Lijf & Lijn
alle pijlers
Strijd tegen de kilo's sinds 28-12-09 - part II
vrijdag 15 januari 2010 om 14:02
Dames,
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
donderdag 25 februari 2010 om 08:56
Ik lees jullie berichten zo... even van mezelf doorgeven en dan op naar het zwembad!
Ik had het al wel verwacht na de verjaardag van gisterenavond. Heb ook gewoon taart genomen... EN hapjes.. terwijl mijn regel normaal is, dat ik van mezelf mag kiezen: OF taart OF hapjes..
De schaal gaf 73,1 aan, +0.4 dus. Maar ik ben nog wel tevreden.
Schommel de laatste 2, 3 weken een beetje om de 73, blijf nu redelijk gelijk, m'n gemiddelde calorieinname is dan ook gemiddeld 1700-1900 kcal geweest, dus tja, dan blijf je ook gelijk. Zondag het laatste feestje, dus behalve die dag kan ik er weer vol tegen aan. Vanaf vandaag een nieuwe ronde, op naar volgende week!
Dames, succes!
Ik had het al wel verwacht na de verjaardag van gisterenavond. Heb ook gewoon taart genomen... EN hapjes.. terwijl mijn regel normaal is, dat ik van mezelf mag kiezen: OF taart OF hapjes..
De schaal gaf 73,1 aan, +0.4 dus. Maar ik ben nog wel tevreden.
Schommel de laatste 2, 3 weken een beetje om de 73, blijf nu redelijk gelijk, m'n gemiddelde calorieinname is dan ook gemiddeld 1700-1900 kcal geweest, dus tja, dan blijf je ook gelijk. Zondag het laatste feestje, dus behalve die dag kan ik er weer vol tegen aan. Vanaf vandaag een nieuwe ronde, op naar volgende week!
Dames, succes!
donderdag 25 februari 2010 om 11:50
Gefeliciteerd Inge !!!!
Ik ben ook tevreden; 72 kilo. Tevreden omdat ik niet ben aangekomen terwijl ik op vakantie ben geweest en momenteel helaas aan bed gekluisterd ben en ook een tijdje niet meer zal kunnen sporten. Als ik het vol kan houden om op hetzelfde gewicht te blijven totdat ik weer mobiel ben dat is dat wat mij betreft helemaal oke.
Succes allemaal met de strijd tegen de kilo's!!!!!!!!
Ik ben ook tevreden; 72 kilo. Tevreden omdat ik niet ben aangekomen terwijl ik op vakantie ben geweest en momenteel helaas aan bed gekluisterd ben en ook een tijdje niet meer zal kunnen sporten. Als ik het vol kan houden om op hetzelfde gewicht te blijven totdat ik weer mobiel ben dat is dat wat mij betreft helemaal oke.
Succes allemaal met de strijd tegen de kilo's!!!!!!!!
donderdag 25 februari 2010 om 17:26
Dank jullie, ben er ook best blij mee. Geeft meteen meer motivatie om echt door te zetten.
Hebri, jammer dat er iets aan is, maar wel heel goed dat je je er niet door laat ontmoedigen. Volgende week hopelijk weer beter.
Elenah, knap dat je zo positief blijft. En ik hoop voor jou dat je snel weer mobiel bent.
Hebri, jammer dat er iets aan is, maar wel heel goed dat je je er niet door laat ontmoedigen. Volgende week hopelijk weer beter.
Elenah, knap dat je zo positief blijft. En ik hoop voor jou dat je snel weer mobiel bent.
donderdag 25 februari 2010 om 18:50
@totalkare: veel sterkte! En mocht je er weer behoefte aan hebben om mee te schrijven, dan weet je ons te vinden!
@IngeO: Gefeliciteerd, dat is echt een superresultaat!
@hebri: toch mooi dat het wat gelijk blijft, en dat je niet omhoog schiet. Nu even weer de motivatie krijgen en op naar de volgende ronde!
@Elenah: mooi dat je niet aangekomen bent op vakantie! Hoezo ben je eerst aan bed gekluisterd en kun je niet sporten? Ziek?
