Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- hier gaan we gewoon weer verder!
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:09
Van 100+ naar 100- gaat hier gewoon weer verder! We zijn een groep meiden die met z'n alle de strijd tegen de kilo's aan gaat. Hier kletsen we over afvallen, sporten en vooral over van alles wat er nog meer bij komt! Nieuwe mensen zijn altijd welkom dus schaam je niet en meld je gezellig aan!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
donderdag 20 januari 2011 om 19:31
quote:tiaraatje schreef op 20 januari 2011 @ 19:04:
Geranium, supergoed van je!!
Binnenkort schrijf je dus niet meer mee op mn andere topic haha.
Zo meteen begint weer een lastig moment, man gaat weer werken voor een paar avonden op rij.
Ga straks de waterfles maar vullen.
Ff op eetmeter gekeken. Vorig jaar op 20 januari woog ik 106. Dus toch 3 kilo minder dan toen!!
Da`s toch wel fijn dan, die drie kilo!!
Misschien een tip om je toetje uit te stellen naar wat later op de avond. Dus dat je dat nog lekker in het vooruitzicht hebt. Vind ik altijd wel erg fijn. Ik ga zo bijvoorbeeld nog op de crosstrainer en dan als wie is de mol begint, dan 'mag' ik nog yoghurt met muesli en een banana.
Geranium, supergoed van je!!
Binnenkort schrijf je dus niet meer mee op mn andere topic haha.
Zo meteen begint weer een lastig moment, man gaat weer werken voor een paar avonden op rij.
Ga straks de waterfles maar vullen.
Ff op eetmeter gekeken. Vorig jaar op 20 januari woog ik 106. Dus toch 3 kilo minder dan toen!!
Da`s toch wel fijn dan, die drie kilo!!
Misschien een tip om je toetje uit te stellen naar wat later op de avond. Dus dat je dat nog lekker in het vooruitzicht hebt. Vind ik altijd wel erg fijn. Ik ga zo bijvoorbeeld nog op de crosstrainer en dan als wie is de mol begint, dan 'mag' ik nog yoghurt met muesli en een banana.
vrijdag 21 januari 2011 om 08:31
hoi hoi!
Nou ik dacht vandaag even het topic door te lezen en 'even' te reageren... maarrrr er zijn de laatste paar dagen erg veel nieuwe posts bijgekomen! En heb niet zoveel tijd, dus een klein replaytje:
Welkom nieuwelingen! (ja alsof ik zelf niet nog een nieuweling ben maar oke)
Zoals ik het gelezen heb gaat het met iedereen weer de goeie kant op!
En voor de mensen die 's avonds zin hebben in iets te snacken, waarom neem je dan geen snack&jack (de kunst is het om bij 1 te houden) Of een appeltje uit de magnetron met kaneel ofzo?
Zit trouwens onder de 100 kg! Vandaag gewogen en de weegschaal gaf 99,9 aan. HOERA!
Ga nu snel opschieten moet nog een hoop doen en moet fietsen naar mn werk ipv met de auto :p
Groetjes
Nou ik dacht vandaag even het topic door te lezen en 'even' te reageren... maarrrr er zijn de laatste paar dagen erg veel nieuwe posts bijgekomen! En heb niet zoveel tijd, dus een klein replaytje:
Welkom nieuwelingen! (ja alsof ik zelf niet nog een nieuweling ben maar oke)
Zoals ik het gelezen heb gaat het met iedereen weer de goeie kant op!
En voor de mensen die 's avonds zin hebben in iets te snacken, waarom neem je dan geen snack&jack (de kunst is het om bij 1 te houden) Of een appeltje uit de magnetron met kaneel ofzo?
Zit trouwens onder de 100 kg! Vandaag gewogen en de weegschaal gaf 99,9 aan. HOERA!
Ga nu snel opschieten moet nog een hoop doen en moet fietsen naar mn werk ipv met de auto :p
Groetjes
vrijdag 21 januari 2011 om 10:53
Hier gaat het lekker! Deze week goed bezig geweest en gezond gegeten. Wel ben ik aan het studeren voor een tentamen, dus echt veel beweging heb ik niet gehad, haha. Maar dat is dan even zo, dat verandert volgende week wel weer.
@ Pandemonium: gefeliciteerd met dat je onder de 100 zit! Echt een hele prestatie! Ik kan zelf ook niet wachten, ben er bijna..
@ Geranium: fijn is dat he, kleding kopen die dan te groot blijkt te zijn! Ik vind het ook heerlijk om 'oude' kleding aan te trekken die me nu te groot is geworden. Geeft echt een kick!
