Lijf & Lijn
alle pijlers
Strijd tegen de kilo's sinds 28-12-09 - part II
vrijdag 15 januari 2010 om 14:02
Dames,
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
maandag 22 februari 2010 om 15:08
Haha, Tondel, je mag van mij alles op je brood smeren.. klinkt op zich wel goed, zitten meer onverzadigde vetten in, dan verzadigde. En makreel op brood, prima! Vult ook lekker tegen het snaaien.
Elenah, hoe was het? Lekker gehad? (en dan bedoel ik niet alleen eten)
Hier een moeizame dag.. na het weekend heb ik kennelijk vandaag ook meer behoefte aan lekkers.. moet echt weer in het gareel zien te komen. Tot nu toe lukt het, omdat ik op het werk zit. Heb gewoon niet meer bij me. Straks sporten, een lekkere maaltijd met vis en daarna een vergadering. Als ik dan 'gewoon' het koekje bij de koffie afsla, valt het nog mee. Kijken hoe dat lukt vanavond.. heb er een hard hoofd in eerlijk gezegd.
Dames (inclusief mijzelf..) zet hem op!!
Elenah, hoe was het? Lekker gehad? (en dan bedoel ik niet alleen eten)
Hier een moeizame dag.. na het weekend heb ik kennelijk vandaag ook meer behoefte aan lekkers.. moet echt weer in het gareel zien te komen. Tot nu toe lukt het, omdat ik op het werk zit. Heb gewoon niet meer bij me. Straks sporten, een lekkere maaltijd met vis en daarna een vergadering. Als ik dan 'gewoon' het koekje bij de koffie afsla, valt het nog mee. Kijken hoe dat lukt vanavond.. heb er een hard hoofd in eerlijk gezegd.
Dames (inclusief mijzelf..) zet hem op!!
maandag 22 februari 2010 om 16:07
Hier gaat het niet echt geweldig. Krijg last van mijn nek en heb net dropjes lopen snaaien. Niet zo heel veel, maar voel me toch slecht, begin ook wat licht in mijn hoofd te worden, maar denk niet dat het van de honger komt. Ben bang voor een migraine aanval.
@hebri: zie je een beetje als voedingsdeskundige geloof ik. Kom op, probeer het te weerstaan. Ik ga ook weer mijn best doen!
@Elenah: welkom terug? Goede vakantie gehad? Nog iets gehad aan mijn tips?
@indu: C1000 goed begin. Is volgens mij de nepvariant van Blue Band Goede start: een margarine/halverine (geen idee welke van de twee en wat precies het verschil is) voor op brood met extra toegevoegde vitamines en calcium.
@hebri: zie je een beetje als voedingsdeskundige geloof ik. Kom op, probeer het te weerstaan. Ik ga ook weer mijn best doen!
@Elenah: welkom terug? Goede vakantie gehad? Nog iets gehad aan mijn tips?
@indu: C1000 goed begin. Is volgens mij de nepvariant van Blue Band Goede start: een margarine/halverine (geen idee welke van de twee en wat precies het verschil is) voor op brood met extra toegevoegde vitamines en calcium.
maandag 22 februari 2010 om 17:14
Vakantie was heerlijk, hoewel het weer volgens mexicaanse begrippen slecht was. Gelukkig ben ik niet gek op mexicaans eten en heb ik veel lekkere salades gehad. Maar ja, dat uitgebreidde ontbijtje en die heerlijke lunch en dan sávonds natuurlijk een cocktailtje ( of twee ). Tondel, heb wel aan je gedacht als ik overdag keurig water dronk . En ja, heb ook op jouw advies tours geboekt bij de locals zelf en niet via het reisbureau. Scheelde soms echt bijna de helft.
Ben nu wel gemotiveerd om weer te lijnen; mijn favo witte spijkerbroek past me verdorie niet meer en ik wil daar voor de zomer weer in kunnen.
Tondel, hopelijk zet de migraine niet door!
Ik ga op zoek naar magere recepten.
Zet hem op meiden!!!!!!
Ben nu wel gemotiveerd om weer te lijnen; mijn favo witte spijkerbroek past me verdorie niet meer en ik wil daar voor de zomer weer in kunnen.
