Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-! (en de mensen die dit al hebben behaald)
dinsdag 1 januari 2013 om 11:50
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
dinsdag 12 februari 2013 om 19:10
quote:Jurks schreef op 12 februari 2013 @ 19:08:
Eigenzinnig, je hebt gelijk! Hij staat al klaar op mijn werkmac, dat is het eerste wat ik doe morgenochtend!
Ik zei toch dat ik chaotisch was. Of in ieder vergeetachtig. En laks. Herkenbaar hoor! Ik ben ook zo. Ik moet er zo vandoor en ik heb geen zin. Hopelijk kan ik vanavond weer veel lezen...
Eigenzinnig, je hebt gelijk! Hij staat al klaar op mijn werkmac, dat is het eerste wat ik doe morgenochtend!
Ik zei toch dat ik chaotisch was. Of in ieder vergeetachtig. En laks. Herkenbaar hoor! Ik ben ook zo. Ik moet er zo vandoor en ik heb geen zin. Hopelijk kan ik vanavond weer veel lezen...
dinsdag 12 februari 2013 om 20:29
Hallo allemaal....
Wat een leuk topic! Eindelijk mensen die begrijpen hoe je je voelt! Ik hoop dat ik in mag haken...?
Ik ben zelf ook dik 100+ (geweest)
115 op heel precies te zijn.
Vanmorgen 98 kilo, eindelijk onder de 100!!
Nogh een lange weg te gaan, maar de eerste 20 kilo's zijn er bijna af...
Boogaanie
Wat een leuk topic! Eindelijk mensen die begrijpen hoe je je voelt! Ik hoop dat ik in mag haken...?
Ik ben zelf ook dik 100+ (geweest)
115 op heel precies te zijn.
Vanmorgen 98 kilo, eindelijk onder de 100!!
Nogh een lange weg te gaan, maar de eerste 20 kilo's zijn er bijna af...
Boogaanie
dinsdag 12 februari 2013 om 20:46
De broek heeft het overleeft! Maar het lijf in de broek iets minder geloof ik haha. Ik besloot mijn squatgewicht te verhogen (vroeg me al een tijdje af of ik het kon) en heb nu trillende benen en billen. Die ga ik morgen denk ik wel voelen
Eingenzinnig Haha gezien mijn uit-de-broek-scheur-angst was je billen-smiley wel heel toepasselijk
Booganie; Leuk dat je mee komt schrijven en gefeliciteerd met je 100- mijlpaal! voor jou! Op welke manier ben je gewicht verloren?
Ik weet niet meer wie het vroeg over de donkere choco, maar ik heb deze:
te koop bij de AH (en ik vond het een soort hel om het plaatje te moeten opzoeken in de chocolade-database op de ah-site haha) Voel de liefde!
Hij is best wel dun, dus heel makkelijk om te versnipperen voor door de yoghurt of havermout (uhm, en makkelijk door te happen haha)
Eingenzinnig Haha gezien mijn uit-de-broek-scheur-angst was je billen-smiley wel heel toepasselijk
Booganie; Leuk dat je mee komt schrijven en gefeliciteerd met je 100- mijlpaal! voor jou! Op welke manier ben je gewicht verloren?
Ik weet niet meer wie het vroeg over de donkere choco, maar ik heb deze:
te koop bij de AH (en ik vond het een soort hel om het plaatje te moeten opzoeken in de chocolade-database op de ah-site haha) Voel de liefde!
Hij is best wel dun, dus heel makkelijk om te versnipperen voor door de yoghurt of havermout (uhm, en makkelijk door te happen haha)
dinsdag 12 februari 2013 om 22:43
dinsdag 12 februari 2013 om 23:22
Booganie: Welkom! Wat een goede uitslag al! Maar cambridge? Is dat niet dat je maar 500 cal per dag mag eten?
Eigenzinnig: Geniet van je wijn!
Elsie: Go Elsie! Ik vind dat je het keigoed doet! Je mag heus heel trotst zijn op jezelf!
Ik ga naar bed, moe en keihard ingemaakt met het Catankaartspel. Morgen weer een drukke dag, maar eerst een mail aan eigenzinnig sturen.
Eigenzinnig: Geniet van je wijn!
Elsie: Go Elsie! Ik vind dat je het keigoed doet! Je mag heus heel trotst zijn op jezelf!
