Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100- (deel 3)
donderdag 19 mei 2011 om 17:15
Van 100+ naar 100-! Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
maandag 27 juni 2011 om 14:53
Hoi dames! Ik kom weer even bijlezen. In de tabel mag ik wel op pauze hoor:). Het eten gaat wel redelijk, ups and downs maar ben er op het moment even niet mee bezig. Wil wel graag beginnen met wat afvallen weer maar wacht op het goede moment zeg maar.
Vind het jammer dat je bij de opening van de lijf en lijn categorie nog maar zo weinig topics ziet.. voorheen kwam ik dit topic altijd gelijk op de 1e pagina tegen en nu moet ik er echt aan denken en zoeken.
Vind het jammer dat je bij de opening van de lijf en lijn categorie nog maar zo weinig topics ziet.. voorheen kwam ik dit topic altijd gelijk op de 1e pagina tegen en nu moet ik er echt aan denken en zoeken.
maandag 27 juni 2011 om 16:21
Hmm ik ben bang dat mijn batterij van de wegschaal zo goed als op is. Heb er net 5 x opgesaan en 5 keer gaf hij een ander gewicht aan.
geen probleem zou je denken maar ik denk niet dat ik de batterij kan vervangen in deze weegschaal. Ik heb hem helemaal afgespeurd maar hij kan nergens open en de hele onderkant kan er volgens mij ook niet af!
Grr nu moet ik dus wel opzoek naar een andere weegschaal. was daar al een tijdje voor aan het kijken maar ben dus bang dat deze weer 2 kilo ofzo meer weegt. nouja van de andere kant: misschien wegt ie wel 2 kilo minder!!!
Nouja ik ga maar eens opzoek naar aanbiedingen!
groetjes
geen probleem zou je denken maar ik denk niet dat ik de batterij kan vervangen in deze weegschaal. Ik heb hem helemaal afgespeurd maar hij kan nergens open en de hele onderkant kan er volgens mij ook niet af!
Grr nu moet ik dus wel opzoek naar een andere weegschaal. was daar al een tijdje voor aan het kijken maar ben dus bang dat deze weer 2 kilo ofzo meer weegt. nouja van de andere kant: misschien wegt ie wel 2 kilo minder!!!
Nouja ik ga maar eens opzoek naar aanbiedingen!
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 27 juni 2011 om 16:49
@amyS ja irritant van die beginpagina he, ik moet ook vaak bladeren naar leuke topics. Vooral als je niet meer precies weet onder welke categorie een topic valt is het heel irritant.
@adios Bij de blokker hebben ze wel goedkope en goede weegschaals. Ze hebben er ook één die werkt op licht (niet alleen zonlicht maar ook lamplicht).
Shame on me trouwens. Ik ben weer een paar weken op de honden van mijn ouders aan het passen. En één deed een beetje vreemd. Hij was de hele tijd aan het hijgen en trillen. En toen bedacht ik me dat ik hem al een paar dagen zijn pilletje dat hij krijgt voor zijn hartruis niet heb gegeven. Voel me nog al dom nu.
@adios Bij de blokker hebben ze wel goedkope en goede weegschaals. Ze hebben er ook één die werkt op licht (niet alleen zonlicht maar ook lamplicht).
Shame on me trouwens. Ik ben weer een paar weken op de honden van mijn ouders aan het passen. En één deed een beetje vreemd. Hij was de hele tijd aan het hijgen en trillen. En toen bedacht ik me dat ik hem al een paar dagen zijn pilletje dat hij krijgt voor zijn hartruis niet heb gegeven. Voel me nog al dom nu.
maandag 27 juni 2011 om 17:24
Mijn ontbijt, tevens lunch. Inclusief ex (slechte ik!) Twee croissants.
A: een bak sla, een paar stukken watermeloen, aardbeien en een schaal yoghurt.
T: Een paar dropjes. Twee om precies te zijn.
Drinken: Veel water, twee grote glazen cola Zero (Ex vind dit mannelijker dan light :S ) met citroen en twee koppen koffie. Oh en een beker melk.
