Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor iedereen die kilo's kwijt wil versie 2015
donderdag 26 maart 2015 om 19:08
Een nieuw vers topic om verder te strijden tegen de extra kilo's. Iedereen blijft van harte welkom.
Ben je trots op jouw eetlijstje? Wil je wat extra motivatie? Loopt jouw eetgedrag de spuigaten uit? Wil je pronken met jouw gewichtsverlies / sportprestatie? Of wil je gewoon gezellig kletsen over alles en nog wat? Hier moet je zijn!
Je vult zelf jouw gegevens elke week in.
afgevallen deze week:
huidig gewicht:
afgevallen totaal:
datum laatste wijziging:
Geef je jouw gewicht driemaal niet door? Dan verdwijn je uit de tabel. Laat ons weten wanneer je jouw gewicht niet kan melden.
Veel schrijfplezier!
naamlengtestartstreefhuidigafgevallendatumStrawberry1,6777.56674.8-2.715/08/2015Twilight1,7588,77584,8-3,925/09/2015Pamplemoes1,631106572,1-37,903/04/2015Konijn-tje1,67695861-830/07/2015Mootje1,70816572-925/08/2015Lionne1,5867,25762,7-5,525/09/2015Roos1,706560/5858.5-6.510/07/2015Superduba1,66625761,8-0,214/10/2015Tortue1,6873,36172,1-1,2 28/09/2015
Ben je trots op jouw eetlijstje? Wil je wat extra motivatie? Loopt jouw eetgedrag de spuigaten uit? Wil je pronken met jouw gewichtsverlies / sportprestatie? Of wil je gewoon gezellig kletsen over alles en nog wat? Hier moet je zijn!
Je vult zelf jouw gegevens elke week in.
afgevallen deze week:
huidig gewicht:
afgevallen totaal:
datum laatste wijziging:
Geef je jouw gewicht driemaal niet door? Dan verdwijn je uit de tabel. Laat ons weten wanneer je jouw gewicht niet kan melden.
Veel schrijfplezier!
naamlengtestartstreefhuidigafgevallendatumStrawberry1,6777.56674.8-2.715/08/2015Twilight1,7588,77584,8-3,925/09/2015Pamplemoes1,631106572,1-37,903/04/2015Konijn-tje1,67695861-830/07/2015Mootje1,70816572-925/08/2015Lionne1,5867,25762,7-5,525/09/2015Roos1,706560/5858.5-6.510/07/2015Superduba1,66625761,8-0,214/10/2015Tortue1,6873,36172,1-1,2 28/09/2015
maandag 20 april 2015 om 20:57
Wat is behoorlijk strawberry? Wil je het te delen? Bah vervelend dat je er zoveel last van hebt joh.....
Ik heb vanavond nog een twix ijsje gehad. Zit nu precies op mijn doel.. alleen zo'n zin in chips.. heb al thee gedronken maar dat helpt niet haha!
Dat geen zin in warm eten herken ik wel eva haha.. alleen ik had dus echt non stop honger!
Haha wat een gek lijstje flirte... ziet er wel lekker uit!
Ik heb vanavond nog een twix ijsje gehad. Zit nu precies op mijn doel.. alleen zo'n zin in chips.. heb al thee gedronken maar dat helpt niet haha!
Dat geen zin in warm eten herken ik wel eva haha.. alleen ik had dus echt non stop honger!
Haha wat een gek lijstje flirte... ziet er wel lekker uit!
maandag 20 april 2015 om 21:30
@Lionnee haha ik weet het, ik had elke zo'n zin in chocolade dat ik gewoon maar naar de speculaasjes ben gegrepen op het werk haha. De avonden werken gaan altijd prima, maar overdag zie ik overal lekkere dingen. En moet ik mijzelf echt bedwingen.. Ik weet wel waar mijn valkuilen liggen iig 
. Ik heb ook echt ontzettend zin in rare dingen, zoals die mosselen -die moest en zou ik nog gaan halen in de supermarkt- ik gok hormonen haha. Die watermeloen ga ik ook binnenkort op die manier proberen!!
. Ik heb ook echt ontzettend zin in rare dingen, zoals die mosselen -die moest en zou ik nog gaan halen in de supermarkt- ik gok hormonen haha. Die watermeloen ga ik ook binnenkort op die manier proberen!!
dinsdag 21 april 2015 om 07:42
Behoorlijk is in dit geval kinderhamburger & friet, als extra naast mijn normale eten.
Vannacht enorm diep geslapen en gedrooms, en ben wakker geschrokken na een half uurtje slapen, omdat ik mijn eigen gesnurk kon horen.
Zoals het ernaar uit ziet vamdaag toch spinnen. Heb de meeste spullen in de locker ligeen bij de sportschool en sjouw nu alleen een shirt en schoon ondergoed dus ga er lekker voor vanavond even dat van gisteren compenseren.
