Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
woensdag 24 augustus 2011 om 18:25
Oh, ik doe die aangepaste versie voor Ed wel mee: spreekt me wel aan!
Ik zit een beetje te twijfelen of ik er vandaag een spijbel dag van ga maken wat betreft trainen. Ik heb al chocoladesoesjes in de ijskast liggen voor straks op de bank, en dan lekker een filmpje aan...
Maar toch kriebelt het een beetje om mijn armen eens even flink te laten wapperen (met dumbbells erin, dat wel), of eens wat van die zuuz oefeningen te doen... Eentje mét monkey push-ups, én divebombers en daarna uitgeteld op de bank met die soesjes.... mmm ....lastig. Ik laat het wel weten als de jury een uitspraak heeft bereikt
Ik zit een beetje te twijfelen of ik er vandaag een spijbel dag van ga maken wat betreft trainen. Ik heb al chocoladesoesjes in de ijskast liggen voor straks op de bank, en dan lekker een filmpje aan...
Maar toch kriebelt het een beetje om mijn armen eens even flink te laten wapperen (met dumbbells erin, dat wel), of eens wat van die zuuz oefeningen te doen... Eentje mét monkey push-ups, én divebombers en daarna uitgeteld op de bank met die soesjes.... mmm ....lastig. Ik laat het wel weten als de jury een uitspraak heeft bereikt
woensdag 24 augustus 2011 om 18:48
Ik ben persoonlijk voor je Zuuz desnoods met monkey push ups EN dive bombers...maar girl loose the soesjes...zooooooo slecht....dan heb je Zuuz voor niks gedaan...gaat die kipfiletjes geen goed doen hoor Gem...vind eigenlijk dat je een beetje zit te vloeken op dit topic...ga je mond spoelen!!!
Enne welke aangepaste versie van mij ga je doen? Ik pas alles aan...hahahahaha...
Enne welke aangepaste versie van mij ga je doen? Ik pas alles aan...hahahahaha...
woensdag 24 augustus 2011 om 20:57
Dames, wat een ontzettend leuke workouts hebben jullie gepost vandaag 
Denk dat deze het voor mij wordt morgen
http://www.youtube.com/watch?v=2CMzlYCD ... re=related
Denk dat deze het voor mij wordt morgenhttp://www.youtube.com/watch?v=2CMzlYCD ... re=related
woensdag 24 augustus 2011 om 21:14
Deze ook leuk, vooral het eind.. http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=cCMSf0nfe98
Anyway, vandaag rustdag van gym, wel nuchtere zuuz, de Butt Buster, en anderhalf uur yoga vanmiddag.
Gember!!! Ik moet je even streng toespreken he, soesjes daar doen we hier niet aan! Voor straf 100 burpees.. binnen de 10 minuten!
Anyway, vandaag rustdag van gym, wel nuchtere zuuz, de Butt Buster, en anderhalf uur yoga vanmiddag.
Gember!!! Ik moet je even streng toespreken he, soesjes daar doen we hier niet aan! Voor straf 100 burpees.. binnen de 10 minuten!
woensdag 24 augustus 2011 om 21:14
Veel leuke workouts heb je toch wel degelijk een aantal attributen nodig.....moet ik toch even goed zoeken.
Gister hard gelopen. Zou vandaag zo gaan Zuuzen maar bleef hangen in het lezen van forumonderwerpen hier en doorspitten van fitnessforums. Nog erg veel spierpijn van de pumples van maandag na een lange vakantie niets doen.
Gister hard gelopen. Zou vandaag zo gaan Zuuzen maar bleef hangen in het lezen van forumonderwerpen hier en doorspitten van fitnessforums. Nog erg veel spierpijn van de pumples van maandag na een lange vakantie niets doen.
woensdag 24 augustus 2011 om 21:48
quote:Josjaa schreef op 24 augustus 2011 @ 20:57:
Dames, wat een ontzettend leuke workouts hebben jullie gepost vandaag Denk dat deze het voor mij wordt morgen
http://www.youtube.com/watch?v=2CMzlYCD ... R......NET EEN VENT!!!! En nu wilde ik wel schreeuwen...
