Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf januari 2012: 20 kg eraf!
zondag 15 januari 2012 om 12:54
@Visje, misschien is het inderdaad een goed idee om je minder te wegen. Ik woog mijzelf vroeger ook elke dag en het schommelt toch heel erg. Daarnaast wordt je obsessief en ben je meteen depri als blijkt dat je bent aangekomen. Daarom weeg ik mij nu ook sinds dit topic is gestart maar 1 keer per week. Elke week is het weer een verassing of en hoeveel ik ben afgevallen.
Ik ben gister uit geweest en toen heb ik wel wat gedronken, red bull, cola en witte wijn. Maar ik heb ook erg veel gedanst dus misschien compenseert dat elkaar:P Blegh vanmiddag werken van vier tot elf 's avonds... ik ga als avondeten maar een gezonde salade kopen!
Ik ben gister uit geweest en toen heb ik wel wat gedronken, red bull, cola en witte wijn. Maar ik heb ook erg veel gedanst dus misschien compenseert dat elkaar:P Blegh vanmiddag werken van vier tot elf 's avonds... ik ga als avondeten maar een gezonde salade kopen!
zondag 15 januari 2012 om 13:21
Ik vind het juist niet zo erg om vaker te wegen. Als ik dan op mijn echte weegdag wat zwaarder ben, weet ik dat het een dag later wel weer heel anders kan zijn en baal ik niet zo. Ik ben er ook niet echt veel mee bezig, weet wel steeds beter wanneer ik vocht vasthoud (hormonaal of door zout eten) en dan kan ik tegenvallende of juist hele goede resultaten wat meer in perspectief plaatsen.
Ik weet niet meer wie het zei, maar inderdaad een goed idee voor mij om even met lijnen te stoppen en gelijkt te blijven als mijn motivatie afneemt. Dit is ook de reden dat ik mijn streefgewicht op 80 heb staan en niet op 75, wat een gezond bmi zou betekenen. Eerst dat maar eens en dat lijkt me te overzien en ik lijn niet langer dan tot 1 mei. Mijn doel voor het rest van het jaar is dan niet meer aankomen. En dat is lastig zat. Maar ja eerst moeten ze er nog van af... haha
@tuuut, wat is eigenlijk een gezond vetpercentage? Laat je het meten in de sportschool of zo? Mijn weegschaal geeft wel wat aan, maar ik weet dat dat erg onbetrouwbaar schijnt te zijn.
Fijn dat er zoveel veel schrijven, het helpt mij echt om als ik toch zin krijg in wat lekkers te gaan forummen.
Ik weet niet meer wie het zei, maar inderdaad een goed idee voor mij om even met lijnen te stoppen en gelijkt te blijven als mijn motivatie afneemt. Dit is ook de reden dat ik mijn streefgewicht op 80 heb staan en niet op 75, wat een gezond bmi zou betekenen. Eerst dat maar eens en dat lijkt me te overzien en ik lijn niet langer dan tot 1 mei. Mijn doel voor het rest van het jaar is dan niet meer aankomen. En dat is lastig zat. Maar ja eerst moeten ze er nog van af... haha
@tuuut, wat is eigenlijk een gezond vetpercentage? Laat je het meten in de sportschool of zo? Mijn weegschaal geeft wel wat aan, maar ik weet dat dat erg onbetrouwbaar schijnt te zijn.
Fijn dat er zoveel veel schrijven, het helpt mij echt om als ik toch zin krijg in wat lekkers te gaan forummen.
zondag 15 januari 2012 om 13:27
Hoi allemaal! Leuk om alle berichtjes weer te lezen! Volgens mij is iedereen goed bezig! In ieder geval heel bewust, soms gaat het even mis, maar als je daarna niet doorslaat ben je volgens mij goed bezig.
Tuuut ik vind het heel knap dat je op je verjaardag zo netjes hebt gegeten. Gefeliciteerd met je 15 kg er af! Top!
Ik was gister met vriendinnen op stap en heb me goed gedragen. Cola light en Spa blauw gedronken i.p.v. wijntjes en van de bitterballen afgebleven. Na het eten wel een dessert genomen, maar daar had ik rekening mee gehouden.
