Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-: voor CreeperTs en Freaks
dinsdag 16 april 2013 om 20:41
Hoi soon-to-be en bestaande CreeperTs en Freaks!
De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.
Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.
Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent
Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.
Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!
En vooruit: Nog een motivatieplaatje!
De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.
Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.
Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent
Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.
Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!
En vooruit: Nog een motivatieplaatje!
vrijdag 6 september 2013 om 13:47
Hoi hoi,
@swiss: en al op de fiets gereden? Fijn dat je zo al een proefrit kan maken!
@elsie: spannend, zo naar de neuroloog, fijn dat je al zo snel terecht kan. En wie weet helpt het gewoon om daar naar toe te gaan. En natuurlijk ben je trots op jezelf. Je hebt al zoveel bereikt en je weet het steeds weer op te pakken na een dipje!
@Bo: altijd weer wennen he zo'n nieuwe baan. Heb je ook echt een hele nieuwe baan of is het meer een nieuwe functie of nieuwe plek? Rust maar lekker uit, we schrijven je hier niet meteen af hoor
@liebling: Bijna lekker weekend, kan je even alles weer even ordenen en op een rijtje zetten!
Vanmiddag ga ik weer een stuk wandelen, ga vanavond namelijk bbq-en. Heb dus besloten erheen te lopen. Heb ik alvast wat kcal verbrand!
Zojuist ook naar de nieuwe turk in de buurt gelopen. Zag er groot uit aan de buitenkant maar het assortiment viel wat tegen. Hou het toch maar bij mijn oude vertrouwde turk vlak bij mijn werk.
Ik ga denk ik even een siesta houden, heb wat koppijn en dat komt waarschijnlijk omdat ik belabberd en te kort geslapen heb. En moet zo wel fit zijn als ik de wandeling aan ga natuurlijk!
doei doei
@swiss: en al op de fiets gereden? Fijn dat je zo al een proefrit kan maken!
@elsie: spannend, zo naar de neuroloog, fijn dat je al zo snel terecht kan. En wie weet helpt het gewoon om daar naar toe te gaan. En natuurlijk ben je trots op jezelf. Je hebt al zoveel bereikt en je weet het steeds weer op te pakken na een dipje!
@Bo: altijd weer wennen he zo'n nieuwe baan. Heb je ook echt een hele nieuwe baan of is het meer een nieuwe functie of nieuwe plek? Rust maar lekker uit, we schrijven je hier niet meteen af hoor
@liebling: Bijna lekker weekend, kan je even alles weer even ordenen en op een rijtje zetten!
Vanmiddag ga ik weer een stuk wandelen, ga vanavond namelijk bbq-en. Heb dus besloten erheen te lopen. Heb ik alvast wat kcal verbrand!
Zojuist ook naar de nieuwe turk in de buurt gelopen. Zag er groot uit aan de buitenkant maar het assortiment viel wat tegen. Hou het toch maar bij mijn oude vertrouwde turk vlak bij mijn werk.
Ik ga denk ik even een siesta houden, heb wat koppijn en dat komt waarschijnlijk omdat ik belabberd en te kort geslapen heb. En moet zo wel fit zijn als ik de wandeling aan ga natuurlijk!
doei doei
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
vrijdag 6 september 2013 om 21:48
Uiteindelijk toch 5,3 km gelopen en letterlijk 2 minuten voor een hoos bui binnen! 399 kcal verbrand, denk alleen dat ik heeeeeel veeeeel meer opgegeten heb.
Wat is het hier akelig stil trouwens?
groetjes
Wat is het hier akelig stil trouwens?
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 7 september 2013 om 07:43
Adios, goed dat je in ieder geval gelopen hebt. Was de BBQ lekker?
grr, ik ben veel te vroeg. Finn mag me om 8 uur wakker maken, en nu zei hij dat het 50 was. Dus ik ging ervan uit dat het 7.50 was en zei dus dat hij de tv mocht aandoen. Nu ben ik eruit en blijkt het dus een uur eerder geweest te zijn.
Geen wonder dat ik nog moe ben!
Fietsen was gisteren supergaaf. Wat een superfiets zeg! Heb bijna 3 uur gefietst, dus had een goede training.
grr, ik ben veel te vroeg. Finn mag me om 8 uur wakker maken, en nu zei hij dat het 50 was. Dus ik ging ervan uit dat het 7.50 was en zei dus dat hij de tv mocht aandoen. Nu ben ik eruit en blijkt het dus een uur eerder geweest te zijn.
