Lijf & Lijn
alle pijlers
start-to-run
donderdag 28 juni 2007 om 09:16
Op internet een handig programma gevonden om op je mp-3 speler te zetten. Met een leuk muziekje erbij wordt je precies verteld hoelang je moet lopen, wanneer je wandelt en wanneer je weer tempo moet maken. In 27 lessen, verdeeld over 10 weken moet ik dan 5 km kunnen hardlopen.
Tot zover prima, maar over de techniek wordt niets verteld. Zijn er hier mensen die tips hebben?
Overigens ben ik benieuwd of dit gaat werken. In het verleden heb ik vaker geprobeerd om dit op te bouwen, maar dat lukte dan toch niet. Oorzaak was dan het niet plezierig kunnen lopen. Als je alleen maar bezig bent met wanneer je weer mag stoppen wordt het niet echt leuk, vandaar dat ik op dit moment vooral heel veel wandel. Maar wat meer conditie opbouwen lijkt me toch ook niet onbelangrijk.
Nieuwe links van Whopper:
http://www.vub.ac.be/sport/podcast.html#downloaden
http://www.hardloopschema..._nieuws_detail&detail=197
http://www.van-waveren.nl.../08/start-to-run-podcast/....'
Tot zover prima, maar over de techniek wordt niets verteld. Zijn er hier mensen die tips hebben?
Overigens ben ik benieuwd of dit gaat werken. In het verleden heb ik vaker geprobeerd om dit op te bouwen, maar dat lukte dan toch niet. Oorzaak was dan het niet plezierig kunnen lopen. Als je alleen maar bezig bent met wanneer je weer mag stoppen wordt het niet echt leuk, vandaar dat ik op dit moment vooral heel veel wandel. Maar wat meer conditie opbouwen lijkt me toch ook niet onbelangrijk.
Nieuwe links van Whopper:
http://www.vub.ac.be/sport/podcast.html#downloaden
http://www.hardloopschema..._nieuws_detail&detail=197
http://www.van-waveren.nl.../08/start-to-run-podcast/....'
anoniem_37904 wijzigde dit bericht op 15-06-2008 11:18
Reden: links vervangen, maar ik betwijfel of ze volledig zijn...
Reden: links vervangen, maar ik betwijfel of ze volledig zijn...
% gewijzigd
maandag 24 maart 2008 om 21:38
Beel, ik vind dat tshirt idee fantastisch. Misschien kan viva ons sponsoren . Ik ben helaas niet creatief maar iemand anders misschien wel.
Ow en voor diegene die straks hun eigen mp3 met aanmoedigingen hebben, misschien leuk om deze eens te plaatsen op de hyves pagina (waar staat die verdomde hyves, kan het niet vinden).
Ow en voor diegene die straks hun eigen mp3 met aanmoedigingen hebben, misschien leuk om deze eens te plaatsen op de hyves pagina (waar staat die verdomde hyves, kan het niet vinden).
maandag 24 maart 2008 om 21:41
quote:Chardonnay schreef op 24 maart 2008 @ 21:29:
illie, meerijden?
Daar moet jij even heel goed over nadenken. Mij lijkt het heel gezellig, maar de 10 km start een uur later dan de 5 km en ik ben dan wel ruim een uur aan het lopen. De vraag is dus of jullie daar zo lang willen wachten...
Ik neem wel ook een vriendin mee, dus als ik met de trein zou gaan, ga ik ook niet alleen. Wellicht prettiger voor jullie als jullie gewoon kunnen gaan wanneer jullie dat willen?
illie, meerijden?
Daar moet jij even heel goed over nadenken. Mij lijkt het heel gezellig, maar de 10 km start een uur later dan de 5 km en ik ben dan wel ruim een uur aan het lopen. De vraag is dus of jullie daar zo lang willen wachten...
Ik neem wel ook een vriendin mee, dus als ik met de trein zou gaan, ga ik ook niet alleen. Wellicht prettiger voor jullie als jullie gewoon kunnen gaan wanneer jullie dat willen?
maandag 24 maart 2008 om 21:46
Tsja...ontwerpen...hm als niemand anders zich aanbiedt dan zal ik een poging wagen. Dan kun je het bestand gewoon downloaden en op een strijkpapier uitprinten in je eigen printer en op een simpel shirt printen...toch?
Hyves: http://www.rennenmetevy.hyves.nl/
Hyves: http://www.rennenmetevy.hyves.nl/
maandag 24 maart 2008 om 21:46
Sjar, het schijnt ook erg lastig te zijn om je auto daar te parkeren. Trein is dus zo gek nog niet.
Ik word ook alweer helemaal enthousiast. Word ik eerst van alle kanten gefeliciteerd waardoor ik me nog trotser ga voelen en nu komen al deze leuke ideetjes er nog achteraan...
Sjar, je andere berichtje ga ik morgen ff beantwoorden hoor, heb ik even wat tijd en energie voor nodig...
Ik word ook alweer helemaal enthousiast. Word ik eerst van alle kanten gefeliciteerd waardoor ik me nog trotser ga voelen en nu komen al deze leuke ideetjes er nog achteraan...
Sjar, je andere berichtje ga ik morgen ff beantwoorden hoor, heb ik even wat tijd en energie voor nodig...
maandag 24 maart 2008 om 21:53
maandag 24 maart 2008 om 21:58
maandag 24 maart 2008 om 22:02
Zit hier nu toch een partij jaloers te zijn.
Keek net even op de Hyves; snap nog niet hoe het werkt, kan alleen maar kijken, hoewel ik wél sta ingeschreven. Maar heb nog geen vriendinnetjes. : ) Wat is nu eigenlijk het voordeel van Hyves? Waarom kan dat niet gewoon via hier? Ben niet alleen onhandig met de IPOD maar met alles waar knopjes aan zitten. : )
Keek net even op de Hyves; snap nog niet hoe het werkt, kan alleen maar kijken, hoewel ik wél sta ingeschreven. Maar heb nog geen vriendinnetjes. : ) Wat is nu eigenlijk het voordeel van Hyves? Waarom kan dat niet gewoon via hier? Ben niet alleen onhandig met de IPOD maar met alles waar knopjes aan zitten. : )
maandag 24 maart 2008 om 22:03
Als ik op de link klik om me aan te melden (aangezien dit een gesloten hyves is) dan krijg ik de volgende melding
Ooooops...
Something went wrong. If you are to contact our support, please provide them with the following information
Server: web347
Click here to return to the homepage.
Dus nog geen moeilijke vraag. Ben wel erg benieuwd naar de moeilijke vraag
Ooooops...
Something went wrong. If you are to contact our support, please provide them with the following information
Server: web347
Click here to return to the homepage.
Dus nog geen moeilijke vraag. Ben wel erg benieuwd naar de moeilijke vraag
maandag 24 maart 2008 om 22:06
