Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-
vrijdag 5 oktober 2012 om 20:35
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! .
Veel plezier gewenst op dit topic en succes met afvallen!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtDeze weekTotaalTe gaanRobin23 1.6986.076.077.8-1.1-8.21.8Loedoe231.7589.075.078.9--10.13.9Adios271.74116.598.8101.8--14.73.0Elsie26311.8097.587.091.6--8.91.6Birdie241.78103.993.994.3--9.60.4Marels271.62116.7109.0111.40-5.32.4Clumsy261.78103.898.8103.0--0.84.2Liebling261.68104.090.098.8--6.08.0Druppel351.86107.099.9102.4zwanger-4.6zwangerEingenzinnig251.6278.863.077.0--1.814.4Saartje251.63114.095.0104.0vakantie-10.09.0
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! .
Veel plezier gewenst op dit topic en succes met afvallen!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtDeze weekTotaalTe gaanRobin23 1.6986.076.077.8-1.1-8.21.8Loedoe231.7589.075.078.9--10.13.9Adios271.74116.598.8101.8--14.73.0Elsie26311.8097.587.091.6--8.91.6Birdie241.78103.993.994.3--9.60.4Marels271.62116.7109.0111.40-5.32.4Clumsy261.78103.898.8103.0--0.84.2Liebling261.68104.090.098.8--6.08.0Druppel351.86107.099.9102.4zwanger-4.6zwangerEingenzinnig251.6278.863.077.0--1.814.4Saartje251.63114.095.0104.0vakantie-10.09.0
donderdag 22 november 2012 om 19:40
donderdag 22 november 2012 om 19:41
donderdag 22 november 2012 om 19:44
Dat is hier toch al heel vaak besproken, of niet?
Ik vind het eerlijk gezegd een hele vreemde vraag als we hier op het topic zoveel dingen zo eerlijk besproken hebben....
Als we met zijn allen zo goed van snoep af konden blijven en zo goed maat konden houden, dan zouden we niet zo dik zijn toch?
En met momenten gaat dat wel goed, op andere momenten totaal niet.
En waar ik een paar weken geleden in een goeie flow zat, is die nu gewoon weg.
Ik vind het eerlijk gezegd een hele vreemde vraag als we hier op het topic zoveel dingen zo eerlijk besproken hebben....
Als we met zijn allen zo goed van snoep af konden blijven en zo goed maat konden houden, dan zouden we niet zo dik zijn toch?
En met momenten gaat dat wel goed, op andere momenten totaal niet.
En waar ik een paar weken geleden in een goeie flow zat, is die nu gewoon weg.
668, the neighbour of the Beast
donderdag 22 november 2012 om 19:45
Swissie, sterkte met wachten! We duimen nog steeds voor je! Dikke knuffel!
Robin, balen van je rotdag. Morgen gaat het vast weer beter!
Zo dan, vandaag 11 uur gewerkt! Ben kapot, heel de dag rennen en stressen..... maar ik heb weekend!! Ik had vandaag een bijeenkomst (die ik moest organiseren voor 40 man). Nu lekker in een tokkie-outfit op de bank
Marels, dat gevoel is wel herkenbaar. 'Het moet'. Maar je wilt het ook. En willen is minder erg dan moeten. Succes met de knop weer omzetten!
Robin, balen van je rotdag. Morgen gaat het vast weer beter!
Zo dan, vandaag 11 uur gewerkt! Ben kapot, heel de dag rennen en stressen..... maar ik heb weekend!! Ik had vandaag een bijeenkomst (die ik moest organiseren voor 40 man). Nu lekker in een tokkie-outfit op de bank
Marels, dat gevoel is wel herkenbaar. 'Het moet'. Maar je wilt het ook. En willen is minder erg dan moeten. Succes met de knop weer omzetten!
donderdag 22 november 2012 om 19:53
Ik snap dat niemand van lucht dik is geworden, maar iedereen heeft bepaalde redenen waarom we te veel en te ongezond eten. "het niet redden" komt op mij over als iets wat je "overkomt". Vandaar dat ik wat vreemd opkeek van die benaming.
Je kan mijn vraag een hele vreemde vraag vinden, maar ik bedoelde er simpelweg mee dat je misschien bij jezelf na moet gaan waarom je kiest voor de ongezondere opties. En dan bedoel ik niet het grote plaatje, maar de situatie zoals het nu is.
