Lijf & Lijn
alle pijlers
Strijd tegen de kilo's sinds 28-12-09 - part II
vrijdag 15 januari 2010 om 14:02
Dames,
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
maandag 15 maart 2010 om 21:38
Ooooh, zullen we afspreken dat we hier niet meer spreken over snoep/koek/chips/taart/nootjes etc? Ik heb nu spontaan zin gekregen in jodenkoeken hahaha
Vandaag weer geprobeerd om in het gareel te komen. Best moeilijk. Merkte dat ik veel te soft voor mezelf was. Dus hup, naar Bakkerij Bart voor een vet broodje kaas.
Ik heb vanochtend toch stiekem op de weegschaal gestaan en ik bleek 83,7 te zijn. Het viel niet mee en het viel niet tegen. Het zal wel puur spiermassa zijn (yeah right!)
@indu: zwemmen is eigenlijk best wel heel leuk om te doen! Alleen zo jammer dat de zwembaden in Amsterdam allemaal zo ver wegliggen. Dan daalt mijn motivatie weer richting het nulpunt.
Succes weer allemaal
Vandaag weer geprobeerd om in het gareel te komen. Best moeilijk. Merkte dat ik veel te soft voor mezelf was. Dus hup, naar Bakkerij Bart voor een vet broodje kaas.
Ik heb vanochtend toch stiekem op de weegschaal gestaan en ik bleek 83,7 te zijn. Het viel niet mee en het viel niet tegen. Het zal wel puur spiermassa zijn (yeah right!)
@indu: zwemmen is eigenlijk best wel heel leuk om te doen! Alleen zo jammer dat de zwembaden in Amsterdam allemaal zo ver wegliggen. Dan daalt mijn motivatie weer richting het nulpunt.
Succes weer allemaal
maandag 15 maart 2010 om 23:04
dinsdag 16 maart 2010 om 17:05
Ach, Elenah, als het daar maar bij blijft zo'n vol bord, dan kan het toch nog?
Tondel, voor de rest nog meegevallen die snaaimodus? En 's avonds? Ik ga inderdaad maar eens wat meer eten gedurende de dag, dan verbrand ik het nog, als ik het pas 's avonds ga wegeten, word het natuurlijk meteen omgezet in vet.
Indu, doen je toetsen het weer? Die methode werkt ook bij mij, echt plannen wat ik ga eten.. maar dan ga ik de laatste tijd 's avonds de mist in, zeker als ik weet dat ik 'ruimte' heb gecreeerd in het eetschema.
Annelize, haha, pure spiermassa he? Daar ga ik ook maar vanuit...
Hier gaat hte redelijk. Vandaag een drukke dag gehad, gisteren gesport en vanavond weer (bij die nieuwe club), en dan morgen weer bij de oude. Ik vind het namelijk ook zonde van het geld om mijn opzegmaand daar niet meer te gaan, dus nu even dubbele sportschoolverplichtingen. Maar dat kan geen kwaad.
Ik hoop vanavond niets meer te nemen en ook morgen goed mijn best te doen, zodat ik donderdag de schaal op durf... want die 70,9 heb ik niet meer gezien..
Allemaal succes!
Tondel, voor de rest nog meegevallen die snaaimodus? En 's avonds? Ik ga inderdaad maar eens wat meer eten gedurende de dag, dan verbrand ik het nog, als ik het pas 's avonds ga wegeten, word het natuurlijk meteen omgezet in vet.
Indu, doen je toetsen het weer? Die methode werkt ook bij mij, echt plannen wat ik ga eten.. maar dan ga ik de laatste tijd 's avonds de mist in, zeker als ik weet dat ik 'ruimte' heb gecreeerd in het eetschema.
Annelize, haha, pure spiermassa he? Daar ga ik ook maar vanuit...
