Lijf & Lijn
alle pijlers
start-to-run
donderdag 28 juni 2007 om 09:16
Op internet een handig programma gevonden om op je mp-3 speler te zetten. Met een leuk muziekje erbij wordt je precies verteld hoelang je moet lopen, wanneer je wandelt en wanneer je weer tempo moet maken. In 27 lessen, verdeeld over 10 weken moet ik dan 5 km kunnen hardlopen.
Tot zover prima, maar over de techniek wordt niets verteld. Zijn er hier mensen die tips hebben?
Overigens ben ik benieuwd of dit gaat werken. In het verleden heb ik vaker geprobeerd om dit op te bouwen, maar dat lukte dan toch niet. Oorzaak was dan het niet plezierig kunnen lopen. Als je alleen maar bezig bent met wanneer je weer mag stoppen wordt het niet echt leuk, vandaar dat ik op dit moment vooral heel veel wandel. Maar wat meer conditie opbouwen lijkt me toch ook niet onbelangrijk.
Nieuwe links van Whopper:
http://www.vub.ac.be/sport/podcast.html#downloaden
http://www.hardloopschema..._nieuws_detail&detail=197
http://www.van-waveren.nl.../08/start-to-run-podcast/....'
Tot zover prima, maar over de techniek wordt niets verteld. Zijn er hier mensen die tips hebben?
Overigens ben ik benieuwd of dit gaat werken. In het verleden heb ik vaker geprobeerd om dit op te bouwen, maar dat lukte dan toch niet. Oorzaak was dan het niet plezierig kunnen lopen. Als je alleen maar bezig bent met wanneer je weer mag stoppen wordt het niet echt leuk, vandaar dat ik op dit moment vooral heel veel wandel. Maar wat meer conditie opbouwen lijkt me toch ook niet onbelangrijk.
Nieuwe links van Whopper:
http://www.vub.ac.be/sport/podcast.html#downloaden
http://www.hardloopschema..._nieuws_detail&detail=197
http://www.van-waveren.nl.../08/start-to-run-podcast/....'
anoniem_37904 wijzigde dit bericht op 15-06-2008 11:18
Reden: links vervangen, maar ik betwijfel of ze volledig zijn...
Reden: links vervangen, maar ik betwijfel of ze volledig zijn...
% gewijzigd
dinsdag 22 april 2008 om 22:50
Ja, die vond ik ook erg mooi, Twomp, maar is niet van het juiste materiaal voor hardlopen/vochtopname e.d....sorry .Dat viel me trouwens op van de meeste setjes!
Girl-1983, wat heerlijk dat je alles kunt eten zonder dik te worden...dat kunnen de meesten van ons toch niet zeggen (vandaar het virtuele gesnaai hier!)...
Ik zal trouwens op hyves even een toelichting geven wat betreft werk... Bij het voorstelrondje...
@rodester...(ik krijg rare associaties bij jouw naam...hoort op andere pijler thuis, maar dat terzijde... ) donderdag sluit de voorinschrijjving voor de Marikenloop en daarna wordt het inderdaad duurder. Doe gezellig mee met de 5 km, joh!
Girl-1983, wat heerlijk dat je alles kunt eten zonder dik te worden...dat kunnen de meesten van ons toch niet zeggen (vandaar het virtuele gesnaai hier!)...
Ik zal trouwens op hyves even een toelichting geven wat betreft werk... Bij het voorstelrondje...
@rodester...(ik krijg rare associaties bij jouw naam...hoort op andere pijler thuis, maar dat terzijde... ) donderdag sluit de voorinschrijjving voor de Marikenloop en daarna wordt het inderdaad duurder. Doe gezellig mee met de 5 km, joh!
dinsdag 22 april 2008 om 23:02
Heeee... Ildiko!
Echt leuk om te zien he! Grappig dat je al dacht dat ik blond zou zijn!
(ik schrijf dus in een teksteditor mee met de oude forum-teksten... hoeft mijn alzheimerbrein niet vanalles te gaan onthouden, hihi)
Wat goed dat je op Snellius hebt gezeten.. ken je Petra Hazes dan toevallig?Of Merijn Schik? Nouja, allemaal way-way-back...pfff....
