Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- hier gaan we gewoon weer verder!
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:09
Van 100+ naar 100- gaat hier gewoon weer verder! We zijn een groep meiden die met z'n alle de strijd tegen de kilo's aan gaat. Hier kletsen we over afvallen, sporten en vooral over van alles wat er nog meer bij komt! Nieuwe mensen zijn altijd welkom dus schaam je niet en meld je gezellig aan!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
maandag 24 januari 2011 om 18:27
Iedereen gaat erg lekker volgens mij, heb daarom ook niet echt commentaar haha. Heb zin in de meet!
Lijstje vandaag:
O: klein bakje kwark
L: tosti
D: 2 bolletjes kipkerriesalade, frambozenkwark
A: handje druiven
Probeer het toch even wat rustig op te bouwen want ik voel me nog steeds niet helemaal top.
Lijstje vandaag:
O: klein bakje kwark
L: tosti
D: 2 bolletjes kipkerriesalade, frambozenkwark
A: handje druiven
Probeer het toch even wat rustig op te bouwen want ik voel me nog steeds niet helemaal top.
maandag 24 januari 2011 om 18:36
Heb enorme keelpijn, dus vooral vloeibaar gegeten.
o: bak yoghurt
t: veel thee
l: cola light (lekker, die prik) en een bak kwark
t: veel thee
d: tofu met aardappelpuree, spinazie en 30+kaas
t: denk nog wat yoghurt met bevroren kersen, want dat lijkt me ook erg aangenaam voor mijn keel.
En jeeeej voor Tiaraatje!
Beterschap Elastiekje!
En dan maar een andere keer weer sporten, Theekop! Van stress schijn je ook af te vallen. Ik zou dus niet voor het stressvrije dieet gaan!
o: bak yoghurt
t: veel thee
l: cola light (lekker, die prik) en een bak kwark
t: veel thee
d: tofu met aardappelpuree, spinazie en 30+kaas
t: denk nog wat yoghurt met bevroren kersen, want dat lijkt me ook erg aangenaam voor mijn keel.
En jeeeej voor Tiaraatje!
Beterschap Elastiekje!
En dan maar een andere keer weer sporten, Theekop! Van stress schijn je ook af te vallen. Ik zou dus niet voor het stressvrije dieet gaan!
maandag 24 januari 2011 om 19:12
dinsdag 25 januari 2011 om 08:33
zo en dan nu ff stiekum (want op werk) reageren
Ger, wat vond je van BZV, en zijn er nog andere mede volgers hier? Hoop dat je keel snel weer over is!
we denken erover om naar Bali op huwelijksreis te gaan, lekker warm, en volgens mij wel een boeiende bestemming (als ik de reisgidsen zie). ik moest even heel erg lachen want in de bol.com add wisselen de 'trouwen voor dummies' en 'insight guide bali en lombok' zich af
Elastiekje, beterschap voor het laatste beetje beter worden...
Theekop, ik ga ook alleen sporten als ik niet dringend andere dingen moet doen, anders zit je zo op hete kolen. heel vervelend, vooral als je met een saai apparaat bezig bent of een stom liedje doet met zumba. en ik mis de tabel ook, kan btw ook gewoon weer met 1 x inloggen, dus misschien komt doedel snel weer
tiaraatje, goed bezig, fijn dat er al wat af is!
zo, nu snel zum arbeit!
Ger, wat vond je van BZV, en zijn er nog andere mede volgers hier? Hoop dat je keel snel weer over is!
we denken erover om naar Bali op huwelijksreis te gaan, lekker warm, en volgens mij wel een boeiende bestemming (als ik de reisgidsen zie). ik moest even heel erg lachen want in de bol.com add wisselen de 'trouwen voor dummies' en 'insight guide bali en lombok' zich af
Elastiekje, beterschap voor het laatste beetje beter worden...
Theekop, ik ga ook alleen sporten als ik niet dringend andere dingen moet doen, anders zit je zo op hete kolen. heel vervelend, vooral als je met een saai apparaat bezig bent of een stom liedje doet met zumba. en ik mis de tabel ook, kan btw ook gewoon weer met 1 x inloggen, dus misschien komt doedel snel weer
tiaraatje, goed bezig, fijn dat er al wat af is!
zo, nu snel zum arbeit!
dinsdag 25 januari 2011 om 09:06
Ik kan eindelijk weer inloggen!!