Ik ga naar bed, moe en keihard ingemaakt met het Catankaartspel. Morgen weer een drukke dag, maar eerst een mail aan eigenzinnig sturen.
dinsdag 12 februari 2013 om 23:38
woensdag 13 februari 2013 om 07:31
Wow dames. Nu ik zo meelees heb ik zo'n goed gevoel over jullie. Wat knap dat jullie je zo kunnen inzetten voor sport en fitness activiteiten.
Zelf heb ik wel vaak het plan om te sporten danwel te bewegen, maar op de een of andere manier komt het er niet van.
Gisteren was mijn oma jarig.
Zo leuk om haar weereens te zien. Vraag me dan ook altijd af waarom ik nooit langs ga. Ook daar komt altijd van alles tussen. Ik moet echt m'n prioriteiten gaan afstellen.
Werk is immers maar werk.
Ik zag vanmorgen 98,8 op de weegschaal. Het gaat dus de goede kant op.
Ook heb ik gister voor het eerst in tijden goed nagedacht over m'n voeding.
Op m'n werk hadden we een georganiseerde lunch. Soep (gebonden of uiensoep -> uiensoep), pistoletjes en andere heerlijke broodjes (vk bolletje met rosbief zonder boter, vk pistolet met magere ham en salade).
De kroketten, kaassouffles en frikadellen heb ik kunnen afslaan! Jaaaaaaa
Ik heb in plaats daarvan een lekkere fruitsalade gepakt.
Dus;
05:30 O: vk bh + pure hagelslag
06:00 Koffie met melk
08:10. Thee
10:10. Plakje kandijkoek
2 mandarijnen
14:00. 1 vk bolletje met rosbief
1 pistolet met magere ham en sla/tomaat
Glas karnemelk
15:30 Koffie en fruitsalade
18:00. Slagroomtaart met koffie
19::00. 3 stukjes kaashapjes -van die oma dingen
20:00. Beetje tomatensoep
Ik vind het, gezien de dag, echt goed gegaan!
M'n oma werd 104 en is echt van de oude stempel. Op zo'n verjaardag eet je gewoon mee. Daar geniet ze zo van
Zelf heb ik wel vaak het plan om te sporten danwel te bewegen, maar op de een of andere manier komt het er niet van.
Gisteren was mijn oma jarig.
Zo leuk om haar weereens te zien. Vraag me dan ook altijd af waarom ik nooit langs ga. Ook daar komt altijd van alles tussen. Ik moet echt m'n prioriteiten gaan afstellen.
Werk is immers maar werk.
Ik zag vanmorgen 98,8 op de weegschaal. Het gaat dus de goede kant op.
Ook heb ik gister voor het eerst in tijden goed nagedacht over m'n voeding.
Op m'n werk hadden we een georganiseerde lunch. Soep (gebonden of uiensoep -> uiensoep), pistoletjes en andere heerlijke broodjes (vk bolletje met rosbief zonder boter, vk pistolet met magere ham en salade).
De kroketten, kaassouffles en frikadellen heb ik kunnen afslaan! Jaaaaaaa
Ik heb in plaats daarvan een lekkere fruitsalade gepakt.
Dus;
05:30 O: vk bh + pure hagelslag
06:00 Koffie met melk
08:10. Thee
10:10. Plakje kandijkoek
2 mandarijnen
14:00. 1 vk bolletje met rosbief
1 pistolet met magere ham en sla/tomaat
Glas karnemelk
15:30 Koffie en fruitsalade
18:00. Slagroomtaart met koffie
19::00. 3 stukjes kaashapjes -van die oma dingen
20:00. Beetje tomatensoep
Ik vind het, gezien de dag, echt goed gegaan!
M'n oma werd 104 en is echt van de oude stempel. Op zo'n verjaardag eet je gewoon mee. Daar geniet ze zo van
woensdag 13 februari 2013 om 08:21
Oooh dames wat is er weer veel geschreven in een avond haha!
Jurks, ik heb je gemaild hoor!
Misshappy, als je je e-mailadres (van viva of je echte, wat je maar wil haha) hier neerzet dan stuur ik je ook even een mailtje.
