Van 100+ naar 100-

Robin, het is inderdaad in een groepsles. Ik merkte het vooral bij de oefening waarbij al je gewicht op je benen komt. (uh..vage omschrijving) toen heb ik ook de weerstand er af gehaald en ben ik wat rustiger gaan fietsen.

Ik denk dat ik ook te snel weer hoge hakken ben gaan dragen. Boe! Ik hoge hakken haha, maar goed, ik houd meer van mijn knie.



En wat goed dat je je nu minder weegt (waarschijnlijk het minst vaak van ons allemaal haha). Let je wel op dat je je eetlijstjes in je schriftjes ook los kunt laten?

Robin, ik eet t wel op brood, met Philadelphia light en tomaat (en zout en peper!)



Freeasabirdie, ik ben gek op body balance!! Heel goed voor je spieren en je balans. Gewoon meedoen!!!

Ohohoh wat ben ik slecht (en wat zijn mannen makkelijk!). Ik zag vanmiddag een knappe man in de trein, dus heb ik heb drie keer lief naar hem geglimlacht. Toen sprak hij me aan, beantwoordde zijn telefoon niet meer ('dat doe ik pas als jij uitstapt', whaha) en gaf zijn kaartje en wil graag binnenkort koffie met me drinken. Ik heb ja gezegd, want hij is knap . En ik heb zondag al een date en was zaterdag gevraagd voor een gala (maar dat heb ik afgewezen). Ieeeeh, die kilo's eraf maken het liefdesleven opeens een stuk drukker

Hoe doe jij het toch Loedoe? Ik wil mannen-aan-de-haak-slaan-les van jou. Ik had vorige week sjans in de supermarkt en wist nog net met een hoge piepstem een een rood hoofd "Hoiiii" uit te brengen

Ik moet zeggen dat ik het ook heel eng vind hoor. Daarom leer ik mezelf het flirten ook in de trein Als het mislukt is het niet erg. En het lukt praktisch altijd, dat is het leuke!

Joehoe Loedoe! Goed gedaan!

Als dit je geen goed gevoel geeft. Go girl!!!



Birdie, als ik op de zaak achter mijn computer zit (nu nog niet, want ik moet zoonlief naar de kleuterschool brengen), heb ik internet met windows explorer. Een beetje rechts bovenaan de website staat een oranje klop met een soort van een zon in de linkeronderhoek en een soort boogjes erom heen. Als je die aanklikt kan je aangeven dat je een rss feed wil.

Dan heb je links bovenin je webiste (of zelfs in de taakbalk voor bijvoorbeeld ook je favorieten staat) een knop favorieten. Als je daar op je viva knop druk lees je de laatste reply's op het topic gewoon in een recht rijtje onder elkaar.

Je moet wel eerst ingelogd zijn op de viva site.

Hoop dat je het begrijpt.

Bedankt voor je uitleg Swissie. Op mijn laptop zie ik nu wat je bedoelt, nu kijken of ik dat op mijn blackberry ook voor elkaar krijg

Saartje: Ik denk dat wij op hetzelfde punt zijn beland! Maar kom op we gaan gewoon weer allebei ons best doen!



Birdie: wat balen dat je knie niet meewerkt! Maar probeer rustig aan te doen voordat je het erger maakt!

Heb nog wel een leuke single vriend voor je!



Loedoe: Wow wat leuk! Mannenverslindster! HAHA



Zumba was gister niet zo leuk omdat de instructrice er was waarvan ik de lessen altijd erg saai vind.

Nou ja volgende keer beter.

Ik moet eigenlijk hardlopen vandaag maar de zin is er nog niet HAHA

Dank voor alle reacties: was gisteren echt woedend. Het heeft te maken met mijn werk, waarvoor ik naar een groep (kak) wijven moest en zij hebben besloten dat mijn voorkomen (echt totale plaatje, van kleding tot hoe ik mij gedroeg tot hoe ik zat tot weet ik wat nog meer) niet goed was en onbeschoft. Nou ben ik daar al eerder over gebeld door iemand waarbij ik heb aangegeven dat ik mij er niet in kan vinden, maar die vrouw stond mij op zo'n belerende manier te woord dat ik het alleen maar goed kon doen als ik deed wat zei wilde. Tijdens dit gesprek os gezegd dat ze mijn opdrachtgever niets zou zeggen. Vervolgens heeft, na overleg, een andere van die club dat wel gedaan in een email die ronduit beledigend is. (En dan vinden ze mij onbeschoft).