Hier gaat hte redelijk. Vandaag een drukke dag gehad, gisteren gesport en vanavond weer (bij die nieuwe club), en dan morgen weer bij de oude. Ik vind het namelijk ook zonde van het geld om mijn opzegmaand daar niet meer te gaan, dus nu even dubbele sportschoolverplichtingen. Maar dat kan geen kwaad.
Ik hoop vanavond niets meer te nemen en ook morgen goed mijn best te doen, zodat ik donderdag de schaal op durf... want die 70,9 heb ik niet meer gezien..
Allemaal succes!
dinsdag 16 maart 2010 om 17:09
Haha, het ligt altijd aan de spiermassa! En vergeet de zware botten niet he!
Oooh, ik ging vanmiddag een nieuwe broek halen... de horror!!! Ik stond namelijk oog in oog met die 'geweldige' paspiegel. Eén grote gatenkaas zullen we maar zeggen... En van die gezellige vetkwabjes op de heupen. En alles begint ook nog naar beneden te zakken. ARGH! Liposuctie! NU!
Liefs Annelize
Oooh, ik ging vanmiddag een nieuwe broek halen... de horror!!! Ik stond namelijk oog in oog met die 'geweldige' paspiegel. Eén grote gatenkaas zullen we maar zeggen... En van die gezellige vetkwabjes op de heupen. En alles begint ook nog naar beneden te zakken. ARGH! Liposuctie! NU!
Liefs Annelize
dinsdag 16 maart 2010 om 17:16
dinsdag 16 maart 2010 om 17:20
Lingerie pas ik al niet eens meer in de winkel. Ik trek het thuis aan en dan vind ik het ook wel best! (heeft er ook mee te maken dat ik een gezellige jaap op mijn linkerborst heb zitten, die er op dat soort momenten, in dat fijne licht, extra benadrukt wordt).
Oooh, en pannenkoeken! Heerlijk! Eet smakelijk straks. Een vriendin komt hier vanavond eten, en maak lekker lasagnette. Ook al in de categorie: SLECHT.
*zucht, wat kun je het jezelf toch moeilijk maken soms*
Oooh, en pannenkoeken! Heerlijk! Eet smakelijk straks. Een vriendin komt hier vanavond eten, en maak lekker lasagnette. Ook al in de categorie: SLECHT.
*zucht, wat kun je het jezelf toch moeilijk maken soms*
woensdag 17 maart 2010 om 10:48
Annelize en Indu, klinkt als een heerlijk diner!
Hier toch wel gezond gegeten gisteren, een goede dag! Eindelijk weer eens...
De kilo's gaan ook weer langzaam terug naar 70,9. Die donderdag was echt funest, ben ik de rest van de week mee bezig geweest om weer goed te krijgen.
Nu vandaag ook nog, en dan morgen wegen.. spannend!
Dames, geniet van het mooie weer, profiteer ervan door lekker te gaan fietsen of wandelen (als je tijd hebt, en niet op het werk binnen zit, zoals ik...)
Hier toch wel gezond gegeten gisteren, een goede dag! Eindelijk weer eens...
De kilo's gaan ook weer langzaam terug naar 70,9. Die donderdag was echt funest, ben ik de rest van de week mee bezig geweest om weer goed te krijgen.
Nu vandaag ook nog, en dan morgen wegen.. spannend!
Dames, geniet van het mooie weer, profiteer ervan door lekker te gaan fietsen of wandelen (als je tijd hebt, en niet op het werk binnen zit, zoals ik...)
woensdag 17 maart 2010 om 15:19
Red je het daarop Indu, zonder te gaan snaaien na de studie?
Succes vanavond.
Hier nu echt ontzettende honger terwijl ik echt niet weinig gegeten heb, vanmorgen 2 knackebrod met appelstroop en een schaaltje optimel, tussendoor 2 kiwi en een appel, tussen de middag bak kwark met walnoten en 2 boterhammen met kipfilet, en net nog wat wortels op en een boterham met ham. Verder bijna 1 liter water en 8 bekertjes thee (ofzo). Met het avondeten en ontbijtkoek bij de koffie, en 2 rijstwafels later op de avond vanavond kom ik op 1400 kcal. Ik moet gewoon niet zeuren, maar ik zou nu toch wel graag een pakje sultana eten.... honger! En over ruim een uurtje ben ik aan het sporten, dus dan lust ik echt wel wat!