Tiaraatje: welkom terug!
Dames ik ga vandaag de nieuwe tabel maken maar eerst moet ik nog even een tentamen maken zo! Lijnen gaat hier niet zo heel erg goed. Vorige week heb ik heel wat stress gehad om het tentamen van gister en dan ga ik heel ongecontroleerd eten... veel en ongezond en het interesseert me dan ook eigenlijk niet zo veel.
Maar goed eerst maar is wat leren en dan kom ik hier vanavond weer terug! Owja ik kijk ook BZV want dat moet eigenlijk wel met mijn studie he...
Tiaraatje: welkom terug!
Dames ik ga vandaag de nieuwe tabel maken maar eerst moet ik nog even een tentamen maken zo! Lijnen gaat hier niet zo heel erg goed. Vorige week heb ik heel wat stress gehad om het tentamen van gister en dan ga ik heel ongecontroleerd eten... veel en ongezond en het interesseert me dan ook eigenlijk niet zo veel.
Maar goed eerst maar is wat leren en dan kom ik hier vanavond weer terug! Owja ik kijk ook BZV want dat moet eigenlijk wel met mijn studie he...
dinsdag 25 januari 2011 om 10:45
Jammer dat het niet zo goed gaat met lijnen. Helaas ken ik dat stress-eten wel. Gaat het wel een beetje goed met je tentamens? Fijn dat je weer mee komt schrijven.
dinsdag 25 januari 2011 om 14:03
Eetlijstje
O: 2 bbh met hagelslag, glas melk en een appel
T: Heeeeel veeeel thee en een kopje koffie
D: 2 bbh met 20+kaas, komkommer, rode paprika, gekookt ei en een dun laagje mayo (Lekker!!!)
T: 2 bbh met philadelphia light en waarschijnlijk nog wat paprika
D: Gebakken aardappeltjes (Ik bak het restje van gister ook) tartaar en gegrilde courgette
A: Sinaasappel
O: 2 bbh met hagelslag, glas melk en een appel
T: Heeeeel veeeel thee en een kopje koffie
D: 2 bbh met 20+kaas, komkommer, rode paprika, gekookt ei en een dun laagje mayo (Lekker!!!)
T: 2 bbh met philadelphia light en waarschijnlijk nog wat paprika
D: Gebakken aardappeltjes (Ik bak het restje van gister ook) tartaar en gegrilde courgette
A: Sinaasappel
dinsdag 25 januari 2011 om 22:19
Weer een dag zonder het stressvrije dieet. Ik snak naar een stukje oerburger met whiskeysaus. Zelfgemaakt met huisgestookte whiskey. Lekkah.
Wat supergoed Nespresso!!! En lekker dat jullie naar Bali gaan! BZV was wel weer interessant. Ten eerste vind ik die Frank hélemaal niks. Ik weet niet of jullie weleens Spangas kijken( ), maar hij doet met enorm denken aan Luxor. Hmpf. Nou, over Richard- ik zie, ik zie een lekker ding- hoef ik het niet eens te hebben. Annemarie of Annemieke, ben even de naam kwijt. Sjonge jonge, ik weet niet wat dat met haar is. Iemand noemde haar ergens aseksueel; volgens mij klopt dat wel. Kan natuurlijk ook een kwestie van monteren zijn, maar zoals zij dat brood op hun borden kwakte... En jammer dat Johannes met de blauwe trui naar huis toe moest. Euhm, wie hebben we nog over? Oh ja, Marcel. Ik zou daar persoonlijk niet heel warm van worden, maar smaken verschillen natuurlijk. Zoals hij daar tegen de deurpost aanstond in z`n slaaptenue vorige week...wheh. Wel heel sneu dat hij Sonja naar huis stuurde vorige week, maar dat zat er natuurlijk wel aan te komen. En Gijsbert natuurlijk. Uit betrouwbare bron weet ik al voor wie hij kiest...jaja. Op zich wel redelijk oké. Tot zover.
Tiaraatje: Wat goed dat je bent gaan sporten. Wat doe je ook alweer?
Doedel: You`re back!! Wat balen dat het niet zo lekker gaat met gezond eten en de stress. Hoe is je tentamen gegaan?
