Lijf & Lijn
alle pijlers
te veel water is ook niet goed
donderdag 24 juli 2008 om 09:45
http://www.nu.nl/news/167...evergoeding_na_dieet.html
Kijk uit met ontgiftingsdieten, ook onder begeleiding van een dieetist of voedingsdeskundige kan het blijkbaar flink mis gaan.
Kijk uit met ontgiftingsdieten, ook onder begeleiding van een dieetist of voedingsdeskundige kan het blijkbaar flink mis gaan.
woensdag 30 juli 2008 om 20:19
quote:Zamirah schreef op 30 juli 2008 @ 19:29:
Is het niet zo, dat je aan de kleur van je urine kunt zien, of je genoeg drinkt?
Als die donkergeel van kleur is dan drink je te weinig. Is de kleur mooi of licht geel, dan drink je voldoende.Klopt. Als je door je plas een imaginair krantje kan lezen is ie ok van kleur. Helder en heel lichtgeel dus.
Is het niet zo, dat je aan de kleur van je urine kunt zien, of je genoeg drinkt?
Als die donkergeel van kleur is dan drink je te weinig. Is de kleur mooi of licht geel, dan drink je voldoende.Klopt. Als je door je plas een imaginair krantje kan lezen is ie ok van kleur. Helder en heel lichtgeel dus.
woensdag 30 juli 2008 om 20:20
quote:RaptorJesus schreef op 30 juli 2008 @ 19:32:
[...]
sure... en als je veelvuldig een vitamine b complex in neem?Als je zoveel drinkt wordt zo'n complex echt niet opgenomen maar direct uit je lichaam gespoeld. Geld door de plee spoelen dus. Bij gezonde voeding zijn extra vitaminen sowieso niet nodig.
[...]
sure... en als je veelvuldig een vitamine b complex in neem?Als je zoveel drinkt wordt zo'n complex echt niet opgenomen maar direct uit je lichaam gespoeld. Geld door de plee spoelen dus. Bij gezonde voeding zijn extra vitaminen sowieso niet nodig.
woensdag 30 juli 2008 om 21:21
quote:mogalie schreef op 30 juli 2008 @ 19:39:
Volgens mij is het niet goed om af te gaan op wat de media schrijft. Daar zitten vaak nogal wat discrepanties in.
Wetenschappelijk onderzoek is hier de beste leidraad en ik ga er vanuit dat mijn huisarts die ook hanteert. Ik vertrouw gewoon op zijn deskundigheid en op de signalen die mijn lichaam geeft. Als iedereen dat doet, komt het vast goed!Precies, dat doe ik ook. Ik vertrouw ook op mijn lichaam. 1,5 liter met dit weer hou ik echt niet vol en is niet eens gezond. Daarnaast voel ik me supergezond en inderdaad een arts weet meer over gezondheid dan een gemiddelde forummer.
Volgens mij is het niet goed om af te gaan op wat de media schrijft. Daar zitten vaak nogal wat discrepanties in.
Wetenschappelijk onderzoek is hier de beste leidraad en ik ga er vanuit dat mijn huisarts die ook hanteert. Ik vertrouw gewoon op zijn deskundigheid en op de signalen die mijn lichaam geeft. Als iedereen dat doet, komt het vast goed!Precies, dat doe ik ook. Ik vertrouw ook op mijn lichaam. 1,5 liter met dit weer hou ik echt niet vol en is niet eens gezond. Daarnaast voel ik me supergezond en inderdaad een arts weet meer over gezondheid dan een gemiddelde forummer.
woensdag 30 juli 2008 om 23:37
quote:shining schreef op 30 juli 2008 @ 21:21:
[...]
Precies, dat doe ik ook. Ik vertrouw ook op mijn lichaam. 1,5 liter met dit weer hou ik echt niet vol en is niet eens gezond. Daarnaast voel ik me supergezond en inderdaad een arts weet meer over gezondheid dan een gemiddelde forummer.
Tussen die gemiddelde forummer zitten er ook die er wel daadwerkelijk wat vanaf weten, het is enkel de vraag wie.
Slim om naar je eigen lichaam te luisteren, hoewel niet iedereen ook daadwerkelijk begrijpt wat het vertelt.
[...]
Precies, dat doe ik ook. Ik vertrouw ook op mijn lichaam. 1,5 liter met dit weer hou ik echt niet vol en is niet eens gezond. Daarnaast voel ik me supergezond en inderdaad een arts weet meer over gezondheid dan een gemiddelde forummer.
