Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
zondag 29 mei 2011 om 15:06
Goeiemiddag! Allemachtig wat ben ik lui, giet net een chai latte naar binnen en hoop dat ik me wat fitter voel zo. Wilde lopen maar in de regen echt geen zin in, dus het wordt een uurtje yoga. Oh ja, gisteren die 400 burpee workout geprobeerd.. na een UUR had ik er pas twee rondes opzitten pfffff. Heb wel een beetje tv gekeken tussendoor dat zal ook wel niet geholpen hebben, maar na een uur was ik het toch echt zat.
Heb je die nieuwe Zuuz gedaan Ed? Ziet er inderdaad leuk uit, wat heb je aangepast?
Mel, kundalini vind ik ook erg fijn om te doen, moest er in het begin wel heel erg aan wennen, het is allemaal wat minder eeh sierlijk en vloeiend zeg maar. Niet echt een flow. Maar kan het op zijn tijd absoluut waarderen.
Heb je die nieuwe Zuuz gedaan Ed? Ziet er inderdaad leuk uit, wat heb je aangepast?
Mel, kundalini vind ik ook erg fijn om te doen, moest er in het begin wel heel erg aan wennen, het is allemaal wat minder eeh sierlijk en vloeiend zeg maar. Niet echt een flow. Maar kan het op zijn tijd absoluut waarderen.
zondag 29 mei 2011 om 18:25
Ja met mij is alles helemaal prima! Heb het even megadruk gehad omdat ik moest afstuderen en tegelijkertijd fulltime moest werken (en ik ook nog moest sporten van mezelf haha) Vandaar dat ik even weinig online ben geweest.
Ik heb zelfs amper bij Zuuz op de site gekeken, dus ik loop wat workouts en een verhuizing van Zuuz, achter zag ik.
Maar goed; Ik ben geslaagd en heb het diploma ook al opgehaald
Ik heb ook, nogal spontaan, een reisje geboekt en vertrek zaterdag al voor een maand naar Thailand (en misschien Laos of cambodja, als ik daar zin in heb) dus dat is een fijne afsluiting van een drukke periode...
Ik ga zo maar eens op de site van Zuuz kijken en nog iets actiefs ondernemen vandaag!
Fijne zondag allemaal
Ik heb zelfs amper bij Zuuz op de site gekeken, dus ik loop wat workouts en een verhuizing van Zuuz, achter zag ik.
Maar goed; Ik ben geslaagd en heb het diploma ook al opgehaald
Ik heb ook, nogal spontaan, een reisje geboekt en vertrek zaterdag al voor een maand naar Thailand (en misschien Laos of cambodja, als ik daar zin in heb) dus dat is een fijne afsluiting van een drukke periode...
Ik ga zo maar eens op de site van Zuuz kijken en nog iets actiefs ondernemen vandaag!
Fijne zondag allemaal
zondag 29 mei 2011 om 20:14
Nou Jos...ik kan kort zijn...ik heb alleen de Jump lunge kick up, de jack jump tuck, de ab chopper, de sumo twist crunch en de plank lift off origineel gehouden...hahahaha.
Het waren ook best veel verschillende dingen en af en toe zat ik met de ab chopper verkeerd...die had ik ook nog nooit gedaan...benen in de knoop...hahahaha
Wat ik met oefening 2 heb gedaan weet ik niet meer maar leek niet op een side burpee..was al zo dood van die jump lunges kick up...hahahaha
Maar net wat ik zeg...ik zweette behoorlijk en had het zwaar en dan ben ik wel tevreden...trouwens ook erg blij dat ik dit soort wo in besloten huiskamer doe met de shutters half dicht....en dus niet in een openbare sportschool...hahahaha...
Het waren ook best veel verschillende dingen en af en toe zat ik met de ab chopper verkeerd...die had ik ook nog nooit gedaan...benen in de knoop...hahahaha
Wat ik met oefening 2 heb gedaan weet ik niet meer maar leek niet op een side burpee..was al zo dood van die jump lunges kick up...hahahaha
Maar net wat ik zeg...ik zweette behoorlijk en had het zwaar en dan ben ik wel tevreden...trouwens ook erg blij dat ik dit soort wo in besloten huiskamer doe met de shutters half dicht....en dus niet in een openbare sportschool...hahahaha...
maandag 30 mei 2011 om 07:48
Tsss, moest ons topic van de 2e pagina plukken!
Ik ga vanavond ook weer eens een Zuuzje uitzoeken voor morgenochtend. Ik denk dat ik het weer aan kan. Merk namelijk met hardlopen echt wel dat ik een tijd niet gezuuzd heb.
