Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
vrijdag 1 juli 2011 om 12:09
quote:ednaloy schreef op 01 juli 2011 @ 10:28:
Stom forum....ik kan niet eens posten dat ik 67,5 weeg!! Geeft steeds dubbel post aan!!!
@Ed, geweldig! Ondanks al die taarten om van alles te vieren!
Ik ga ook appelazijn halen!
@Josjaa: vervelend joh. Ik heb ook weleens van die vlagen, waarin ik een soort kluizenares word. Dat vind ik dan een tijdje prettig en daarna wil ik de deur weer uit. Ik kan me voorstellen dat je je enorm rot voelt omdat je je baan kwijtraakt. Sterkte!
Hier weinig nieuws. Vanochtend gecarlost, maar ik merk dat ik vrijwel nog niet kan lungen en springen. Heel vervelend. Ik wil toch volgende week weer meer buikoefeningen en push-ups gaan doen. Ik kan natuurlijk wel planken, bedenk ik net.
Stom forum....ik kan niet eens posten dat ik 67,5 weeg!! Geeft steeds dubbel post aan!!!
@Ed, geweldig! Ondanks al die taarten om van alles te vieren!
Ik ga ook appelazijn halen!
@Josjaa: vervelend joh. Ik heb ook weleens van die vlagen, waarin ik een soort kluizenares word. Dat vind ik dan een tijdje prettig en daarna wil ik de deur weer uit. Ik kan me voorstellen dat je je enorm rot voelt omdat je je baan kwijtraakt. Sterkte!
Hier weinig nieuws. Vanochtend gecarlost, maar ik merk dat ik vrijwel nog niet kan lungen en springen. Heel vervelend. Ik wil toch volgende week weer meer buikoefeningen en push-ups gaan doen. Ik kan natuurlijk wel planken, bedenk ik net.
vrijdag 1 juli 2011 om 13:17
Yep...nog steeds appelazijn...wel nu de biologische van de appie...want die was ook nog goedkoper dan de reguliere...??????
Geen idee of dat nou zo helpt...misschien wel...maar dan is het slecht ondersteunend hè tis geen wonder middel...
Ik moet zeggen dat ik nu heel goed ook krachttrainen afwissel met Zuuz interval...en die high knees vind ik echt enorm lekker!!!
Geen idee of dat nou zo helpt...misschien wel...maar dan is het slecht ondersteunend hè tis geen wonder middel...
Ik moet zeggen dat ik nu heel goed ook krachttrainen afwissel met Zuuz interval...en die high knees vind ik echt enorm lekker!!!
vrijdag 1 juli 2011 om 19:13
Wow Ed, 67,5. Goed joh!!!
Jos, volgens mij hebben we allemaal wel eens van die periodes dat je even nergens zin hebt, niemand wil zien. Goed van je dat je wel gewoon fanatiek door blijft gaan met sporten.
Nieuwelingen welkom!!
Hier niet veel nieuws. Ik heb me weer op de trampoline gestort want ik zit met wat lichte blessures en dan is de tramp een uitkomst. Niet alleen dat ik dan gewoon door kan gaan met bewegen, maar het schijnt ook goed te zijn tegen allerlei pijntjes. En met Bob erbij gaat het springen eigenlijk vanzelf.
Iedereen alvast een fijn weekend. Wordt het een beetje mooi weer in Nederland, anders stuur ik wel wat graadjes en straaltjes die kant op.
Jos, volgens mij hebben we allemaal wel eens van die periodes dat je even nergens zin hebt, niemand wil zien. Goed van je dat je wel gewoon fanatiek door blijft gaan met sporten.
Nieuwelingen welkom!!
Hier niet veel nieuws. Ik heb me weer op de trampoline gestort want ik zit met wat lichte blessures en dan is de tramp een uitkomst. Niet alleen dat ik dan gewoon door kan gaan met bewegen, maar het schijnt ook goed te zijn tegen allerlei pijntjes. En met Bob erbij gaat het springen eigenlijk vanzelf.
Iedereen alvast een fijn weekend. Wordt het een beetje mooi weer in Nederland, anders stuur ik wel wat graadjes en straaltjes die kant op.
vrijdag 1 juli 2011 om 22:39
lieve meiden, bedankt voor de felicitaties via facebook.
ik heb een leuke dag gehad.