Geen wonder dat ik nog moe ben!
Fietsen was gisteren supergaaf. Wat een superfiets zeg! Heb bijna 3 uur gefietst, dus had een goede training.
zaterdag 7 september 2013 om 09:25
Elsie, hoe gaat het met jou?
Wanneer heb je een afspraak?
Gaat alles goed met het eten? Haha, ik heb mezelf gisteren getrakteerd op een zakje dropjes (lang leve nederland). Gelukkig had ik genoeg verbrand tijdens mijn fietsrit.
Ik baalde trouwens wel, fietste met mijn fietscompu waarop ik mijn eigen rit van een paar maanden geleden had. Op de heenweg had ik een aantal dingen waardoor ik langzaam ging, maar kon ik mezelf ineens bijna inhalen (tot ik 5 min stilstond voor een werk aan de weg stoplicht).
Op de terugweg dacht ik dat ik goed ging, maar bleek ik 1 min langzamer te zijn, terwijl ik een klein stukje minder ver was gegaan.
Heb wel meerdere keren moeten afstappen voor stoplichten ofzo.
Ik had het gevoel dat ik op deze fiets iets sneller kan, maar weet het dus niet zeker. Jammer...
Morgen eens met man bespreken, misschien hou ik mijn fiets, misschien koop ik een nieuwe (2e hands).
Wanneer heb je een afspraak?
Gaat alles goed met het eten? Haha, ik heb mezelf gisteren getrakteerd op een zakje dropjes (lang leve nederland). Gelukkig had ik genoeg verbrand tijdens mijn fietsrit.
Ik baalde trouwens wel, fietste met mijn fietscompu waarop ik mijn eigen rit van een paar maanden geleden had. Op de heenweg had ik een aantal dingen waardoor ik langzaam ging, maar kon ik mezelf ineens bijna inhalen (tot ik 5 min stilstond voor een werk aan de weg stoplicht).
Op de terugweg dacht ik dat ik goed ging, maar bleek ik 1 min langzamer te zijn, terwijl ik een klein stukje minder ver was gegaan.
Heb wel meerdere keren moeten afstappen voor stoplichten ofzo.
Ik had het gevoel dat ik op deze fiets iets sneller kan, maar weet het dus niet zeker. Jammer...
Morgen eens met man bespreken, misschien hou ik mijn fiets, misschien koop ik een nieuwe (2e hands).
zaterdag 7 september 2013 om 17:47
Wat jammer Swissie, dat je niet zo had gepresteerd als je had verwacht, misschien nog een keer een route met minder verkeerslichten? en drop is lekker
Ik heb donderdag afspraak neuroloog, maandag afspraak arbo. Vandaag toevallig slechte dag helaas. Gelukkig is dochter hele.dag op stap met opa en oma en nichtje, dus zijn we met zn drieën. .Voekt toch gek in de winkel met 1 kind minder, niet compleet ofzo haha.
Qua eten gaat het prima, morgen weeg dag en heb al gezien dat er behoorlijk wat af is
Ik heb donderdag afspraak neuroloog, maandag afspraak arbo. Vandaag toevallig slechte dag helaas. Gelukkig is dochter hele.dag op stap met opa en oma en nichtje, dus zijn we met zn drieën. .Voekt toch gek in de winkel met 1 kind minder, niet compleet ofzo haha.
Qua eten gaat het prima, morgen weeg dag en heb al gezien dat er behoorlijk wat af is
zondag 8 september 2013 om 09:06
Goedenmorgen allemaal
Joepie, mijn man is weer thuis! Ben helemaal blij!!!
Elsie, hoe is je gewicht, viel het mee? Ik ben nu 2 kilo zwaarder dan bij de race, dat valt gelukkig nog mee. Moet wel nog flink afvallen, maar denk dat ik het nog even een beetje rustig aan doe. Haha, ik heb namelijk nog wat dropjes...
Fijne dag allemaal.
Joepie, mijn man is weer thuis! Ben helemaal blij!!!
Elsie, hoe is je gewicht, viel het mee? Ik ben nu 2 kilo zwaarder dan bij de race, dat valt gelukkig nog mee. Moet wel nog flink afvallen, maar denk dat ik het nog even een beetje rustig aan doe. Haha, ik heb namelijk nog wat dropjes...