Met dit weer krijg ik echt weinig weg, op zich goed voor de lijn, niet goed om mijn cal te halen. :S
Mijn gewicht staat een beetje stil. 82,7
Ik bedacht me dus dat ik bijna op mijn streefgewicht zit.. Maar dat ik er nog helemaal niet blij mee ben over hoe ik eruit zie. MIjn buik is nog steeds mijn bolle buik, mijn benen waren al slank, die zijn nu eng dun. Mijn kont is verdwenen en mijn borsten zijn inderdaad kleiner geworden, maar, tja, wat moet ik er van zeggen.. Niet zo pront en prachtig meer..
Het doel is om elke woensdag te gaan zwemmen, baantjes te trekken dus. Samen met een collega. Keileuk, en motiverend want nu moet ik wel!
@Kannibaal: Dat kun je toch vergeten! Dat zou mij namelijk wel gebeuren? Heb de pillen alsnog gegeven? Dan komt het vast goed!
@Adios: Dat klinkt wel als een fijne dag! En the big bang theory is geniaal! Ik ben nu bij seizoen 4! Ik ben verliefd op Leonard, maar dat was ik ook al toen hij speelde in Rosanne!
@Elastiek: Groot gelijk! Onwijs veel succes de aankomende maand! Als we wat voor je kunnen doen, wel laten weten he!
A: een bak sla, een paar stukken watermeloen, aardbeien en een schaal yoghurt.
T: Een paar dropjes. Twee om precies te zijn.
Drinken: Veel water, twee grote glazen cola Zero (Ex vind dit mannelijker dan light :S ) met citroen en twee koppen koffie. Oh en een beker melk.
Met dit weer krijg ik echt weinig weg, op zich goed voor de lijn, niet goed om mijn cal te halen. :S
Mijn gewicht staat een beetje stil. 82,7
Ik bedacht me dus dat ik bijna op mijn streefgewicht zit.. Maar dat ik er nog helemaal niet blij mee ben over hoe ik eruit zie. MIjn buik is nog steeds mijn bolle buik, mijn benen waren al slank, die zijn nu eng dun. Mijn kont is verdwenen en mijn borsten zijn inderdaad kleiner geworden, maar, tja, wat moet ik er van zeggen.. Niet zo pront en prachtig meer..
Het doel is om elke woensdag te gaan zwemmen, baantjes te trekken dus. Samen met een collega. Keileuk, en motiverend want nu moet ik wel!
@Kannibaal: Dat kun je toch vergeten! Dat zou mij namelijk wel gebeuren? Heb de pillen alsnog gegeven? Dan komt het vast goed!
@Adios: Dat klinkt wel als een fijne dag! En the big bang theory is geniaal! Ik ben nu bij seizoen 4! Ik ben verliefd op Leonard, maar dat was ik ook al toen hij speelde in Rosanne!
@Elastiek: Groot gelijk! Onwijs veel succes de aankomende maand! Als we wat voor je kunnen doen, wel laten weten he!
maandag 27 juni 2011 om 17:39
Jeetje wat is er veel geschreven! Ik was even afwezig ivm drukke dagen (heb nu in 9 dagen tijd 8 dagen gewerkt). Morgen nog een dag naar school en dan even 3 dagen vrij, heerlijk!
Eettechnisch gaat het goed. Zaterdag heb ik een schrikdag gehad, schoonvader was jarig en gaf een groot feest, met buffet, dus daar heb ik me tegoed aan gedaan
Vandaag is mijn lijstje:
Ontbtijt: 3 beschuitjes met hagelslag
Lunch: 2 volkoren pistolets, 1 met 30+ kaas en halvarine, en 1 met linera pate.
Tussendoor: bakje kersen
Diner: tortelinni met met tomaten/basilicumsaus en een salade.
Eettechnisch gaat het goed. Zaterdag heb ik een schrikdag gehad, schoonvader was jarig en gaf een groot feest, met buffet, dus daar heb ik me tegoed aan gedaan
Vandaag is mijn lijstje:
Ontbtijt: 3 beschuitjes met hagelslag
Lunch: 2 volkoren pistolets, 1 met 30+ kaas en halvarine, en 1 met linera pate.
