Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
vrijdag 27 mei 2011 om 10:00
Dank jullie wel...maar ze is morgen pas jarig hoor...heowel we gister 20 bekers met popcorn hebben gevuld in folie gewikkeld en strik er omheen...traktatie voor vandaag...hahaha
Maar goed....ik ging boodschappen doen voor morgen...komt 20 man dus gaat wel druk worden!!
Oh heb nog een mijlpaaltje...weeg 69 kilo!!! YES YES YES!!! Bijna orgastisch...hahahaha...maare wat gaat dat toch langzaam!!!
Gelijk invoeren in Virtua!!!
Maar goed....ik ging boodschappen doen voor morgen...komt 20 man dus gaat wel druk worden!!
Oh heb nog een mijlpaaltje...weeg 69 kilo!!! YES YES YES!!! Bijna orgastisch...hahahaha...maare wat gaat dat toch langzaam!!!
Gelijk invoeren in Virtua!!!
vrijdag 27 mei 2011 om 10:09
@Appeltje: dank voor je compliment. Een mooie foto van je buik zou echt leuk zijn!
@Ed: van harte, en alvast een fijne dag gewenst morgen. NEGENENZESTIG KILO, gefeliciteerd!
@Maris: wat heerlijk! Ik vind het al fantastisch als mijn vent na een paar weken weer thuiskomt. En ik vind het dan ook altijd weer wennen, iemand in huis!
Vervelend van je blessures, maar wel heel spannend, opleiding tot yogalerares. Wil je een bepaalde soort yoga gaan doen?
Ik doe vandaag eens lekker niets. Gisteren nog paar uur geshopt, telt dat ook? Ben beetje gammel, blijf echt last van aanhechtingen houden, zou eens naar huisarts moeten. Ik haal het van het weekeinde wel weer in.
@Ed: van harte, en alvast een fijne dag gewenst morgen. NEGENENZESTIG KILO, gefeliciteerd!
@Maris: wat heerlijk! Ik vind het al fantastisch als mijn vent na een paar weken weer thuiskomt. En ik vind het dan ook altijd weer wennen, iemand in huis!
Vervelend van je blessures, maar wel heel spannend, opleiding tot yogalerares. Wil je een bepaalde soort yoga gaan doen?
Ik doe vandaag eens lekker niets. Gisteren nog paar uur geshopt, telt dat ook? Ben beetje gammel, blijf echt last van aanhechtingen houden, zou eens naar huisarts moeten. Ik haal het van het weekeinde wel weer in.
vrijdag 27 mei 2011 om 16:05
Hahahahaaaaaa....nou das wel een hele celebration!!!
Oké tis ook wel een mijlpaaltje...jammer dat ik morgen een verjaardag heb....er geuren nu 3 Indische cakes op mijn aanrecht.
Ik ga zo kipjes marineren.....en dan de boel opruimen....pfff ben nu al gaar.
Vanavond gaan we ter ere van verjaardag eten bij de pizzeria....ik neem geen pizza...maar een oh zo gezonde spaghetti carbonara...
Volgende week dus extra mijn best doen om er een paar Zuuzjes in te gooien!!
Oké tis ook wel een mijlpaaltje...jammer dat ik morgen een verjaardag heb....er geuren nu 3 Indische cakes op mijn aanrecht.
Ik ga zo kipjes marineren.....en dan de boel opruimen....pfff ben nu al gaar.
Vanavond gaan we ter ere van verjaardag eten bij de pizzeria....ik neem geen pizza...maar een oh zo gezonde spaghetti carbonara...
Volgende week dus extra mijn best doen om er een paar Zuuzjes in te gooien!!
vrijdag 27 mei 2011 om 16:30
Veel plezier, Ed!
Lekker, Indische cake en gemarineerde kip!
Ik ga vanavond naar de Japanner. Gisteren ook al uit eten geweest, na het shoppen. Ik probeer dan altijd wel gezonde keuzes te maken. Volgende week op reis, en dan ook weer 10 dagen uit eten. Eigenlijk eet ik tegenwoordig heel erg graag thuis...
Lekker, Indische cake en gemarineerde kip!