Theekop: Wat een net lijstje weer!!
Mijn lijstje (sloeg weer nergens op)
(heb trouwens al sinds donderdag niet meer gesport ivm niet lekker voelen...)
O: bak yoghurt
T: 3 crackers met jam
L: bak kwark, plakje kaas
T: 3 crackers met nutella
D: salade
T: koffie verkeerd en een koekje
Oh, en een dikke vitaminepil.
Wat supergoed Nespresso!!! En lekker dat jullie naar Bali gaan! BZV was wel weer interessant. Ten eerste vind ik die Frank hélemaal niks. Ik weet niet of jullie weleens Spangas kijken( ), maar hij doet met enorm denken aan Luxor. Hmpf. Nou, over Richard- ik zie, ik zie een lekker ding- hoef ik het niet eens te hebben. Annemarie of Annemieke, ben even de naam kwijt. Sjonge jonge, ik weet niet wat dat met haar is. Iemand noemde haar ergens aseksueel; volgens mij klopt dat wel. Kan natuurlijk ook een kwestie van monteren zijn, maar zoals zij dat brood op hun borden kwakte... En jammer dat Johannes met de blauwe trui naar huis toe moest. Euhm, wie hebben we nog over? Oh ja, Marcel. Ik zou daar persoonlijk niet heel warm van worden, maar smaken verschillen natuurlijk. Zoals hij daar tegen de deurpost aanstond in z`n slaaptenue vorige week...wheh. Wel heel sneu dat hij Sonja naar huis stuurde vorige week, maar dat zat er natuurlijk wel aan te komen. En Gijsbert natuurlijk. Uit betrouwbare bron weet ik al voor wie hij kiest...jaja. Op zich wel redelijk oké. Tot zover.
Tiaraatje: Wat goed dat je bent gaan sporten. Wat doe je ook alweer?
Doedel: You`re back!! Wat balen dat het niet zo lekker gaat met gezond eten en de stress. Hoe is je tentamen gegaan?
Theekop: Wat een net lijstje weer!!
Mijn lijstje (sloeg weer nergens op)
(heb trouwens al sinds donderdag niet meer gesport ivm niet lekker voelen...)
O: bak yoghurt
T: 3 crackers met jam
L: bak kwark, plakje kaas
T: 3 crackers met nutella
D: salade
T: koffie verkeerd en een koekje
Oh, en een dikke vitaminepil.
woensdag 26 januari 2011 om 09:14
vooral in deze kleding. als ik nu moest kiezen zou ik zeker zeggen dat de bovenste Frank is
ik was btw niet zo voor 'oeueja' Johannes dus kan me goed voorstellen dat die naar huis is.
Marcel vind ik echt een engerd, zeker idd in dat ondergoed.
persoonlijk vind ik dan Gijsbert het leukst, maar ik lees net dat die al gekozen heeft (voor dat jonge meisje neem ik aan?)
Overigens vind ik dat verhaal met Richard wel weer een herhaling van een paar seizoenen terug, toen er ook een boer buiten het programma om was gaan daten, en waar ook alle vrouwen boos wegliepen. dan moet je niet meedoen aan zo'n programma
Tiaraatje, we trouwen in september, en gaan daarna naar bali (of misschien toch nog ergens anders heen). lekker warm!
Doedel, ik duim voor je tentamen!
woensdag 26 januari 2011 om 10:27
Ik check ook weer even in!
Hier gaat het prima! Aankomende maandag ga ik me weer wegen, ik ben erg benieuwd wat daar uitkomt. Ik hoop onder de 100, maar denk eigenlijk dat ik dat net niet ga halen.
Ik kijk ook BZV! (wie niet, eigenlijk..met die kijkcijfers!) En ik ben het helemaal met jullie eens..die Frank leek me echt heel leuk maar is me vies tegen gevallen! Marcel vind ik ook niet prettig, en volgens mij had die al vanaf de speeddate besloten toch voor die Ksenia te gaan. Richard...brr. Ik denk dat hij op zich een prima kerel is, en montage doet een hoop natuurlijk, maar ik vind het een beetje gluiperig overkomen ofzo?