Tussendoor: bakje kersen
Diner: tortelinni met met tomaten/basilicumsaus en een salade.
maandag 27 juni 2011 om 18:06
Hoi allemaal,
Big Bang Theory is idd geniaal. "I'm not crazy, my mother had me tested" en "Nothing hurts like a papercut!""Dude, did you forget about your circumsission" (weet niet of ik dat laatste woord goed heb geschreven, geen woord dat ik dagelijks gebruik)
Vanochtend 108.9, dus 2.4 afgevallen! (Maar daarbij zit die kilo vocht oid die vorige week maandag er ineens was, feitelijk is het -1,5, dus dat lijkt mij prima). Ik moet tegen het eind van deze week ongesteld worden, dus bereid me mentaal alvast maar er op voor dat de weegschaal dan niet de mooiste scores laat zien! En wrs kom ik hier ook nog wel een keer extra klagen...
Hmmm old Amsterdam, het water loopt me in de mond. Ik neem nog maar even een appeltje, voor ik zo ga zwemmen...
@Adios, kijkshop heeft ook weegschalen, verschillende soorten, aantal best goedkope. Die van mij is van inventum, bevalt me goed. Als ik drie keer weeg, bijna altijd 3 keer zelfde score.
Big Bang Theory is idd geniaal. "I'm not crazy, my mother had me tested" en "Nothing hurts like a papercut!""Dude, did you forget about your circumsission" (weet niet of ik dat laatste woord goed heb geschreven, geen woord dat ik dagelijks gebruik)
Vanochtend 108.9, dus 2.4 afgevallen! (Maar daarbij zit die kilo vocht oid die vorige week maandag er ineens was, feitelijk is het -1,5, dus dat lijkt mij prima). Ik moet tegen het eind van deze week ongesteld worden, dus bereid me mentaal alvast maar er op voor dat de weegschaal dan niet de mooiste scores laat zien! En wrs kom ik hier ook nog wel een keer extra klagen...
Hmmm old Amsterdam, het water loopt me in de mond. Ik neem nog maar even een appeltje, voor ik zo ga zwemmen...
@Adios, kijkshop heeft ook weegschalen, verschillende soorten, aantal best goedkope. Die van mij is van inventum, bevalt me goed. Als ik drie keer weeg, bijna altijd 3 keer zelfde score.
maandag 27 juni 2011 om 18:09
Lijstje:
O: cracker met aardbeien, koffie met melk, thee
T: groene thee, cracker, appel
L: volkorenkaiser met aardbeien, 2 bruine boterhammen met 30+ kaas en komkommer, karnemelk, kiwi
T: perenijsje, cracker, appel, koffie met melk, thee
D: tartaar met paprika en ui, broccoli
A: koffie met melk, beschuit met aardbeien
O: cracker met aardbeien, koffie met melk, thee
T: groene thee, cracker, appel
L: volkorenkaiser met aardbeien, 2 bruine boterhammen met 30+ kaas en komkommer, karnemelk, kiwi
T: perenijsje, cracker, appel, koffie met melk, thee
D: tartaar met paprika en ui, broccoli
A: koffie met melk, beschuit met aardbeien
maandag 27 juni 2011 om 18:59
Ik ga morgen eens kijken bij de kijkshop en de blokker misschien kan ik inderdaad iets vinden wat niet te duur is! Vreemd dat ik bij de mijne de batterij niet kan wisselen. Ach ja ik had hem al toen ik op kamers zat en dat ik dus zeker al 5 jaar als het niet langer is (kan zelf tot de 8 jaar gaan haha).
Tantetruus: goed lijstje!
Fuente: nog even volhouden en je hebt lekker vrij!!!
jurks: je gaat je lichaam vast vanzelf accepteren! Ben je weer helemaal beter??
loedoe: hoe komt het dat je zo weinig post???
elastiekje: ook een goed lijstje hoor! je hebt je redelijk in kunnen houden in de stad zie ik!
nou ik moet nu snel gaan werken.
straks post ik mijn eetlijstje (die gelukkig een stuk beter is dan die van gisteren!!!)
groetjes
Tantetruus: goed lijstje!