(bijvoorbeeld, ik ben een emo-eter (grote plaatje) en eet op bepaalde momenten ongezond en te veel omdat ik moe/verdrietig/boos ben (situatie nu).
Je kan mijn vraag een hele vreemde vraag vinden, maar ik bedoelde er simpelweg mee dat je misschien bij jezelf na moet gaan waarom je kiest voor de ongezondere opties. En dan bedoel ik niet het grote plaatje, maar de situatie zoals het nu is.
(bijvoorbeeld, ik ben een emo-eter (grote plaatje) en eet op bepaalde momenten ongezond en te veel omdat ik moe/verdrietig/boos ben (situatie nu).
donderdag 22 november 2012 om 20:00
Nou ja Birdie, ik denk dat ik meermaals meer dan eerlijk geweest ben hier. Als ik hier mijn hele ellende eerlijk op tafel gegooid heb, vind ik het ietwat bot ja, als ik dan de vraag krijg waarom ik het niet red, als het een periode minder gaat.
Juist hier durf ik dat te schrijven, dat het niet gaat, omdat ik juist hier herkenning vind en mensen tref die in hetzelfde schuitje.
Ik vind het dan onnodig kwetsend als mijn "het lukt me niet" als reactie krijgt "wat nou lukt niet, het is een keuze die je maakt".
Terwijl we allemaal donders goed weten dat het niet enkel een keuze is, dat er een veel dieper probleem achter zit.
Een roker kiest ook voor die sigaret opsteken, een alcoholist kiest ook voor toch dat biertje, en zelfs de junk kiest zelf voor die overdosis waar hij uiteindelijk aan dood gaat.
Ik vind het erg makkelijk om het probleem dat die mensen hebben volstrekt voorbij te lopen en te zeggen; tja, hadden ze maar anders moeten kiezen.
Ik wil hier geen discussie starten, maar ik vind het dus gewoon zonde dat ik hier durf te vertellen dat het niet zo goed gaat (terwijl ik tegenover de rest van de wereld zeg dat het prima gaat met diëten) en dat ik dan geen begrijpende reactie krijg, maar iets wat overkomt als een verwijt. "Wat nou het gaat niet, je kiest zelf wat je eet".
Juist hier durf ik dat te schrijven, dat het niet gaat, omdat ik juist hier herkenning vind en mensen tref die in hetzelfde schuitje.
Ik vind het dan onnodig kwetsend als mijn "het lukt me niet" als reactie krijgt "wat nou lukt niet, het is een keuze die je maakt".
Terwijl we allemaal donders goed weten dat het niet enkel een keuze is, dat er een veel dieper probleem achter zit.
Een roker kiest ook voor die sigaret opsteken, een alcoholist kiest ook voor toch dat biertje, en zelfs de junk kiest zelf voor die overdosis waar hij uiteindelijk aan dood gaat.
Ik vind het erg makkelijk om het probleem dat die mensen hebben volstrekt voorbij te lopen en te zeggen; tja, hadden ze maar anders moeten kiezen.
Ik wil hier geen discussie starten, maar ik vind het dus gewoon zonde dat ik hier durf te vertellen dat het niet zo goed gaat (terwijl ik tegenover de rest van de wereld zeg dat het prima gaat met diëten) en dat ik dan geen begrijpende reactie krijg, maar iets wat overkomt als een verwijt. "Wat nou het gaat niet, je kiest zelf wat je eet".
668, the neighbour of the Beast
donderdag 22 november 2012 om 20:08
Marels en Birdie, ik denk dat het kuttige van internet is dat dingen soms anders overkomen dan de bedoeling. Ik begrijp Birdie (die voor zich zelf probeert te redeneren waarom ze soms te veel of verkeerd eet) en ik begrijp Marels (die dit als 'persoonlijk' of kwetsend opvat). Maar jullie bedoelen het allebei niet verkeerd, dus misschien moeten we het ook niet zwaarder maken (sorry, misschien moet ik me er helemaal niet mee bemoeien).
donderdag 22 november 2012 om 20:11
Ok, dan verschillen we op een aantal punten van mening denk ik. Ik vind het "keuze maken" namelijk een heel belangrijk aspect bij het afvallen (of afkicken van een andere verslaving). Bij mij staat een verkeerde keuze alleen niet gelijk aan mislukken of schuld hebben maar ik geloof wel dat er op dat moment een reden achter zit waarom een bepaalde keuze gemaakt wordt. Doordat ik de keuze maak, ligt bij mij ook de macht en ben ik degene die voor verandering kan zorgen. En dat maakt me sterker.