Waar in A-veen heb je gewoond? Ik bij Bankrashof.. jij vast meer r. Waardhuizen?
vwb dun.. wilde net wat gaan schrijven toen Ildiko me idd vóór was: er is écht een verschil tussen voordelig op een foto staan en dun zijn, wolkenvrouw, haha!
Sjar, waar is je funky-foto??
... sorry rodester... heb er ook last van!!
Echt leuk om te zien he! Grappig dat je al dacht dat ik blond zou zijn!
(ik schrijf dus in een teksteditor mee met de oude forum-teksten... hoeft mijn alzheimerbrein niet vanalles te gaan onthouden, hihi)
Wat goed dat je op Snellius hebt gezeten.. ken je Petra Hazes dan toevallig?Of Merijn Schik? Nouja, allemaal way-way-back...pfff....
Waar in A-veen heb je gewoond? Ik bij Bankrashof.. jij vast meer r. Waardhuizen?
vwb dun.. wilde net wat gaan schrijven toen Ildiko me idd vóór was: er is écht een verschil tussen voordelig op een foto staan en dun zijn, wolkenvrouw, haha!
Sjar, waar is je funky-foto??
... sorry rodester... heb er ook last van!!
Computer says nooooo
dinsdag 22 april 2008 om 23:24
Hallo allemaal!
Ik heb even gezocht naar die hyves. Het gaat toch om dit adres: http://rennenmetevy.hyves.nl/
Ik heb geklikt op lid worden. Maar wat is de vraag en het antwoord??
Liefs Piekje
p.s. ik zou vandaag lopen maar heb het uitgesteld tot morgenochtend. Kan ook prima maar baal daardoor wel een beetje van mezelf...
Ik heb even gezocht naar die hyves. Het gaat toch om dit adres: http://rennenmetevy.hyves.nl/
Ik heb geklikt op lid worden. Maar wat is de vraag en het antwoord??
Liefs Piekje
p.s. ik zou vandaag lopen maar heb het uitgesteld tot morgenochtend. Kan ook prima maar baal daardoor wel een beetje van mezelf...
dinsdag 22 april 2008 om 23:33
Hai Piekjuh...staat het niet op de pagina...die vraag?
De vraag is...als ik het me goed herinner: wie is onze rengoeroe?
Het antwoord kan ik echt niet zomaar geven want ja dat scheidt toch het kaf van het koren...hahaha
Als het zo nog niet lukt moet je het maar even laten weten...dan kan er wel een uitzondering gemaakt worden.
De vraag is...als ik het me goed herinner: wie is onze rengoeroe?
Het antwoord kan ik echt niet zomaar geven want ja dat scheidt toch het kaf van het koren...hahaha
Als het zo nog niet lukt moet je het maar even laten weten...dan kan er wel een uitzondering gemaakt worden.
woensdag 23 april 2008 om 08:26
Geen idee wanneer mn laatste post was...maar waarschijnlijk net zolang geleden als mn laatste renrondje, schaam schaam.
Vorige week wo-dag voor het laatst een 5km rondje gedaan en daarna is het niet meer gelukt. Zondag eerste les pole fitness en daar ontzettende spierpijn van en moet ook nog ongesteld worden, maar zet niet echt door. Dus nu met buikpijn en koppijn naar het werk gesleept. Vanavond heb ik een verjaardag en het weekend is eigenlijk ook al ver volgeboekt met middag & avond programma's. Waar is mijn motivatie nu gebleven?? Heb mo-avond in de planning..dus hoop echt binnenkort een update te kunnen geven.
Las hierboven alle verhalen van nieuwe kleren en ik heb idd ook weinig tussenin kleding. In de zomer liep ik in legging tot over de knie & een shirtje. Heb in de winter wel een profi-outfit gekocht maar die is denk ik nu redelijk warm...goede reden om te gaan shoppen !! Maar eerst maar weer eens aan 2x per week komen minimaal.
Reacties op alle andere Evy renners volgen vd week, maar hierbij alvast : Ik ben FIER op jullie!!