Fijne dag allemaal.
zondag 8 september 2013 om 10:38
Wat fijn dat je man er weer is!!
Ik was erg blij met mijn gewicht! Was 81.5 dus 2!!!! Kilo er af deze week mijn lichtste gewicht was 80.9 dus ik ben weer helemaal bij
Morgen ben ik officieel een jaar bezig en resultaat is -16 kg dat vind ik heel netjes als ik bedenk dat ik heel veel
Ups en downs heb gehad. Streven blijft nog steeds onder de 80, liefste 78
Ik was erg blij met mijn gewicht! Was 81.5 dus 2!!!! Kilo er af deze week mijn lichtste gewicht was 80.9 dus ik ben weer helemaal bij
Morgen ben ik officieel een jaar bezig en resultaat is -16 kg dat vind ik heel netjes als ik bedenk dat ik heel veel
Ups en downs heb gehad. Streven blijft nog steeds onder de 80, liefste 78
zondag 8 september 2013 om 11:04
Hoi,
Ik verwaarloos jullie een beetje, maar ik weet gewoon niet wat ik moet schrijven. Hier gaat het over de grote lijn goed. Moet uitkijken dat ik niet te weinig kcal eet (dat is bij WW dus echt....) maar ik vul het op met turkse (3,5%) yoghurt en honing. En nootjes. Mjamm heb nu ook ongebranden en ongezouten cashewnoten gekocht. Hmmmm.
@elsie: jee 16 kilo in een jaar is echt een super prestatie, waar je zeker heeeel erg trots op kan zijn! hoe zwaar is je dochter? Moet je eens kijken hoe zwaar dat is en dat is misschien wel van jouw lichaam af.
@swiss: jammer dat je voor je gevoel minder gepresteerd had maar ik denk dat dat echt komt door de stop en de oponthoud. Balen dat dat meteen zo zichtbaar is in je resultaten.
Geniet lekker van je vrije zondag met je gezin!
@Bo: hoe is jouw weekend vergaan?
@liebling: al een beetje bij gekomen van al het neiuwe?
Vanavond avonddienst, ging vannacht na een avonddienst pas om half 2 slapen maar was om 8 uur alweer klaar wakker. Baal als een stekker omdat ik weet dat ik vanavond echt kei moe ben als ik moet werken. ZO nog maar even proberen even te gaan liggen. komende nacht wordt namelijk ook weer kort want morgen gewoon weer een hele vroege dienst. En daarna nog 3 lange dagen stage (9uurs diensten).
ZO mijn eten maar eens bereiden voor vanavond, heb zo'n idee dat de frietpan weer wordt aangezet. Dus ik neem een gezonde volkorenpasta, met groente, rucola en feta salade mee.
doei doei
Ik verwaarloos jullie een beetje, maar ik weet gewoon niet wat ik moet schrijven. Hier gaat het over de grote lijn goed. Moet uitkijken dat ik niet te weinig kcal eet (dat is bij WW dus echt....) maar ik vul het op met turkse (3,5%) yoghurt en honing. En nootjes. Mjamm heb nu ook ongebranden en ongezouten cashewnoten gekocht. Hmmmm.
@elsie: jee 16 kilo in een jaar is echt een super prestatie, waar je zeker heeeel erg trots op kan zijn! hoe zwaar is je dochter? Moet je eens kijken hoe zwaar dat is en dat is misschien wel van jouw lichaam af.
@swiss: jammer dat je voor je gevoel minder gepresteerd had maar ik denk dat dat echt komt door de stop en de oponthoud. Balen dat dat meteen zo zichtbaar is in je resultaten.
Geniet lekker van je vrije zondag met je gezin!
@Bo: hoe is jouw weekend vergaan?
@liebling: al een beetje bij gekomen van al het neiuwe?
Vanavond avonddienst, ging vannacht na een avonddienst pas om half 2 slapen maar was om 8 uur alweer klaar wakker. Baal als een stekker omdat ik weet dat ik vanavond echt kei moe ben als ik moet werken. ZO nog maar even proberen even te gaan liggen. komende nacht wordt namelijk ook weer kort want morgen gewoon weer een hele vroege dienst. En daarna nog 3 lange dagen stage (9uurs diensten).
ZO mijn eten maar eens bereiden voor vanavond, heb zo'n idee dat de frietpan weer wordt aangezet. Dus ik neem een gezonde volkorenpasta, met groente, rucola en feta salade mee.
doei doei
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 8 september 2013 om 12:49
wat balen adios.dat je zo kort geslapen hebt! en goed hoor dat je voorbereid naar je werk gaat!