Booganie, natuurlijk ben je vrij om mee te schrijven, maar ik wil wel vermelden dat we hier eigenlijk een beetje 'tegen' dat soort diëten zijn. Als ik voor de rest mag spreken natuurlijk.. we proberen heel erg om een gezonde manier te vinden om een nieuw eet- en beweegpatroon te vinden en dat gaat met vallen en opstaan. Dus ik vrees dat je niet veel herkenning gaat krijgen wat betreft cambridge ervaringen en moeilijkheden. Maar daar is wel een lopend topic van op de Lijf & Lijn pijler volgens mij. Wel een super resultaat hoor die 20 kilo! Als ik vragen mag: waarom niet gewoon doorgaan met hoe je dat hebt gedaan? Dat klinkt namelijk een stuk gezonder en lijkt me ook dat als je langzaam verder af valt je ook een heel nieuw patroon hebt geleerd.
Liebling, jeetje wat een oude oma heb jij zeg, en ben het met je eens: gewoon lekker mee eten. En ik ben trots op je, heel goed zoals je het gisteren hebt aangepakt op je werk! En je gewicht gaat ook weer de goede kant op
Birdie, nog heel even en jij zit ook in de 80 zie ik! Jaaaa! En die trillende benen heb ik tijdens het 'shredden'.
Eingenzinnig, ik heb het gelezen op facebook, een knuffel
Plofkipje, klinkt heel sportief
Ik heb vanochtend even mijn maten opgenomen. Na precies 2 maanden is er 5 cm heupomvang af, 9 cm taille/borstomvang (ja heel raar maar mijn borstomvang (onder de borsten) is het dunste punt haha ), 2 cm bovenbeen en 6 cm van mijn cupomvang. Ben hier wel blij mee! Ga ook even kijken hoe het er voor staat na dat 30 days shredden Vandaag wel weer spierpijn, dus morgen dag 4.
Jurks, ik heb je gemaild hoor!
Misshappy, als je je e-mailadres (van viva of je echte, wat je maar wil haha) hier neerzet dan stuur ik je ook even een mailtje.
Booganie, natuurlijk ben je vrij om mee te schrijven, maar ik wil wel vermelden dat we hier eigenlijk een beetje 'tegen' dat soort diëten zijn. Als ik voor de rest mag spreken natuurlijk.. we proberen heel erg om een gezonde manier te vinden om een nieuw eet- en beweegpatroon te vinden en dat gaat met vallen en opstaan. Dus ik vrees dat je niet veel herkenning gaat krijgen wat betreft cambridge ervaringen en moeilijkheden. Maar daar is wel een lopend topic van op de Lijf & Lijn pijler volgens mij. Wel een super resultaat hoor die 20 kilo! Als ik vragen mag: waarom niet gewoon doorgaan met hoe je dat hebt gedaan? Dat klinkt namelijk een stuk gezonder en lijkt me ook dat als je langzaam verder af valt je ook een heel nieuw patroon hebt geleerd.
Liebling, jeetje wat een oude oma heb jij zeg, en ben het met je eens: gewoon lekker mee eten. En ik ben trots op je, heel goed zoals je het gisteren hebt aangepakt op je werk! En je gewicht gaat ook weer de goede kant op
Birdie, nog heel even en jij zit ook in de 80 zie ik! Jaaaa! En die trillende benen heb ik tijdens het 'shredden'.
Eingenzinnig, ik heb het gelezen op facebook, een knuffel
Plofkipje, klinkt heel sportief
Ik heb vanochtend even mijn maten opgenomen. Na precies 2 maanden is er 5 cm heupomvang af, 9 cm taille/borstomvang (ja heel raar maar mijn borstomvang (onder de borsten) is het dunste punt haha ), 2 cm bovenbeen en 6 cm van mijn cupomvang. Ben hier wel blij mee! Ga ook even kijken hoe het er voor staat na dat 30 days shredden Vandaag wel weer spierpijn, dus morgen dag 4.
woensdag 13 februari 2013 om 09:36
Ha meiden!!!
Iedereen hier in de ban van de Jumping jacks. Ik ga toch ns kijken vanavond. Maar beloof niet dat ik het ga doen hoor. We hebben een oud huis en ben echt bang dat de benedenburen bang zijn dat ik naar beneden kom zetten als ijk ga staan springen in de woonkamer.
Iets heel cools: ik zit op naailes en ben al een aantal weken bezig met een jurk. Gisteravond gepast en die moest toch eens even flink ingenomen worden in de taille. Ben trots op mezelf!
