Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
woensdag 25 mei 2011 om 09:28
quote:Josjaa schreef op 24 mei 2011 @ 22:10:
Misschien heerst het, ik prop ook alles naar binnen wat er maar binnen handbereik ligt. En maar klagen over de kilo's
Sport vandaag: Zuuz, uurtje yoga, borst/triceps op de gym en 40 minuten cardio. Mooi geweest Truste ladies!
Oh dat heb ik ook, als ik het in huis heb, eet ik het op. Daarom heb ik nooit lekkers in huis, dat werkt het best
Wat fanatiek gesport zeg! Ik heb een Zuuz gedaan gisteravond. De Hot attack, die is flink zweten hoor!
En natuurlijk gefeliciteerd!!
Oh ik ben ook Ebay-verslaafd, maar kan me tegenwoordig goed inhouden..
Vooral turnpakjes en CD’s. En de laatste tijd kijk ik wat naar sportkleding. Heb voor 17 euro (incl verzendkosten) een nike sportbh besteld, nu hopen dat hij past.
Misschien heerst het, ik prop ook alles naar binnen wat er maar binnen handbereik ligt. En maar klagen over de kilo's
Sport vandaag: Zuuz, uurtje yoga, borst/triceps op de gym en 40 minuten cardio. Mooi geweest Truste ladies!
Oh dat heb ik ook, als ik het in huis heb, eet ik het op. Daarom heb ik nooit lekkers in huis, dat werkt het best
Wat fanatiek gesport zeg! Ik heb een Zuuz gedaan gisteravond. De Hot attack, die is flink zweten hoor!
En natuurlijk gefeliciteerd!!
Oh ik ben ook Ebay-verslaafd, maar kan me tegenwoordig goed inhouden..
Vooral turnpakjes en CD’s. En de laatste tijd kijk ik wat naar sportkleding. Heb voor 17 euro (incl verzendkosten) een nike sportbh besteld, nu hopen dat hij past.
woensdag 25 mei 2011 om 09:46
Zo...ik heb net gedaan alsof mijn huis een sportschool was...heb gesquat...gelunged...opgedrukt en reverse push ups gedaan...alles 4 series.....
ga nog effe wat sit ups en crunches doen...alles natuurlijk in gevuld bij virtua...ook mijn fiets toschtje van 50 min....(heb vandaag omgereden...was zulk lekker weer)...pffff!!
ga nog effe wat sit ups en crunches doen...alles natuurlijk in gevuld bij virtua...ook mijn fiets toschtje van 50 min....(heb vandaag omgereden...was zulk lekker weer)...pffff!!
woensdag 25 mei 2011 om 10:47
Jos gefeliciteerd!
Weer eens een tijdje niet hier geweest dus ben absoluut niet bij.. Hoop (en ga ervan uit) dat iedereen wel nog fanatiek aan het sporten is! Nou ik dus niet maar ik probeer actief te blijven door veel te fietsen en te lopen en het huishouden te doen. Ik merk dat ik veel last van 'bandenpijn' krijg als ik te druk ben geweest dus ik maak het maar niet te gek!
Oh ik heb trouwens een vouwfiets gekocht, en als treinforens is dat echt een ideale oplossing! Ook om te blijven bewegen!
Weer eens een tijdje niet hier geweest dus ben absoluut niet bij.. Hoop (en ga ervan uit) dat iedereen wel nog fanatiek aan het sporten is! Nou ik dus niet maar ik probeer actief te blijven door veel te fietsen en te lopen en het huishouden te doen. Ik merk dat ik veel last van 'bandenpijn' krijg als ik te druk ben geweest dus ik maak het maar niet te gek!
Oh ik heb trouwens een vouwfiets gekocht, en als treinforens is dat echt een ideale oplossing! Ook om te blijven bewegen!
woensdag 25 mei 2011 om 10:52
Ed, je broodbakfilmpje:
http://www.youtube.com/watch?v=13Ah9ES2yTU
Ik heb vanochtend in de koelte maar de wandeling met het hondje gemaakt, want 's middags is niet meer te doen.
Gisteren wat buikspieroefeningen gedaan, verder lekker rustig aan.
Jos, gefeliciteerd meid. Fijne dag!!!
Iedereen trouwens een fijne dag gewenst.
http://www.youtube.com/watch?v=13Ah9ES2yTU
Ik heb vanochtend in de koelte maar de wandeling met het hondje gemaakt, want 's middags is niet meer te doen.
Gisteren wat buikspieroefeningen gedaan, verder lekker rustig aan.
Jos, gefeliciteerd meid. Fijne dag!!!