Zand, gefeliciteerd! En wow, Thailand. Heel veel plezier alvast! Ik moet ook nog steeds afstuderen met een fulltime baan, nah
Ik ga vanavond ook weer eens een Zuuzje uitzoeken voor morgenochtend. Ik denk dat ik het weer aan kan. Merk namelijk met hardlopen echt wel dat ik een tijd niet gezuuzd heb.
Zand, gefeliciteerd! En wow, Thailand. Heel veel plezier alvast! Ik moet ook nog steeds afstuderen met een fulltime baan, nah
maandag 30 mei 2011 om 09:27
Morgen! Gefeliciteerd Zand, en geniet van je reis, wow, een maand Thailand, lijkt me heerlijk! Ed, je hebt dus eigenlijk de halve workout veranderd?
Mijn yoga zit er op, nu eerst naar de tandarts brrrr, kon gelukkig snel terecht, hele weekend last gehad van verstandskies. Verheug me er niet op, ben doodsbang voor de tandarts
Mijn yoga zit er op, nu eerst naar de tandarts brrrr, kon gelukkig snel terecht, hele weekend last gehad van verstandskies. Verheug me er niet op, ben doodsbang voor de tandarts
maandag 30 mei 2011 om 09:39
maandag 30 mei 2011 om 10:17
Zo, die Zandzak!
Afgestudeerd en een maand heerlijk op pad. Veel plezier alvast gewenst!
Ik heb vandaag Hot Attack gedaan. Die divebomber kan ik wel aardig, dat lijkt op een yogabeweging. De rest ging ook aardig, hoewel de laatste jump lunges nog maar weinig jump hadden. Had de intervaltimer verkeerd ingesteld, dus ik heb een minuut langer gedaan. Ik merk al wel, dat het me allemaal beter af gaat.
Met die halve squat kom ik niet helemaal naar beneden, dat trekt mijn enkel niet.
Op verheug me nog niet echt op die 600 reps, maar ik ga ze wel doen!
Ed, 'met je overgewicht'... Je weegt meer 69 kilootjes!
Jos, sterkte met de verstandkies!
Afgestudeerd en een maand heerlijk op pad. Veel plezier alvast gewenst!
Ik heb vandaag Hot Attack gedaan. Die divebomber kan ik wel aardig, dat lijkt op een yogabeweging. De rest ging ook aardig, hoewel de laatste jump lunges nog maar weinig jump hadden. Had de intervaltimer verkeerd ingesteld, dus ik heb een minuut langer gedaan. Ik merk al wel, dat het me allemaal beter af gaat.
Met die halve squat kom ik niet helemaal naar beneden, dat trekt mijn enkel niet.
Op verheug me nog niet echt op die 600 reps, maar ik ga ze wel doen!
Ed, 'met je overgewicht'... Je weegt meer 69 kilootjes!
Jos, sterkte met de verstandkies!
maandag 30 mei 2011 om 11:46
Nou...vanochtend weer 69,5...en dan gaat er vanavond nog een stuk monchoutaart in mijn bakkes...het laatste stuk...geheel tegen mijn geloof...heb al een heel deel indische cake aan de buuv gegeven....en plakken per 4 in de vriezer gedaan voor een eventueel weekend.
Maar mag echt wel weer strak gaan anders zit ik zo weer boven de 70...hahahaha;-)
Oh Jos...nou dan zal ik je maar niet lastig vallen met mijn horror story "verstandskies"genaamd!!!! Suc6!!!!
Ik ga effe boodschappen doen...zalig weer hier!!! Volop zon!!!!! Morgen weer over!!
Maar mag echt wel weer strak gaan anders zit ik zo weer boven de 70...hahahaha;-)
Oh Jos...nou dan zal ik je maar niet lastig vallen met mijn horror story "verstandskies"genaamd!!!! Suc6!!!!
Ik ga effe boodschappen doen...zalig weer hier!!! Volop zon!!!!! Morgen weer over!!
maandag 30 mei 2011 om 12:33
Snoepkont!
Ik heb trouwens TWEE pukkels op mijn kin. Bjuk. Echt hele tijd geen last van gehad. En een voorgevel... verschrikkelijk groot.
In juli zitten we twee weken hier:
http://www.sa-venues.com/visit/outspaninn/
We gaan in onze vakantie de Sardine Run: http://www.sardinerun.net/
Eigenlijk gewoon doen wat we het halve jaar al doen, dus.
Ik heb trouwens TWEE pukkels op mijn kin. Bjuk. Echt hele tijd geen last van gehad. En een voorgevel... verschrikkelijk groot.
