Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
dinsdag 24 mei 2011 om 11:14
Mad gefeliciteerd!! goed gedaan!
en Jo, echt super die resultaten!wauw!
Deze week ga ik echt weer ff goed sporten, afgelopen week maar 3 keer gesport..
gisteren na het werken een kleine zuuz gedaan en daarna een half uur hard gelopen, heerlijk weer, was lang geleden dat ik dat gedaan had, dat ga ik echt weer vaker doen.
sterker nog vandaag denk ik.
Eerst ff een zuuz, ik denk de 550 reps en daarna ff het park in om hard te lopen..
ff kijken of het lukt.
en Jo, echt super die resultaten!wauw!
Deze week ga ik echt weer ff goed sporten, afgelopen week maar 3 keer gesport..
gisteren na het werken een kleine zuuz gedaan en daarna een half uur hard gelopen, heerlijk weer, was lang geleden dat ik dat gedaan had, dat ga ik echt weer vaker doen.
sterker nog vandaag denk ik.
Eerst ff een zuuz, ik denk de 550 reps en daarna ff het park in om hard te lopen..
ff kijken of het lukt.
dinsdag 24 mei 2011 om 12:48
Wat een mooi idee, Ed! van die foto.
En als ik dit allemaal lees, ben ik blij dat ik 26 ben en nog niet in de overgang.
Ben ook zo blij dat ik de opleiding afheb, het was echt veel werk. En bij voetbal mag elke papa zo een team trainen...
Toch de verkeerde sport gekozen
Oh Elize, hardlopen! dat wil ik ook weer gaan proberen, maar ben bang dat het tegen gaat vallen, dus stel het telkens uit. En de 550 reps ga ik binnenkort ook weer herhalen, blijft een leuke.
En als ik dit allemaal lees, ben ik blij dat ik 26 ben en nog niet in de overgang.
Ben ook zo blij dat ik de opleiding afheb, het was echt veel werk. En bij voetbal mag elke papa zo een team trainen...
Toch de verkeerde sport gekozen
Oh Elize, hardlopen! dat wil ik ook weer gaan proberen, maar ben bang dat het tegen gaat vallen, dus stel het telkens uit. En de 550 reps ga ik binnenkort ook weer herhalen, blijft een leuke.
dinsdag 24 mei 2011 om 14:21
Madelein, ik dacht dat ik dit nooooooiiit mee zou maken. Ik heb werkelijk nog nooit menstruatieklachten gehad of andere 'vrouwelijke probleempjes'. Vond het eerlijk gezegd altijd aanstelleritis... En die overgang? Nou, wie een beetje goed in het leven stond, sportte en goed voor zichzelf zorgde, kreeg daar zeker geen last van!
Ik schaam me soms wel enigszins voor mijn eerdere mening.
Ik schaam me soms wel enigszins voor mijn eerdere mening.
dinsdag 24 mei 2011 om 14:46
Dag dames! Jo, wat een resultaat, goed man! En mad gefeliciteerd met je diploma Even denken, wat heb ik verder allemaal gelezen, oh ja Rub, boven de 30 graden? Heeeerlijk
Zag nog een zeer interessante titel voorbij komen, de houdbare vrouw, gelijk besteld want morgen word ik 42 en ik verheug me daar helemaal niet op!! Nog geen overgangsklachten, en inderdaad als ik julie verhalen zo lees word ik ook al niet echt blij
Ed, ben je nou azijn aan het drinken? Waarom in vredesnaam? Waar is dat goed voor?
Hmm verder nog steeds flink aan het sporten, vandaag die Hot Attack gedaan, doe zo de 4 minuten denk ik nog even, en straks rug/biceps en cardio in de gym. Mel, ik weet dat langdurige cardio niet meer wordt aangeraden voor fatloss, is meer een tussen de oren ding bij mij momenteel. Bovendien Zuuz ik er nog bij en ik wil eigenlijk binnenkort sprinttraining gaan proberen. Oh ja, en ik rook nog steeds niet
Zag nog een zeer interessante titel voorbij komen, de houdbare vrouw, gelijk besteld want morgen word ik 42 en ik verheug me daar helemaal niet op!! Nog geen overgangsklachten, en inderdaad als ik julie verhalen zo lees word ik ook al niet echt blij
Ed, ben je nou azijn aan het drinken? Waarom in vredesnaam? Waar is dat goed voor?