Ik weeg me altijd op zondagochtend, maar gisterochtend kon ik het ook niet laten. Toen stond ik op -1 kg. Vanochtend nog eens gewogen en toen was het -1,8 kg. Wat een verschil! Ik houd natuurlijk het afgevallen gewicht van vanmorgen aan.
Fijn dat wat ik nu doe werkt, terwijl ik niet eens het gevoel heb dat ik op dieet ben. Gewoon normale porties eten en niet snoepen helpt al goed...
Ben nu ook wel benieuwd naar Amber Alberda, eens kijken of ik haar boek in de bieb kan vinden.
Succes allemaal en nog een fijne zondag!
Tuuut ik vind het heel knap dat je op je verjaardag zo netjes hebt gegeten. Gefeliciteerd met je 15 kg er af! Top!
Ik was gister met vriendinnen op stap en heb me goed gedragen. Cola light en Spa blauw gedronken i.p.v. wijntjes en van de bitterballen afgebleven. Na het eten wel een dessert genomen, maar daar had ik rekening mee gehouden.
Ik weeg me altijd op zondagochtend, maar gisterochtend kon ik het ook niet laten. Toen stond ik op -1 kg. Vanochtend nog eens gewogen en toen was het -1,8 kg. Wat een verschil! Ik houd natuurlijk het afgevallen gewicht van vanmorgen aan.
Fijn dat wat ik nu doe werkt, terwijl ik niet eens het gevoel heb dat ik op dieet ben. Gewoon normale porties eten en niet snoepen helpt al goed...
Ben nu ook wel benieuwd naar Amber Alberda, eens kijken of ik haar boek in de bieb kan vinden.
Succes allemaal en nog een fijne zondag!
zondag 15 januari 2012 om 13:49
Hallo meiden.
Zou ik hier gezellig met jullie mee mogen schrijven?
Bij mij mogen er ook nog best wel wat kilootje's af. En was al wel langer bezig met afvallen, alleen de laatste tijd lukte het even niet meer, was de motivatie even kwijt. Maar nu wil ik er weer voor gaan en het is toch wel gezellig om met medeafvallers erover te kunnen schrijven en misschien ook wel iets van een stok achter de deur.
Zou ik hier gezellig met jullie mee mogen schrijven?
Bij mij mogen er ook nog best wel wat kilootje's af. En was al wel langer bezig met afvallen, alleen de laatste tijd lukte het even niet meer, was de motivatie even kwijt. Maar nu wil ik er weer voor gaan en het is toch wel gezellig om met medeafvallers erover te kunnen schrijven en misschien ook wel iets van een stok achter de deur.
zondag 15 januari 2012 om 14:13
@Sarande
Eerder wanneer ik wat kilo's er af wilde hebben gebruikte ik shakes met yoghurt van weightcare! Ik viel veel af! Maar nu bij de tweede poging heb ik dit achterwege gelaten. Ik eet gewoon brood en normaal warm eten. Ik laat tussendoortjes staan.... Maar ik heb het idee dat ik minder snel afval. Maar ik kan geen shakes en yoghurt meer zien.
En Sarande wat gebruik jij om af te vallen?
Eerder wanneer ik wat kilo's er af wilde hebben gebruikte ik shakes met yoghurt van weightcare! Ik viel veel af! Maar nu bij de tweede poging heb ik dit achterwege gelaten. Ik eet gewoon brood en normaal warm eten. Ik laat tussendoortjes staan.... Maar ik heb het idee dat ik minder snel afval. Maar ik kan geen shakes en yoghurt meer zien.
En Sarande wat gebruik jij om af te vallen?
zondag 15 januari 2012 om 14:57
Ik weeg me ook bijna elke dag. Niet goed, ik weet t, maar ben met elke ons zo blij dat het me motiveert nog beter m'n best te doen. Tot nu toe geen mega teleurstelling gezien op de weegschaal, gelukkig maar!
