Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf januari 2012: 20 kg eraf!
maandag 16 januari 2012 om 07:28
Begrijp echt m'n lichaam niet... Niets eraf deze week... Nou ja, een ons. Weeg nu 105,4... Ik snoep toch echt nauwelijks. Eet rond de 1700 kcal. Ik slik nu al aardig wat maanden een hoge dosis prednison vanwege chronisch eczeem die niet onder controle te krijgen was (overal waar huid zit zat eczeem). Iemand die ik laatst sprak zei dat je van prednison ook kan aankomen. Ik weet het niet? Iemand daar ervaring mee?
Nou ben in ieder geval blij dat de aangekomen ruime pond die ik van de week op m'n weegschaal zag eraf is.
Nou natuurlijk ga ik er gewoon door! Laat me niet kennen! Wil toch echt deze zomer een mooi jurkje aan!
Nou ben in ieder geval blij dat de aangekomen ruime pond die ik van de week op m'n weegschaal zag eraf is.
Nou natuurlijk ga ik er gewoon door! Laat me niet kennen! Wil toch echt deze zomer een mooi jurkje aan!
maandag 16 januari 2012 om 08:07
Even kort, want ik moet gaan werken. Kom vanavond terug om wat uitgebreider te reageren.
Mijn gegevens voor de tabel:
Lengte: 1,65
Startgewicht: 82 kg
Huidig gewicht: 80 kg
(Eerste) streef: 68 kg
Deze week afgevallen: 1,5 kg
Totaal afgevallen: 2 kg
@visjes, volgens mij kan je van die medicijnen vocht vasthouden, maar ik weet het niet helemaal zeker…
Mijn gegevens voor de tabel:
Lengte: 1,65
Startgewicht: 82 kg
Huidig gewicht: 80 kg
(Eerste) streef: 68 kg
Deze week afgevallen: 1,5 kg
Totaal afgevallen: 2 kg
@visjes, volgens mij kan je van die medicijnen vocht vasthouden, maar ik weet het niet helemaal zeker…
maandag 16 januari 2012 om 08:21
Nou ik heb het opgezocht. Door de prednison heeft het lichaam moeite met afbraak van vet. Je lichaam houdt vocht vast en je eetlust neemt toe. Ik slik het nu 8 maanden en deze bijwerkingen treden vanaf drie weken op. Niet vreemd dus dat ik zoveel ben aangekomen vorig jaar.
Toch maar even overleggen met m'n dermatoloog volgende maand.
Toch maar even overleggen met m'n dermatoloog volgende maand.
maandag 16 januari 2012 om 08:24
maandag 16 januari 2012 om 09:18
5x5, gefeliciteerd!!
En gefeliciteerd met de goede resultaten.
Visje, wat stom dat het niet lukt om af te vallen!! Hou vol. Ik heb ook deze week prima mn best gedaan (1 zondig-dag), elke dag 40min gelopen, 2x sportschool, opgelet met eten, en toch 2 ons aangekomen! We zetten door hoor!! Nieuwe week, nieuwe kansen!
Mijn gegevens voor de tabel (sta er nog niet in)
Startgewicht 2 jan: 86kg
Eerste week: 2,5kg eraf -> 83,5
Net gewogen: 83,7
, 2 ons erbij
In totaal dus 2,3 afgevallen.
Ik ben 1m73
En gefeliciteerd met de goede resultaten.
Visje, wat stom dat het niet lukt om af te vallen!! Hou vol. Ik heb ook deze week prima mn best gedaan (1 zondig-dag), elke dag 40min gelopen, 2x sportschool, opgelet met eten, en toch 2 ons aangekomen! We zetten door hoor!! Nieuwe week, nieuwe kansen!
Mijn gegevens voor de tabel (sta er nog niet in)
Startgewicht 2 jan: 86kg
Eerste week: 2,5kg eraf -> 83,5
Net gewogen: 83,7
, 2 ons erbijIn totaal dus 2,3 afgevallen.