Tja, ik kan niet meer posten op mijn werk, dus zal het nu van de avonden moeten hebben, en van de dagen dat ik thuiswerk! Ik zal dus wel wat minder op het forum te vinden zijn!
Hier ging het vandaag weer goed. Gister ging het niet echt top, weet eigenlijk niet meer of ik gesnoept heb, volgens mij niet, want zat op mijn werk en 's avonds heb ik er heel erg op gelet, vanwege weegdag. Maar heb toch al een paar dagen dat er migraine rondsluimert, dus dat voelt even wat minder. Niet echt een topweek voor mij en dan ook weer wat aangekomen, maar het was 200 gram en aangezien dat de hoe zeg je dat maat is waar mijn weegschaal in weegt (hij weegt dus op de 200gram nauwkeurig), heb ik niet echt het idee dat ik aangekomen ben. Maar nu weer even streng zijn voor mezelf. Al wordt het dit weekend wat moeilijk. Zaterdag gaan we een dagje weg met vrienden en zondag komen er vrienden bij ons eten. Ik moet dus even heel erg opletten! Maar we gaan er weer voor!! Ik sta nu al weer drie weken stil, dus er moet nu toch echt weer wat af!
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.41.662.027 mei*IngeO83.077.06.070.01 juliAnnelize87.083.04.079.9begin maartindu87.586.90.685.01 maart*Elenah 72.072.0062.0*hebri78.073.14.970.5eind aprilnatazia70.069.01.064.0mignon69.066.82.264.0snickertje72.069.52.567.01 april
@IngeO: Gefeliciteerd, dat is echt een superresultaat!
@hebri: toch mooi dat het wat gelijk blijft, en dat je niet omhoog schiet. Nu even weer de motivatie krijgen en op naar de volgende ronde!
@Elenah: mooi dat je niet aangekomen bent op vakantie! Hoezo ben je eerst aan bed gekluisterd en kun je niet sporten? Ziek?
Tja, ik kan niet meer posten op mijn werk, dus zal het nu van de avonden moeten hebben, en van de dagen dat ik thuiswerk! Ik zal dus wel wat minder op het forum te vinden zijn!
Hier ging het vandaag weer goed. Gister ging het niet echt top, weet eigenlijk niet meer of ik gesnoept heb, volgens mij niet, want zat op mijn werk en 's avonds heb ik er heel erg op gelet, vanwege weegdag. Maar heb toch al een paar dagen dat er migraine rondsluimert, dus dat voelt even wat minder. Niet echt een topweek voor mij en dan ook weer wat aangekomen, maar het was 200 gram en aangezien dat de hoe zeg je dat maat is waar mijn weegschaal in weegt (hij weegt dus op de 200gram nauwkeurig), heb ik niet echt het idee dat ik aangekomen ben. Maar nu weer even streng zijn voor mezelf. Al wordt het dit weekend wat moeilijk. Zaterdag gaan we een dagje weg met vrienden en zondag komen er vrienden bij ons eten. Ik moet dus even heel erg opletten! Maar we gaan er weer voor!! Ik sta nu al weer drie weken stil, dus er moet nu toch echt weer wat af!
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.41.662.027 mei*IngeO83.077.06.070.01 juliAnnelize87.083.04.079.9begin maartindu87.586.90.685.01 maart*Elenah 72.072.0062.0*hebri78.073.14.970.5eind aprilnatazia70.069.01.064.0mignon69.066.82.264.0snickertje72.069.52.567.01 april
donderdag 25 februari 2010 om 21:04
Tondel, die tabel wordt wel steeds korter he? Jammer hoor. Maar ja, niks aan te doen. Zolang we wat gemotiveerde meiden overhouden, is het goed! Mooi dat het even gelijk blijft, zet hem op volgende week!
Elenah, goed zo! Niks aangekomen met de vakantie, joehoe! Heb ik iets gemist, waarom ben je aan bed gekluisterd? Beterschap!
Indu, en en en?? Valt het mee?
IngeO, tja ik laat me niet ontmoedigen door 400 gram erbij, zo vlak na een avond verjaardag. De dagen ervoor zat ik steeds eind 72, dus redelijk gelijk, en dat met 1800 kcal.
