Lijf & Lijn
alle pijlers
Veel afvallen vanaf 5 September
maandag 29 augustus 2011 om 21:07
Wie doet er mee en hoe ga je het aanpakken? Is er iemand die meedoet die een tabelletje kan bijhouden?
Ik zoek in dit forum vooral mensen die meer als 10 kilo moeten afvallen... Een een langertermijn werkje dus. Ik heb nog niet gewogen. Doe ik maandag 5 September, maar ben bang dat ik 100 kilo weeg...
Wordt echt een andere leefstijl aannemen voor mij. Gezonder en minder eten en sporten. Mijn man gaat ook mee doen, dus dat is positief! Alleen vooral wat betreft de gezonde dingen lust hij niet veel. Maar komt goed! Hij staat open om dingen te leren eten...
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenHeavenorhell1.7081.065.080.01.0Patra391.7493.368.086.66.7Lizzie221.7385.068.082.03.0Bubbles251.6497.970.090.07.9Gumbe321.7199.472.096.52.9Totalkare411.6085.575.084.01.5Tuuut211.6386.567.077.09.5Misha34 1.86 97.290.097.20.0Dewy231.7075.869.073.32.5
Ik zoek in dit forum vooral mensen die meer als 10 kilo moeten afvallen... Een een langertermijn werkje dus. Ik heb nog niet gewogen. Doe ik maandag 5 September, maar ben bang dat ik 100 kilo weeg...
Wordt echt een andere leefstijl aannemen voor mij. Gezonder en minder eten en sporten. Mijn man gaat ook mee doen, dus dat is positief! Alleen vooral wat betreft de gezonde dingen lust hij niet veel. Maar komt goed! Hij staat open om dingen te leren eten...
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenHeavenorhell1.7081.065.080.01.0Patra391.7493.368.086.66.7Lizzie221.7385.068.082.03.0Bubbles251.6497.970.090.07.9Gumbe321.7199.472.096.52.9Totalkare411.6085.575.084.01.5Tuuut211.6386.567.077.09.5Misha34 1.86 97.290.097.20.0Dewy231.7075.869.073.32.5
anoniem_110660 wijzigde dit bericht op 08-11-2011 11:41
Reden: Tabel
Reden: Tabel
% gewijzigd
maandag 3 oktober 2011 om 12:47
Ik heb die Danny uit Obese bij DWDD gezien. Zo, van "beachboy", naar morbide obese en dan weer terug...
Z'n huwelijk op de klippen door zijn gewicht, depressie, (natuurlijk) gezondheidsproblemen. Was heftig om z'n foto's te zien, maar ook mooi om te zien dat het hem gelukt is om zo ontzettend veel kilo's af te vallen.
Ik zal de uitzendig op gemist maar eens kijken.
Z'n huwelijk op de klippen door zijn gewicht, depressie, (natuurlijk) gezondheidsproblemen. Was heftig om z'n foto's te zien, maar ook mooi om te zien dat het hem gelukt is om zo ontzettend veel kilo's af te vallen.
Ik zal de uitzendig op gemist maar eens kijken.
maandag 3 oktober 2011 om 17:25
Goededag allemaal!
Ben er inmiddels achter dat ik best op zijn tijd gezond kan wokken... Ben vandaag even op de weegschaal gaan staan om te kijken of het effect heeft gehad en ik ben niet aangekomen! Was erg blij!
Heb vandaag voor het eerst weer iets gekocht wat moeilijk voor me is om te laten liggen. Ik wil na een maand goed lijnen af en toe weer beginnen met snacks binnen de calorieën, en dan af en toe even wat anders als optimel yoghurt of een sultana. Ik heb wokkels naturel gekocht. 100 calorieën per 20 gram. En dat ga ik vanavond eens uitproberen. Ben zo zo zo trots op mijn resultaten tot nu toe dat ik eigenlijk niet eens bang ben dat ik de zak leeg eet.
Eetlijstje voor vandaag:
O: Boterham met boter en achterham.
T: 100 ml. optimel vla
L: Twee boterhammen met boter en achterham.
T: Twee sultana koekjes.
D: 200 gram gebakken krieltjes, 100 gram shoarma vlees en 110 gram bruine bonen.
