Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf nu afvallen...We gaan ervoor!!!!
dinsdag 13 december 2011 om 12:05
Vanaf vandaag gaan we er voor!
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
woensdag 5 september 2012 om 20:11
Hey Girafje, hoe is het nu? Alweer wat beter met je kiespijn? Kon de tandarts je goed helpen...? Leef met je mee...
En natuurlijk is je gewicht in de tabel wél belangrijk.
Ben weer bezig bij te houden wat ik eet en te proberen tussen de 1600 en 1700 kcal te blijven. Maandag was het nog 2000, gister 1800 en vandaag tegen de 1700, dus ziet er naar uit dat ik weer in mijn ritme ga komen.
Yes!
De schade van afgelopen weekend is ook weer teniet gedaan lijkt het en ik heb geaccepteerd wat ik nu, na de zomer, weeg. Dus ik geloof dat ik weer de juiste mindset heb.
En natuurlijk is je gewicht in de tabel wél belangrijk.
Ben weer bezig bij te houden wat ik eet en te proberen tussen de 1600 en 1700 kcal te blijven. Maandag was het nog 2000, gister 1800 en vandaag tegen de 1700, dus ziet er naar uit dat ik weer in mijn ritme ga komen.
Yes!
De schade van afgelopen weekend is ook weer teniet gedaan lijkt het en ik heb geaccepteerd wat ik nu, na de zomer, weeg. Dus ik geloof dat ik weer de juiste mindset heb.
vrijdag 7 september 2012 om 01:58
Morgen meiden,
Ik was afgelopen weekend een paar dagen weg, dus ik had geen computer bij de hand om wat door te geven.
Allereerst: Ronkel, van harte gefeliciteerd, wat een leuk nieuws. En bigdipper, wat fijn dat jullie er samen uit zijn gekomen en ervoor gaan nu.
Vanmorgen stond de weegschaal op 76.5. Maar eerlijk gezegd kan het echt per dag wel anderhalve kilo schelen. Maar goed, zo laag had ik nog niet gezien, dus ik was toch aangenaam verrast.
Ik zal zaterdag een actueel gewicht doorgeven.
En Micky, ik heb hetzelfde als jij. Al mijn kleren slobberen om me heen, en ik heb geen geld om er echt iets aan te doen.
Op het moment draag ik heel veel hetzelfde.
Ik denk er serieus over om maar eens een aanslag op mijn creditcard te plegen. Dit kan zo niet langer.
In ieder geval, ik wilde voor vorige zomer al een net gewicht hebben, en dat lukte absoluut niet, maar dit jaar ben ik er klaar voor. En ik ben zooo blij.
Ik was afgelopen weekend een paar dagen weg, dus ik had geen computer bij de hand om wat door te geven.
Allereerst: Ronkel, van harte gefeliciteerd, wat een leuk nieuws. En bigdipper, wat fijn dat jullie er samen uit zijn gekomen en ervoor gaan nu.
Vanmorgen stond de weegschaal op 76.5. Maar eerlijk gezegd kan het echt per dag wel anderhalve kilo schelen. Maar goed, zo laag had ik nog niet gezien, dus ik was toch aangenaam verrast.
Ik zal zaterdag een actueel gewicht doorgeven.
En Micky, ik heb hetzelfde als jij. Al mijn kleren slobberen om me heen, en ik heb geen geld om er echt iets aan te doen.
Op het moment draag ik heel veel hetzelfde.
Ik denk er serieus over om maar eens een aanslag op mijn creditcard te plegen. Dit kan zo niet langer.
In ieder geval, ik wilde voor vorige zomer al een net gewicht hebben, en dat lukte absoluut niet, maar dit jaar ben ik er klaar voor. En ik ben zooo blij.
maandag 10 september 2012 om 10:59
Hallo allemaal
Ik heb nog steeds kiespijn
moet vanmiddag weer terug naar de tandarts, hopen dat hij er wat aan kan doen nu want wordt er echt helemaal gek van!!