Misschien heb ik over de posts heen gelezen waarin je uitlegt waarom het niet goed gaat, en mijn reactie was ook absoluut niet bedoelt als verwijt naar jou toe. Het was meer vanuit "niet begrijpen" van mijn kant en het wel graag willen begrijpen.
Misschien heb ik over de posts heen gelezen waarin je uitlegt waarom het niet goed gaat, en mijn reactie was ook absoluut niet bedoelt als verwijt naar jou toe. Het was meer vanuit "niet begrijpen" van mijn kant en het wel graag willen begrijpen.
donderdag 22 november 2012 om 20:21
Punt is Vogelt, dat ik zelf ook wel weet dat het aan mij ligt als het niet gaat.
Maar ik weet ook dat ik een eetstoornis heb en dat dat heus vanuit mezelf komt en dat ik dat moet doorbreken, maar dat dat met momenten nu eenmaal echt sterker dan mezelf is.
Als ik dan zo dapper ben om dat hier neer te pennen, dan wil ik niet horen dat ik stom ben en dat ik toch echt zelf die keuze maak, maar dan wil ik dat iemand een glaasje Roosvicee naar me toe schuift en zegt dat het allemaal wel goed komt en dat ik toch al zo goed bezig ben
Snap je?
Maar ik weet ook dat ik een eetstoornis heb en dat dat heus vanuit mezelf komt en dat ik dat moet doorbreken, maar dat dat met momenten nu eenmaal echt sterker dan mezelf is.
Als ik dan zo dapper ben om dat hier neer te pennen, dan wil ik niet horen dat ik stom ben en dat ik toch echt zelf die keuze maak, maar dan wil ik dat iemand een glaasje Roosvicee naar me toe schuift en zegt dat het allemaal wel goed komt en dat ik toch al zo goed bezig ben
Snap je?
668, the neighbour of the Beast
donderdag 22 november 2012 om 20:30
Jij leest dat je stom bent en het toch echt zelf doet, terwijl ik me slechts afvraag wat er in jouw hoofd omgaat waardoor je op dat moment naar ongezond eten grijpt.
En tuurlijk ben je hartstikke goed bezig!
Ik denk dat wij dingen gewoon op een hele andere manier benaderen. En dat is prima, want jouw afvalproces is het mijne niet en vice versa.
En tuurlijk ben je hartstikke goed bezig!
Ik denk dat wij dingen gewoon op een hele andere manier benaderen. En dat is prima, want jouw afvalproces is het mijne niet en vice versa.
donderdag 22 november 2012 om 20:33
Wat ik me hierdoor trouwens afvraag he;
Zijn jullie tegen de buitenwereld heel open over het afvallen?
Ik merk bij mezelf dat ik bij sommige mensen heel open ben en bij anderen juist helemaal niet omdat ik er dan van uit ga dat ze er negatief op zullen reageren.
Kreeg voor mijn verjaardag wel een kaartje van vriendinnen waarop stond dat ze heel trots zijn op mijn stijd-tegen-de-kilo's Op zulke momenten ben ik toch blij met mijn openheid.
Zijn jullie tegen de buitenwereld heel open over het afvallen?
Ik merk bij mezelf dat ik bij sommige mensen heel open ben en bij anderen juist helemaal niet omdat ik er dan van uit ga dat ze er negatief op zullen reageren.
Kreeg voor mijn verjaardag wel een kaartje van vriendinnen waarop stond dat ze heel trots zijn op mijn stijd-tegen-de-kilo's Op zulke momenten ben ik toch blij met mijn openheid.
donderdag 22 november 2012 om 20:35
Soms wel, soms niet.
Als het goed gaat ben ik er heel open over
Sowieso weten de meeste mensen nu wel dat ik aan het afvallen ben hoor, mijn ouders en collega's, ik verstop het niet.
Alleen jammer als je dan naderhand weer toe moet geven dat het weer niet gelukt is he.
