Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters
zaterdag 11 december 2010 om 17:27
Op het minitrampoline-topic wisselden we, naast het praten over de trampoline, ook ervaringen uit over andere sporten die je thuis kan beoefenen. Daarom hebben we besloten een nieuw topic te openen en iedereen die mee wil praten over sporten in of rond je eigen huis is welkom.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
dinsdag 1 februari 2011 om 08:08
Goeie moggel
Die one legged gypsy ziet er leuk uit...misschien een optie voor donderdag dan heb ik minder tijd...maar goed dat Zuuz er 16 min. over doet hoeft nog niet te betekenen dat ik er 16 min. over doe...hahaha
Ik vind die filmpjes op Maltawel leuk.....maar vind de filmpjes van nu een stuk leuker al was het maar omdat ze veel meer uitlegt!!
Maar ik ga nu effe opruimen en dan douchen voor Spaans.....mijn rustdag vandaag!!
Die one legged gypsy ziet er leuk uit...misschien een optie voor donderdag dan heb ik minder tijd...maar goed dat Zuuz er 16 min. over doet hoeft nog niet te betekenen dat ik er 16 min. over doe...hahaha
Ik vind die filmpjes op Maltawel leuk.....maar vind de filmpjes van nu een stuk leuker al was het maar omdat ze veel meer uitlegt!!
Maar ik ga nu effe opruimen en dan douchen voor Spaans.....mijn rustdag vandaag!!
dinsdag 1 februari 2011 om 08:12
Ik probeer vanaf nu écht elke dag wat te doen.. ik bedoel, iedereen kan wel 30 minuten vrij maken om te bewegen thuis! Ik heb gisteren ook niet meer touwtje gesprongen erna, jammer maar helaas.. Maar ik heb wel bewogen en dat voelt goehoed! ( oke, de spierpijn niet maar toch! )
Zag vanmorgen m'n buikje weer en word daar dan echt niet blij van! Lijkt wel of die écht niet kleiner/slanker wordt.. Naja, ben natuurlijk pas een week of 4 bezig dus mag niet zeuren
Zag vanmorgen m'n buikje weer en word daar dan echt niet blij van! Lijkt wel of die écht niet kleiner/slanker wordt.. Naja, ben natuurlijk pas een week of 4 bezig dus mag niet zeuren
dinsdag 1 februari 2011 om 08:25
dinsdag 1 februari 2011 om 08:28
He jammer! Want ik wil m'n billen niet kwijt, hahaha.
Blij dat je je weer beter voelt Jos! Ik heb meestal de dag erna ook nog een dip-dag maar dan verdwijnt het in de loop van die dag.. Gelukkig gaat het bij jou sneller!!
Ik vind het wel lekker om 's avonds leuke workouts op te zoeken, mannetje zit dan toch tv te kijken dus kan ik m'n gang gaan
Blij dat je je weer beter voelt Jos! Ik heb meestal de dag erna ook nog een dip-dag maar dan verdwijnt het in de loop van die dag.. Gelukkig gaat het bij jou sneller!!
Ik vind het wel lekker om 's avonds leuke workouts op te zoeken, mannetje zit dan toch tv te kijken dus kan ik m'n gang gaan
dinsdag 1 februari 2011 om 09:40
goedemorgen iedereen!
Ik heb ook weer een pittige zuuz uitgekozen voor vandaag!
ik ben benieuwd hoe het gaat.
Gisteren was ik helemaal kapot na een korte workout, mannn ik dacht dat ik conditie had!
werk aan de winkel dus.
de plank gaat trouwens goed, kom nu op 1,10, begon met 40 sec.
best goed toch?
Ik heb ook weer een pittige zuuz uitgekozen voor vandaag!
ik ben benieuwd hoe het gaat.