Fuente: nog even volhouden en je hebt lekker vrij!!!
jurks: je gaat je lichaam vast vanzelf accepteren! Ben je weer helemaal beter??
loedoe: hoe komt het dat je zo weinig post???
elastiekje: ook een goed lijstje hoor! je hebt je redelijk in kunnen houden in de stad zie ik!
nou ik moet nu snel gaan werken.
straks post ik mijn eetlijstje (die gelukkig een stuk beter is dan die van gisteren!!!)
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 27 juni 2011 om 19:09
Wat een rare eetdag. Van de stress niet eens wezen zwemlessen vandaag. Straks wel even stukje fietsen. We gaan een rondje doen van 40 kilometer.
Ik zit rond de 1500 kcal
O: banaan
L: bak sorbetijs...
T: 2 crackers met kaas, beker karnemelk
D: aardappelpuree, bietjes, uitje, groenteschijf
Verder veel water.
Blijkbaar ben ik toch meer emo-eter dan ik altijd dacht...haha Bij stress blokkeer ik helemaal en krijg ik geen hap door mijn keel. Nou ja, is niet helemaal waar: meestal stop ik er dan yoghurt met muesli in of zo. Nu bak sorbetijs, ach ja...
Ik ga mijn wielrennersbroekje aandoen onder mijn rokje!
Ik zit rond de 1500 kcal
O: banaan
L: bak sorbetijs...
T: 2 crackers met kaas, beker karnemelk
D: aardappelpuree, bietjes, uitje, groenteschijf
Verder veel water.
Blijkbaar ben ik toch meer emo-eter dan ik altijd dacht...haha Bij stress blokkeer ik helemaal en krijg ik geen hap door mijn keel. Nou ja, is niet helemaal waar: meestal stop ik er dan yoghurt met muesli in of zo. Nu bak sorbetijs, ach ja...
Ik ga mijn wielrennersbroekje aandoen onder mijn rokje!
maandag 27 juni 2011 om 22:30
na een schandalig weekend vol rosebier, broodjes gezond, en allerhande vet eten ben ik weer heerlijk thuis na een lang weekend festivallen.
gelijk op de weegschaal gestaan en die wisselt tussen 108 in de middag en 110 voordat ik ging slapen (nu dus).
ik ga dus voor de 109
liebling
week 4
startgewicht 110
streef 80
+ 1 kg
gewicht nu 109
het was t wel waard trouwens!
ik heb goed gegeten.
smorgens ontbijtkoek, koffie,bruin brood met gebakken ei en klein beetje spek.
laat in de middag een patatje met zure belgische mayo mmm...
of churros (mexicaanse oliebollen...)
avondeten broodje gezond
als tussendoortje had ik meestal een klein zakje nibbits of 4 honingdropjes.
maarja..al dat bier he..
nu ga ik weer op spaarstand!
morgen lees ik weer bij,maar wilde even mn gewicht doorgeven!
gelijk op de weegschaal gestaan en die wisselt tussen 108 in de middag en 110 voordat ik ging slapen (nu dus).
ik ga dus voor de 109
liebling
week 4
startgewicht 110
streef 80
+ 1 kg
gewicht nu 109
het was t wel waard trouwens!
ik heb goed gegeten.
smorgens ontbijtkoek, koffie,bruin brood met gebakken ei en klein beetje spek.
laat in de middag een patatje met zure belgische mayo mmm...
of churros (mexicaanse oliebollen...)
avondeten broodje gezond
als tussendoortje had ik meestal een klein zakje nibbits of 4 honingdropjes.
maarja..al dat bier he..
nu ga ik weer op spaarstand!
morgen lees ik weer bij,maar wilde even mn gewicht doorgeven!
maandag 27 juni 2011 om 22:54
quote:dddandelion schreef op 27 juni 2011 @ 22:49:
Date blijkt zo´n eigenwijze betweterige de wereld draait om mij en ik heb de wijsheid in pacht griebel te zijn. Bahbah, wat heb ik me vergist in mensen zeg.O wat balen en je was nog wel zo verliefd. Dat soort mensen zijn zo irritant. Weet je zeker dat hij echt zo is, of is hij nog onzeker en weet hij zich geen houding te geven?
