Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf januari 2012: 20 kg eraf! – DEEL 2
woensdag 29 februari 2012 om 11:03
Deel1: Vanaf januari 2012: 20 kg eraf!
Voor iedereen die af wil vallen - 5 kg of 20 kg - maakt niet uit!
Mocht er iets niet kloppen in de tabel of heb je ideeën om iets toe te voegen, let me know!
NaamLengteStartgewichtHuidig gewichtStreefDeze weekTotaalDatum laatste updateBijzonderhedenColinnie1,6578,065,563,0- 0,2- 12,527/08/2012 Duup1,74104,495,184,0- 0,9- 9,327/08/2012 Fuchsia1,6582,070,067,0- 1,0- 12,027/08/2012 Jozestientje1,74106,297,375,0- 0,6- 8,927/08/2012 Katty1,7278,870,966,6- 0,5- 7,927/08/2012 Ketricken1,6890,083,070,0+ 2,5- 7,013/08/2012 Limelight1,6980,070,563,0+ 2,5- 9,527/08/2012 Rogue_19871,6885,085,075,0- 0,0- 0,020/08/2012 visje811,67106,996,282,0- 1,6 - 10,7 20/08/2012 5x51,6383,583,566,0 27/08/2012net bevallen
Om het overzichtelijk te houden worden diegene die langer als twee weken onaangekondigd niet meer iets van zich laten horen uit de lijst gehaald.
Nieuwe leden worden na twee weken meeschrijven toegevoegd in de tabel.
Wijzingen graag vetgedrukt doorgeven op de volgende manier.
Huidig gewicht:
Deze week:
Totaal:
Vaste weegdag: maandag
Voor iedereen die af wil vallen - 5 kg of 20 kg - maakt niet uit!
Mocht er iets niet kloppen in de tabel of heb je ideeën om iets toe te voegen, let me know!
NaamLengteStartgewichtHuidig gewichtStreefDeze weekTotaalDatum laatste updateBijzonderhedenColinnie1,6578,065,563,0- 0,2- 12,527/08/2012 Duup1,74104,495,184,0- 0,9- 9,327/08/2012 Fuchsia1,6582,070,067,0- 1,0- 12,027/08/2012 Jozestientje1,74106,297,375,0- 0,6- 8,927/08/2012 Katty1,7278,870,966,6- 0,5- 7,927/08/2012 Ketricken1,6890,083,070,0+ 2,5- 7,013/08/2012 Limelight1,6980,070,563,0+ 2,5- 9,527/08/2012 Rogue_19871,6885,085,075,0- 0,0- 0,020/08/2012 visje811,67106,996,282,0- 1,6 - 10,7 20/08/2012 5x51,6383,583,566,0 27/08/2012net bevallen
Om het overzichtelijk te houden worden diegene die langer als twee weken onaangekondigd niet meer iets van zich laten horen uit de lijst gehaald.
Nieuwe leden worden na twee weken meeschrijven toegevoegd in de tabel.
Wijzingen graag vetgedrukt doorgeven op de volgende manier.
Huidig gewicht:
Deze week:
Totaal:
Vaste weegdag: maandag
vrijdag 13 april 2012 om 22:08
Sorry dames dat ik jullie zo verwaarloos maarberg hectisch op het werk. Welkom terug Rogue! Veel van jullie aan het kwakkelen, beterschap.
Paasdagen eettechnisch niet echt goed doorgekomen. Paaseitjes en menstruatie is niet echt een goede combinatie ben ik achter gekomen. Wel meteen na de paasdagen weer in de juiste flow. Maandag ga ik weer wegen. Kom snel weer wat regelmatiger terug en probeer dan ook weer wat meer persoonlijk te reageren maar na deze hectische week wil ik nog maar een ding en dat is slapen!
Paasdagen eettechnisch niet echt goed doorgekomen. Paaseitjes en menstruatie is niet echt een goede combinatie ben ik achter gekomen. Wel meteen na de paasdagen weer in de juiste flow. Maandag ga ik weer wegen. Kom snel weer wat regelmatiger terug en probeer dan ook weer wat meer persoonlijk te reageren maar na deze hectische week wil ik nog maar een ding en dat is slapen!
zaterdag 14 april 2012 om 08:21
Ik ben niet verkouden hoor Fuschia, had last van keelpijn en griepsymtomen maar ik was niet verkouden gelukkig.
Vriend voelt zich nog slechter, ik voel me wat beter. Al heb ik beroerd geslapen, zijn bed is veel te hard voor mij dus ik slaap zelden goed hier. Ga vandaag een matrasbeschermer kopen zodat het wat zachter word. Hij ligt nog te slapen ( had ik ook wel gewild ) en ik zit maar even achter de pc, ben echt heel erg moe maar ja het is niet anders.
