Lijf & Lijn
alle pijlers
start-to-run
donderdag 28 juni 2007 om 09:16
Op internet een handig programma gevonden om op je mp-3 speler te zetten. Met een leuk muziekje erbij wordt je precies verteld hoelang je moet lopen, wanneer je wandelt en wanneer je weer tempo moet maken. In 27 lessen, verdeeld over 10 weken moet ik dan 5 km kunnen hardlopen.
Tot zover prima, maar over de techniek wordt niets verteld. Zijn er hier mensen die tips hebben?
Overigens ben ik benieuwd of dit gaat werken. In het verleden heb ik vaker geprobeerd om dit op te bouwen, maar dat lukte dan toch niet. Oorzaak was dan het niet plezierig kunnen lopen. Als je alleen maar bezig bent met wanneer je weer mag stoppen wordt het niet echt leuk, vandaar dat ik op dit moment vooral heel veel wandel. Maar wat meer conditie opbouwen lijkt me toch ook niet onbelangrijk.
Nieuwe links van Whopper:
http://www.vub.ac.be/sport/podcast.html#downloaden
http://www.hardloopschema..._nieuws_detail&detail=197
http://www.van-waveren.nl.../08/start-to-run-podcast/....'
Tot zover prima, maar over de techniek wordt niets verteld. Zijn er hier mensen die tips hebben?
Overigens ben ik benieuwd of dit gaat werken. In het verleden heb ik vaker geprobeerd om dit op te bouwen, maar dat lukte dan toch niet. Oorzaak was dan het niet plezierig kunnen lopen. Als je alleen maar bezig bent met wanneer je weer mag stoppen wordt het niet echt leuk, vandaar dat ik op dit moment vooral heel veel wandel. Maar wat meer conditie opbouwen lijkt me toch ook niet onbelangrijk.
Nieuwe links van Whopper:
http://www.vub.ac.be/sport/podcast.html#downloaden
http://www.hardloopschema..._nieuws_detail&detail=197
http://www.van-waveren.nl.../08/start-to-run-podcast/....'
anoniem_37904 wijzigde dit bericht op 15-06-2008 11:18
Reden: links vervangen, maar ik betwijfel of ze volledig zijn...
Reden: links vervangen, maar ik betwijfel of ze volledig zijn...
% gewijzigd
dinsdag 1 april 2008 om 14:50
Toch even stiekem tussendoor spieken om morgen niet weer paginaaaaa's achter te lopen.
Zo'n nike ding gaat het dan niet worden (nou ja iig niet binnenkort), heb een shuffle die goed bevalt en net nieuwe schoenen gekocht..dus nu maar eens rennen met deze middelen.
@Twompie: hou deze les in je gedachten als je de volgende keer denkt dat je er doorheen zit..is een reuze opsteker.
@Sjar: strijken is ook niet mijn favo bezigheid. Zelfde lettertype en grootte en natuurlijk kleur is wel handig..Ik denk dat ik me niet waag aan een hardloopshirt..dus koop wel een katoenen shirtje.
@rupsje: tip was al gegeven door zomerkind..leuk dat je wilt gaan rennen!!
@zomerkindL thanks voor de uitleg en de tips/links..maar ga dus nog even hardcore door met mn ipod shuffle. Eerste aanschaf die ik overweeg is een hartslagmeter..maar dan moet ik wel al met de tweede serie bezig zijn van mezelf .. hou dus zelf een stok achter de deur.
@Basia: lijkt me ook wel lekker 'even' in Noorwegen lopen Ik ben wel veel odnerweg, maar alleen binnen NL en om dan op de vluchtstrook te gaan rennen bij een file..is een beetje raar.
@Siensien - thanks voor de tip..ik ben er dus zelf al een beetje ingestonken met de ipod shuffle..kom er nu achter dat ik beter een nano had kunnen kopen. Zal me bij hartslagmeters eens echt gaan orienteren..