T: 20 gram wokkels naturel.
Ga morgen nog even in op posts van vandaag en dan pas ik meteen de tabel aan. Nu nog niet zoveel resultaten binnen, dus dat kan wel even wachten...
Hoe gaat het bij jullie? Op deze maandag er allemaal weer vol tegenaan behalve de vakantie gangers?
Liefs Bubbles!
Ben er inmiddels achter dat ik best op zijn tijd gezond kan wokken... Ben vandaag even op de weegschaal gaan staan om te kijken of het effect heeft gehad en ik ben niet aangekomen! Was erg blij!
Heb vandaag voor het eerst weer iets gekocht wat moeilijk voor me is om te laten liggen. Ik wil na een maand goed lijnen af en toe weer beginnen met snacks binnen de calorieën, en dan af en toe even wat anders als optimel yoghurt of een sultana. Ik heb wokkels naturel gekocht. 100 calorieën per 20 gram. En dat ga ik vanavond eens uitproberen. Ben zo zo zo trots op mijn resultaten tot nu toe dat ik eigenlijk niet eens bang ben dat ik de zak leeg eet.
Eetlijstje voor vandaag:
O: Boterham met boter en achterham.
T: 100 ml. optimel vla
L: Twee boterhammen met boter en achterham.
T: Twee sultana koekjes.
D: 200 gram gebakken krieltjes, 100 gram shoarma vlees en 110 gram bruine bonen.
T: 20 gram wokkels naturel.
Ga morgen nog even in op posts van vandaag en dan pas ik meteen de tabel aan. Nu nog niet zoveel resultaten binnen, dus dat kan wel even wachten...
Hoe gaat het bij jullie? Op deze maandag er allemaal weer vol tegenaan behalve de vakantie gangers?
Liefs Bubbles!
maandag 3 oktober 2011 om 17:57
Hoi!
Ik hoop morgen uitgebreider te kunnen reageren. Maar ik wilde even zeggen dat ik terug ben van vakantie, vanochtend niet op weegschaal gestaan. Ik denk dat het nl erg demotiverend werkt voor mij, aangezien ik op vakantie echt niet goed mijn best heb gedaan.
Ik kom morgen dus lezen en reageren op jullie! Op naar weer een goede week!
Ik hoop morgen uitgebreider te kunnen reageren. Maar ik wilde even zeggen dat ik terug ben van vakantie, vanochtend niet op weegschaal gestaan. Ik denk dat het nl erg demotiverend werkt voor mij, aangezien ik op vakantie echt niet goed mijn best heb gedaan.
Ik kom morgen dus lezen en reageren op jullie! Op naar weer een goede week!
maandag 3 oktober 2011 om 18:52
maandag 3 oktober 2011 om 20:22
Vandaag een goeie eetdag gehad:
O: (steeds hetzelfde!) yoghurt, stevia, sesamzaad, lijnzaad, boterham-roomboter-appelstroop (voor de ijzer die erin zit)
T: thee, schaaltje druiven, klein koekje
L: boterham-roomboter-kipfilet, komkommer, 5 olijven
T: thee, paar cashewnoten en een beker karnemelk
A: soep van brocolli-sperziebonen-witlof, ongepaneerde kalkoensnitzel
T: koffie (met geklopte gekookte melk en schepje bio-rietsuiker, mmmm, mijn eigen latte machiato)
Tussendoor drink ik water. Wat drinken jullie zoal? Ik heb soms ontzettende zin in iets 'echts' te drinken, dan komt dat water me m'n neus uit. Maar het is wel een erg makkelijke manier om op suikers e.d. te besparen. Ik drink alleen maar thee, water, karnemelk en koffie (met melk). In het weekend mijn oh zo geliefde bitter lemon.