Vandaag is het me met gemak gelukt om rond de 1400 kcal te zitten, en mijn menu voor morgen zal ook zo ongeveer uitkomen (inclusief 2 handjes lekker 's avonds voor de vrijdag). Dus de tweede fase met minder calorieen gaat in, en als ik dan ongeveer op mijn streefgewicht zit, ga ik langzaam weer meer eten tot ik weer op 1800/1900 kcal zit. Het lukt me nu ook om ongeveer 3 weken gelijk te blijven zonder veel aan te komen, dus hopelijk straks ook. Op naar de volgende -3 kg!
Vandaag heerlijk gezwommen, en de hele dag mijn ouders op visite gehad. Echt gezellig. Ze wonen aan de andere kant van het land, dus zo vaak zien we elkaar niet. Heerlijk gezwommen met de kinderen, je zag hen ook genieten van alle aandacht van opa en oma. En door alle drukte ook niet veel gesnoept, dus dubbel winst!
Man is aan de hobby vanavond, dus ik ben alleen thuis, en.. wonder boven wonder: ik heb geen trek om te snoepen!! Net koffie met een zoetje op, en die smaak proef ik nog steeds. Verder heeft dochter last van haar tandjes, dus loop ik de rest van de avond al heen en weer naar boven om haar te troosten.. zielig he.... Zo lekker douchen en dan met een boek het bed in, heerlijk! Op naar de volgende dag vol verleidingen!
Elenah, goed zo! Niks aangekomen met de vakantie, joehoe! Heb ik iets gemist, waarom ben je aan bed gekluisterd? Beterschap!
Indu, en en en?? Valt het mee?
IngeO, tja ik laat me niet ontmoedigen door 400 gram erbij, zo vlak na een avond verjaardag. De dagen ervoor zat ik steeds eind 72, dus redelijk gelijk, en dat met 1800 kcal.
Vandaag is het me met gemak gelukt om rond de 1400 kcal te zitten, en mijn menu voor morgen zal ook zo ongeveer uitkomen (inclusief 2 handjes lekker 's avonds voor de vrijdag). Dus de tweede fase met minder calorieen gaat in, en als ik dan ongeveer op mijn streefgewicht zit, ga ik langzaam weer meer eten tot ik weer op 1800/1900 kcal zit. Het lukt me nu ook om ongeveer 3 weken gelijk te blijven zonder veel aan te komen, dus hopelijk straks ook. Op naar de volgende -3 kg!
Vandaag heerlijk gezwommen, en de hele dag mijn ouders op visite gehad. Echt gezellig. Ze wonen aan de andere kant van het land, dus zo vaak zien we elkaar niet. Heerlijk gezwommen met de kinderen, je zag hen ook genieten van alle aandacht van opa en oma. En door alle drukte ook niet veel gesnoept, dus dubbel winst!
Man is aan de hobby vanavond, dus ik ben alleen thuis, en.. wonder boven wonder: ik heb geen trek om te snoepen!! Net koffie met een zoetje op, en die smaak proef ik nog steeds. Verder heeft dochter last van haar tandjes, dus loop ik de rest van de avond al heen en weer naar boven om haar te troosten.. zielig he.... Zo lekker douchen en dan met een boek het bed in, heerlijk! Op naar de volgende dag vol verleidingen!
donderdag 25 februari 2010 om 23:18
Jemig, het cluppie wordt inderdaad klein ;-(
Je hebt niets gemist hoor Hebri; ik heb het er niet over gehad. Het is voer voor een ander topic, maar ja, aangezien ik verwacht dat ik een tijdje niet kan sporten en ik vrees voor extra gewicht, heb ik het maar gezegd. Maar ik ga er van uit dat alles weer goed komt en dat ik dan volop weer de strijd aan kan gaan met die verrekte kilo's
Je hebt niets gemist hoor Hebri; ik heb het er niet over gehad. Het is voer voor een ander topic, maar ja, aangezien ik verwacht dat ik een tijdje niet kan sporten en ik vrees voor extra gewicht, heb ik het maar gezegd. Maar ik ga er van uit dat alles weer goed komt en dat ik dan volop weer de strijd aan kan gaan met die verrekte kilo's
vrijdag 26 februari 2010 om 09:14
Hier was het gisteren 69,2. Zoals jullie zien gaat het maar langzaam maar er gaat tenminste wat vanaf. Ik heb ook niet het gevoel dat ik aan het lijnen ben namelijk, ga nog vaak uit eten, in de weekends geniet ik lekker van het leven en ook bega ik tussendoor wel eens een misstap... Maar goed, zo houd ik het wel vol... en langzamer afvallen is beter, toch?