#sportbeha is voor mij wel een randvoorwaarde bij het sporten, dan denk ik er in ieder geval niet over na of ze straks tegen mn kin aan schieten ofzo..
Mijn gewicht vandaag: 92,1.
deze week eraf: 1,2.
Totaal eraf: 2,9.
te gaan tot streef: 3,1.
Het is niet helemaal in een week gegaan, want ben hier immers twee weken niet geweest, dus in mooi rustig tempo. En heb even stiemkem op mn oude weegschaal gestaan, daar is gewoon de 91,0 al te zien. Dat betekent dus dat mn startgewicht wsl hoger was dan nu in de tabel staat en dat er eigenlijk al bijna 4 kilo af is. Maaar laat maar gewoon zo staan hoor, dan ben ik gewoon optisch slanker als ik mn streefgewicht heb bereikt
En Birdie, viel het mee, sporten in je nieuwe broek? Stond je vast gewoon hartstikke goed! En thanks voor de chocoti[p, ga nog ff zoeken in de supermarkt. Maar 85% is echt te bitter. Veels te bitter.
Jurks: wat is je nieuwe 30 dagen challenge? Vind dat echt leuk dat je steeds nieuwe uitdagingen voor je zelf stelt.
Iedereen hier in de ban van de Jumping jacks. Ik ga toch ns kijken vanavond. Maar beloof niet dat ik het ga doen hoor. We hebben een oud huis en ben echt bang dat de benedenburen bang zijn dat ik naar beneden kom zetten als ijk ga staan springen in de woonkamer.
Iets heel cools: ik zit op naailes en ben al een aantal weken bezig met een jurk. Gisteravond gepast en die moest toch eens even flink ingenomen worden in de taille. Ben trots op mezelf!
#sportbeha is voor mij wel een randvoorwaarde bij het sporten, dan denk ik er in ieder geval niet over na of ze straks tegen mn kin aan schieten ofzo..
Mijn gewicht vandaag: 92,1.
deze week eraf: 1,2.
Totaal eraf: 2,9.
te gaan tot streef: 3,1.
Het is niet helemaal in een week gegaan, want ben hier immers twee weken niet geweest, dus in mooi rustig tempo. En heb even stiemkem op mn oude weegschaal gestaan, daar is gewoon de 91,0 al te zien. Dat betekent dus dat mn startgewicht wsl hoger was dan nu in de tabel staat en dat er eigenlijk al bijna 4 kilo af is. Maaar laat maar gewoon zo staan hoor, dan ben ik gewoon optisch slanker als ik mn streefgewicht heb bereikt
En Birdie, viel het mee, sporten in je nieuwe broek? Stond je vast gewoon hartstikke goed! En thanks voor de chocoti[p, ga nog ff zoeken in de supermarkt. Maar 85% is echt te bitter. Veels te bitter.
Jurks: wat is je nieuwe 30 dagen challenge? Vind dat echt leuk dat je steeds nieuwe uitdagingen voor je zelf stelt.
woensdag 13 februari 2013 om 09:55
woensdag 13 februari 2013 om 10:29
Mogge.
Ik zag vanmorgen de 109,4.
Eindelijk er weer wat gewicht af dus. Nu maar hopen dat het tegen mijn weegdag ook zo blijft. Het mooiste zou ik het vinden als ik dan de 109 gehaald heb, maar dat is een utopie natuurlijk.
Dat zou teveel zijn, vermoedelijk.
Anyhow, het gaat hier best wel aardig dus.
Hoe zou ik mijn volgende streefgewicht zetten? Zou ik het onder de 100 durven zetten of niet? 10 kilo er af weer? Of zou dat teveel zijn om ineens te willen?
Ik zag vanmorgen de 109,4.
Eindelijk er weer wat gewicht af dus. Nu maar hopen dat het tegen mijn weegdag ook zo blijft. Het mooiste zou ik het vinden als ik dan de 109 gehaald heb, maar dat is een utopie natuurlijk.
Dat zou teveel zijn, vermoedelijk.
Anyhow, het gaat hier best wel aardig dus.
Hoe zou ik mijn volgende streefgewicht zetten? Zou ik het onder de 100 durven zetten of niet? 10 kilo er af weer? Of zou dat teveel zijn om ineens te willen?