Met mijn oma is het beter gelukkig.
Fijn dat het bij jou weer beter gaat Fuschia! Jij ook sterkte met je verkoudheid.
Lijkt me lastig als je ook nog 2 kindjes hebt rondrennen.
Espresso ik zal voor je duimen voor een goed resultaat maandag. Gewoon volhouden meid.
Vriend voelt zich nog slechter, ik voel me wat beter. Al heb ik beroerd geslapen, zijn bed is veel te hard voor mij dus ik slaap zelden goed hier. Ga vandaag een matrasbeschermer kopen zodat het wat zachter word. Hij ligt nog te slapen ( had ik ook wel gewild ) en ik zit maar even achter de pc, ben echt heel erg moe maar ja het is niet anders.
Met mijn oma is het beter gelukkig.
Fijn dat het bij jou weer beter gaat Fuschia! Jij ook sterkte met je verkoudheid.
Lijkt me lastig als je ook nog 2 kindjes hebt rondrennen.
Espresso ik zal voor je duimen voor een goed resultaat maandag. Gewoon volhouden meid.
zaterdag 14 april 2012 om 22:05
@jigglez, bedankt voor het delen van hoe en wat met je eetbuien.
Ik denk dat ik ook wel een eetstoornis heb (gehad) Ontbijt met een zak chips en fris, gevolgd door nootjes en dan over gaan op koeken, drop en diverse snoepjes door elkaar, ........
Als ik dan wel eens een ander hoorde over "wel drie koeken en een handvol drop en dan misselijk zijn" dan dacht ik ach, hier met gemak een heel pak koeken, hele zak drop en hele zak chips gevolgd door ................en misselijk word ik er niet eens van.
Ik heb de laatste jaren ook wel een periode gehad, dat ik uit gemak (en dacht zin te hebben aan) wel drie keer in de week patat en kaasouflé at, met saus uiteraard
Doordat ik altijd wel veel gesport heb en met een niet zittende baan viel het overgewicht wel mee, was juist wel slank. Tot ik stopte met sporten en wel doorsnoepte en boven de veertig kwam, toen kwamen de kg's er langzaam en zeker bij. Al was dat met kleren aan niet altijd te zien.
@rogue, je brengt weer lekker leven in de brouwerij.
@duup, die augurken eet je die zo of in combinatie met kaas of iets anders?
@fuchsia, voel je je al weer wat beter? Wat jij noemt met je bovenbenen, dat idee had ik bij mij ook al.
@Fishie, YES het begin is er
@espresso, al wat bijgeslapen?
Wat die weegschaal van mij betreft. Ik heb vrijdag een mail de deur uitgedaan, met oa. de vraag of het bekend is dat er zulke wisselde gewichten aangegeven worden in korte tijd.
Ben benieuwd of ik er wat van hoor.
Vanmorgen was ik eerst in de 74+ en daarna 72,1 kg. Ik hoop dat ik maandag op de 72,0 kom (en dat dan ook klopt)
Allemaal een goed weekend verder.
Ik denk dat ik ook wel een eetstoornis heb (gehad) Ontbijt met een zak chips en fris, gevolgd door nootjes en dan over gaan op koeken, drop en diverse snoepjes door elkaar, ........
Als ik dan wel eens een ander hoorde over "wel drie koeken en een handvol drop en dan misselijk zijn" dan dacht ik ach, hier met gemak een heel pak koeken, hele zak drop en hele zak chips gevolgd door ................en misselijk word ik er niet eens van.
Ik heb de laatste jaren ook wel een periode gehad, dat ik uit gemak (en dacht zin te hebben aan) wel drie keer in de week patat en kaasouflé at, met saus uiteraard
Doordat ik altijd wel veel gesport heb en met een niet zittende baan viel het overgewicht wel mee, was juist wel slank. Tot ik stopte met sporten en wel doorsnoepte en boven de veertig kwam, toen kwamen de kg's er langzaam en zeker bij. Al was dat met kleren aan niet altijd te zien.
@rogue, je brengt weer lekker leven in de brouwerij.
@duup, die augurken eet je die zo of in combinatie met kaas of iets anders?
@fuchsia, voel je je al weer wat beter? Wat jij noemt met je bovenbenen, dat idee had ik bij mij ook al.
@Fishie, YES het begin is er
@espresso, al wat bijgeslapen?
