Lijf & Lijn
alle pijlers
Strijd tegen de kilo's sinds 28-12-09 - part II
vrijdag 15 januari 2010 om 14:02
Dames,
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
vrijdag 12 februari 2010 om 15:45
Zucht. Op de één of andere duistere wijze kon ik gisteren niet inloggen. En vanochtend ook niet.
Niet dat ik super goed nieuw heb grrr! Gisteren stond ik op de weegschaal en hij wees opeens 84 kilo aan! Slik...
Wel vreemd dat de weegschaal vanochtend tot twee maal toe 82,9 aangaf. En dan heb ik echt niks geks gedaan gisteren. Misschien toch de weegschaal een keer na laten kijken.
En meeeeen, wat schrijven jullie veel haha! Aankomende week heb ik vakantie en dan zal ik alles eens terug lezen.
Succes iedereen!
Niet dat ik super goed nieuw heb grrr! Gisteren stond ik op de weegschaal en hij wees opeens 84 kilo aan! Slik...
Wel vreemd dat de weegschaal vanochtend tot twee maal toe 82,9 aangaf. En dan heb ik echt niks geks gedaan gisteren. Misschien toch de weegschaal een keer na laten kijken.
En meeeeen, wat schrijven jullie veel haha! Aankomende week heb ik vakantie en dan zal ik alles eens terug lezen.
Succes iedereen!
zaterdag 13 februari 2010 om 07:26
@Hebri, dank je wel voor het meedenken.
Ik moet heel eerlijk bekennen dat ik nog nooit "normaal" gegeten heb met 2000 cal per dag. (Of ik moet een etentje hebben gehad met drie gangen) dus 5 boterhammen met beleg, warm eten en 3x een tussendoortje heb nooit gegeten. Ik kwam dan gewoon een kilo per week aan. Blijkbaar heb ik een lage verbranding. Die heb ik willen opschroeven door te gaan sporten. Maar ja dat doe ik dus ook al mijn hele leven (op zwangerschap na).
Maar ik snap je techniek en ik ga natuurlijk niet meteen bunkeren op vakantie want dan eet ik er gerust een kilo bij per week aan.
Ik heb inderdaad moeten boeten voor mijn uitspatting van donderdag....68kilo weer.
Zo zie je maar weer...ik moet altijd streng zijn anders dan mag ik meteen van mevrouw weegschaal (het moet een zij zijn) op het matje komen.
Dus deze week zal het wel weer hetzelfde gaan als de afgelopen 3 weken....aankomen en weer een ons onder mijn laatste gewicht uitkomen met heel veel moeite.
Gisteren middag iets toch wel heel grappigs meegemaakt...mijn 2 maanden geleden te strakke broek..zakte van mijn kont. Ben een riem gaan pakken.
Het gaat er van mijn kont-heupen af maar mijn buik dat is de plek waar ik het er graag af wil.
Zeuren, zeuren..altijd maar zeuren. stoppen met zeuren en OP naar de sportschool.
Dames veel succes dit weekend!
Ik moet heel eerlijk bekennen dat ik nog nooit "normaal" gegeten heb met 2000 cal per dag. (Of ik moet een etentje hebben gehad met drie gangen) dus 5 boterhammen met beleg, warm eten en 3x een tussendoortje heb nooit gegeten. Ik kwam dan gewoon een kilo per week aan. Blijkbaar heb ik een lage verbranding. Die heb ik willen opschroeven door te gaan sporten. Maar ja dat doe ik dus ook al mijn hele leven (op zwangerschap na).
Maar ik snap je techniek en ik ga natuurlijk niet meteen bunkeren op vakantie want dan eet ik er gerust een kilo bij per week aan.
Ik heb inderdaad moeten boeten voor mijn uitspatting van donderdag....68kilo weer.
Zo zie je maar weer...ik moet altijd streng zijn anders dan mag ik meteen van mevrouw weegschaal (het moet een zij zijn) op het matje komen.
Dus deze week zal het wel weer hetzelfde gaan als de afgelopen 3 weken....aankomen en weer een ons onder mijn laatste gewicht uitkomen met heel veel moeite.
Gisteren middag iets toch wel heel grappigs meegemaakt...mijn 2 maanden geleden te strakke broek..zakte van mijn kont. Ben een riem gaan pakken.