Gisteren was ik helemaal kapot na een korte workout, mannn ik dacht dat ik conditie had!
werk aan de winkel dus.
de plank gaat trouwens goed, kom nu op 1,10, begon met 40 sec.
best goed toch?
dinsdag 1 februari 2011 om 10:12
Vandaag staat de 550 reps op 't program. (Ja Ed, het zijn er 550 en geen 500)
Elize, welke ga jij doen vandaag? Je gaat trouwens lekker met die plank. Mij lukt het nog niet om boven de 40 seconden uit te komen, maar heb het ook al een paar dagen niet meer geprobeerd.
Lelie, als je zo doorgaat, dan stoot jij Ed straks van haar eerste plaats in onze lijst van fanatiekste Zuuzers.
Elize, welke ga jij doen vandaag? Je gaat trouwens lekker met die plank. Mij lukt het nog niet om boven de 40 seconden uit te komen, maar heb het ook al een paar dagen niet meer geprobeerd.
Lelie, als je zo doorgaat, dan stoot jij Ed straks van haar eerste plaats in onze lijst van fanatiekste Zuuzers.
dinsdag 1 februari 2011 om 10:36
Ik ben helemaal om! Wat is Zuzanna goed zeg (en Fred ook zijn werk aan de site, foto's en films). Gisteren heel rustig 550 gedaan. Heel rustig haha. Moet het opbouwen. Maar merk al wel dat het verslavend kan werken. Ik vind die site geweldig inspirerend en motiverend. Ga vandaag ook een recept maken van de site.
Weet niet meer precies wie de tip gaf, maar als ik hier niet had meegelezen had ik het niet ontdekt. Bedankt Viva-bodyrockers!!
Weet niet meer precies wie de tip gaf, maar als ik hier niet had meegelezen had ik het niet ontdekt. Bedankt Viva-bodyrockers!!
dinsdag 1 februari 2011 om 10:42
quote:Iwannalive schreef op 01 februari 2011 @ 10:36:
Ik ben helemaal om! Wat is Zuzanna goed zeg (en Fred ook zijn werk aan de site, foto's en films). Gisteren heel rustig 550 gedaan. Heel rustig haha. Moet het opbouwen. Maar merk al wel dat het verslavend kan werken. Ik vind die site geweldig inspirerend en motiverend. Ga vandaag ook een recept maken van de site.
Weet niet meer precies wie de tip gaf, maar als ik hier niet had meegelezen had ik het niet ontdekt. Bedankt Viva-bodyrockers!! mee eens het is verslavend!!
Ik ben helemaal om! Wat is Zuzanna goed zeg (en Fred ook zijn werk aan de site, foto's en films). Gisteren heel rustig 550 gedaan. Heel rustig haha. Moet het opbouwen. Maar merk al wel dat het verslavend kan werken. Ik vind die site geweldig inspirerend en motiverend. Ga vandaag ook een recept maken van de site.
Weet niet meer precies wie de tip gaf, maar als ik hier niet had meegelezen had ik het niet ontdekt. Bedankt Viva-bodyrockers!! mee eens het is verslavend!!
dinsdag 1 februari 2011 om 10:46
toch ff een link:http://www.bodyrock.tv/?s=550+rep+fat+massacre
dinsdag 1 februari 2011 om 10:51
dinsdag 1 februari 2011 om 11:14
Haha iedereen spontaan aan de 550!!
Ik ga lekker voor de Beg For Mercy, en vd week die One Legged dinges
Mijn buik is toch wel mijn grootste punt dus daar ga ik de meeste aandacht aan besteden.. Daarnaast m'n armen en als laatste m'n benen denk ik.. Maar al met al wel gewoon de complete body workouts want uiteindelijk moet natuurlijk álles strak worden
Ik ga lekker voor de Beg For Mercy, en vd week die One Legged dinges
Mijn buik is toch wel mijn grootste punt dus daar ga ik de meeste aandacht aan besteden.. Daarnaast m'n armen en als laatste m'n benen denk ik.. Maar al met al wel gewoon de complete body workouts want uiteindelijk moet natuurlijk álles strak worden
dinsdag 1 februari 2011 om 12:11
Ja dat had ik gelezen ja! Maar ik vind hem nu nog wat te veel van het goede...!