O: (steeds hetzelfde!) yoghurt, stevia, sesamzaad, lijnzaad, boterham-roomboter-appelstroop (voor de ijzer die erin zit)
T: thee, schaaltje druiven, klein koekje
L: boterham-roomboter-kipfilet, komkommer, 5 olijven
T: thee, paar cashewnoten en een beker karnemelk
A: soep van brocolli-sperziebonen-witlof, ongepaneerde kalkoensnitzel
T: koffie (met geklopte gekookte melk en schepje bio-rietsuiker, mmmm, mijn eigen latte machiato)
Tussendoor drink ik water. Wat drinken jullie zoal? Ik heb soms ontzettende zin in iets 'echts' te drinken, dan komt dat water me m'n neus uit. Maar het is wel een erg makkelijke manier om op suikers e.d. te besparen. Ik drink alleen maar thee, water, karnemelk en koffie (met melk). In het weekend mijn oh zo geliefde bitter lemon.
maandag 3 oktober 2011 om 20:28
hoi dames,
Ik ben vanmorgen helemaal vergeten te wegen...
Zal morgen ochtend direct na het wakker worden gracieus op de weegschaal springen en verslag uit komen brengen.
Ik verwacht hoop op een gelijkstandje....
Heb me het weekend weer vergrepen aan de cornetto's
Nu pasten ze wel binnen de max 2000 kcals en ik heb beregoed gesport! (Heb vanmiddag weer de 4km met hardlopen gehaald!!!) Maar ik heb dus niet mijn dagelijkse portie lijnzaad met yoghurt gegeten...
En of het nou toeval is of niet, de boel zit al weer 3 dagen op slot.
Morgen meer nieuws en dan zal ik ook weer wat socialer doen dan in deze egopost...
Ik ben vanmorgen helemaal vergeten te wegen...
Zal morgen ochtend direct na het wakker worden gracieus op de weegschaal springen en verslag uit komen brengen.
Ik verwacht hoop op een gelijkstandje....
Heb me het weekend weer vergrepen aan de cornetto's
Nu pasten ze wel binnen de max 2000 kcals en ik heb beregoed gesport! (Heb vanmiddag weer de 4km met hardlopen gehaald!!!) Maar ik heb dus niet mijn dagelijkse portie lijnzaad met yoghurt gegeten...
En of het nou toeval is of niet, de boel zit al weer 3 dagen op slot.
Morgen meer nieuws en dan zal ik ook weer wat socialer doen dan in deze egopost...
maandag 3 oktober 2011 om 20:44
Silversmitty, goed idee ja, van een streefdatum. Ik heb erover zitten nadenken en heb bedacht dat ik met de Kerstdagen op de 80 kg wil zitten. Het is nog (maar...) 12 weken tot de Kerst en ik heb nog bijna 10 kg te gaan om op 80 kg te komen. Hmmm misschien te ambitieus?
Leuk dat je in een koor zingt! Wat voor genre zingen jullie?
Misha, hier typt het levende bewijs dat je 30 kg kunt afvallen én weer aankomen. En dat dan nóg eens . Dit wordt mijn derde en laatste keer! Ik pak het nu anders aan: mijn eetgewoonten moeten eens en voor altijd veranderen, anders helpt het allemaal niks. (Hmm, misschien is mijn streefdatum [Kerst op 80 kg] dan inderdaad te ambitieus, te snel teveel kilo's eraf willen.)
STIC, wow al 20 kg kwijt, fantastisch zeg! Je bent vast enorm trots op jezelf! Bedankt voor je compliment over mijn (bijna) 4 kg eraf. Oh en over die M&M's bij de bios: ik zou het niet doen! Ik heb erg veel houvast aan mijn regel van 'in het weekend wat losser'. Als ik doordeweeks mezelf ook weer dingetjes ga toestaan, dan is voor mij het einde zoek. Maar het kan zijn natuurlijk dat jij dit wel kan!
Gumbe, fijne vakantie! Lekker genieten! Oók van het eten!
Bubbles, ik lees veel overeenkomsten bij jou. Die onvindbare middenweg, snel doorslaan naar té gezond, té weinig eten, heel erg herkenbaar! Ik vind je Wokkel-avontuur gewaagd hoor haha!
Totalcare, wat kan ik me voorstellen dat je baalt als een stekker dat je bent aangekomen ! Ik kan me goed voorstellen hoe het gegaan is bij de BBQ. Iedereen zit lekker te eten zonder ergens op te letten, die stokbroodjes staren je aan, lekkere sausjes, mmmm. Ik ben me dit weekend ook veel te veel te buiten gegaan aan de verkeerde dingen. Ik moest van mezelf kiezen tussen een broodje kroket (we gingen fietsen en ik had geen brood meegenomen, stom stom) óf een ijsje. Ik koos een broodje kroket. Mijn dochter (5) had een ijsje dat ze niet lekker vond (Italiaans ijs, watermeloen), ze mocht een nieuwe (aardbei) en ik vond het zo zonde om dat andere ijs weg te gooien... . Ik heb wel alleen het ijs gegeten, niet het hoorntje.
