Lijf & Lijn
alle pijlers
Start met afvallen, wie doet mee?
zondag 12 april 2020 om 09:28
Ik ben nu veel thuis, en ik groei dicht. Sport te weinig en eet te veel. Voor Corona sportte ik minimaal twee keer per week.
Ik zou zo’n 8 kilo willen afvallen. Wie doet er met me mee?
Oh ja, als iemand het leuk vindt om een tabel bij te houden: heel graag. Ik ben daar geen ster in.
Voor het bijhouden van de tabel: aub iedereen zelf dikgedrukt de week en progressie doorgeven, omdat iedereen ws. op verschillende dagen weegt. Dan is Panda zo lief om het in de tabel zetten.
Dus als voorbeeld:
Week 1: -0,1
[/quote]
===============================================================
WEEK 35 T/M WEEK 39
[/quote]
Ik zou zo’n 8 kilo willen afvallen. Wie doet er met me mee?
Oh ja, als iemand het leuk vindt om een tabel bij te houden: heel graag. Ik ben daar geen ster in.
Voor het bijhouden van de tabel: aub iedereen zelf dikgedrukt de week en progressie doorgeven, omdat iedereen ws. op verschillende dagen weegt. Dan is Panda zo lief om het in de tabel zetten.
Dus als voorbeeld:
Week 1: -0,1
[/quote]
===============================================================
WEEK 35 T/M WEEK 39
| NAAM | START | STREEF | KWIJT | WK35 | WK36 | WK37 | WK38 | WK39 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Roepieroepie17 | 74,6kg | 65kg | -3,4kg | 71,4kg | 71,1kg | |||
| Panda1987 | 83,5kg | 70kg | -12,2kg | 71,3kg | 71,3kg | |||
| Megyg | 85kg | 70kg | -12,8kg | 73,0kg | 72,2kg | |||
| Vlavi | 79,2kg | 65kg | -15,5kg | 64,3kg | 63,7kg | |||
| Bloemkoolroosje | 83,8kg | 67kg | -15,8kg | 68,0kg | ||||
| Appletree86 | 75,0kg | 65kg | -6,5kg | |||||
| TOTAAL | 481,1kg | 402kg | -66,3kg |
anoniem_63a94ea668423 wijzigde dit bericht op 22-12-2020 08:32
77.59% gewijzigd
goed idee.
zaterdag 12 september 2020 om 17:35
Oehhh genieten!! 
Veel plezier.
Het is vreselijk, mijn vriend is bijna jarig en ik heb vandaag echt zoveel lekkere dingen gekocht. Gebak, chips, toastjes, kaasjes, broodjes en echt nog veel meer, en er komt niet eens bezoek
We gaan echt ALLES zelf opeten!!!! Ik denk dat ik maandag t/m vrijdag moet vasten 
Veel plezier.Het is vreselijk, mijn vriend is bijna jarig en ik heb vandaag echt zoveel lekkere dingen gekocht. Gebak, chips, toastjes, kaasjes, broodjes en echt nog veel meer, en er komt niet eens bezoek
We gaan echt ALLES zelf opeten!!!! Ik denk dat ik maandag t/m vrijdag moet vasten
zaterdag 12 september 2020 om 17:48
Vlavi schreef: ↑12-09-2020 17:35Het is vreselijk, mijn vriend is bijna jarig en ik heb vandaag echt zoveel lekkere dingen gekocht. Gebak, chips, toastjes, kaasjes, broodjes en echt nog veel meer, en er komt niet eens bezoek
Ik lach me rot vandaag hier om jullie! Succes ermee Vlavi! Klinkt heerlijk. En Megyg ook, hoe erg is dat?! Een 3 gangen diner. Jullie hebben het er maar zwaar mee hahaha…. Ik heb 70 minuten gesprongen in de huiskamer. En gewinkeld. Gister en eergister ook al. Het is heel erg maar ik kom nu op het punt dat het écht scheelt in kledingmaat. En ik ben los gegaan, want alles staat ineens zoveel leuker. En nu ben ik dus 800 euro lichter in 3 dagen.
Nouja, ik ga maar in mijn nieuwe trui op de bank zitten vanavond. Hoera!
zaterdag 12 september 2020 om 19:24
Ik deed het niet graag, maar op pure wilskracht heb ik me door het diner heen geslagen... nu uitbuiken.
