Lijf & Lijn
alle pijlers
te veel water is ook niet goed
donderdag 24 juli 2008 om 09:45
http://www.nu.nl/news/167...evergoeding_na_dieet.html
Kijk uit met ontgiftingsdieten, ook onder begeleiding van een dieetist of voedingsdeskundige kan het blijkbaar flink mis gaan.
Kijk uit met ontgiftingsdieten, ook onder begeleiding van een dieetist of voedingsdeskundige kan het blijkbaar flink mis gaan.
donderdag 31 juli 2008 om 12:12
Elninjoo, ik snap dat je nu in de contramine gaat, maar denk je niet dat Justme een punt heeft, dat het echt slecht voor je gezondheid kan zijn om altijd 3-4 liter water op een dag te drinken? Ze zegt ook niet dat je diabetes insipidus hebt, maar dat het wel zou kunnen als je behoefte hebt aan zulke grote hoeveelheden drinken.
Waarom zou je het risico op problemen nemen als je aan 1,5 liter ook voldoende hebt? Je kunt het ook afbouwen, steeds een glaasje minder. Dan zou je dorstgevoel ook af moeten nemen, lijkt me.
Waarom zou je het risico op problemen nemen als je aan 1,5 liter ook voldoende hebt? Je kunt het ook afbouwen, steeds een glaasje minder. Dan zou je dorstgevoel ook af moeten nemen, lijkt me.
donderdag 31 juli 2008 om 12:27
quote:wen schreef op 31 juli 2008 @ 12:12:
Elninjoo, ik snap dat je nu in de contramine gaat, maar denk je niet dat Justme een punt heeft, dat het echt slecht voor je gezondheid kan zijn om altijd 3-4 liter water op een dag te drinken? Ze zegt ook niet dat je diabetes insipidus hebt, maar dat het wel zou kunnen als je behoefte hebt aan zulke grote hoeveelheden drinken.
Waarom zou je het risico op problemen nemen als je aan 1,5 liter ook voldoende hebt? Je kunt het ook afbouwen, steeds een glaasje minder. Dan zou je dorstgevoel ook af moeten nemen, lijkt me.
Omdat ik het niet als probleem ervaar om meer te drinken dan die anderhalve slok. Ik voel mij er lekker bij. Bovendien zijn mijn eetgewoonten ook niet van dien aard dat minderen met water aan te raden is. Ik eet niet veel groenten bijv.
Kunnen jullie dit anti-water offensief niet omzetten naar 'n anti-rook offensief en rokers proberen te overtuigen hun veeeeel slechtere gewoonte stop te zetten? Van 'n waterdrinker heb je tenslotte veel minder (geen!) last in je naaste omgeving, van 'n roker wel!
Elninjoo, ik snap dat je nu in de contramine gaat, maar denk je niet dat Justme een punt heeft, dat het echt slecht voor je gezondheid kan zijn om altijd 3-4 liter water op een dag te drinken? Ze zegt ook niet dat je diabetes insipidus hebt, maar dat het wel zou kunnen als je behoefte hebt aan zulke grote hoeveelheden drinken.
Waarom zou je het risico op problemen nemen als je aan 1,5 liter ook voldoende hebt? Je kunt het ook afbouwen, steeds een glaasje minder. Dan zou je dorstgevoel ook af moeten nemen, lijkt me.
Omdat ik het niet als probleem ervaar om meer te drinken dan die anderhalve slok. Ik voel mij er lekker bij. Bovendien zijn mijn eetgewoonten ook niet van dien aard dat minderen met water aan te raden is. Ik eet niet veel groenten bijv.
Kunnen jullie dit anti-water offensief niet omzetten naar 'n anti-rook offensief en rokers proberen te overtuigen hun veeeeel slechtere gewoonte stop te zetten? Van 'n waterdrinker heb je tenslotte veel minder (geen!) last in je naaste omgeving, van 'n roker wel!
donderdag 31 juli 2008 om 12:39
quote:elninjoo schreef op 31 juli 2008 @ 12:27:
[...]