Date blijkt zo´n eigenwijze betweterige de wereld draait om mij en ik heb de wijsheid in pacht griebel te zijn. Bahbah, wat heb ik me vergist in mensen zeg.O wat balen en je was nog wel zo verliefd. Dat soort mensen zijn zo irritant. Weet je zeker dat hij echt zo is, of is hij nog onzeker en weet hij zich geen houding te geven?
dinsdag 28 juni 2011 om 00:06
Ohh balen Ddlion, hoe komt dat opeens zo ten uiting?
Liebling: fijn dat je er van genoten hebt, nu weer even een balansweekje.
Wat en K*T avond hier. ben mijn baan echt zo zat tijdens dit soort diensten. Nog een tijdje volhouden...
Mijn eetlijstje is wel een stuk beter dan die van gisteren:
O: havermout met water beetje suiker en kaneel, 125ml koffie met 1 theel suiker.
L: 2 broodjes (2x50gr) met 18 gr 30+kaas en 20gr appelstroop.
A: 100gr kipschnitzel, 125gr ijsbergsla 140gr tomaat en 90gr komkommer. 4 eetl olievrije dressing. 250gr aardappelen (rauw gewogen. halve eetl olie en 1 eetl bakboter, 1 eetl friteslijn en 1 eetl ketchup.
T: 250ml koffie met 8gr suiker, 200gr ananas, 1 appel en 150gr magere vruchtenkwark.
verder natuurlijk veel water!
Totaal: 1702 kcal.
Qua dat een goede dag dus.
Ohja vanmiddag niet veel gedaan, het bestond voornamelijk uit een lange siesta tijdens deze veelste hete dag!
Nou ik ga slapen, morgen weer vroeg op om naar het asiel te gaan.
trusten allemaal
Liebling: fijn dat je er van genoten hebt, nu weer even een balansweekje.
Wat en K*T avond hier. ben mijn baan echt zo zat tijdens dit soort diensten. Nog een tijdje volhouden...
Mijn eetlijstje is wel een stuk beter dan die van gisteren:
O: havermout met water beetje suiker en kaneel, 125ml koffie met 1 theel suiker.
L: 2 broodjes (2x50gr) met 18 gr 30+kaas en 20gr appelstroop.
A: 100gr kipschnitzel, 125gr ijsbergsla 140gr tomaat en 90gr komkommer. 4 eetl olievrije dressing. 250gr aardappelen (rauw gewogen. halve eetl olie en 1 eetl bakboter, 1 eetl friteslijn en 1 eetl ketchup.
T: 250ml koffie met 8gr suiker, 200gr ananas, 1 appel en 150gr magere vruchtenkwark.
verder natuurlijk veel water!
Totaal: 1702 kcal.
Qua dat een goede dag dus.
Ohja vanmiddag niet veel gedaan, het bestond voornamelijk uit een lange siesta tijdens deze veelste hete dag!
Nou ik ga slapen, morgen weer vroeg op om naar het asiel te gaan.
trusten allemaal
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
dinsdag 28 juni 2011 om 07:48
Hoe meer tijd we doorbrengen hoe meer ik te horen krijg over dingen dat ik wel kan denken dat iets zo en zo is, maar dat het eigenlijk zo en zo is. Hij doet alsof ik een dom gansje ben dat door hem opgevoed en beschermt moet worden. Gisteravond knalde dat op een onderwerp waarvan ik pertinent zeker weet dat ik gelijk heb en hij vond weer van niet. Dat betweterige toontje viel even helemaal verkeerd. Daarbij beschuldigde hij mij (eerder op de avond) met een kleine omweg van liegen, dus ik was al geïrriteerd. En toen ik hem vroeg te gaan wilde hij niet gaan. Pas toen ik dreigde met 112 bellen vertrok hij toch. Exit dus en wegblijven. Gek, vlinders zijn in een klap pleite.