Het gaat er van mijn kont-heupen af maar mijn buik dat is de plek waar ik het er graag af wil.
Zeuren, zeuren..altijd maar zeuren. stoppen met zeuren en OP naar de sportschool.
Dames veel succes dit weekend!
zondag 14 februari 2010 om 16:25
Ik heb er toch nog eens over na zitten denken.
Ik wil toch wel graag mee blijven doen.
Heb nu een slechte week achter de rug (+ 0,1) en als ik dan lees dat mensen het vervelend vinden dat sommigen zo weinig reageren dan denk ik 'laat maar'.
Ik zal proberen vaker wat te schrijven.
Dus laat mij aub er toch in staan!
Ik wil toch wel graag mee blijven doen.
Heb nu een slechte week achter de rug (+ 0,1) en als ik dan lees dat mensen het vervelend vinden dat sommigen zo weinig reageren dan denk ik 'laat maar'.
Ik zal proberen vaker wat te schrijven.
Dus laat mij aub er toch in staan!
zondag 14 februari 2010 om 18:48
Hallo allemaal, ik heb de tabel even aangepast, carolien is eruit .
@ ytay en elenah: ik heb jullie ook verwijderd omdat jullie de afgelopen 2 weken niets hebben doorgegeven. Als jullie toch mee willen blijven doen, geef dan even een seintje!!
@Totalkare, klopt jouw gewicht zo?? het was me niet helemaal duidelijk wat je hebt doorgegeven, volgens mij was het een typefoutje maar correct me if I'm wrong!
@IngeO: hoe gaat het met jou? ik heb volgens mij geen stand van je ontvangen, doe je volgende week weer mee?
@ ytay en elenah: ik heb jullie ook verwijderd omdat jullie de afgelopen 2 weken niets hebben doorgegeven. Als jullie toch mee willen blijven doen, geef dan even een seintje!!
@Totalkare, klopt jouw gewicht zo?? het was me niet helemaal duidelijk wat je hebt doorgegeven, volgens mij was het een typefoutje maar correct me if I'm wrong!
@IngeO: hoe gaat het met jou? ik heb volgens mij geen stand van je ontvangen, doe je volgende week weer mee?
maandag 15 februari 2010 om 07:54
Indu, volgens mij was het alleen totalkare die dat jammer vind. Hoe vaker men reageert, hoe leuker het is natuurlijk. Want uit alle berichtjes put ik de kracht om door te gaan! Maar ik snap wel dat niet iedereen even vaak reageert, zolang je donderdag maar meedoet met wegen. Welcome back!!
Mignon, joehoe: lekker wat strakker!
Tondel, hoe was je weekend?
Hier gaat het redelijk, met 2 verjaardagen toch wat teveel genomen, waardoor ik de 72 niet meer zie, hopelijk donderdag wel weer. Wel veel gedaan, dus ook veel calorieen verbrand. En... ook ik heb een nieuwe broek moeten kopen, wauw! Gewoon een maat kleiner, en ik hoefde er geen moeite voor te doen. De afgelopen tijd ook al wat complimenten in ontvangst mogen nemen, dus als ik mezelf weer even herpak na het eetweekend gaat deze week gaat het allemaal goedkomen.
Mignon, joehoe: lekker wat strakker!
Tondel, hoe was je weekend?
Hier gaat het redelijk, met 2 verjaardagen toch wat teveel genomen, waardoor ik de 72 niet meer zie, hopelijk donderdag wel weer. Wel veel gedaan, dus ook veel calorieen verbrand. En... ook ik heb een nieuwe broek moeten kopen, wauw! Gewoon een maat kleiner, en ik hoefde er geen moeite voor te doen. De afgelopen tijd ook al wat complimenten in ontvangst mogen nemen, dus als ik mezelf weer even herpak na het eetweekend gaat deze week gaat het allemaal goedkomen.