Ik ben 1m73
maandag 16 januari 2012 om 09:28
@vlindertje, welkom.
@5x5, van harte gefeliciteerd.
@visje, denk echt dat die Prednison ermee te maken heeft.
@laurentien, ik meende dat in die japanse mix niet zoveel zat. Nu een nieuwe week nieuwe kansen, moet je maar denken.
@rogue_, kan je anders niet het weekend bij je vriend als uitzondering zien, dat je dan wel op zaterdag en zondag iets lekkers mag.
Zolang je het maar leuk vind om naar je vriend te gaan om je vriend en niet om het lekkers
@duup, @esther, @espresso, @katty, @ketricken en @fuchia, @ELZEN, dat deze lijn, maar verder mag dalen.
@jigglez, ik zie dit topic ook als "stok achter de deur".
@luut, weggooien is ook weer zonde
@enniee, beter gelijk dan achteruit moet je maar denken.
@dagmar, je bent wel lekker aktief bezig.
@colinnie, ik weeg me elke morgen, hoop er iets van een patroon in te gaan zien.
Het schommelde deze week nogal, 78,77,77,78,78,78,77 en vandaag dus ook 77 (ik rond het weeggewicht af naar boven)
Heb zowel zaterdag als zondag een stuk kaas als lekkers gepakt, maar verder eigenlijk niets extra genomen. Alhoewel ik qua avond eten dubbel heb opgeschept, het is net of het lekkerder smaakt.
Vanmorgen was mijn gewicht 77 kg. dat er is 1 kg. af in totaal -3 kg.
Wil vandaag of morgen gaan zwemmen. De sporttas stond vorige week al klaar, maar toen kon ik mij er niet toe zetten. Hoop dat het nu wel lukt.
@5x5, van harte gefeliciteerd.
@visje, denk echt dat die Prednison ermee te maken heeft.
@laurentien, ik meende dat in die japanse mix niet zoveel zat. Nu een nieuwe week nieuwe kansen, moet je maar denken.
@rogue_, kan je anders niet het weekend bij je vriend als uitzondering zien, dat je dan wel op zaterdag en zondag iets lekkers mag.
Zolang je het maar leuk vind om naar je vriend te gaan om je vriend en niet om het lekkers
@duup, @esther, @espresso, @katty, @ketricken en @fuchia, @ELZEN, dat deze lijn, maar verder mag dalen.
@jigglez, ik zie dit topic ook als "stok achter de deur".
@luut, weggooien is ook weer zonde
@enniee, beter gelijk dan achteruit moet je maar denken.
@dagmar, je bent wel lekker aktief bezig.
@colinnie, ik weeg me elke morgen, hoop er iets van een patroon in te gaan zien.
Het schommelde deze week nogal, 78,77,77,78,78,78,77 en vandaag dus ook 77 (ik rond het weeggewicht af naar boven)
Heb zowel zaterdag als zondag een stuk kaas als lekkers gepakt, maar verder eigenlijk niets extra genomen. Alhoewel ik qua avond eten dubbel heb opgeschept, het is net of het lekkerder smaakt.
Vanmorgen was mijn gewicht 77 kg. dat er is 1 kg. af in totaal -3 kg.
Wil vandaag of morgen gaan zwemmen. De sporttas stond vorige week al klaar, maar toen kon ik mij er niet toe zetten. Hoop dat het nu wel lukt.
maandag 16 januari 2012 om 09:55
@visje: ik denk ook dat het door je medicatie komt. Helpt het? Moet je het blijven nemen?
Gefeliciteerd aan iedereen voor ieder grammetje wat weg is! en wat ontzettend goed dat er zoveel mensen aan het sporten zijn. Ik beperk mij tot (honden)wandelingen.
ik heb beslist iedere keer mijn gewicht van de donderdag door te geven (op maandag) anders sta ik veel te vaak op de weegschaal.
gewicht: 81
totaal eraf: 2,5
en in de laatste kolom: gestart op 5/1
Visje ik wil je graag nog es heel hartelijk bedanken om de tabel van me over te nemen. Je doet dat echt SCHITTEREND!