In juli zitten we twee weken hier:
http://www.sa-venues.com/visit/outspaninn/
We gaan in onze vakantie de Sardine Run: http://www.sardinerun.net/
Eigenlijk gewoon doen wat we het halve jaar al doen, dus.
maandag 30 mei 2011 om 12:48
Woooooooooow!!!!! Mel!!! Wat ziet dat er gaaf uit!!! maarre zit je dan niet in de winter???? Of zijn die daar niet koud??? Geen idee!!! Maar ja...zie een hoop palmbomen dus dat zal wel goed zitten
En ik dacht dat je ging hardlopen met die sardine run.....
Gaaf hoor...lijkt me enorm unique!!!!
Maarre wat doe jij dan een half jaar???? Sjee...voel me vandaag weer enorm blond...zal zo eens in mijn agenda kijken...
En ik dacht dat je ging hardlopen met die sardine run.....
Gaaf hoor...lijkt me enorm unique!!!!
Maarre wat doe jij dan een half jaar???? Sjee...voel me vandaag weer enorm blond...zal zo eens in mijn agenda kijken...
maandag 30 mei 2011 om 16:10
Mel, dat ziet er geweldig uit!! Lol ik dacht eerst ook even goh, wat goed, hardlopen voor de uitstervende sardines hahaha.
Tandarts viel mee, kies hoefde er nog niet uit, een of ander spoelmiddel meegekregen en hopen dat niet erger wordt. Volgens hem kwam het allemaal normaal door. Misschien moet ik aan zo'n bijtring? Ed vertel je drama eens??
Net de helft van de 600 reps gedaan, pittig! Had de andere helft nog wel gekund maar ga zo naar de sportschool dus dat werd me wat teveel van het goede.
Tandarts viel mee, kies hoefde er nog niet uit, een of ander spoelmiddel meegekregen en hopen dat niet erger wordt. Volgens hem kwam het allemaal normaal door. Misschien moet ik aan zo'n bijtring? Ed vertel je drama eens??
Net de helft van de 600 reps gedaan, pittig! Had de andere helft nog wel gekund maar ga zo naar de sportschool dus dat werd me wat teveel van het goede.
maandag 30 mei 2011 om 16:55
quote:Melpomene schreef op 30 mei 2011 @ 16:21:
Ik heb even de link naar 'mijn stichting' geplaatst. Samen met mijn man ben ik daarvan directeur. Alleen voor vrienden, hè!
?????????????
Oh Jos mijn horror....nou verstandskies moest er uit...zou getrokken worden bij de kaakchirurg op het ziekenhuis...brak dus af..zat de wortel nog in mijn kaak....
Moest er dus uitgeboord worden!!!!....eerst verdoving dus voelde niet veel..behalve een hoop geruk en geboor...toen het klaat was een doosje pijnstillers mee en het advies ijs op mijn wang te leggen. Maar goed in de bus naar huis (had toen geen rijbewijs) voelde ik maar zo mijn wang opzwellen!!!
Bij thuiskomst....leek ik wel quasimodo....maar dan met een bult op mijn wang....hmmm meer the elefant woman!!!
Ik heb even de link naar 'mijn stichting' geplaatst. Samen met mijn man ben ik daarvan directeur. Alleen voor vrienden, hè!
?????????????
Oh Jos mijn horror....nou verstandskies moest er uit...zou getrokken worden bij de kaakchirurg op het ziekenhuis...brak dus af..zat de wortel nog in mijn kaak....
Moest er dus uitgeboord worden!!!!....eerst verdoving dus voelde niet veel..behalve een hoop geruk en geboor...toen het klaat was een doosje pijnstillers mee en het advies ijs op mijn wang te leggen. Maar goed in de bus naar huis (had toen geen rijbewijs) voelde ik maar zo mijn wang opzwellen!!!
Bij thuiskomst....leek ik wel quasimodo....maar dan met een bult op mijn wang....hmmm meer the elefant woman!!!
maandag 30 mei 2011 om 17:09
dinsdag 31 mei 2011 om 09:26
Bonjour...Hola...Hello!!!!
Nou ik MIJN 600 reps weer gedaan...zweet spuit uit mijn lijf!!! Maar dan ook echt over al...heb een kop als een boei en mijn armen en benen druipen om maar te zwijgen over mijn sport kleding!!
Maar ik vind hem (mijn variatie iig) heel lekker en pittig!!! Heb het gevoel dat ik wat gedaan heb...en dat mag nadat ik gister de laatste monchou punt naar binnen heb gewerkt....nu effe uit druipen dan ga ik de shower hitten!!!
Nou ik MIJN 600 reps weer gedaan...zweet spuit uit mijn lijf!!! Maar dan ook echt over al...heb een kop als een boei en mijn armen en benen druipen om maar te zwijgen over mijn sport kleding!!