Succes vanavond.
Hier nu echt ontzettende honger terwijl ik echt niet weinig gegeten heb, vanmorgen 2 knackebrod met appelstroop en een schaaltje optimel, tussendoor 2 kiwi en een appel, tussen de middag bak kwark met walnoten en 2 boterhammen met kipfilet, en net nog wat wortels op en een boterham met ham. Verder bijna 1 liter water en 8 bekertjes thee (ofzo). Met het avondeten en ontbijtkoek bij de koffie, en 2 rijstwafels later op de avond vanavond kom ik op 1400 kcal. Ik moet gewoon niet zeuren, maar ik zou nu toch wel graag een pakje sultana eten.... honger! En over ruim een uurtje ben ik aan het sporten, dus dan lust ik echt wel wat!
donderdag 18 maart 2010 om 08:40
Indu, knap hoor, ben benieuwd!
Oke, ik hier... heb gisteren toch wel veel gesnaaid... grr!!!
Nu 71,3. Het valt me niet tegen moet ik zeggen, want deze week was niet mijn week. En na de 70,9 van donderdag was ik vrijdag weer 71,8 dus als je het zo bekijkt is er 0,5 af. Deze week hopelijk goed mijn best doen met alle feestjes, en dan hopelijk toch die 70 weer volgende week.
Hoe is het bij jullie?
Oke, ik hier... heb gisteren toch wel veel gesnaaid... grr!!!
Nu 71,3. Het valt me niet tegen moet ik zeggen, want deze week was niet mijn week. En na de 70,9 van donderdag was ik vrijdag weer 71,8 dus als je het zo bekijkt is er 0,5 af. Deze week hopelijk goed mijn best doen met alle feestjes, en dan hopelijk toch die 70 weer volgende week.
Hoe is het bij jullie?
donderdag 18 maart 2010 om 20:55
Hoi Allemaal,
Hier gelijk gebleven qua gewicht de afgelopen week. Er gaat gewoon helemaal niets meer af! Pfft... ben een beetje mijn motivatie kwijt. Het sporten gaat gelukkig wel goed. We gaan nu 1x in de week te sporten, dus dat is wel lekker. Vanmiddag lekker een stukje wezen wandelen in de zon. Heerlijk dat weer. Je wordt vanzelf weer een stuk actiever! Maar dat echt om mijn eten denken, dat wordt wat minder. Net twee koekjes gegeten. Verder overdag wel gewoon gegeten: drie boterhammen, knackebrod, wortels met aardappelbolletjes en een stukje vis als avond eten. Oh, en nog een heel fout mona toetje (het is toch feest????) Gr... en nu voel ik me weer slecht... Heb het idee dat ik nooit weer onder die 66 kom!
@indu: lukt het om je te houden aan je eetschema? Snaai je nu ook minder?
@Annelize: okay, ik zal het niet meer hebben over dat speciale soort koeken Oh, en die spieren en zware botten dat heb ik nu ook!!
@hebri: pooh, dubbel sporten. Jij durft! Hoe vaak ga je nu in de week?
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.61.462.027 meiIngeO83.077.06.070.01 juliAnnelize87.083.53.579.9begin maart*indu87.587.10.885.0Elenah 72.070.5f1.562.0*hebri78.071.37.170.5eind aprilnatazia70.069.01.064.0mignon69.066.82.264.0*snickertje72.069.23.267.01 april
Hier gelijk gebleven qua gewicht de afgelopen week. Er gaat gewoon helemaal niets meer af! Pfft... ben een beetje mijn motivatie kwijt. Het sporten gaat gelukkig wel goed. We gaan nu 1x in de week te sporten, dus dat is wel lekker. Vanmiddag lekker een stukje wezen wandelen in de zon. Heerlijk dat weer. Je wordt vanzelf weer een stuk actiever! Maar dat echt om mijn eten denken, dat wordt wat minder. Net twee koekjes gegeten. Verder overdag wel gewoon gegeten: drie boterhammen, knackebrod, wortels met aardappelbolletjes en een stukje vis als avond eten. Oh, en nog een heel fout mona toetje (het is toch feest????) Gr... en nu voel ik me weer slecht... Heb het idee dat ik nooit weer onder die 66 kom!