Iedereen trouwens een fijne dag gewenst.
woensdag 25 mei 2011 om 10:58
Ed, vorige keer (in januari) had ik al verschrikkelijke spierpijn met die schijfjes van een kilo. Instructrice zei toen al dat ik rustig moest beginnen en ze gooide slechts 1 kilootjes op de stang. Bij het squatten geloof ik 2, maar het stelde allemaal niets voor. Maar spppppieeeeeerpijn!!! Heb een week moeten herstellen haha. Misschien dat ik daarom even een saunaatje pak na de tijd.
Appel, gaat het goed met de kleine? Wanneer ben je ook alweer uitgerekend?
Rub, lekker dat je toch even hebt kunnen wandelen. Toch lijkt me die hitte ook wel lekker hoor, zeker in de omgeving waar jij zit!
Appel, gaat het goed met de kleine? Wanneer ben je ook alweer uitgerekend?
Rub, lekker dat je toch even hebt kunnen wandelen. Toch lijkt me die hitte ook wel lekker hoor, zeker in de omgeving waar jij zit!
woensdag 25 mei 2011 om 11:16
500 gr Fahrenheit is ong. 260 gr. Celcius, Dat vind ik zelf iets aan de hoge kant, dan wordt de korst wel erg bruin en hard, dus ik bak het altijd zo ergens rond de 240 graden.
Jo, die warmte is wel lekker, maar als het 's nachts al bijna niet meer afkoelt, dan is het ook erg vermoeiend. Maar ik klaag niet, ik heb hier zelf voor gekozen.
Succes met pumpen (als je het aandurft... hihi)
Jo, die warmte is wel lekker, maar als het 's nachts al bijna niet meer afkoelt, dan is het ook erg vermoeiend. Maar ik klaag niet, ik heb hier zelf voor gekozen.
Succes met pumpen (als je het aandurft... hihi)
woensdag 25 mei 2011 om 12:33
Gefeliciteerd, Josjaa!
Vandaag niet gesport, maar naar de kapper geweest. En dan doe ik de rest van dag niets meer aan beweging, want ik moet hard werken.
Ik ben een bevoorrecht mens, meestal werk ik thuis, dus ik kan beginnen wanneer ik wil en 's ochtends sporten. Vind het altijd knap van mensen die na werktijd nog aan de gang moeten!
Appeltje, al een mooie dikke buik?
Fijne dag allemaal! Ik neem me voor vandaag niet meer te forummen, en me vooral niet meer te mengen in discussies over leggings, baggy jeans en harembroeken.
Vanmiddag hoor ik over het kankerbehandelplan van onze vriend, ze hebben vandaag een gesprek met de oncoloog en longarts.
Vandaag niet gesport, maar naar de kapper geweest. En dan doe ik de rest van dag niets meer aan beweging, want ik moet hard werken.
Ik ben een bevoorrecht mens, meestal werk ik thuis, dus ik kan beginnen wanneer ik wil en 's ochtends sporten. Vind het altijd knap van mensen die na werktijd nog aan de gang moeten!
Appeltje, al een mooie dikke buik?
Fijne dag allemaal! Ik neem me voor vandaag niet meer te forummen, en me vooral niet meer te mengen in discussies over leggings, baggy jeans en harembroeken.
Vanmiddag hoor ik over het kankerbehandelplan van onze vriend, ze hebben vandaag een gesprek met de oncoloog en longarts.
woensdag 25 mei 2011 om 12:50
quote:Melpomene schreef op 25 mei 2011 @ 12:35:
De 'Houdbare Vrouw' viel vanochtend op de deurmat. Gauw lezen! Voor dat je te laat bent en het verval toeslaat???
Ik heb trouwens ook bewondering voor mensen die na hun werk nog de puf hebben om te sporten..ik doe het ook het liefst in de ochtend....ben ik er lekker vanaf!!
Oh Jo...in mijn zeer fanatieke periode pumpte ik 3 x in de week...en spinde ik 4x in de week..resulaat was 63 kilo!!! Heb ik ook al jaren niet meer gezien!!! Denk met weemoed terug aan dat getal en vooral het bijbehorende lijntje!!
Ik lag vanochtend effe bloot op mijn zij in bed...maar dat moet ik voor het mooie ook niet meer doen..das bijna net zo onsmakelijk als planken in je bikini!!
Een vies vetschort en vel bungelt dan door de zwaarte kracht naast me...beh!!!
Ik zat de laatste x dat ik pumpte weer snel op mijn oude niveau qua gewicht op de barbell
das 7,5 met sqauten...4,5 borst...6 rug...3,5 trcieps en biceps...oh ook de warming up...en schouders zwaai ik slechts met schijfjes van een kilo ivm blesure.
Alles uiteraard kilo's en beide zijden.
Daar kan ik wel op kicken!! Is ook na een poss niks gedaan enorme spierpijn!!! Maar vind dat zo lekker van pump..je ziet zo snel resultaat.