Vandaag: 135,6 kilo
Afgevallen: 2,6 kilo
Totaal Afgevallen: 4,5 kilo
Ontbijt: 2 zaandammertjes, sandwichspread (halvarine is op)
Tussendoor: griesmeel
Lunch: 2 zaandammertjes, halvarine, kaas
Tussendoor: banaan
Diner: aardappelpuree, lepel jus, gehaktballetjes, wittebonen
Vandaag: 135,6 kilo
Afgevallen: 2,6 kilo
Totaal Afgevallen: 4,5 kilo
Ontbijt: 2 zaandammertjes, sandwichspread (halvarine is op)
Tussendoor: griesmeel
Lunch: 2 zaandammertjes, halvarine, kaas
Tussendoor: banaan
Diner: aardappelpuree, lepel jus, gehaktballetjes, wittebonen
dinsdag 28 juni 2011 om 08:22
Ohh DDlion: wat een afknapper! Nou beter dat je er nu achter komt dat later. Enne laat dit een les voor alle mannen zijn: geen man is het waard om een vrouw dom te laten voelen!!!!!
Tss wat denkt ie wel niet!
Wel balen trouwens!
Hier is mijn gewicht helaas niet gezakt maar eerder iets gestegen, nouja elke pondje komt door mijn eigen mondje he!
Dus:
gewicht deze week: 104.8
gewicht vorige week 104.6
totaal aangekomen 0.2 kg
achja het is maar 2 ons maar ik had hem liever omlaag gezien. Nu loop ik dus ook achter op schema volgens valtaf.nl want daar zou ik vandaag eigenlijk 104.5 moeten wegen (nouja 104.4 omdat mijn weegschaal alleen per 2 ons weegt).
Nu weer een week goed mijn best doen!
groetjes
Tss wat denkt ie wel niet!
Wel balen trouwens!
Hier is mijn gewicht helaas niet gezakt maar eerder iets gestegen, nouja elke pondje komt door mijn eigen mondje he!
Dus:
gewicht deze week: 104.8
gewicht vorige week 104.6
totaal aangekomen 0.2 kg
achja het is maar 2 ons maar ik had hem liever omlaag gezien. Nu loop ik dus ook achter op schema volgens valtaf.nl want daar zou ik vandaag eigenlijk 104.5 moeten wegen (nouja 104.4 omdat mijn weegschaal alleen per 2 ons weegt).
Nu weer een week goed mijn best doen!
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
dinsdag 28 juni 2011 om 09:43
Adios, jammer, maar je weet in ieder geval wel hoe het komt en hopelijk is het ook een motivatie om weer lekker door te gaan!
Ik was in total shock vanmorgen op de weegschaal, ik ben 5,3 kilo kwijt! Het is natuurlijk de eerste week, en veel vocht, en ik heb de week voor ik hier begon ook al opgelet met eten, maar goed, ik ben wel heel erg blij
Dus:
Gewicht vorige week: 139
Gewicht deze week: 133,7
Totaal afgevallen: 5,3
Lengte: 1.76
BMI: 43.16
Ik was in total shock vanmorgen op de weegschaal, ik ben 5,3 kilo kwijt! Het is natuurlijk de eerste week, en veel vocht, en ik heb de week voor ik hier begon ook al opgelet met eten, maar goed, ik ben wel heel erg blij
Dus:
Gewicht vorige week: 139
Gewicht deze week: 133,7
Totaal afgevallen: 5,3
Lengte: 1.76
BMI: 43.16
dinsdag 28 juni 2011 om 10:35
Hoi allemaal!
Ik kom net bij de kaakchirurg vandaan en wat viel het me mee zeg! Ik ga nooit meer googlen op ervaringen voordat ik ergens heen moet haha.
Heb de hele nacht niet geslapen van angst. Zat ook 15 minuten in de stoel te bibberen voordat er iets gebeurde, komt de kaakchirurg die zegt: niet schrikken als je knak hoort. En toen was het al voorbij en gehecht. Geen drol van gevoeld, zelf geen rare krakende geluiden of dat er heftig aan je hoofd wordt getrokken.
Zit nu met een verdoofde mond haha, wel veel bloed nog maar mag helaas nog niet spoelen. Maar wat een opluchting! 26 juli gaan de andere 2 eruit, maar daar heb ik nu het volste vertrouwen in.