Heel goed totalcare, dat je nu gewoon weer doorgaat met je goede voornemens!
Nolleke, hoe was je vakantie? Succes deze week!
Leuk dat je in een koor zingt! Wat voor genre zingen jullie?
Misha, hier typt het levende bewijs dat je 30 kg kunt afvallen én weer aankomen. En dat dan nóg eens . Dit wordt mijn derde en laatste keer! Ik pak het nu anders aan: mijn eetgewoonten moeten eens en voor altijd veranderen, anders helpt het allemaal niks. (Hmm, misschien is mijn streefdatum [Kerst op 80 kg] dan inderdaad te ambitieus, te snel teveel kilo's eraf willen.)
STIC, wow al 20 kg kwijt, fantastisch zeg! Je bent vast enorm trots op jezelf! Bedankt voor je compliment over mijn (bijna) 4 kg eraf. Oh en over die M&M's bij de bios: ik zou het niet doen! Ik heb erg veel houvast aan mijn regel van 'in het weekend wat losser'. Als ik doordeweeks mezelf ook weer dingetjes ga toestaan, dan is voor mij het einde zoek. Maar het kan zijn natuurlijk dat jij dit wel kan!
Gumbe, fijne vakantie! Lekker genieten! Oók van het eten!
Bubbles, ik lees veel overeenkomsten bij jou. Die onvindbare middenweg, snel doorslaan naar té gezond, té weinig eten, heel erg herkenbaar! Ik vind je Wokkel-avontuur gewaagd hoor haha!
Totalcare, wat kan ik me voorstellen dat je baalt als een stekker dat je bent aangekomen ! Ik kan me goed voorstellen hoe het gegaan is bij de BBQ. Iedereen zit lekker te eten zonder ergens op te letten, die stokbroodjes staren je aan, lekkere sausjes, mmmm. Ik ben me dit weekend ook veel te veel te buiten gegaan aan de verkeerde dingen. Ik moest van mezelf kiezen tussen een broodje kroket (we gingen fietsen en ik had geen brood meegenomen, stom stom) óf een ijsje. Ik koos een broodje kroket. Mijn dochter (5) had een ijsje dat ze niet lekker vond (Italiaans ijs, watermeloen), ze mocht een nieuwe (aardbei) en ik vond het zo zonde om dat andere ijs weg te gooien... . Ik heb wel alleen het ijs gegeten, niet het hoorntje.
Heel goed totalcare, dat je nu gewoon weer doorgaat met je goede voornemens!
Nolleke, hoe was je vakantie? Succes deze week!
maandag 3 oktober 2011 om 20:47
Misha, herkenbaar dat 'op slot'... Ik merk dat ik na het weekend (en de vreterijen in dat weekend) tot ongeveer woensdag behoorlijk op slot zit. Het kost echt wel enige moeite voor mijn lijf om alles eruit te krijgen en de boel weer op gang te krijgen. Dat voelt rottig! Opgezwollen buik, rommelbuik, krampjes, etc. Hmmm wel iets om over na te denken.
maandag 3 oktober 2011 om 22:28
Ha allemaal,
Sorry voor het zo weinig reageren! Erg druk met werk afgelopen dagen, en soms gewoon vergeten
3 dagen gemodifast, maar toch niets voor mij. Ik wordt er bloed chagarijnig van!!
Daarna gewoon gezond gegeten,
gister wel een chocolade reep (erg vangenoten!), en het weekend, een paar roseetjes, en een patatje.
Verder gewoon gezond gegeten, soms wat meer, soms wat minder. Maar heb er verder niet veel bij stilgestaan.
Ik weet niet of ik hier blijf schrijven, ik zit niet meer zo vaak achter de pc en ik vind het lullig om steeds zo weinig te reageren.
Ik ben wel 3 ons afgevallen, niet veel maar toch iets. 78.4
Fijne avond!