Vorige week wo-dag voor het laatst een 5km rondje gedaan en daarna is het niet meer gelukt. Zondag eerste les pole fitness en daar ontzettende spierpijn van en moet ook nog ongesteld worden, maar zet niet echt door. Dus nu met buikpijn en koppijn naar het werk gesleept. Vanavond heb ik een verjaardag en het weekend is eigenlijk ook al ver volgeboekt met middag & avond programma's. Waar is mijn motivatie nu gebleven?? Heb mo-avond in de planning..dus hoop echt binnenkort een update te kunnen geven.
Las hierboven alle verhalen van nieuwe kleren en ik heb idd ook weinig tussenin kleding. In de zomer liep ik in legging tot over de knie & een shirtje. Heb in de winter wel een profi-outfit gekocht maar die is denk ik nu redelijk warm...goede reden om te gaan shoppen !! Maar eerst maar weer eens aan 2x per week komen minimaal.
Reacties op alle andere Evy renners volgen vd week, maar hierbij alvast : Ik ben FIER op jullie!!
woensdag 23 april 2008 om 08:37
quote:beel schreef op 22 april 2008 @ 23:33:
Hai Piekjuh...staat het niet op de pagina...die vraag?
De vraag is...als ik het me goed herinner: wie is onze rengoeroe?
Het antwoord kan ik echt niet zomaar geven want ja dat scheidt toch het kaf van het koren...hahaha
Als het zo nog niet lukt moet je het maar even laten weten...dan kan er wel een uitzondering gemaakt worden.
Dat was dus het aparte: ik heb die vraag nooit gezien, lees hem hier voor het eerst. En tóch was ik dus in ene lid. Geen melding ook in mijn mailbox, maar gewoon *ploep* inene stond die hyve in mijn lijstje erbij (heb niet zo'n grote lijst met hyves-lidmaatschappen, dus het viel wel op). Toch grappig...
Ik heb lekker geslapen vannacht. Uiteindelijk. Want ben echt mijn bed letterlijk uitgedreven. Volgens mij noemen ze dat een crisis. Want de koorts lijkt nu aardig weg te zijn, al ben ik nog verkouden en heb ik pijn in mijn rug. Vandaag maar even thuisblijven nog (geen afspraken, behalve één intern) en dan zien we morgen wel weer.
Over kleding: ik heb een Nike-shirtje gekocht maar die neigt met lopen lekker op te trekken . Dus heb ik daar een jackje van katoen overheen, maar dat wordt langzaamaan te warm, ook in combi met een lange tight. Dus met de zomer in aantocht en geen lijf voor korte fladderbroekjes moet ik nog wel wat verzinnen...
Hai Piekjuh...staat het niet op de pagina...die vraag?
De vraag is...als ik het me goed herinner: wie is onze rengoeroe?
Het antwoord kan ik echt niet zomaar geven want ja dat scheidt toch het kaf van het koren...hahaha
Als het zo nog niet lukt moet je het maar even laten weten...dan kan er wel een uitzondering gemaakt worden.
Dat was dus het aparte: ik heb die vraag nooit gezien, lees hem hier voor het eerst. En tóch was ik dus in ene lid. Geen melding ook in mijn mailbox, maar gewoon *ploep* inene stond die hyve in mijn lijstje erbij (heb niet zo'n grote lijst met hyves-lidmaatschappen, dus het viel wel op). Toch grappig...
Ik heb lekker geslapen vannacht. Uiteindelijk. Want ben echt mijn bed letterlijk uitgedreven. Volgens mij noemen ze dat een crisis. Want de koorts lijkt nu aardig weg te zijn, al ben ik nog verkouden en heb ik pijn in mijn rug. Vandaag maar even thuisblijven nog (geen afspraken, behalve één intern) en dan zien we morgen wel weer.