@Jolan: STOER!! Ik vind de marikenloop al heel wat , maar met de DtD tel je eigenlijk pas echt mee. Mijn bedrijf loopt volgens wel mee met de businessloop, alleen ben ik op vakantie een hele maand
@ Lenzz: ik heb alleen even op computer geluisterd en ga de 30 minuten versie zeker downloaden om een keertje mee te lopen..hou me aanbevolen voor de 1-uur versie
@Kipkerrie: succes op de loopband.. ik vind het redelijk lopen, maar loop liever buiten..dan zie je tenminste nog iets. Probeer gewoon een tijd in te stellen en niet teveel op de minuten te letten en gewoon lekker met Evy rennen. Ben erg benieuwd hoe het is bevallen.
@Whopper: was het droog?? Hier is het af en aan, maar ik zit nu in NB, dus wellicht heel ander weerbeeld.
Mijn planning is ook weer door de war geschopt door werk. Kan wo-avond nog wel rennen, maar planning vrijdag is verzet en heb nu iig geen tijd meer om 's ochtends te rennen en 's avonds zit al vol...zaterdag de hele dag vrijgezellenfeest en zondag al paalfitness...
Zou het veel kwaad kunnen om wo & do te rennen?? Misschien als ik het wo-ochtend en do-avond doe..
Zo'n nike ding gaat het dan niet worden (nou ja iig niet binnenkort), heb een shuffle die goed bevalt en net nieuwe schoenen gekocht..dus nu maar eens rennen met deze middelen.
@Twompie: hou deze les in je gedachten als je de volgende keer denkt dat je er doorheen zit..is een reuze opsteker.
@Sjar: strijken is ook niet mijn favo bezigheid. Zelfde lettertype en grootte en natuurlijk kleur is wel handig..Ik denk dat ik me niet waag aan een hardloopshirt..dus koop wel een katoenen shirtje.
@rupsje: tip was al gegeven door zomerkind..leuk dat je wilt gaan rennen!!
@zomerkindL thanks voor de uitleg en de tips/links..maar ga dus nog even hardcore door met mn ipod shuffle. Eerste aanschaf die ik overweeg is een hartslagmeter..maar dan moet ik wel al met de tweede serie bezig zijn van mezelf .. hou dus zelf een stok achter de deur.
@Basia: lijkt me ook wel lekker 'even' in Noorwegen lopen Ik ben wel veel odnerweg, maar alleen binnen NL en om dan op de vluchtstrook te gaan rennen bij een file..is een beetje raar.
@Siensien - thanks voor de tip..ik ben er dus zelf al een beetje ingestonken met de ipod shuffle..kom er nu achter dat ik beter een nano had kunnen kopen. Zal me bij hartslagmeters eens echt gaan orienteren..
@Jolan: STOER!! Ik vind de marikenloop al heel wat , maar met de DtD tel je eigenlijk pas echt mee. Mijn bedrijf loopt volgens wel mee met de businessloop, alleen ben ik op vakantie een hele maand
@ Lenzz: ik heb alleen even op computer geluisterd en ga de 30 minuten versie zeker downloaden om een keertje mee te lopen..hou me aanbevolen voor de 1-uur versie
@Kipkerrie: succes op de loopband.. ik vind het redelijk lopen, maar loop liever buiten..dan zie je tenminste nog iets. Probeer gewoon een tijd in te stellen en niet teveel op de minuten te letten en gewoon lekker met Evy rennen. Ben erg benieuwd hoe het is bevallen.
@Whopper: was het droog?? Hier is het af en aan, maar ik zit nu in NB, dus wellicht heel ander weerbeeld.
Mijn planning is ook weer door de war geschopt door werk. Kan wo-avond nog wel rennen, maar planning vrijdag is verzet en heb nu iig geen tijd meer om 's ochtends te rennen en 's avonds zit al vol...zaterdag de hele dag vrijgezellenfeest en zondag al paalfitness...
Zou het veel kwaad kunnen om wo & do te rennen?? Misschien als ik het wo-ochtend en do-avond doe..
dinsdag 1 april 2008 om 14:55
nou gistern 3x 10 gelopen was aardig pittig na 1.5 week rust, ik merk dat ik nog niet helemaal de oude ben, bah wat baal ik er toch van ..... wat denken jullie tekenen van een hardloop junkie?