Wat die weegschaal van mij betreft. Ik heb vrijdag een mail de deur uitgedaan, met oa. de vraag of het bekend is dat er zulke wisselde gewichten aangegeven worden in korte tijd.
Ben benieuwd of ik er wat van hoor.
Vanmorgen was ik eerst in de 74+ en daarna 72,1 kg. Ik hoop dat ik maandag op de 72,0 kom (en dat dan ook klopt)
Allemaal een goed weekend verder.
zondag 15 april 2012 om 12:35
@espresso, ik herken het. Ik post ook niet zo vaak als in het begin, maar lees wel regelmatig bij. Hopelijk snel weer wat meer rust voor je!
@rogue, gelukkig gaat het met je oma alweer beter!
@limelight, wat een gedoe met die weegschaal zeg. Ik hoop dat je een reactie krijgt. Ben ook wel benieuwd!
Hier gaat het goed. Vanmorgen even “gespiekt” op de weegschaal. Zag er goed uit. Maar dat kan morgen zomaar weer helemaal anders zijn… Vanmorgen wel 1 koekje op.
@rogue, gelukkig gaat het met je oma alweer beter!
@limelight, wat een gedoe met die weegschaal zeg. Ik hoop dat je een reactie krijgt. Ben ook wel benieuwd!
Hier gaat het goed. Vanmorgen even “gespiekt” op de weegschaal. Zag er goed uit. Maar dat kan morgen zomaar weer helemaal anders zijn… Vanmorgen wel 1 koekje op.
zondag 15 april 2012 om 15:08
Even snel een kort berichtje van mij tussendoor
Met m'n keel/verkoudheid gaat t stukken beter gelukkig. Mijn redmiddel was Trachitol, aspirines en veeeeel drinken (water en thee). Misschien dat t jullie ook kan helpen?
Morgen ga ik voor m'n werk een paar dagen naar t buitenland, dus zal de tabel al vroeg aan moeten passen morgen (rond een uur of 10 denk ik) en dan donderdag pas weer. Dan weten jullie waardoor t zo stil is aankomende paar dagen van mijn kant.
Fijne zondag nog en succes morgenochtend met wegen!
Met m'n keel/verkoudheid gaat t stukken beter gelukkig. Mijn redmiddel was Trachitol, aspirines en veeeeel drinken (water en thee). Misschien dat t jullie ook kan helpen?
Morgen ga ik voor m'n werk een paar dagen naar t buitenland, dus zal de tabel al vroeg aan moeten passen morgen (rond een uur of 10 denk ik) en dan donderdag pas weer. Dan weten jullie waardoor t zo stil is aankomende paar dagen van mijn kant.
Fijne zondag nog en succes morgenochtend met wegen!
zondag 15 april 2012 om 17:50
Zo heeft iedereen een fijn weekend gehad? Hier wel hoor, lekker rustig aan gedaan ( vriend is ook ziek ) en ga zo koken.
Lekker sperziebonen met vissticks, voor hem kip madras.
Limelight ja er is iets echt niet goed met jou weegschaal. Hoop dat je een nieuwe kan krijgen.
Veel plezier in het buitenland Colinie.
Ik ga de 30ste naar Corfu toe met vriend, heb er super veel zin in. Ben gek op de griekse keuken. Lekkere salades, tzaziki en gerechten met feta kaas enzo. Hmmm heerlijke olijfolie.
Heb er nu al zin in. Maar ga wel opletten want wil niet weer 3 kilo aankomen. Hoop nog onder de 80 te komen voor ik wegga.
Letten jullie op als jullie op vakantie gaan? Eigenlijk wil ik gewoon eten wat ik wil maar ik vrees dat ik dan te zwaar terug kom.
Fijne avond nog dames
Lekker sperziebonen met vissticks, voor hem kip madras.
Limelight ja er is iets echt niet goed met jou weegschaal. Hoop dat je een nieuwe kan krijgen.
Veel plezier in het buitenland Colinie.
Ik ga de 30ste naar Corfu toe met vriend, heb er super veel zin in. Ben gek op de griekse keuken. Lekkere salades, tzaziki en gerechten met feta kaas enzo. Hmmm heerlijke olijfolie.
Heb er nu al zin in. Maar ga wel opletten want wil niet weer 3 kilo aankomen. Hoop nog onder de 80 te komen voor ik wegga.
Letten jullie op als jullie op vakantie gaan? Eigenlijk wil ik gewoon eten wat ik wil maar ik vrees dat ik dan te zwaar terug kom.
Fijne avond nog dames
maandag 16 april 2012 om 07:16
Mijn gewicht is nog steeds gelijk aan het gewicht in de tabel. Dit betekent dat mijn paaskilo(s) er weer af zijn in een week. Ben tevreden.