Over kleding: ik heb een Nike-shirtje gekocht maar die neigt met lopen lekker op te trekken . Dus heb ik daar een jackje van katoen overheen, maar dat wordt langzaamaan te warm, ook in combi met een lange tight. Dus met de zomer in aantocht en geen lijf voor korte fladderbroekjes moet ik nog wel wat verzinnen...
woensdag 23 april 2008 om 11:16
@ Tia Dalma: nee, een crisis is iets heel anders. Kijk maar eens op mijn Hyve, dan kun je zien dat ik er professioneel verstand van heb. Hahahaha
Een vraag voor iedereen hier: ik heb les 3 gelopen, heb geen enkele last van spierpijn of wat-dan-ook. Nu 'moet' ik 2 dagen rusten volgens het schema, maar eigenlijk zou ik morgen wel weer willen rennen. Ik vind het zo leuk! Zou dat kwaad kunnen denken jullie? Of is het echt heel belangrijk om 2 dagen te rusten ipv 1?
Een vraag voor iedereen hier: ik heb les 3 gelopen, heb geen enkele last van spierpijn of wat-dan-ook. Nu 'moet' ik 2 dagen rusten volgens het schema, maar eigenlijk zou ik morgen wel weer willen rennen. Ik vind het zo leuk! Zou dat kwaad kunnen denken jullie? Of is het echt heel belangrijk om 2 dagen te rusten ipv 1?
woensdag 23 april 2008 om 11:25
woensdag 23 april 2008 om 11:37
Ha WV, kon het niet helemaal vinden op je Hyve zo snel (maar ik kamp dan ook nog steeds met een lichte verhoging) maar ik vermoed een GGZ omgeving. (Even voor het topic, ik heb weliswaar een ander (niet-medisch) beroep, maar ik heb ook anderhalf jaar in de GGZ gewerkt, gheheh).
Nou bedoel ik zelf dit: (geplukt van Wikipedia)
"In het verleden was bij ernstige ziekte en de toen nog gebrekkige medische mogelijkheden, bijvoorbeeld bij een longontsteking, de 'crisis' het moment waarop de koorts, meestal in de nacht, een hoogtepunt bereikte en het de vraag was of de patiënt de ochtend wel zou halen."
Je gaat trouwens lekker WV, ik moet 4 nog gaan doen dus we gaan gelijk op als ik mezelf weer op tijd uit dit bed weet te hijsen... En ook ik ben helaas NIET dun!
Nou bedoel ik zelf dit: (geplukt van Wikipedia)
"In het verleden was bij ernstige ziekte en de toen nog gebrekkige medische mogelijkheden, bijvoorbeeld bij een longontsteking, de 'crisis' het moment waarop de koorts, meestal in de nacht, een hoogtepunt bereikte en het de vraag was of de patiënt de ochtend wel zou halen."
Je gaat trouwens lekker WV, ik moet 4 nog gaan doen dus we gaan gelijk op als ik mezelf weer op tijd uit dit bed weet te hijsen... En ook ik ben helaas NIET dun!
woensdag 23 april 2008 om 12:00
Beterschap maar Tia, zo te lezen heb je het ergste gehad.
En in het begin vond ik het ook zo leuk, dat ik de dubbele rustdag wel eens oversloeg en eigenlijk al zodra ik klaar was weer zin had in de volgende les ("wanneer kan ik weeheeer?") Een beetje net zoals met vakanties eigenlijk, dan begin ik op de laatste dag ook alweer te denken wanneer ik weer kan en waarheen dan enzo
.
Ik ben net terug van een heel lekker lesje! Het voorjaar is echt losgebarsten zeg! Wat was het lekker, zelfs bijna te warm, ondanks dat ik alleen een kortemouwenshirtje aan had. Had nog wel mijn lange broek aan, dat hoeft misschien volgende keer niet eens. Maar het was zo lekker, had volop de energie om goed rond te kijken, lammetjes lagen lui in de wei, tegen hun moeder aanleunend. Bomen die vorige week nog in de knop stonden, zijn nu in volle bloei, roze en wit. Overal fluitekruid in de bermen en ook heel veel pinksterbloemen en madeliefjes en paardenbloemen. Het was gewoon echt een leuk tochtje. Pas in de laatste tien minuten ging ik een beetje aftellen. Dat is wel lekker met de ipod en het nikeding, die tellen dan de laatste vijf minuten per minuut af.
In totaal 38 minuten gedaan (toch wat rustiger naar de 40 minuten), 6 km gelopen. Dat is weer sneller dan de vorige keer! 9,5 km/uur! Terwijl ik nu echt superrustig begon, met het idee dat ik beter heel rustig kon gaan, omdat ik deze keer toch langer moet. Kennelijk zit die snelheid tussen mijn oren ofzo. Want als ik denk dat ik harder ga, dan valt het juist tegen. Lekker rustig blijven lopen dus maar!