668, the neighbour of the Beast
woensdag 13 februari 2013 om 10:34
Ha Marels, ik zou - voor de motivatie - kleine stapjes nemen. Bijv na de 109 de 104 of 105? En daarna de 99 of 100? Kan ook in een keer, maar voor mezelf (psychologisch gezien) vind ik het wel leuk als ik mijn doelen daadwerkelijk haal en er naar toe kan leven.
Nu 'moet' ik bijv. nog 0.7 afvallen om mn streven te behalen (5 kilo stapjes), en dan ben ik een stuk gemotiveerder dit doel ook echt te halen, dan als ik mijn uiteindelijke doel (10 kilo nog hierna) als streven zou hebben. Beetje krom misschien, maar werkt voor mij wel zo haha.
Nu 'moet' ik bijv. nog 0.7 afvallen om mn streven te behalen (5 kilo stapjes), en dan ben ik een stuk gemotiveerder dit doel ook echt te halen, dan als ik mijn uiteindelijke doel (10 kilo nog hierna) als streven zou hebben. Beetje krom misschien, maar werkt voor mij wel zo haha.
woensdag 13 februari 2013 om 10:40
Eigenzinnig Mail komt eraan!
Robin: Ik heb je terug gemaild! Leukheid.
Red: Wat goed! Ik wou dat ik kon naaien, wat een ontzettende leuke bezigheid! Een sportbh is goed, een fantastische sportbh is geniaal goed.
Ik weet niet meer wie het vroeg maar ik heb een Panache Sport. Hij zit bij mij perfect en ik hou van dat ding. Ik heb zelfs een tweede aangeschaft al.
deze dus: http://www.panache-linger ... 40838/Sports-Bra/21540889
Robin: Ik heb je terug gemaild! Leukheid.
Red: Wat goed! Ik wou dat ik kon naaien, wat een ontzettende leuke bezigheid! Een sportbh is goed, een fantastische sportbh is geniaal goed.
Ik weet niet meer wie het vroeg maar ik heb een Panache Sport. Hij zit bij mij perfect en ik hou van dat ding. Ik heb zelfs een tweede aangeschaft al.
deze dus: http://www.panache-linger ... 40838/Sports-Bra/21540889
woensdag 13 februari 2013 om 10:41
Jeeej mijn laatste keer level 1 30 day shred zit er op! Plus 40 minuten Cardio Zumba erachteraan!
Is ook wel nodig want sinds zon(de)dag is mijn eetpatroon niet om over naar huis te schrijven! Dus schrijf ik jullie maar.....
Mezelf ff een schop tegen de kont gegeven, want dat laat Jillian mij noooooooooooooooit doen, en we gaan er weer voor.
Is ook wel nodig want sinds zon(de)dag is mijn eetpatroon niet om over naar huis te schrijven! Dus schrijf ik jullie maar.....
Mezelf ff een schop tegen de kont gegeven, want dat laat Jillian mij noooooooooooooooit doen, en we gaan er weer voor.
woensdag 13 februari 2013 om 10:56
Mijn eerste doel was -7,7. Ik ben begonnen op 116,7 en mijn eerste doel was 109 kilo.
Ik moet ook nog 0,7 trouwens, die 109,4 van vandaag niet meetellend.
Ik denk er nog eens over na en ik ben erg benieuwd naar de mening van de anderen.
Ik krijg overigens wel veel complimenten van mensen over dat ik zo afgevallen ben. Dat is leuk om te horen.
Zaterdag verjaardagsfeestje van oma, ik hoop dat mijn familie het ook ziet.
Ik moet ook nog 0,7 trouwens, die 109,4 van vandaag niet meetellend.
Ik denk er nog eens over na en ik ben erg benieuwd naar de mening van de anderen.
Ik krijg overigens wel veel complimenten van mensen over dat ik zo afgevallen ben. Dat is leuk om te horen.
Zaterdag verjaardagsfeestje van oma, ik hoop dat mijn familie het ook ziet.