Gewicht nu: 72,5 kg
Deze week: 0 kg
Totaal afgevallen 2,5 kg
Succes allemaal met wegen. Colinnie, succes deze week in het buitenland!
Ps: fuchsia, chips kunnen weerstaan??
Gewicht nu: 72,5 kg
Deze week: 0 kg
Totaal afgevallen 2,5 kg
Succes allemaal met wegen. Colinnie, succes deze week in het buitenland!
Ps: fuchsia, chips kunnen weerstaan??
maandag 16 april 2012 om 07:41
@ espresso: lekker, de paaskilootjes er al weer af!
@ rogue: ik ben nog nooit in Griekenland geweest (lijkt me heerlijk daar!), maar de griekse keuken vind ik wel heel erg lekker (helaas denken man en kinderen daar anders over hier, dus eet ik t bijna nooit). Leuk vooruitzicht zo'n vakantie. Als ik op vakantie/weekendje weg ben let ik niet echt op mijn eten hoor. Ik wil dan wel gewoon op een terrasje/ in een restaurant gewoon kunnen eten wat ik lekker vind zonder op de calorieen te letten.
@colinnie: alvast veel plezier in t buitenland!
Vrijdag was ik nog niks afgevallen, dus het weekend heb ik heel streng gedaan: weer een pondje eraf!
Gewicht nu: 81,5
Deze week -0,5
Totaal 8,5
@ rogue: ik ben nog nooit in Griekenland geweest (lijkt me heerlijk daar!), maar de griekse keuken vind ik wel heel erg lekker (helaas denken man en kinderen daar anders over hier, dus eet ik t bijna nooit). Leuk vooruitzicht zo'n vakantie. Als ik op vakantie/weekendje weg ben let ik niet echt op mijn eten hoor. Ik wil dan wel gewoon op een terrasje/ in een restaurant gewoon kunnen eten wat ik lekker vind zonder op de calorieen te letten.
@colinnie: alvast veel plezier in t buitenland!
Vrijdag was ik nog niks afgevallen, dus het weekend heb ik heel streng gedaan: weer een pondje eraf!
Gewicht nu: 81,5
Deze week -0,5
Totaal 8,5
maandag 16 april 2012 om 08:44
@colinnie, veel plezier met je buitenlandse werkuitje.
@rogue, je hebt een heerlijk vakantie vooruitzicht met je vriend.
@fuchsia, heb je je gisteren nog in kunnen houden met de chips, zit de verpakking nog dicht?
@espresso, beter even stilstaan dan achteruit gaan moet je maar denken.
@ketricken, wat heb jij het weekend gedaan dat er 500gr. af ging. Traplopen scheelde mij vanmorgen 100 gr.
Vanmorgen 4 keer op de weegschaal gestaan en was alle keren 71,6 kg. Even naar beneden geweest om de honden eten te geven en boven gekomen weer 5 keer op de weegschaal gestaan en was alle keren 71,5 kg. Aangezien het dicht bij elkaar ligt qua gewicht, ga ik er vanuit dat het klopt.
Het zou prettig zijn als ik wist dat de weegschaal goed was, dan ging ik er ook maar één keer op staan.
Huidig gewicht: 71,5 kg
Deze week: 1,5 kg
Totaal: 8,5 kg
@rogue, je hebt een heerlijk vakantie vooruitzicht met je vriend.
@fuchsia, heb je je gisteren nog in kunnen houden met de chips, zit de verpakking nog dicht?
@espresso, beter even stilstaan dan achteruit gaan moet je maar denken.
@ketricken, wat heb jij het weekend gedaan dat er 500gr. af ging. Traplopen scheelde mij vanmorgen 100 gr.
Vanmorgen 4 keer op de weegschaal gestaan en was alle keren 71,6 kg. Even naar beneden geweest om de honden eten te geven en boven gekomen weer 5 keer op de weegschaal gestaan en was alle keren 71,5 kg. Aangezien het dicht bij elkaar ligt qua gewicht, ga ik er vanuit dat het klopt.
Het zou prettig zijn als ik wist dat de weegschaal goed was, dan ging ik er ook maar één keer op staan.
Huidig gewicht: 71,5 kg
Deze week: 1,5 kg
Totaal: 8,5 kg
maandag 16 april 2012 om 09:11
Deze week een ruime pond aangekomen i.p.v. afgevallen. Gelukkig weet ik hoe het komt, want de afgelopen dagen was ik van het én én én plus té té té. Taart, chocolade, nootjes, croissants. Mag een mens best eten af en toe, maar ik ben een beetje doorgeslagen... Tel daarbij op dat ik gister ongesteld ben geworden en hoppa: pond erbij!