Iedereen is hier geloof ik echt goed bezig! Samen komen we er wel.
En dan ga ik nu weer achter de boeken!
@ Pandemonium: gefeliciteerd met dat je onder de 100 zit! Echt een hele prestatie! Ik kan zelf ook niet wachten, ben er bijna..
@ Geranium: fijn is dat he, kleding kopen die dan te groot blijkt te zijn! Ik vind het ook heerlijk om 'oude' kleding aan te trekken die me nu te groot is geworden. Geeft echt een kick!
Iedereen is hier geloof ik echt goed bezig! Samen komen we er wel.
En dan ga ik nu weer achter de boeken!
vrijdag 21 januari 2011 om 12:21
Pandemonium: mooie mijlpaal! Op die mijlpaal wacht ik nu ook.
Heerlijk.
Studeerse Winnipeg.
Ik net stukje vlaai gehad op het werk. Gelijk ingecalculeerd op de eetmeter en ik hou er de rest van de dag rekening mee. Gister zat ik op ongeveer 1900 calorien.
Voor mij een stuk lager dan normaal.
Vandaag
O, wasa volkoren met halva en vruchtenhagel, vruchtenyoghurt, water en thee
T: vlaai, water, thee, appel
L: 2 vbh met kipfilet, roomkaas en komkommer, 2 cracotte volkoren met enkel smeerkaas, thee, water
D: rijst met kip kerrie en een groente
T: 2 cracotte enkel belegd met smeerkaas, banaan, cola light
Heerlijk.
Studeerse Winnipeg.
Ik net stukje vlaai gehad op het werk. Gelijk ingecalculeerd op de eetmeter en ik hou er de rest van de dag rekening mee. Gister zat ik op ongeveer 1900 calorien.
Voor mij een stuk lager dan normaal.
Vandaag
O, wasa volkoren met halva en vruchtenhagel, vruchtenyoghurt, water en thee
T: vlaai, water, thee, appel
L: 2 vbh met kipfilet, roomkaas en komkommer, 2 cracotte volkoren met enkel smeerkaas, thee, water
D: rijst met kip kerrie en een groente
T: 2 cracotte enkel belegd met smeerkaas, banaan, cola light
zaterdag 22 januari 2011 om 14:15
Dag allen,
Vandaag heb ik mijn schrikdag haha. Ik heb voor vanavond lekker chipjes en choco. Overdag ga ik wel gewoon gezond eten om de schade te beperken haha.
Dus mijn lijstje voor vandaag;
O: 1 bbh met philadelphia, kipfilet en komkommer en 1 bbh met 20+ en komkommer, glas melk en wat druiven
L: bakje magere yoghurt met muesli
T: waarschijnlijk choco haha
D: pasta met gerookte zalm, champignons en een sausje van philadelphia, dille en citroensap
A: lekker op de bank met chips haha
O ja, en als toetje heb ik de perzik-variant van het ijs van geraniummm.
Vandaag heb ik mijn schrikdag haha. Ik heb voor vanavond lekker chipjes en choco. Overdag ga ik wel gewoon gezond eten om de schade te beperken haha.
Dus mijn lijstje voor vandaag;
O: 1 bbh met philadelphia, kipfilet en komkommer en 1 bbh met 20+ en komkommer, glas melk en wat druiven
L: bakje magere yoghurt met muesli
T: waarschijnlijk choco haha
D: pasta met gerookte zalm, champignons en een sausje van philadelphia, dille en citroensap
A: lekker op de bank met chips haha
O ja, en als toetje heb ik de perzik-variant van het ijs van geraniummm.
zaterdag 22 januari 2011 om 16:18
Doen jullie allemaal wel eens een dag dat je gewoon chips enz eet?
Morgen willen wij patat gaan eten.Wel met groenten en de patat zelf bakken in gezond vet.
Ik vandaag
O: 2 bb vruchtenhagel en dieetmargarine
T: ciabatta roomkaas van la place
L: 2 wasa volkoren met vruchtenhagel
D: bamisoep en hartige taart( heel slecht door de bladerdeeg) maar vol met verse groenten, prei, wortel en courgette)
Vanavond nog wat zoute sticks of wat gepopfte popcorn
Theekop, die choco en chips, hoeveel eet je er dan van op zon dag? Echt een zak of een reep of heel weinig.Ik haal het niet in huis want kan geen maat houden.
Morgen willen wij patat gaan eten.Wel met groenten en de patat zelf bakken in gezond vet.