Omdat ik het niet als probleem ervaar om meer te drinken dan die anderhalve slok. Ik voel mij er lekker bij. Bovendien zijn mijn eetgewoonten ook niet van dien aard dat minderen met water aan te raden is. Ik eet niet veel groenten bijv.
Dat je het niet als probleem ervaart, wil niet zeggen dat het geen probleem kan worden. Je nieren, lever en hersenen lopen een fiks risico op (ernstige onherstelbare) schade. Als je niets mankeert zul je je net zo lekker voelen met 1,5 liter vocht.
Water haal je niet alleen uit groenten, maar uit alles dat je eet. Vlees, zuivel, pasta, rijst, brood.
Het is de moeite waard het eens goed te overdenken ipv je kop in het zand te steken.
[...]
Omdat ik het niet als probleem ervaar om meer te drinken dan die anderhalve slok. Ik voel mij er lekker bij. Bovendien zijn mijn eetgewoonten ook niet van dien aard dat minderen met water aan te raden is. Ik eet niet veel groenten bijv.
Dat je het niet als probleem ervaart, wil niet zeggen dat het geen probleem kan worden. Je nieren, lever en hersenen lopen een fiks risico op (ernstige onherstelbare) schade. Als je niets mankeert zul je je net zo lekker voelen met 1,5 liter vocht.
Water haal je niet alleen uit groenten, maar uit alles dat je eet. Vlees, zuivel, pasta, rijst, brood.
Het is de moeite waard het eens goed te overdenken ipv je kop in het zand te steken.
donderdag 31 juli 2008 om 13:00
donderdag 31 juli 2008 om 13:17
quote:Zamirah schreef op 31 juli 2008 @ 13:14:
Waarom twijfelen aan de woorden van Justme, als je weet dat ze een wetenschappelijke achtergrond heeft.
Waarom de woorden van 'n willekeurige forummer klakkeloos voor waar aannemen?
Mensen die zich zo snel op stang zouden laten jagen zullen waarschijnlijk jong sterven van de stress.
Overigens mag ik vragen aan de anti-water mensen in deze topic: roken jullie?
Waarom twijfelen aan de woorden van Justme, als je weet dat ze een wetenschappelijke achtergrond heeft.
Waarom de woorden van 'n willekeurige forummer klakkeloos voor waar aannemen?
Mensen die zich zo snel op stang zouden laten jagen zullen waarschijnlijk jong sterven van de stress.
Overigens mag ik vragen aan de anti-water mensen in deze topic: roken jullie?
donderdag 31 juli 2008 om 13:21
quote:Zamirah schreef op 31 juli 2008 @ 13:14:
Waarom twijfelen aan de woorden van Justme, als je weet dat ze een wetenschappelijke achtergrond heeft.
Dat wist ik niet.
Overigens vind ik twijfel altijd een gezond idee. Of iemand nou een wetenschappelijke achtergrond heeft of niet. Daarom heb ik ook dit topic geopend, omdat iemand dus dood is gegaan door het advies te op te volgen van een kliniek. Van iemand, waarvan je zou denken, dat ze er verstand van zou hebben.
Altijd zelf blijven nadenken.
Waarom twijfelen aan de woorden van Justme, als je weet dat ze een wetenschappelijke achtergrond heeft.
Dat wist ik niet.
Overigens vind ik twijfel altijd een gezond idee. Of iemand nou een wetenschappelijke achtergrond heeft of niet. Daarom heb ik ook dit topic geopend, omdat iemand dus dood is gegaan door het advies te op te volgen van een kliniek. Van iemand, waarvan je zou denken, dat ze er verstand van zou hebben.
Altijd zelf blijven nadenken.
donderdag 31 juli 2008 om 13:26
quote:babs65 schreef op 31 juli 2008 @ 13:00:
Mijn schoonzuster dronk jarenlang de hele dag gekookt water, dat ze weer liet afkoelen. Ze viel hierbij enorm af ....... Totdat ze gezondheidsklachten kreeg. Bleek ze een ongeneeslijke vorm van kanker aan haar nieren te hebben. Ze is maar 52 jaar oud geworden.En was het drinken van dat water de oorzaak, Babs65?...