Wie doet nu de tabel? Tondel of Elenah? Idd nog maar een klein clubbie, maar allemaal wel gemotiveerd!
@Indu: Viel het mee?
Wie doet nu de tabel? Tondel of Elenah? Idd nog maar een klein clubbie, maar allemaal wel gemotiveerd!
@Indu: Viel het mee?
vrijdag 26 februari 2010 om 14:57
Elenah, sterkte/ beterschap dan! Kwark met vezels.. klinkt gezond hoor.
Snickertje, goed bezig hoor! Beter langzaam dan helemaal niet. Tondel is van de cijfertjes, haha.
Tot nu toe gaat het hartstikke goed gisteren en vandaag, maar vanavond is man er niet... ik heb nog wel wat ruimte voor wat lekkers, maar ben bang dat ik daar overheen ga, zeker omdat ik zo nog ga sporten. Als ik me niet in kan houden, ga ik thee drinken en kruip ik achter de pc.. kijken of hier iemand mij motivatie kan geven. Als ik jullie vanavond niet zie, fijn weekend vast en tot later!
Snickertje, goed bezig hoor! Beter langzaam dan helemaal niet. Tondel is van de cijfertjes, haha.
Tot nu toe gaat het hartstikke goed gisteren en vandaag, maar vanavond is man er niet... ik heb nog wel wat ruimte voor wat lekkers, maar ben bang dat ik daar overheen ga, zeker omdat ik zo nog ga sporten. Als ik me niet in kan houden, ga ik thee drinken en kruip ik achter de pc.. kijken of hier iemand mij motivatie kan geven. Als ik jullie vanavond niet zie, fijn weekend vast en tot later!
vrijdag 26 februari 2010 om 17:37
Dag allemaal!
Gisteren heb ik niet kunnen posten, want ik was jarig! (alweer 28 lentes!). En ik heb het leukste verjaardagscadeau ooit gekregen (nee, geen maatje 36 inclusief bijpassende garderobe). Ik word namelijk weer tante! En wel tot twee maal toe! Oudste broer vertelde dat ze in augustus een kindje verwachten en mijn andere broer vertelde dat ze nu hun laatste go hebben gekregen om een kindje te kunnen adopteren. Ben zo blij ben zo blij!
Helaas werkte mijn gewicht niet mee. 83,5. GRRRR! Maar het zou ook wel te maken kunnen hebben met de maandelijkse feestpartijen. En ik had vandaag moeten sporten, maar ik was deze week niet helemaal lekker. Bovendien moest er veel gedaan worden aan de studie (lekker veel smoesjes he?)
Gisteren heb ik niet kunnen posten, want ik was jarig! (alweer 28 lentes!). En ik heb het leukste verjaardagscadeau ooit gekregen (nee, geen maatje 36 inclusief bijpassende garderobe). Ik word namelijk weer tante! En wel tot twee maal toe! Oudste broer vertelde dat ze in augustus een kindje verwachten en mijn andere broer vertelde dat ze nu hun laatste go hebben gekregen om een kindje te kunnen adopteren. Ben zo blij ben zo blij!
Helaas werkte mijn gewicht niet mee. 83,5. GRRRR! Maar het zou ook wel te maken kunnen hebben met de maandelijkse feestpartijen. En ik had vandaag moeten sporten, maar ik was deze week niet helemaal lekker. Bovendien moest er veel gedaan worden aan de studie (lekker veel smoesjes he?)
vrijdag 26 februari 2010 om 17:39
Hebri, houdt je sterk hoor vanavond. Pak anders een wortel of iets dergelijks.