Tussen die gemiddelde forummer zitten er ook die er wel daadwerkelijk wat vanaf weten, het is enkel de vraag wie.
Slim om naar je eigen lichaam te luisteren, hoewel niet iedereen ook daadwerkelijk begrijpt wat het vertelt.
donderdag 31 juli 2008 om 00:09
Toch verbazingwekkend hoeveel fabels er nog de ronde doen over water.
Normaal gesproken moet je 1 tot 1,5 liter vocht drinken op een dag, de rest wordt aangevuld door vocht uit voedsel. Zweet je op een dag veel door sport of warmte, dan moet je meer drinken. Maar 4 liter is echt niet goed voor je.
Quote:
"Volgens cardioloog Peter Klootwijk van het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam, is 2,5 liter vochtinname per dag normaliter de bovengrens. Drink je onder normale omstandigheden veel meer dan dreigt gevaar in de vorm van een watervergiftiging."
En bedenk, als je pasta kookt neemt het heel veel water op. Dat is ook vocht dat je binnenkrijgt. Zo ook met groente, fruit en ander voedsel. Dus je komt niet moeilijk aan voldoende vocht.
Als je constant te veel water drinkt kun je een natriumtekort krijgen. Dat kan allerlei vage klachten veroorzaken.
Her en der zie ik op internet dat mensen beweren dat je eigenlijk niet teveel water kunt drinken, omdat je lichaam het vrij snel weer uitscheidt. Da's dus niet zo, bij dansfeesten is watervergiftiging een tamelijk bekend fenomeen: door XTC droogt je mond uit, waardoor je maar blijft drinken. Mensen zijn erdoor overleden.
Normaal gesproken moet je 1 tot 1,5 liter vocht drinken op een dag, de rest wordt aangevuld door vocht uit voedsel. Zweet je op een dag veel door sport of warmte, dan moet je meer drinken. Maar 4 liter is echt niet goed voor je.
Quote:
"Volgens cardioloog Peter Klootwijk van het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam, is 2,5 liter vochtinname per dag normaliter de bovengrens. Drink je onder normale omstandigheden veel meer dan dreigt gevaar in de vorm van een watervergiftiging."
En bedenk, als je pasta kookt neemt het heel veel water op. Dat is ook vocht dat je binnenkrijgt. Zo ook met groente, fruit en ander voedsel. Dus je komt niet moeilijk aan voldoende vocht.
Als je constant te veel water drinkt kun je een natriumtekort krijgen. Dat kan allerlei vage klachten veroorzaken.
Her en der zie ik op internet dat mensen beweren dat je eigenlijk niet teveel water kunt drinken, omdat je lichaam het vrij snel weer uitscheidt. Da's dus niet zo, bij dansfeesten is watervergiftiging een tamelijk bekend fenomeen: door XTC droogt je mond uit, waardoor je maar blijft drinken. Mensen zijn erdoor overleden.
donderdag 31 juli 2008 om 09:09
quote:wen schreef op 31 juli 2008 @ 00:09:
Toch verbazingwekkend hoeveel fabels er nog de ronde doen over water.
Normaal gesproken moet je 1 tot 1,5 liter vocht drinken op een dag, de rest wordt aangevuld door vocht uit voedsel. Zweet je op een dag veel door sport of warmte, dan moet je meer drinken. Maar 4 liter is echt niet goed voor je.
Quote:
"Volgens cardioloog Peter Klootwijk van het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam, is 2,5 liter vochtinname per dag normaliter de bovengrens. Drink je onder normale omstandigheden veel meer dan dreigt gevaar in de vorm van een watervergiftiging."
En bedenk, als je pasta kookt neemt het heel veel water op. Dat is ook vocht dat je binnenkrijgt. Zo ook met groente, fruit en ander voedsel. Dus je komt niet moeilijk aan voldoende vocht.
Als je constant te veel water drinkt kun je een natriumtekort krijgen. Dat kan allerlei vage klachten veroorzaken.
Er zitten zoveel zouten in het hedendaagse voedsel dat je wel erg gek moet doen om jezelf een natriumtekort te drinken. Ik ben ook echt 'n hartige eter, dus krijg waarschijnlijk meer zout binnen dan ik weg kan spoelen met water.