Ik ga vanavond naar de Japanner. Gisteren ook al uit eten geweest, na het shoppen. Ik probeer dan altijd wel gezonde keuzes te maken. Volgende week op reis, en dan ook weer 10 dagen uit eten. Eigenlijk eet ik tegenwoordig heel erg graag thuis...
vrijdag 27 mei 2011 om 22:26
zaterdag 28 mei 2011 om 07:44
Ik had gister gewoon een paar moeie poten van het staan....maar die 3 cakes zijn uit de kunst....4,5 kilo kipjes meuren nu in mijn koelkast...ik marineer ze altijd met zo'n zakje hotmarinade van Conimex....die en de babipanggang zijn overheerlijk Jos!!! En had de boel al een beetje recht getrokken...vandaag alleen stofzuigen en afnemen.
Ben een uur bezig geweest met het installeren van lapdoos dochter. Heb ook een leuke buroblad foto neer geplempt...een nieuwe foto op haar msn gedaan en de trial van een vage virus scanner verwijderd en Avast er op gezet...(gratis scanner die ik ook op lapdoos heb) anders kan ik na een poos weer gaan betalen en Avast bevalt me prima!!! Ik had altijd Norton...tot ik geklooi kreeg met mijn updates...en daar dus net 74 euro voor had betaald...werd er helemaal gallisch van!!
Uit eten was gezellig....natuurlijk wilde dochter naar pizzeria! Ik heb absoluut niet Amber gegeten...of wel heb een half brood mandje op...hahahah....en een rucola tomaat parmesaanse kaas op....sjee wat was die lekker. Maar heb wel een kwart laten staan dus voortaan maar iets minder brood!!!
Nu is het stilte voor de storm...in de ochtend komt hubbie om 10 uur thuis...dus hoop dat dochter nog een beetje uitslaapt anders moet ze zoveel geduld hebben voor ze haar cadeaus krijgt. Hoewel ze denkt dat ze van ons alleen geld krijgt...dus lijkt me wel grappig als ze eerst haar bling bling muis krijgt en dan als verrassing die lapdoos!!!
Maar ze moet dus wel haar verjaardags geld tot 200 euro (inclusief haar 160 euro zakgeld) bij mij inleveren.
Alles wat ze er boven krijgt wil ze door sparen voor zo'n bakkers bagage drager en mand voor voorop de fiets!
Ben een uur bezig geweest met het installeren van lapdoos dochter. Heb ook een leuke buroblad foto neer geplempt...een nieuwe foto op haar msn gedaan en de trial van een vage virus scanner verwijderd en Avast er op gezet...(gratis scanner die ik ook op lapdoos heb) anders kan ik na een poos weer gaan betalen en Avast bevalt me prima!!! Ik had altijd Norton...tot ik geklooi kreeg met mijn updates...en daar dus net 74 euro voor had betaald...werd er helemaal gallisch van!!
Uit eten was gezellig....natuurlijk wilde dochter naar pizzeria! Ik heb absoluut niet Amber gegeten...of wel heb een half brood mandje op...hahahah....en een rucola tomaat parmesaanse kaas op....sjee wat was die lekker. Maar heb wel een kwart laten staan dus voortaan maar iets minder brood!!!
Nu is het stilte voor de storm...in de ochtend komt hubbie om 10 uur thuis...dus hoop dat dochter nog een beetje uitslaapt anders moet ze zoveel geduld hebben voor ze haar cadeaus krijgt. Hoewel ze denkt dat ze van ons alleen geld krijgt...dus lijkt me wel grappig als ze eerst haar bling bling muis krijgt en dan als verrassing die lapdoos!!!
Maar ze moet dus wel haar verjaardags geld tot 200 euro (inclusief haar 160 euro zakgeld) bij mij inleveren.
Alles wat ze er boven krijgt wil ze door sparen voor zo'n bakkers bagage drager en mand voor voorop de fiets!
zaterdag 28 mei 2011 om 08:30
haha mooi op tijd Ed. Gefeliciteerd met je dochter! Geniet er nog maar even van want het duurt niet lang meer voor de pubertijd aanbreekt 
Jos, hou je het niet-roken nog steeds vol? Wordt het al makkelijker of heb je er nog steeds moeite mee?
Maris, wat balen van je knieën zeg! Hopelijk is het niets ernstig en kunnen ze een goede behandeling vinden. Geniet maar lekker van je vriendje dit weekend!
Ik heb sinds gisteravond echt een spierpijn in mijn rechter arm, niet normaal! Snap er niks van. Het zou van pump kunnen komen, maar waarom alleen rechts!?! Wilde vandaag gaan hardlopen, maar voel me echt een beetje mank en kan hem niet goed bewegen...