Nu heb ik dus echt nog precies 4 weken de tijd om 2 kilo af te vallen voor de vakantie, een pond per week! Gister aan mijn motivatie gewerkt, knop weer omgezet (de 'blij voor mij' opmerking gister van mijn vriend : 'Hé, je kan echt goed zien dat je dunner aan het worden bent!' stimuleert natuurlijk ook enorm om door te gaan!)
Later deze week zal ik uitgebreider reageren op jullie allemaal!
Succes op de weegschaal en met de strijd tegen de pondjes/kilo's deze week!
Huidig gewicht: 96,4 kg
Deze week: + 0,6 kg
Totaal: 8 kg
Nu heb ik dus echt nog precies 4 weken de tijd om 2 kilo af te vallen voor de vakantie, een pond per week! Gister aan mijn motivatie gewerkt, knop weer omgezet (de 'blij voor mij' opmerking gister van mijn vriend : 'Hé, je kan echt goed zien dat je dunner aan het worden bent!' stimuleert natuurlijk ook enorm om door te gaan!)
Later deze week zal ik uitgebreider reageren op jullie allemaal!
Succes op de weegschaal en met de strijd tegen de pondjes/kilo's deze week!
Huidig gewicht: 96,4 kg
Deze week: + 0,6 kg
Totaal: 8 kg
maandag 16 april 2012 om 10:00
Niks af maar gelukkig ook niks bij, dus alles blijft hetzelfde op
82.4
motivatie lukt weer vrij goed, neem nog iets te veel een lekker koekje ofzo maar gaat weer stukken beter.
Deze week weer 4 dagen cursus, dus verwacht deze week niet veel qua afvallen omdat er een lekkere lunch bij is en ik lange dagen maak. Heb wel al gezonde maaltijden in de vriezer om de verleiding om dan maar friet te halen te voorkomen.
Ik zie weer goede resultaten langskomen, super hoor.
82.4
motivatie lukt weer vrij goed, neem nog iets te veel een lekker koekje ofzo maar gaat weer stukken beter.
Deze week weer 4 dagen cursus, dus verwacht deze week niet veel qua afvallen omdat er een lekkere lunch bij is en ik lange dagen maak. Heb wel al gezonde maaltijden in de vriezer om de verleiding om dan maar friet te halen te voorkomen.
Ik zie weer goede resultaten langskomen, super hoor.
maandag 16 april 2012 om 10:51
@colinnie: Dit zijn mijn stats voor deze week:
Huidig gewicht: 74,3
Deze week: -1,5
Totaal: - 1,7
Ik heb gister trouwens wel een goede oefening gehad.. ik moest werken, bleef daar hangen en heb zodoende mijn laatste bus gemist.. waardoor ik 3 kwartier moest lopen door de polder (en miezer)
@roque: Gaat het weer beter? Op vakantie eet ik wel meer meestal, maar ben ik ook actiever. Als je gaat zwemmen, veel wandelen etc. dan zal de schade wel meevallen toch?
@Ketricken: als je zegt 'ik heb bijna niks gegeten in het weekend' dan maak ik mij toch wel een beetje zorgen. Blijf je wel gezond eten?
Huidig gewicht: 74,3
Deze week: -1,5
Totaal: - 1,7
Ik heb gister trouwens wel een goede oefening gehad.. ik moest werken, bleef daar hangen en heb zodoende mijn laatste bus gemist.. waardoor ik 3 kwartier moest lopen door de polder (en miezer)
@roque: Gaat het weer beter? Op vakantie eet ik wel meer meestal, maar ben ik ook actiever. Als je gaat zwemmen, veel wandelen etc. dan zal de schade wel meevallen toch?
@Ketricken: als je zegt 'ik heb bijna niks gegeten in het weekend' dan maak ik mij toch wel een beetje zorgen. Blijf je wel gezond eten?
maandag 16 april 2012 om 11:36
@ fishie: dat is lief, maar maak je over mij geen zorgen hoor!! Ik heb wel gezonde dingen gegeten, maar dan wel weinig:
zondag:
O: half schaaltje yoghurt met beetje cruesli
L: 2 volkoren brood met mager beleg en beker melk
T: mineola
A: snijboontjes met draadjesvlees (mjammie..), maar niet veel want ik zat heel snel vol.
en veel water, thee, koffie en crystal clear gedronken.