Het positieve is dat ik vanmorgen toch maar even op de weegschaal ben gaan staan en nu op 87 kg zit. Ben blij dat ik niet heel veel afval nu ik op yoghurt en soep leef maar dat de vakantiekilo's er iig weer af zijn.
Bigdipper, alweer 10 weken zwanger, gefeliciteerd! Fijn dat jullie er uit zijn gekomen en dat je er nu ook van kan genieten
Succes deze week!!
Ik heb nog steeds kiespijn
moet vanmiddag weer terug naar de tandarts, hopen dat hij er wat aan kan doen nu want wordt er echt helemaal gek van!!Het positieve is dat ik vanmorgen toch maar even op de weegschaal ben gaan staan en nu op 87 kg zit. Ben blij dat ik niet heel veel afval nu ik op yoghurt en soep leef maar dat de vakantiekilo's er iig weer af zijn.
Bigdipper, alweer 10 weken zwanger, gefeliciteerd! Fijn dat jullie er uit zijn gekomen en dat je er nu ook van kan genieten
Succes deze week!!
I always tell the truth, even when I lie
maandag 10 september 2012 om 23:17
dinsdag 11 september 2012 om 23:12
Ojee rabbitie dat klinkt niet zo best haha, ach zaterdag gaat het wijzertje vast weer de goede kant op 
Met mij gaat het sinds vandaag weer een stuk beter, gister naar de tandarts geweest en nu sterke pijnstilling en een antibiotica kuur gekregen en....eindelijk weer is normaal kunnen eten vandaag: heerlijk! heb er echt van genoten haha, ben benieuwd of de weegschaal nu ook meteen omhoog schiet maar dat zie ik zaterdag wel
Ronkel: wat fijn dat mn gewicht weer klopt in de tabel, Thanks! en van een goed feestje moet je ook gewoon genieten he, niet t moment om calorieen te tellen haha
veel succes weer deze week allemaal!
Met mij gaat het sinds vandaag weer een stuk beter, gister naar de tandarts geweest en nu sterke pijnstilling en een antibiotica kuur gekregen en....eindelijk weer is normaal kunnen eten vandaag: heerlijk! heb er echt van genoten haha, ben benieuwd of de weegschaal nu ook meteen omhoog schiet maar dat zie ik zaterdag wel
Ronkel: wat fijn dat mn gewicht weer klopt in de tabel, Thanks! en van een goed feestje moet je ook gewoon genieten he, niet t moment om calorieen te tellen haha
veel succes weer deze week allemaal!
I always tell the truth, even when I lie
woensdag 12 september 2012 om 06:59
Haiii dames,
Is er nog een plekje vrij in jullie topic?
Ik weet helemaal niet of het iets voor mij is, om regelmatig te schrijven maar... ik kan de motivatie goed gebruiken
Even in het kort mijn verhaal:
Ik ben o p1 oktober 2010 begonnen met afvallen, ben toen van 112 kilo (!) naar nu 94 gegaan. Ik hang nu al een half jaar op dat gewicht en merk dat ik de motivatie mis om door te zetten.
(ben trouwens 1.75m)
Toch wil ik van mijn formaat walvis af en hooooooop dat het schrijven in een "clubje" me helpt met mn motivatie!
Is er nog een plekje vrij in jullie topic?
Ik weet helemaal niet of het iets voor mij is, om regelmatig te schrijven maar... ik kan de motivatie goed gebruiken
Even in het kort mijn verhaal:
Ik ben o p1 oktober 2010 begonnen met afvallen, ben toen van 112 kilo (!) naar nu 94 gegaan. Ik hang nu al een half jaar op dat gewicht en merk dat ik de motivatie mis om door te zetten.
(ben trouwens 1.75m)
Toch wil ik van mijn formaat walvis af en hooooooop dat het schrijven in een "clubje" me helpt met mn motivatie!
woensdag 12 september 2012 om 15:55
hoi dame30,
Natuurlijk ben je hier welkom, je bent al een eind op weg zeg!