Vandaag naar het winkelcentrum geweest. Lang geleden dat ik er was! ik had leuke laarzen gezien op internet die meeeeega afgeprijsd waren maar wilde ze toch even passen eerst. Dus hop! naar de winkel en wat blijkt, zijn ze in de winkel afgeprijsd maar nog 2 x zo duur als op internet! Volgens mij een foutje... Heb ze besteld, wie weet heb ik geluk
Die geuren in het winkelcentrum waren trouwens wel erg verleidelijk. Bij de toko kwamen heerlijke geuren vandaan en Bram Ladage, mijn grote zwak! Maar ben hard doorgelopen en zit nu braaf met stukjes komkommer
Nou meiden, ben benieuwd naar alle resultaten morgen. Hopelijk allemaal positief!
Vandaag naar het winkelcentrum geweest. Lang geleden dat ik er was! ik had leuke laarzen gezien op internet die meeeeega afgeprijsd waren maar wilde ze toch even passen eerst. Dus hop! naar de winkel en wat blijkt, zijn ze in de winkel afgeprijsd maar nog 2 x zo duur als op internet! Volgens mij een foutje... Heb ze besteld, wie weet heb ik geluk
Die geuren in het winkelcentrum waren trouwens wel erg verleidelijk. Bij de toko kwamen heerlijke geuren vandaan en Bram Ladage, mijn grote zwak! Maar ben hard doorgelopen en zit nu braaf met stukjes komkommer
Nou meiden, ben benieuwd naar alle resultaten morgen. Hopelijk allemaal positief!
zondag 15 januari 2012 om 14:59
De mensen die de laatste twee weken niets van zich hebben laten horen haal ik er idd uit morgen. Dit is volgens mij Love, vogelnestje, Sunanda en Mali stopt dus die gaat er morgen ook uit. Dan hebben we weer plek voor de meiden die nu twee weken meeschrijven
wil iedereen die nu twee weken meeschrijven en niet in de lijst staan morgen vetgedrukt alle gegevens doorgeven!
wil iedereen die nu twee weken meeschrijven en niet in de lijst staan morgen vetgedrukt alle gegevens doorgeven!
zondag 15 januari 2012 om 16:20
@tuuut, ik hoop dat ik dat over 4 maanden ook kan zeggen! Dan ben je toch een kleine kg per week kwijt geraakt. Superknap!
@luonto, ook al 15kg kwijt! Knap. Hoe lang ben jij al bezig?
@enniee, ik ben ook benieuwd hoe het met de nieuwe lijners is over 4 maanden. Hopelijk is iedereen dan een heel eind op weg! Volgens mij zei ik dt van dat even stoppen met lijnen. Ben benieuwd hoe het met je gaat tot 1 mei! Lijkt me trouwens ook nog niet heel makkelijk precies op gewicht te blijven. Schrijven helpt mij ook!
@duuo, jij bent ook goed bezig!
@vlindertje, welkom. Hoeveel ben je inmiddels al afgevallen? Succes met verder afvallen!
@laurentien, kan me voorstellen dat de de shakes zat bent. Het lijkt me ook beter om “gewoon” een gezond eetpatroon te ontwikkelen.
@colinnie, leuk die uitverkoop. Ik ga pas nieuwe laarzen kopen als ik er geen meer nodig heb met extra brede schacht! Hoe smaakte de komkommer
@visje, jippie morgen is er een plekje in de tabel voor me! Ik begreep dat het best veel werk is om de tabel bij te houden, dus als ik iets kan doen laat het maar weten!
Hier gaat het nog steeds goed. Ik gun mezelf af en toe iets lekkers (vooral in het weekend). Gisteravond mager gegeten, dus gisteravond heb ik een handje chips genomen. De eerste keer sinds bijna 2 weken, dus ik vond dat ik dat wel verdiend had. En ik was trots op mezelf dat het bij dat ene handje is gebleven!