Gefeliciteerd aan iedereen voor ieder grammetje wat weg is! en wat ontzettend goed dat er zoveel mensen aan het sporten zijn. Ik beperk mij tot (honden)wandelingen.
ik heb beslist iedere keer mijn gewicht van de donderdag door te geven (op maandag) anders sta ik veel te vaak op de weegschaal.
gewicht: 81
totaal eraf: 2,5
en in de laatste kolom: gestart op 5/1
Visje ik wil je graag nog es heel hartelijk bedanken om de tabel van me over te nemen. Je doet dat echt SCHITTEREND!
does nobody understand? (james joyce)
maandag 16 januari 2012 om 09:57
maandag 16 januari 2012 om 10:03
Deels goede berichten, jammer dat er een paar teleurgesteld zijn.. Maar geef niet op, volgende week beter!
Gister zat ik nog te vertellen dat ik me bijna elke dag weeg en dat het elke keer positief is, gelijk of (paar) ons eraf. Heb er een beetje om gevraagd natuurlijk door dit te zeggen, vanmorgen zat er dus 2 ons bij
Lengte: 165
Gewicht vorige week: 75 kg
Huidig gewicht: 73.3 kg
Streefgewicht: 68 (2e streef = 63 kg)
Deze week afgevallen: 1.7 kg
Totaal: 1.7 kg
Deze week is het weer zover voor mij.. ongesteld zijn Hopelijk blijf ik afvallen deze week en grijp ik niet naar de chips en chocola in de supermarkt!
Gister zat ik nog te vertellen dat ik me bijna elke dag weeg en dat het elke keer positief is, gelijk of (paar) ons eraf. Heb er een beetje om gevraagd natuurlijk door dit te zeggen, vanmorgen zat er dus 2 ons bij
Lengte: 165
Gewicht vorige week: 75 kg
Huidig gewicht: 73.3 kg
Streefgewicht: 68 (2e streef = 63 kg)
Deze week afgevallen: 1.7 kg
Totaal: 1.7 kg
Deze week is het weer zover voor mij.. ongesteld zijn Hopelijk blijf ik afvallen deze week en grijp ik niet naar de chips en chocola in de supermarkt!
maandag 16 januari 2012 om 10:50
Visje: he wat vervelend.. Prednison is een rotmedicijn! Sterkte en ik hoop dat het je uiteindelijk toch gaat lukken!
Misschien kan iedereen er nog even op letten dat de wijzigingen op deze manier worden doorgegeven:
Huidig gewicht:
Deze week:
Totaal:
Als dat zo uit de tekst springt lijkt het me het meest duidelijk voor Visje.
Huidig gewicht: 92,6
Deze week: 0,7
Totaal: 2,9
Misschien kan iedereen er nog even op letten dat de wijzigingen op deze manier worden doorgegeven:
Huidig gewicht:
Deze week:
Totaal:
Als dat zo uit de tekst springt lijkt het me het meest duidelijk voor Visje.
Huidig gewicht: 92,6
Deze week: 0,7
Totaal: 2,9
maandag 16 januari 2012 om 11:10
Dit weekend niet heel erg goed gegaan, verjaardag gehad en een avond alleen thuis.. tijdens de verjaardag al aan het snaaien geweest en toen ik alleen was dacht ik .... ach. ben nu toch al slecht bezig.. ik weet het, niet echt slim! Desondanks toch 1 kg kwijt
Super, iedereen die weer wat af is gevallen deze week. Goed bezig!
Huidig gewicht: 103.4
Deze week:1.0 kg
Totaal: 2.8
Super, iedereen die weer wat af is gevallen deze week. Goed bezig!
Huidig gewicht: 103.4
Deze week:1.0 kg
Totaal: 2.8
maandag 16 januari 2012 om 11:12
Fijn dat je iedereen daar nog even op attendeert Jigglez. Is inderdaad een stuk overzichtelijker als iedereenn het op die manier doorgeeft.