Ik vandaag
O: 2 bb vruchtenhagel en dieetmargarine
T: ciabatta roomkaas van la place
L: 2 wasa volkoren met vruchtenhagel
D: bamisoep en hartige taart( heel slecht door de bladerdeeg) maar vol met verse groenten, prei, wortel en courgette)
Vanavond nog wat zoute sticks of wat gepopfte popcorn
Theekop, die choco en chips, hoeveel eet je er dan van op zon dag? Echt een zak of een reep of heel weinig.Ik haal het niet in huis want kan geen maat houden.
zaterdag 22 januari 2011 om 20:53
Ehm... een zak Maar dan wel verdeeld over de avond en de choco heb ik vandaag bij de koffie gedaan, zodat mijn bezoek ook wat had. Dus daar heb ik eigenlijk maar een paar blokjes van op.
Ik kan (nog) absoluut geen maat houden, dus daarom mag ik van mezelf 1x per week gewoon lekker chips eten en de rest van de week eet ik dan normaal.
Ik geloof eigenlijk dat de meeste mensen in dit topic wel een schrikdag houden. Ik denk dat dat ook wel een beetje hoort bij een gezonde levensstijl (okl behalve het feit dat je de hele zak eet, maar dat wil ik later afbouwen. Ben nu eerst bezig met het beperken tot 1x per week). De ene dag eet je ongezond, en de volgende dag heb je dan weer gewoon een balansdag
Ik kan (nog) absoluut geen maat houden, dus daarom mag ik van mezelf 1x per week gewoon lekker chips eten en de rest van de week eet ik dan normaal.
Ik geloof eigenlijk dat de meeste mensen in dit topic wel een schrikdag houden. Ik denk dat dat ook wel een beetje hoort bij een gezonde levensstijl (okl behalve het feit dat je de hele zak eet, maar dat wil ik later afbouwen. Ben nu eerst bezig met het beperken tot 1x per week). De ene dag eet je ongezond, en de volgende dag heb je dan weer gewoon een balansdag
zaterdag 22 januari 2011 om 23:39
Hallo allemaal!
Wat een matige schrikdag, Theekop...hahah.
Tiaraatje: op zaterdag en soms zondag (hangt van de zaterdag af) heb ik een zogenaamde schrikdag. (Dat principe ken je toch nog wel van hier? ). Dan let ik niet op wat ik eet en eet echt waar ik trek in heb en meestal sport ik niet. Je kunt er een heel mooi verhaal van maken dat het goed is voor je stofwisseling; één zo`n dag je lichaam laten schrikken. Maar het bevalt mij gewoon heel erg goed omdat ik dan door de weeks nergens moeite mee heb, in het weekend niet de zuurpruim uit hoef te hangen op feestjes en verder ook gewoon lekker uit eten kan gaan ed. Dus mijns inziens is het gewoon heel verstandig één dag per week even niet op te letten en lekker te doen waar je zin in hebt. (En vaak, valt me op, valt zo`n schrikdag dan ook wel reuze mee, omdat je helemaal niet zoveel trek hebt in veel of vet oid).
Voor mij werkt het: vanochtend 95.8!
Suf is dat trouwens; dat mensen niet in de gaten hebben hoeveel ik nu weeg. Ik kreeg vanavond een complimentje over hoeveel ik afgevallen was en hoe slank ik er nu uitzag. Dan lach ik maar een beetje als een boer met kiespijn en bedenk dat ik nog minstens 16 kilo af moet vallen, eer ik een gezond gewicht heb...
Eetlijstje (op mijn schrikdag)
o: 3 crackers, 2 met nutella en eentje met halvajam, water
t: mandarijn
l: overgeslagen, stond erg laat op
t: flinke hand drop, hand biggetjes
t: taart en sapjes en toastjes (op verjaardag)
d: bord Chinees en bolletje ijs met slagroom toe
t: klein handje dropjes
Wat een matige schrikdag, Theekop...hahah.
Tiaraatje: op zaterdag en soms zondag (hangt van de zaterdag af) heb ik een zogenaamde schrikdag. (Dat principe ken je toch nog wel van hier? ). Dan let ik niet op wat ik eet en eet echt waar ik trek in heb en meestal sport ik niet. Je kunt er een heel mooi verhaal van maken dat het goed is voor je stofwisseling; één zo`n dag je lichaam laten schrikken. Maar het bevalt mij gewoon heel erg goed omdat ik dan door de weeks nergens moeite mee heb, in het weekend niet de zuurpruim uit hoef te hangen op feestjes en verder ook gewoon lekker uit eten kan gaan ed. Dus mijns inziens is het gewoon heel verstandig één dag per week even niet op te letten en lekker te doen waar je zin in hebt. (En vaak, valt me op, valt zo`n schrikdag dan ook wel reuze mee, omdat je helemaal niet zoveel trek hebt in veel of vet oid).