Dames, wat een ontzettend leuke workouts hebben jullie gepost vandaag
Denk dat deze het voor mij wordt morgenhttp://www.youtube.com/watch?v=2CMzlYCD ... R......NET EEN VENT!!!! En nu wilde ik wel schreeuwen...
woensdag 24 augustus 2011 om 21:52
quote:Josjaa schreef op 24 augustus 2011 @ 21:14:
Deze ook leuk, vooral het eind.. http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=cCMSf0nfe98
!Eh...zou zij ook Monkey push ups kunnen...dan mag ze in ons groepje mee kletsen!!!
Deze ook leuk, vooral het eind.. http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=cCMSf0nfe98
!Eh...zou zij ook Monkey push ups kunnen...dan mag ze in ons groepje mee kletsen!!!
woensdag 24 augustus 2011 om 22:10
http://www.youtube.com/watch?v=GG4Hg8OH ... re=related
Kelly Ryan, zit nu vast voor moord. Geweldige routine.
Kelly Ryan, zit nu vast voor moord. Geweldige routine.
donderdag 25 augustus 2011 om 09:22
@Josjaa: inderdaad best gaaf om te zien, ik heb dat ook met topturnen, zo'n beheersing! Kan ik met mijn 1,5 uur training per week niet tegenop
Alleen het uiterlijk van die vrouwen wordt er niet beter op idd...iets te mannelijk.
@Strijdbaar: als dipstation gebruik ik twee stoelen. Eventueel kun je bij de reverse push-up ook onder de tafel gaan liggen en de rand vastpakken. Er zijn ook een heel aantal workouts zonder attributen hoor. Zo heb ik gister de....shit wat was het ook weer...gedaan, had alleen iets nodig om mijn voet op te leggen, daar heb ik de bank voor gebruikt.
Het was de butt buster workout!! http://www.bodyrock.tv/2010/11/04/butt-buster-workout/
Alleen het uiterlijk van die vrouwen wordt er niet beter op idd...iets te mannelijk.
@Strijdbaar: als dipstation gebruik ik twee stoelen. Eventueel kun je bij de reverse push-up ook onder de tafel gaan liggen en de rand vastpakken. Er zijn ook een heel aantal workouts zonder attributen hoor. Zo heb ik gister de....shit wat was het ook weer...gedaan, had alleen iets nodig om mijn voet op te leggen, daar heb ik de bank voor gebruikt.
Het was de butt buster workout!! http://www.bodyrock.tv/2010/11/04/butt-buster-workout/
madelein wijzigde dit bericht op 25-08-2011 10:51
Reden: ik weet 'm weer
Reden: ik weet 'm weer
% gewijzigd
donderdag 25 augustus 2011 om 09:25
quote:ednaloy schreef op 24 augustus 2011 @ 18:48:
Ik ben persoonlijk voor je Zuuz desnoods met monkey push ups EN dive bombers...maar girl loose the soesjes...zooooooo slecht....dan heb je Zuuz voor niks gedaan...gaat die kipfiletjes geen goed doen hoor Gem...vind eigenlijk dat je een beetje zit te vloeken op dit topic...ga je mond spoelen!!!
Enne welke aangepaste versie van mij ga je doen? Ik pas alles aan...hahahahaha...;-)oh jee... nu durf ik echt niet meer te vertellen wat het geworden is gisteren.....Laten we het erop houden dat het helaas geen Zuuz is geworden...
Ik ben persoonlijk voor je Zuuz desnoods met monkey push ups EN dive bombers...maar girl loose the soesjes...zooooooo slecht....dan heb je Zuuz voor niks gedaan...gaat die kipfiletjes geen goed doen hoor Gem...vind eigenlijk dat je een beetje zit te vloeken op dit topic...ga je mond spoelen!!!
Enne welke aangepaste versie van mij ga je doen? Ik pas alles aan...hahahahaha...;-)oh jee... nu durf ik echt niet meer te vertellen wat het geworden is gisteren.....Laten we het erop houden dat het helaas geen Zuuz is geworden...