Jemig Bloemkoolroosje, ik dacht dat ik er wat van kon qua uitgeven, ik moet het gauw mijn man laten lezen, die zegt altijd dat ik een gat in mijn hand hebt. Het was zelfs een keer zo erg, dat hij pal voor een operatie aan de chirurg vroeg of hij die gaten ook dicht wilde naaien. De beste man sloeg dubbel van het lachen, lag ik daar op een brancardje in mijn blote kont in een operatiehemdje, hij is fijn.
Maar leuk toch, na zoveel kilootjes af te vallen heb je het verdiend hoor. Mijn moto: als je je zelf niet kietelt, wordt je nooit gekieteld.
Jemig Bloemkoolroosje, ik dacht dat ik er wat van kon qua uitgeven, ik moet het gauw mijn man laten lezen, die zegt altijd dat ik een gat in mijn hand hebt. Het was zelfs een keer zo erg, dat hij pal voor een operatie aan de chirurg vroeg of hij die gaten ook dicht wilde naaien. De beste man sloeg dubbel van het lachen, lag ik daar op een brancardje in mijn blote kont in een operatiehemdje, hij is fijn.
Maar leuk toch, na zoveel kilootjes af te vallen heb je het verdiend hoor. Mijn moto: als je je zelf niet kietelt, wordt je nooit gekieteld.
zaterdag 12 september 2020 om 20:19
Ahh hahaha Megyg jouw man heeft wel humor
@Bloemkoolroosje, heerlijk zo’n nieuwe garderobe!! Lekker van genieten!
@Vlavi, dat klinkt als de ultieme cheatday, heerlijk!
Straks komt een vriend ff een bakkie doen, heb vanmiddag chocola gehaald en dat ligt nog onaangeraakt in de keuken, ben trots op mezelf haha. Mag van mezelf vanavond 1 chocolaatje, de rest neemt ie maar mee
@Bloemkoolroosje, heerlijk zo’n nieuwe garderobe!! Lekker van genieten!
@Vlavi, dat klinkt als de ultieme cheatday, heerlijk!
Straks komt een vriend ff een bakkie doen, heb vanmiddag chocola gehaald en dat ligt nog onaangeraakt in de keuken, ben trots op mezelf haha. Mag van mezelf vanavond 1 chocolaatje, de rest neemt ie maar mee
zondag 13 september 2020 om 10:26
Gisteren een cheat day gehad.
Ben niet helemaal los gegaan ofzo, maar wel een bitterballetje, blokje kaas en ander lekkers meegepikt op de verjaardag waar ik was.
Ik vond dat het nu wel eens mocht.
Heb er ook geen schuldgevoel aan over gehouden na 22 dagen discipline.
Morgen maar weer eens op de weegschaal gaan staan.
Ben niet helemaal los gegaan ofzo, maar wel een bitterballetje, blokje kaas en ander lekkers meegepikt op de verjaardag waar ik was.
Ik vond dat het nu wel eens mocht.
Heb er ook geen schuldgevoel aan over gehouden na 22 dagen discipline.
Morgen maar weer eens op de weegschaal gaan staan.
zondag 13 september 2020 om 12:51
Oh Megyg, die man van jou hahaha! Mijn ex zei altijd dat ik geen gat in mijn hand had, maar überhaupt geen hand had. Maar helemaal eens hoor, iemand moet me af en toe in de watten leggen. En de best aangewezen persoon daarvoor... ben ik! 
Gelukkig ook niemand thuis die zich met mijn uitgaven bemoeit. Alles is voor Bassie
@Pindakaasje, zo is het! Je houdt het niet vol als je nooit even jezelf iets toestaat. Schuldig voelen is nergens voor nodig en zonde van je energie. Lekker van genieten hoor. Was de weegschaal lief?
@Panda, is het gelukt met de chocolade gister? Mee gegeven aan je vriend?
@Vlavi, enorm veel gekocht! Nieuwe schoenen (dat is dan ook gelijk de enige stabiele maat 38 die ik al 30 jaar heb...) Dr. Martens. Gelijk een vette blaar op mijn hiel natuurlijk, die krengen moet je heel goed inlopen. Maar ze zijn zo stoer.
Verder 5 broeken. Eentje daarvan is een mooie flair spijkerbroek (maat 38!!!), 3 truien, een vestje en 2 mooie shirts. Ik ben klaar voor het najaar/winter. Alles wat ik heb gekocht is in maat s en/of m. Joehoe! Weliswaar bijna allemaal met stretch enzo… maar toch.
Hebben jullie leuke plannen voor de komende warme nazomerdagen? Staan de tuinbedjes opgesteld? Parasols van stal? Badjes gevuld? Zijn we allemaal bikiniklaar?!