Ik las deze week trouwens ergens in een artikel dat lijners, die ook stevig gaan sporten, vaak helemaal niet goed bezig zijn omdat ze het sporten als excuus gebruiken om toch weer meer te eten. Uiteindelijk vallen ze, ondanks alle sportinspanningen, niets af. Klinkt bekent Hebri?
Ik las deze week trouwens ergens in een artikel dat lijners, die ook stevig gaan sporten, vaak helemaal niet goed bezig zijn omdat ze het sporten als excuus gebruiken om toch weer meer te eten. Uiteindelijk vallen ze, ondanks alle sportinspanningen, niets af. Klinkt bekent Hebri?
vrijdag 26 februari 2010 om 19:48
Annalize, wat een leuk nieuws!!! En dat gewicht is dan minder belangrijk he? 3x gefeliciteerd dan.. voor jezelf, je broer en je andere broer!
Elenah, haha, als je het zo leest wel herkenbaar.. alleen ik sta het mezelf niet toe dat ik wat extra's neem. Wel heb ik altijd erge honger na het sporten. Met man erbij kan ik me beter inhouden, maar alleen thuis is voor mij wel een minpuntje dat ik meer ga snaaien, zeker als ik honger heb.
Herkennen jullie dit trouwens? Dan heb ik bv trek in chips, maar eet ik eerst een ontbijtkoekje, een paar wortels, een appel, andere gezonde dingen om de trek te stillen.. maar de trek in chips blijft en neem ik toch wat chips. Had ik achteraf beter meteen wat chips kunnen nemen!
Elenah, haha, als je het zo leest wel herkenbaar.. alleen ik sta het mezelf niet toe dat ik wat extra's neem. Wel heb ik altijd erge honger na het sporten. Met man erbij kan ik me beter inhouden, maar alleen thuis is voor mij wel een minpuntje dat ik meer ga snaaien, zeker als ik honger heb.
Herkennen jullie dit trouwens? Dan heb ik bv trek in chips, maar eet ik eerst een ontbijtkoekje, een paar wortels, een appel, andere gezonde dingen om de trek te stillen.. maar de trek in chips blijft en neem ik toch wat chips. Had ik achteraf beter meteen wat chips kunnen nemen!
zaterdag 27 februari 2010 om 09:15
zaterdag 27 februari 2010 om 16:34
Dank julie voor de felicitaties! Gewicht wordt inderdaad weer even in een anders perspectief gezet met zulk ontzettend leuk nieuws!
@Hebri: ik het herken dat wel. Eerst een appel en al die gezonde troep nemen om vervolgens keihard te vallen voor de overheerlijke verleidingen. Tsja, je kunt alleen maar proberen nog wat verstandiger te worden, maar dat lukt in huize Annelize ook niet zo.
Ik heb vandaag een jammerlijke dag. Er staat nog een stuk taart in de koelkast, waar steeds een stukje van wordt afgegeten. Bleeeh. En ik heb ook al niet gesport deze week. Gaat lekker dit. Ik moet zo eigenlijk boodschappen doen, maar ik ben bang dat ik dan het halve chipsrek met me mee neem. Wat een ellende...
@Hebri: ik het herken dat wel. Eerst een appel en al die gezonde troep nemen om vervolgens keihard te vallen voor de overheerlijke verleidingen. Tsja, je kunt alleen maar proberen nog wat verstandiger te worden, maar dat lukt in huize Annelize ook niet zo.
Ik heb vandaag een jammerlijke dag. Er staat nog een stuk taart in de koelkast, waar steeds een stukje van wordt afgegeten. Bleeeh. En ik heb ook al niet gesport deze week. Gaat lekker dit. Ik moet zo eigenlijk boodschappen doen, maar ik ben bang dat ik dan het halve chipsrek met me mee neem. Wat een ellende...
zaterdag 27 februari 2010 om 20:06
Indu, ook goed gedaan zeg, -0,2 met al die lekkere dingen de afgelopen week. Netjes hoor!
Annelize, balen zo'n dag! Ik heb dat ook wel eens. Aan de andere kant, als je dan wat neemt, voel je niet te schuldig, maar geniet ervan, anders is het helemaal zo voor niks om wat te snaaien. Heb je je in de winkel nog in kunnen houden?