Hmm verder nog steeds flink aan het sporten, vandaag die Hot Attack gedaan, doe zo de 4 minuten denk ik nog even, en straks rug/biceps en cardio in de gym. Mel, ik weet dat langdurige cardio niet meer wordt aangeraden voor fatloss, is meer een tussen de oren ding bij mij momenteel. Bovendien Zuuz ik er nog bij en ik wil eigenlijk binnenkort sprinttraining gaan proberen. Oh ja, en ik rook nog steeds niet
dinsdag 24 mei 2011 om 15:26
Jos je Josje...ik ben trots op je!!! Nu volhouden anders is het alleen maar zonde.
En ja ik drink appelazijn...eh...2 eetlepels verdund in een glas water...niet te zuipen maar wil het effe een maand uitproberen.
Vandaag dus dag 2...en voel me moe....dat heeft waarschijnlijk niks met die appelazijn te maken..daar schijn je juist energie van te krijgen...merk het niet... iig!!!
Je schijnt er 6 kilo per maand mee af te kunnen vallen....geloof dat nooit en wil het effe uitproberen...het is geen afslank middel maar een hulp middel...stimuleert de verbranding...heb je mijn gekopieerde teksten niet gelezen. Ik wil dat soort dingen altijd uitproberen...mist het niet schadelijk is voor de gezondheid...en er stonden een hoop pré's bij voor je gezondheid....hhahahaha.
Maar goed groene thee schijnt ook te helpen...drink liters weg...wie weet hoe zwaar ik zou zijn als ik dat niet deed...maar shokerende uitslagen zie ik niet hoor...
En ja ik drink appelazijn...eh...2 eetlepels verdund in een glas water...niet te zuipen maar wil het effe een maand uitproberen.
Vandaag dus dag 2...en voel me moe....dat heeft waarschijnlijk niks met die appelazijn te maken..daar schijn je juist energie van te krijgen...merk het niet... iig!!!
Je schijnt er 6 kilo per maand mee af te kunnen vallen....geloof dat nooit en wil het effe uitproberen...het is geen afslank middel maar een hulp middel...stimuleert de verbranding...heb je mijn gekopieerde teksten niet gelezen. Ik wil dat soort dingen altijd uitproberen...mist het niet schadelijk is voor de gezondheid...en er stonden een hoop pré's bij voor je gezondheid....hhahahaha.
Maar goed groene thee schijnt ook te helpen...drink liters weg...wie weet hoe zwaar ik zou zijn als ik dat niet deed...maar shokerende uitslagen zie ik niet hoor...
dinsdag 24 mei 2011 om 15:40
Potverdorie, mijn boek is er nog niet. Gisteren besteld bij bol.com, en 'vroeger' was het er dan altijd met één dag, maar tegenwoordig echt niet meer.
Had laatst voor zieke vriend twee boeken besteld, en dat duurde dus gewoon vijf dagen!
Volgende keer maar weer naar de boekhandel.
Ben benieuwd naar het appelazijneffect, Ed.
Ik drink elke dag groene thee. Vast heel gezond, maar afvallen...
Had laatst voor zieke vriend twee boeken besteld, en dat duurde dus gewoon vijf dagen!
Volgende keer maar weer naar de boekhandel.
Ben benieuwd naar het appelazijneffect, Ed.