@indu: lukt het om je te houden aan je eetschema? Snaai je nu ook minder?
@Annelize: okay, ik zal het niet meer hebben over dat speciale soort koeken Oh, en die spieren en zware botten dat heb ik nu ook!!
@hebri: pooh, dubbel sporten. Jij durft! Hoe vaak ga je nu in de week?
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.61.462.027 meiIngeO83.077.06.070.01 juliAnnelize87.083.53.579.9begin maart*indu87.587.10.885.0Elenah 72.070.5f1.562.0*hebri78.071.37.170.5eind aprilnatazia70.069.01.064.0mignon69.066.82.264.0*snickertje72.069.23.267.01 april
vrijdag 19 maart 2010 om 08:29
Snickertje, Indu, balen! (gelukkig ben ik niet de enige;) )
Tondel, ik ga nu 3x. 2x bij de oude (dat ik een rondje van 30 minuten), en 1x bij de nieuwe (60 minuten). Maar ja, ik zit nu echt in de eet-modus dus het heeft geen enkel effect dat sporten!
Grr... gisteren weer hoor, chips, ontbijtkoek, veel brood, chocola.. grr!!! Ben zo boos op mezelf, maar op een gegeven moment dacht ik gewoon, laat ik er lekker van genieten, nu is het toch al mis gegaan. Maar zo werkt dat niet! En vanmorgen al 2 chocomel uit de automaat op. Bah!!!
Omdat ik zo traag afval, is de motivatie hier ook totaal weg. En daarbij, ik ben er al zo bijna, en ik heb al 2 maten kleiner dan een half jaar geleden, dus als ik in de spiegel kijk, walg ik niet meer van mezelf, vind het op sommige momenten wel goed zo. Andere momenten zie ik wel die plekken waar nog genoeg vanaf kan, want laten we eerlijk blijven, met 24,5 BMI zit je nog aan de hoge kant, al is het gelukkig wel weer in het gezonde gebied.
Vanavond uit eten en van het weekend 3 feestjes. Voordeel is wel dat ik daar dus niet helemaal los ga, zoals ik thuis wel eens doe, omdat er daar toekijkers zijn. Nou ja, ik ga het echt weer proberen...help!!
Tondel, ik ga nu 3x. 2x bij de oude (dat ik een rondje van 30 minuten), en 1x bij de nieuwe (60 minuten). Maar ja, ik zit nu echt in de eet-modus dus het heeft geen enkel effect dat sporten!
Grr... gisteren weer hoor, chips, ontbijtkoek, veel brood, chocola.. grr!!! Ben zo boos op mezelf, maar op een gegeven moment dacht ik gewoon, laat ik er lekker van genieten, nu is het toch al mis gegaan. Maar zo werkt dat niet! En vanmorgen al 2 chocomel uit de automaat op. Bah!!!
Omdat ik zo traag afval, is de motivatie hier ook totaal weg. En daarbij, ik ben er al zo bijna, en ik heb al 2 maten kleiner dan een half jaar geleden, dus als ik in de spiegel kijk, walg ik niet meer van mezelf, vind het op sommige momenten wel goed zo. Andere momenten zie ik wel die plekken waar nog genoeg vanaf kan, want laten we eerlijk blijven, met 24,5 BMI zit je nog aan de hoge kant, al is het gelukkig wel weer in het gezonde gebied.