De 'Houdbare Vrouw' viel vanochtend op de deurmat. Gauw lezen! Voor dat je te laat bent en het verval toeslaat???
Ik heb trouwens ook bewondering voor mensen die na hun werk nog de puf hebben om te sporten..ik doe het ook het liefst in de ochtend....ben ik er lekker vanaf!!
Oh Jo...in mijn zeer fanatieke periode pumpte ik 3 x in de week...en spinde ik 4x in de week..resulaat was 63 kilo!!! Heb ik ook al jaren niet meer gezien!!! Denk met weemoed terug aan dat getal en vooral het bijbehorende lijntje!!
Ik lag vanochtend effe bloot op mijn zij in bed...maar dat moet ik voor het mooie ook niet meer doen..das bijna net zo onsmakelijk als planken in je bikini!!
Een vies vetschort en vel bungelt dan door de zwaarte kracht naast me...beh!!!
Ik zat de laatste x dat ik pumpte weer snel op mijn oude niveau qua gewicht op de barbell
das 7,5 met sqauten...4,5 borst...6 rug...3,5 trcieps en biceps...oh ook de warming up...en schouders zwaai ik slechts met schijfjes van een kilo ivm blesure.
Alles uiteraard kilo's en beide zijden.
Daar kan ik wel op kicken!! Is ook na een poss niks gedaan enorme spierpijn!!! Maar vind dat zo lekker van pump..je ziet zo snel resultaat.
woensdag 25 mei 2011 om 13:17
woensdag 25 mei 2011 om 14:32
@Ed, ik lees het voor de zekerheid maar heel snel uit. Je weet nooit wanneer het toeslaat, kan wel heel onverwachts zijn...
En drie keer in de week pumpen en vier keer spinnen? Echt knap van je, ik ben er ronduit te lui voor.
@Jo: mijn man werkt ook thuis, dus dat is de enige die hier wel eens vervelend loopt te doen. Ik heb dat ook: werken is leuk, maar collega's zijn af en toe...
En drie keer in de week pumpen en vier keer spinnen? Echt knap van je, ik ben er ronduit te lui voor.
@Jo: mijn man werkt ook thuis, dus dat is de enige die hier wel eens vervelend loopt te doen. Ik heb dat ook: werken is leuk, maar collega's zijn af en toe...
woensdag 25 mei 2011 om 14:38
Hahaha...nou Mel...ik doe dat nu ook niet meer....spreek over 4 of 5 jaar terug...ook nog eens omde verkeerde redenen...op mijn toemalige sportschool was een nog al leuke maar oh zo foute instructeur...ik ging als een ware groupie achter hem aan..gevolg was wel 63 kilo....maar ben blij dat ik weer bij zinnen ben...en hubbie voor geen goud in zou willen ruilen hoor....
woensdag 25 mei 2011 om 14:49
@ rubis en ednaloy: ha meiden! moest wel even zoeken waar ons minitramp topic was gebleven hoor!! ik spring ook weer lekker. enkele maanden kon ik er niet bij maar sinds een paar weken weer een paar keer per dag. wat is het toch een heerlijke bewegingsvorm en wat heb ik het gemist!! jullie ook nog lekker springend? verder loop ik natuurlijk nog steeds hard en dat gaat prima. als het goed is loop ik in september in de UK een halve marathon.
woensdag 25 mei 2011 om 15:03
woensdag 25 mei 2011 om 15:09
@ ednaloy: ah jouw trampoline was dus even weg... ik heb het geval echt gemist maar ik had even geen plaats hier beneden. nu lekker weer de ruimte mét een TV-tje. ik stap steeds even lekker op, doe wat oefeningen en ga weer verder met wat ik aan het doen was daarna. zo lekker als je afstapt. fijn gevoel. ben benieuwd wat jij er weer van vindt! hardlopen heb ik geen moment overgeslagen al die maanden hoor
woensdag 25 mei 2011 om 15:18
Krijg nou wat! Max!!! Wat leuk dat je hier langs komt en wat goed dat je nog veel springt. Op het moment staat mijn trampo een beetje te verstoffen, maar ik heb altijd van die periodes dat ik er elke dag op sta, om er vervolgens weer een tijdje niet naar om te kijken. En nu begint het weer te kriebelen, dus wie weet haal ik hem binnenkort uit de mottenballen.
Hetzelfde heb ik met hardlopen, dat doe ik een tijdje en dan versloft het weer. Heb geloof ik niet zoveel zelfdiscipline en zoek steeds andere dingen om te doen, maar ik doe elke dag wel iets aan sport en/of wandelen.
Hetzelfde heb ik met hardlopen, dat doe ik een tijdje en dan versloft het weer. Heb geloof ik niet zoveel zelfdiscipline en zoek steeds andere dingen om te doen, maar ik doe elke dag wel iets aan sport en/of wandelen.