Ik weeg me ook (te) vaak. Probeer niet iedere dag. Net als enniee vind ik het ook wel fijn om toch af en toe te wegen, zo leer ik m’n lichaam ook een beetje kennen en dan weet ik over een tijdje welke dagen van de maand ik zwaarder ben. Vandaag niet gewogen. Dus ben benieuwd naar morgen. Van jullie allemaal trouwens!
@luonto, ook al 15kg kwijt! Knap. Hoe lang ben jij al bezig?
@enniee, ik ben ook benieuwd hoe het met de nieuwe lijners is over 4 maanden. Hopelijk is iedereen dan een heel eind op weg! Volgens mij zei ik dt van dat even stoppen met lijnen. Ben benieuwd hoe het met je gaat tot 1 mei! Lijkt me trouwens ook nog niet heel makkelijk precies op gewicht te blijven. Schrijven helpt mij ook!
@duuo, jij bent ook goed bezig!
@vlindertje, welkom. Hoeveel ben je inmiddels al afgevallen? Succes met verder afvallen!
@laurentien, kan me voorstellen dat de de shakes zat bent. Het lijkt me ook beter om “gewoon” een gezond eetpatroon te ontwikkelen.
@colinnie, leuk die uitverkoop. Ik ga pas nieuwe laarzen kopen als ik er geen meer nodig heb met extra brede schacht! Hoe smaakte de komkommer
@visje, jippie morgen is er een plekje in de tabel voor me! Ik begreep dat het best veel werk is om de tabel bij te houden, dus als ik iets kan doen laat het maar weten!
Hier gaat het nog steeds goed. Ik gun mezelf af en toe iets lekkers (vooral in het weekend). Gisteravond mager gegeten, dus gisteravond heb ik een handje chips genomen. De eerste keer sinds bijna 2 weken, dus ik vond dat ik dat wel verdiend had. En ik was trots op mezelf dat het bij dat ene handje is gebleven!
Ik weeg me ook (te) vaak. Probeer niet iedere dag. Net als enniee vind ik het ook wel fijn om toch af en toe te wegen, zo leer ik m’n lichaam ook een beetje kennen en dan weet ik over een tijdje welke dagen van de maand ik zwaarder ben. Vandaag niet gewogen. Dus ben benieuwd naar morgen. Van jullie allemaal trouwens!
zondag 15 januari 2012 om 17:03
Hmm ik zit even in de shit, mijn vriend is nu sigaretten halen bij het tankstation en ik heb gezegd dat hij wat lekkers voor me mee mag nemen. Heb ook net al een warme chocomel op met slagroom.
Moet eigenlijk niet opeten wat hij meeneemt maar oh zo lastig. Heb zoveel trek in lekkere dingen. Zal de ongesteldheid wel zijn.
Oh edit hij is net terug en heeft schoolkrijtjes meegenomen. Die lust ik niet. Gelukkig maar.
Moet eigenlijk niet opeten wat hij meeneemt maar oh zo lastig. Heb zoveel trek in lekkere dingen. Zal de ongesteldheid wel zijn.
Oh edit hij is net terug en heeft schoolkrijtjes meegenomen. Die lust ik niet. Gelukkig maar.
zondag 15 januari 2012 om 17:08
quote:rogue_25 schreef op 15 januari 2012 @ 17:03:
Hmm ik zit even in de shit, mijn vriend is nu sigaretten halen bij het tankstation en ik heb gezegd dat hij wat lekkers voor me mee mag nemen. Heb ook net al een warme chocomel op met slagroom.
Moet eigenlijk niet opeten wat hij meeneemt maar oh zo lastig. Heb zoveel trek in lekkere dingen. Zal de ongesteldheid wel zijn.
Oh edit hij is net terug en heeft schoolkrijtjes meegenomen. Die lust ik niet. Gelukkig maar.
Je hebt het nog niet opgegeten, dus....
Ik heb ook zin in "iets", maar we gaan maar ik heb voorgesteld om dan meer een beetje op tijd te gaan eten.
Hmm ik zit even in de shit, mijn vriend is nu sigaretten halen bij het tankstation en ik heb gezegd dat hij wat lekkers voor me mee mag nemen. Heb ook net al een warme chocomel op met slagroom.