Ik baal gewoon ontzettend dat ik dit nu nog eens moet gaan oplossen en recht breien bij mijn opdrachtgever, terwijl ik echt niet onbeschoft ben (geweest). En daarbij vind ik ook waar halen zij het recht vandaan om maar van alles over mij te vinden, terwijl ze mij niet eens kennen. Kan daar erg slecht tegen.



Moet dadelijk die vrouw nog eens gaan bellen. Doe het wel voor het sporten, kan ik daarna mijn energie kwijt.



Verder gaat het allemaal redelijk. Heb in ieder geval mijn ontbijt op. En ga nu eerst even aan het werk:) later reageer ik wat uitgebreider op iedereen:)

Mogge.



Avocado is vrij vet toch? Ik vind het heerlijk, een avocado leeg lepelen, maar ik dacht dat het behoorlijk veel kcal gaf?



Eigenzinnig; da's vrij irritant, zulke dingen jah. Urgh.

Zoooo...éindelijk weer eens reageren op jullie!



Elsie:Ik herken die dagen wel van de hele dag honger/trek. Irritant en stom is dat hé! En als je dan ook nog gevulde speculaas hebt liggen...(heerlijk overigens!) Ik haal die spullen eigenlijk niet in huis en dat helpt mij echt. Misschien ook iets voor jou? Lief van je man dat hij zo mee op je let en je net een zetje extra kan geven.



Saartje: Wij 'kennen' elkaar nog niet, maar jouw verhaal daarentegen herken ik heel erg. Stom hé als het niet lukt om het gezonde ritme vast te houden. Wat goed dat je weer hier mee gaat schrijven. Hopelijk is het een mooie stok achter de deur!



Maaique: herfstdip...vervelend zeg. Voel je je vandaag weer beter?



Birdie: wat vervelend dat het tóch niet zo goed gaat met je knie. Toch er maar even wat kalmer mee aan doen?



Robin: goed bezig zeg! En natuurlijk veel plezier vanavond!



Loedoe: Ook goed bezig, maar dan op mannenvlak! Leuk!



Clumsy: jammer dat Zumba niet leuk was gisteren. Volgende keer beter!



Eigenzinnig: Geen woorden voor...wat een gedoe!



Nou mijn resultaat valt niet tegen, er is toch nog wat af. Ondanks dat ik van het weekend ongesteld moet worden en ondanks dat ik gisteren in de namiddag me niet zo goed aan mijn lijstje heb kunnen houden. (zucht...te veel brood, kaas, worst) Of eigenlijk heb ik uberhaupt te veel koekjes/andere dingen gegeten deze week. Ik hoop op een rustigere week qua eten betreft!



Gewicht nu: 110.1

Deze week: - 0,4

Totaal: -4.3

Nog te gaan: 10.2



Vandaag ben ik een dagje vrij. Het is prachtig weer! Ik ga zo maar eens naar de stad. Even kleren kijken en hopelijk wat leuks kopen. Ik wil kleur!

Wil iemand me even een schop onder mijn kont geven? Ik zit nu dus de hele tijd al dat telefoontje uit te stellen en zo kom ik nooit in de sportschool:(

Oke, gebeld en ze was weer niet thuis hahahahaha. Ga nu snel naar de sportschool anders kom ik helemaal niet meer aan werken toe vandaag.



Bedankt voor alle reacties. Hieruit blijkt dat ik toch niet gek ben, trek mij dit soort dingen altijd zo aan.

Hooi meiden! bedankt voor de goede woorden! (en de schop van elsie ). Echt een fijn gevoel dat ik gewoon terug kan komen met mijn verhaal hier.

@clumsy; vervelend dat jij ook op zo'n punt bent belandt! hoe ga jij ermee om? kun je je er een beetje overheen zetten?



@maaique; ik heb zelf geen instagram, maar heb wel even gegluurd bij je foto's! wat een schattige muizen (ratten?) heb jij en het eten ziet er ook niet verkeerd uit! ik hou zelf niet zo van avocado.. heb het in allerlei gerechten geprobeerd, maar kan gewoon niet wennen aan de smaak. maar volgens mij is het ook hartstikke gezond hoor!