Met de kleine gaat het goed, hij moet een kleine ingreep hebben aan zijn je weet wel kwastje hahahaha en dat gebeurd in de zomer zodat ie lekker kan gaan streaken in de buurt,... wan teen onder broek lijkt me niet lekker zitten....
nou strks met lunch weer even lekker renne kijken of ik 2x 15 kan doen...
Met de kleine gaat het goed, hij moet een kleine ingreep hebben aan zijn je weet wel kwastje hahahaha en dat gebeurd in de zomer zodat ie lekker kan gaan streaken in de buurt,... wan teen onder broek lijkt me niet lekker zitten....
nou strks met lunch weer even lekker renne kijken of ik 2x 15 kan doen...
dinsdag 1 april 2008 om 15:10
Yes!!! Inschrijving Dam tot Damloop is ook hier een feit!
Ik geloof dat er voor die tijd nog aardig wat werk aan de winkel is voor me. Mijn zus heeft zich ook ingeschreven, dus dat is een extra stimulans...Volgens haar ga ik het makkelijk halen als ik op dezelfde voet doorga als nu.
Lenzz...ik hou me zeker aanbevolen voor de loop van 1 uur!
Ik ben overigens nog steeds voor een besteld, kant-en-klaar Evy hardloopshirt. Ten 1e vervaagt dan de opdruk niet (zou zonde zijn als het shirt na 3 keer wassen er al niet meer uitziet!) en ten 2e heb je dan ook iig een hardloopshirt. Eén en al voordelen dus.
Ik geloof dat er voor die tijd nog aardig wat werk aan de winkel is voor me. Mijn zus heeft zich ook ingeschreven, dus dat is een extra stimulans...Volgens haar ga ik het makkelijk halen als ik op dezelfde voet doorga als nu.
Lenzz...ik hou me zeker aanbevolen voor de loop van 1 uur!
Ik ben overigens nog steeds voor een besteld, kant-en-klaar Evy hardloopshirt. Ten 1e vervaagt dan de opdruk niet (zou zonde zijn als het shirt na 3 keer wassen er al niet meer uitziet!) en ten 2e heb je dan ook iig een hardloopshirt. Eén en al voordelen dus.
dinsdag 1 april 2008 om 15:18
Oke even resumerend:
voor bedrukt hardloopshirt zijn
illie
Sjar
Martini
Kipkerrie.
Als jullie de maten er nou even achter zetten dan bestellen we toch gewoon shirts. Witte alo shirts? Welk lettertype en kleur?
Als ik de dtd ga lopen doe ik het ook via mijn werk. Dan heb je namelijk veel meer tijd om hem uit te lopen
voor bedrukt hardloopshirt zijn
illie
Sjar
Martini
Kipkerrie.
Als jullie de maten er nou even achter zetten dan bestellen we toch gewoon shirts. Witte alo shirts? Welk lettertype en kleur?
Als ik de dtd ga lopen doe ik het ook via mijn werk. Dan heb je namelijk veel meer tijd om hem uit te lopen
dinsdag 1 april 2008 om 15:36
@ Basia: Ik heb eens gesurft op internet en die hartslagmeter is wel een leuke, kost ongeveer 89,95 zag ik. Denk dat ik er zo eentje ga halen.
Nike+: Ik weet ook nog niet goed hoe het allemaal werkt. Toen ik van het weekend er voor de eerste keer mee ging lopen had ik eerst de stem van de Nike+ en Evy door elkaar heen wat natuurlijk niet te doen is. Je kunt dus wel de stem uitzetten en dan houd je alleen Evy nog over maar de Nike+ registreert wel je gegevens.
Ga vandaag nog even naar de dokter voor de zekerheid. Sinds ik ben gaan lopen voel ik mijn hart behoorlijk pompen, de ene keer wat meer dan anders. Vandaag bijna niet, maar dat zal wel komen omdat ik die afspraak al heb staan... Maar zaterdag durfde ik gewoon niet te gaan lopen, dat is toch te gek?
Ik heb er een aantal weken geleden, toen ik voor iets ander er moest zijn al iets over gevraagd maar ze zij dat het ws kwam door mijn verbeterde conditie en je er wel aan zou wennen?!
Nou ja, we zullen zien wat ze zeggen, hoop dat ik me voor niks (toch wel) druk maak.