En wat je zegt over de WW dat is mij maanden geleden een keer opgevallen, ze zeggen dat het een gezonde manier van eten is maar als ik t op de eetmeter in vul dan is het best weinig! Ik eet dtandaard iets meer dan mn dagpunten. Maar moet wel zeggen dat ik zelden honger heb.
En je hebt gelijk, mijn dochter weegt 16 kilo! het idee dat ik daar de hele dag mee . rond moest lopen...gek dat dan pasinzichtelijk wordt hoeveel 16 kilo wel niet is!
Ik moet morgen om 8.15 al bij de arbo arts zijn, en zit op.ruim een half uur rijden daarna moet ik naar mn werk wat weer de andere kant op is dus ruim een uur rijden. . niet handig!l
En wat je zegt over de WW dat is mij maanden geleden een keer opgevallen, ze zeggen dat het een gezonde manier van eten is maar als ik t op de eetmeter in vul dan is het best weinig! Ik eet dtandaard iets meer dan mn dagpunten. Maar moet wel zeggen dat ik zelden honger heb.
En je hebt gelijk, mijn dochter weegt 16 kilo! het idee dat ik daar de hele dag mee . rond moest lopen...gek dat dan pasinzichtelijk wordt hoeveel 16 kilo wel niet is!
Ik moet morgen om 8.15 al bij de arbo arts zijn, en zit op.ruim een half uur rijden daarna moet ik naar mn werk wat weer de andere kant op is dus ruim een uur rijden. . niet handig!l
zondag 8 september 2013 om 18:09
Succes morgen Elsie! En Swissie, fijn dat je man weer terug is.
Ik heb een rotdag! Stond ik vanmorgen klaar in mijn sportoutfit, wil ik mijn schoenen aantrekken... schiet het in mijn rug
Wow, dat doet zeer. De halve dag plat gelegen omdat ik het dan niet voelde. Heb wel het idee dat het alweer iets beter gaat, maar dit was niet mijn plan voor vandaag.
Ik heb een rotdag! Stond ik vanmorgen klaar in mijn sportoutfit, wil ik mijn schoenen aantrekken... schiet het in mijn rug
Wow, dat doet zeer. De halve dag plat gelegen omdat ik het dan niet voelde. Heb wel het idee dat het alweer iets beter gaat, maar dit was niet mijn plan voor vandaag.
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
zondag 8 september 2013 om 22:11
Oei , er is een hoop te lezen als je een paar dagen niet bent geweest, Ik kan het nu even niet goed bijhouden maar ik hoop dat het goed gaat met jullie allemaal?
Afgelopen weekend waren er een soort van volksfeesten hier in ons stadje. En daar heb ik ook aan mee gedaan. Tenminste, ik hou van feesten maar maak het niet zo bont als sommigen hier. Ik heb het eigenlijk alleen gisteren gevierd met vrienden. Erg gezellig!
Lekker een paar biertjes (ik drink maar 1 x per jaar bier en dat is met die feesten)
Verder lekkere dingen gegeten maar met mate.
Gisterenochtend mocht ik weer op de weegschaal en doordat ik zoveel heb bewogen vorige week had ik verwacht dat dat wel goed te zien zou zijn op de weegschaal. Nou niks nada noppes. Er is gewoon helemaal niks af gegaan
Nou ja ik hou mijzelf maar voor dat het de spieren zijn die ik nu ontwikkeld heb en dat die zwaarder zijn dan vet. Mijn broeken beginnen wel ruimer te zitten.
Ik was wel wat teleurgesteld eigenlijk maar blijf stug volhouden.
Afgelopen weekend waren er een soort van volksfeesten hier in ons stadje. En daar heb ik ook aan mee gedaan. Tenminste, ik hou van feesten maar maak het niet zo bont als sommigen hier. Ik heb het eigenlijk alleen gisteren gevierd met vrienden. Erg gezellig!
Lekker een paar biertjes (ik drink maar 1 x per jaar bier en dat is met die feesten)
Verder lekkere dingen gegeten maar met mate.