@eigenzinnig; poeh wat een rotsituatie! echt irritant he, mensen die denken dat hun manier de enige goede manier is om je te kleden/gedragen/praten etc. zie je wel vaak bij die bekakte dames idd! echt jammer! ben wel benieuwd wat ze tegen je gaat zeggen als je haar gebeld hebt.. keep us posted!



@loedoe, leuk die mannenverhalen van jou kunnen wij gesettelde dames toch nog een beetje mee'genieten' van het vrijgezelle flirtleventje hihi! blijf schrijven, die verhalen!



@robin; goed dat je met je vriendinnen hebt besproken dat je gezond wil eten! tja, bij mij is dat dus nog niet gelukt, dus alle etentjes de afgelopen tijd waren niet zo heel gezond. misschien moet ikhet toch ook maar eens met mijn sociale omgeving erover gaan hebben.. vond je dat moeilijk om te doen?





over snoep in huis.. ja, dat is de afgelopen weken een beetje mis gegaan in huize Saar.. maar normaal koop ik de pure chocolade repen van Céréal, ze zijn hartstikke lekker en qua voedinsgwaarden/kcal volgens mij ook beter dan gewone chocolade. Zit ook weinig tot geen 'echte' suiker in, in plaats daarvan is het gezoet met maltitol. Al weet ik niet hoe gezond maltitol is, iemand een idee? Weet wel dat zoetstoffen niet al te goed zijn, maar valt maltitol ook in die categorie?



oh enehh.. zag ik nou langskomen dat er een FB pagina is?

Ik heb trouwens de stap gewaagd om op de weegschaal te gaan staan. Normaal weeg ik in de ochtend, maar nu in de namiddag gedaan, dus dat zal misschien iets uitmaken qua gewicht.



ik heb mezelf ook een nieuwe deadline en nieuw gewicht gegeven, zodat ik er weer een beetje in kan komen zonder meteen teleurgesteld te raken omdat het niet zo goed/snel gaat.



Ik weet niet wat de vaste weegdag is? Maar in ieder geval schrijf ik t maar vast op:



Gewicht nu: 106

Totaal: -8

Nog te gaan: 6 (100 op 1 januari!)

Hai allemaal,



Nou vandaag weer meerdere malen geprobeerd om mevrouw te bellen, maar ze was niet thuis. Ik probeeer het morgen wel weer, heb geen zin om haar op mijn vrije avond te woord te staan. Ook al werk ik als ZZP-er ik probeer toch zoveel mogelijk kantoortijden aan te houden. En als ze morgen nog niet opneemt, vraag ik haar wel op mijn meest beschaafde manier of zij mij alsjeblieft wil terugbellen. Dan hoef ik er ook niet meer zo tegenop te zien☺ en wat Saartje zegt: ik ben eigenlijk ook heel beneiuwd wat ik ga zeggen, maar ben er ook nog niet uit wat ik zelf ga zeggen. Excuses aanbieden zie ik niet zitten want dan geef ik toe, maar of ik dat ook doe als ik zeg namens de (naam opdrachtgever) of ik leg gewoon wat dingen uit en laat het daarbij.. Ik denk dat ik voor de laatste optie ga met een paar ‘ik begrijp dat die bijeenkomst voor u heel belangrijk is blablablas’



Workit: ik herken wat je schrijft over het zien van resultaat. Ik heb dat ook. Ben nu zo goed begonnen en wil het liefst al wel tien kilo minder wegen hahaha. Ik heb vanochtend al op de sportschool gevraagd wanneer ik weer een vetmeting kreeg, maar daar moest ik nog even mee wachten. Volgens mijn beul/trainer doen ze dat bewust niet te snel omdta resultaat vaak even op zich laat wachten, waardoor mensen teleurgesteld werden.



Elsie: Fijn toch dat zetje van je man? Je bent ook hartstikke goed bezig en inderdaad het is zonde om het dan weer aan de kant te zetten☺ Hoe is het met de kindjes?