donderdag 25 augustus 2011 om 09:35
quote:Josjaa schreef op 24 augustus 2011 @ 22:10:
http://www.youtube.com/watch?v=GG4Hg8OH ... re=related
Kelly Ryan, zit nu vast voor moord. Geweldige routine.Ohhh Jos, vooral die aanvullende achtergrond informatie maakt t interessant! En die Kim Klein die op het einde van t podium afdonderde met dr motor. Geweldig! Mijn dag kan niet meer stuk. Het valt me wel op dat ze ook niet echt vrouwelijk bewegen bij die shows. Hun lichamen zien er geweldig uit hoor, maar de heupbewegingen enzo zijn echt niet vrouwelijk meer. Misschien een salsacursusje ertegenaangooien tegen de tijd dat ik zo gespierd ben (rond Sint Juttemis dus)
http://www.youtube.com/watch?v=GG4Hg8OH ... re=related
Kelly Ryan, zit nu vast voor moord. Geweldige routine.Ohhh Jos, vooral die aanvullende achtergrond informatie maakt t interessant! En die Kim Klein die op het einde van t podium afdonderde met dr motor. Geweldig! Mijn dag kan niet meer stuk. Het valt me wel op dat ze ook niet echt vrouwelijk bewegen bij die shows. Hun lichamen zien er geweldig uit hoor, maar de heupbewegingen enzo zijn echt niet vrouwelijk meer. Misschien een salsacursusje ertegenaangooien tegen de tijd dat ik zo gespierd ben (rond Sint Juttemis dus)
donderdag 25 augustus 2011 om 10:26
quote:Josjaa schreef op 24 augustus 2011 @ 21:14:
Deze ook leuk, vooral het eind.. http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=cCMSf0nfe98
Anyway, vandaag rustdag van gym, wel nuchtere zuuz, de Butt Buster, en anderhalf uur yoga vanmiddag.
Gember!!! Ik moet je even streng toespreken he, soesjes daar doen we hier niet aan! Voor straf 100 burpees.. binnen de 10 minuten!
Die kan ik niet doen Jos, ik heb helaas geen brommer.
Kan best, soesjes. Zuuz én soesjes is altijd nog beter dan soesjes alleen...
Fijne 'rustdag', Jos!
Deze ook leuk, vooral het eind.. http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=cCMSf0nfe98
Anyway, vandaag rustdag van gym, wel nuchtere zuuz, de Butt Buster, en anderhalf uur yoga vanmiddag.
Gember!!! Ik moet je even streng toespreken he, soesjes daar doen we hier niet aan! Voor straf 100 burpees.. binnen de 10 minuten!
Die kan ik niet doen Jos, ik heb helaas geen brommer.
Kan best, soesjes. Zuuz én soesjes is altijd nog beter dan soesjes alleen...
Fijne 'rustdag', Jos!
donderdag 25 augustus 2011 om 11:02
quote:fien1 schreef op 25 augustus 2011 @ 10:54:
Haha, wat heb jij een leuke man Mel . Die van mij laat de onze altijd wat eerder aflopen...
Ik ben er niet zo blij mee. Heb het vreselijk druk, en als ik dan zo laat wakker wordt, schiet het sporten er echt bij in. Ik neem me dan wel eens voor om het 's middags te doen, maar dat gebeurt dan eigenlijk nooit meer...
O ja, en mobiel is kapot. Shit. Moet ik ook nog een nieuwe kopen. Hij gaat één keer over en dan gaat het scherm op zwart. Handig. Ik heb hem vorige week flink laten vallen.
Haha, wat heb jij een leuke man Mel . Die van mij laat de onze altijd wat eerder aflopen...
Ik ben er niet zo blij mee. Heb het vreselijk druk, en als ik dan zo laat wakker wordt, schiet het sporten er echt bij in. Ik neem me dan wel eens voor om het 's middags te doen, maar dat gebeurt dan eigenlijk nooit meer...
O ja, en mobiel is kapot. Shit. Moet ik ook nog een nieuwe kopen. Hij gaat één keer over en dan gaat het scherm op zwart. Handig. Ik heb hem vorige week flink laten vallen.
donderdag 25 augustus 2011 om 11:07
quote:Josjaa schreef op 24 augustus 2011 @ 21:52:
Haha Ed, de meeste fitness ladies zijn ook niet meer echt naturel, vandaar de mannelijke trekjes waarschijnlijk Jammer hè? Ik vond Gina Aliotti vroeger ook veel knapper. Het valt me altijd op, dat de neus ook doorgroeit. Heb eens op een echt BB-forum gevraagd of dat zo was, maar geen enkele dame gaf mij antwoord.
Haha Ed, de meeste fitness ladies zijn ook niet meer echt naturel, vandaar de mannelijke trekjes waarschijnlijk Jammer hè? Ik vond Gina Aliotti vroeger ook veel knapper. Het valt me altijd op, dat de neus ook doorgroeit. Heb eens op een echt BB-forum gevraagd of dat zo was, maar geen enkele dame gaf mij antwoord.