Tondel, hopelijk zet de migraine niet door!
Ik ga op zoek naar magere recepten.
Zet hem op meiden!!!!!!
maandag 22 februari 2010 om 17:38
@Elenah: jammer dat het weer wat minder was! Haha, die cocktails, mmm, wil zo wel weer terug! Ja wat een prijsverschillen dan he!
Net lekker een bad genomen. Geloof dat de migraine wat afzakt. Moet ook ongesteld worden, dus dat zal de oorzaak ook wel een beetje zijn.
Ben nu helemaal warm en rozig... Heb nu net mijn gezonde hap opgezet (eerste keer dat ik zelf kook, sinds man weg is). Boerenkool met aardappels en een stuk worst! Denk dat ik een halve worst neem en dan morgen de rest op brood neem, wel wat minder goed beleg, maar wel lekker! Morgenavond ga ik dan weer bij een vriendin eten, die kookt meestal wel gezond!
Elenah, sterkte en we gaan er weer voor donderdag. Heb je stiekem al even op de weegschaal gestaan?
Het weer hier is echt drama! Ik hoop dat het beter wordt nu!
Net lekker een bad genomen. Geloof dat de migraine wat afzakt. Moet ook ongesteld worden, dus dat zal de oorzaak ook wel een beetje zijn.
Ben nu helemaal warm en rozig... Heb nu net mijn gezonde hap opgezet (eerste keer dat ik zelf kook, sinds man weg is). Boerenkool met aardappels en een stuk worst! Denk dat ik een halve worst neem en dan morgen de rest op brood neem, wel wat minder goed beleg, maar wel lekker! Morgenavond ga ik dan weer bij een vriendin eten, die kookt meestal wel gezond!
Elenah, sterkte en we gaan er weer voor donderdag. Heb je stiekem al even op de weegschaal gestaan?
Het weer hier is echt drama! Ik hoop dat het beter wordt nu!
dinsdag 23 februari 2010 om 14:04
Indu, wat mooi en wat knap zeg! Ik kom niet verder dan de standaard appel en kwarktaart.... hoe doe je dit? Met marsepijnplakken en kleurstof ofzo? En daaronder is een soort cake? Is dit via de pc een beetje uit te leggen qua recept, en waar je alles haalt enzo? Ik zou het graag eens proberen voor de aanstaande verjaardag van mijn zoon (wordt 4). Echt geweldig! Je kunt er trots op zijn! Mmm... ik krijg eigenlijk wel trek...
Tondel, al een beetje opgeknapt van je badje? Hoofdpijn weg? Is het goed vol te houden om je aan je eigen planning qua eten te houden? Je moet mij niet zien als deskundige hoor, haha, anders had ik ook wel 10 kg lichter gewogen. Ik vind mezelf wel een expert in afvallen helaas.. dit is de derde keer dat ik weer +- 10 kg kwijt moest, en net als de vorige 2 keren hoop ik dat het me gaat lukken.
Elenah, succes! Geniet van de nieuwe motivatie! Het is echt heerlijk als je die weer hebt gevonden, dat maakt het allemaal veel makkelijker. Op naar de witte spijkerbroek!
Hier gaat het redelijk, al sta ik in gewicht wel een beetje stil. Gisteren op visite/vergadering 2 chocoladekoekjes genomen, verder viel het mee. En nu ben ik aan de thee. Vanaf vandaag maar eens de volgende fase in. De afgelopen weken at ik weer best veel (1800 kcal ofzo), dus nu ga ik weer naar 1400/1500 kcal. Kijken of ik dan die laatste kilo's kwijt kan raken. En daarna weer langzaam het eten opbouwen. Makkelijk gezegd he... met morgenavond nog een verjaardag in de planning...
Tondel, al een beetje opgeknapt van je badje? Hoofdpijn weg? Is het goed vol te houden om je aan je eigen planning qua eten te houden? Je moet mij niet zien als deskundige hoor, haha, anders had ik ook wel 10 kg lichter gewogen. Ik vind mezelf wel een expert in afvallen helaas.. dit is de derde keer dat ik weer +- 10 kg kwijt moest, en net als de vorige 2 keren hoop ik dat het me gaat lukken.