Voor mij werkt het: vanochtend 95.8!
Suf is dat trouwens; dat mensen niet in de gaten hebben hoeveel ik nu weeg. Ik kreeg vanavond een complimentje over hoeveel ik afgevallen was en hoe slank ik er nu uitzag. Dan lach ik maar een beetje als een boer met kiespijn en bedenk dat ik nog minstens 16 kilo af moet vallen, eer ik een gezond gewicht heb...
Eetlijstje (op mijn schrikdag)
o: 3 crackers, 2 met nutella en eentje met halvajam, water
t: mandarijn
l: overgeslagen, stond erg laat op
t: flinke hand drop, hand biggetjes
t: taart en sapjes en toastjes (op verjaardag)
d: bord Chinees en bolletje ijs met slagroom toe
t: klein handje dropjes
zondag 23 januari 2011 om 12:47
Een schrikdag, ik herken het wel! Alleen bij mij is het probleem vaak dat ik dan gelijk meerdere dagen achter elkaar niet goed eet. Dan kost het weer moeite om er weer mee op te houden. Dus in principe probeer ik een schrikdag te voorkomen, zodat het niet gelijk meerdere dagen gaat duren. Vaak lukt dat ook wel, omdat ik wel gewoon chips en chocola (ook mijn zwakte!) in mijn 'dieet' heb gestopt, maar dan met mate. Een klein bakje chips, en een paar dagen later een paar blokjes chocola, zo lukt het mij wel.
Wel is het inderdaad zo dat het wel goed is om je lichaam af en toe te laten schrikken. Dit doe ik ook wel eens, vooral als ik op een plateau zit qua gewicht. Maar meestal ga ik dan meer brood en avondeten eten, omdat ik gewoon bang ben dat ik dan de controle kwijtraak en in plaats van een bakje chips de hele zak opeet. Het blijft lastig, maar tot nu toe gaat het redelijk.
@ Geranium: ik herken wat je bedoelt dat mensen zeggen dat je zoveel bent afgevallen, terwijl je weet dat je nog vele kilo's te gaan hebt. Meestal neem ik complimentjes gewoon in ontvangst, maar zeg ik erbij dat ik nog een lange weg te gaan heb. Maar het is natuurlijk altijd leuk te horen dat mensen aan je kunnen zien dat je bent afgevallen!
@ Tiaraatje: bij mij was het echt een proces. Ik ben altijd al wat dikker geweest, maar echt obesitas kwam een paar jaar geleden. Ik heb ook altijd geweten dat ik af wilde vallen, en hoe ik dit moest doen. Maar ja, dan moet je het ook nog daadwerkelijk gaan doen. Ik kan niet echt zeggen waarom het nu opeens moest gebeuren. Wel is het zo dat ik mezelf nu echt in de weg ging zitten, ik vond mezelf helemaal niet leuk meer. En ik baalde dat ik er niet wat aan deed. Ook ga ik (als het goed is) komend september co-schappen lopen, en ik wilde absoluut NIET in het ziekenhuis rondlopen zoals ik eruit zag. Dat was voor mij echt een schrikbeeld: dik in een doktersjas door het ziekenhuis heen. Opeens viel dat allemaal samen, en ging ik aan de slag. Bij mij zit het voornamelijk in mijn hoofd, en zolang ik dat maar positief houd, gaat het mij lukken.
Wel is het inderdaad zo dat het wel goed is om je lichaam af en toe te laten schrikken. Dit doe ik ook wel eens, vooral als ik op een plateau zit qua gewicht. Maar meestal ga ik dan meer brood en avondeten eten, omdat ik gewoon bang ben dat ik dan de controle kwijtraak en in plaats van een bakje chips de hele zak opeet. Het blijft lastig, maar tot nu toe gaat het redelijk.
@ Geranium: ik herken wat je bedoelt dat mensen zeggen dat je zoveel bent afgevallen, terwijl je weet dat je nog vele kilo's te gaan hebt. Meestal neem ik complimentjes gewoon in ontvangst, maar zeg ik erbij dat ik nog een lange weg te gaan heb. Maar het is natuurlijk altijd leuk te horen dat mensen aan je kunnen zien dat je bent afgevallen!