Sorry voor het zo weinig reageren! Erg druk met werk afgelopen dagen, en soms gewoon vergeten
3 dagen gemodifast, maar toch niets voor mij. Ik wordt er bloed chagarijnig van!!
Daarna gewoon gezond gegeten,
gister wel een chocolade reep (erg vangenoten!), en het weekend, een paar roseetjes, en een patatje.
Verder gewoon gezond gegeten, soms wat meer, soms wat minder. Maar heb er verder niet veel bij stilgestaan.
Ik weet niet of ik hier blijf schrijven, ik zit niet meer zo vaak achter de pc en ik vind het lullig om steeds zo weinig te reageren.
Ik ben wel 3 ons afgevallen, niet veel maar toch iets. 78.4
Fijne avond!
dinsdag 4 oktober 2011 om 07:52
@Patra,
Ik ben ook ooit als eens 26 kg afgevallen. En zelfs zonder dat ik er iets voor hoefde te doen. De stress van een scheiding was voldoende om het vet van mijn heupjes af te doen smelten.
Het hervonden geluk en de gezelligheid van een nieuwe relatie heeft mij weer doen groeien...
En nu is het gewoon genoeg!
@SITC
Ik was het niet van de zelfgebakken frietjes hoor.... Doe mij maar Pizza!
@Totalkare
De boog kan niet altijd gespannen staan. Deze week weer nieuwe ronde, nieuwe kansen.
En de kans dat je dit jaar nog 2x kunt BBQ-en in ee weekend is ook vrij klein dus ik hoop wel dat je ervan genoten hebt!
Ik had beloofd vanmorgen te zullen wegen.
Zie hier het resultaat, toch ietsje eraf...
*huidig gewwicht 95,2 kg*
*deze week afgevallen 0,3 kg*
*totaal afgevallen 1,3 kg*
Ik ben ook ooit als eens 26 kg afgevallen. En zelfs zonder dat ik er iets voor hoefde te doen. De stress van een scheiding was voldoende om het vet van mijn heupjes af te doen smelten.
Het hervonden geluk en de gezelligheid van een nieuwe relatie heeft mij weer doen groeien...
En nu is het gewoon genoeg!
@SITC
Ik was het niet van de zelfgebakken frietjes hoor.... Doe mij maar Pizza!
@Totalkare
De boog kan niet altijd gespannen staan. Deze week weer nieuwe ronde, nieuwe kansen.
En de kans dat je dit jaar nog 2x kunt BBQ-en in ee weekend is ook vrij klein dus ik hoop wel dat je ervan genoten hebt!
Ik had beloofd vanmorgen te zullen wegen.
Zie hier het resultaat, toch ietsje eraf...
*huidig gewwicht 95,2 kg*
*deze week afgevallen 0,3 kg*
*totaal afgevallen 1,3 kg*
dinsdag 4 oktober 2011 om 07:54
Hi
Gisteren is alles weer goed gegaan, goed gegeten, wezen sporten daarna en in de avond een bakje magere yoghurt gegeten met wat special K
Er wordt inderdaad weinig meer geschreven en ik mis de feedback, tips en ervaringen van de rest
Als dit zo door gaat dan denk ik dat ik er mee stop om hier te schrijven want vaak heb ik het gevoel alsof ik alleen bezig ben en dat is niet de bedoeling
Jammer hoor, want ik vind dat we een leuke groep hebben maar als niemand berichten schrijft is het nutteloos
ik kijk het nog even aan maar ook de weegresultaten van de rest zijn bijna nog niet binnen
Gisteren is alles weer goed gegaan, goed gegeten, wezen sporten daarna en in de avond een bakje magere yoghurt gegeten met wat special K
Er wordt inderdaad weinig meer geschreven en ik mis de feedback, tips en ervaringen van de rest
Als dit zo door gaat dan denk ik dat ik er mee stop om hier te schrijven want vaak heb ik het gevoel alsof ik alleen bezig ben en dat is niet de bedoeling
Jammer hoor, want ik vind dat we een leuke groep hebben maar als niemand berichten schrijft is het nutteloos
ik kijk het nog even aan maar ook de weegresultaten van de rest zijn bijna nog niet binnen
dinsdag 4 oktober 2011 om 07:58
patra, ik heb het filmpje gezien en ik vind het echt bijzonder dat ze zoveel is afgevallen zonder operaties, pillen of iets anders
ik vind wel inderdaad dat ze aan het eind een beetje is doorgeschoten en te dun is, gek dat iemand van zoveel overgewicht dan ineens weer te dun kan zijn
kan mij niet voorstellen dat ik ooit te dun zou zijn, dat zie ik echt niet gebeuren, er moet nog zoveel af bij mij
ik vind wel inderdaad dat ze aan het eind een beetje is doorgeschoten en te dun is, gek dat iemand van zoveel overgewicht dan ineens weer te dun kan zijn
kan mij niet voorstellen dat ik ooit te dun zou zijn, dat zie ik echt niet gebeuren, er moet nog zoveel af bij mij
dinsdag 4 oktober 2011 om 08:07
@Total,
Ik ben een beetje druk geweest dus even iets minder geschreven. Ik vind juist dat er nog redelijk goed geschreven wordt (in vegelijing met andere topics). Jammer dat je dat anders ziet.