Maar ik vind hem (mijn variatie iig) heel lekker en pittig!!! Heb het gevoel dat ik wat gedaan heb...en dat mag nadat ik gister de laatste monchou punt naar binnen heb gewerkt....nu effe uit druipen dan ga ik de shower hitten!!!
dinsdag 31 mei 2011 om 09:41
quote:Josjaa schreef op 30 mei 2011 @ 16:10:
Mel, dat ziet er geweldig uit!! Lol ik dacht eerst ook even goh, wat goed, hardlopen voor de uitstervende sardines hahaha.
Ik zal binnenkort ook je site even lezen, ziet er interessant uit!
Ik heb echt 0,0 energie. Was het liefst vandaag thuisgebleven om de hele dag in bed te blijven liggen. Zo moe. Zo weinig zin! Heb dan ook nog niet gesport. Wil vanavond nog wel even gaan hardlopen, maar dan moet het niet zo regenen...
Mel, dat ziet er geweldig uit!! Lol ik dacht eerst ook even goh, wat goed, hardlopen voor de uitstervende sardines hahaha.
Ik zal binnenkort ook je site even lezen, ziet er interessant uit!
Ik heb echt 0,0 energie. Was het liefst vandaag thuisgebleven om de hele dag in bed te blijven liggen. Zo moe. Zo weinig zin! Heb dan ook nog niet gesport. Wil vanavond nog wel even gaan hardlopen, maar dan moet het niet zo regenen...
dinsdag 31 mei 2011 om 12:04
Hey ladies! Jo, komt vast door het weer, werd wakker van de regen en het is nog niet droog geweest. Krijg je niet echt veel energie van. Jij niet zo veel last van he Ed, netjes weer 600 reps!
Wilde die 10 minuten burpee challenge doen maar na de 200 burpees van zaterdag staan ze me een beetje tegen. Dus even een uur yoga zo. Straks gym, rug/biceps en cardio. En misschien nog een stukje rennen maar het is zulk vies weer. En ik ben een mooi weer loper
Wilde die 10 minuten burpee challenge doen maar na de 200 burpees van zaterdag staan ze me een beetje tegen. Dus even een uur yoga zo. Straks gym, rug/biceps en cardio. En misschien nog een stukje rennen maar het is zulk vies weer. En ik ben een mooi weer loper
dinsdag 31 mei 2011 om 13:28
Hahahhaaa..Jos...maar ja...ik hoef natuurlijk niet buiten te Zuuzen!!! Dat scheelt!
Overigens was ik een matig weer loper...deze temp en dan droog was voor mij ideaal. Te warm dan ging ik bijna tegen de vlakte....en te koud dan bevroor mijn snot onder mijn neus gaten....en kreeg ik bijna mijn ene been niet voor mijn andere!!!
Ben sowieso geen loper.....heb het al tijden niet gedaan.
Ik ga weer een beetje meer Zuuzen denke ik en dan een x lopen...kijken of het nou echt effect heeft op je conditie
Ik vind die burpee challenge best leuk...vooral omdat ze eindelijk weer een easy variations heeft neer gezet!!!! Brave Zuuz!!!
Overigens was ik een matig weer loper...deze temp en dan droog was voor mij ideaal. Te warm dan ging ik bijna tegen de vlakte....en te koud dan bevroor mijn snot onder mijn neus gaten....en kreeg ik bijna mijn ene been niet voor mijn andere!!!
Ben sowieso geen loper.....heb het al tijden niet gedaan.
Ik ga weer een beetje meer Zuuzen denke ik en dan een x lopen...kijken of het nou echt effect heeft op je conditie
Ik vind die burpee challenge best leuk...vooral omdat ze eindelijk weer een easy variations heeft neer gezet!!!! Brave Zuuz!!!
dinsdag 31 mei 2011 om 14:05
Morgen doen Ed? Weet alleen niet of mijn onderburen het leuk vinden als ik om 6 uur 's ochtends ga burpeeen
In het kader van 'minder brood, minder buik' heb ik zojuist een quinoa salade gegeten... en hij was best goed te doen! Linzen, quinoa dus, tomaat, paprika, beetje feta en wat citroensap, lekker. Heb nog wat over voor morgen mee naar werk, in plaats van de eeuwige boterhammen.
In het kader van 'minder brood, minder buik' heb ik zojuist een quinoa salade gegeten... en hij was best goed te doen! Linzen, quinoa dus, tomaat, paprika, beetje feta en wat citroensap, lekker. Heb nog wat over voor morgen mee naar werk, in plaats van de eeuwige boterhammen.