Gijsbert is eigenlijk de enigste leuke! Ik vind hem echt een leuke kerel. Hij doet moeite voor de vrouwen, om ze beter te leren kennen. Goede gozer.
En Annemarie, tja ik weet niet goed wat ik daar van denken moet. Ik denk dat zij gewoon meer tijd dan de gemiddelde persoon nodig heeft om los te komen. En het helpt natuurlijk niet dat ze bij haar op de boerderij zitten, waar zij de hele tijd aan het werk is en ze de kerels ook zelfstandig aan het werk kan zetten, omdat die wel weten hoe het allemaal moet. We zien nauwelijks wat er gebeurt als ze 's avonds op de bank zitten (ja, behalve die eerste avond dan) nou ja. We zien het ook allemaal wel! Denk dat zij voor Harrie kiest.
Hier gaat het prima! Aankomende maandag ga ik me weer wegen, ik ben erg benieuwd wat daar uitkomt. Ik hoop onder de 100, maar denk eigenlijk dat ik dat net niet ga halen.
Ik kijk ook BZV! (wie niet, eigenlijk..met die kijkcijfers!) En ik ben het helemaal met jullie eens..die Frank leek me echt heel leuk maar is me vies tegen gevallen! Marcel vind ik ook niet prettig, en volgens mij had die al vanaf de speeddate besloten toch voor die Ksenia te gaan. Richard...brr. Ik denk dat hij op zich een prima kerel is, en montage doet een hoop natuurlijk, maar ik vind het een beetje gluiperig overkomen ofzo?
Gijsbert is eigenlijk de enigste leuke! Ik vind hem echt een leuke kerel. Hij doet moeite voor de vrouwen, om ze beter te leren kennen. Goede gozer.
En Annemarie, tja ik weet niet goed wat ik daar van denken moet. Ik denk dat zij gewoon meer tijd dan de gemiddelde persoon nodig heeft om los te komen. En het helpt natuurlijk niet dat ze bij haar op de boerderij zitten, waar zij de hele tijd aan het werk is en ze de kerels ook zelfstandig aan het werk kan zetten, omdat die wel weten hoe het allemaal moet. We zien nauwelijks wat er gebeurt als ze 's avonds op de bank zitten (ja, behalve die eerste avond dan) nou ja. We zien het ook allemaal wel! Denk dat zij voor Harrie kiest.
woensdag 26 januari 2011 om 13:28
Hallo... dan toch maar met lood in mijn schoenen hier ook mezelf melden...
Ik ben bijna onder de 100... bijna!! Er is in 2 wkn al 4 kg af.
Nu nog een heleboel meer...
2 wkn geleden woog ik 105,2... afgelopen maandag 101.2..
Ik wil er eigenlijk nog wel 30 af hebben... en daar gaan we dan ook vol voor...
Door hier verantwoording af te leggen zo nu en dan is het voor mij een goeie stok achter de deur...
Ik ben bijna onder de 100... bijna!! Er is in 2 wkn al 4 kg af.
Nu nog een heleboel meer...
2 wkn geleden woog ik 105,2... afgelopen maandag 101.2..
Ik wil er eigenlijk nog wel 30 af hebben... en daar gaan we dan ook vol voor...
Door hier verantwoording af te leggen zo nu en dan is het voor mij een goeie stok achter de deur...
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
woensdag 26 januari 2011 om 13:33
oh ja, ik ben 28 en ben 1,79 lang.
Mijn streefgewicht klinkt wat extreem maar dat kan allemaal op het gemakje hoor.. t hoeft niet in 3 wkn..
Ik let heel erg op wat ik eet en ga 4 keer in de week naar de sportschool en thuis iedere dag nog 45 minuten tot 1 uur op de crosstrainer...
Mijn streefgewicht klinkt wat extreem maar dat kan allemaal op het gemakje hoor.. t hoeft niet in 3 wkn..
Ik let heel erg op wat ik eet en ga 4 keer in de week naar de sportschool en thuis iedere dag nog 45 minuten tot 1 uur op de crosstrainer...
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
woensdag 26 januari 2011 om 15:31
JAAA ik kijk ook BZV (wel een nieuweling, toen de hype er zo was in het begin walgde ik ervan hahaha, maar ook ik ben overstag ).