Misschien dat mensen die zich volproppen met groentes en fruit teveel vocht binnen krijgen, maar we hebben niet allemaal hetzelfde (gezonde) eetpatroon natuurlijk. Naast water drink ik niet vaak andere dingen. Weinig tot geen (light) frisdrank, in elk geval niet dagelijks. Ook niet dagelijks alcohol en ook maar 1 of 2 keer per week een keer een half litertje vers fruitsap. Koffie lust ik niet en thee drink ik ook maar een paar keer per week.
Toch verbazingwekkend hoeveel fabels er nog de ronde doen over water.
Normaal gesproken moet je 1 tot 1,5 liter vocht drinken op een dag, de rest wordt aangevuld door vocht uit voedsel. Zweet je op een dag veel door sport of warmte, dan moet je meer drinken. Maar 4 liter is echt niet goed voor je.
Quote:
"Volgens cardioloog Peter Klootwijk van het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam, is 2,5 liter vochtinname per dag normaliter de bovengrens. Drink je onder normale omstandigheden veel meer dan dreigt gevaar in de vorm van een watervergiftiging."
En bedenk, als je pasta kookt neemt het heel veel water op. Dat is ook vocht dat je binnenkrijgt. Zo ook met groente, fruit en ander voedsel. Dus je komt niet moeilijk aan voldoende vocht.
Als je constant te veel water drinkt kun je een natriumtekort krijgen. Dat kan allerlei vage klachten veroorzaken.
Er zitten zoveel zouten in het hedendaagse voedsel dat je wel erg gek moet doen om jezelf een natriumtekort te drinken. Ik ben ook echt 'n hartige eter, dus krijg waarschijnlijk meer zout binnen dan ik weg kan spoelen met water.
Misschien dat mensen die zich volproppen met groentes en fruit teveel vocht binnen krijgen, maar we hebben niet allemaal hetzelfde (gezonde) eetpatroon natuurlijk. Naast water drink ik niet vaak andere dingen. Weinig tot geen (light) frisdrank, in elk geval niet dagelijks. Ook niet dagelijks alcohol en ook maar 1 of 2 keer per week een keer een half litertje vers fruitsap. Koffie lust ik niet en thee drink ik ook maar een paar keer per week.
donderdag 31 juli 2008 om 09:41
Toch lukt het nog best een aantal mensen om een natriumtekort op te lopen, juist door veel water te drinken.
(ik vind je suggestie van een zak chips in warme landen heel goed, 't is altijd mijn excuus om lekker te gaan snacken 's avonds )
En dan ook nog een quote van het Voedingscentrum:
"Gemiddeld levert voedsel circa een liter water per dag. Daarnaast is drinken nodig om voldoende water binnen te krijgen: voor een volwassene ongeveer anderhalve liter per dag."
Daar zit je dus met alleen water al ruim boven. Komt nog die gemiddelde liter uit je voeding bij, ook met ongezond eten krijg je nog best veel vocht binnen.
Waarom zou je zoveel meer drinken dan je nodig hebt?
(ik vind je suggestie van een zak chips in warme landen heel goed, 't is altijd mijn excuus om lekker te gaan snacken 's avonds )
En dan ook nog een quote van het Voedingscentrum:
"Gemiddeld levert voedsel circa een liter water per dag. Daarnaast is drinken nodig om voldoende water binnen te krijgen: voor een volwassene ongeveer anderhalve liter per dag."
Daar zit je dus met alleen water al ruim boven. Komt nog die gemiddelde liter uit je voeding bij, ook met ongezond eten krijg je nog best veel vocht binnen.
Waarom zou je zoveel meer drinken dan je nodig hebt?
donderdag 31 juli 2008 om 09:49
quote:wen schreef op 31 juli 2008 @ 09:41:
(ik vind je suggestie van een zak chips in warme landen heel goed, 't is altijd mijn excuus om lekker te gaan snacken 's avonds )
haha, in sommige landen is het ook gewoon gebrek aan beter, in Jordanie bijv. vond ik het lokale voedsel niet echt te eten (geen fatsoenlijk brood) dus dan maar 'n zak chips tussen de middag, dat is lekker en 't is nog goed voor je zoutaanvulling ook wat toch mooi meegenomen is
quote:Waarom zou je zoveel meer drinken dan je nodig hebt?
Gewoon omdat ik meestal meer dorst heb.
Bovendien dat van die kleur van je urine heb ik ook al vaak gelezen. Als ik soms wel 'ns (voor mijn doen) erg weinig drink dus idd maar 1,5 liter ofzo, dan is mijn urine 's avonds net zo donkergeel als 's ochtends vroeg. Dat is dus een teken dat je te weinig hebt gedronken omdat die heel lichtgeel moet zijn.