Mijn schoonzuster dronk jarenlang de hele dag gekookt water, dat ze weer liet afkoelen. Ze viel hierbij enorm af ....... Totdat ze gezondheidsklachten kreeg. Bleek ze een ongeneeslijke vorm van kanker aan haar nieren te hebben. Ze is maar 52 jaar oud geworden.En was het drinken van dat water de oorzaak, Babs65?...
donderdag 31 juli 2008 om 13:33
Ik rook ook niet, al stijgen er met deze temperaturen wel regelmatig rookwolkjes op van mijn lijf
Ik ben ook niet anti-water, hell, er staat nu een anderhalf literfles op mij te wachten die minimaal één keer leeg moet vandaag (maar ik ben zwanger, dus iets meer vocht nodig). Maar zoals aE zegt, je moet het niet overdrijven. Twijfel is altijd goed (en of Justme een wetenschappelijke achtergrond heeft kunnen wij natuurlijk niet controleren) maar ik denk dat geen enkele arts in het ziekenhuis (met verstand van mineraalhuishouding e.d.) je zal aanraden om 3 tot 4 liter water te drinken.
Ik ben ook niet anti-water, hell, er staat nu een anderhalf literfles op mij te wachten die minimaal één keer leeg moet vandaag (maar ik ben zwanger, dus iets meer vocht nodig). Maar zoals aE zegt, je moet het niet overdrijven. Twijfel is altijd goed (en of Justme een wetenschappelijke achtergrond heeft kunnen wij natuurlijk niet controleren) maar ik denk dat geen enkele arts in het ziekenhuis (met verstand van mineraalhuishouding e.d.) je zal aanraden om 3 tot 4 liter water te drinken.
donderdag 31 juli 2008 om 13:34
Hallo!
Ook even een reactie vanuit deze hoek!
De nodige achterdocht of twijfel naar alle dingen die tegenwoordig op internet gevonden kunnen worden lijkt mij geheel terecht. Ook denk ik dat je niet klakkeloos dat moet geloven wat je medeforummer vertelt. Echter, van iemand met een wetenschappelijke achtergrond mag/kun je verwachten dat hij of zij net een beetje meer in staat is om bepaalde informatie op waarde te schatten, meerdere bronnen bekijkt en waar mogelijk de wetenschappelijke onderbouwing van een bepaalde opvatting bekijkt.
Ook ik ben van mening dat teveel water drinken schadelijk is voor je lichaam. Niet alleen omdat het slecht is voor je nieren en zeker ook voor de hersenen, maar als we gewoon simpel nadenken. Waarom drinken we zoveel water? Bedenk dat je nieren op een gegeven moment niks extra's doen met de extra hoeveelheid vocht. Dit wordt simpelweg weer uitgescheiden. Wat je er echter wel mee doet is je lichaamsvloeistoffen en daarmee ook de hoeveelheid mineralen in je lijf verdunnen: in plaats van 2 scheppen zout per liter water, heb je dan bijvoorbeeld 1 schep zout per liter water. En een goede balans tussen de hoeveelheid zout en water in je lichaam is van essentieel belang. In sommige gevallen kan een disbalans hierin lijden tot zwelling van het brein met de dood tot gevolg (let wel: dit is vaak alleen bij plotselinge veranderingen in je water en zout balans).
Eigenlijk komt het hier allemaal op neer: drink niet meer dan je nodig hebt!
Recent is hier overigens nog een goede reportage geweest bij Radar (met échte dokters, Elninjo
, mensen die er écht verstand van schijnen te hebben...)
http://player.omroep.nl/?...206a5d7e411fe837ffed742b0
Uiteraard blijft een ieder verantwoord voor zijn eigen 'drinkgedrag'.
Greets,
Fem
Ook even een reactie vanuit deze hoek!