Ik ben idd weer erg enthousiast over Zuuz, zou het alleen leuk vinden als ik ook een beetje resultaat zou krijgen Maar ach, het komt vast wel goed.. Nog een paar maanden volhouden.. Snap ook wel dat er bij mij niet snel wat vanaf gaat omdat ik natuurlijk al niet echt op een hoog gewicht zit...
Ik ben idd weer erg enthousiast over Zuuz, zou het alleen leuk vinden als ik ook een beetje resultaat zou krijgen Maar ach, het komt vast wel goed.. Nog een paar maanden volhouden.. Snap ook wel dat er bij mij niet snel wat vanaf gaat omdat ik natuurlijk al niet echt op een hoog gewicht zit...
dinsdag 1 februari 2011 om 12:13
dinsdag 1 februari 2011 om 12:14
Heb je helemaal gelijk in.....ik moet me ook niet blind staren op die weegschaal...maar eens in de zoveel tijd maak ik me er toch druk om.
Nou ik hoor wel hoe die 550 is gegaan bij iedereen...ik ga hem morgen doen...vandaag is mijn rust dag...hoewel je het niet zou zeggen ben aan het heen en weren...pffff.
Heb net een oproepje op facebook en hyves gedaan of iemand een looprekje over heeft...
De enige en eerste reactie is van Jos...hahahaha...die had er jammer genoeg geen!!!
Maar daar ga ik natuurlijk ook nog wel een paar flauwe opmerkingen over krijgen...tis natuurlijk vreemd dat ik zo'n ding wil!!!
Nou ik hoor wel hoe die 550 is gegaan bij iedereen...ik ga hem morgen doen...vandaag is mijn rust dag...hoewel je het niet zou zeggen ben aan het heen en weren...pffff.
Heb net een oproepje op facebook en hyves gedaan of iemand een looprekje over heeft...
De enige en eerste reactie is van Jos...hahahaha...die had er jammer genoeg geen!!!
Maar daar ga ik natuurlijk ook nog wel een paar flauwe opmerkingen over krijgen...tis natuurlijk vreemd dat ik zo'n ding wil!!!
dinsdag 1 februari 2011 om 12:30
Zo, ik kreeg net even de schrik van mijn leven. Ik kon niet meer op dit topic komen. Alle andere topics, geen probleem maar zodra ik deze opende, kreeg ik een blanco pagina. Ik was even bang dat ik iets had gedaan waardoor dit topic voor mij geblokkeerd zou zijn. Ik helemaal in paniek natuurlijk, maar gelukkig, ik kan weer ademhalen.
dinsdag 1 februari 2011 om 14:31
Nou net thuis en kan weer weg...beh...ik kon na mijn laatste post ook iet meer op deze pijler...de rest wel...maar nu doet alles het weer.
Volgens mij moet je de 550 gewoon 1x doen hoor...anders worden het er 1100...
Oh en Eli...eigenlijk moet je ook gaan meten....ben in mijn taille al 2 cm kwijt...geen schokkend verschil...maar toch!!!
Die broccoli soep lijkt me ook lekker...ik zou alleen de wortels weg laten...lijkt me niet lekker!!
Nou en dan ben nu wer weg...dochter halen!!
Volgens mij moet je de 550 gewoon 1x doen hoor...anders worden het er 1100...
Oh en Eli...eigenlijk moet je ook gaan meten....ben in mijn taille al 2 cm kwijt...geen schokkend verschil...maar toch!!!
Die broccoli soep lijkt me ook lekker...ik zou alleen de wortels weg laten...lijkt me niet lekker!!
Nou en dan ben nu wer weg...dochter halen!!