Moet eigenlijk niet opeten wat hij meeneemt maar oh zo lastig. Heb zoveel trek in lekkere dingen. Zal de ongesteldheid wel zijn.
Oh edit hij is net terug en heeft schoolkrijtjes meegenomen. Die lust ik niet. Gelukkig maar.
Je hebt het nog niet opgegeten, dus....
Ik heb ook zin in "iets", maar we gaan maar ik heb voorgesteld om dan meer een beetje op tijd te gaan eten.
zondag 15 januari 2012 om 18:50
Er is nu 8 kilo af bij mij. Mag nog wel heel wat meer vanaf. Maar voor nu wil ik eerst eens onder die 80 kilo terecht zien te komen.
Want mijn gewicht bij nog geen 1.60 is nu niet bepaald ideaal te noemen
. En wil er nu ook wel echt weer wat vanaf hebben.
Maar ja om dan 's avonds aan de appelbeigneits te gaan als avondeten en ijs werkt ook niet echt als je af willen vallen. Smaakt prima en moet af en toe kunnen, maar geen eten wat je te vaak moet eten.
Want mijn gewicht bij nog geen 1.60 is nu niet bepaald ideaal te noemen
. En wil er nu ook wel echt weer wat vanaf hebben. Maar ja om dan 's avonds aan de appelbeigneits te gaan als avondeten en ijs werkt ook niet echt als je af willen vallen
. Smaakt prima en moet af en toe kunnen, maar geen eten wat je te vaak moet eten.
zondag 15 januari 2012 om 19:06
Haal me maar uit de tabel...ik ben erachter gekomen dat ik zwanger ben! Niet geheel onverwachts, en heel gewenst! Ik heb hiervoor al enkele miskramen achter de rug, dus het is weer heel spannend! Hoop dat dit een blijvertje is .
Veel succes iedereen met afvallen, ik ga als het goed in 2013 pas beginnen .
Veel succes iedereen met afvallen, ik ga als het goed in 2013 pas beginnen .
zondag 15 januari 2012 om 19:15
@5x5 van harte meid. Hoop dat je zwangerschap probleemloos verloopt!! Laat je nog eens van je horen?
@fuchsia en rogue, neem een kop thee, morgen is het weegmoment alweer denk eraan hoe trots je zult zijn als er weer wat af is. Weersta de trek!!
Hier weer twee goede dagen achter de rug. Ben benieuwd morgen, deze week best wat gesnoept maar ook wel hele goede dagen en twee keer gesport. Met ruim pond ben ik tevreden!
@fuchsia en rogue, neem een kop thee, morgen is het weegmoment alweer denk eraan hoe trots je zult zijn als er weer wat af is. Weersta de trek!!
Hier weer twee goede dagen achter de rug. Ben benieuwd morgen, deze week best wat gesnoept maar ook wel hele goede dagen en twee keer gesport. Met ruim pond ben ik tevreden!
zondag 15 januari 2012 om 20:30
zondag 15 januari 2012 om 20:56
Ik weeg niet morgen he Espresso, maar dinsdag. Mijn vriend heeft geen weegschaal en ik ben altijd pas dinsdag weer thuis. Oh maar ik ben pas laat thuis dinsdag dus dan weeg ik alweer meer. Word dus woensdag voor mij, vaste weegdag.
Heb nu het theewater aangezet, heb een paar schoolkrijtjes genomen en 2 fruitrepen( had nog honger na het eten ).
Gefeliciteerd 5x5! hoop dat alles goed gaat dit keer en dat je een mooi en gezond kindje krijgt.
Heb nu het theewater aangezet, heb een paar schoolkrijtjes genomen en 2 fruitrepen( had nog honger na het eten ).
Gefeliciteerd 5x5! hoop dat alles goed gaat dit keer en dat je een mooi en gezond kindje krijgt.
zondag 15 januari 2012 om 21:17
@vlindertje, knap hoor. 8 kg! Je bent in ieder geval op de goede weg.
@5x5, wat een geweldig nieuws. Ik snap dat het extra spannend is en hoop voor je dat alles deze keer helemaal goed gaat. Wanneer ben je uitgerekend?