Nike+: Ik weet ook nog niet goed hoe het allemaal werkt. Toen ik van het weekend er voor de eerste keer mee ging lopen had ik eerst de stem van de Nike+ en Evy door elkaar heen wat natuurlijk niet te doen is. Je kunt dus wel de stem uitzetten en dan houd je alleen Evy nog over maar de Nike+ registreert wel je gegevens.
Ga vandaag nog even naar de dokter voor de zekerheid. Sinds ik ben gaan lopen voel ik mijn hart behoorlijk pompen, de ene keer wat meer dan anders. Vandaag bijna niet, maar dat zal wel komen omdat ik die afspraak al heb staan... Maar zaterdag durfde ik gewoon niet te gaan lopen, dat is toch te gek?
Ik heb er een aantal weken geleden, toen ik voor iets ander er moest zijn al iets over gevraagd maar ze zij dat het ws kwam door mijn verbeterde conditie en je er wel aan zou wennen?!
Nou ja, we zullen zien wat ze zeggen, hoop dat ik me voor niks (toch wel) druk maak.
dinsdag 1 april 2008 om 16:16
quote:kipkerrie schreef op 01 april 2008 @ 15:30:
jep. En wat kosten die hardloopshirts eigenlijk??
Een hemdje vind ik trouwens ook wel leuk, voor de zomer zeg maar Als we op www.spreadshirt.net het ALO Funktieshirt doen, kost dat 28,90 excl. verzendkosten en dat is een loopshirt.
Als we op www.shirtcity.com een t-shirt kopen, kost dat 15,90 excl. verzendkosten en dat is een katoenen shirt. (hemdje 12,90)
jep. En wat kosten die hardloopshirts eigenlijk??
Een hemdje vind ik trouwens ook wel leuk, voor de zomer zeg maar Als we op www.spreadshirt.net het ALO Funktieshirt doen, kost dat 28,90 excl. verzendkosten en dat is een loopshirt.
Als we op www.shirtcity.com een t-shirt kopen, kost dat 15,90 excl. verzendkosten en dat is een katoenen shirt. (hemdje 12,90)
dinsdag 1 april 2008 om 16:18
okay een idee..omdat de dollar zo laag staat voor jullie,..kijk een by google.... hier zijn een paar....
je kan ze naar mij versturen.... en ik neem ze dan mee naar nederland (ben de 16e er) in lelystad,... iemand in de buurt kan ze op halen of ik versturu ze in nederland door naar een persoon.......
je kan ze naar mij versturen.... en ik neem ze dan mee naar nederland (ben de 16e er) in lelystad,... iemand in de buurt kan ze op halen of ik versturu ze in nederland door naar een persoon.......
dinsdag 1 april 2008 om 16:54
Iemand nog een mening over mijn twee keer rennen op een dag, zie posting hierboven ergens:
Zou het veel kwaad kunnen om wo & do te rennen?? Misschien als ik het wo-ochtend en do-avond doe..
Ach, dutchie kan het ook..dus dan moet het mij toch ook een keertje lukken??
@Dutchie: duidelijk verslaafd!!! Maar wel een goed teken dat je niet kan wachten om weer te gaan rennen. natuurlijk gaat het niet meteen 100% lekker, maar dat zal vast snel weer komen.
Dus operatie is in de zomer..is idd wel fijn als kleintje dan lekker luchtig kan rondrennen.
@Ildiko: WAUW ook al dam-tot-dam!! Ben bijna stiekem blij dat ik op vakantie ben, anders had ik er ook aan moeten geloven. Misschien volgend jaar.
Kant en klaar shirt vind ik ook het makkelijkste trouwens.
@Sjar & kipkerrie&ildiko&dutchie-2e posting : helemaal eens om dan gewoon dezelfde bestelling te doen. Misschien verder even op de hyve bespreken??
@Hardloopmeisje: kan me voorstellen dat het een rotgevoel is en dat je hierover zorgen hebt.. Heb geen vergelijkbare ervaring, dus vanaf hier iig veel sterkte en laat je weten wat de uitkomst was??