Goed bezig!
Herkenbaar dat je na een tijdje geen motivatie meer hebt, ik heb ook tijden op de 90 gezeten...
We wegen hier op zaterdag dus als je dan in ieder geval je gewicht door geeft is het goed, verder moet je maar kijken of je meer wilt schrijven of niet.
Natuurlijk ben je hier welkom, je bent al een eind op weg zeg!
Goed bezig!
Herkenbaar dat je na een tijdje geen motivatie meer hebt, ik heb ook tijden op de 90 gezeten...
We wegen hier op zaterdag dus als je dan in ieder geval je gewicht door geeft is het goed, verder moet je maar kijken of je meer wilt schrijven of niet.
zaterdag 15 september 2012 om 12:27
Goedemorgen allemaal!
Hmm, gaat wel heel hard: vanmorgen 85,5...
Hoop niet dat ik elke week 1,5 kilo aankom, want dan zit ik no time boven de 100 en dat is nou net wat ik niet wil!
Inmiddels op de 11 weken. 1e deel combinatietest is achter de rug, over anderhalve week deel 2. En woensdag weer naar de verloskundige voor een termijnecho.
Fijn weekend!
Hmm, gaat wel heel hard: vanmorgen 85,5...
Hoop niet dat ik elke week 1,5 kilo aankom, want dan zit ik no time boven de 100 en dat is nou net wat ik niet wil!
Inmiddels op de 11 weken. 1e deel combinatietest is achter de rug, over anderhalve week deel 2. En woensdag weer naar de verloskundige voor een termijnecho.
Fijn weekend!
zaterdag 15 september 2012 om 17:06
Mag ik met jullie meeschrijven?
Vorig jaar ben ik begonnen met afvallen, maar doordat ik mijn eten zo anders aanpakte merkte ik pas hoe vaak ik met eten bezig was. Ik heb veel hulp gehad van een psycholoog en samen zijn we erachter gekomen dat ik een eetbuistoornis (BED) heb.
Ik ben nu een half jaar verder en het gaat stukken beter. Mijn eetbuien zijn iets gecontroleerder en meestal voel ik ze nu ook aankomen.
Nu ben ik aan het afvallen door gezonde voeding te eten op gezette tijden. Zelfs mijn eetbuien plan ik in. Het zal bij mij dus niet hard gaan, maar er moet gewoon iets veranderen!
Dus hier ben ik, liebling. 26 jaar. veel te zwaar en klaar voor een gezonder leven. Mede dankzij een goede diëtiste en goede zorg hoop ik het dit keer wel voor elkaar te krijgen.
Doen jullie ook aan eetlijstjes, start/streefgewicht en weegmomenten?
Vorig jaar ben ik begonnen met afvallen, maar doordat ik mijn eten zo anders aanpakte merkte ik pas hoe vaak ik met eten bezig was. Ik heb veel hulp gehad van een psycholoog en samen zijn we erachter gekomen dat ik een eetbuistoornis (BED) heb.
Ik ben nu een half jaar verder en het gaat stukken beter. Mijn eetbuien zijn iets gecontroleerder en meestal voel ik ze nu ook aankomen.
Nu ben ik aan het afvallen door gezonde voeding te eten op gezette tijden. Zelfs mijn eetbuien plan ik in. Het zal bij mij dus niet hard gaan, maar er moet gewoon iets veranderen!
Dus hier ben ik, liebling. 26 jaar. veel te zwaar en klaar voor een gezonder leven. Mede dankzij een goede diëtiste en goede zorg hoop ik het dit keer wel voor elkaar te krijgen.
Doen jullie ook aan eetlijstjes, start/streefgewicht en weegmomenten?
zondag 16 september 2012 om 01:10
zondag 16 september 2012 om 12:52
Ow McLean.... kan een keer gebeuren natuurlijk, weet je ook hoe het komt?