Ik ben voor Gijsbert! (Voor zover je voor boeren kunt gaan). Wat een leuke man is dat, het is dat ik jong ben en niet van het boerenleven houdt
Doedel, fijn dat je weer terug bent! Doe maar gewoon alles lekker op je eigen tempo en waar je je prettig bij voelt, ik ken ook idd het stress eten bij tentamens (prop nu ook wat dropjes in mn mond weg, vanochtend tentamen gehad en vanavond weer ).
Theekop, jij gaat echt goed met je lijstjes
Ger, whahahaha die kerel van Spangas, ik vond hem daar al een engerd, en ik ben dus niet de enige die die vergelijking ziet! Ik vond Frank ook enorm tegenvallen, beetje chagrijnig enzo. Leek me in het begin wel een spontane gozer
Biol, welkommm. Volgens mij ben jij dan vanaf nu de fanatiekste sportster en lijnster . Ik wil ook richting 70/68, maar ben wel 10 cm kleiner minstens. Rond de 58/60 zou ideaal zijn volgens meetdingen, maar ammehoela ik hou echt nog wel van een beetje lekker eten en mijn vriend zou ook niet willen dat ik mijn stootkussentjes helemaal verlies Succes in ieder geval! Wij zijn hier van het eetlijstjes neerplanten, maar dat is geheel vrijblijvend (inclusief schrikdagen )
Ik ben voor Gijsbert! (Voor zover je voor boeren kunt gaan). Wat een leuke man is dat, het is dat ik jong ben en niet van het boerenleven houdt
Doedel, fijn dat je weer terug bent! Doe maar gewoon alles lekker op je eigen tempo en waar je je prettig bij voelt, ik ken ook idd het stress eten bij tentamens (prop nu ook wat dropjes in mn mond weg, vanochtend tentamen gehad en vanavond weer ).
Theekop, jij gaat echt goed met je lijstjes
Ger, whahahaha die kerel van Spangas, ik vond hem daar al een engerd, en ik ben dus niet de enige die die vergelijking ziet! Ik vond Frank ook enorm tegenvallen, beetje chagrijnig enzo. Leek me in het begin wel een spontane gozer
Biol, welkommm. Volgens mij ben jij dan vanaf nu de fanatiekste sportster en lijnster . Ik wil ook richting 70/68, maar ben wel 10 cm kleiner minstens. Rond de 58/60 zou ideaal zijn volgens meetdingen, maar ammehoela ik hou echt nog wel van een beetje lekker eten en mijn vriend zou ook niet willen dat ik mijn stootkussentjes helemaal verlies Succes in ieder geval! Wij zijn hier van het eetlijstjes neerplanten, maar dat is geheel vrijblijvend (inclusief schrikdagen )
woensdag 26 januari 2011 om 17:57
Hahaha ik moet bekennen dat mijn lijstje nadat ik m had geplaats toch wat minder is geworden Ik heb samen met mijn huisgenoot een roze koek gegeten (wel 1 p.p) en heb uit pure studiefrustratie een half pak theeleutjes gegeten. En daarom haat ik het dus om zulke dingen in huis te hebben. Maaaar.....ze hebben het wel bijna een week overleefd in mijn kast. Dat is toch wel een nieuw record haha.
Vandaag een matig dagje;
o: 2 bbh met philadelphia, komkommer, kipfilet, een glas melk en een sinaasappel
t; 3x sultana (studeerde in de bieb en had geen brood bij me)
L: bruin stokbroodje "gezond"
t; Thee (jaja, ik heb de brownie-verleiding kunnen weerstaan)
D: pasta met kipfilet, bosuitjes, courtgette en een sausje van philadelphia light, citroensap en komijn. Jummmm
Niet geweldig, maar het kan erger.
Ik heb nu niets ongezonds in huis, dus kan vanavond alleen nog maar fruit eten
Het mag trouwens duidelijk zijn dat ik als een van de weinige geen BZV kijk. Geen flauw idee over wie jullie het hebben haha.
Elastiekje, haha ik zie dat jij ook studiegerelateerd eet. Irritant he?
Biol, Heb jij hier niet al eens eerder meegeschreven? Of ben ik nu in de war met een ander? Ik ben zeeeer onder de indruk van jouw gesport haha.