Zou het veel kwaad kunnen om wo & do te rennen?? Misschien als ik het wo-ochtend en do-avond doe..
Ach, dutchie kan het ook..dus dan moet het mij toch ook een keertje lukken??
@Dutchie: duidelijk verslaafd!!! Maar wel een goed teken dat je niet kan wachten om weer te gaan rennen. natuurlijk gaat het niet meteen 100% lekker, maar dat zal vast snel weer komen.
Dus operatie is in de zomer..is idd wel fijn als kleintje dan lekker luchtig kan rondrennen.
@Ildiko: WAUW ook al dam-tot-dam!! Ben bijna stiekem blij dat ik op vakantie ben, anders had ik er ook aan moeten geloven. Misschien volgend jaar.
Kant en klaar shirt vind ik ook het makkelijkste trouwens.
@Sjar & kipkerrie&ildiko&dutchie-2e posting : helemaal eens om dan gewoon dezelfde bestelling te doen. Misschien verder even op de hyve bespreken??
@Hardloopmeisje: kan me voorstellen dat het een rotgevoel is en dat je hierover zorgen hebt.. Heb geen vergelijkbare ervaring, dus vanaf hier iig veel sterkte en laat je weten wat de uitkomst was??
dinsdag 1 april 2008 om 18:49
zo, ik heb net les 8 gelopen, de 8x2 minuten met een minuutje ertussen. Ik zag er best tegenop (door o.a. klein-kikkertje en omdat ik na moijn werk moest rennen) maar het viel me zat mee! Wel liet mijn zool los (is gescheurd zag ik net) toen ik bijna thuis was. Voorzichtig doorgerend en van het weekend ga ik mooie, nieuwe schoenen halen, yay!
Wat gaan er al een hoop naar de DtD loop..... ik zit te twijfelen of ik me in zal schrijven.... Ik weet echt niet of ik dan al zo ver kan lopen.... Op mijn werk doen ze ook mee. Misschien valt er tegen die tijd wel iemand uit en kan ik die plek overnemen.
Als jullie in die shirtjes de Marikenloop gaan lopen, moeten jullie wel foto's op Hyves zetten hoor!!
Fijne avond meiden en ik ben fier op jullie (en mezelf).
Ren ze!
Wat gaan er al een hoop naar de DtD loop..... ik zit te twijfelen of ik me in zal schrijven.... Ik weet echt niet of ik dan al zo ver kan lopen.... Op mijn werk doen ze ook mee. Misschien valt er tegen die tijd wel iemand uit en kan ik die plek overnemen.
Als jullie in die shirtjes de Marikenloop gaan lopen, moeten jullie wel foto's op Hyves zetten hoor!!
Fijne avond meiden en ik ben fier op jullie (en mezelf).
Ren ze!
dinsdag 1 april 2008 om 18:57
Ik zat hetzelfde te denken Martini, door agendazaken zou ik ook 2 dagen achter elkaar moeten rennen, ik denk dat 1 keer een wo-ochtend en een do-avond geen kwaad kan hoor. Wel even naar je lijf luisteren dan, op donderdag.
Wow ik voel me echt goed zeg... normaal kak ik helemaal in als ik thuis kom na mijn werk, maar ik kan nu de hele wereld aan... Nou, eerst maar even wat eten koken.
Wow ik voel me echt goed zeg... normaal kak ik helemaal in als ik thuis kom na mijn werk, maar ik kan nu de hele wereld aan... Nou, eerst maar even wat eten koken.
dinsdag 1 april 2008 om 19:23
dinsdag 1 april 2008 om 19:38
Volgens mij kan het op zich geen kwaad om twee dagen achter elkaar te lopen, maar let donderdag idd goed op of je je wel goed genoeg voelt en ga niets forceren. Ik loop ook weleens twee dagen achter elkaar en dan loop ik op dag 2 gewoon iets rustiger omdat ik het dan toch iets minder goed volhou en kleine pijntjes ga voelen....
dinsdag 1 april 2008 om 19:42
quote:dutchie1976 schreef op 01 april 2008 @ 16:18:
okay een idee..omdat de dollar zo laag staat voor jullie,..kijk een by google.... hier zijn een paar....