Ik drink elke dag groene thee. Vast heel gezond, maar afvallen...
dinsdag 24 mei 2011 om 16:07
Nou...volgens mij ga ik alleen maar aankomen hoor...heb mega trek...niet dat ik wat in bakkes prop...maar zou me zo kunnen voor stellen dat ik de snoep trommel plunder aan dropmatten...hahahah...voor als nog kan ik me nog beheersen hoor...maar heb vanochtend al nasi gemaakt voor vanavond...en dat ruikt goed!!!
Oh enne volgens mij staat er echt een EAD op stapel...ben weer flink aan het bestellen...ik vertoon dan ook echt koopziek gedrag....impulsieve aankopen...heb zelfs naar de houdbare vrouw gekeken...maar das vast leuk voor de vakantie...hahahahaha....dus ik heb nog effe...
Maar goed...ben dus wel voor een jurkje/shirt gezwicht bij de Bonprix...zucht....
Oh enne volgens mij staat er echt een EAD op stapel...ben weer flink aan het bestellen...ik vertoon dan ook echt koopziek gedrag....impulsieve aankopen...heb zelfs naar de houdbare vrouw gekeken...maar das vast leuk voor de vakantie...hahahahaha....dus ik heb nog effe...
Maar goed...ben dus wel voor een jurkje/shirt gezwicht bij de Bonprix...zucht....
dinsdag 24 mei 2011 om 16:36
Oooh bij mij is het echt opvallend hoor...ik ben namelijk een soort van vrek....en vind een hoop dingen onzin....maar tegen een EAD schijn ik al mijn principes te laten varen.....
Ik geef sowieso niet veel uit aan kleding en o.a. schoenen......
Terwijl veel vrouwen zelfs een aparte schoenen kast hebben....pffff!!
Ik geef sowieso niet veel uit aan kleding en o.a. schoenen......
Terwijl veel vrouwen zelfs een aparte schoenen kast hebben....pffff!!
dinsdag 24 mei 2011 om 16:39
Menstruatie maakt koopziek
Vrouwen die ongesteld moeten worden, doen vaker impulsieve aankopen en geven tijdens het shoppen meer geld uit dan ze van plan waren.
In de 10 dagen voor de menstruatie lijken vrouwen minder controle over hun uitgaven te hebben, ontdekten Britse wetenschappers volgens de BBC.
Onderzoekster Karen Pine van de Universiteit van Hertfordshire vroeg 443 vrouwen tussen de 18 en 50 jaar naar hun winkelgedrag. Twee derde van de vrouwen had in de laatste dagen voor de menstruatie een impulsieve aankoop gedaan.
De helft had meer dan 25 pond meer uitgegeven dan gepland. Een handjevol had zelfs 250 pond te veel uitgegeven.
Volgens Pine kan het fenomeen mogelijk verklaard worden door hormonale veranderingen tijdens de menstruatiecyclus. Vrouwen zouden hun negatieve gevoelens tijdens de menstruatie willen compenseren door te winkelen.
‘Ze voelen zich gestresst of depressief en zijn daardoor eerder geneigd te gaan shoppen om zich een beetje op te vrolijken en om hun emoties een beetje onder controle te krijgen.’
Een andere theorie is dat vrouwen de exclusieve spullen kopen om zich aantrekkelijk te voelen. Daar is iets voor te zeggen, aangezien de vrouwen vooral juwelen, make-up en hoge hakken bleken te kopen.
Bovendien is uit eerder onderzoek gebleken dat vrouwen rond de ovulatie – zo’n 14 dagen voor het begin van de menstruatie – meer aandacht besteden aan hun uiterlijk.
Vrouwen die ongesteld moeten worden, doen vaker impulsieve aankopen en geven tijdens het shoppen meer geld uit dan ze van plan waren.
In de 10 dagen voor de menstruatie lijken vrouwen minder controle over hun uitgaven te hebben, ontdekten Britse wetenschappers volgens de BBC.
Onderzoekster Karen Pine van de Universiteit van Hertfordshire vroeg 443 vrouwen tussen de 18 en 50 jaar naar hun winkelgedrag. Twee derde van de vrouwen had in de laatste dagen voor de menstruatie een impulsieve aankoop gedaan.