Gelukkig ook niemand thuis die zich met mijn uitgaven bemoeit. Alles is voor Bassie @Pindakaasje, zo is het! Je houdt het niet vol als je nooit even jezelf iets toestaat. Schuldig voelen is nergens voor nodig en zonde van je energie. Lekker van genieten hoor. Was de weegschaal lief?
@Panda, is het gelukt met de chocolade gister? Mee gegeven aan je vriend?
@Vlavi, enorm veel gekocht! Nieuwe schoenen (dat is dan ook gelijk de enige stabiele maat 38 die ik al 30 jaar heb...) Dr. Martens. Gelijk een vette blaar op mijn hiel natuurlijk, die krengen moet je heel goed inlopen. Maar ze zijn zo stoer.
Verder 5 broeken. Eentje daarvan is een mooie flair spijkerbroek (maat 38!!!), 3 truien, een vestje en 2 mooie shirts. Ik ben klaar voor het najaar/winter. Alles wat ik heb gekocht is in maat s en/of m. Joehoe! Weliswaar bijna allemaal met stretch enzo… maar toch.
Hebben jullie leuke plannen voor de komende warme nazomerdagen? Staan de tuinbedjes opgesteld? Parasols van stal? Badjes gevuld? Zijn we allemaal bikiniklaar?!
zondag 13 september 2020 om 12:55
Zoooo Bloemkool, zelfs S!! Gaaf hoor. Welke flaired spijkerbroek heb je gekocht? Die vind ik ook altijd heel mooi, maar niet bij mij. Ik dacht omdat ik niet slank genoeg was, maar misschien ook wel omdat ik klein ben. Ik heb de hoop dat ik over een kilo of 5/10 wel zo'n broek kan hebben.
Dr Martens vind ik ook gaaf, wel even goed inlopen inderdaad
Dr Martens vind ik ook gaaf, wel even goed inlopen inderdaad
zondag 13 september 2020 om 13:02
Tuurlijk wel Vlavi! Als de broek niet té lang is en over de grond sleept. Dat zie je ook wel eens. Dan wordt het propperig.
En ik vind het altijd bij flaired broeken nogal verschil maken wat voor schoenen je eronder draagt. Vind het persoonlijk het mooist met een hoge hak en/of een goede punt. Nu ben ik zelf niet zo van de hele hoge hakken, dat trekken mijn knieën niet meer. Maar een mooie puntlaars met hak oogt dan gelijk veel langer. En door de uitloop onderin, lijken je bovenbenen ook weer langer en slanker.
Ik heb er eentje bij Mango gekocht, deze:
https://shop.mango.com/nl/dames/jeans-f ... lsrc=aw.ds
Voor de Dr. Martens heb ik inmiddels een extra doos pleisters gehaald haha!
En ik vind het altijd bij flaired broeken nogal verschil maken wat voor schoenen je eronder draagt. Vind het persoonlijk het mooist met een hoge hak en/of een goede punt. Nu ben ik zelf niet zo van de hele hoge hakken, dat trekken mijn knieën niet meer. Maar een mooie puntlaars met hak oogt dan gelijk veel langer. En door de uitloop onderin, lijken je bovenbenen ook weer langer en slanker.
Ik heb er eentje bij Mango gekocht, deze:
https://shop.mango.com/nl/dames/jeans-f ... lsrc=aw.ds
Voor de Dr. Martens heb ik inmiddels een extra doos pleisters gehaald haha!
zondag 13 september 2020 om 13:22
Hhahaha… op die modellen zeker ja!
Ik heb niet hele lange benen, gewoon normaal, in relatie tot de rest van mijn lijf. 1.73 ben ik. Als ik een hak draag dan is het een beetje type/hoogte cowboy-laars hak. Max 5 centimeter ofzo. Net hoog genoeg om zo'n flaired broek mooi op te laten vallen en laag genoeg om nog goed op te kunnen lopen. Maar ik loop véél vaker op platte laarzen of sneakers. Laarzen zijn sowieso tricky bij mij omdat ik dan weer behoorlijk stevige kuiten heb. Ik krijg laarzen vaak niet eens dicht
Ik heb niet hele lange benen, gewoon normaal, in relatie tot de rest van mijn lijf. 1.73 ben ik. Als ik een hak draag dan is het een beetje type/hoogte cowboy-laars hak. Max 5 centimeter ofzo. Net hoog genoeg om zo'n flaired broek mooi op te laten vallen en laag genoeg om nog goed op te kunnen lopen. Maar ik loop véél vaker op platte laarzen of sneakers. Laarzen zijn sowieso tricky bij mij omdat ik dan weer behoorlijk stevige kuiten heb. Ik krijg laarzen vaak niet eens dicht
zondag 13 september 2020 om 14:00
Ohhh ja dat heb ik ook altijd, maar dan omdat ik kleine voeten heb (36) en dan is die laars in verhouding ook zo smal bij mijn kuit. Maar misschien zijn mijn kuiten inmiddels ook wel wat minder vet 
Klinkt in ieder geval alsof de broek je mooi staat! 