Tip: ga indien het kan vlak na het eten boodschappen doen, dan is de verleiding om iets lekkers mee naar huis te nemen minder groot.
Nu de derde dag weer redelijk goed mijn best gedaan. Morgen nog een verjaardag ... eens zien hoe dat weer gaat. Pff.. al die verjaardagen de laatste tijd! Wel gezellig hoor, maar aangezien ik me daar qua hapjes nooit goed in kan houden, ben ik de rest van de week bezig om dat te compenseren. Nu weer goede motivatie voor morgen, maar wie weet...
Annelize, balen zo'n dag! Ik heb dat ook wel eens. Aan de andere kant, als je dan wat neemt, voel je niet te schuldig, maar geniet ervan, anders is het helemaal zo voor niks om wat te snaaien. Heb je je in de winkel nog in kunnen houden?
Tip: ga indien het kan vlak na het eten boodschappen doen, dan is de verleiding om iets lekkers mee naar huis te nemen minder groot.
Nu de derde dag weer redelijk goed mijn best gedaan. Morgen nog een verjaardag ... eens zien hoe dat weer gaat. Pff.. al die verjaardagen de laatste tijd! Wel gezellig hoor, maar aangezien ik me daar qua hapjes nooit goed in kan houden, ben ik de rest van de week bezig om dat te compenseren. Nu weer goede motivatie voor morgen, maar wie weet...
zaterdag 27 februari 2010 om 23:31
Ik ben niet meer naar de supermarkt geweest en heb thuis poffertjes gebakken. Niet supergezond, maar ik heb tenminste geen zak chips veroberd. En de weegschaal was vanochtend goed gestemd: 82.6.
Maar het ziet er naar uit dat ik mijn streven niet ga halen. 2.5 kilo in 2 weken is erg lastig (waarvan 1 week wintersport!)
Succes met alle verjaardagen Hebri!
Maar het ziet er naar uit dat ik mijn streven niet ga halen. 2.5 kilo in 2 weken is erg lastig (waarvan 1 week wintersport!)
Succes met alle verjaardagen Hebri!
zondag 28 februari 2010 om 13:23
Goed hoor Annelize! En ook erg lekker 
Ga je alweer op vakantie? (of ben ik nu in de war met een ander.. tja, al die vakanties hier..)
Joehoe, heb de verjaardag 'overleefd'! Het plan is omgegooid door de voetbal, waardoor we nu 's ochtends naar de verjaardag gegaan zijn. En aangezien we laat waren, hadden we net het ontbijt op. Ik heb de hapjes weten te beperken tot 1/4 slagroomtaart (wat de kinderen lieten liggen), en 4 toastjes filet americain. Netjes he? Verder deze weke niks bijzonders, dus we gaan het vast redden donderdag (vanamorgen 72,1 gewogen (= -1 kg sinds donderdag en -0,6 sinds vorige week)). Stiekem hoop ik dat de 71 in beeld komt, maar als het zo blijft als nu ben ik ook tevreden.
Ga je alweer op vakantie? (of ben ik nu in de war met een ander.. tja, al die vakanties hier..)
Joehoe, heb de verjaardag 'overleefd'! Het plan is omgegooid door de voetbal, waardoor we nu 's ochtends naar de verjaardag gegaan zijn. En aangezien we laat waren, hadden we net het ontbijt op. Ik heb de hapjes weten te beperken tot 1/4 slagroomtaart (wat de kinderen lieten liggen), en 4 toastjes filet americain. Netjes he? Verder deze weke niks bijzonders, dus we gaan het vast redden donderdag (vanamorgen 72,1 gewogen (= -1 kg sinds donderdag en -0,6 sinds vorige week)). Stiekem hoop ik dat de 71 in beeld komt, maar als het zo blijft als nu ben ik ook tevreden.
maandag 1 maart 2010 om 08:41
up up up.
Hoe gaat het hier allemaal? Iedereen een leuk weekend gehad? Goed je best gedaan?
Na 3 weken stilstand hier de motivatie weer gevonden, joehoe!