De helft had meer dan 25 pond meer uitgegeven dan gepland. Een handjevol had zelfs 250 pond te veel uitgegeven.
Volgens Pine kan het fenomeen mogelijk verklaard worden door hormonale veranderingen tijdens de menstruatiecyclus. Vrouwen zouden hun negatieve gevoelens tijdens de menstruatie willen compenseren door te winkelen.
‘Ze voelen zich gestresst of depressief en zijn daardoor eerder geneigd te gaan shoppen om zich een beetje op te vrolijken en om hun emoties een beetje onder controle te krijgen.’
Een andere theorie is dat vrouwen de exclusieve spullen kopen om zich aantrekkelijk te voelen. Daar is iets voor te zeggen, aangezien de vrouwen vooral juwelen, make-up en hoge hakken bleken te kopen.
Bovendien is uit eerder onderzoek gebleken dat vrouwen rond de ovulatie – zo’n 14 dagen voor het begin van de menstruatie – meer aandacht besteden aan hun uiterlijk.
dinsdag 24 mei 2011 om 16:48
Zal even terug lezen voor je azijn Ed, maar dat je het weg krijgt brrrr!! Mel, verschilt dat niet per boek bij Bol? Vijf dagen is wel erg lang trouwens.
Ah shoppen, heerlijk, of ik nou wel of niet een EAD heb Maar kleding en schoenen heb ik dan ook weer niet zo veel mee. Nagellakjes, cremes en andere tutzooi en sportkleren dan weer wel
Zo, op naar de gym, tot later!
Ah shoppen, heerlijk, of ik nou wel of niet een EAD heb Maar kleding en schoenen heb ik dan ook weer niet zo veel mee. Nagellakjes, cremes en andere tutzooi en sportkleren dan weer wel
Zo, op naar de gym, tot later!
dinsdag 24 mei 2011 om 16:57
@Ed: dan ben ik blijkbaar permanent pre-menstrueel bezig. Ik ben altijd koopziek. Of aan het ovuleren, kan ook nog.
Een van mijn inmiddels overleden oma's was altijd aan het tutten: hoedje, jurkje, jasje e.d. Vroeger had ik daar niets mee, en tegenwoordig ben ik een ijdele tut geworden! Pas onlangs schoot me ineens te binnen van ik DAT nou eigenlijk had.
En ik wil echt heel graag een aparte schoenenkast! Ze puilen overal uit, staan in drie lagen onderin mijn gewone kast, en dan heb ik op zolder nog een kast met daarin slippers en sandalen. En een kast met zijden jurkjes, voor hete bestemmingen (allemaal een keer gedragen of met kaartje er nog aan op Ebay gekocht).
@Jos: afgelopen week nog nagellak ingeslagen bij Kruidvat, 2 voor de prijs van 1! Heerlijk!
Volgende week eerst een dag naar Zwitserland voor een vergadering, en vrijdag richting Kaapstad. Ik bedacht vrijdag, dat het daar winter is en ik op een boot moet. Weer eens een goede gelegenheid om wat te kopen:
http://www.chimaeru.nl/ro ... s-paarse-zool-p-383.html.
Met extra dikke laarssokken erbij.
Een van mijn inmiddels overleden oma's was altijd aan het tutten: hoedje, jurkje, jasje e.d. Vroeger had ik daar niets mee, en tegenwoordig ben ik een ijdele tut geworden! Pas onlangs schoot me ineens te binnen van ik DAT nou eigenlijk had.
En ik wil echt heel graag een aparte schoenenkast! Ze puilen overal uit, staan in drie lagen onderin mijn gewone kast, en dan heb ik op zolder nog een kast met daarin slippers en sandalen. En een kast met zijden jurkjes, voor hete bestemmingen (allemaal een keer gedragen of met kaartje er nog aan op Ebay gekocht).
@Jos: afgelopen week nog nagellak ingeslagen bij Kruidvat, 2 voor de prijs van 1! Heerlijk!