Jij gaat ook al lekker trouwens alweer 2.9 kg kwijt totaal!
Baal inderdaad van de predinison maar omdat het zo goed werkt durven we nog niet te stoppen. Ik had echt enorme open wonden van de eczeem en kon me bijna niet meer bewegen op sommige dagen. Was echt vreselijk.
Grapefruit graag gedaan hoor! Ik vind het niet erg om de tabel bij te houden.
Over tabel gesproken. Ik heb de laatste gegevens er weer in verwerkt. Nog even niet naar de lay out kijken. Zodra ik wat meer rust om me heen heb zal ik de groene en witte balken weer goed plaatsen. Staat nu door elkaar omdat er mensen weg zijn en er weer nieuwe bij zijn gekomen.
Jij gaat ook al lekker trouwens alweer 2.9 kg kwijt totaal!
Baal inderdaad van de predinison maar omdat het zo goed werkt durven we nog niet te stoppen. Ik had echt enorme open wonden van de eczeem en kon me bijna niet meer bewegen op sommige dagen. Was echt vreselijk.
Grapefruit graag gedaan hoor! Ik vind het niet erg om de tabel bij te houden.
Over tabel gesproken. Ik heb de laatste gegevens er weer in verwerkt. Nog even niet naar de lay out kijken. Zodra ik wat meer rust om me heen heb zal ik de groene en witte balken weer goed plaatsen. Staat nu door elkaar omdat er mensen weg zijn en er weer nieuwe bij zijn gekomen.
maandag 16 januari 2012 om 12:30
Bij mij gaat het echt langzaam, deze week is er maar 0,4 af. Ik weet ook wel hoe dat komt: dit weekend ben ik wezen stappen. Maar ik ben toch wel blij dat er nu bij totaal 1 kilo staat! Voor mijn gevoel is dat wel veel.
@Visje fijn dat je de moed er in houdt, ondanks dat je niet bent afgevallen. Dat motiveert mij ook weer. Kun je misschien mijn naam in de tabel aanpassen, er staat nu fischie44 maar dit moet fishie44 zijn
Huidig gewicht: 75,0
Deze week: 0,4
Totaal: 1 kilo
@Visje fijn dat je de moed er in houdt, ondanks dat je niet bent afgevallen. Dat motiveert mij ook weer. Kun je misschien mijn naam in de tabel aanpassen, er staat nu fischie44 maar dit moet fishie44 zijn
Huidig gewicht: 75,0
Deze week: 0,4
Totaal: 1 kilo
maandag 16 januari 2012 om 13:07
Visje ik heb ook dat soort zware medicatie gehad en kwam daar inderdaad erg veel van aan. Vooral in mijn gezicht. Dat was echter wel plotseling binnen 2 maanden en toen bleef het stabiel. In totaal zo'n 20 kilo,maar dat was ook doordat ik te ziek was om te bewegen icm. met zware medicatie en de overgang.
Misschien moet je lichaam ook gewoon even wennen aan het afvallen en ben je stiekem toch een beetje in de spaarstand gegaan. Ik denk dat het volgende week zomaar wel weer eens eraf kan zijn.
@Fuchsia, ik ben in oktober begonnen, maar heb ik december niet actief gedieet, veel uit gegaan en verder gewoon opgelet. Ben over heel december ongeveer een kilo afgevallen. Was ook wel prima, want ik ben dus in oktober en november veel te snel afgevallen, maar nu is het weer netjes recht met gemiddeld 0.8 kilo per week.
@esther mja,merk het alleen in mijn sportkleding en anderen zien het wel hoor.
Weet je wat me echt heel fijn lijkt, om weer gewoon op mijn gemak in het ov te zitten, zonder dat ik me de hele tijd zorgen maak dat iemand anders er niet naast wil zitten omdat ik zoveel ruimte inneem.
Iedereen is weer goed aan het sporten! Ik ben gisteren weer geweest, vanavond ook dansles. Is minder intensief, maar wel 1.5 uur constant bewegen en toch ook wat zweten.