Gisteren heb ik me echt aan mijn lijstje gehouden, ben daar best trots op, want vaak pak ik savonds toch iets extra omdat ik laat op blijf. Vandaag nog maar even kijken hoe het wil met eten, ga nu even bijlezen
Ik kom net bij de kaakchirurg vandaan en wat viel het me mee zeg! Ik ga nooit meer googlen op ervaringen voordat ik ergens heen moet haha.
Heb de hele nacht niet geslapen van angst. Zat ook 15 minuten in de stoel te bibberen voordat er iets gebeurde, komt de kaakchirurg die zegt: niet schrikken als je knak hoort. En toen was het al voorbij en gehecht. Geen drol van gevoeld, zelf geen rare krakende geluiden of dat er heftig aan je hoofd wordt getrokken.
Zit nu met een verdoofde mond haha, wel veel bloed nog maar mag helaas nog niet spoelen. Maar wat een opluchting! 26 juli gaan de andere 2 eruit, maar daar heb ik nu het volste vertrouwen in.
Gisteren heb ik me echt aan mijn lijstje gehouden, ben daar best trots op, want vaak pak ik savonds toch iets extra omdat ik laat op blijf. Vandaag nog maar even kijken hoe het wil met eten, ga nu even bijlezen
dinsdag 28 juni 2011 om 11:57
DDlion: voetjes lekker de lucht in of in een bak met koud/lauw water! Veel drinken en matig met zout dan wordt het vanzelf minder. Ohja en niet te veel doen op deze drukke dag. het huishouden ed kan wel een dagje wachten!!
@elastiekje: ohjhh gelukkig dat het meeviel dan ga je inderdaad wat fijner naar de volgende afspraak!
@fuente: jeej dat is een lekkere kickstart! Succes met je toets! En gelijk heb je dat je goed wilt eten want je moet er inderdaad wel goed bij zijn dan!
Nou ik was net bij de Lidl en daar hadden ze weegschalen! dus ik heb die maar gekocht voor 12 euri's! valt mee. Helaas weegt deze dus wel 7 ons zwaarder (al vetrouw ik dde oude echt niet meer zo). De oude was een kleintje en die kon mooi steeds midden op dezelfde badkamer tegel staan. de nieuwe past er dus net niet op en moet ik dus verdelen over 4 tegels, hopen dat dat steeds goed gaat!
Vandaag lekkere koude pasta salade, ben dus al dryuk aan het koken.
Bij mij komt er tonijn bij en bij vriend gekookte kip. verder tomaat, veel paprika, courgette en cremefraiche. Mjammmmm ohja en een hoop kruiden!
groetjes
@elastiekje: ohjhh gelukkig dat het meeviel dan ga je inderdaad wat fijner naar de volgende afspraak!
@fuente: jeej dat is een lekkere kickstart! Succes met je toets! En gelijk heb je dat je goed wilt eten want je moet er inderdaad wel goed bij zijn dan!
Nou ik was net bij de Lidl en daar hadden ze weegschalen! dus ik heb die maar gekocht voor 12 euri's! valt mee. Helaas weegt deze dus wel 7 ons zwaarder (al vetrouw ik dde oude echt niet meer zo). De oude was een kleintje en die kon mooi steeds midden op dezelfde badkamer tegel staan. de nieuwe past er dus net niet op en moet ik dus verdelen over 4 tegels, hopen dat dat steeds goed gaat!
Vandaag lekkere koude pasta salade, ben dus al dryuk aan het koken.
Bij mij komt er tonijn bij en bij vriend gekookte kip. verder tomaat, veel paprika, courgette en cremefraiche. Mjammmmm ohja en een hoop kruiden!
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
dinsdag 28 juni 2011 om 13:25
Zo mijn pastasalase staat al af te koelen, ondertussen heb ik de tv/radio erg hard aan staan. Op sky radio is de zomer 100 nog wat bezig en die salsa pasjes die ik op een blauwe maandaag heb geleerd worden nu weer even opgerakeld!
Als ik toch eens zou weten wat die kat van mij zou denken haha. af en toe zit ze me echt zo aan te kijken van: Doe normaal!!!!
Als ik toch eens zou weten wat die kat van mij zou denken haha. af en toe zit ze me echt zo aan te kijken van: Doe normaal!!!!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