@ Tiaraatje: bij mij was het echt een proces. Ik ben altijd al wat dikker geweest, maar echt obesitas kwam een paar jaar geleden. Ik heb ook altijd geweten dat ik af wilde vallen, en hoe ik dit moest doen. Maar ja, dan moet je het ook nog daadwerkelijk gaan doen. Ik kan niet echt zeggen waarom het nu opeens moest gebeuren. Wel is het zo dat ik mezelf nu echt in de weg ging zitten, ik vond mezelf helemaal niet leuk meer. En ik baalde dat ik er niet wat aan deed. Ook ga ik (als het goed is) komend september co-schappen lopen, en ik wilde absoluut NIET in het ziekenhuis rondlopen zoals ik eruit zag. Dat was voor mij echt een schrikbeeld: dik in een doktersjas door het ziekenhuis heen. Opeens viel dat allemaal samen, en ging ik aan de slag. Bij mij zit het voornamelijk in mijn hoofd, en zolang ik dat maar positief houd, gaat het mij lukken.
zondag 23 januari 2011 om 13:16
Ik ben trouwens heel bang dat mijn gewicht wat lager leek door die buikgriep. Durf me bijna niet te wegen morgenochtend.
Duidelijk verhaal Winnipeg. Kan me voorstellen dat je niet als dikke dokter wilt rondlopen (dat klinkt wel heel erg dom) haha
Ik was altijd 80 en dan elk kind kwam er 10 kilo bij die er niet meer af ging.
Ik hoop nu eerst onder de 100 te komen en dan zien we wel verder.
Duidelijk verhaal Winnipeg. Kan me voorstellen dat je niet als dikke dokter wilt rondlopen (dat klinkt wel heel erg dom) haha
Ik was altijd 80 en dan elk kind kwam er 10 kilo bij die er niet meer af ging.
Ik hoop nu eerst onder de 100 te komen en dan zien we wel verder.
zondag 23 januari 2011 om 13:20
En de druppel:
Ik begon me slechter in mn vel te voelen. Had ik nog nooit gehad.
Ik werd er boos van en richtte de boosheid op mn man en kinderen. Totaal fout en onterecht dus.
Toen besefte ik dat het allemaal in mij zit, die onvrede, en dat ik nu echt wat moet gaan doen..
Wat nu na één week al beter voelt is dat ik me minder opgeblazen voel. Ik voel me niet zo plofferig, dat scheelt al heel wat.
O: bb, halvarine, hagelslag
T: vruchtenyoghurt
L: 3 volkoren wasa, 2 met kaasen halvarine 1 met halvarine en vruchtenhagel, thee met suiker
T: 4 cracottes met enkel gesmeerd smeerkaas
D: gegrilde kipfilet, doperwtjes, wortels en mais uit blik, zelfgemaakte friet, beetje mayo en ketchup
T: cola light, water, yoghurt
Ik begon me slechter in mn vel te voelen. Had ik nog nooit gehad.
Ik werd er boos van en richtte de boosheid op mn man en kinderen. Totaal fout en onterecht dus.
Toen besefte ik dat het allemaal in mij zit, die onvrede, en dat ik nu echt wat moet gaan doen..
Wat nu na één week al beter voelt is dat ik me minder opgeblazen voel. Ik voel me niet zo plofferig, dat scheelt al heel wat.
O: bb, halvarine, hagelslag
T: vruchtenyoghurt
L: 3 volkoren wasa, 2 met kaasen halvarine 1 met halvarine en vruchtenhagel, thee met suiker
T: 4 cracottes met enkel gesmeerd smeerkaas
D: gegrilde kipfilet, doperwtjes, wortels en mais uit blik, zelfgemaakte friet, beetje mayo en ketchup
T: cola light, water, yoghurt
zondag 23 januari 2011 om 13:34
Ger, ik vind het nu extra jammer dat ik niet bij de meeting kan zijn, want o o o wat had ik jou graag een trap onder je kont gegeven. Nog 16 kilo te gaan, blablabla.(en omdat ik sinds vrijdag nog in de protest-stemming ben: BOOOEEEE!!! Mens, je bent supergoed bezig en ziet er ook hartstikke goed uit. Wat nou nog 16 kilo te gaan? Je kan ook al hartstikke trots zijn op wat je al hebt bereikt.
Dus vanaf nu,ga je gewoon helemaal stralen en trots zijn als je zo''n comliment krijgt. Begrepen?
Tiaraatje, het is best mogelijk dat je nu weer wat zwaarder weegt dan vorige week ivm de buikgriep.