Lijstje van gisteren:
O:magere yogurt met cruesli
t: krentenbol & reepje peijnenburg
l: bbh salami & appel
**10 min langzaam wandelen**
t: kinderburger&friet
d: linzen & rijst& 1 tartaartje
t: "yellow"(kan niet op het nederlandse woord komen) met banaan
Vannacht enorm diep geslapen en gedrooms, en ben wakker geschrokken na een half uurtje slapen, omdat ik mijn eigen gesnurk kon horen.
Zoals het ernaar uit ziet vamdaag toch spinnen. Heb de meeste spullen in de locker ligeen bij de sportschool en sjouw nu alleen een shirt en schoon ondergoed dus ga er lekker voor vanavond even dat van gisteren compenseren.
Lijstje van gisteren:
O:magere yogurt met cruesli
t: krentenbol & reepje peijnenburg
l: bbh salami & appel
**10 min langzaam wandelen**
t: kinderburger&friet
d: linzen & rijst& 1 tartaartje
t: "yellow"(kan niet op het nederlandse woord komen) met banaan
dinsdag 21 april 2015 om 08:38
Dus een wat groot uitgevallen tussendoortje haha! Vind het voor de rest mee vallen hoor strawberry! Dat heb je goed gepland met spinnen!
@ flirte: Haha ja ik snapte de mosselen al niet helemaal inderdaad..
Ik ben al op school.. zit in de opleidingscommissie en heb vergadering.. waarschijnlijk 1 van de laatsten, want ik ben bijna klaar
! Vanuit hier naar het werk voor een vergadering... droek droek droek!
Planning:
O: zomerfruit met 250gr optimel yoghurt
T: banaan
L: 3 mueslicrackers met 30plus kaas, appel
T: 3 manderijnen, peijnenburg minder suiker ontbijtkoek
D: pasta salade met 100gr verse pasta, pesto, sla en tomaar
Mss vanavond nog naar de xco! Wilde morgen sporten maar moet werken en 's avonds plots condoleren... nooit leuk!
@ flirte: Haha ja ik snapte de mosselen al niet helemaal inderdaad
.. Ik ben al op school.. zit in de opleidingscommissie en heb vergadering.. waarschijnlijk 1 van de laatsten, want ik ben bijna klaar
! Vanuit hier naar het werk voor een vergadering... droek droek droek!Planning:
O: zomerfruit met 250gr optimel yoghurt
T: banaan
L: 3 mueslicrackers met 30plus kaas, appel
T: 3 manderijnen, peijnenburg minder suiker ontbijtkoek
D: pasta salade met 100gr verse pasta, pesto, sla en tomaar
Mss vanavond nog naar de xco! Wilde morgen sporten maar moet werken en 's avonds plots condoleren... nooit leuk!
anoniem_213748 wijzigde dit bericht op 21-04-2015 10:33
Reden: extra banaan gegeten
Reden: extra banaan gegeten
% gewijzigd
dinsdag 21 april 2015 om 08:55
Hoi meiden,
Ik ben al een tijdje niet geweest, weekendjes weg en druk met werk. Gelukkig gaat het wel goed met gezond eten en met sporten. Ik sport nu 3x in de week en dan nog een keer hardlopen. Vrijdag zal ik mijn gewicht weer invullen. Over 1,5 week op vakantie, tot die tijd probeer ik niet te snoepen.
Binnenkort weer lekker van dat zomerfruit, aardbeien, watermeloen, hmmm.
@Strawberry: Nog even doorzetten dus. Lease auto lijkt me handig!
@Flirte: Wat is je caloriendoel?
@Lionee: Jij sport ook lekker veel!
@Pamplemoes: Hoe is het met jou?
@Marisje: Lang niet van je gelezen, hoe gaat het?
@Twilight en Konijntje: Met jullie ook alles goed?
Sorry als ik iemand vergeten ben....
Ik ben al een tijdje niet geweest, weekendjes weg en druk met werk. Gelukkig gaat het wel goed met gezond eten en met sporten. Ik sport nu 3x in de week en dan nog een keer hardlopen. Vrijdag zal ik mijn gewicht weer invullen. Over 1,5 week op vakantie, tot die tijd probeer ik niet te snoepen.
Binnenkort weer lekker van dat zomerfruit, aardbeien, watermeloen, hmmm.
@Strawberry: Nog even doorzetten dus. Lease auto lijkt me handig!
@Flirte: Wat is je caloriendoel?
@Lionee: Jij sport ook lekker veel!
@Pamplemoes: Hoe is het met jou?
@Marisje: Lang niet van je gelezen, hoe gaat het?