Overdag met mijn man de stad in geweest, wilde heel veel kopen maar dat is niet heelmaal gelukt, wel een paar leuke truitjes.
het is gewoon niet mijn smaak de mode van nu, ik hou erg van simpel.
s avonds lekker veel gegeten met mn familie en wat vrienden.
Heel veel slechte dingen gegeten, jammie...
Ik ben wel altijd misselijk als ik een dag slecht heb gegeten, mijn maag is dan niet blij met me.
Nou ja morgen weer gezond eten en naar de sportschool.
trusten iedereen!
ik heb een leuke dag gehad.
Overdag met mijn man de stad in geweest, wilde heel veel kopen maar dat is niet heelmaal gelukt, wel een paar leuke truitjes.
het is gewoon niet mijn smaak de mode van nu, ik hou erg van simpel.
s avonds lekker veel gegeten met mn familie en wat vrienden.
Heel veel slechte dingen gegeten, jammie...
Ik ben wel altijd misselijk als ik een dag slecht heb gegeten, mijn maag is dan niet blij met me.
Nou ja morgen weer gezond eten en naar de sportschool.
trusten iedereen!
vrijdag 1 juli 2011 om 22:57
Oh ik ook zonder touw hoor....die high knees....maar dus wel met looprek!!!
Nou ik heb als avond eten 2 broodjes kroket op...en 1 losse...hmmmm....daarna bij de koffie een punt monchou taart...inwijden van de vakantie....en in de avond een bakje kaas zoutjes...die ze ook in Frankrijk hebben.
Maar ik ga morgen die sandbagswing weer doen...die ik de vorige x maar voor de helft voorelkaar kreeg!!!
Weet effe niet meer hoe die heet en hoe die ging weet wel dat ik de volgende de dag vreselijke spierpijn had in mijn boven en onder armen schouders rug en borst.
Nou ik heb als avond eten 2 broodjes kroket op...en 1 losse...hmmmm....daarna bij de koffie een punt monchou taart...inwijden van de vakantie....en in de avond een bakje kaas zoutjes...die ze ook in Frankrijk hebben.
Maar ik ga morgen die sandbagswing weer doen...die ik de vorige x maar voor de helft voorelkaar kreeg!!!
Weet effe niet meer hoe die heet en hoe die ging weet wel dat ik de volgende de dag vreselijke spierpijn had in mijn boven en onder armen schouders rug en borst.
zaterdag 2 juli 2011 om 09:07
Hallo allemaal,
Ik ben weer terug na een maandje vakantie en moet het topic even helemaal doorlezen om weer een beetje bij te zijn. Ik heb helemaal niets sportiefs gedaan in de afgelopen maand dus ik mag ook zeker wel weer een Zuusje doen!! (en gezond eten, na een maand heerlijke curries gegeten te hebben) Ik ga vandaag eerst maar eens wat was wegwerken enzo, maar morgen moet ik echt sporten van mezelf (misschien zelfs vanavond wel al haha)
Zo, nu eerst maar eens bijlezen
Ik ben weer terug na een maandje vakantie en moet het topic even helemaal doorlezen om weer een beetje bij te zijn. Ik heb helemaal niets sportiefs gedaan in de afgelopen maand dus ik mag ook zeker wel weer een Zuusje doen!! (en gezond eten, na een maand heerlijke curries gegeten te hebben) Ik ga vandaag eerst maar eens wat was wegwerken enzo, maar morgen moet ik echt sporten van mezelf (misschien zelfs vanavond wel al haha)
Zo, nu eerst maar eens bijlezen
zaterdag 2 juli 2011 om 09:10
goedemorgen meiden. ben net weer klaar met de workout. heb 4 minuten warming up gedaan met move that body, 4 minuten interval sit-ups, push-ups en high knees en 30 minuten op de crosstrainer. eerst een programma (dus afwisselend in weerstand) en toen nog 25 minuten laagste weerstand. ben helemaal op, maar voelt heerlijk.
gelijk ff een vraag, ik zag appelazijn voorbij komen. waar neem je dat voor? val je daar sneller mee af of helpt t alleen de vochtbalans? internet doet net alsof t een wondermiddel is, wil liever ervaringen horen.
o, en zondigen? dat doe ik iedere vrijdagavond. dan mag ik van mezelf lekker een kapsalon eten. hmmmmmm. vandaag dus maar weer gezond doen.
fijne dag vandaag!
gelijk ff een vraag, ik zag appelazijn voorbij komen. waar neem je dat voor? val je daar sneller mee af of helpt t alleen de vochtbalans? internet doet net alsof t een wondermiddel is, wil liever ervaringen horen.
o, en zondigen? dat doe ik iedere vrijdagavond. dan mag ik van mezelf lekker een kapsalon eten. hmmmmmm. vandaag dus maar weer gezond doen.
fijne dag vandaag!
zaterdag 2 juli 2011 om 09:22
Hahahaha...Sas...als jij zondigt doe je het ook goed hè!!!!