Maar ik denk dat stoppen met schrijven je helemaal niet gaat helpen. Juist nu het nieuwe eraf is komt het aan op doorzettingsvermogen. En ja dat is moeilijk! Maar je kunt het wel!
Kop op!
Ik ben een beetje druk geweest dus even iets minder geschreven. Ik vind juist dat er nog redelijk goed geschreven wordt (in vegelijing met andere topics). Jammer dat je dat anders ziet.
Maar ik denk dat stoppen met schrijven je helemaal niet gaat helpen. Juist nu het nieuwe eraf is komt het aan op doorzettingsvermogen. En ja dat is moeilijk! Maar je kunt het wel!
Kop op!
dinsdag 4 oktober 2011 om 08:22
misha1977
ik wil ook helemaal niet stoppen met schrijven want ik haal heel veel steun hiervandaan maar als steeds minder geschreven wordt dan houdt het gewoon op op een gegeven moment maar misschien ben ik te pessimistisch en gebeurt dat hier niet
ik zal niet zomaar stoppen en zeker niet met lijnen, ik ben goed bezig vind ik omdat ik nu door de weeks in de avond vooral mij niet meer volstop met vette, kcal rijke voedsel en ik heb er ook geen trek in al die dingen
ik wil ook helemaal niet stoppen met schrijven want ik haal heel veel steun hiervandaan maar als steeds minder geschreven wordt dan houdt het gewoon op op een gegeven moment maar misschien ben ik te pessimistisch en gebeurt dat hier niet
ik zal niet zomaar stoppen en zeker niet met lijnen, ik ben goed bezig vind ik omdat ik nu door de weeks in de avond vooral mij niet meer volstop met vette, kcal rijke voedsel en ik heb er ook geen trek in al die dingen
dinsdag 4 oktober 2011 om 09:14
Heej allemaal, ik zit eens na te denken na de berichten dat sommige van ons er over denken om te stoppen met schrijven. Er zijn wat mensen afgehaakt en daar komt nu niemand meer bij, omdat in de topic naam staat dat we per 5 sept. begonnen zijn. Nieuwe mensen lezen ons topic waarschijnlijk niet eens. Als we nou een nieuw topic openen met een betere naam en zonder datum, maar dat we dan in de tabel gaan vermelden hoeveel weken iemand bezig is of de start datum vermelden. Wat vinden jullie er van en wie weet een goede topic naam? Ik wil hem dan per a.s. maandag openen. Ga nu ff wakker worden en douchen enzo en kom dan ff reageren.