Vanavond uit eten en van het weekend 3 feestjes. Voordeel is wel dat ik daar dus niet helemaal los ga, zoals ik thuis wel eens doe, omdat er daar toekijkers zijn. Nou ja, ik ga het echt weer proberen...help!!
vrijdag 19 maart 2010 om 08:40
Goedemorgen ladys,
Gisteren weer, hoe saai, 72 kilo. Ik denk dat dat ene uurtje sporten mijn spiermassa weer heeft doen groeien .
Maar goed, eigenlijk moet ik wel blij zijn, dat ik na een periode waarin ik niet kon sporten, op gewicht ben gebleven. Gisteren rook je gewoon de lente in de lucht en dat maakt me blij en meestal raak ik dan ook gemotiveerder om de extra kilootjes weg te werken. Hebri, van mijn vorige lijnpoging, waar ik 30 kilo ben afgevallen ( en mijn hele stofwisseling heb verkloot en daar heb ik nu last van) kan ik me ook die periodes van demotivatie herinneren. Probeer dan iig op gewicht te blijven en dan komt er wel weer een periode dat je de laatste kilo's kwijt raakt.
Pashokjes? Verbranden!!!!!!
Gisteren weer, hoe saai, 72 kilo. Ik denk dat dat ene uurtje sporten mijn spiermassa weer heeft doen groeien .
Maar goed, eigenlijk moet ik wel blij zijn, dat ik na een periode waarin ik niet kon sporten, op gewicht ben gebleven. Gisteren rook je gewoon de lente in de lucht en dat maakt me blij en meestal raak ik dan ook gemotiveerder om de extra kilootjes weg te werken. Hebri, van mijn vorige lijnpoging, waar ik 30 kilo ben afgevallen ( en mijn hele stofwisseling heb verkloot en daar heb ik nu last van) kan ik me ook die periodes van demotivatie herinneren. Probeer dan iig op gewicht te blijven en dan komt er wel weer een periode dat je de laatste kilo's kwijt raakt.
Pashokjes? Verbranden!!!!!!
zaterdag 20 maart 2010 om 11:23
Elenah, wat knap van die 30 kg zeg! Wauw! En nog steeds last van de stofwisseling? Kan je die niet langzaam gaan opkrikken? Volgens de site van slank en sterk wel.
Ja hoor... gisteren een feestje gehad, lekker buffet, en ijs toe. Zelfs thuis nog een kop koffie met koek genomen. Ik schrok toen ik op de weegschaal stond: 73.1!! Lekker dan, na 1 uitspatting 1.8 kg erbij... vandaag weer echt aan het balansen. De motivatie was echt zoek de afgelopen dagen. Gelukkig is die er nu weer met dank aan de gemene weegschaal vanmorgen. Ik ga proberen het wegen nu te beperken tot maandag en donderdag!
Ja hoor... gisteren een feestje gehad, lekker buffet, en ijs toe. Zelfs thuis nog een kop koffie met koek genomen. Ik schrok toen ik op de weegschaal stond: 73.1!! Lekker dan, na 1 uitspatting 1.8 kg erbij... vandaag weer echt aan het balansen. De motivatie was echt zoek de afgelopen dagen. Gelukkig is die er nu weer met dank aan de gemene weegschaal vanmorgen. Ik ga proberen het wegen nu te beperken tot maandag en donderdag!