Jij bent lekker afgevallen, maar om daar nou 3 kwartier voor te moeten lopen 's avonds laat
@ duup: zoveel lekker dingen!! En dan toch '"maar " een pondje erbij, Bij deze wat motivatie jouw kant op: 4 weken voor 2 kilo: je kan het!! (En wat lief van je vriend...)
zondag:
O: half schaaltje yoghurt met beetje cruesli
L: 2 volkoren brood met mager beleg en beker melk
T: mineola
A: snijboontjes met draadjesvlees (mjammie..), maar niet veel want ik zat heel snel vol.
en veel water, thee, koffie en crystal clear gedronken.
Jij bent lekker afgevallen, maar om daar nou 3 kwartier voor te moeten lopen 's avonds laat
@ duup: zoveel lekker dingen!! En dan toch '"maar " een pondje erbij, Bij deze wat motivatie jouw kant op: 4 weken voor 2 kilo: je kan het!! (En wat lief van je vriend...)
maandag 16 april 2012 om 12:58
Hoi allemaal! Sorry dat ik zo lang niets van me heb laten horen maar druk druk druk met werken.. Nu lekker een paar dagen vrij dus ik zal me hier weer wat meer laten zien.
Ben niks afgevallen, maar eigenlijk ben ik ondanks dat blij met het resultaat!! Ik heb namelijk dit weekend drie dagen gefeest met veel wijn.. ik stond er dus echt van te kijken dat ik niks was aangekomen eerlijk gezegd.
Huidig gewicht: 98.9
Deze week: 0
Totaal: - 7.3
Rogue: wat leuk dat je terug bent! Las dat je WW doet nu, en dat het goed gaat. Fijn om te lezen! Wat een heerlijk vooruitzicht zeg, lekker naar Corfu! Persoonlijk zou ik wel van de vakantie genieten en het lekkere eten maar gewoon met mate.. Ik bleef altijd gewoon dooreten ook wanneer ik al vol zat. Feta kaas schijnt trouwens erg mager te zijn!
Espresso: Goed dat je paaskilo('s?) er weer af zijn! Netjes hoor, binnen een week
Ketricken: Knap hoor dat je in het weekend zo streng voor jezelf kunt zijn!
Fuchsia: 1.5kg!! je bent al een behoorlijk eind op weg naar je streefgewicht!
Limelight: Haha dat traplopen 100gram kan schelen he
Wel rot dat je niet echt een goede weegschaal hebt! Je hoeft nog maar 2.5 kg tot je streefgewicht , wauw wou dat ik er al zo dichtbij zat..!! Lekker hoor!
Duup: Jammer dat je bent aangekomen, maar 0.5 kg per week zou moeten lukken toch? Ik duim voor je!
Enniee: Goed dat je gezonde diepvriesmaaltijden hebt. Als je dat bij je hebt is de verleiding een stuk minder groot om patat te halen enz!
Fishie: Ook al 1.5 kg afgevallen! Lekker hoor Hoe is het verder met je?
Colinnie: Ook nog maar zo weinig tot je streefgewicht! Wat moet dat een fijn gevoel zijn En wat een mooi totaalgewicht al he van iedereen? 83.4! Fijn dat je de tabel altijd zo goed bijhoudt, bedankt daarvoor!!
Wie was trouwens diegene ook alweer die naast het afvallen ook wou stoppen met roken? Was wel benieuwd of ze dat nog gedaan heeft en hoe dat nu gaat!
Ben niks afgevallen, maar eigenlijk ben ik ondanks dat blij met het resultaat!! Ik heb namelijk dit weekend drie dagen gefeest met veel wijn.. ik stond er dus echt van te kijken dat ik niks was aangekomen eerlijk gezegd.
Huidig gewicht: 98.9
Deze week: 0
Totaal: - 7.3
Rogue: wat leuk dat je terug bent! Las dat je WW doet nu, en dat het goed gaat. Fijn om te lezen! Wat een heerlijk vooruitzicht zeg, lekker naar Corfu! Persoonlijk zou ik wel van de vakantie genieten en het lekkere eten maar gewoon met mate.. Ik bleef altijd gewoon dooreten ook wanneer ik al vol zat. Feta kaas schijnt trouwens erg mager te zijn!
Espresso: Goed dat je paaskilo('s?) er weer af zijn! Netjes hoor, binnen een week
Ketricken: Knap hoor dat je in het weekend zo streng voor jezelf kunt zijn!
Fuchsia: 1.5kg!! je bent al een behoorlijk eind op weg naar je streefgewicht!