@Twilight en Konijntje: Met jullie ook alles goed?
Sorry als ik iemand vergeten ben....
dinsdag 21 april 2015 om 09:38
Goedemorgen iedereen,
ook paar dagen afwezig geweest. Ook mega slecht weekend gehad, veel gegeten en gedronken
Ben vanaf gisteren weer streng begonnen.
lijstje gisteren:
o: havermout, amandelmelk, bramen
t: 3 wasa lichtgewichtcrackers met champignonpate
m: 2,5 speltboterham met 1/4 avocado
t: appel, peer, worteltjes
a: broccoli, sperziebonen, kabeljauw
t: 1/2 mango
planning vandaag:
o: havermout, amandelmelk, cacaonibs
t: 3 wasa lichtgewichtcrackers met champignonpate
m: 2,5 speltboterhammen met 1/4 avocado
t: appel, peer, worteltjes
a: courgette, kikkererwten, tempeh
t: ?
en vanavond weer hardlopen.
@mootje fijn dat het goed gaat met lijnen en sporten, ga zo door
ook paar dagen afwezig geweest. Ook mega slecht weekend gehad, veel gegeten en gedronken
Ben vanaf gisteren weer streng begonnen.
lijstje gisteren:
o: havermout, amandelmelk, bramen
t: 3 wasa lichtgewichtcrackers met champignonpate
m: 2,5 speltboterham met 1/4 avocado
t: appel, peer, worteltjes
a: broccoli, sperziebonen, kabeljauw
t: 1/2 mango
planning vandaag:
o: havermout, amandelmelk, cacaonibs
t: 3 wasa lichtgewichtcrackers met champignonpate
m: 2,5 speltboterhammen met 1/4 avocado
t: appel, peer, worteltjes
a: courgette, kikkererwten, tempeh
t: ?
en vanavond weer hardlopen.
@mootje fijn dat het goed gaat met lijnen en sporten, ga zo door
dinsdag 21 april 2015 om 10:36
Fijn dat het zo goed gaat mootje!! Heerlijk vakantie, waar ga je naar toe?
Heb je wel genoten konijntje? Je lijstjes nu zien er top uit!!
Even een egopost: de eerste vergadering zit er op en ik had hongerrrr maar mn tussendoortjes liggen in de auto. Nu was ik in de campuswinkel en keek ik naar snoep en chocola.. maar ik heb uiteindelijk gekozen voor een banaan!
Heb je wel genoten konijntje? Je lijstjes nu zien er top uit!!
Even een egopost: de eerste vergadering zit er op en ik had hongerrrr maar mn tussendoortjes liggen in de auto. Nu was ik in de campuswinkel en keek ik naar snoep en chocola.. maar ik heb uiteindelijk gekozen voor een banaan!
dinsdag 21 april 2015 om 17:28
donderdag 23 april 2015 om 08:09
Goedemorgen! Gister wel een redelijke dag gehad.. vroege dienst gehad en 's avonds condoleren in mn oude woonplaats, waar mn familie nog wel woont. Dus gezellig bij ouders en zus oo visite geweest. Niks gesnaaid, wel 2 wijntjes...
Vandaag met mn andere zus naar de kapper en lunchen en shoppen! Om daarna nog 6 dagen flink te leren....
Gister:
O: 250gr optimel yoghurt met 250gr aardbeien
T: 300gr watermeloe
L: 3 boterhammen, 1 met kipfilet, 1 met rauwe ham en 1 met 30plus kaas
T: 2 mandarijnen, appel
D: stuk hartige taart met veel groente!
T: 2 wijntjes
Nu mn bed uit, sporten en naar de kapper....
Fijne dag allemaal!
Vandaag met mn andere zus naar de kapper en lunchen en shoppen! Om daarna nog 6 dagen flink te leren....
Gister:
O: 250gr optimel yoghurt met 250gr aardbeien
T: 300gr watermeloe
L: 3 boterhammen, 1 met kipfilet, 1 met rauwe ham en 1 met 30plus kaas
T: 2 mandarijnen, appel
D: stuk hartige taart met veel groente!
T: 2 wijntjes
Nu mn bed uit, sporten en naar de kapper....