zaterdag 20 maart 2010 om 21:02
82.7. Niet een hele slechte score, gezien het slechte eten wat ik vorige week heb verorberd.
Ooooh, van de week weer zo'n genant moment in de klas (ik doe de opleiding verpleegkunde). Er wordt ons uitgelegd hoe een tillift werkt... Of er nog vrijwilligers zijn om zich te laten tillen. Je raad wel wie haar hand opstak. Wanneer ik op een stoel zit, vraagt de docent of ik tussen de 75 en 85 kilo weeg. "Jaaa, natuurlijk ben ik dat" zei ik in al mijn enthousiasme (en nee, in dit verhaal zakt de lift niet door hoor!). Terwijl de docent verder instructies geeft, ga ik toch even snel rekenen. Het gewicht dat ik hier altijd doorgeef, is toch wel de meest ideale versie. Dat wil zeggen: ik weeg me 's ochtends vroeg, als ik net naar het toilet ben geweest, nog niet gegeten heb en poedeltje naakt ben (zelfs m'n elastiekje moet dan nog uit mijn haar! ). Dus op het moment kreeg ik het een beetje warm... Dus in alle eerlijkheid toch maar even stamelend gevraagd of ze misschien een iets zwaardere versie heeft, omdat ik op dat moment wel iets zwaarder zou kunnen zijn dan 85 kg. GENANT hahaha!
Verder zag ik gisteren een vriendin die 10 kilo was afgevallen met behulp van een voedingsdeskundige. Potdomme, wat zag ze er goed uit! Ik heb lachend tegen haar gezegd dat ik eigenlijk gewoon heel jaloers ben (en uiteraard het adres gevraagd ) Misschien dat ik die methode toch ga proberen, aangezien de motivatie op dit moment minder wordt en ik op ''zo'n'' punt blijven hangen!
Ooooh, van de week weer zo'n genant moment in de klas (ik doe de opleiding verpleegkunde). Er wordt ons uitgelegd hoe een tillift werkt... Of er nog vrijwilligers zijn om zich te laten tillen. Je raad wel wie haar hand opstak. Wanneer ik op een stoel zit, vraagt de docent of ik tussen de 75 en 85 kilo weeg. "Jaaa, natuurlijk ben ik dat" zei ik in al mijn enthousiasme (en nee, in dit verhaal zakt de lift niet door hoor!). Terwijl de docent verder instructies geeft, ga ik toch even snel rekenen. Het gewicht dat ik hier altijd doorgeef, is toch wel de meest ideale versie. Dat wil zeggen: ik weeg me 's ochtends vroeg, als ik net naar het toilet ben geweest, nog niet gegeten heb en poedeltje naakt ben (zelfs m'n elastiekje moet dan nog uit mijn haar! ). Dus op het moment kreeg ik het een beetje warm... Dus in alle eerlijkheid toch maar even stamelend gevraagd of ze misschien een iets zwaardere versie heeft, omdat ik op dat moment wel iets zwaarder zou kunnen zijn dan 85 kg. GENANT hahaha!
Verder zag ik gisteren een vriendin die 10 kilo was afgevallen met behulp van een voedingsdeskundige. Potdomme, wat zag ze er goed uit! Ik heb lachend tegen haar gezegd dat ik eigenlijk gewoon heel jaloers ben (en uiteraard het adres gevraagd ) Misschien dat ik die methode toch ga proberen, aangezien de motivatie op dit moment minder wordt en ik op ''zo'n'' punt blijven hangen!
zondag 21 maart 2010 om 20:09
Hallo dames,
Hebri ik ken die site niet. Zal er eens gaan kijken. Zou er heel wat voor over hebben om die stofwisseling weer wat normaler te krijgen.
Annelize, het spijt me zeer, maar ik heb heel hartelijk om je verhaal moeten lachen
En tuuuuurlijk willen we je op de kop geven Indu; kom maar op!!!!
Heb de afgelopen drie dagen lekker al wat meer kunnen bewegen. Moet ook wel, want ik pas gewoon niet meer in die leuke zomerjurkjes van vorig jaar ;-(
Tondel en Snickertje al weer wat meer motivatie?????
Hebri ik ken die site niet. Zal er eens gaan kijken. Zou er heel wat voor over hebben om die stofwisseling weer wat normaler te krijgen.
Annelize, het spijt me zeer, maar ik heb heel hartelijk om je verhaal moeten lachen
En tuuuuurlijk willen we je op de kop geven Indu; kom maar op!!!!
Heb de afgelopen drie dagen lekker al wat meer kunnen bewegen. Moet ook wel, want ik pas gewoon niet meer in die leuke zomerjurkjes van vorig jaar ;-(
Tondel en Snickertje al weer wat meer motivatie?????
maandag 22 maart 2010 om 07:52
Annelize, hahaha!