maandag 15 februari 2010 om 08:31
hi
natazia, mijn gewicht is 78.8 en geen 88.1 dus graag aanpassen
ik heb van het weekend helemaal verkeerd gegeten, zaterdag was er van alles fout gegaan en ging ik pas om 20.30 dus ik heb teveel gegeten en gisterenavond ook nog noten gegeten, niet normaal meer
voor de zoveelste keer weer opnieuw beginnen, begin een beetje hopeloos te worden
indu, ik begrijp wel dat niet iedereen veel kan reageren dus gewoon erbij blijven
succes meiden
natazia, mijn gewicht is 78.8 en geen 88.1 dus graag aanpassen
ik heb van het weekend helemaal verkeerd gegeten, zaterdag was er van alles fout gegaan en ging ik pas om 20.30 dus ik heb teveel gegeten en gisterenavond ook nog noten gegeten, niet normaal meer
voor de zoveelste keer weer opnieuw beginnen, begin een beetje hopeloos te worden
indu, ik begrijp wel dat niet iedereen veel kan reageren dus gewoon erbij blijven
succes meiden
maandag 15 februari 2010 om 08:39
Totalkare, en met al die uitspattingen 10 kg afgevallen 
. Als je nu echt 78.8 weegt moet je toch blij zijn? 7 kg onder je streefgewicht! Ik denk dta je 87.8 bedoeld. Maar dat is toch ook een goed resultaat, zolang je gewoon blijft afgevallen, gaat het de goede kant op. Het hoeft niet met kilo's per week te gaan.
Niet hopeloos worden, zet hem op meid, als je langzaam maar gestaag doorgaat, komt die 78 vast wel in zicht!
. Als je nu echt 78.8 weegt moet je toch blij zijn? 7 kg onder je streefgewicht! Ik denk dta je 87.8 bedoeld. Maar dat is toch ook een goed resultaat, zolang je gewoon blijft afgevallen, gaat het de goede kant op. Het hoeft niet met kilo's per week te gaan.Niet hopeloos worden, zet hem op meid, als je langzaam maar gestaag doorgaat, komt die 78 vast wel in zicht!
maandag 15 februari 2010 om 09:15
sorry, ik bedoel ook 87.8, ik denk dat het wishfull thinking van mij is
natazia, mijn gewicht is 87.8 en niet 88.1!!!
volgens mij ben ik gewoon nog niet helemaal wakker
dank je wel hebri voor je aanmoediging, maar ik ben realistisch en denk dat ik blij mag zijn met elke ons die ik afval maar echt snel gaat het niet en volgens mij kom ik nooit meer onder de 80
natazia, mijn gewicht is 87.8 en niet 88.1!!!
volgens mij ben ik gewoon nog niet helemaal wakker
dank je wel hebri voor je aanmoediging, maar ik ben realistisch en denk dat ik blij mag zijn met elke ons die ik afval maar echt snel gaat het niet en volgens mij kom ik nooit meer onder de 80
dinsdag 16 februari 2010 om 07:21
Mogge mede forummers,
Allereerst mijn excuses voor het zo lang wegblijven. Het is om mij heel heel druk, en ik heb niet al te best kunnen lijnen. Wel af en toe hier gelezen, maar me niet kunnen zetten tot schrijven. Ik doe nog wel steeds mijn ding, maar ook snoepen tussendoor.
Voorlopig sta ik dus nog steeds op het zelfde gewicht. Kom niet aan, val niet af. Ik zie dat de meesten gestaag door gaan.
Ik zal trachten mijn leven te beteren.
Allereerst mijn excuses voor het zo lang wegblijven. Het is om mij heel heel druk, en ik heb niet al te best kunnen lijnen. Wel af en toe hier gelezen, maar me niet kunnen zetten tot schrijven. Ik doe nog wel steeds mijn ding, maar ook snoepen tussendoor.
Voorlopig sta ik dus nog steeds op het zelfde gewicht. Kom niet aan, val niet af. Ik zie dat de meesten gestaag door gaan.
Ik zal trachten mijn leven te beteren.
anoniem_96168 wijzigde dit bericht op 16-02-2010 21:26
Reden: vaut!!!
Reden: vaut!!!
% gewijzigd
dinsdag 16 februari 2010 om 08:30
Mmm, te vet. Tja, daar was ik al een beetje bang voor. Trouwens ik heb die dag ook nog een banaan, een mandarijn en een bakje vla gegeten, dus dan zit ik calorieen wel wat hoger! Ik zal zelf ook eens op de site van het voedingscentrum. Ik heb in ieder geval gister de snijworst vervangen door kipfilet, dus dat is volgens mij al een stuk minder vet!