Gisterenochtend mocht ik weer op de weegschaal en doordat ik zoveel heb bewogen vorige week had ik verwacht dat dat wel goed te zien zou zijn op de weegschaal. Nou niks nada noppes. Er is gewoon helemaal niks af gegaan
Nou ja ik hou mijzelf maar voor dat het de spieren zijn die ik nu ontwikkeld heb en dat die zwaarder zijn dan vet. Mijn broeken beginnen wel ruimer te zitten.
Ik was wel wat teleurgesteld eigenlijk maar blijf stug volhouden.
maandag 9 september 2013 om 10:20
Hoi allemaal,
Ik ben ook even in een mopperbui. Ik sta nu al zo'n 3 weken elke dag op de crosstrainer en hoewel ik nu op 32 minuten zit kost het me nog steeds heel veel kruim. Na een minuut of 10 begin ik onwijs te zweten en moet ik me echt verbijten om er niet af te stappen en daar baal ik zo van grrrrrrrrrrojsdgsdfjkgbsdkjfhsdklf
Ik had inmiddels zo gehoopt dat ik het fluitend zou doen. BAH
Verder gisteren helaas ook wat teveel gesnoept. Er was een gezellig feest in het dorp waardoor ik de verleiding van wat snoep niet kon weerstaan. Nog een keer BAH dus. Ik heb vanmorgen ook niet op de weegschaal durven staan. Daar wacht ik maar even een paar dagen mee
@ Adios: ik zag zaterdagmiddag een jonge meid heel enthousiast wandelen... ik moest aan jou denken onderweg naar de BBQ
Knap hoor!
@ Bopeep: balen dat er niks af is. Ik heb ook regelmatig van die moment hoor. Ik beweeg ook heel veel maar het lijkt daardoor niet echt sneller te gaan helaas.
@Hedgehog: Balen dat het in je rug is geschoten... sporten is natuurlijk niet meer gelukt! Hopelijk gaat het over een paar dagen over en kun je dan gaan sporten.
@ Elsie: en hoe was het bij de Arbo arts?
@ Swissie: fijn dat je man er weer is En heb je al besloten wat je met je fiets gaat doen?
Nou ik mopper hier nog even verder... STOMME CROSSTRAINER.... ^&%$##^^&%
Ik ben ook even in een mopperbui. Ik sta nu al zo'n 3 weken elke dag op de crosstrainer en hoewel ik nu op 32 minuten zit kost het me nog steeds heel veel kruim. Na een minuut of 10 begin ik onwijs te zweten en moet ik me echt verbijten om er niet af te stappen en daar baal ik zo van grrrrrrrrrrojsdgsdfjkgbsdkjfhsdklf
Ik had inmiddels zo gehoopt dat ik het fluitend zou doen. BAH
Verder gisteren helaas ook wat teveel gesnoept. Er was een gezellig feest in het dorp waardoor ik de verleiding van wat snoep niet kon weerstaan. Nog een keer BAH dus. Ik heb vanmorgen ook niet op de weegschaal durven staan. Daar wacht ik maar even een paar dagen mee
@ Adios: ik zag zaterdagmiddag een jonge meid heel enthousiast wandelen... ik moest aan jou denken onderweg naar de BBQ
Knap hoor!@ Bopeep: balen dat er niks af is. Ik heb ook regelmatig van die moment hoor. Ik beweeg ook heel veel maar het lijkt daardoor niet echt sneller te gaan helaas.
@Hedgehog: Balen dat het in je rug is geschoten... sporten is natuurlijk niet meer gelukt! Hopelijk gaat het over een paar dagen over en kun je dan gaan sporten.
@ Elsie: en hoe was het bij de Arbo arts?
@ Swissie: fijn dat je man er weer is
En heb je al besloten wat je met je fiets gaat doen?Nou ik mopper hier nog even verder... STOMME CROSSTRAINER.... ^&%$##^^&%
maandag 9 september 2013 om 19:01
Hoi
ik ben echt doodop en snaaidrang. Maar ik heb niets in huis dus dat komt wel goed! Vanavond maar erg vroeg naar bed!
@vlinder: knuffel voor je baalmoment. Probeer te bedenken hoe je conditie eerst was, ik durf te wedden dat deze stukken slechter was vergeleken nu. En moet je eens kijken wat die crosstrainer je al gebracht heeft!
@HH: hoe is het met je rug?
@Bo: lekker toch, een keer bier. Hou vol hoor, je zal zien dat je echt wel beloond wordt voor het vele bewegen!
@elsie: hoe was de afspraak vandaag? Zit je nog volledig in de ziektewet of werk je deels weer?