@espresso, helemaal goed gekomen. We hebben op tijd gegeten. Ik heb net wel 10 zoute stokjes op. Moet kunnen . Voor de rest een goede dag gehad!
Tot morgen allemaal!
@5x5, wat een geweldig nieuws. Ik snap dat het extra spannend is en hoop voor je dat alles deze keer helemaal goed gaat. Wanneer ben je uitgerekend?
@espresso, helemaal goed gekomen. We hebben op tijd gegeten. Ik heb net wel 10 zoute stokjes op. Moet kunnen . Voor de rest een goede dag gehad!
Tot morgen allemaal!
zondag 15 januari 2012 om 21:56
5x5: gefeliciteerd!! Spannend hoor, ik duim mee dat je zwangerschap deze keer vlekkeloos zal verlopen!
Dames, ik reageer ook niet in al mijn posts op wat jullie hebben geschreven.
Ik vind het altijd leuk om de nieuwe berichten te lezen, ben hier wel meerdere keren per dag te vinden!
Net heb ik op de valreep nog even gesport, mentaal gesteund door het weegmoment dat voor de deur staat.
Het gaat goed, ik ben nu ik me weer beter voel gisteren alweer begonnen met sporten, maar dit topic en het wekelijks wegen is toch net weer een extra stok achter de deur!
Dikke thumbs up voor dit topic .
Slaap lekker en tot morgen allen!
Dames, ik reageer ook niet in al mijn posts op wat jullie hebben geschreven.
Ik vind het altijd leuk om de nieuwe berichten te lezen, ben hier wel meerdere keren per dag te vinden!
Net heb ik op de valreep nog even gesport, mentaal gesteund door het weegmoment dat voor de deur staat.
Het gaat goed, ik ben nu ik me weer beter voel gisteren alweer begonnen met sporten, maar dit topic en het wekelijks wegen is toch net weer een extra stok achter de deur!
Dikke thumbs up voor dit topic .
Slaap lekker en tot morgen allen!
zondag 15 januari 2012 om 22:00
@luanto wat raar dat je van 15 kilo nog niet veel merkt! 10 pakken sap van 1,5 liter stel ik me zo voor, en dat is een hele stapel!
@5x5 gefeliciteerd en eet gezond en met mate, dan krijgt de baby de juiste groeistoffen en kom jij niet onnodig aan!
@@@ voor mij werkt het wel dagelijks wegen, het schommelt niet zoveel bij mij, behalve als ik pizza eet ... Enhet geeft me net gevoel dat ik niet kan smokkelen.
Verder vooral heel druk met werk, werk, werk. Dat heeft als voordeel dat ik weinigaan eten denk en als nadeel dat ik weinig aan eten denk ....
Hoop dat ik vast mn score van de week mag dorgeven, want morgen weer lange dag werken en savonds zingen dus geentijd voor internet.
Gewicht 94,5
Deze week - 0,5
Totaal - 0,5
@5x5 gefeliciteerd en eet gezond en met mate, dan krijgt de baby de juiste groeistoffen en kom jij niet onnodig aan!
@@@ voor mij werkt het wel dagelijks wegen, het schommelt niet zoveel bij mij, behalve als ik pizza eet ... Enhet geeft me net gevoel dat ik niet kan smokkelen.
Verder vooral heel druk met werk, werk, werk. Dat heeft als voordeel dat ik weinigaan eten denk en als nadeel dat ik weinig aan eten denk ....
Hoop dat ik vast mn score van de week mag dorgeven, want morgen weer lange dag werken en savonds zingen dus geentijd voor internet.
Gewicht 94,5
Deze week - 0,5
Totaal - 0,5
zondag 15 januari 2012 om 23:04
we hadden nog veel hapjes over van mijn verjaardag.. Dat hadden we meegenomen naar mijn vader. Daar heb ik 3 toastjes gehad met roomkaas en 2 chocolaatjes. Hopen dat het weinig invloed heeft op mijn weegresultaat van morgen!