Dit weekend was een erg slecht weekend qua eten. Voor de rest was het een superweekend. Waren met een groep vrienden bij een vriendin van ons. Lekker gegeten en gedronken, naar de film geweest, spelletjes gedaan. Echt super, maar ja... niet op de lijn gelet dus! We zijn trouwens naar Avatar 3D geweest. Dat was echt wel een aanrader. Toen ik de reclame zag, dacht ik echt dat het echt geen film voor mij zou zijn, maar ik vond hem echt super!
Maar ik ben dus aardig aangekomen. Nu dus weer even streng voor mezelf zijn! Al is dat gister niet gelukt, we hadden taart op het werk en ik kon het niet laten: heb een stukje appelkruimel gehad. 's Avonds hadden we nog een avond van de kerk en lag er heerlijke zelfgebakken boterkoek, kon ik ook niet van afblijven.... mmmm, vandaag maar weer wat strenger voor mezelf zijn.
@natazia: volgens mij is elenah nu op vakantie naar mexico, of niet?
Dit weekend was een erg slecht weekend qua eten. Voor de rest was het een superweekend. Waren met een groep vrienden bij een vriendin van ons. Lekker gegeten en gedronken, naar de film geweest, spelletjes gedaan. Echt super, maar ja... niet op de lijn gelet dus! We zijn trouwens naar Avatar 3D geweest. Dat was echt wel een aanrader. Toen ik de reclame zag, dacht ik echt dat het echt geen film voor mij zou zijn, maar ik vond hem echt super!
Maar ik ben dus aardig aangekomen. Nu dus weer even streng voor mezelf zijn! Al is dat gister niet gelukt, we hadden taart op het werk en ik kon het niet laten: heb een stukje appelkruimel gehad. 's Avonds hadden we nog een avond van de kerk en lag er heerlijke zelfgebakken boterkoek, kon ik ook niet van afblijven.... mmmm, vandaag maar weer wat strenger voor mezelf zijn.
@natazia: volgens mij is elenah nu op vakantie naar mexico, of niet?
dinsdag 16 februari 2010 om 08:53
@hebri: ik eet inderdaad weinig tussendoortjes. Bij mij zijn overdag de boterhammen genoeg normaal gesproken. Die verdeel ik ook over de hele dag. Ik ben sinds gister wel begonnen om er eentje meer mee te nemen. Dus nu eet ik er 4 per dag (volkorenbrood) en heb ik nog een banaan en/of mandarijn mee als extraatje. Daar red ik het altijd makkelijk mee. Overdag lukt het me normaal ook prima om me aan mijn meegenomen lunch te houden. Dit was vroeger altijd 3 boterhammen, maar ik wil er nu 4 van maken om zo minder warm eten en snoeperij 's avonds te eten.
Vandaag ga ik weer even crashen. Volkoren knackebrod met kipfilet staat er vandaag op het menu. Heb nu net mijn eerste pot thee naast me gezet, dus ik ga er weer voor!
Groetjes!
Vandaag ga ik weer even crashen. Volkoren knackebrod met kipfilet staat er vandaag op het menu. Heb nu net mijn eerste pot thee naast me gezet, dus ik ga er weer voor!
Groetjes!
dinsdag 16 februari 2010 om 10:04
Ik heb vandaag een fruit/groentedagje! En geloof me ik ben geen fruittypje.
Begonnen met een fruitsmoothie van bramen, appel, banaan met yogert in de blender.+ multivitamine tablet.
Tussen door wat druifjes en een paar worteltjes.
Nu gaan we lunchen met een salade en vanavond sperziebonen/kidneybonen en broccoli.
Ik doe dit tot de datum van vetrek om de dag....ik blijf namelijk steken op de 67-67.5kg en dit al 2 weken. vandaar hoop ik op deze manier de 66kg te gaan zien.....
Ik eet rond de 1000 cal sport bijna elke dag maar afvallen ho maar!....
Jaja en ik weet dat ik als ik weer 'normaal'ga eten op de vakantie (Thais dus) ik weer ga aankomen....maar ik wil zo graag nog net dat kiloooooootje kwijt.......
succes dames!