Jos, hou je het niet-roken nog steeds vol? Wordt het al makkelijker of heb je er nog steeds moeite mee?
Maris, wat balen van je knieën zeg! Hopelijk is het niets ernstig en kunnen ze een goede behandeling vinden. Geniet maar lekker van je vriendje dit weekend!
Ik heb sinds gisteravond echt een spierpijn in mijn rechter arm, niet normaal! Snap er niks van. Het zou van pump kunnen komen, maar waarom alleen rechts!?! Wilde vandaag gaan hardlopen, maar voel me echt een beetje mank en kan hem niet goed bewegen...
zaterdag 28 mei 2011 om 10:01
zaterdag 28 mei 2011 om 10:05
Gefeliciteerd Ed, met je dochter. En ook nog met je 69 kilo natuurlijk Jo, jep nog steeds gestopt, het gaat wel beter heb ik het idee, maar soms.. heb nog wel een kort lontje
Dames nog sportplannen vandaag? Mijn krachttraining zit er op voor deze week, straks even hardlopen en wat yoga doen denk ik. Maar zo eerst naar de markt, heb zin om uitgebreid te koken vanavond, even kijken waar ik mee thuis kom. Fijne zaterdag!
Dames nog sportplannen vandaag? Mijn krachttraining zit er op voor deze week, straks even hardlopen en wat yoga doen denk ik. Maar zo eerst naar de markt, heb zin om uitgebreid te koken vanavond, even kijken waar ik mee thuis kom. Fijne zaterdag!
zaterdag 28 mei 2011 om 12:46
Gefeliciteerd, Ed. Wat verwen je dat kind heerlijk
Vanochtend even gezuuzt, lekker. Rondje extra gedaan. Morgen intervallen op de spinfiets, denk ik.
Jos, goed van je! Nu toch al bijna een maand gestopt, volgens mij.
Toen ik stopte, was ik van plan mezelf bij elke mijlpaal een groot cadeau te geven, maar het is er nooit van gekomen. Ik ben gestopt op 4 augustus, en dacht: Dan koop ik iets moois, een sieraad of zo. Pas op 10 augustus dacht ik er weer aan. Op zeker moment is het echt uit je systeem.
Fijn weekeinde allemaal!
Vanochtend even gezuuzt, lekker. Rondje extra gedaan. Morgen intervallen op de spinfiets, denk ik.
Jos, goed van je! Nu toch al bijna een maand gestopt, volgens mij.
Toen ik stopte, was ik van plan mezelf bij elke mijlpaal een groot cadeau te geven, maar het is er nooit van gekomen. Ik ben gestopt op 4 augustus, en dacht: Dan koop ik iets moois, een sieraad of zo. Pas op 10 augustus dacht ik er weer aan. Op zeker moment is het echt uit je systeem.
Fijn weekeinde allemaal!
zaterdag 28 mei 2011 om 13:20
Grrrrrrrrr!!! Er kwam vanochtend een buuv op bezoek toen ik 1 monchou taart aan het maken was..was zo afgeleid dat ik er geen water aan toegevoegd heb....kwam ik pas achter toen ik de monchou prut al op de taart had gesmeerd...de tweede wel gedaan...en de klok gaat ook nog eens te snel...moet nog schoonmaken en douchen...pffff! Morgen rust!!
zaterdag 28 mei 2011 om 15:04
gefeliciteerd Ed, maak er maar een leuke dag van!
Goed van je Jos dat je nog steeds niet rookt, je huid zal blij met je zijn!! eet je nu wel meer?
Ik kom net terug van de sportschool! ging wel lekker! vandaag verder een beetje luieren...h ja boodschappen doen, ook wel wa lekker halen voor vanavond...jammie...
misschien een leuke film kijken iemand nog leuke tips?
Goed van je Jos dat je nog steeds niet rookt, je huid zal blij met je zijn!! eet je nu wel meer?
Ik kom net terug van de sportschool! ging wel lekker! vandaag verder een beetje luieren...h ja boodschappen doen, ook wel wa lekker halen voor vanavond...jammie...
misschien een leuke film kijken iemand nog leuke tips?
zaterdag 28 mei 2011 om 21:04
Hello ladies!!