Dat is jammer omdat je heel erg je best hebt gedaan, maar het is dan wel weer je niete begin. Als er de week daarop dan weer veel af is, weet je zeker dat het gewoon klopt.
Ik denk dat ik morgen weer eens ga sporten. Ik wil studeren in de bieb, maar die gaat maandag altijd wat later open. Denk dat ik voor die tijd lekker de sportschool in duik.
Eetlijstje;
Brunch; 2 bbh met gerookte zalm, 1 met dressing van ikea en 1 met philadelphia light, glas hv melk en een schaaltje druiven.
T: uhm... nog geen idee, geloof niet dat ik echt iets in huis heb haha. Misschien een appel
D: Eet bij een vriendin, maar volgens mij eten we pasta met pesto en ik neem een fles wijn mee.
Ik merk nu ook da het scheelt dat ik niet meer zo heeeel dicht bij een supermarkt woon (ik moet nu mijn fiets pakken ) dan ligt de drempel toch wat hoger om 20:30 haha
Dus vanaf nu,ga je gewoon helemaal stralen en trots zijn als je zo''n comliment krijgt. Begrepen?
Tiaraatje, het is best mogelijk dat je nu weer wat zwaarder weegt dan vorige week ivm de buikgriep.
Dat is jammer omdat je heel erg je best hebt gedaan, maar het is dan wel weer je niete begin. Als er de week daarop dan weer veel af is, weet je zeker dat het gewoon klopt.
Ik denk dat ik morgen weer eens ga sporten. Ik wil studeren in de bieb, maar die gaat maandag altijd wat later open. Denk dat ik voor die tijd lekker de sportschool in duik.
Eetlijstje;
Brunch; 2 bbh met gerookte zalm, 1 met dressing van ikea en 1 met philadelphia light, glas hv melk en een schaaltje druiven.
T: uhm... nog geen idee, geloof niet dat ik echt iets in huis heb haha. Misschien een appel
D: Eet bij een vriendin, maar volgens mij eten we pasta met pesto en ik neem een fles wijn mee.
Ik merk nu ook da het scheelt dat ik niet meer zo heeeel dicht bij een supermarkt woon (ik moet nu mijn fiets pakken ) dan ligt de drempel toch wat hoger om 20:30 haha
zondag 23 januari 2011 om 13:48
Theekop, ik moet er nu idd voor waken dat mocht het tegenvallen, ik niet opgeef! Ik moet gewoon door nu!
MMmm je brunch klinkt lekker!
Ik ga dinsdag en woensdag denk ik sporten. Ik kan vanwege mijn man zijn werk niet wanneer ik wil want anders zijn de kids alleen.
Dus elke week weet ik pas op het laatste moment wanneer ik kan.
MMmm je brunch klinkt lekker!
Ik ga dinsdag en woensdag denk ik sporten. Ik kan vanwege mijn man zijn werk niet wanneer ik wil want anders zijn de kids alleen.
Dus elke week weet ik pas op het laatste moment wanneer ik kan.
zondag 23 januari 2011 om 19:40
Je hebt helemaal gelijk hoor, Theekop. Maar het voelt wel heel erg dubbel.
Tiaraatje: De knop was voor mij dat ik graag kinderen wil en bang was dat ik misschien door overgewicht een hormoonstoornis zou hebben (heeft zus nl ook). En verder natuurlijk dat ik me nu veel fitter voel en zelfverzekerder etc.
Winnipeg: Als het voor jou niet werkt om een schrikdag te hebben, maar het meer te integreren in je dagelijks eetpatroon, dan is dat prima toch? Uiteindelijk wil ik daar ook naartoe.
Tiaraatje: De knop was voor mij dat ik graag kinderen wil en bang was dat ik misschien door overgewicht een hormoonstoornis zou hebben (heeft zus nl ook). En verder natuurlijk dat ik me nu veel fitter voel en zelfverzekerder etc.
Winnipeg: Als het voor jou niet werkt om een schrikdag te hebben, maar het meer te integreren in je dagelijks eetpatroon, dan is dat prima toch? Uiteindelijk wil ik daar ook naartoe.
zondag 23 januari 2011 om 20:20
Hoi!
Excuse me dat ik jullie zo verwaarloosd heb. Was niet de bedoeling, maar het kwam er niet van om achter de pc te kruipen! Nu ik zie dat er zoveel geschreven is, is dat weer een goede motivatie om vaker te komen lezen want 8 pagina’s bijlezen is best veel
Theekop, hoe bevalt je nieuwe onderkomen, goed zo te lezen!