(ik vind je suggestie van een zak chips in warme landen heel goed, 't is altijd mijn excuus om lekker te gaan snacken 's avonds )
haha, in sommige landen is het ook gewoon gebrek aan beter, in Jordanie bijv. vond ik het lokale voedsel niet echt te eten (geen fatsoenlijk brood) dus dan maar 'n zak chips tussen de middag, dat is lekker en 't is nog goed voor je zoutaanvulling ook wat toch mooi meegenomen is
quote:Waarom zou je zoveel meer drinken dan je nodig hebt?
Gewoon omdat ik meestal meer dorst heb.
Bovendien dat van die kleur van je urine heb ik ook al vaak gelezen. Als ik soms wel 'ns (voor mijn doen) erg weinig drink dus idd maar 1,5 liter ofzo, dan is mijn urine 's avonds net zo donkergeel als 's ochtends vroeg. Dat is dus een teken dat je te weinig hebt gedronken omdat die heel lichtgeel moet zijn.
donderdag 31 juli 2008 om 10:43
Ja dat is gewenning.
Tuurlijk zijn er variaties in waterbehoefte, maar dat zijn geen liters.
Extreem veel drinken (polydipsie) kan een symptoom/aanwijzing zijn dat er iets in je lichaam niet goed zit. Suikerziekte, schildklieraandoeningen, nierbeschadigingen, stoornissen in de keten van het anti-diuretisch hormoon (evt. door tumoren, zoals bij Cushing) bijvoorbeeld.
Vaak is het echter een onschuldige aandoening (gewoon door gewenning), die niet direct een aanwijsbare oorzaak heeft, maar wel verstrekkende gevolgen kan hebben.
Tuurlijk zijn er variaties in waterbehoefte, maar dat zijn geen liters.
Extreem veel drinken (polydipsie) kan een symptoom/aanwijzing zijn dat er iets in je lichaam niet goed zit. Suikerziekte, schildklieraandoeningen, nierbeschadigingen, stoornissen in de keten van het anti-diuretisch hormoon (evt. door tumoren, zoals bij Cushing) bijvoorbeeld.
Vaak is het echter een onschuldige aandoening (gewoon door gewenning), die niet direct een aanwijsbare oorzaak heeft, maar wel verstrekkende gevolgen kan hebben.
donderdag 31 juli 2008 om 11:00
quote:elninjoo schreef op 31 juli 2008 @ 10:54:
Maar als je zo weinig drinkt (ca. 1,5 liter) hebben jullie dan geen donkerkleurige urine?
Mijn bloed is gewoon goed wat betreft suiker, schildklier en allerlei mineralen.
Mijn urine is 's avonds haast transparant met een lichtgele zweem. Prima dus. Ik eet zoutloos (als in dat ik nooit zout toevoeg, maar wel normaal brood eet enzo) en veel groenten en fruit.
Niet alles is in je bloed aan te tonen. Misschien iets om met je huisarts een dorstproef te doen? Doe dit niet alleen, als je namelijk wel een aandoening hebt kan je in shock raken!!!
Maar als je zo weinig drinkt (ca. 1,5 liter) hebben jullie dan geen donkerkleurige urine?
Mijn bloed is gewoon goed wat betreft suiker, schildklier en allerlei mineralen.
Mijn urine is 's avonds haast transparant met een lichtgele zweem. Prima dus. Ik eet zoutloos (als in dat ik nooit zout toevoeg, maar wel normaal brood eet enzo) en veel groenten en fruit.
Niet alles is in je bloed aan te tonen. Misschien iets om met je huisarts een dorstproef te doen? Doe dit niet alleen, als je namelijk wel een aandoening hebt kan je in shock raken!!!
donderdag 31 juli 2008 om 11:09
Ik drink ook 3-4 liter op een dag. Bij anderhalve liter krijg ik hoofdpijn en spierpijn. Heb gezondheidsklachten en als een dokter hoort van het vele drinken gaan ze altijd onmiddelijk mijn bloedsuiker checken, maar dat is het dus niet... Nieren doen het ook prima... Voel me dus met 'te veel' drinken beduidend beter dan met 'de juiste hoeveelheid'.
donderdag 31 juli 2008 om 11:19
http://nl.wikipedia.org/wiki/Dorstproef
Je onderschat de effecten van overmatig water op de korte en lange termijn behoorlijk, laat dat je duidelijk zijn.