Birdie: hoe is het nu met de knie? Wat heb je er precies mee?Hier helaas ook weer wat knie-problemen. Vanochtend is het sportschema iets omgegooid en dat werkt al beter gelukkig. Volgende week hopelijk het zwemmen weer toevoegen. Ik heb ook nooit een auto gehad, totdat ik dus twee jaar geleden er een nodig had voor mijn werk. Voorheen deed ik ook alles op de fiets, had ook geen rijbewijs haha.. Qua boodschappen doen heb ik voorop een grote mand en ook nog twee fietstassen en dan nog kan ik te enthousiast inkopen. Het ‘mokken en in een hoekje zitten’ is gelukkig al een stuk minder geworden. Vroeger ging zat ik er echt naar elke tegenslag. Ben gelukkig wat weerbaarder geworden, maar dit raakte mij echt☺



Robin: Gaat allemaal lekker of niet? En je bent zelf tevreden dus. Goed dat je niet in je snaaibui bent blijven hangen.. En zo’n schriftje lijkt mij handig. Ik heb er helaas het geduld niet voor.



Maaique: zit bij Body balance niet heel erg je eigen lichaam in de weg? Ik merk nu (het wordt gelukkig minder) dat bij bepaalde trainingsonderdelen mijn buik gewoon in de weg zit namelijk.



Loedoe: wat leuk een date! Houd je ons op de hoogte??



Dit was het even, het gaat hier zo snel dat ik dus echt met twee schermen meot reageren haha. Ik kan echt niet onthouden wie anders wat heeft gezegd en wil ook niemand vergeten … Morgen wordt even een drukke dag. Heb overdag ontzettend veel te doen en het is ook nog rotwerk (artikelen coderen saahaai) en morgenavond mijn afscheidsetentje van de vorige werkgever. Ik geloof dat ik dan maar even een keer niet op calorieren ga letten, maar het maar gewoon over mij heen laat komen☺ Ik zal vrijdag extra sporten..



p.s. weten jullie waarom ik geen smileys zie als ik op de computer forum (of ik ben gewoon stekeblind dat kan ook hoor

een keer zo'n halfboekwerk was wel genoeg:D



en prompt staat het smiley-logo in beeld bij de post die stond er dus net echt niet

Jeetje eigenzinnig, wat een verhaal joh! GRRR ik zou ook kwaad zijn! Werk je vaak in zo'n kak-cultuur? Ik herken het wel een beetje. Een tijdje terug is mijn collega op iets soortgelijks aangesproken. Vond ik toen echt zo vreselijk rot!



Maaique, leuke foto's!

Lotje, fijn dat er weer wat af is!

Birdie, balen van je knie!

Robin, herkenbaar met vriendinnen etentjes. Vind ik ook altijd lastig!



Ik zat vanmorgen precies op de -6! Yeah!

Robin, ik ben deze week qua gewicht gelijk gebleven, dus je hoeft niets aan te passen



Nu weer goed gezond eten om volgende week een dikke - te krijgen. Ik moet wel ongesteld worden, dus hopelijk gooit dat geen roet in het eten. Ben die 6 wel een beetje zat nu.

Verder 2 genietmomentjes ingepland, dus als ik me daar aan houd moet het goed komen.



Nu even mijn avondeten maken en dan bijlezen.

Joepie Workit, - 6 is goed!

Eingenzinnig, haha de smileys zijn gevonden!

Irritant dat ze niet opneemt. Je hebt groot gelijk dat je probeert tijdens kantoortijden te bellen. Je kan niet bezig blijven hoor.

Haha, beul/ trainer!!!!

Ik werk ook vaak met 2 schermen, anders kan ik echt niet reageren.



Saartje, goed zo, de eerste stap is weer genomen!

Kan ik makkelijk zeggen, want ik weeg eigenlijk niet. Het valt ondanks mijn goede trainingen altijd tegen. Ik geef het wel weer eens door als ik door de 90 grens ben (zat laatste keer rond 95).



Lotje, fijn dat er toch wat af is! Heb je een fijne dag gehad?

Nog mooie nieuwe kleren kunnen vinden?



Robin, guacemole is erg makkelijk (mits je een goede avocado hebt). Tomaat, avocado, beetje rode ui, beetje peper, olijfolie en wat knoflook. Alles in de blender en heerlijk! Wij eten bijna elk weekend wraps of taco's. Lekker met erg veel groente!

Ik ben dol op avocado, ook gewoon lekker door een salade, hmm.

Ik hoop dat je dag goed is gegaan. Aan de andere kant mag je ook wel een keertje los laten hoor!



Clumsy, vervelend dat Zumba niet leuk was. Toch wel zonde, vind je niet? Ben je nog gaan rennen vandaag?