Ik kan de tabel even niet zien, maar de meeste van ons (ik iig) hebben tussentijdse streefgewichten
Vandaag een matig dagje;
o: 2 bbh met philadelphia, komkommer, kipfilet, een glas melk en een sinaasappel
t; 3x sultana (studeerde in de bieb en had geen brood bij me)
L: bruin stokbroodje "gezond"
t; Thee (jaja, ik heb de brownie-verleiding kunnen weerstaan)
D: pasta met kipfilet, bosuitjes, courtgette en een sausje van philadelphia light, citroensap en komijn. Jummmm
Niet geweldig, maar het kan erger.
Ik heb nu niets ongezonds in huis, dus kan vanavond alleen nog maar fruit eten
Het mag trouwens duidelijk zijn dat ik als een van de weinige geen BZV kijk. Geen flauw idee over wie jullie het hebben haha.
Elastiekje, haha ik zie dat jij ook studiegerelateerd eet. Irritant he?
Biol, Heb jij hier niet al eens eerder meegeschreven? Of ben ik nu in de war met een ander? Ik ben zeeeer onder de indruk van jouw gesport haha.
Ik kan de tabel even niet zien, maar de meeste van ons (ik iig) hebben tussentijdse streefgewichten
woensdag 26 januari 2011 om 20:45
Gister na het tentamen een migraine aanval gehad… dus me daarom niet meer hier gemeld… heb heeeeeel veel geslapen…
Geranium: Frank is ook echt niet, schijnt vroeger heel vaak vreemd te zijn gegaan… weet ik uit betrouwbare bron. Richard is vaag… maar heeft wel een heel mooi bedrijf wat ik met mijn studie dan wel interessant vind. Annemarie dat vind ik zo een dooie dat ze die ooit hebben kunnen selecteren zeg. Marcel is idd een beetje vreemd maar ag… hij had Sonja moeten houden misschien dat het dan nog iets was geworden. Gijsbert… dat is dan de meest normale eigenlijk.
Nespresso: wat gaaf dat jullie naar Bali gaan echt super tof!
Ik ga nu maar is aan de tabel werken maar ben beng dat ik iets over het hoofd ga zien dus niet boos worden hoor!
Ow even iets anders… ik heb mijn ene tentamen gehaald!! Had een mail van de docent gekregen. Buiten de regels om maar prima! Ben er echt blij mee. Moet nog een ander tentamen terug krijgen maar dat maakt me niet zo veel meer uit stiekem!
Geranium: Frank is ook echt niet, schijnt vroeger heel vaak vreemd te zijn gegaan… weet ik uit betrouwbare bron. Richard is vaag… maar heeft wel een heel mooi bedrijf wat ik met mijn studie dan wel interessant vind. Annemarie dat vind ik zo een dooie dat ze die ooit hebben kunnen selecteren zeg. Marcel is idd een beetje vreemd maar ag… hij had Sonja moeten houden misschien dat het dan nog iets was geworden. Gijsbert… dat is dan de meest normale eigenlijk.
Nespresso: wat gaaf dat jullie naar Bali gaan echt super tof!
Ik ga nu maar is aan de tabel werken maar ben beng dat ik iets over het hoofd ga zien dus niet boos worden hoor!
Ow even iets anders… ik heb mijn ene tentamen gehaald!! Had een mail van de docent gekregen. Buiten de regels om maar prima! Ben er echt blij mee. Moet nog een ander tentamen terug krijgen maar dat maakt me niet zo veel meer uit stiekem!
woensdag 26 januari 2011 om 21:29
Ik heb de tabel gemaakt maar ik kom er niet helemaal meer uit.
Tiaraatje en Winnepig kunnen jullie maandag of dinsdag je gegevens doorgeven. We wegen op maandag of dinsdag en ik ga dan proberen voor woensdagavond de tabel te maken!
Ik mis ook nog een hoop gewichten. Wil iedereen deze keer zijn gewicht door geven als je in de tabel wilt blijven staan... zo kan ik de tabel een beetje "opruimen" als je op pauze staat dan hoeft dat natuurlijk niet
Zo en met de tabel en alles weer op orde betekend dat dat ik me hier ook iets vaker moet komen maar ik denk wel dat dat goed komt nu zo na de tentamens en al de inlogproblemen.