@swiss: al iets bekend over de fiets?
nou ik duik weer verder in mijn cocon van kleed, kussens en bank.
groetjes!
ik ben echt doodop en snaaidrang. Maar ik heb niets in huis dus dat komt wel goed! Vanavond maar erg vroeg naar bed!
@vlinder: knuffel voor je baalmoment. Probeer te bedenken hoe je conditie eerst was, ik durf te wedden dat deze stukken slechter was vergeleken nu. En moet je eens kijken wat die crosstrainer je al gebracht heeft!
@HH: hoe is het met je rug?
@Bo: lekker toch, een keer bier. Hou vol hoor, je zal zien dat je echt wel beloond wordt voor het vele bewegen!
@elsie: hoe was de afspraak vandaag? Zit je nog volledig in de ziektewet of werk je deels weer?
@swiss: al iets bekend over de fiets?
nou ik duik weer verder in mijn cocon van kleed, kussens en bank.
groetjes!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
dinsdag 10 september 2013 om 08:57
Bo, volhouden hoor! dan volgt het cijfer vanzelf!
Vlinder, snap je frustratie maar he, je doet het mooi wel! ook jij volhouden en dan gaat het echt steeds beter!
Adios, heb je lekker kunnen slapen en bijtanken?
Ik.werk al weken 50% op papier dan he..dat is 12 uur maar werk vrijwel altijd meer omdat ik mn eigen werk heb, als.dat in 12 uur kon dan deed ik.dat altijd wel!
Arboarts was een aanfluiting, eerste wat hij zei; dus je bent zwanger ?! uhh nee?.had ie een jaar verkeerd gekeken vervolgens gaf hij ook geen echt advies mee en was hij weinig meelevend. Hij was vooral druk met wat hij wel of niet mocht invullen van het uwv...tja...En daar ben ik.dan om 7.40.voor in de auto gestapt..om.9.40.pas op mn werk dus toen was mn rug al naar de kloten voordat ik echt ging beginnen..
Heb me gisteren helemaal laten gaan, had ik.even nodig denk ik. Kwam op 67 punten uit ipv 31 vandaag gewoon weer in gareel dan maar he
Vlinder, snap je frustratie maar he, je doet het mooi wel! ook jij volhouden en dan gaat het echt steeds beter!
Adios, heb je lekker kunnen slapen en bijtanken?
Ik.werk al weken 50% op papier dan he..dat is 12 uur maar werk vrijwel altijd meer omdat ik mn eigen werk heb, als.dat in 12 uur kon dan deed ik.dat altijd wel!
Arboarts was een aanfluiting, eerste wat hij zei; dus je bent zwanger ?! uhh nee?.had ie een jaar verkeerd gekeken vervolgens gaf hij ook geen echt advies mee en was hij weinig meelevend. Hij was vooral druk met wat hij wel of niet mocht invullen van het uwv...tja...En daar ben ik.dan om 7.40.voor in de auto gestapt..om.9.40.pas op mn werk dus toen was mn rug al naar de kloten voordat ik echt ging beginnen..
Heb me gisteren helemaal laten gaan, had ik.even nodig denk ik. Kwam op 67 punten uit ipv 31 vandaag gewoon weer in gareel dan maar he
dinsdag 10 september 2013 om 10:42
Goedenmorgen allemaal,
Wow Elsie, 2 kilo eraf, super zeg! En -16 is natuurlijk geweldig.
Wat een aanfluiting dat gesprek van jouw. Gelukkig heb ik nooit met arbo artsen te maken gehad, je hoort vaak vervelende reacties.
Adios, heb je lekker geslapen?
HH, hoe gaat het nu met je rug? Ik hoop dat je er geen last meer van hebt.
Bo, super dat je gewoon stug volhoudt, that's the spirit!
Vlinder, ik vind dat zweten juist wel "fijn". Althans, ik heb letterlijk het gevoel dat ik iets verlies (klinkt een beetje vreemd, hoop dat je me begrijpt).
Ik ben inmiddels met iemand anders in gesprek over een iets andere fiets (zelfde merk, zelfde model, maar dan een limited edition). Maar ik vind het 2014 model ook helemaal te gek. Wel helaas knetterduur, maar ook echt supergaaf!
Zo blijf ik bezig...
Verder gaat het goed. Man is alweer weg, maar komt morgen avond weer thuis. Ikzelf ben morgen een dagje in London, ook wel weer eens leuk. Gelukkig heb ik daar geen echte slechte eetgewoontes...