Je onderschat de effecten van overmatig water op de korte en lange termijn behoorlijk, laat dat je duidelijk zijn.
donderdag 31 juli 2008 om 11:23
Elninjoo, 1,5 liter is niet 'zo weinig', maar de normale hoeveelheid
Onder invloed van diverse media en diëten is het idee ontstaan dat je maar liters water op een dag weg moet tanken om gezond te zijn en een mooi huidje te krijgen.
Mijn urine is overigens normaal van kleur, terwijl ik op sommige dagen niet meer dan een liter 'zelf' drink.
Onder invloed van diverse media en diëten is het idee ontstaan dat je maar liters water op een dag weg moet tanken om gezond te zijn en een mooi huidje te krijgen.
Mijn urine is overigens normaal van kleur, terwijl ik op sommige dagen niet meer dan een liter 'zelf' drink.
donderdag 31 juli 2008 om 11:27
quote:__justme__ schreef op 31 juli 2008 @ 11:19:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Dorstproef
Je onderschat de effecten van overmatig water op de korte en lange termijn behoorlijk, laat dat je duidelijk zijn.
Denk dat je nogal overdrijft.
Ik lees namelijk het volgende:
quote:Tijdens deze functietest wordt het drinken langere tijd gestaakt en vervolgens wordt gekeken of de urine in de tijd meer geconcentreerd wordt. Is dat niet het geval dan kan er sprake zijn van diabetes insipidus.
Ook ik drink wel 'ns te weinig en dan moet ik uiteraard vanzelf nauwelijks plassen en de urine wordt donkerder. Dat zou dus gewoon goed zijn, want alleen als dat niet 't geval was kan er sprake zijn van die diabetes volgens die link.
Neem aan dat je dan ook andere gezondheidsklachten zou ondervinden als je diabetes zou hebben, dus ik maak me daar totaal geen zorgen over.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Dorstproef
Je onderschat de effecten van overmatig water op de korte en lange termijn behoorlijk, laat dat je duidelijk zijn.
Denk dat je nogal overdrijft.
Ik lees namelijk het volgende:
quote:Tijdens deze functietest wordt het drinken langere tijd gestaakt en vervolgens wordt gekeken of de urine in de tijd meer geconcentreerd wordt. Is dat niet het geval dan kan er sprake zijn van diabetes insipidus.
Ook ik drink wel 'ns te weinig en dan moet ik uiteraard vanzelf nauwelijks plassen en de urine wordt donkerder. Dat zou dus gewoon goed zijn, want alleen als dat niet 't geval was kan er sprake zijn van die diabetes volgens die link.
Neem aan dat je dan ook andere gezondheidsklachten zou ondervinden als je diabetes zou hebben, dus ik maak me daar totaal geen zorgen over.
donderdag 31 juli 2008 om 11:30
quote:wen schreef op 31 juli 2008 @ 11:23:
Elninjoo, 1,5 liter is niet 'zo weinig', maar de normale hoeveelheid
Onder invloed van diverse media en diëten is het idee ontstaan dat je maar liters water op een dag weg moet tanken om gezond te zijn en een mooi huidje te krijgen.
Mijn urine is overigens normaal van kleur, terwijl ik op sommige dagen niet meer dan een liter 'zelf' drink.
En wat te denken van de Spa's, Chaudefontaine's en Barleduc's...
Oplichterij is het, met gezondheid in de waagschaal...
Elninjoo, 1,5 liter is niet 'zo weinig', maar de normale hoeveelheid
Onder invloed van diverse media en diëten is het idee ontstaan dat je maar liters water op een dag weg moet tanken om gezond te zijn en een mooi huidje te krijgen.
Mijn urine is overigens normaal van kleur, terwijl ik op sommige dagen niet meer dan een liter 'zelf' drink.
En wat te denken van de Spa's, Chaudefontaine's en Barleduc's...
Oplichterij is het, met gezondheid in de waagschaal...
donderdag 31 juli 2008 om 11:31
quote:elninjoo schreef op 31 juli 2008 @ 11:27:
[...]
Denk dat je nogal overdrijft.
Ik lees namelijk het volgende:
[...]
Ook ik drink wel 'ns te weinig en dan moet ik uiteraard vanzelf nauwelijks plassen en de urine wordt donkerder. Dat zou dus gewoon goed zijn, want alleen als dat niet 't geval was kan er sprake zijn van die diabetes volgens die link.