Begonnen met een fruitsmoothie van bramen, appel, banaan met yogert in de blender.+ multivitamine tablet.
Tussen door wat druifjes en een paar worteltjes.
Nu gaan we lunchen met een salade en vanavond sperziebonen/kidneybonen en broccoli.
Ik doe dit tot de datum van vetrek om de dag....ik blijf namelijk steken op de 67-67.5kg en dit al 2 weken. vandaar hoop ik op deze manier de 66kg te gaan zien.....
Ik eet rond de 1000 cal sport bijna elke dag maar afvallen ho maar!....
Jaja en ik weet dat ik als ik weer 'normaal'ga eten op de vakantie (Thais dus) ik weer ga aankomen....maar ik wil zo graag nog net dat kiloooooootje kwijt.......
succes dames!
dinsdag 16 februari 2010 om 10:25
weer gebak in de kantine maar ik laat het staan, kon ik dat ook maar in de avond, dan is het zo moeilijk
ik heb 2 boterhammen bij me en dan ook nog wat magere kwark en ik drink een glas magere melk
in de middag eet ik 2 stuk fruit en vanavond eet ik rundergehaktballen met tomatensaus en gekookte aardappelen en sijnbonen
sterkte
ik heb 2 boterhammen bij me en dan ook nog wat magere kwark en ik drink een glas magere melk
in de middag eet ik 2 stuk fruit en vanavond eet ik rundergehaktballen met tomatensaus en gekookte aardappelen en sijnbonen
sterkte
dinsdag 16 februari 2010 om 11:15
Tot nu toe een pot thee en een knackebrod volkoren met kaas. Zo meteen twee knackebrod met kipfilet. Vanavond eten we spinazie met pasta. De spekblokjes vervang ik deze keer door kipfilet! Ik wil even proberen wat minder vet te eten! Moet zo ook boodschappen doen en ga ook maar even Slankie kopen, dan kan ik de kaas 's ochtends vervangen door Slankie smeerkaas!
@Mignon: mmm, die shake klinkt echt superlekker!
@totalkare: dat is niet veel wat je probeert te eten. Is dat niet wat weinig. Kun je niet beter overdag iets meer eten, zodat je 's avonds wat minder trek hebt, dus wat minder snel de neiging hebt te snoepen? Mmm, ik moet niet veel zeggen, ik doe precies hetzelfde eigenlijk
@Mignon: mmm, die shake klinkt echt superlekker!
@totalkare: dat is niet veel wat je probeert te eten. Is dat niet wat weinig. Kun je niet beter overdag iets meer eten, zodat je 's avonds wat minder trek hebt, dus wat minder snel de neiging hebt te snoepen? Mmm, ik moet niet veel zeggen, ik doe precies hetzelfde eigenlijk
dinsdag 16 februari 2010 om 11:19
IngeO; dat geeft niet hoor. Hup: nu nieuwe motivatie en gaan met die banaan!
Tondel, in het weekend mag je best eens zondigen hoor, nu gewoon door de week wat meer aandacht. Tja, die site vind ik wel handig om gewoon eens inzicht te krijgen. Je kunt het een weekje bijhouden, en dan zie je vanzelf waar voor jou de knelpunten liggen. Succes met je crashdag!
Mignon, jij ook succes met je crashdag! Hopelijk helpt het. Ik hou wijs mijn mond, haha.
Totalkare, knap dat je gebak kunt laten staan. En wat de avond betreft, helpt het om dan niks in huis te hebben? Of dingen die je niet zo lekker vind?
Hier gaat alles goed, zit na een weekend met verjaardagen nog netjes in de 72. Ik eet langzaam steeds meer, zit al op zo'n 1700 kcal en ik blijf afvallen, joehoe! Als ik het dan straks weer wat sneller wil laten gaan, ga ik weer een periode minder eten, en dan bouw ik het weer langzaam op. Nog 2 maanden te gaan, en dan hoop ik die laatste 2 kilo ook kwijt te zijn.
Tondel, in het weekend mag je best eens zondigen hoor, nu gewoon door de week wat meer aandacht. Tja, die site vind ik wel handig om gewoon eens inzicht te krijgen. Je kunt het een weekje bijhouden, en dan zie je vanzelf waar voor jou de knelpunten liggen. Succes met je crashdag!