De nodige achterdocht of twijfel naar alle dingen die tegenwoordig op internet gevonden kunnen worden lijkt mij geheel terecht. Ook denk ik dat je niet klakkeloos dat moet geloven wat je medeforummer vertelt. Echter, van iemand met een wetenschappelijke achtergrond mag/kun je verwachten dat hij of zij net een beetje meer in staat is om bepaalde informatie op waarde te schatten, meerdere bronnen bekijkt en waar mogelijk de wetenschappelijke onderbouwing van een bepaalde opvatting bekijkt.
Ook ik ben van mening dat teveel water drinken schadelijk is voor je lichaam. Niet alleen omdat het slecht is voor je nieren en zeker ook voor de hersenen, maar als we gewoon simpel nadenken. Waarom drinken we zoveel water? Bedenk dat je nieren op een gegeven moment niks extra's doen met de extra hoeveelheid vocht. Dit wordt simpelweg weer uitgescheiden. Wat je er echter wel mee doet is je lichaamsvloeistoffen en daarmee ook de hoeveelheid mineralen in je lijf verdunnen: in plaats van 2 scheppen zout per liter water, heb je dan bijvoorbeeld 1 schep zout per liter water. En een goede balans tussen de hoeveelheid zout en water in je lichaam is van essentieel belang. In sommige gevallen kan een disbalans hierin lijden tot zwelling van het brein met de dood tot gevolg (let wel: dit is vaak alleen bij plotselinge veranderingen in je water en zout balans).
Eigenlijk komt het hier allemaal op neer: drink niet meer dan je nodig hebt!
Recent is hier overigens nog een goede reportage geweest bij Radar (met échte dokters, Elninjo
, mensen die er écht verstand van schijnen te hebben...)http://player.omroep.nl/?...206a5d7e411fe837ffed742b0
Uiteraard blijft een ieder verantwoord voor zijn eigen 'drinkgedrag'.
Greets,
Fem
donderdag 31 juli 2008 om 13:39
Ik lees met veel interesse mee, ik ben ook zo'n dorstig type. En ik heb al jaren het idee dat vergeleken met anderen het toch echt wel erg veel vocht is. Het lastige is dat wat overbodig lijkt voor een ander, toch echt als nodig voelt voor mij dus zelf die grens bepalen lijkt me moeilijk.
Ik eet en drink geen zuivel en eet beschuiten maar ik eet bergen groente en ik drink zo'n 3 a 3,5 liter per dag. Als ik dat niet doe krijg ik hoofdpijn en een rotgevoel in mijn lichaam.
Dus ik zal een goede vriendin (huisarts) er eens naar vragen dit weekend. Iig bedankt voor de informatie, is goed om te weten dat het zo schadelijk kan zijn.
Ik eet en drink geen zuivel en eet beschuiten maar ik eet bergen groente en ik drink zo'n 3 a 3,5 liter per dag. Als ik dat niet doe krijg ik hoofdpijn en een rotgevoel in mijn lichaam.
Dus ik zal een goede vriendin (huisarts) er eens naar vragen dit weekend. Iig bedankt voor de informatie, is goed om te weten dat het zo schadelijk kan zijn.
donderdag 31 juli 2008 om 13:44
Goeie post, Femina!
Maar kan iemand me nu vertellen of ik in totaal of naast mijn normale waterinname middels voedsel en dranken anderhalve liter vocht nodig heb?
Ik drink vanaf een uur of elf ongeveer elke twee uur een glas water en doe dit 4 tot 8 keer (afhankelijk van weer, sport etc.), doe ik daar goed aan?...
Maar kan iemand me nu vertellen of ik in totaal of naast mijn normale waterinname middels voedsel en dranken anderhalve liter vocht nodig heb?
Ik drink vanaf een uur of elf ongeveer elke twee uur een glas water en doe dit 4 tot 8 keer (afhankelijk van weer, sport etc.), doe ik daar goed aan?...
donderdag 31 juli 2008 om 13:52
donderdag 31 juli 2008 om 14:00
Nog een groot voordeel: het kost vrijwel niets, gewoon je glas onder de kraan houden.