668, the neighbour of the Beast
woensdag 13 februari 2013 om 11:33
Goedemorgen allemaal,
Ik woog vanochtend 77. Volgens de tabel ben ik dus aangekomen en dat verbaasd mij niet heel erg. Ik heb twee slechte dagen gehad door de omstandigheden, vorige week ontzettend last gehad van mijn darmen en dat is nog steeds niet helemaal goed en moet ik ongesteld worden en ben mega-opgeblazen.Wel merk ik dat mijn gewicht iedere dag wat afneemt dus volgens mij gaat het vooral om vocht. (dat was ook te zien aan mijn buik en benen). Vandaar dat hij niet in de tabel hoeft van mij, ik wil het wel hier neerzetten om mij er niet helemaal achter te verschuilen, maar gezien mijn medicijngebruik de oorzaak is, vind ik het ook niet helemaal eerlijk:) (gaat stampvoetend door de kamer en daarna in een hoekje zitten mokken).
Jurks: Ik vroeg naar de sportbh en deze die mooi! De zwarte vind ik trouwens ook super, ik had ooit een geval van de hema, maar die krijg ik niet eens meer om mijn middel:) Ik ga uitzoeken waar ik dat ding kan kopen (en uitzoeken hoe ik mijn cupmaat moet opmeten). (ik heb je mail gezien, ik mail zo terug.
Booganie: ik ben het geheel eens met wat Robin zegt. Zoals je vandaag ook kunt zien vallen wij met kleine stapjes af en motiveren elkaar daar in. Daarbij komt ook dat we ook kijken naar andere oorzaken die invloed hebben op ons eetpatroon en ook daar schrijven we over en steunen elkaar. Maar kijk maar hoe het je bevalt.
Marels: wat betreft je doel, ik zou kijken waar je jezelf prettig bij voelt. Ik weet niet wanneer je precies bent begonnen, maar als je dit een periode vond die te overzien was, zou ik voor de 100 gaan. Een mooi getal, maar om daar te komen zal het langer duren dan als je bijvoorbeeld 105 kiest. Het is wat je zelf wilt. Maar wat veel zeg!
Clumsy; ik ben benieuwd hoe level 2 is! Ik vind 1 nu goed te doen. Voelde gisterenavond mijn benen wel een beetje, maar heb nu nergens meer last van. Ga zo aan drie beginnen:) Ik kan echt niet wachten tot ik mijn maten op mag meten hahaha. Ik legde gisteren aan mijn moeder uit wat ik aan het doen was en ze snapte er niet veel van. Totdat ik foto's van voor en na liet zien. Mijn buik is echt een probleemzone door alle operaties en ik zie dit dus als een begin om dat weer in iets betere proporties te krijgen.
Hier gaat het verder naar omstandigheden redelijk. Ik ga zo eerst even ontbijten en daarna shredden. Heb twee nachten slecht geslapen, maar merkte gisteren ook al dat het sporten mij toch goed doet. Dus ik ga chopchopchop naar Jillian... Vriend is nu aan het werk en is vanavond lekker vrij:) Ik ga nu wat opdrachten uitwerken en daarna maar eens bij mijn beste vriend een kop koffie drinken..
Ik woog vanochtend 77. Volgens de tabel ben ik dus aangekomen en dat verbaasd mij niet heel erg. Ik heb twee slechte dagen gehad door de omstandigheden, vorige week ontzettend last gehad van mijn darmen en dat is nog steeds niet helemaal goed en moet ik ongesteld worden en ben mega-opgeblazen.Wel merk ik dat mijn gewicht iedere dag wat afneemt dus volgens mij gaat het vooral om vocht. (dat was ook te zien aan mijn buik en benen). Vandaar dat hij niet in de tabel hoeft van mij, ik wil het wel hier neerzetten om mij er niet helemaal achter te verschuilen, maar gezien mijn medicijngebruik de oorzaak is, vind ik het ook niet helemaal eerlijk:) (gaat stampvoetend door de kamer en daarna in een hoekje zitten mokken).
Jurks: Ik vroeg naar de sportbh en deze die mooi! De zwarte vind ik trouwens ook super, ik had ooit een geval van de hema, maar die krijg ik niet eens meer om mijn middel:) Ik ga uitzoeken waar ik dat ding kan kopen (en uitzoeken hoe ik mijn cupmaat moet opmeten). (ik heb je mail gezien, ik mail zo terug.
Booganie: ik ben het geheel eens met wat Robin zegt. Zoals je vandaag ook kunt zien vallen wij met kleine stapjes af en motiveren elkaar daar in. Daarbij komt ook dat we ook kijken naar andere oorzaken die invloed hebben op ons eetpatroon en ook daar schrijven we over en steunen elkaar. Maar kijk maar hoe het je bevalt.