Elenah, succes! Geniet van de nieuwe motivatie! Het is echt heerlijk als je die weer hebt gevonden, dat maakt het allemaal veel makkelijker. Op naar de witte spijkerbroek!
Hier gaat het redelijk, al sta ik in gewicht wel een beetje stil. Gisteren op visite/vergadering 2 chocoladekoekjes genomen, verder viel het mee. En nu ben ik aan de thee. Vanaf vandaag maar eens de volgende fase in. De afgelopen weken at ik weer best veel (1800 kcal ofzo), dus nu ga ik weer naar 1400/1500 kcal. Kijken of ik dan die laatste kilo's kwijt kan raken. En daarna weer langzaam het eten opbouwen. Makkelijk gezegd he... met morgenavond nog een verjaardag in de planning...
dinsdag 23 februari 2010 om 14:40
Hoi,
Het bad heeft wel geholpen, was bang dat de migraine zou doorzetten, maar vanmorgen hoofdpijnvrij wakker geworden. Gelukkig maar! Heb het gisteravond heel rustig aan gedaan!
Met lijnen gaat het niet zo goed! Heb hier een zak drop liggen, die in het kerstpakket zat en die zit me dus al maanden aan te lachen. Gisteravond heb ik hem opengeknipt en ik kan er niet afblijven! Verder vandaag 3 boterhammen gehad, waarvan twee met bebogeen, een kop soep en een knackebrod slankie! Ik ben echt in een snoepbui, komt ook omdat ik ongesteld ben geworden en dan heb ik altijd veel meer behoefte aan snoeperij! Ik laat het allemaal maar even gaan vandaag. Morgen weer wat strenger voor mezelf!
Het bad heeft wel geholpen, was bang dat de migraine zou doorzetten, maar vanmorgen hoofdpijnvrij wakker geworden. Gelukkig maar! Heb het gisteravond heel rustig aan gedaan!
Met lijnen gaat het niet zo goed! Heb hier een zak drop liggen, die in het kerstpakket zat en die zit me dus al maanden aan te lachen. Gisteravond heb ik hem opengeknipt en ik kan er niet afblijven! Verder vandaag 3 boterhammen gehad, waarvan twee met bebogeen, een kop soep en een knackebrod slankie! Ik ben echt in een snoepbui, komt ook omdat ik ongesteld ben geworden en dan heb ik altijd veel meer behoefte aan snoeperij! Ik laat het allemaal maar even gaan vandaag. Morgen weer wat strenger voor mezelf!
dinsdag 23 februari 2010 om 15:58
@hebri: ik zou zeggen kijk op www.deleukstetaarten.nl daar kun je alle info vinden. En bedankt voor het compliment.
@tondel: fijn dat het bad geholpen heeft. En die zak drop, in de kast ermee! Ieder dropje wat je niet eet is er één.
Hier gaat het verder prima qua eten. De hele dag boven de marsepein hangen zorgt ervoor dat ik totaal geen zin heb in zoetigheid. Vanavond gezellig uit eten met het gezin (pa, ma, broer, vriend)
@tondel: fijn dat het bad geholpen heeft. En die zak drop, in de kast ermee! Ieder dropje wat je niet eet is er één.
Hier gaat het verder prima qua eten. De hele dag boven de marsepein hangen zorgt ervoor dat ik totaal geen zin heb in zoetigheid. Vanavond gezellig uit eten met het gezin (pa, ma, broer, vriend)
dinsdag 23 februari 2010 om 20:09
Dank voor de tip Indu, ik ga zeker even neuzen daar! Je kunt wel merken dat je meer tijd hebt deze week om hier te schrijven, gezellig hoor!
Tondel, fijn dat het wat beter gaat. En die drop... hup in de kast! (of in de container...)
Hier ook trek in snoep, heb me vanmiddag kunnen inhouden tot 4 spekkies en 2 lange jans, en op de verjaardag vanmorgen, de taart afgeslagen en 1 stukje kaas genomen. Dus op zich valt het nog mee... eens zien wat er nog komen gaat. Hopelijk niks meer want ik zit aan de 1500 kcal nu, en morgen ook weer een verjaardag. Zo lekker een kopje thee en dan die site eens bekijken. Heb weer een nieuw boek bij de bieb gehaald, dus als ik het niet meer hou, pak ik mijn boek en ga ik naar bed, kom ik ook niet in de verleiding voor iets lekkers. Man is toch aan het overwerken.