Als het goed gaat ben ik er heel open over
Sowieso weten de meeste mensen nu wel dat ik aan het afvallen ben hoor, mijn ouders en collega's, ik verstop het niet.
Alleen jammer als je dan naderhand weer toe moet geven dat het weer niet gelukt is he.
668, the neighbour of the Beast
donderdag 22 november 2012 om 22:53
Bij mij zien mensen dat ik er mee bezig ben.
Helaas zie ik het zelf niet (demotiverend )
En ik zeg gewoon vaak nee. Net als vanmorgen. Mega schaal met brokken speculaas op tafel. Er wordt gevraagd en aangeboden.. Ik ze nee. Waarom niet? 'Al die suikers zijn het me nu even niet waard'. En dan krijg ik zo'n snauw van een andere collega die -al zolang ik haar ken aan het lijnen is (help zo wil ik echt niet worden!)- dat het heus oke is om te nemen. Met zo'n wormengezicht erbij. Grr.
Dan voel ik me zo voor het blok gezet want je kunt het dan ook niet meer goed doen.
In mijn hoofd gaat het dan zo;
A. Ze is boos omdat ze zelf de wilskracht niet had om nee te zeggen en nu wil ze dat ik ook neem zodat ze het tegen zichzelf kan recht praten.
B. Ze is boos omdat ik haar attent maak op het feit dat speculaas geen gezonde optie is.
C. Ze wil dat ik iets eet omdat zij het zegt. -macht
D. Ze wil dat ik het eet omdat ze mijn plannen wil saboteren. Dat zij beter kan diëten dan mij.
Zucht. Dit schrijf ik in 30 sec dus dan begrijp je misschien dat dit mij hoog zit. Het is niet even een stemmetje die zegt "goede keuze" of " slechte keuze" maar echt een zooi stemmen die allemaal een vinger wijzen. Iets waar ik vroeger altijd in trapte. Ja .. Vanmorgen was dus zo'n moment waarop ik besefte dat m'n therapie zin heeft.
Helaas zie ik het zelf niet (demotiverend )
En ik zeg gewoon vaak nee. Net als vanmorgen. Mega schaal met brokken speculaas op tafel. Er wordt gevraagd en aangeboden.. Ik ze nee. Waarom niet? 'Al die suikers zijn het me nu even niet waard'. En dan krijg ik zo'n snauw van een andere collega die -al zolang ik haar ken aan het lijnen is (help zo wil ik echt niet worden!)- dat het heus oke is om te nemen. Met zo'n wormengezicht erbij. Grr.
Dan voel ik me zo voor het blok gezet want je kunt het dan ook niet meer goed doen.
In mijn hoofd gaat het dan zo;
A. Ze is boos omdat ze zelf de wilskracht niet had om nee te zeggen en nu wil ze dat ik ook neem zodat ze het tegen zichzelf kan recht praten.
B. Ze is boos omdat ik haar attent maak op het feit dat speculaas geen gezonde optie is.
C. Ze wil dat ik iets eet omdat zij het zegt. -macht
D. Ze wil dat ik het eet omdat ze mijn plannen wil saboteren. Dat zij beter kan diëten dan mij.
Zucht. Dit schrijf ik in 30 sec dus dan begrijp je misschien dat dit mij hoog zit. Het is niet even een stemmetje die zegt "goede keuze" of " slechte keuze" maar echt een zooi stemmen die allemaal een vinger wijzen. Iets waar ik vroeger altijd in trapte. Ja .. Vanmorgen was dus zo'n moment waarop ik besefte dat m'n therapie zin heeft.
donderdag 22 november 2012 om 22:58
Heeft er hier iemand eigenlijk weleens zo'n ' kijk mij eens ik ben nog nooit dik geweest maar ik ga jou leren hoe je moet afvallen- coach gehad? 
Die werken vaak niet. Vind ik.
Mijn coach is een maat 42 madammeke die zelf 30 kg is afgevallen. Kijk. Daar kan ik mee praten. Die begrijpt me tenminste.
Ik wens jullie allemaal een fijne avond!
Die werken vaak niet. Vind ik.
Mijn coach is een maat 42 madammeke die zelf 30 kg is afgevallen. Kijk. Daar kan ik mee praten. Die begrijpt me tenminste.
Ik wens jullie allemaal een fijne avond!