Dat er geen 'shit' in zit, is voor je lijf wel fijn: geen suikers die afgebroken moeten worden, geen zuren die slecht zijn voor je tanden. Moet je je eens voorstellen als je iedere dag 1,5 liter sinaasappelsap of cola naar binnen zou klokken, da's niet best voor je tanden of je figuur.
Dat er geen 'shit' in zit, is voor je lijf wel fijn: geen suikers die afgebroken moeten worden, geen zuren die slecht zijn voor je tanden. Moet je je eens voorstellen als je iedere dag 1,5 liter sinaasappelsap of cola naar binnen zou klokken, da's niet best voor je tanden of je figuur.
donderdag 31 juli 2008 om 14:10
quote:wen schreef op 31 juli 2008 @ 13:46:
O, Justme, 't is trouwens niet zo dat ik niet geloof dat je wetenschapper bent hoor, dan zou je verdraaid overtuigend kunnen liegen (bioloog was je toch?)
Klopt.
Ben geen expert op water/mineraal gebied, maar kan betreffende wetenschappelijke literatuur goed duiden en kan me helemaal vinden in de post hierboven van Femina. Het kan (maar hoeft niet) gewoon pislink zijn, om maar een toepasselijke term te gebruiken.
Ik rook ook niet trouwens for what its worth knowing.
O, Justme, 't is trouwens niet zo dat ik niet geloof dat je wetenschapper bent hoor, dan zou je verdraaid overtuigend kunnen liegen (bioloog was je toch?)
Klopt.
Ben geen expert op water/mineraal gebied, maar kan betreffende wetenschappelijke literatuur goed duiden en kan me helemaal vinden in de post hierboven van Femina. Het kan (maar hoeft niet) gewoon pislink zijn, om maar een toepasselijke term te gebruiken.
Ik rook ook niet trouwens for what its worth knowing.
donderdag 31 juli 2008 om 14:13
quote:absoluteEinstein schreef op 31 juli 2008 @ 13:21:
[...]
Dat wist ik niet.
Overigens vind ik twijfel altijd een gezond idee. Of iemand nou een wetenschappelijke achtergrond heeft of niet. Daarom heb ik ook dit topic geopend, omdat iemand dus dood is gegaan door het advies te op te volgen van een kliniek. Van iemand, waarvan je zou denken, dat ze er verstand van zou hebben.
Altijd zelf blijven nadenken.Tja, deze zal niet compleet onwetend geweest zijn, maar commerciele belangen kunnen verstand nog wel eens naar de achtergrond verdringen.
[...]
Dat wist ik niet.
Overigens vind ik twijfel altijd een gezond idee. Of iemand nou een wetenschappelijke achtergrond heeft of niet. Daarom heb ik ook dit topic geopend, omdat iemand dus dood is gegaan door het advies te op te volgen van een kliniek. Van iemand, waarvan je zou denken, dat ze er verstand van zou hebben.
Altijd zelf blijven nadenken.Tja, deze zal niet compleet onwetend geweest zijn, maar commerciele belangen kunnen verstand nog wel eens naar de achtergrond verdringen.
donderdag 31 juli 2008 om 14:16
donderdag 31 juli 2008 om 14:26
quote:Zamirah schreef op 31 juli 2008 @ 14:22:
Nee, dat snap ik uiteraard, maar in dit geval wist ook ik (!) dat je gelijk hebt.
Zelfs jij!
Het is ook geen goed bewaard geheim of onbereikbare informatie ofzo, dus snap niet dat er nog mensen zijn die geloven wat de media ze voorhoudt...
En dat er artsen zijn die na een bloedtestje deze mensen naar huis sturen zonder advies begrijp ik ook niet.
Nee, dat snap ik uiteraard, maar in dit geval wist ook ik (!) dat je gelijk hebt.
Zelfs jij!
Het is ook geen goed bewaard geheim of onbereikbare informatie ofzo, dus snap niet dat er nog mensen zijn die geloven wat de media ze voorhoudt...
En dat er artsen zijn die na een bloedtestje deze mensen naar huis sturen zonder advies begrijp ik ook niet.