Belangrijker nog: kan je jezelf vergeven en heb je zicht op weer tot rust komen en weer terug komen naar je normale eetritme?
welkom Liebling, in de tabel zie je wat we bijhouden, het weegmoment is zaterdag, eetlijstjes doen we niet zo aan.
Belangrijker nog: kan je jezelf vergeven en heb je zicht op weer tot rust komen en weer terug komen naar je normale eetritme?
welkom Liebling, in de tabel zie je wat we bijhouden, het weegmoment is zaterdag, eetlijstjes doen we niet zo aan.
zondag 16 september 2012 om 18:23
Mclean, maak je niet druk
Snel aangekomen kg's ben je ook zo weer kwijt. Even wat strenger doen en je bent er zo weer!
Komt goed!
Zaterdag wegen. Oké. Opgeslagen.
Even een vraagje;
Bij alle light recepten die ik lees schrik ik zo van alle vette toegevoegde dingen.
Zo'n omelet bijvoorbeeld. Waarom moet daar nou ook nog eens aardappel in?
Vanavond ga ik ook een schrik moment beleven;
Bij mn ouders langs en mn moeder braadt schouderkarbonade. Zo lekker.
Die wil ik dus. Dan maar al het vet.
Ben al extra op de crosstrainer gegaan, een uur gewandeld en half uur gefietst. Moet wel kunnen zou ik zeggen.
Snel aangekomen kg's ben je ook zo weer kwijt. Even wat strenger doen en je bent er zo weer!
Komt goed!
Zaterdag wegen. Oké. Opgeslagen.
Even een vraagje;
Bij alle light recepten die ik lees schrik ik zo van alle vette toegevoegde dingen.
Zo'n omelet bijvoorbeeld. Waarom moet daar nou ook nog eens aardappel in?
Vanavond ga ik ook een schrik moment beleven;
Bij mn ouders langs en mn moeder braadt schouderkarbonade. Zo lekker.
Die wil ik dus. Dan maar al het vet.
Ben al extra op de crosstrainer gegaan, een uur gewandeld en half uur gefietst. Moet wel kunnen zou ik zeggen.
zondag 16 september 2012 om 19:41
hai allemaal,
en welkom aan de nieuwe schrijfsters! leuk dat het weer wat drukker wordt hier
Bij mij is de weegschaal op 87 blijven hangen deze week. merk dat ik de motivatie een beetje aan het kwijt raken ben en heb moeite er een gezond eetpatroon erin te houden. Ga proberen morgen maar weer is na lange tijd weekboodschappen te halen, het scheelt meestal al wel als ik de rest van de week een beetje uit de supermarkt kan blijven
succes deze week!!
en welkom aan de nieuwe schrijfsters! leuk dat het weer wat drukker wordt hier
Bij mij is de weegschaal op 87 blijven hangen deze week. merk dat ik de motivatie een beetje aan het kwijt raken ben en heb moeite er een gezond eetpatroon erin te houden. Ga proberen morgen maar weer is na lange tijd weekboodschappen te halen, het scheelt meestal al wel als ik de rest van de week een beetje uit de supermarkt kan blijven
succes deze week!!
I always tell the truth, even when I lie
maandag 17 september 2012 om 07:16
Weekboodschappen helpt zeker.
Maar dan moet je wel goed weten wat je wilt eten die week. En laat ik dat nou zo moeilijk vinden.
Waar ik wel echt van baal is de hoeveelheid rijst die ik mag eten. 125 gram. Voor mijn gevoel zijn dat 3 eetlepels. En ik hou zo van rijst.
Nouja, erbij neerleggen is het beste en dan maar wat extra groenten erbij .
Maar dan moet je wel goed weten wat je wilt eten die week. En laat ik dat nou zo moeilijk vinden.
Waar ik wel echt van baal is de hoeveelheid rijst die ik mag eten. 125 gram. Voor mijn gevoel zijn dat 3 eetlepels. En ik hou zo van rijst
. Nouja, erbij neerleggen is het beste en dan maar wat extra groenten erbij .
zaterdag 22 september 2012 om 09:52
Goedemorgen iedereen.