Allemaal succes vanavond en tot morgen!
Tondel, fijn dat het wat beter gaat. En die drop... hup in de kast! (of in de container...)
Hier ook trek in snoep, heb me vanmiddag kunnen inhouden tot 4 spekkies en 2 lange jans, en op de verjaardag vanmorgen, de taart afgeslagen en 1 stukje kaas genomen. Dus op zich valt het nog mee... eens zien wat er nog komen gaat. Hopelijk niks meer want ik zit aan de 1500 kcal nu, en morgen ook weer een verjaardag. Zo lekker een kopje thee en dan die site eens bekijken. Heb weer een nieuw boek bij de bieb gehaald, dus als ik het niet meer hou, pak ik mijn boek en ga ik naar bed, kom ik ook niet in de verleiding voor iets lekkers. Man is toch aan het overwerken.
Allemaal succes vanavond en tot morgen!
dinsdag 23 februari 2010 om 20:57
Heb de site bekeken, mmm.... nu weet ik zeker dat ik eind april, als m'n zoon jarig is, mijn doel bereikt wil hebben!
Indu, ik heb bij recepten gekeken, voor de taartbodem basisbiscuit. Klopt het dat daar geen biscuitmix bij zit? En als die taart klaar is, snijd je hem overdwars en daartussen doe je de vulling? En dan de marsepijn eroverheen. Heb al wel een leuk idee.. ik zag van die cars autofiguurtjes. moet even uitrekenen of het bij de bakker toch goedkoper is
Indu, ik heb bij recepten gekeken, voor de taartbodem basisbiscuit. Klopt het dat daar geen biscuitmix bij zit? En als die taart klaar is, snijd je hem overdwars en daartussen doe je de vulling? En dan de marsepijn eroverheen. Heb al wel een leuk idee.. ik zag van die cars autofiguurtjes. moet even uitrekenen of het bij de bakker toch goedkoper is
dinsdag 23 februari 2010 om 21:28
Hebri, ik heb altijd biscuitmix uit een webshop. Daar moet je zelf nog eieren en water bij doen. Je moet de biscuit inderdaad overdwars snijden en vullen. afsmeren (buitenkant besmeren) met botercreme (boter en poedersuiker) of iets van chocopasta en dan marsepein erover. Ik weet niet of de bakker voordeliger is. Maar ik vind dit wel leuker en je krijgt er een hoop leuke reacties op, zoals je zelf nu ook doet
woensdag 24 februari 2010 om 10:09
Indu, helemaal duidelijk. Het is ook zeker leuk om te doen, dat bakken. Ik ben wel altijd bang dat het mislukt. Cakes mislukken bij mij altijd, kwarktaart en appeltaart gaat wel goed. het smaakt altijd wel, maar het ziet er niet uit, zeg maar.
Kunnen die taarten ook in de vriezer? Dan kan ik het een week voordat ik het nodig heb maken, en bij mislukken altijd nog even wat halen.
Hee... en nu snap ik ook je avatar.. zelf gemaakt?
Kunnen die taarten ook in de vriezer? Dan kan ik het een week voordat ik het nodig heb maken, en bij mislukken altijd nog even wat halen.
Hee... en nu snap ik ook je avatar.. zelf gemaakt?
woensdag 24 februari 2010 om 10:21
hebri, ja je kunt ze in de vriezer doen. dan moet je ze daarna ontdooien door 24 uur van tevoren in de koelkast te zetten.
die kikker is idd ook zelf gemaakt.
gister lekker uit eten geweest. even niet gedacht aan lijnen.
net gewekt door mijn moeder die langs kwam dus gezellig even een bakkie gedronken.
die kikker is idd ook zelf gemaakt.
gister lekker uit eten geweest. even niet gedacht aan lijnen.
net gewekt door mijn moeder die langs kwam dus gezellig even een bakkie gedronken.