Indu, en? Wat heb je gegeten? Ik ben 31.
Elenah, heerlijk dat je weer meer kunt bewegen!
Pff... ik voel me echt niet goed. Nu al 2 ochtenden misselijk en duizelig (en ben zeker niet zwanger! maar zo voel ik me wel op het moment... blegh!). Zit nu op mijn werk te draaien op mijn stoel. Ik moet sowieso volhouden tot 12 uur voor allerlei afspraken. Volgens mij heeft het niks te maken met eenof ander virus, maar met het feit dat ik echt veel gegeten heb de laatste 2 weken, en vooral afgelopen vrijdagavond. Ik ben dat niet meer gewend.
Ik eet gewoon echt niet meer gezond en daar moet ik voor boeten..
Indu, en? Wat heb je gegeten? Ik ben 31.
Elenah, heerlijk dat je weer meer kunt bewegen!
Pff... ik voel me echt niet goed. Nu al 2 ochtenden misselijk en duizelig (en ben zeker niet zwanger! maar zo voel ik me wel op het moment... blegh!). Zit nu op mijn werk te draaien op mijn stoel. Ik moet sowieso volhouden tot 12 uur voor allerlei afspraken. Volgens mij heeft het niks te maken met eenof ander virus, maar met het feit dat ik echt veel gegeten heb de laatste 2 weken, en vooral afgelopen vrijdagavond. Ik ben dat niet meer gewend.
Ik eet gewoon echt niet meer gezond en daar moet ik voor boeten..
maandag 22 maart 2010 om 09:23
Hello girls, ik ben er weer!! Mijn vakantie was echt geweldig, Nepal is zo'n mooi en fijn land om te reizen. Ik zou zo weer terug willen, zucht..En jullie raden het nooit, ik woog 66.5 toen ik eergister op de weegschaal stond! Ben dus ook nog wat afgevallen, joehoe!! Nu hopen dat ik het vast kan houden..hoe gaat het met jullie? Ik zal vanavond eens wat gaan bijlezen..
maandag 22 maart 2010 om 14:32
Natazia, Fijn dat je terugbent! (al kan ik me voorstellen dat je liever wat langer weg was gebleven). En wat kg eraf, netjes hoor! Toch besloten om weer te komen schrijven en 'ermee bezig te zijn'?
Hier het gaat al wat beter, maar vanmorgen begon ik echt te twijfelen of ik niet stiekem zwanger ben, haha, terwijl dat helemaal niet kan. Ik weet weer helemaal hoe dat brakke gevoel van de eerste weken voelde.
Vandaag lekker gezond gegeten (tot nu toe dan) en na een aspirine van een collega weer op de been. Vanmiddag na het werk sporten en daarna een tartaartje met groenten en aardappels.
Als ik dit volhoud zie ik hopelijk de 71 weer (terwijl ik die week ervoor baalde van 71,3 ipv de 70,9 die ik ook al gezien heb). Want na de uitspatting van vrijdag was ik opeens 73,1! Nu verwacht ik ergens rond de 72,7 te zitten.
Ik merk trouwens wel een trend bij mezelf. Ben eind augustus begonnen met lijnen, ben toen in 10-12 weken 6 kg afgevallen. Daarna was de motivatie weg, en ben ik er weer 3 aangekomen. Eind december ging de knop weer om voor 10-12 weken en gingen er 7 kg af, nu is er de afgelopen 2 weken weer 2 kg bijgekomen. Ik hoop dat ik de knop vind voor de volgende periode van 10-12 wk, voordat er nog een derde kilo bij is gekomen.. Vandaag is in ieder geval weer een goede start.
Hier het gaat al wat beter, maar vanmorgen begon ik echt te twijfelen of ik niet stiekem zwanger ben, haha, terwijl dat helemaal niet kan. Ik weet weer helemaal hoe dat brakke gevoel van de eerste weken voelde.