je kan ze naar mij versturen.... en ik neem ze dan mee naar nederland (ben de 16e er) in lelystad,... iemand in de buurt kan ze op halen of ik versturu ze in nederland door naar een persoon.......Ehhhh...ikkeniesnappenie?
okay een idee..omdat de dollar zo laag staat voor jullie,..kijk een by google.... hier zijn een paar....
je kan ze naar mij versturen.... en ik neem ze dan mee naar nederland (ben de 16e er) in lelystad,... iemand in de buurt kan ze op halen of ik versturu ze in nederland door naar een persoon.......Ehhhh...ikkeniesnappenie?
dinsdag 1 april 2008 om 19:54
Martini, volgens mij moet dat best een keer kunnen, 2 dagen achter elkaar. Zolang je er geen gewoonte van maakt. En je kunt donderdag altijd nog bepalen of je gaat of niet. Dat voel je dan wel.
@ dam tot dam lopers: ik wil graag lopen voor het goede doel. Zijn er nog meer lopers die voor het goede doel willen lopen? Misschien kunnen we ons dan gezamenlijk aanmelden?
Gaat hard trouwens he? al 20.000 aanmeldingen...
Vanmiddag met Lenzz gelopen. Ging lekker! De eerste keer zonder Evy.. Maar Lenzz is ook gezellig We hadden alleen wel een communicatieprobleempje toen hij op het eind zei dat ik moest gaan uitlopen. Dus ik dacht wandelen. Pas later mocht ik wandelen. Oeps, nou ja, dat nog maar even goed gemaakt. En Nike+ is stoer!
@ dam tot dam lopers: ik wil graag lopen voor het goede doel. Zijn er nog meer lopers die voor het goede doel willen lopen? Misschien kunnen we ons dan gezamenlijk aanmelden?
Gaat hard trouwens he? al 20.000 aanmeldingen...
Vanmiddag met Lenzz gelopen. Ging lekker! De eerste keer zonder Evy.. Maar Lenzz is ook gezellig We hadden alleen wel een communicatieprobleempje toen hij op het eind zei dat ik moest gaan uitlopen. Dus ik dacht wandelen. Pas later mocht ik wandelen. Oeps, nou ja, dat nog maar even goed gemaakt. En Nike+ is stoer!
dinsdag 1 april 2008 om 20:12
Zo. Hij zit erop hoor. Ik heb dus pas net gelopen, ipv vanmiddag. Werk zat een beetje tegen en deed toch langer over de digitale bewerking dan ik dacht.
Had ik maar computernerd moeten worden ipv alles met de hand willen doen
Dus nu maar weer aan les 11 begonnen na het eten en....uitgelopen. Nog niet als een zonnetje maar ik heb m gehad. Donderdag pes 12. Straks een even kijken wat dat voor les is.
Verslavend. Sja. Dat kreeg ik vanmiddag ook al naar mijn hoofd toen ik een collega belde voor hulp. Ik mopperde omdat nu mijn looprondje in de soep liep. 'Junk' zei ze. Precies. Junk. Nou ja, je kunt het slechter treffen met je verslaving he.
Fijne avond allemaal (Dutchie, fijne middag )
Had ik maar computernerd moeten worden ipv alles met de hand willen doen
Dus nu maar weer aan les 11 begonnen na het eten en....uitgelopen. Nog niet als een zonnetje maar ik heb m gehad. Donderdag pes 12. Straks een even kijken wat dat voor les is.
Verslavend. Sja. Dat kreeg ik vanmiddag ook al naar mijn hoofd toen ik een collega belde voor hulp. Ik mopperde omdat nu mijn looprondje in de soep liep. 'Junk' zei ze. Precies. Junk. Nou ja, je kunt het slechter treffen met je verslaving he.
Fijne avond allemaal (Dutchie, fijne middag )
dinsdag 1 april 2008 om 20:13
Hai!
Leuk, nog meer Damtotdammers! En Whopper, het is geen halve marathon, maar komt er al wel bij in de buurt. Het is 10 mijl, 16,1 km. Ik zag op de site dat ze dit jaar extra streng op de tijdslimieten letten, dus je moet 'm binnen de 2 uur lopen. Ik hoop op 1.55, dan ren ik dus bijna twee uur lang gemiddeld iets sneller dan 8 km/uur. Ben benieuwd of dat realistisch is!