Klinkt in ieder geval alsof de broek je mooi staat!
anoniem_653512462fca1 wijzigde dit bericht op 13-09-2020 22:39
2.03% gewijzigd
zondag 13 september 2020 om 21:30
Ik hou echt van flared broeken! En wide leg, beetje 90’s stijl. Heb de laatste tijd ook Wat nieuwe kleding gekocht, alles ook maat 38/S/M, voelt dan zo lekker he!
@bloemkoolroosje, de chocola is gister bijna op gegaan, heb vandaag het laatste stukje op
Morgen mn weegdag, heb er nog nooit zo naar uit gekeken als nu...
@bloemkoolroosje, de chocola is gister bijna op gegaan, heb vandaag het laatste stukje op
Morgen mn weegdag, heb er nog nooit zo naar uit gekeken als nu...
maandag 14 september 2020 om 10:20
Oh, fijn maatje Panda! Voelt echt heel fijn he? Ik had een wollen lange trui/jurk gekocht, voor de winter alvast. Viel heel groot dus probeerde een s. Wat dacht je? Soepjurk! Ik heb hem omgeruild voor een xs hahaha! Maar, trust me, dat ligt echt aan die jurk hoor, valt onwijs groot. Maar toch leuk haha!
Wat zei de weegschaal vanmorgen? Wassie lief?
Wat doen jullie trouwens met alle kleding die te groot is geworden? Bewaren voor "what if" of rigoreus alles de deur uit onder het mom: "Zo ver laat ik het nooooit meer komen!"
Ik heb dat laatste wel vaker gedaan. Surprise, surprise, zo ver is het uiteindelijk dus wél weer gekomen
Nu twijfel ik wat ik zo meteen met al die (te) grote maten moet doen. Misschien toch maar 1 of 2 broeken in ieder geval bewaren, in grotere maat. Met truien enzo kun je best behoorlijk lang uit de voeten in verschillende maten, maar met broeken luistert het vaak wat nauwer.
Wat zei de weegschaal vanmorgen? Wassie lief?
Wat doen jullie trouwens met alle kleding die te groot is geworden? Bewaren voor "what if" of rigoreus alles de deur uit onder het mom: "Zo ver laat ik het nooooit meer komen!"
Ik heb dat laatste wel vaker gedaan. Surprise, surprise, zo ver is het uiteindelijk dus wél weer gekomen
Nu twijfel ik wat ik zo meteen met al die (te) grote maten moet doen. Misschien toch maar 1 of 2 broeken in ieder geval bewaren, in grotere maat. Met truien enzo kun je best behoorlijk lang uit de voeten in verschillende maten, maar met broeken luistert het vaak wat nauwer.
maandag 14 september 2020 om 12:11
maandag 14 september 2020 om 15:48
Ik ben 22 augustus begonnen met anders eten om wat af te vallen.
De eerste week was ik niets afgevallen. Ik schreef hier toen hoe teleurgesteld ik was.
Nu, 14 september, ben ik 8 kilo kwijt.
Dat is niet te veel, maar wel te snel.
Ik ben bang dat ik die kilo's in no time weer terug krijg. Dat mijn lichaam meteen wil gaan rantsoeneren als ik eens een chippy of gebakje eet.
Wat doe ik verkeerd? Ik ontbijt en lunch met bruin brood, neem fruit als tussendoortje en eet s'avonds bij de warme maaltijd gewoon alles. Van stamppot andijvie tot lasagne en yoghurt toe.
De eerste week was ik niets afgevallen. Ik schreef hier toen hoe teleurgesteld ik was.
Nu, 14 september, ben ik 8 kilo kwijt.
Dat is niet te veel, maar wel te snel.
Ik ben bang dat ik die kilo's in no time weer terug krijg. Dat mijn lichaam meteen wil gaan rantsoeneren als ik eens een chippy of gebakje eet.
Wat doe ik verkeerd? Ik ontbijt en lunch met bruin brood, neem fruit als tussendoortje en eet s'avonds bij de warme maaltijd gewoon alles. Van stamppot andijvie tot lasagne en yoghurt toe.
maandag 14 september 2020 om 18:56
maandag 14 september 2020 om 19:04