Vanmorgen op de weegschaal zag ik zelfs stiekem de 71 in beeld (vanaf augustus is dat -10!)... nu hopen dat dat zo blijft tot donderdag. De week erop is mijn normale veel-afval-week door de maandelijkse periode, dus misschien heb ik dan mijn doel al wel bereikt?? Maar wie weet ook niet, want de vorige keer ben ik in die periode ook niet veel kwijtgeraakt.
Zo ja, ga ik gewoon door hoor, stel ik mijn doel bij naar 68 ofzo.
Allemaal veel plezier met alles!
Hoe gaat het hier allemaal? Iedereen een leuk weekend gehad? Goed je best gedaan?
Na 3 weken stilstand hier de motivatie weer gevonden, joehoe!
Vanmorgen op de weegschaal zag ik zelfs stiekem de 71 in beeld (vanaf augustus is dat -10!)... nu hopen dat dat zo blijft tot donderdag. De week erop is mijn normale veel-afval-week door de maandelijkse periode, dus misschien heb ik dan mijn doel al wel bereikt?? Maar wie weet ook niet, want de vorige keer ben ik in die periode ook niet veel kwijtgeraakt.
Zo ja, ga ik gewoon door hoor, stel ik mijn doel bij naar 68 ofzo.
Allemaal veel plezier met alles!
maandag 1 maart 2010 om 10:58
Hoi Allemaal,
Was ik ook weer even. Heerlijk weekendje gehad, maar slecht voor de lijn. Zaterdag hele dag met vrienden op stap, buiten de deur geluncht en 's avonds ook nog uit eten geweest. Zondag niets gedaan, maar wel te veel gegeten en toastjes gesnoept. Durf eigenlijk niet op de weegschaal te gaan staan, want ben bang dat ik vreselijk ben aangekomen! Dus ik had gezegd geen crashdagjes meer, maar ben bang dat ik vandaag wel even heel weinig ga eten. Moet weer even in balans komen!
@Annelize: nog gefeliciteerd met je verjaardag en met het leuke nieuws!
@hebri: super dat je de 71 al gezien hebt. Ik wil de 65 deze week wel eens gaan zien, maar ben bang dat het niet gaat lukken. Ik denk dat ik meer moet gaan bewegen of weer iets te gaan afvallen, want daar is het op het moment echt heel erg slecht mee gesteld!
Was ik ook weer even. Heerlijk weekendje gehad, maar slecht voor de lijn. Zaterdag hele dag met vrienden op stap, buiten de deur geluncht en 's avonds ook nog uit eten geweest. Zondag niets gedaan, maar wel te veel gegeten en toastjes gesnoept. Durf eigenlijk niet op de weegschaal te gaan staan, want ben bang dat ik vreselijk ben aangekomen! Dus ik had gezegd geen crashdagjes meer, maar ben bang dat ik vandaag wel even heel weinig ga eten. Moet weer even in balans komen!
@Annelize: nog gefeliciteerd met je verjaardag en met het leuke nieuws!
@hebri: super dat je de 71 al gezien hebt. Ik wil de 65 deze week wel eens gaan zien, maar ben bang dat het niet gaat lukken. Ik denk dat ik meer moet gaan bewegen of weer iets te gaan afvallen, want daar is het op het moment echt heel erg slecht mee gesteld!
maandag 1 maart 2010 om 11:12
maandag 1 maart 2010 om 12:00
Elenah, haha, dat je dan als eerste daaraan denkt, ipv.. wat voel ik me @$%^&*) Beterschap!
Tondel, met een crashdagje is ook niks mis om weer 'in balans' te komen toch? Vaak en je na zo'n weekend meteen 1 kg zwaarder, ik wel tenminste. Maar na een crashdagje/balansdagje (klinkt minder heftig, maar is het net zo) is het ook zo weer rechtgezet. Klinkt heel leuk dat weekend!
Tondel, met een crashdagje is ook niks mis om weer 'in balans' te komen toch? Vaak en je na zo'n weekend meteen 1 kg zwaarder, ik wel tenminste. Maar na een crashdagje/balansdagje (klinkt minder heftig, maar is het net zo) is het ook zo weer rechtgezet. Klinkt heel leuk dat weekend!