Limelight: Haha dat traplopen 100gram kan schelen he
Wel rot dat je niet echt een goede weegschaal hebt! Je hoeft nog maar 2.5 kg tot je streefgewicht , wauw wou dat ik er al zo dichtbij zat..!! Lekker hoor! Duup: Jammer dat je bent aangekomen, maar 0.5 kg per week zou moeten lukken toch? Ik duim voor je!
Enniee: Goed dat je gezonde diepvriesmaaltijden hebt. Als je dat bij je hebt is de verleiding een stuk minder groot om patat te halen enz!
Fishie: Ook al 1.5 kg afgevallen! Lekker hoor Hoe is het verder met je?
Colinnie: Ook nog maar zo weinig tot je streefgewicht! Wat moet dat een fijn gevoel zijn En wat een mooi totaalgewicht al he van iedereen? 83.4! Fijn dat je de tabel altijd zo goed bijhoudt, bedankt daarvoor!!
Wie was trouwens diegene ook alweer die naast het afvallen ook wou stoppen met roken? Was wel benieuwd of ze dat nog gedaan heeft en hoe dat nu gaat!
maandag 16 april 2012 om 13:04
Twee niks van me laten horen. En twee week ook niet bezig geweest me mijn gezonde eetgewoontes. Ik logeer sindsdien bij mijn vriend, omdat we er over denken om samen te gaan wonen. Geen weegschaal mee, nu wel van huis meegenomen. En in een andere omgeving andere eetgewoontes. Moet nog een beetje me weg weer vinden. Ik wil beginnen met in ieder geval weer mee te schrijven en te lezen. Misschien moet ik eens beginnen met een paar dagen een eetlijstje om mijn eetpatroon weer duidelijk te krijgen.
O: boterham met hagelslag met gekookt ei en beker melk
T: fruitreep
L: 2 boterhammer 30+ kaas en 2 pindakaas
@Rogue: wat gezellig dat je weer teug bent.
Gewicht: 73.6
Deze twee weken: +0,8
Totaal: - 5,2
O: boterham met hagelslag met gekookt ei en beker melk
T: fruitreep
L: 2 boterhammer 30+ kaas en 2 pindakaas
@Rogue: wat gezellig dat je weer teug bent.
Gewicht: 73.6
Deze twee weken: +0,8
Totaal: - 5,2
maandag 16 april 2012 om 19:57
@espresso, fijn dat je paaskg er weer af zijn! Ik heb de chips niet kunnen weerstaan . Ik heb wel maar een klein bakje genomen (ong 20 gram). Dus ben wel trots op mezelf .
@ketricken, knap dat je in het weekend zo streng kan zijn voor jezelf. Ik heb dat juist niet. Ik vind wel je lijstje van zondag wel erg “magertjes” daar zou ik het niet op vol kunnen houden.
@limelight, heb me dus niet in kunnen houden wat de chips betreft. Nu ligt er dus een open (en nog bijna helemaal volle) zak in de kast. Hoop dat ik daar vanaf kan blijven (in ieder geval tot het weekend)! Nog iets gehoord over de weegschaal?
@duup, balen. Gelukkig weet je hoe het komt en gelukkig valt de “schade” mee! 2 kg in 4 weken moet wel lukken. Zet ‘m op!!!
@enniee, fijn dat je de motivatie weer te pakken hebt!
@fishie, goed bezig meid!
@colinnie, bedankt weer voor te tabel! Je bent zelf ook lekker bezig! Iedereen is lekker bezig. We zijn al ruim mijn startgewicht kwijt .
@jozestientje, gelukkig niet aangekomen ondanks alle feestjes. Fijn! Een weekje stilstaan is ook helemaal niet zo erg. Zeker als je weer waarom.
@katty, samenwonen, wat leuk! Veel geluk samen!
Hier gaat het goed zoals jullie hebben kunnen lezen in de tabel . Deze week 1,5 kg eraf. Ik doe echt iedere week hetzelfde, maar schommel als een gek. Zal dan toch een hormonen-dingetje zijn. Ongeveer anderhalf a 2 weken voor het komt val ik niet meer af, als het voorbij is, ben ik gelijk 1,5 kg kwijt. Zo was het vorig keer ook. Fijn om te weten, dan is het niet zo frustrerend als ik weer eens op hetzelfde gewicht blijf hangen. Gisteren een klein bakje chips gegeten. Ben trots op mezelf dat het daarbij gebleven is.
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: magere yoghurt met een scheutje roosvicee, een eetlepel lijnzaad en special K
L: 2 witte pistoletjes met 30+ kaas, een tomaat en een kop bouilloin
A: gebakken aardappeltjes, kipfilet en sperzieboontjes
T: veeeel water (ben weer goed bezig met water de afgelopen dagen, zou het daar door komen????), een cappuccino zonder suiker, een kiwi en vanavond mag ik nog wat lekkers.