Maar goed als dat het enige is....dat gegraas in het weekend van mij is ongveer een dubbele kapsalon!!! Die ik overgens nog nooit op heb!!
Hééééééé'...Zand...she is back!!!! Effe doorlezen??? Zoooo...heb je nog een maand vakantie???
Oh enne Sas die Appelazijn...ik weet het niet hoor....ik gebruik het als hulp middel...ben van mening als ik alleen maar appel azijn zou slikken dat het geen zoden aan de dijk zet...feit blijft dat ik een hele poos stil stond...en nu eindelijk weer afval...in combi met matig snoepen en gezond eten....
Ik zou dus niet eerlijk kunnen zeggen of het echt werkt....maar ik krijg het weg...2x daags 2 eetlepels in een glas water....dusse!!!
Maar goed als dat het enige is....dat gegraas in het weekend van mij is ongveer een dubbele kapsalon!!! Die ik overgens nog nooit op heb!!
Hééééééé'...Zand...she is back!!!! Effe doorlezen??? Zoooo...heb je nog een maand vakantie???
Oh enne Sas die Appelazijn...ik weet het niet hoor....ik gebruik het als hulp middel...ben van mening als ik alleen maar appel azijn zou slikken dat het geen zoden aan de dijk zet...feit blijft dat ik een hele poos stil stond...en nu eindelijk weer afval...in combi met matig snoepen en gezond eten....
Ik zou dus niet eerlijk kunnen zeggen of het echt werkt....maar ik krijg het weg...2x daags 2 eetlepels in een glas water....dusse!!!
zaterdag 2 juli 2011 om 09:30
Hoi dames, breaking moment: ik zit klaar in mijn sportkleren!!!
Zand, doorlezen? zou ik niet doen staat niet zo heel veel nuttigs tussen.
Ed, waar heb jij die appelazijn gehaald? Uiteraard werkt het alleen in combi met matig snoepen en veel gezond eten/bewegen, maar dat doe ik al dus misschien helpt het extra. Alhoewel, misschien moet ik het pas gaan gebruiken als ik stil sta. Ik val nu nog steeds af. Vanochtend stond de weegschaal op 72.2. En ik kom van 86,4 woohoo! Ik bereik bijna een gezond BMI. Maar volgens de mevrouw van de vetmeting had ik al een gezond vetpercentage bereikt al zat ik nog wel tegen de bovengrens.
Wat zijn jullie plannen voor het weekend verder?
Zand, doorlezen? zou ik niet doen staat niet zo heel veel nuttigs tussen.
Ed, waar heb jij die appelazijn gehaald? Uiteraard werkt het alleen in combi met matig snoepen en veel gezond eten/bewegen, maar dat doe ik al dus misschien helpt het extra. Alhoewel, misschien moet ik het pas gaan gebruiken als ik stil sta. Ik val nu nog steeds af. Vanochtend stond de weegschaal op 72.2. En ik kom van 86,4 woohoo! Ik bereik bijna een gezond BMI. Maar volgens de mevrouw van de vetmeting had ik al een gezond vetpercentage bereikt al zat ik nog wel tegen de bovengrens.