Ben wel aan het rekenen geslagen onderweg, dat als ik 9 km/uur red, ik straks de dam tot dam in 1 uur en 40 minuten kan lopen en dus niet hoef te trainen tot ik 1.55 kan. Scheelt weer. Nou zal mijn tempo vast nog wat teruglopen als ik zo lang loop, maar dat zien we nog wel. Ik heb er zo in ieder geval wel vertrouwen in dat ik het allemaal weer kan opbouwen. Geen last meer ergens van (alleen die heup is nog raar met slapen, maar gisteren had ik een hele troep huisartsen op cursus bij mij en die gaven aan dat een slijmbeursontsteking echt met heel veel pijn gepaard gaat, dat zal het dus niet zijn.)
Einde egobericht )))
En in het begin vond ik het ook zo leuk, dat ik de dubbele rustdag wel eens oversloeg en eigenlijk al zodra ik klaar was weer zin had in de volgende les ("wanneer kan ik weeheeer?") Een beetje net zoals met vakanties eigenlijk, dan begin ik op de laatste dag ook alweer te denken wanneer ik weer kan en waarheen dan enzo
.Ik ben net terug van een heel lekker lesje! Het voorjaar is echt losgebarsten zeg! Wat was het lekker, zelfs bijna te warm, ondanks dat ik alleen een kortemouwenshirtje aan had. Had nog wel mijn lange broek aan, dat hoeft misschien volgende keer niet eens. Maar het was zo lekker, had volop de energie om goed rond te kijken, lammetjes lagen lui in de wei, tegen hun moeder aanleunend. Bomen die vorige week nog in de knop stonden, zijn nu in volle bloei, roze en wit. Overal fluitekruid in de bermen en ook heel veel pinksterbloemen en madeliefjes en paardenbloemen. Het was gewoon echt een leuk tochtje. Pas in de laatste tien minuten ging ik een beetje aftellen. Dat is wel lekker met de ipod en het nikeding, die tellen dan de laatste vijf minuten per minuut af.
In totaal 38 minuten gedaan (toch wat rustiger naar de 40 minuten), 6 km gelopen. Dat is weer sneller dan de vorige keer! 9,5 km/uur! Terwijl ik nu echt superrustig begon, met het idee dat ik beter heel rustig kon gaan, omdat ik deze keer toch langer moet. Kennelijk zit die snelheid tussen mijn oren ofzo. Want als ik denk dat ik harder ga, dan valt het juist tegen. Lekker rustig blijven lopen dus maar!
Ben wel aan het rekenen geslagen onderweg, dat als ik 9 km/uur red, ik straks de dam tot dam in 1 uur en 40 minuten kan lopen en dus niet hoef te trainen tot ik 1.55 kan. Scheelt weer. Nou zal mijn tempo vast nog wat teruglopen als ik zo lang loop, maar dat zien we nog wel. Ik heb er zo in ieder geval wel vertrouwen in dat ik het allemaal weer kan opbouwen. Geen last meer ergens van (alleen die heup is nog raar met slapen, maar gisteren had ik een hele troep huisartsen op cursus bij mij en die gaven aan dat een slijmbeursontsteking echt met heel veel pijn gepaard gaat, dat zal het dus niet zijn.)
Einde egobericht )))
woensdag 23 april 2008 om 12:11
Tnx Jolan, en geen excuses wat mij betreft nodig voor het zgn ego-posten. Iedereen heeft toch zijn eigen ervaringen, en niet altijd behoeft een post direct reactie van iedereen. Maar dat zijn mijn twee centen en ik beroep me op tijdelijke vermindering van toerekeningsvatbaarheid wegens interne temperatuurverhoging...
woensdag 23 april 2008 om 12:18
Tia, ik heb een eigen bedrijf in crisisbeheersing en rampenbestrijding! Neerstortende vliegtuigen, ontploffende vuurwerkfabrieken, terreur, pandemie etc..That's my thing!