Daarnaast weer een uurtje gewandeld. Goed begin van deze nieuwe week dus!
Iedereen weer succes deze week!
@ketricken, knap dat je in het weekend zo streng kan zijn voor jezelf. Ik heb dat juist niet. Ik vind wel je lijstje van zondag wel erg “magertjes” daar zou ik het niet op vol kunnen houden.
@limelight, heb me dus niet in kunnen houden wat de chips betreft. Nu ligt er dus een open (en nog bijna helemaal volle) zak in de kast. Hoop dat ik daar vanaf kan blijven (in ieder geval tot het weekend)! Nog iets gehoord over de weegschaal?
@duup, balen. Gelukkig weet je hoe het komt en gelukkig valt de “schade” mee! 2 kg in 4 weken moet wel lukken. Zet ‘m op!!!
@enniee, fijn dat je de motivatie weer te pakken hebt!
@fishie, goed bezig meid!
@colinnie, bedankt weer voor te tabel! Je bent zelf ook lekker bezig! Iedereen is lekker bezig. We zijn al ruim mijn startgewicht kwijt .
@jozestientje, gelukkig niet aangekomen ondanks alle feestjes. Fijn! Een weekje stilstaan is ook helemaal niet zo erg. Zeker als je weer waarom.
@katty, samenwonen, wat leuk! Veel geluk samen!
Hier gaat het goed zoals jullie hebben kunnen lezen in de tabel . Deze week 1,5 kg eraf. Ik doe echt iedere week hetzelfde, maar schommel als een gek. Zal dan toch een hormonen-dingetje zijn. Ongeveer anderhalf a 2 weken voor het komt val ik niet meer af, als het voorbij is, ben ik gelijk 1,5 kg kwijt. Zo was het vorig keer ook. Fijn om te weten, dan is het niet zo frustrerend als ik weer eens op hetzelfde gewicht blijf hangen. Gisteren een klein bakje chips gegeten. Ben trots op mezelf dat het daarbij gebleven is.
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: magere yoghurt met een scheutje roosvicee, een eetlepel lijnzaad en special K
L: 2 witte pistoletjes met 30+ kaas, een tomaat en een kop bouilloin
A: gebakken aardappeltjes, kipfilet en sperzieboontjes
T: veeeel water (ben weer goed bezig met water de afgelopen dagen, zou het daar door komen????), een cappuccino zonder suiker, een kiwi en vanavond mag ik nog wat lekkers.
Daarnaast weer een uurtje gewandeld. Goed begin van deze nieuwe week dus!
Iedereen weer succes deze week!
dinsdag 17 april 2012 om 09:02
Good morning.
Zo eindelijk weer een nacht goed geslapen ( slaap zo bagger bij vriend vaak ) en zo weer werken. Bij mij gaat het nu wel weer goed, ben niet meer ziek en met de WW gaat het prima. Gisteren wel wat over mijn punten gegeten ( die starbucks ook grrr ) maar dat doe ik maar eens per week, en dat mag ook daar heb je vrije punten voor.
Wat zijn de meeste weer goed afgevallen zeg! Goed bezig.
Hoop zelf ook een mooi resultaat te hebben morgen. Zou leuk zijn als ik onder de 81 zou zitten maar ik durf er niet op te hopen.
maar goed hoe gaat het bij jullie?
Op vakantie ga ik maar gewoon een beetje opletten, maar ik wil wel lekker eten hoor. Ga maar een weekje op vakantie. Kan daarna weer lekker verder aan met afvallen.
ik moet nu werken, schrijf vanmiddag nog wat bij.
Zo eindelijk weer een nacht goed geslapen ( slaap zo bagger bij vriend vaak ) en zo weer werken. Bij mij gaat het nu wel weer goed, ben niet meer ziek en met de WW gaat het prima. Gisteren wel wat over mijn punten gegeten ( die starbucks ook grrr ) maar dat doe ik maar eens per week, en dat mag ook daar heb je vrije punten voor.
Wat zijn de meeste weer goed afgevallen zeg! Goed bezig.
Hoop zelf ook een mooi resultaat te hebben morgen. Zou leuk zijn als ik onder de 81 zou zitten maar ik durf er niet op te hopen.
maar goed hoe gaat het bij jullie?
Op vakantie ga ik maar gewoon een beetje opletten, maar ik wil wel lekker eten hoor. Ga maar een weekje op vakantie. Kan daarna weer lekker verder aan met afvallen.
ik moet nu werken, schrijf vanmiddag nog wat bij.