Mignon, jij ook succes met je crashdag! Hopelijk helpt het. Ik hou wijs mijn mond, haha.
Totalkare, knap dat je gebak kunt laten staan. En wat de avond betreft, helpt het om dan niks in huis te hebben? Of dingen die je niet zo lekker vind?
Hier gaat alles goed, zit na een weekend met verjaardagen nog netjes in de 72. Ik eet langzaam steeds meer, zit al op zo'n 1700 kcal en ik blijf afvallen, joehoe! Als ik het dan straks weer wat sneller wil laten gaan, ga ik weer een periode minder eten, en dan bouw ik het weer langzaam op. Nog 2 maanden te gaan, en dan hoop ik die laatste 2 kilo ook kwijt te zijn.
dinsdag 16 februari 2010 om 14:58
@ tondel ohja dat is ook zo wat betreft elenah's vakantie, had het niet opgeslagen op mijn harde schijf
Wat zijn jullie allemaal goed bezig zeg!! Bij mij gaat het heel goed qua sporten en beweging (elke dag minimaal een uur) maar het eten/drinken vind ik met name in het weekend echt lastig om te veranderen..stond gister stiekem even op de weegschaal en ben gewoon weer aangekomen! Vind het echt heel frustrerend, dus heb eigenlijk niet meer zoveel zin om ermee bezig te zijn. Ik denk dat ik volgende week nog voor de laatste keer mee weeg maar dan stop ik ermee. Ga dan toch op vakantie en dan zie ik daarna wel weer verder.
Maar dan weten jullie het alvast..en kunnen jullie vast brainstormen of je dit topic wilt aanhouden of een nieuwe openen met een nieuwe tabel (er zijn tenslotte zoveel afhakers geweest de laatste tijd
Wat zijn jullie allemaal goed bezig zeg!! Bij mij gaat het heel goed qua sporten en beweging (elke dag minimaal een uur) maar het eten/drinken vind ik met name in het weekend echt lastig om te veranderen..stond gister stiekem even op de weegschaal en ben gewoon weer aangekomen! Vind het echt heel frustrerend, dus heb eigenlijk niet meer zoveel zin om ermee bezig te zijn. Ik denk dat ik volgende week nog voor de laatste keer mee weeg maar dan stop ik ermee. Ga dan toch op vakantie en dan zie ik daarna wel weer verder.
Maar dan weten jullie het alvast..en kunnen jullie vast brainstormen of je dit topic wilt aanhouden of een nieuwe openen met een nieuwe tabel (er zijn tenslotte zoveel afhakers geweest de laatste tijd
dinsdag 16 februari 2010 om 21:29
Vanochtend dus weer gewogen. Zoals ik al dacht sta ik dus nog steeds op 79kg. Op zich niet echt verkeerd, wang het blijft gelijk matig. Maaaarrrrr, het zal toch een keer moeten. Nog een kleine maand tot mijn verjaardag en dan wil ik toch echt minimaal 2kg er af hebben.
En de enige die daar wat aan kan doen...... ben ik zelf!!!!
Verder m'n complimenten aan iedereen hier. Gaat lekker.
Tot schrijfs.
En de enige die daar wat aan kan doen...... ben ik zelf!!!!
Verder m'n complimenten aan iedereen hier. Gaat lekker.
Tot schrijfs.
woensdag 17 februari 2010 om 08:24
IngeO, of ligt het aan de weegschaal? Kan die gewoon niet lager? . Zet hem op he? Vandaag goed opletten wat er allemaal naar binnen gaat, evt opschrijven om het inzichtelijk te maken, en morgen gaan we voor de 78,9!
Snickertje, wat er snel aankomt, gaat er ooksnel weer af. Meestal is dat vocht. Nu gaan we voor de blijvende verlichting!
Natazia, bedoel je dat je na de vakantie hier niet meer komt? Dat zou jammer zijn... hopelijk bedenk je je in de vakantie! Wanneer ging je precies weg?
Dames, zet hem op, vooral vandaag, dan hebben we morgen een goed resultaat op de weegschaal!