Fijne dag allemaal
Wow Elsie, 2 kilo eraf, super zeg! En -16 is natuurlijk geweldig.
Wat een aanfluiting dat gesprek van jouw. Gelukkig heb ik nooit met arbo artsen te maken gehad, je hoort vaak vervelende reacties.
Adios, heb je lekker geslapen?
HH, hoe gaat het nu met je rug? Ik hoop dat je er geen last meer van hebt.
Bo, super dat je gewoon stug volhoudt, that's the spirit!
Vlinder, ik vind dat zweten juist wel "fijn". Althans, ik heb letterlijk het gevoel dat ik iets verlies (klinkt een beetje vreemd, hoop dat je me begrijpt).
Ik ben inmiddels met iemand anders in gesprek over een iets andere fiets (zelfde merk, zelfde model, maar dan een limited edition). Maar ik vind het 2014 model ook helemaal te gek. Wel helaas knetterduur, maar ook echt supergaaf!
Zo blijf ik bezig...
Verder gaat het goed. Man is alweer weg, maar komt morgen avond weer thuis. Ikzelf ben morgen een dagje in London, ook wel weer eens leuk. Gelukkig heb ik daar geen echte slechte eetgewoontes...
Fijne dag allemaal
dinsdag 10 september 2013 om 20:29
Elsie, af en toe zo'n dag moet kunnen hoor! Heb je er wel van genoten
Swissie, veel plezier in London!
Met mijn rug gaat het gelukkig beter! Ben alleen super gaar van het werk. Zat om half 7 in de auto vanmorgen en kom net pas thuis. Gisterenavond ook al thuis gewerkt. Blehhhh is het al weekend? Ik ga nog even bankhangen en ga denk ik maar vroeg slapen!
Swissie, veel plezier in London!
Met mijn rug gaat het gelukkig beter! Ben alleen super gaar van het werk. Zat om half 7 in de auto vanmorgen en kom net pas thuis. Gisterenavond ook al thuis gewerkt. Blehhhh is het al weekend? Ik ga nog even bankhangen en ga denk ik maar vroeg slapen!
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
woensdag 11 september 2013 om 18:36
Hoi meiden,
ik had gisteren problemen om op het forum te komen, kreeg steeds een melding dat (google) chrome de pagina niet kon vinden. Hadden jullie dat ook of lag dat aan mijn verbinding (het lijkt wel sinds ik KPN opgezegd heb ik een erg slechte verbinding heb).
@elsie: wat goed dat je toch je punten hebt bijgehouden (ik denk op dat soort dagen van ach, het is toch veel te veel, ik vul het niet in). Is het weer gelukt om in het gareel te komen?
@Swiss: hoe was het in Londen! Daar wil ik eigenlijk ook snel eens naar toe (maar dan voor de fun natuurlijk, niet voor werk).
@HH: pff wat een lange dag, snap dat je gaar was! Fijn dat het weer wat beter gaat met je rug.
Ik zit er echt over te denken WW op te zeggen. Ben best wel geschrokken van het feit dat ik zo weinig kcal eet (ondanks het vele fruit en groente van 0 pntn). Ik vul nu alles een tijdje in via de eetmeter, nadeel daarvan is dat deze sommige producten niet kent en ik ze niet kan toevoegen. Voordeel is wel dat ik juist de dingen kan eten die de voedingsstoffen heeft die ik snbel te kort kom (ik word er bijv sneller aan herinnerd om iets van yoghurt te pakken omdat mijn calcium in het rood staat). IK denk dat ik dadelijk zowiezo mijn weeg resultaten van het afgelopen jaar eens ga overzetten in de eetmeter.
Weet iemand hoe je een leuk grafiekje kan maken van de resultaten? Ik heb geen word, excel etc dus daar gaat het niet in.
fijne avond allemaal
Ohja p.s. Stage gaat GOED!!! jeeeej!
ik had gisteren problemen om op het forum te komen, kreeg steeds een melding dat (google) chrome de pagina niet kon vinden. Hadden jullie dat ook of lag dat aan mijn verbinding (het lijkt wel sinds ik KPN opgezegd heb ik een erg slechte verbinding heb).
@elsie: wat goed dat je toch je punten hebt bijgehouden (ik denk op dat soort dagen van ach, het is toch veel te veel, ik vul het niet in). Is het weer gelukt om in het gareel te komen?