Tiaraatje, goed dat je weer begint en mee komt schrijven, succes! Zo’n buikgriep kan inderdaad wel een vertekend beeld geven. Dus geef de moed niet op als er een klein beetje bij zit deze week!
Winnipeg, welkom!
Geranium, ik moest aan je denken toen ik in de appie voor het schap met bevroren fruit stond
Heb het nu niet meegenomen, maar een goede tip als ik zin heb in ijs!
En je gaat goed richting de 95! Wat grappig dat je precies op de lijn zit van het computerprogramma
Elastiekje, met al die vakken en neven-bezigheden lijkt het me geen schande om een klein beetje tijd te verliezen met je studie. Tsjonge wat veel onderwerpen tegelijk zeg!
Pandemonium, hoera, onder de 100!
Eigenlijk snap ik dat dubbele gevoel wel. Mensen zien dat je afgevallen bent, maar met de lengte die veel van ons hebben, geloven mensen nooit dat je nog dik boven de 90 weegt. En voor een ‘gezond’ bmi moet je toch wel laag in de 80 zitten, wat dan wel weer erg weinig is in mijn ogen. Kan me eigenlijk niet voorstellen hoe ik er dan uitzie, maat 40 ofzo?
Hoe dan ook, bij mij werpt het meer sporten en minder eten weer zijn vruchten af. Ben al een paar dagen onder de 95 geweest, en vanochten net erboven, ben dus benieuwd hoe het dinsdag zit. Dit weekend niet zoveel gedaan, lekker gesport (2x), huisgehouden, in de tuin gewerkt, film gekeken en allemaal van die stomme klusjes zoals de schoenen inspuiten afgehandeld. Verder zijn we bezig met de huwelijksreis uit te zoeken, dus das wel leuk!
Nu even boer zoekt vrouw kijken op de bank
Excuse me dat ik jullie zo verwaarloosd heb. Was niet de bedoeling, maar het kwam er niet van om achter de pc te kruipen! Nu ik zie dat er zoveel geschreven is, is dat weer een goede motivatie om vaker te komen lezen want 8 pagina’s bijlezen is best veel
Theekop, hoe bevalt je nieuwe onderkomen, goed zo te lezen!
Tiaraatje, goed dat je weer begint en mee komt schrijven, succes! Zo’n buikgriep kan inderdaad wel een vertekend beeld geven. Dus geef de moed niet op als er een klein beetje bij zit deze week!
Winnipeg, welkom!
Geranium, ik moest aan je denken toen ik in de appie voor het schap met bevroren fruit stond
Heb het nu niet meegenomen, maar een goede tip als ik zin heb in ijs!
En je gaat goed richting de 95! Wat grappig dat je precies op de lijn zit van het computerprogramma
Elastiekje, met al die vakken en neven-bezigheden lijkt het me geen schande om een klein beetje tijd te verliezen met je studie. Tsjonge wat veel onderwerpen tegelijk zeg!
Pandemonium, hoera, onder de 100!
Eigenlijk snap ik dat dubbele gevoel wel. Mensen zien dat je afgevallen bent, maar met de lengte die veel van ons hebben, geloven mensen nooit dat je nog dik boven de 90 weegt. En voor een ‘gezond’ bmi moet je toch wel laag in de 80 zitten, wat dan wel weer erg weinig is in mijn ogen. Kan me eigenlijk niet voorstellen hoe ik er dan uitzie, maat 40 ofzo?
Hoe dan ook, bij mij werpt het meer sporten en minder eten weer zijn vruchten af. Ben al een paar dagen onder de 95 geweest, en vanochten net erboven, ben dus benieuwd hoe het dinsdag zit. Dit weekend niet zoveel gedaan, lekker gesport (2x), huisgehouden, in de tuin gewerkt, film gekeken en allemaal van die stomme klusjes zoals de schoenen inspuiten afgehandeld. Verder zijn we bezig met de huwelijksreis uit te zoeken, dus das wel leuk!
Nu even boer zoekt vrouw kijken op de bank
maandag 24 januari 2011 om 09:33
Hoi allemaal
Ik ben sinds vrijdagnacht ziek geworden (en flink ook). Kom even snel mn gewicht doorgeven en dan kruip ik weer in bed. Weeg nu 74.3, dat zou - 2.2 zijn. Maar aangezien ik ziek ben zal het zodra ik weer meer eet wel weer rond de 76 zijn, dus deze week wil ik het nog niet in de tabel hebben. Wel lekker dat ik nu 11.7 ben afgevallen door het ziek zijn totaal haha, maar rekenen we maar even niet voor het echt
Misschien reageer ik zo nog wel eventjes op de berichtjes, anders later op de dag.