Vandaag lekker gezond gegeten (tot nu toe dan) en na een aspirine van een collega weer op de been. Vanmiddag na het werk sporten en daarna een tartaartje met groenten en aardappels.
Als ik dit volhoud zie ik hopelijk de 71 weer (terwijl ik die week ervoor baalde van 71,3 ipv de 70,9 die ik ook al gezien heb). Want na de uitspatting van vrijdag was ik opeens 73,1! Nu verwacht ik ergens rond de 72,7 te zitten.
Ik merk trouwens wel een trend bij mezelf. Ben eind augustus begonnen met lijnen, ben toen in 10-12 weken 6 kg afgevallen. Daarna was de motivatie weg, en ben ik er weer 3 aangekomen. Eind december ging de knop weer om voor 10-12 weken en gingen er 7 kg af, nu is er de afgelopen 2 weken weer 2 kg bijgekomen. Ik hoop dat ik de knop vind voor de volgende periode van 10-12 wk, voordat er nog een derde kilo bij is gekomen.. Vandaag is in ieder geval weer een goede start.
maandag 22 maart 2010 om 18:05
Hallo dames,
Ook ik meld me weer na bijna vier weken vakantie in het geweldige Thailand. Kan het echt iedereen aanraden!
Het duurde even voordat ik was bij gelezen maar..hijg! Het is gelukt.
Qua eten en drinken is het heel goed gegaan tijdens de vakantie en ik ben zelfs afgevallen naar 65 kg..maar dat mag ik niet meerekenen want deze dame had een Samonella darminfectie voor een week. Perfect om af te vallen, alles wat je eet gaat er binnen een half uur weer uit. haha! Na een AB kuur weer helemaal hersteld.
Maar zonder dollen, mijn gewicht deze morgen na alweer 2 weken normaal gegeten te hebben was: 67.5kg.
Ik ben zelfs wat meer calorieen gaan eten en heb al zeker een maand geen sportschool van binnen bekeken.
Dus ben best tevreden met dit resultaat.
Ik hoop het graag zo te houden en heb jullie hulp daar hard bij nodig want aangezien we weer gewoon thuis zijn en manlief weer gewoon 2 weken aan het werk is, liggen de verleidingen weer op de loer.
Ik zag dat er al aardig wat kilo's bij een deel van jullie zijn weggelijnd, knap hoor! Maar lees hier en daar wat motivatie problemen (heel begrijpelijk na zo'n lange tijd opletten)
O, ja ik ben 1.72m en 38 jaar oud.
Ook ik meld me weer na bijna vier weken vakantie in het geweldige Thailand. Kan het echt iedereen aanraden!
Het duurde even voordat ik was bij gelezen maar..hijg! Het is gelukt.
Qua eten en drinken is het heel goed gegaan tijdens de vakantie en ik ben zelfs afgevallen naar 65 kg..maar dat mag ik niet meerekenen want deze dame had een Samonella darminfectie voor een week. Perfect om af te vallen, alles wat je eet gaat er binnen een half uur weer uit. haha! Na een AB kuur weer helemaal hersteld.
Maar zonder dollen, mijn gewicht deze morgen na alweer 2 weken normaal gegeten te hebben was: 67.5kg.
Ik ben zelfs wat meer calorieen gaan eten en heb al zeker een maand geen sportschool van binnen bekeken.
Dus ben best tevreden met dit resultaat.
Ik hoop het graag zo te houden en heb jullie hulp daar hard bij nodig want aangezien we weer gewoon thuis zijn en manlief weer gewoon 2 weken aan het werk is, liggen de verleidingen weer op de loer.
Ik zag dat er al aardig wat kilo's bij een deel van jullie zijn weggelijnd, knap hoor! Maar lees hier en daar wat motivatie problemen (heel begrijpelijk na zo'n lange tijd opletten)
O, ja ik ben 1.72m en 38 jaar oud.