Ik zit verder gewoon weer netjes op mijn week streef. Ik hoop dat het zo nog even door gaat. Als het zo goed blijft gaan zit ik in september aan mijn echte grote streef. Pfff als ik nu aan september denk is het eindeloos, maar aan de andere kant, wat is nou 3/4e jaar..... Maar goed eerst maar is de eerste streef, in maart.
Huidig: 104.5
Deze week: 1.0
Totaal: 2.0
Misschien moet je lichaam ook gewoon even wennen aan het afvallen en ben je stiekem toch een beetje in de spaarstand gegaan. Ik denk dat het volgende week zomaar wel weer eens eraf kan zijn.
@Fuchsia, ik ben in oktober begonnen, maar heb ik december niet actief gedieet, veel uit gegaan en verder gewoon opgelet. Ben over heel december ongeveer een kilo afgevallen. Was ook wel prima, want ik ben dus in oktober en november veel te snel afgevallen, maar nu is het weer netjes recht met gemiddeld 0.8 kilo per week.
@esther mja,merk het alleen in mijn sportkleding en anderen zien het wel hoor.
Weet je wat me echt heel fijn lijkt, om weer gewoon op mijn gemak in het ov te zitten, zonder dat ik me de hele tijd zorgen maak dat iemand anders er niet naast wil zitten omdat ik zoveel ruimte inneem.
Iedereen is weer goed aan het sporten! Ik ben gisteren weer geweest, vanavond ook dansles. Is minder intensief, maar wel 1.5 uur constant bewegen en toch ook wat zweten.
Ik zit verder gewoon weer netjes op mijn week streef. Ik hoop dat het zo nog even door gaat. Als het zo goed blijft gaan zit ik in september aan mijn echte grote streef. Pfff als ik nu aan september denk is het eindeloos, maar aan de andere kant, wat is nou 3/4e jaar..... Maar goed eerst maar is de eerste streef, in maart.
Huidig: 104.5
Deze week: 1.0
Totaal: 2.0
maandag 16 januari 2012 om 14:47
Gaat goed bij de meeste dames zeg! respect! enne visje niet opgeven hoor, het gaat misschien gewoon wat langzamer bij jou. Snap wel dat je daarvan baalt.
Ik ben door toeval en pech vandaag al naar huis gegaan, mijn moeder was ziek geworden dus moest ik voor haar invallen op het werk ( we werken samen ), dus ik moest snel van zoetermeer naar huis toe ( ben 2 uur onderweg geweest ) en heb snel gehaast om alles klaar te krijgen.
Kan me dus morgen wegen maar denk dat ik het bij woensdag ga houden, lijkt me handig om een vaste dag per week te hebben.
Verder slecht gegeten vandaag vanwege haast:
1 middel frappuchino karamel bij de starbucks ( mijn ontbijt ) en net een half broodje ossenworst. Dus niet erg goed, ga nu even rijstwafels eten en mijn moeder verzorgen.
Mijn begin gegevens zal ik even doorgeven visje:
leeftijd: 24
lengte: 1.68
startgewicht: 83.9
Ik ben door toeval en pech vandaag al naar huis gegaan, mijn moeder was ziek geworden dus moest ik voor haar invallen op het werk ( we werken samen ), dus ik moest snel van zoetermeer naar huis toe ( ben 2 uur onderweg geweest ) en heb snel gehaast om alles klaar te krijgen.
Kan me dus morgen wegen maar denk dat ik het bij woensdag ga houden, lijkt me handig om een vaste dag per week te hebben.
Verder slecht gegeten vandaag vanwege haast:
1 middel frappuchino karamel bij de starbucks ( mijn ontbijt ) en net een half broodje ossenworst. Dus niet erg goed, ga nu even rijstwafels eten en mijn moeder verzorgen.
Mijn begin gegevens zal ik even doorgeven visje:
leeftijd: 24
lengte: 1.68
startgewicht: 83.9