Groetjes
Ik ben sinds vrijdagnacht ziek geworden (en flink ook). Kom even snel mn gewicht doorgeven en dan kruip ik weer in bed. Weeg nu 74.3, dat zou - 2.2 zijn. Maar aangezien ik ziek ben zal het zodra ik weer meer eet wel weer rond de 76 zijn, dus deze week wil ik het nog niet in de tabel hebben. Wel lekker dat ik nu 11.7 ben afgevallen door het ziek zijn totaal haha, maar rekenen we maar even niet voor het echt
Misschien reageer ik zo nog wel eventjes op de berichtjes, anders later op de dag.
Groetjes
maandag 24 januari 2011 om 10:39
Nespresso, ja het bevalt me echt ontzettend goed. Voel me hier echt helemaal op mijn plek Het klinkt alsof je supergoed bezig bent. Ben benieuwd naar je gewicht morgen.
Ger, wat een leuk vest!
Tiaraatje; jeeeeej!
Elastiekje, haha 2.2 kilo binnen een week zou wel heeel heel veel zijn.
Ik hoop dat doedel snel weer op het forum kan. Ik mis de tabel
Ik heb me trouwens vanochtend weer gewogen (afgelopen vrijdag ook, maar ik wil maandag weer mijn weegdag maken) en de stand van -->99.1<--,( SORRY DOEDEL, HELEMAAL VERGETEN DAT WE HET IN EEN APARTE POST ZOUDEN ZETTEN VOOR DE TABEL!)nog een halve kilo en dan ben ik weer bij mijn pauze-gewicht. En dan wil ik verdorie eens over die -9.9 heen haha.
O ja, en aangezien ik hier zit te typen mag het duidelijk zijn dat ik niet ben wezen sporten. Ik ben een kwartier geleden wakker geworden en moet nog zo veel voor school doen dat ik niet lekker kan sporten zonder me daar druk over te maken. Maar zolang ik goed op mijn eten let zal het niet voor al te veel schade zorgen denk ik.
Ger, wat een leuk vest!
Tiaraatje; jeeeeej!
Elastiekje, haha 2.2 kilo binnen een week zou wel heeel heel veel zijn.
Ik hoop dat doedel snel weer op het forum kan. Ik mis de tabel
Ik heb me trouwens vanochtend weer gewogen (afgelopen vrijdag ook, maar ik wil maandag weer mijn weegdag maken) en de stand van -->99.1<--,( SORRY DOEDEL, HELEMAAL VERGETEN DAT WE HET IN EEN APARTE POST ZOUDEN ZETTEN VOOR DE TABEL!)nog een halve kilo en dan ben ik weer bij mijn pauze-gewicht. En dan wil ik verdorie eens over die -9.9 heen haha.
O ja, en aangezien ik hier zit te typen mag het duidelijk zijn dat ik niet ben wezen sporten. Ik ben een kwartier geleden wakker geworden en moet nog zo veel voor school doen dat ik niet lekker kan sporten zonder me daar druk over te maken. Maar zolang ik goed op mijn eten let zal het niet voor al te veel schade zorgen denk ik.
maandag 24 januari 2011 om 16:30
O ja, mijn eetlijstje
o: 2 bbh met appelstroop en een plakje 20+kaas, een appel en een glas melk
t; koffie met een zoetje en melk, 2 koppen thee
L: magere vruchtenyoghurt met muesli,appel en een kop thee
t; 2 plakken roggebrood met 20+smeerkaas en komkommer, een sinaasappel
D: Ik ga proberen tartaat lekker te maken dmv kruiden, paneermeel een een eitje, daarbij gekookte aardappels, rode bieten en misschien een lepel appelmoes zonder suiker.
Ik heb het op eetmeter ingevuld en ik krijg steeds meer groene of oranje vakjes
o: 2 bbh met appelstroop en een plakje 20+kaas, een appel en een glas melk
t; koffie met een zoetje en melk, 2 koppen thee
L: magere vruchtenyoghurt met muesli,appel en een kop thee
t; 2 plakken roggebrood met 20+smeerkaas en komkommer, een sinaasappel
D: Ik ga proberen tartaat lekker te maken dmv kruiden, paneermeel een een eitje, daarbij gekookte aardappels, rode bieten en misschien een lepel appelmoes zonder suiker.
Ik heb het op eetmeter ingevuld en ik krijg steeds meer groene of oranje vakjes