dinsdag 4 oktober 2011 om 09:25
ik heb er geen moeite mee bubbles777 maar op zich zouden we toch met genoeg mensen nog zijn om het zo te laten maar dan moet wel iedereen af en toe wat schrijven anders maak het ook niet uit met hoeveel man je bent en het nadeel van je idee vind ik wel dat er dan steeds weer andere mensen mee schrijven en dan wordt het helemaal onoverzichtelijk maar ik vind alles best
we zijn nu al een maand bezig, niet te geloven hoe snel de tijd gaat en ik vind dat ik te weinig ben afgevallen, 1.3 kilo in 1 maand, het had minstens 2 kilo moeten zijn, 0.5kilo per week
dat heb ik dus niet gered dus ik moet echt vooral in het weekend opletten wat ik eet
door de weeks en 's avonds door de weeks gaat het erg goed maar het weekend is nog moeilijk en laat ik nog teveel te tuigen los
we zijn nu al een maand bezig, niet te geloven hoe snel de tijd gaat en ik vind dat ik te weinig ben afgevallen, 1.3 kilo in 1 maand, het had minstens 2 kilo moeten zijn, 0.5kilo per week
dat heb ik dus niet gered dus ik moet echt vooral in het weekend opletten wat ik eet
door de weeks en 's avonds door de weeks gaat het erg goed maar het weekend is nog moeilijk en laat ik nog teveel te tuigen los
dinsdag 4 oktober 2011 om 10:16
Inderdaad jammer dat niet iedereen actief (meer) meeschrijft (al valt dat best mee toch?), maar ik vind het persoonlijk niet nodig een nieuw topic te openen. Aanvankelijk wilden we het op 10 mensen houden; die hebben we toch nog wel?! En misschien dat STIC ook in de tabel wil? Meeschrijven doet ze al!
Voor het overzichtelijke zou ik niet willen dat er steeds nieuwe mensen bij komen, die vervolgens ook weer afhaken. Ik vind het nu soms al moeilijk om op iedereen te reageren, en te bedenken wie ook al weer wat doet, dus minder mensen is wat mij betreft alleen maar goed.
Ik stem: laten we de balans opmaken van wie er nog wil blijven meeschrijven en ook vermelding in de tabel wil (en dat betekent echt ELKE WEEK doorgeven wat je resultaten zijn) en het daarop houden. Gewoon ons eigen 5 september kluppie !
Ik blijf iig meeschrijven én tabellen!
Voor het overzichtelijke zou ik niet willen dat er steeds nieuwe mensen bij komen, die vervolgens ook weer afhaken. Ik vind het nu soms al moeilijk om op iedereen te reageren, en te bedenken wie ook al weer wat doet, dus minder mensen is wat mij betreft alleen maar goed.
Ik stem: laten we de balans opmaken van wie er nog wil blijven meeschrijven en ook vermelding in de tabel wil (en dat betekent echt ELKE WEEK doorgeven wat je resultaten zijn) en het daarop houden. Gewoon ons eigen 5 september kluppie !
Ik blijf iig meeschrijven én tabellen!
dinsdag 4 oktober 2011 om 10:21
Tabel aangepast. Kijkt iedereen even of haar gegevens kloppen? Er zijn mensen die op vakantie zijn en mensen die andere redenen hebben om even niet te kunnen posten of niet hun gewicht te willen melden, maar ik heb iedereen "rood gemaakt" waarvan het gewicht niet up to date is om welke reden dan ook. Gewoon zodat ik weet wie het iig wel hebben gedaan...
dinsdag 4 oktober 2011 om 10:28
ik ben het eens met patra
ook ik zal blijven schrijven en mijn gewicht heb ik al gisteren door gegeven en ook dat zal ik blijven doen
vanavond eet ik ovenschotel broccoli, aardappelen en rundergehakt, erg makkelijk en als het in de oven is, heb je er geen omkijken meer naar en erg lekker
vorige week heb ik stamppot andijvie gemaakt maar ik had ook nog een bloemkool over en dat heb ik laten meekoken met de aardappel en ook dat was was een succes maar bij mij thuis vinden we hollandse gerechten ook erg lekker
morgen ga ik mie eten, veel groente erbij en kipfilet
ook ik zal blijven schrijven en mijn gewicht heb ik al gisteren door gegeven en ook dat zal ik blijven doen
vanavond eet ik ovenschotel broccoli, aardappelen en rundergehakt, erg makkelijk en als het in de oven is, heb je er geen omkijken meer naar en erg lekker
vorige week heb ik stamppot andijvie gemaakt maar ik had ook nog een bloemkool over en dat heb ik laten meekoken met de aardappel en ook dat was was een succes maar bij mij thuis vinden we hollandse gerechten ook erg lekker
morgen ga ik mie eten, veel groente erbij en kipfilet