Hoe is het iedereen vergaan afgelopen week?
Is het nog gelukt Giraf om weekboodschappen te doen en je motivatie terug te vinden in de grabbelton?
En McLean? Gaat het weer wat beter...?
Hier is er weer een halve kilo af. Yes! Dus nu 82,1.
Ik zat voor de vakantie rond de 81,5 - dus ik ben weer bijna waar ik was. Merk het ook weer aan mijn broeken... beginnen weer te slobberen, want ik zat net op dat punt dat sommige broeken echt niet meer konden (te ruim) en dat begint nu weer te gebeuren.
Afgelopen week was een combinatie van veeeel werken en gezond eten, dan gaat het afvallen vanzelf. Als ik werk eet ik altijd bescheiden.
Succes iedereen!
Hoe is het iedereen vergaan afgelopen week?
Is het nog gelukt Giraf om weekboodschappen te doen en je motivatie terug te vinden in de grabbelton?
En McLean? Gaat het weer wat beter...?
Hier is er weer een halve kilo af. Yes! Dus nu 82,1.
Ik zat voor de vakantie rond de 81,5 - dus ik ben weer bijna waar ik was. Merk het ook weer aan mijn broeken... beginnen weer te slobberen, want ik zat net op dat punt dat sommige broeken echt niet meer konden (te ruim) en dat begint nu weer te gebeuren.
Afgelopen week was een combinatie van veeeel werken en gezond eten, dan gaat het afvallen vanzelf. Als ik werk eet ik altijd bescheiden.
Succes iedereen!
zaterdag 22 september 2012 om 23:53
Morgen meiden.
Nou, ik had een iets betere week, ik weeg nu 78.1, dus een kilo van mijn vreetbui is weer weg.
Ik heb wel het gevoel dat dit het is, die 78 kilo. Ik schommel al zo lang rond dat gewicht, ik heb niet het idee dat er nog echt iets afgaat. Maar ik hou stug vol, ik zou echt graag nog die laatste 4 kilo kwijtraken.
Ik doe op het moment ook weer een poging te stoppen met roken, dat helpt ook niet mee.
Iedereen veel succes.
Nou, ik had een iets betere week, ik weeg nu 78.1, dus een kilo van mijn vreetbui is weer weg.
Ik heb wel het gevoel dat dit het is, die 78 kilo. Ik schommel al zo lang rond dat gewicht, ik heb niet het idee dat er nog echt iets afgaat. Maar ik hou stug vol, ik zou echt graag nog die laatste 4 kilo kwijtraken.
Ik doe op het moment ook weer een poging te stoppen met roken, dat helpt ook niet mee.
Iedereen veel succes.
zondag 23 september 2012 om 10:52
Ik was gisteren 92,4.
0,2 afgevallen vergeleken met vorige week, mooi dat ik niet weer aangekomen ben, anders loopt het wel heel snel naar de 100
mclean: Kan natuurlijk maar zo dat dit het gewicht is wat bij je past maar mijn ervaring is dat de laatste kilo' s het moeilijks gaan, dus nog eventjes doorzetten!
Je kunt het!!!
Rabbitie: Fijn dat het weer de goede kant op gaat, leuk dat de broeken weer gaan slobberen.
Ik zal je streefgewicht aanpassen.
Succes allemaal aankomende week.
0,2 afgevallen vergeleken met vorige week, mooi dat ik niet weer aangekomen ben, anders loopt het wel heel snel naar de 100
mclean: Kan natuurlijk maar zo dat dit het gewicht is wat bij je past maar mijn ervaring is dat de laatste kilo' s het moeilijks gaan, dus nog eventjes doorzetten!
Je kunt het!!!
Rabbitie: Fijn dat het weer de goede kant op gaat, leuk dat de broeken weer gaan slobberen.
Ik zal je streefgewicht aanpassen.
Succes allemaal aankomende week.