woensdag 24 februari 2010 om 10:40
hi meiden
lang niet van mij laten horen maar er is van alles aan de hand op dit moment dus ik zal de komende tijd niet meer kunnen schrijven
teveel dingen om het hier op te schrijven en ook te prive
het lijnen gaat gewoon door maar zonder jullie hulp
haal mij maar van de lijst
succes meiden en als alles weer (hopelijk) goed is dan laat ik dat weten
lang niet van mij laten horen maar er is van alles aan de hand op dit moment dus ik zal de komende tijd niet meer kunnen schrijven
teveel dingen om het hier op te schrijven en ook te prive
het lijnen gaat gewoon door maar zonder jullie hulp
haal mij maar van de lijst
succes meiden en als alles weer (hopelijk) goed is dan laat ik dat weten
woensdag 24 februari 2010 om 16:29
donderdag 25 februari 2010 om 08:27
Goede morgen allen.
Ik lees net berichtje van Totalkare, heel vervelend. Hoop dat het snel beter met je gaat, en dat je het lijnen vol kan houden.
Indu wat een mooie taarten. Wij hebben dat hier ook wel gedaan voor onze spruiten. Is eigenlijk niet eens zo heel erg moeilijk. En wij hebben hier een winkeltje speciaal voor bakken. Kan je ook een hoop spullen halen.
Het is weer weegdag. Ben wel af en toe wezen kijken, maar niet geschreven. Vanochtend gaf het apparaat 77kg aan. Dus in ene een stukje naar beneden, en niet eens zoveel aan gedaan. Maar waarschijnlijk door regelmatig eten en buiten wat snoepen niet teveel gaat het toch in ene goed.
Deze week heb ik een beetje vakantie. Vandaag toch nog wel even 2 uurtjes werken, maar dat is te overzien.
Succes weer allemaal.
Ik lees net berichtje van Totalkare, heel vervelend. Hoop dat het snel beter met je gaat, en dat je het lijnen vol kan houden.
Indu wat een mooie taarten. Wij hebben dat hier ook wel gedaan voor onze spruiten. Is eigenlijk niet eens zo heel erg moeilijk. En wij hebben hier een winkeltje speciaal voor bakken. Kan je ook een hoop spullen halen.
Het is weer weegdag. Ben wel af en toe wezen kijken, maar niet geschreven. Vanochtend gaf het apparaat 77kg aan. Dus in ene een stukje naar beneden, en niet eens zoveel aan gedaan. Maar waarschijnlijk door regelmatig eten en buiten wat snoepen niet teveel gaat het toch in ene goed.
Deze week heb ik een beetje vakantie. Vandaag toch nog wel even 2 uurtjes werken, maar dat is te overzien.
Succes weer allemaal.
donderdag 25 februari 2010 om 08:56
Ik lees jullie berichten zo... even van mezelf doorgeven en dan op naar het zwembad!
Ik had het al wel verwacht na de verjaardag van gisterenavond. Heb ook gewoon taart genomen... EN hapjes.. terwijl mijn regel normaal is, dat ik van mezelf mag kiezen: OF taart OF hapjes..
De schaal gaf 73,1 aan, +0.4 dus. Maar ik ben nog wel tevreden.
Schommel de laatste 2, 3 weken een beetje om de 73, blijf nu redelijk gelijk, m'n gemiddelde calorieinname is dan ook gemiddeld 1700-1900 kcal geweest, dus tja, dan blijf je ook gelijk. Zondag het laatste feestje, dus behalve die dag kan ik er weer vol tegen aan. Vanaf vandaag een nieuwe ronde, op naar volgende week!
Dames, succes!
Ik had het al wel verwacht na de verjaardag van gisterenavond. Heb ook gewoon taart genomen... EN hapjes.. terwijl mijn regel normaal is, dat ik van mezelf mag kiezen: OF taart OF hapjes..
De schaal gaf 73,1 aan, +0.4 dus. Maar ik ben nog wel tevreden.
Schommel de laatste 2, 3 weken een beetje om de 73, blijf nu redelijk gelijk, m'n gemiddelde calorieinname is dan ook gemiddeld 1700-1900 kcal geweest, dus tja, dan blijf je ook gelijk. Zondag het laatste feestje, dus behalve die dag kan ik er weer vol tegen aan. Vanaf vandaag een nieuwe ronde, op naar volgende week!
Dames, succes!