Volgende week eerst een dag naar Zwitserland voor een vergadering, en vrijdag richting Kaapstad. Ik bedacht vrijdag, dat het daar winter is en ik op een boot moet. Weer eens een goede gelegenheid om wat te kopen:
http://www.chimaeru.nl/ro ... s-paarse-zool-p-383.html.
Met extra dikke laarssokken erbij.
dinsdag 24 mei 2011 om 17:01
Haha wat een leuk artikel Ed, ga hem onthouden. Ik heb de laatste tijd echt veel nieuwe dingen gekocht. Maar nou komt dat ook omdat ik zoveel ben afgevallen en mijn oude broeken en shirtjes echt niet meer konden. Dus daar mocht ik van mij zelf wel wat geld aan besteden, ook al probeer ik het te beperken omdat ik er nog meer af wil hebben.
Zo, nog even een mailtje en een factuurtje en dan op naar huis! En dan later naar de gym, daar moet ik nog even puf voor vinden.
Zo, nog even een mailtje en een factuurtje en dan op naar huis! En dan later naar de gym, daar moet ik nog even puf voor vinden.
dinsdag 24 mei 2011 om 17:02
quote:Josjaa schreef op 24 mei 2011 @ 16:48:
Zal even terug lezen voor je azijn Ed, maar dat je het weg krijgt brrrr!! Mel, verschilt dat niet per boek bij Bol? Vijf dagen is wel erg lang trouwens.
Het verschilt per boek, maar bij de boeken die ik besteld had stond: voor 21.00 uur besteld, morgen in huis!
Had vriendin al verteld dat ik boeken had besteld voor zieke vriend in ziekenhuis (hem gelukkig nog niet) op hem op te fleuren. Na drie dagen kreeg ik een mailtje: uw boeken worden vandaag verzonden. Pas twee dagen daarna kwamen ze aan. Ik was echt pislink.
Anderszins: kan een keer gebeuren, dus...
Maar nu heb ik alweer een boek niet binnen een dag. En ik doe het vaak voor het gemak en de snelheid, want ik vergeet vaak naar de boekhandel te gaan.
Zal even terug lezen voor je azijn Ed, maar dat je het weg krijgt brrrr!! Mel, verschilt dat niet per boek bij Bol? Vijf dagen is wel erg lang trouwens.
Het verschilt per boek, maar bij de boeken die ik besteld had stond: voor 21.00 uur besteld, morgen in huis!
Had vriendin al verteld dat ik boeken had besteld voor zieke vriend in ziekenhuis (hem gelukkig nog niet) op hem op te fleuren. Na drie dagen kreeg ik een mailtje: uw boeken worden vandaag verzonden. Pas twee dagen daarna kwamen ze aan. Ik was echt pislink.
Anderszins: kan een keer gebeuren, dus...
Maar nu heb ik alweer een boek niet binnen een dag. En ik doe het vaak voor het gemak en de snelheid, want ik vergeet vaak naar de boekhandel te gaan.
dinsdag 24 mei 2011 om 17:10
dinsdag 24 mei 2011 om 19:01
quote:ednaloy schreef op 24 mei 2011 @ 18:48:
Jeetje Mel...je had me niet naar Ebay moetne sturen...NIET NU!!!!
hahahahaha.....heb gelukkig nog niks uit gegeven maar dit zou verslavend kunnen werken...
Haha, de postbode kent mij heel goed...
Onlangs: "Ik kom hier zo vaak, de mensen denken vast dat we wat met elkaar hebben!"
Ik koop alleen goedkope dingen, ik vind het risico te groot voor iets duurs. Ik bied op dure kleding die laag wordt ingezet. Als je dan mazzel hebt, heb je iets moois voor heel weinig. Net nieuw zijden hemdje gekocht voor 3,95 GBP en cashmere vest voor 6,95 GBP. Als het niets is, of niet past of zo, geef ik het weg of gooi het in de Humana-bak.