Wat zijn jullie plannen voor het weekend verder?
zaterdag 2 juli 2011 om 11:05
ednaloy: kapsalon is heeerlijk! patatjes met daar boven op kip (vind de shoarma versie minder lekker), milde knoflooksaus, gesmolten kaas en ijsbergsla. zucht.... vind dat echt zo lekker vrijdagavond-lekker-op-bank-hang-eten. na ja, volgende week weer. 
ik zondig express iedere week een keer, anders ga ik tussendoor van alles wegwerken met als gevolg dat ik aankom in plaats van afval.
graag wil ik zo'n 10 kilo kwijt, of iig naar een maatje 42. ben nu een 44 (bij een lengte van 1.73) en dat ben ik behoorlijk zat. ik ben van 2007 tot begin 2010 kleine 23 kilo aangekomen door prednison gebruik. want daar kreeg ik echt enorme vreetbuien van + dat ik dan heel veel vocht vasthield. nu, sinds een jaar op andere medicijnen, ben ik wel al 7 kilo kwijt. voor de winter waren dat er 10... maar ja, ik kom er vanzelf wel weer.
dit topic spoort wel aan om zelf ook lekker bezig te zijn en in tegenstelling tot andere topics gaat t juist niet zo heel erg om hoeveel gram je nu bent afgevallen.
appelazijn in een glas water lijkt me echt goor of valt dat wel mee?
Jo1234, hoe lang heb je er over gedaan om van de 86 kilo naar 72 te gaan als ik vragen mag? wel een hele mooie prestatie!
ik zondig express iedere week een keer, anders ga ik tussendoor van alles wegwerken met als gevolg dat ik aankom in plaats van afval.
graag wil ik zo'n 10 kilo kwijt, of iig naar een maatje 42. ben nu een 44 (bij een lengte van 1.73) en dat ben ik behoorlijk zat. ik ben van 2007 tot begin 2010 kleine 23 kilo aangekomen door prednison gebruik. want daar kreeg ik echt enorme vreetbuien van + dat ik dan heel veel vocht vasthield. nu, sinds een jaar op andere medicijnen, ben ik wel al 7 kilo kwijt. voor de winter waren dat er 10... maar ja, ik kom er vanzelf wel weer.
dit topic spoort wel aan om zelf ook lekker bezig te zijn en in tegenstelling tot andere topics gaat t juist niet zo heel erg om hoeveel gram je nu bent afgevallen.
appelazijn in een glas water lijkt me echt goor of valt dat wel mee?
Jo1234, hoe lang heb je er over gedaan om van de 86 kilo naar 72 te gaan als ik vragen mag? wel een hele mooie prestatie!
zaterdag 2 juli 2011 om 11:33
Appel azijn is heel goor...hahahaha...maar ik ben er nu redelijk aan gewend...vind het net hele gore zure wijn...
Ik houd dus niet van wijn...
Nee het gaat hier niet om snel afvallen.....dat lukt me nog geen eens en is niet de juiste manier...ik ben 6 dec. begonnen met niet snoepen en met Zuuzen ik woog 75 kilo...heb een before foto gemaakt daar krijg ik nu steeds de lach kriebels van...die ziet er niet uit...in mijn bikini!!! Nu dus 67,5...het gaat niet snel...maar is wel enorm kicken dat ik lijn in mijn lijf zie....en mijn oude zomer kleren weer pas...ga juichen wanneer ik in mijn favo spijkerbroek pas...maar goed toen woog ik 63...dus duurt nog effe...misschien haal ik dat ook niet ook niet erg...ga nu de goeie weg op...ben tevreden met wat ik bereik...er is geen "moeten"achter!!
Ik houd dus niet van wijn...
Nee het gaat hier niet om snel afvallen.....dat lukt me nog geen eens en is niet de juiste manier...ik ben 6 dec. begonnen met niet snoepen en met Zuuzen ik woog 75 kilo...heb een before foto gemaakt daar krijg ik nu steeds de lach kriebels van...die ziet er niet uit...in mijn bikini!!! Nu dus 67,5...het gaat niet snel...maar is wel enorm kicken dat ik lijn in mijn lijf zie....en mijn oude zomer kleren weer pas...ga juichen wanneer ik in mijn favo spijkerbroek pas...maar goed toen woog ik 63...dus duurt nog effe...misschien haal ik dat ook niet ook niet erg...ga nu de goeie weg op...ben tevreden met wat ik bereik...er is geen "moeten"achter!!
zaterdag 2 juli 2011 om 12:59
Zo, de appelazijncapsules zijn binnen! Kunnen mee op reis.
Jo, je gaat lekker! We zijn even lang, zie ik. Mijn foto's op Facebook zijn gemaakt met dit gewicht, rond 70 kg, maar ik ben echt geen tenger poppetje en vrij gespierd.