Eigenlijk ben ik gewoon een ontzettende dramaqueen, en daar heb ik mijn werk van gemaakt! hahahah
Ben blij met jullie reacties, want nu kan ik morgenochtend lekker gaan lopen!
Eigenlijk ben ik gewoon een ontzettende dramaqueen, en daar heb ik mijn werk van gemaakt! hahahah
Ben blij met jullie reacties, want nu kan ik morgenochtend lekker gaan lopen!
woensdag 23 april 2008 om 12:31
Het is gelukt, ik ben toegevoegd aan de hyves! En geen vraag hoeven te beantwoorden?
Heb vanmorgen gelopen en had voor het eerst Evy die mij begeleidde. (Ben ingestapt bij les 15, na einde van hardloopcursus Start to run). Maar wat gebeurde er. Ik was aan het rommelen met met mijn iPod...heb ik per ongeluk op rewind gedrukt!!! Begon Evy weer opnieuw met de les, terwijl ik al even bezig was! Gelukkig wist ik het schema zo ongeveer uit het hoofd dus heb het alsnog alleen moeten doen...
Geniet van de zon!
Heb vanmorgen gelopen en had voor het eerst Evy die mij begeleidde. (Ben ingestapt bij les 15, na einde van hardloopcursus Start to run). Maar wat gebeurde er. Ik was aan het rommelen met met mijn iPod...heb ik per ongeluk op rewind gedrukt!!! Begon Evy weer opnieuw met de les, terwijl ik al even bezig was! Gelukkig wist ik het schema zo ongeveer uit het hoofd dus heb het alsnog alleen moeten doen...
Geniet van de zon!
woensdag 23 april 2008 om 14:39
Haha,
Grappig jullie assosiaties bij Rode Ster. What's on a man's mind ....
Ik geef toe dat ik achteraf bekeken wel een soort lichte vlaag van verstandverbijstering gehad moet hebben toen ik dit bedacht. Maar in verband met de gestelde Evy-doelen wilde ik iets positiefs, vandaar ster. Het roode slaat op de kleur van m'n haar (echt en orgineel rood met nu ook heel veel grijs.
Ik heb me trouwens ingeschreven voor de 5 km van de Marikenloop. Geen weg meer terug. Nog maar drie weken om het tempo wat op te krikken. Ik ga m'n best doen. Als ik in ieder geval de 40 minuten maar hal
Heb vanmorgen een setje gekocht bij de Aldi, jawel ook een korte broek. Ik voel me net een worstje. Ben wel blij met het shirt. Zit ook strak, zeker met mijn cup D. Maar goed. Kan er ook nog wel bij.
Spreek jullie.
Anne-Marie
Grappig jullie assosiaties bij Rode Ster. What's on a man's mind ....
Ik geef toe dat ik achteraf bekeken wel een soort lichte vlaag van verstandverbijstering gehad moet hebben toen ik dit bedacht. Maar in verband met de gestelde Evy-doelen wilde ik iets positiefs, vandaar ster. Het roode slaat op de kleur van m'n haar (echt en orgineel rood met nu ook heel veel grijs.
Ik heb me trouwens ingeschreven voor de 5 km van de Marikenloop. Geen weg meer terug. Nog maar drie weken om het tempo wat op te krikken. Ik ga m'n best doen. Als ik in ieder geval de 40 minuten maar hal
Heb vanmorgen een setje gekocht bij de Aldi, jawel ook een korte broek. Ik voel me net een worstje. Ben wel blij met het shirt. Zit ook strak, zeker met mijn cup D. Maar goed. Kan er ook nog wel bij.
Spreek jullie.
Anne-Marie
woensdag 23 april 2008 om 14:43
quote:ildiko schreef op 22 april 2008 @ 22:50:
Ja, die vond ik ook erg mooi, Twomp, maar is niet van het juiste materiaal voor hardlopen/vochtopname e.d....sorry .Dat viel me trouwens op van de meeste setjes!
Girl-1983, wat heerlijk dat je alles kunt eten zonder dik te worden...dat kunnen de meesten van ons toch niet zeggen (vandaar het virtuele gesnaai hier!)...