Birdie bedoel je dat je het vooral voelt bij het op de pedalen staan? Dat vind ik ook altijd een van de moeilijkste onderdelen (bij mij gaat het gelukkig steeds beter).



Liebling, hoe gaat het?



Elsie, vandaag weer zo'n trek gehad, of viel het mee? Is het misschien afhankelijk van waarmee je ontbijt? Dat heb ik soms. Vanmorgen was ik laat (moest Finn wegbrengen) en daardoor had ik voor het fietsen al ontbeten. Het gevolg was dat ik de hele dag honger had.



Met mij gaat het goed. Ik was gisteren bang dat mijn duim aan het infecteren was, maar met dank aan een tube antibiotica-creme uit de US lijkt het vandaag helemaal goed te gaan!

Ik merk dat het fietsen steeds makkelijker gaat en steeds normaler is. Het is nu gewoon mijn transportmiddel om naar kantoor te gaan. Heerlijk!

Nog een dag werken en dan lekker weer lang weekend. Eindelijk lijkt het weer hier goed te zijn in het weekend. Ik hoop dat we een dagje naar skiën! Of anders gewoon een dagje de bergen in. Genieten van de mooie herfst!

Clumsy; is jouw leuke single vriend minimaal 1,90 en 25+?

Hoe gaat het verder met je? En met de buik-problemen?



Marels; In avocado's zitten veel calorieën, maar ze zijn erg gezond. Ze bevatten veel onverzadigde vetten, wat goed is voor je cholesterol en je hart en bloedvaten. Dus, eten die hap!

Ik krijg er spontaan zin in haha, ga eens even het internet afpluizen naar lekkere recepten.



Robin, ik vind het soms ook lastig met vriendinnen. Ik heb ook aangegeven dat ik bezig ben met afvallen, maar 1 vriendin lijkt dat maar niet te snappen en biedt me dan de hele tijd stokbroodjes met kruidenboter aan enz. Lief bedoelt natuurlijk, maar niet altijd even handig.



Lotje; heb je nog leuke nieuwe kleding kunnen vinden? Ik ben ook dol op kleur, maar vind de mode van nu eigenlijk allemaal heel donker en somber.



Eignenzinnig: Wat een naar werk-verhaal. Kan me voorstellen dat dat je dwars zit



Workit; Gefeliciteerd met je -6!



Hier wel een aardige dag gehad. Ik baal een beetje van het niet afvallen, maar goed, ik ben tenminste ook niet aangekomen.

Met mijn knie gaat het al wel een stuk beter dan gisteravond. Heb voor vrijdag spinning op de agenda staan en denk dat ik dat wel aandurf. Begin nu wel duidelijk te merken welke oefeningen ik wel en niet kan doen. Aan het begin van de les gisteren ging het echt Super lekker en had ik helemaal geen last van mijn knie.

Ik wacht het allemaal nog eventjes af dus.

quote:swissie schreef op 14 november 2012 @ 20:03:



Birdie bedoel je dat je het vooral voelt bij het op de pedalen staan? Dat vind ik ook altijd een van de moeilijkste onderdelen (bij mij gaat het gelukkig steeds beter).





Dat niet eens zo erg. Meer bij het gedeelte waar je je bovenlichaam helemaal stil moet houden en dus al je gewicht op je benen komt. Lekker voor je spieren, maar dat was dus niet lekker voor mijn knie. Ik ben toen maar gewoon door blijven fietsen en dat ging eigenlijk wel.





Wat fijn dat het went om op de fiets naar je werk te gaan. Kleed je je daar dan om enzo?

oeps... die -6 is denk morgen weer weg. Heb net een chips-aanval gehad! Nee de zak is nog lang niet leeg, maar dit was niet de bedoeling! We zaten nog even Twilight 3 te kijken (jaaaaa want deze week naar deel 4!!!!) en ik zat zonder erover na te denken gewoon te vreten! GRRR

Birdie, dat kan ik nog steeds niet goed. Ik vind het veel te fijn om mee te bewegen. Gelukkig moet dat op de fiets juist wel!

We hebben gelukkig een douche op kantoor. Ik neem een rugzak mee met wat kleding, en ik heb ook een kastje op kantoor waar ik mijn schoenen laat en toiletspullen heb.

Dus ik sta heerlijk te poedelen na het fietsen. Ik zweet me altijd rot, dus dat ik maar goed ook!



workit, zonde... ach, morgen weer goed aan de start!