@Swiss: hoe was het in Londen! Daar wil ik eigenlijk ook snel eens naar toe (maar dan voor de fun natuurlijk, niet voor werk).
@HH: pff wat een lange dag, snap dat je gaar was! Fijn dat het weer wat beter gaat met je rug.
Ik zit er echt over te denken WW op te zeggen. Ben best wel geschrokken van het feit dat ik zo weinig kcal eet (ondanks het vele fruit en groente van 0 pntn). Ik vul nu alles een tijdje in via de eetmeter, nadeel daarvan is dat deze sommige producten niet kent en ik ze niet kan toevoegen. Voordeel is wel dat ik juist de dingen kan eten die de voedingsstoffen heeft die ik snbel te kort kom (ik word er bijv sneller aan herinnerd om iets van yoghurt te pakken omdat mijn calcium in het rood staat). IK denk dat ik dadelijk zowiezo mijn weeg resultaten van het afgelopen jaar eens ga overzetten in de eetmeter.
Weet iemand hoe je een leuk grafiekje kan maken van de resultaten? Ik heb geen word, excel etc dus daar gaat het niet in.
fijne avond allemaal
Ohja p.s. Stage gaat GOED!!! jeeeej!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
woensdag 11 september 2013 om 19:50
Dames, ik vergeet jullie echt niet, maar ik ben zo moe van alle indrukken op een dag.
Het gaat op mijn nieuwe baan net even anders en alles kost me zoveel energie.
Vandaag zag ik mijn gezicht in de spiegel na 6 uur voor de klas staan en toen schrok ik echt; rood en grauwe ogen. Moet dus echt makeup gaan meenemen
En dan morgen.. Fietskamp.. Leuk!
Net op de valreep even boodschappen gedaan. Bijna thuis; ja hoor.. Lekke band.
Dus hoe ik dat ga fixen voor morgen 06:00 geen ideeeeeeeeeeeee.
Geen bandenplak meer, want die heeft mijn normaal zo lieve nichtje van 2.5 vorig weekend leeg geknepen.. Hoe krijg ik het getimed
Het gaat op mijn nieuwe baan net even anders en alles kost me zoveel energie.
Vandaag zag ik mijn gezicht in de spiegel na 6 uur voor de klas staan en toen schrok ik echt; rood en grauwe ogen. Moet dus echt makeup gaan meenemen
En dan morgen.. Fietskamp.. Leuk!
Net op de valreep even boodschappen gedaan. Bijna thuis; ja hoor.. Lekke band.
Dus hoe ik dat ga fixen voor morgen 06:00 geen ideeeeeeeeeeeee.
Geen bandenplak meer, want die heeft mijn normaal zo lieve nichtje van 2.5 vorig weekend leeg geknepen.. Hoe krijg ik het getimed
woensdag 11 september 2013 om 19:53
Adios, fijn dat je stage zo goed gaat! In de eetmeter heb je toch al een grafiek van je gewicht? Ik vul het regelmatig en zie dan een grafiek.
Het is nog steeds stom druk op mijn werk, maar ik ben vandaag toch op tijd naar huis gegaan. Dit weekend heb ik niet gesport dus ik moest nu echt! Heb zo'n les gedaan met een zandbuis (XCO of zoiets). Was best pittig maar ben blij dat ik gegaan ben. Mijn rug gaat weer helemaal ok gelukkig.
Fijne avond!
Het is nog steeds stom druk op mijn werk, maar ik ben vandaag toch op tijd naar huis gegaan. Dit weekend heb ik niet gesport dus ik moest nu echt! Heb zo'n les gedaan met een zandbuis (XCO of zoiets). Was best pittig maar ben blij dat ik gegaan ben. Mijn rug gaat weer helemaal ok gelukkig.
Fijne avond!
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
woensdag 11 september 2013 om 20:01
liebling: misschien kan je bij jeburen oid bandenplakspul lenen? Als je uitlegt waarom het vandaag echt moet kunnen ze het je niet weigeren toch? Succes.
HH: ik zie nu inderdaad een grafiek nu ik de BMI tool ook heb ingezet, maar ik vind hem net iets te vaag eerlijk gezegd.
HH: ik zie nu inderdaad een grafiek nu ik de BMI tool ook heb ingezet, maar ik vind hem net iets te vaag eerlijk gezegd.
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
woensdag 11 september 2013 om 20:05