Ik zal trouwens op hyves even een toelichting geven wat betreft werk... Bij het voorstelrondje...
Ja, wat gewicht betreft wel wat geluk, al merk ik er ook wel íets van hoor. Ben ook zéker geen spriet. Maar vind wel dat ik meer op mn eten moet letten, vooral voor t gezonde. En ook beetje voor gewicht (al is het veel minder dan een tijd/aantal jaar geleden; toen vond ik mezelf wel zó dik; dus het zit uiteindelijk allemaal in je hoofd, het gaat er gewoon om dat je je lekker voelt -is makkelijk gezegd dan gedaan, i know-). Jij ben toch ook niet dik, of ben jij er een met zo'n zogeheten 'gunstige foto'?
Leuk dat je uitleg gaat geven. Zal meteen ff op Hyevs checken.
De dames die voor Hves wachten. Druk gewoon 1x op het knopje (en niet tien keer zoals ik, hihi) en dan gewoon geduldig wachten tot je geaccepteerd wordt (krijg je mailtje van).
@Wolkenvrouw: is dat serieus je werk?! Wat apart (in de goede zin vh woord)!
Ja, die vond ik ook erg mooi, Twomp, maar is niet van het juiste materiaal voor hardlopen/vochtopname e.d....sorry .Dat viel me trouwens op van de meeste setjes!
Girl-1983, wat heerlijk dat je alles kunt eten zonder dik te worden...dat kunnen de meesten van ons toch niet zeggen (vandaar het virtuele gesnaai hier!)...
Ik zal trouwens op hyves even een toelichting geven wat betreft werk... Bij het voorstelrondje...
Ja, wat gewicht betreft wel wat geluk, al merk ik er ook wel íets van hoor. Ben ook zéker geen spriet. Maar vind wel dat ik meer op mn eten moet letten, vooral voor t gezonde. En ook beetje voor gewicht (al is het veel minder dan een tijd/aantal jaar geleden; toen vond ik mezelf wel zó dik; dus het zit uiteindelijk allemaal in je hoofd, het gaat er gewoon om dat je je lekker voelt -is makkelijk gezegd dan gedaan, i know-). Jij ben toch ook niet dik, of ben jij er een met zo'n zogeheten 'gunstige foto'?
Leuk dat je uitleg gaat geven. Zal meteen ff op Hyevs checken.
De dames die voor Hves wachten. Druk gewoon 1x op het knopje (en niet tien keer zoals ik, hihi) en dan gewoon geduldig wachten tot je geaccepteerd wordt (krijg je mailtje van).
@Wolkenvrouw: is dat serieus je werk?! Wat apart (in de goede zin vh woord)!
woensdag 23 april 2008 om 17:36
Summer, ik heb niet in Amstelveen gewoond, maar alleen op school gezeten. De namen die je noemt ken ik niet, maar volgens mij ben jij ook wat jonger dan ik...andere lichting dus.
Sjar...meen je dat nou....dat je normaal geen zonnebril op je hoofd draagt?!
Jolan, je verhaal over dat snelheid tussen je oren zit, herken ik volkomen! Hier idem dito!
Girl-1983, op mijn foto zie je alleen mijn gezicht en als ik afval val ik als eerste af in mijn gezicht...om even aan te geven dat mijn verhoudingen wellicht niet helemaal kloppen. Ik ben overigens niet dik, maar ook niet dun...gewoon heel normaal, denk ik...
Ik heb trouwens gisteren onvoorstelbaar hard mijn kleine teen gestoten tegen een deurpost en heb vandaag dus last van een dikke, blauwe teen. Heb vanmiddag wel geprobeerd een half uur te lopen, maar dat ging moeizaam...in elk geval niet echt lekker.
Ik ben dus bang dat mijn loopje met mijn leerlingen vrijdag niet doorgaat, of hooguit een loopje met de kneusjes gaat worden...ook leuk!
Maar even afwachten welke kleur mijn teen morgen is en of 'ie dan al wat beter voelt...
Grappig trouwens dat meer mensen die associatie hebben met de naam "rode ster"...ik durfde het namelijk ook bijna niet te zeggen...
Sjar...meen je dat nou....dat je normaal geen zonnebril op je hoofd draagt?!