Maar er zitten ook echt mooi dingen bij: zijden jurk, kaartje er nog aan, crème met subtiel bloempatroon, nog geen tientje, volledig mantelpakje, met prijskaartjes nog (bij elkaar 300 EUR) voor twee tientjes... Dat soort kleding kocht ik vroeger zelf in de winkel voor de volledige prijs!
Maar ik heb nu wel heel veel chique pakjes...
Jeetje Mel...je had me niet naar Ebay moetne sturen...NIET NU!!!!
hahahahaha.....heb gelukkig nog niks uit gegeven maar dit zou verslavend kunnen werken...
Haha, de postbode kent mij heel goed...
Onlangs: "Ik kom hier zo vaak, de mensen denken vast dat we wat met elkaar hebben!"
Ik koop alleen goedkope dingen, ik vind het risico te groot voor iets duurs. Ik bied op dure kleding die laag wordt ingezet. Als je dan mazzel hebt, heb je iets moois voor heel weinig. Net nieuw zijden hemdje gekocht voor 3,95 GBP en cashmere vest voor 6,95 GBP. Als het niets is, of niet past of zo, geef ik het weg of gooi het in de Humana-bak.
Maar er zitten ook echt mooi dingen bij: zijden jurk, kaartje er nog aan, crème met subtiel bloempatroon, nog geen tientje, volledig mantelpakje, met prijskaartjes nog (bij elkaar 300 EUR) voor twee tientjes... Dat soort kleding kocht ik vroeger zelf in de winkel voor de volledige prijs!
Maar ik heb nu wel heel veel chique pakjes...
dinsdag 24 mei 2011 om 21:33
Ik ben gezwicht voor 3 kaakjes....hahahaha...als je nagaat dat ik eigenlijk hunkerde naar een patatje met!!! Maar goed blijft zwak...ik heb fatamorgana's va zakken chips...die blauwe zak paprika schreeuwt mijn naam uit de la......wat is dit?????
Hmmm...modern family kijken en dan maar naar bed...negeer het roepen van mijn naam door al die lekkere dingen!!!!
Hmmm...modern family kijken en dan maar naar bed...negeer het roepen van mijn naam door al die lekkere dingen!!!!
dinsdag 24 mei 2011 om 22:10
Hahahahah 3 kaakjes, foei Edje!!! Neem nog een slokkie azijn Ah nee das gemeen, toch knap dat je het bij die kaakjes hebt gehouden in plaats van friet en zakken chips. Misschien heerst het, ik prop ook alles naar binnen wat er maar binnen handbereik ligt. En maar klagen over de kilo's
Mel, goed idee van je, Ebay,,, lang niet meer geshopt daar, het is dat ik naar bed moet maar anders..
Sport vandaag: Zuuz, uurtje yoga, borst/triceps op de gym en 40 minuten cardio. Mooi geweest Truste ladies!
Mel, goed idee van je, Ebay,,, lang niet meer geshopt daar, het is dat ik naar bed moet maar anders..
Sport vandaag: Zuuz, uurtje yoga, borst/triceps op de gym en 40 minuten cardio. Mooi geweest Truste ladies!
dinsdag 24 mei 2011 om 22:23
JAAAAAAA...het is die appelazijn...daar krijg je (lees: ik) vreet buien van....hahahaha...ik kom 6 kilo aan...per maand....nou laten we het niet hopen...denk meer dat het komt omdat ik weer met dochter aan het fietsen ben....zo 's ochtend naar school...ben toch dik 45 min. aan het trappen....dat lijf van mij wil die verbrande calo's er gewoon weer aan eten...ik vrat ook altijd alles wat los en vast zat toen ik geregeld spinde.....pffffff.
Of toch weer die EAD....nou ja we zien wel...
Ik ga ook slapen...ben echt moe!!!
In d.d Truste ladies!!!
Of toch weer die EAD....nou ja we zien wel...
Ik ga ook slapen...ben echt moe!!!
In d.d Truste ladies!!!