. Zet hem op he? Vandaag goed opletten wat er allemaal naar binnen gaat, evt opschrijven om het inzichtelijk te maken, en morgen gaan we voor de 78,9!Snickertje, wat er snel aankomt, gaat er ooksnel weer af. Meestal is dat vocht. Nu gaan we voor de blijvende verlichting!
Natazia, bedoel je dat je na de vakantie hier niet meer komt? Dat zou jammer zijn... hopelijk bedenk je je in de vakantie! Wanneer ging je precies weg?
Dames, zet hem op, vooral vandaag, dan hebben we morgen een goed resultaat op de weegschaal!
woensdag 17 februari 2010 om 08:43
Wat een peptalk Hebri, als we jou toch niet hadden!
ik vertrek volgende week vrijdag dus zal volgende week donderdag voorlopig voor het laatst posten...
vind het gewoon irritant dat ik de hele tijd mee bezig ben en geen resultaat zie en daardoor alleen maar boos op mezelf word...dan kan ik volgens mij beter even niets doen...dan val ik ook niet af maar ben ik daar in ieder geval niet gefrustreerd over.
Maar wie weet kom ik in de Himalaya nog tot inkeer
Zet hem op vandaag meiden!
ik vertrek volgende week vrijdag dus zal volgende week donderdag voorlopig voor het laatst posten...
vind het gewoon irritant dat ik de hele tijd mee bezig ben en geen resultaat zie en daardoor alleen maar boos op mezelf word...dan kan ik volgens mij beter even niets doen...dan val ik ook niet af maar ben ik daar in ieder geval niet gefrustreerd over.
Maar wie weet kom ik in de Himalaya nog tot inkeer
Zet hem op vandaag meiden!
woensdag 17 februari 2010 om 09:24
dank je wel natazia
ik ga vanavond sporten dus hopelijk heeft dat effect morgen op de weegschaal maar echt vertrouwen heb ik er niet in en dat kom omdat ik vooral in de avond toch vaak teveel naar binnen werk, dan krijg ik een trek in van alles en op een gegeven moment kan ik mezelf niet meer tegenhouden
ik begin langzammerhand moedeloos te worden en het is mijn eigen schuld want ik stop van alles in mijn mond, wetende wat het betekend
ik ga vanavond sporten dus hopelijk heeft dat effect morgen op de weegschaal maar echt vertrouwen heb ik er niet in en dat kom omdat ik vooral in de avond toch vaak teveel naar binnen werk, dan krijg ik een trek in van alles en op een gegeven moment kan ik mezelf niet meer tegenhouden
ik begin langzammerhand moedeloos te worden en het is mijn eigen schuld want ik stop van alles in mijn mond, wetende wat het betekend
woensdag 17 februari 2010 om 19:06
Hoi Allemaal,
Tot nu toe gaat het hier vandaag goed. Vanochtend een knackebrod met kaas, daarna 4 volkoren boterhammen met kipfilet en een banaan. Net warm eten een quiche met spinazie en brie en als toetje een klein beetje vla (okay iets minder goed, maar warm eten moet gewoon lekker zijn!). Heb alleen buikpijn en weet niet goed waarom, heb ik nu nog trek of is het gewoon buikpijn... nu kijken of ik de avond ook nog goed doorkom. Vanochtend zat ik weer op mijn gewicht van afgelopen donderdag, dus ik hoop dat er morgen nog iets af is, maar ik denk dat ik even stilsta!
Kom op allemaal he! Niet opgeven nu! Ik duim dat iedereen morgen weer een boost krijgt!
Tot nu toe gaat het hier vandaag goed. Vanochtend een knackebrod met kaas, daarna 4 volkoren boterhammen met kipfilet en een banaan. Net warm eten een quiche met spinazie en brie en als toetje een klein beetje vla (okay iets minder goed, maar warm eten moet gewoon lekker zijn!). Heb alleen buikpijn en weet niet goed waarom, heb ik nu nog trek of is het gewoon buikpijn... nu kijken of ik de avond ook nog goed doorkom. Vanochtend zat ik weer op mijn gewicht van afgelopen donderdag, dus ik hoop dat er morgen nog iets af is, maar ik denk dat ik even stilsta!
Kom op allemaal he! Niet opgeven nu! Ik duim dat iedereen morgen weer een boost krijgt!