Wat vervelend van die Prednison, Sas! Lijkt me echt een ramp als je 'zomaar' aankomt. Ik heb het toen met de Mirena gehad: vocht vasthouden, niet normaal, en aankomen. Daarnaast ook nog pukkels, haaruitval en depressieve gevoelens, trouwens.
Ik ben een hele tijd rond de 58 kilo geweest, bij 1.73 m. Best licht, realiseer ik me achteraf. Ben nu rond de 70, zou wel weer graag rond de 67 uitkomen. Die drie kilo zijn na het stoppen met roken gekomen. Ondanks heel veel cardio, op de lijn letten etc. etc. Schijnt vrij normaal te zijn dat je dat aankomt.
Volgens mij ben ik trouwens iets afgevallen deze week.
Vandaag nog werken, morgen op het vliegtuig. Overstappen in Parijs. Zal overal wel druk zijn, denk ik.
Jo, je gaat lekker! We zijn even lang, zie ik. Mijn foto's op Facebook zijn gemaakt met dit gewicht, rond 70 kg, maar ik ben echt geen tenger poppetje en vrij gespierd.
Wat vervelend van die Prednison, Sas! Lijkt me echt een ramp als je 'zomaar' aankomt. Ik heb het toen met de Mirena gehad: vocht vasthouden, niet normaal, en aankomen. Daarnaast ook nog pukkels, haaruitval en depressieve gevoelens, trouwens.
Ik ben een hele tijd rond de 58 kilo geweest, bij 1.73 m. Best licht, realiseer ik me achteraf. Ben nu rond de 70, zou wel weer graag rond de 67 uitkomen. Die drie kilo zijn na het stoppen met roken gekomen. Ondanks heel veel cardio, op de lijn letten etc. etc. Schijnt vrij normaal te zijn dat je dat aankomt.
Volgens mij ben ik trouwens iets afgevallen deze week.
Vandaag nog werken, morgen op het vliegtuig. Overstappen in Parijs. Zal overal wel druk zijn, denk ik.
zaterdag 2 juli 2011 om 13:01
O ja, bij een restaurantje bij ons in de buurt staat op de gevel iets van: kebab, gyros, kapsalon. Mijn man dacht dus echt, dat er ook een kapsalon in het pand zat. Hij vond het al een hele rare combinatie... Wij komen maar heel zelden bij de snackbar.
Maar kroketten vind ik heerlijk, die haal ik wel eens bij de snackkar bij Ockenburg. Vooral die van Kwekkeboom.
Maar kroketten vind ik heerlijk, die haal ik wel eens bij de snackkar bij Ockenburg. Vooral die van Kwekkeboom.
zaterdag 2 juli 2011 om 14:58
Voor de extra beeldvorming:
http://www.hartvannederla ... snack-verovert-nederland/
Zelf nog nooit gegeten, maar lijkt me best lekker.
http://www.hartvannederla ... snack-verovert-nederland/
Zelf nog nooit gegeten, maar lijkt me best lekker.
zaterdag 2 juli 2011 om 16:01
Ik heb het ook nog nooit gegeten...maar veel over gehoord...echt een vreselijke bom calorieën...volgens mij wordt de patat een weke zooi en dat vind ik altijd wel jammer van patat.
We gaan vanavond kaas fonduen....ik heb er zelfs een apart topic over geopend bij de eten pijler...was zo'n lekker kaas fondue...vind namelijk de wijn altijd zo overheersend...en kids lusten het ook niet....
Maar hij gaat er uit...had met mijn C1000 gemailed....er waren nog iets van 3 met knoflook en 1 met lente uit...maar ze waren maar tot 7 juli houdbaar....hmmm om nou elke dag kaas fondue te eten...weet ik zeker dat ik ze niet meer lust...ben ik ook niet meer rouwig dat ze er uit gaan...is een optie dus...weg 67,5 kilo....
We gaan vanavond kaas fonduen....ik heb er zelfs een apart topic over geopend bij de eten pijler...was zo'n lekker kaas fondue...vind namelijk de wijn altijd zo overheersend...en kids lusten het ook niet....
Maar hij gaat er uit...had met mijn C1000 gemailed....er waren nog iets van 3 met knoflook en 1 met lente uit...maar ze waren maar tot 7 juli houdbaar....hmmm om nou elke dag kaas fondue te eten...weet ik zeker dat ik ze niet meer lust...ben ik ook niet meer rouwig dat ze er uit gaan...is een optie dus...weg 67,5 kilo....