Aaahh ik kan m'n hart weer ophalen want m'n mannetje is weer lekker thuis. Het voelt meteen weer als vanouds, heerlijk hoor. Nu zit het huis vol met schreeuwende voetbalmannen dus ik hou me even afzijdig
.
Ed, gefeliciteerd met je dochter en met je 69!!!!!! Langzaam maar zeker kom ik er ook, ben nu 71. Hoop dat ik niet meteen aan kom nu ik ff niet sport. Maar ik ga er vanuit dat het met nieuwe schoenen, zooltjes en een paar oefeningetjes verholpen kan worden! Hoop het, want ik mis het sporten nu echt.
Leuk jullie reacties, ik wil Raja yoga gaan doen, wat eigenlijk de basis yoga is en waar ook hatha yoga uit voort is gekomen. Ik twijfel tussen een yogaschool in Amsterdam en Ilpendam, binnenkort ga ik even langs om te kijken. En in september starten! Heb er zin in!
En een leuke film.. the hangover 2? Die lijkt me echt leuk, je moet er natuurlijk wel van houden . Fijne avond allemaal!
Aaahh ik kan m'n hart weer ophalen want m'n mannetje is weer lekker thuis. Het voelt meteen weer als vanouds, heerlijk hoor. Nu zit het huis vol met schreeuwende voetbalmannen dus ik hou me even afzijdig
.Ed, gefeliciteerd met je dochter en met je 69!!!!!! Langzaam maar zeker kom ik er ook, ben nu 71. Hoop dat ik niet meteen aan kom nu ik ff niet sport. Maar ik ga er vanuit dat het met nieuwe schoenen, zooltjes en een paar oefeningetjes verholpen kan worden! Hoop het, want ik mis het sporten nu echt.
Leuk jullie reacties, ik wil Raja yoga gaan doen, wat eigenlijk de basis yoga is en waar ook hatha yoga uit voort is gekomen. Ik twijfel tussen een yogaschool in Amsterdam en Ilpendam, binnenkort ga ik even langs om te kijken. En in september starten! Heb er zin in!
En een leuke film.. the hangover 2? Die lijkt me echt leuk, je moet er natuurlijk wel van houden . Fijne avond allemaal!
zondag 29 mei 2011 om 08:10
Zand Schat....tijd niet gezien?? Hoe gaattie???
Bedankt voor de felicitaties!!!!
Iedereen trouwens dank...het was een gezellige maar vermoeiende dag!!
Veel mensen hadden afgebeld...dus ik zit met heel veel over...maar de mensen die er waren waren tof en lief!!!
Rub dochter is 12 geworden....al een hele miep!!!
Mel...ik eet niet echt volgens Amber maar heb wel wat dingentjes overgenomen....ik drink niks meer na mijn eten.....pas een uur daarna...het liefts nog zelfs 1,5 uur. Ik kauw bewust....probeer echt iets van 25 x. En mijn groenten/fruit smoothie natuurlijk!!
Verder kan ik niet zonder brood....maar varieer ook wel eens met het bakken van een havermout pannenkoek als lunch.
Rogge of spelt krijg ik niet weg.
Ik drink geen melk...wel soyamelk in mijn smoothie en 's ochtends in mijn pap.
Ik eet geen koekjes of snoep meer.
Behalve op feestjes en verjaardagen en op zaterdag (en sneaky af en toe de vrijdag )
En na zessen eet ik ook niks meer....ik haal wat dingen van Ralph en Amber door elkaar...
Maar goed ben dus vanaf 6 dec. bezig....en langzaam aan is er nu dus 6 kilo af...hoewel na gister weet ik dat niet meer...hahahaha
Vandaag weer een verjaardag...maar ga me wel inhouden...
Heb ook nog een taart over een 1,5 indische cake...pfffff
Verdeel ik wel onder mijn buren!!
Bedankt voor de felicitaties!!!!
Iedereen trouwens dank...het was een gezellige maar vermoeiende dag!!
Veel mensen hadden afgebeld...dus ik zit met heel veel over...maar de mensen die er waren waren tof en lief!!!
Rub dochter is 12 geworden....al een hele miep!!!
Mel...ik eet niet echt volgens Amber maar heb wel wat dingentjes overgenomen....ik drink niks meer na mijn eten.....pas een uur daarna...het liefts nog zelfs 1,5 uur. Ik kauw bewust....probeer echt iets van 25 x. En mijn groenten/fruit smoothie natuurlijk!!