Neem aan dat je dan ook andere gezondheidsklachten zou ondervinden als je diabetes zou hebben, dus ik maak me daar totaal geen zorgen over.
Je snapt er dus geen drol van.
Dit is niet de diabetes als in suikerziekte...
Ow, waar doe ik de moeite voor???
Er is niets te overdrijven aan de acute en chronische gevolgen van natriumtekort/hyponatriemie. Dat is gewoon slopen van je lichaam net als bijv. verslaafden dat doen.
[...]
Denk dat je nogal overdrijft.
Ik lees namelijk het volgende:
[...]
Ook ik drink wel 'ns te weinig en dan moet ik uiteraard vanzelf nauwelijks plassen en de urine wordt donkerder. Dat zou dus gewoon goed zijn, want alleen als dat niet 't geval was kan er sprake zijn van die diabetes volgens die link.
Neem aan dat je dan ook andere gezondheidsklachten zou ondervinden als je diabetes zou hebben, dus ik maak me daar totaal geen zorgen over.
Je snapt er dus geen drol van.
Dit is niet de diabetes als in suikerziekte...
Ow, waar doe ik de moeite voor???
Er is niets te overdrijven aan de acute en chronische gevolgen van natriumtekort/hyponatriemie. Dat is gewoon slopen van je lichaam net als bijv. verslaafden dat doen.
donderdag 31 juli 2008 om 11:39
Ik weet het ondertussen niet meer, de een zegt anderhalve liter water naast het vocht dat je binnenkrijgt door voedsel en andere dranken, de ander zegt dat die anderhalve liter inclusief is.
Ik drink tussen de een en twee liter water per dag (mineraalwater, soms afgekookt kraanwater) naast mijn voedsel, thee, koffie, melk en vruchtensappen die ik nuttig. Als ik sport, drink ik extra en met warm weer ook, dan komt die tweede liter water aan bod en als ik echt verga van de dorst (waarvan ze zeggen dat het dan eigenlijk al te laat is), drink ik. Sja! Ik voel me er goed bij en dat is tot nu toe mijn graadmeter...
Ik drink tussen de een en twee liter water per dag (mineraalwater, soms afgekookt kraanwater) naast mijn voedsel, thee, koffie, melk en vruchtensappen die ik nuttig. Als ik sport, drink ik extra en met warm weer ook, dan komt die tweede liter water aan bod en als ik echt verga van de dorst (waarvan ze zeggen dat het dan eigenlijk al te laat is), drink ik. Sja! Ik voel me er goed bij en dat is tot nu toe mijn graadmeter...
donderdag 31 juli 2008 om 11:41
quote:__justme__ schreef op 31 juli 2008 @ 11:31:
[...]
Je snapt er dus geen drol van.
Dit is niet de diabetes als in suikerziekte...
Ow, waar doe ik de moeite voor???
Er is niets te overdrijven aan de acute en chronische gevolgen van natriumtekort/hyponatriemie. Dat is gewoon slopen van je lichaam net als bijv. verslaafden dat doen.
Het net ff de link van die ipsidus gelezen, maar je overdrijft dus nog steeds.
quote:Diabetes insipidus (DI) is een aandoening die gekenmerkt wordt door polyurie (veel plassen) en polydipsie (veel drinken, 5 - 15 liter per dag).Pas vanaf 5 liter per dag wordt hier genoemd, dus dat is meer dan de 3-4 liter die ik drink. Als ik in een warm land een keer meer drink hoef ik ook niet extra te plassen, maar plas juist veel minder omdat je dan vanzelf alles uitzweet.
[...]
Je snapt er dus geen drol van.
Dit is niet de diabetes als in suikerziekte...
Ow, waar doe ik de moeite voor???
Er is niets te overdrijven aan de acute en chronische gevolgen van natriumtekort/hyponatriemie. Dat is gewoon slopen van je lichaam net als bijv. verslaafden dat doen.
Het net ff de link van die ipsidus gelezen, maar je overdrijft dus nog steeds.
quote:Diabetes insipidus (DI) is een aandoening die gekenmerkt wordt door polyurie (veel plassen) en polydipsie (veel drinken, 5 - 15 liter per dag).Pas vanaf 5 liter per dag wordt hier genoemd, dus dat is meer dan de 3-4 liter die ik drink. Als ik in een warm land een keer meer drink hoef ik ook niet extra te plassen, maar plas juist veel minder omdat je dan vanzelf alles uitzweet.