Jolan, je verhaal over dat snelheid tussen je oren zit, herken ik volkomen! Hier idem dito!
Girl-1983, op mijn foto zie je alleen mijn gezicht en als ik afval val ik als eerste af in mijn gezicht...om even aan te geven dat mijn verhoudingen wellicht niet helemaal kloppen. Ik ben overigens niet dik, maar ook niet dun...gewoon heel normaal, denk ik...
Ik heb trouwens gisteren onvoorstelbaar hard mijn kleine teen gestoten tegen een deurpost en heb vandaag dus last van een dikke, blauwe teen. Heb vanmiddag wel geprobeerd een half uur te lopen, maar dat ging moeizaam...in elk geval niet echt lekker.
Ik ben dus bang dat mijn loopje met mijn leerlingen vrijdag niet doorgaat, of hooguit een loopje met de kneusjes gaat worden...ook leuk!
Maar even afwachten welke kleur mijn teen morgen is en of 'ie dan al wat beter voelt...
Grappig trouwens dat meer mensen die associatie hebben met de naam "rode ster"...ik durfde het namelijk ook bijna niet te zeggen...
woensdag 23 april 2008 om 18:13
quote:wolkenvrouw schreef op 23 april 2008 @ 12:18:
Tia, ik heb een eigen bedrijf in crisisbeheersing en rampenbestrijding! Neerstortende vliegtuigen, ontploffende vuurwerkfabrieken, terreur, pandemie etc..That's my thing!
kewl....
quote:Eigenlijk ben ik gewoon een ontzettende dramaqueen, en daar heb ik mijn werk van gemaakt! hahahah
quote:Ben blij met jullie reacties, want nu kan ik morgenochtend lekker gaan lopen!Succes!!! denk ook even aan mij, ik zal les 4 nog even niet kunnen lopen... *smijt de thermometer boos de kamer door *
Tia, ik heb een eigen bedrijf in crisisbeheersing en rampenbestrijding! Neerstortende vliegtuigen, ontploffende vuurwerkfabrieken, terreur, pandemie etc..That's my thing!
kewl....
quote:Eigenlijk ben ik gewoon een ontzettende dramaqueen, en daar heb ik mijn werk van gemaakt! hahahah
quote:Ben blij met jullie reacties, want nu kan ik morgenochtend lekker gaan lopen!Succes!!! denk ook even aan mij, ik zal les 4 nog even niet kunnen lopen... *smijt de thermometer boos de kamer door *
woensdag 23 april 2008 om 19:10
Zo les 26 zit erop. Jammer dat ik vanaf de eerste pas al mijn kuiten voelde. Niet echt pijn maar alsof mijn spieren in mijn kuiten keihard zijn. Soort spierpijn ook. Zou dat erg zijn?
Trouwens, ik loop het lekkerst als ik rond de 175 hartslagen p/m zit, maar dat is eigenlijk veel te hoog. Maar dat loopt voor mij wel lekker. Wat is verstandig: langzamer lopen of gewoon lekker lopen?
Wie o wie weet het?
Trouwens, ik loop het lekkerst als ik rond de 175 hartslagen p/m zit, maar dat is eigenlijk veel te hoog. Maar dat loopt voor mij wel lekker. Wat is verstandig: langzamer lopen of gewoon lekker lopen?
Wie o wie weet het?
woensdag 23 april 2008 om 19:35
Suf joh, ik wilde na mijn werk even gaan lopen vanmiddag maar ben in slaap gevallen. Werd pas wakker toen mijn man me kwam halen omdat het eten op tafel stond.
Hij had erg lekker gekookt dus nu zit ik met de bolle kant boven lekker uit te buiken en íets zegt me dat er van lopen vandaag niet veel terecht gaat komen.......
Tia balen dat je ziek bent, maar er is niets aan te doen. Acceptatie, acceptatie. Sterkte meid.
Hij had erg lekker gekookt dus nu zit ik met de bolle kant boven lekker uit te buiken en íets zegt me dat er van lopen vandaag niet veel terecht gaat komen.......
Tia balen dat je ziek bent, maar er is niets aan te doen. Acceptatie, acceptatie. Sterkte meid.