Verder kan ik niet zonder brood....maar varieer ook wel eens met het bakken van een havermout pannenkoek als lunch.
Rogge of spelt krijg ik niet weg.
Ik drink geen melk...wel soyamelk in mijn smoothie en 's ochtends in mijn pap.
Ik eet geen koekjes of snoep meer.
Behalve op feestjes en verjaardagen en op zaterdag (en sneaky af en toe de vrijdag )
En na zessen eet ik ook niks meer....ik haal wat dingen van Ralph en Amber door elkaar...
Maar goed ben dus vanaf 6 dec. bezig....en langzaam aan is er nu dus 6 kilo af...hoewel na gister weet ik dat niet meer...hahahaha
Vandaag weer een verjaardag...maar ga me wel inhouden...
Heb ook nog een taart over een 1,5 indische cake...pfffff
Verdeel ik wel onder mijn buren!!
zondag 29 mei 2011 om 13:30
@Ed: Klinkt gezellig, de verjaardag!
Divebombers bij Zuuz? Gauw kijken.
Die ziet er ingewikkeld uit! Maar ik ga 'm wel een keer proberen. Lig nu nog achter door de reis naar Florida.
Ik eet en drink geloof ik al ongeveer zo. AL jaren eigenlijk. Bij mij heeft het helaas qua gewichtsverlies nooit wat opgeleverd.
Ik eet rond 21.30 uur altijd nog wel een bakje yoghurt met noten en kokos. Maar ik slaap meestal pas rond 01.00 uur.
@Maris: als iemand schrijft mannetje, zie ik gelijk altijd een héél klein ventje voor me.
Raja Yoga: klinkt goed. Doe je ook iets met de spirituele kant van yoga, of is het voor jou echt beweging?
Ik mediteer elke dag, en ik vind yoga eigenlijk ook een soort meditatie.
Een van mijn favoriete yogavormen is kundalini yoga, maar dan wel een behoorlijk pittige sessie. Deze vind ik bijvoorbeeld heerlijk om te doen:
http://www.youtube.com/watch?v=poYQtHGhjFM
Vanochtend lekker geïntervald. Ik heb besloten twee dagen lang alleen maar groente en fruit te eten. Heb veel vlees en vis gegeten de laatste tijd, en dat voelt niet zo prettig. Ik eet wel kikkererwten, bonen e.d.
Divebombers bij Zuuz? Gauw kijken.
Die ziet er ingewikkeld uit! Maar ik ga 'm wel een keer proberen. Lig nu nog achter door de reis naar Florida.
Ik eet en drink geloof ik al ongeveer zo. AL jaren eigenlijk. Bij mij heeft het helaas qua gewichtsverlies nooit wat opgeleverd.
Ik eet rond 21.30 uur altijd nog wel een bakje yoghurt met noten en kokos. Maar ik slaap meestal pas rond 01.00 uur.
@Maris: als iemand schrijft mannetje, zie ik gelijk altijd een héél klein ventje voor me.
Raja Yoga: klinkt goed. Doe je ook iets met de spirituele kant van yoga, of is het voor jou echt beweging?
Ik mediteer elke dag, en ik vind yoga eigenlijk ook een soort meditatie.
Een van mijn favoriete yogavormen is kundalini yoga, maar dan wel een behoorlijk pittige sessie. Deze vind ik bijvoorbeeld heerlijk om te doen:
http://www.youtube.com/watch?v=poYQtHGhjFM
Vanochtend lekker geïntervald. Ik heb besloten twee dagen lang alleen maar groente en fruit te eten. Heb veel vlees en vis gegeten de laatste tijd, en dat voelt niet zo prettig. Ik eet wel kikkererwten, bonen e.d.
zondag 29 mei 2011 om 13:51
Pfffff...nou heb he getracht....wel flink aangepast...en heel erg verkeerd zie ik achteraf...ach..na afloop liep ik flink te hijgen...hahahaha...zal dus wel goed voor mijn lijf zijn...als ik het maar zwaar heb gehad toch??? Nou dat had ik.
Woog vanochten 69,5...ik vind het best zal van de week wel recht getrokken worden...
Woog vanochten 69,5...ik vind het best zal van de week wel recht getrokken worden...
zondag 29 mei 2011 om 14:06