En I-podrenners, ik heb 'm nu bij reeks 1 altijd op standaard staan, en dan kies ik voor huidige nummer. Bij reeks twee had ik 'm op de stand met commentaar staan, dan praat Evy veel minder en heb je weinig kans dat ze door elkaar heen gaan praten. Vond het ook wel fijn, want Evy heeft nog wel eens afwijkende gedachten over er bijna zijn. Dat zegt ze bij een 50 minuten loopje volgens mij al rond 30 minuten, maar dan moet je toch nog zo'n 20. Iemand die me iedere vijf minuten vertelt hoe lang ik al heb gelopen vind ik dan fijner.
Lenzz, als ik klaar ben met reeks 1, ga ik jouw set ook gebruiken. Had wel al even geluisterd, leuk eerste nummer, met die nikes!
En ik was vandaag zo in de bonen dat ik mijn licht aan had laten staan. Heb mijn auto kortgeleden ingeruild voor een andere, waarvan het piepje het niet doet. Accu leeg. Een vriendin/collega had gelukkig kabels. Dus wij als twee mutsen proberen te starten. Tevergeefs. We zagen er kennelijk nogal hulpeloos uit, dus er kwam snel versterking, maar het lukte niemand. Heb een Laguna, met een zo'n kaartje in plaats van een sleutel. Volgens de ANWB die alsnog kwam, had ik geluk dat ik de computer niet had opgeblazen met die zelfstartpraktijken. Gelukkig deed alles het nog en kon ik uiteindelijk nog naar huis. But always look on the bright side: de file was inmiddels opgelost!
Normaal zou ik van zoiets echt flink de balen hebben, zeker na de twee enorm korte nachten die ik achter de rug heb. Maar nu hield ik de moed erin! Lang leve hardlopen!
Leuk, nog meer Damtotdammers! En Whopper, het is geen halve marathon, maar komt er al wel bij in de buurt. Het is 10 mijl, 16,1 km. Ik zag op de site dat ze dit jaar extra streng op de tijdslimieten letten, dus je moet 'm binnen de 2 uur lopen. Ik hoop op 1.55, dan ren ik dus bijna twee uur lang gemiddeld iets sneller dan 8 km/uur. Ben benieuwd of dat realistisch is!
En I-podrenners, ik heb 'm nu bij reeks 1 altijd op standaard staan, en dan kies ik voor huidige nummer. Bij reeks twee had ik 'm op de stand met commentaar staan, dan praat Evy veel minder en heb je weinig kans dat ze door elkaar heen gaan praten. Vond het ook wel fijn, want Evy heeft nog wel eens afwijkende gedachten over er bijna zijn. Dat zegt ze bij een 50 minuten loopje volgens mij al rond 30 minuten, maar dan moet je toch nog zo'n 20. Iemand die me iedere vijf minuten vertelt hoe lang ik al heb gelopen vind ik dan fijner.
Lenzz, als ik klaar ben met reeks 1, ga ik jouw set ook gebruiken. Had wel al even geluisterd, leuk eerste nummer, met die nikes!
En ik was vandaag zo in de bonen dat ik mijn licht aan had laten staan. Heb mijn auto kortgeleden ingeruild voor een andere, waarvan het piepje het niet doet. Accu leeg. Een vriendin/collega had gelukkig kabels. Dus wij als twee mutsen proberen te starten. Tevergeefs. We zagen er kennelijk nogal hulpeloos uit, dus er kwam snel versterking, maar het lukte niemand. Heb een Laguna, met een zo'n kaartje in plaats van een sleutel. Volgens de ANWB die alsnog kwam, had ik geluk dat ik de computer niet had opgeblazen met die zelfstartpraktijken. Gelukkig deed alles het nog en kon ik uiteindelijk nog naar huis. But always look on the bright side: de file was inmiddels opgelost!
Normaal zou ik van zoiets echt flink de balen hebben, zeker na de twee enorm korte nachten die ik achter de rug heb. Maar nu hield ik de moed erin! Lang leve hardlopen!