Tiaraatje en Winnepig kunnen jullie maandag of dinsdag je gegevens doorgeven. We wegen op maandag of dinsdag en ik ga dan proberen voor woensdagavond de tabel te maken!
Ik mis ook nog een hoop gewichten. Wil iedereen deze keer zijn gewicht door geven als je in de tabel wilt blijven staan... zo kan ik de tabel een beetje "opruimen" als je op pauze staat dan hoeft dat natuurlijk niet
Zo en met de tabel en alles weer op orde betekend dat dat ik me hier ook iets vaker moet komen maar ik denk wel dat dat goed komt nu zo na de tentamens en al de inlogproblemen.
donderdag 27 januari 2011 om 14:25
Doedel, bedankt voor de tabel. Maandag zal ik alle gegevens doorgeven.
Ik heb wel een aparte ervaring met eten nu. Normaal at ik superonregelmatig. Een pak koekjes ipv lunch en ontbijt bv. Maar nu eet is dus regelmatig en over het algemeen elke 2 uur iets. Dus bv ontbijt 2 cracottes en dan om 10 uur ontbijtkoek of fruit. Dan om 12 uur lunch enz enz.
Maar nu zit ik dus constant vol, waardoor ik geen eetbuien meer heb. Hebben jullie die ervaring ook?
Soms denk ik dat ik echt veeeeeeeeeel te veel heb gehad maar als ik dan de eetmeter invul zit ik op 1700 kc bv. Dan valt het dus heel erg mee.
Gisteravond 1,5 uur stevig gesprot, cardio en krachttraining. Vandaag tijdens mn pauze 40 min stevig gewandeld.
Ik heb wel een aparte ervaring met eten nu. Normaal at ik superonregelmatig. Een pak koekjes ipv lunch en ontbijt bv. Maar nu eet is dus regelmatig en over het algemeen elke 2 uur iets. Dus bv ontbijt 2 cracottes en dan om 10 uur ontbijtkoek of fruit. Dan om 12 uur lunch enz enz.
Maar nu zit ik dus constant vol, waardoor ik geen eetbuien meer heb. Hebben jullie die ervaring ook?
Soms denk ik dat ik echt veeeeeeeeeel te veel heb gehad maar als ik dan de eetmeter invul zit ik op 1700 kc bv. Dan valt het dus heel erg mee.
Gisteravond 1,5 uur stevig gesprot, cardio en krachttraining. Vandaag tijdens mn pauze 40 min stevig gewandeld.
donderdag 27 januari 2011 om 14:25
Doedel, bedankt voor de tabel. Maandag zal ik alle gegevens doorgeven.
Ik heb wel een aparte ervaring met eten nu. Normaal at ik superonregelmatig. Een pak koekjes ipv lunch en ontbijt bv. Maar nu eet is dus regelmatig en over het algemeen elke 2 uur iets. Dus bv ontbijt 2 cracottes en dan om 10 uur ontbijtkoek of fruit. Dan om 12 uur lunch enz enz.
Maar nu zit ik dus constant vol, waardoor ik geen eetbuien meer heb. Hebben jullie die ervaring ook?
Soms denk ik dat ik echt veeeeeeeeeel te veel heb gehad maar als ik dan de eetmeter invul zit ik op 1700 kc bv. Dan valt het dus heel erg mee.
Gisteravond 1,5 uur stevig gesprot, cardio en krachttraining. Vandaag tijdens mn pauze 40 min stevig gewandeld.
Ik heb wel een aparte ervaring met eten nu. Normaal at ik superonregelmatig. Een pak koekjes ipv lunch en ontbijt bv. Maar nu eet is dus regelmatig en over het algemeen elke 2 uur iets. Dus bv ontbijt 2 cracottes en dan om 10 uur ontbijtkoek of fruit. Dan om 12 uur lunch enz enz.
Maar nu zit ik dus constant vol, waardoor ik geen eetbuien meer heb. Hebben jullie die ervaring ook?
Soms denk ik dat ik echt veeeeeeeeeel te veel heb gehad maar als ik dan de eetmeter invul zit ik op 1700 kc bv. Dan valt het dus heel erg mee.
Gisteravond 1,5 uur stevig gesprot, cardio en krachttraining. Vandaag tijdens mn pauze 40 min stevig gewandeld.