Marels: wat betreft je doel, ik zou kijken waar je jezelf prettig bij voelt. Ik weet niet wanneer je precies bent begonnen, maar als je dit een periode vond die te overzien was, zou ik voor de 100 gaan. Een mooi getal, maar om daar te komen zal het langer duren dan als je bijvoorbeeld 105 kiest. Het is wat je zelf wilt. Maar wat veel zeg!
Clumsy; ik ben benieuwd hoe level 2 is! Ik vind 1 nu goed te doen. Voelde gisterenavond mijn benen wel een beetje, maar heb nu nergens meer last van. Ga zo aan drie beginnen:) Ik kan echt niet wachten tot ik mijn maten op mag meten hahaha. Ik legde gisteren aan mijn moeder uit wat ik aan het doen was en ze snapte er niet veel van. Totdat ik foto's van voor en na liet zien. Mijn buik is echt een probleemzone door alle operaties en ik zie dit dus als een begin om dat weer in iets betere proporties te krijgen.
Hier gaat het verder naar omstandigheden redelijk. Ik ga zo eerst even ontbijten en daarna shredden. Heb twee nachten slecht geslapen, maar merkte gisteren ook al dat het sporten mij toch goed doet. Dus ik ga chopchopchop naar Jillian... Vriend is nu aan het werk en is vanavond lekker vrij:) Ik ga nu wat opdrachten uitwerken en daarna maar eens bij mijn beste vriend een kop koffie drinken..
woensdag 13 februari 2013 om 11:34
En toen vergat ik helemaal Lieblings oma! Gefeliciteerd. En wat een leeftijd zeg. Is je oma verder nog gezond of lijdt ze onder haar hoge leeftijd?
En birdie: jij gaat ook goed zeg. Wat voor sporten doe jij eigenijk? Ik wil na de 30 day shred eigenlijk 30 dagen gaan sporten (Ik ben een na-aper Jurks) en ben op zoek naar inspiratie. Van het rooster van de sportschool word ik niet veel wijzer.
En birdie: jij gaat ook goed zeg. Wat voor sporten doe jij eigenijk? Ik wil na de 30 day shred eigenlijk 30 dagen gaan sporten (Ik ben een na-aper Jurks) en ben op zoek naar inspiratie. Van het rooster van de sportschool word ik niet veel wijzer.
woensdag 13 februari 2013 om 13:11
eigenzinnig, ach dat heb je er zo weer af he! enne lange reacties van jou op iedereen haha, goed bezig!
Marels, ik hoop ook dat je familie het ziet!
Red, mooi resultaat hoor!
Jurks, mooie sportbh, kun je die wel gewoon in NL kopen? ik heb een shockabsorber ding, bevalt ook prima!
Liebling, gefeliciteerd met je oma!
Ik heb gistervaond 5 km hardgelopen en vanmorgen 40 baantjes gezwommen, nu al 6 dagen erop zitten, Jurks, je zei wel dat die eerste week jou makkelijk af zou gaan, had ik bij mzelf niet verwacht maar ik ben echt super tevreden en het gaat tot nu toe best heel goed. Als ik in mijn hoofd alvast maar weet wat ik ga doen..
en mijn gewicht is ook weer naar beneden eindelijk, jej!
Verder ben ik thuis aan het wrrk nu en eigenlijk hartstikke druk, dus tot later!
Marels, ik hoop ook dat je familie het ziet!
Red, mooi resultaat hoor!
Jurks, mooie sportbh, kun je die wel gewoon in NL kopen? ik heb een shockabsorber ding, bevalt ook prima!
Liebling, gefeliciteerd met je oma!
Ik heb gistervaond 5 km hardgelopen en vanmorgen 40 baantjes gezwommen, nu al 6 dagen erop zitten, Jurks, je zei wel dat die eerste week jou makkelijk af zou gaan, had ik bij mzelf niet verwacht maar ik ben echt super tevreden en het gaat tot nu toe best heel goed. Als ik in mijn hoofd alvast maar weet wat ik ga doen..
en mijn gewicht is ook weer naar beneden eindelijk, jej!
Verder ben ik thuis aan het wrrk nu en eigenlijk hartstikke druk, dus tot later!