Fijne dag allemaal!
donderdag 23 april 2015 om 13:48
hoi meiden,
hier gaat het ook goed, vanmorgen weer 63 kg
lijstje gisteren:
o: 40 gr havermout, amandelmelk, bramen
t: 3 rijstwafels met champignonpate
m: 2 rozijnen-speltboterhammen
t: peer, wortels
t: banaan + 5 km hardlopen
a: 200 gr roerbakgroenten, 70 gr tempeh, 100 gr volkoren macaroni (gekookt)
t: 100 gr hutenkase
planning vandaag:
o: 40 gr havermout, amandelmelk, frambozen
t: 3 rijstwafels met champignonpate
m: 2 rozijnen-speltboterhammen
t: appel, peer
t: banaan + hardlopen
a: 200 gr roerbakgroenten, 2 gekookte eieren
t: yoghurt?
hier gaat het ook goed, vanmorgen weer 63 kg
lijstje gisteren:
o: 40 gr havermout, amandelmelk, bramen
t: 3 rijstwafels met champignonpate
m: 2 rozijnen-speltboterhammen
t: peer, wortels
t: banaan + 5 km hardlopen
a: 200 gr roerbakgroenten, 70 gr tempeh, 100 gr volkoren macaroni (gekookt)
t: 100 gr hutenkase
planning vandaag:
o: 40 gr havermout, amandelmelk, frambozen
t: 3 rijstwafels met champignonpate
m: 2 rozijnen-speltboterhammen
t: appel, peer
t: banaan + hardlopen
a: 200 gr roerbakgroenten, 2 gekookte eieren
t: yoghurt?
donderdag 23 april 2015 om 17:36
donderdag 23 april 2015 om 20:34
Goedenavond...vandaag weinig tijd gehad om te reageren. Heb het lekker druk morgen laatste dagje werk, dus ook taart.
Vandaag redelijk dagje ook stukje taart gegeten verder lekker normaal gegeten.
Daarna even fitnessen maar was echt zo moe dat ik relatief rustig aan gedaan heb, wel enorm mijn benen getraind.
Ben vooral mijn zwakkere been van de knie blessure aan het trainen om weer de kracht terug te krijgen, dus veel lunges en lsingle eg press.
Vandaag redelijk dagje ook stukje taart gegeten verder lekker normaal gegeten.
Daarna even fitnessen maar was echt zo moe dat ik relatief rustig aan gedaan heb, wel enorm mijn benen getraind.
Ben vooral mijn zwakkere been van de knie blessure aan het trainen om weer de kracht terug te krijgen, dus veel lunges en lsingle eg press.
donderdag 23 april 2015 om 23:02
Ziet er goed uit konijntje! En 63 
!
Lekker lijstje eva!!
Ohh laatste dag morgen ja strawberry, sccs en geniet van je taartje!!
Ik heb vandaag mn vetpercentage laten meten op de sportschool en die was 28.. mag nog wel iets naar beneden haha..
Vandaag wel lekker dagje gehad
! Geshopt voor de bruiloft van een vriendin in juni en geslaagd!! Dus dat is mooi.. wel een strak jurkje dus mag niet aankomen haha, mooie stok achter de deur.. en tliefst ng paar kilo er af..
Vandaag qua sport de fs30 gedaan en 10min op de loopband (was tijdvulling) em dus geshopt!
O: 2 mueslicrackers met 30plus kaas
T: 1 mandarijn
L: 2 plakken desembrood met carpaccio (uit lunchen, dus wel alles erop en eraan)
T: 2 mandarijnen
D: maggi braadstomen hawaii (geen rijst, aardappelen oid) met sla
T: 2 deventer bijtjes bij mn verse muntthee
Morgen wegen.. na mn klapper vorige week vermoed ik dat ik deze week niet ben afgevallen!
!Lekker lijstje eva!!
Ohh laatste dag morgen ja strawberry, sccs en geniet van je taartje!!
Ik heb vandaag mn vetpercentage laten meten op de sportschool en die was 28.. mag nog wel iets naar beneden haha..
Vandaag wel lekker dagje gehad
! Geshopt voor de bruiloft van een vriendin in juni en geslaagd!! Dus dat is mooi.. wel een strak jurkje dus mag niet aankomen haha, mooie stok achter de deur.. en tliefst ng paar kilo er af..Vandaag qua sport de fs30 gedaan en 10min op de loopband (was tijdvulling) em dus geshopt!
O: 2 mueslicrackers met 30plus kaas
T: 1 mandarijn
L: 2 plakken desembrood met carpaccio (uit lunchen, dus wel alles erop en eraan)
T: 2 mandarijnen
D: maggi braadstomen hawaii (geen rijst, aardappelen oid) met sla
T: 2 deventer bijtjes bij mn verse muntthee
Morgen wegen.. na mn klapper vorige week vermoed ik dat ik deze week niet ben afgevallen!
vrijdag 24 april 2015 om 06:52
Hoi meiden!
Ook weer even een berichtje van mij, de afgelopen dagen waren best wel chaotisch, dus niet echt de tijd gehad om te reageren. Ook hier en daar lekker gesnoept haha, maar het resultaat is voor mij prima. Net even op de weegschaal gestaan: 64.5 (-0.8) dus helemaal tevreden.
@Konijn-tje Goed bezig zeg, geeft weer wat motivatie om door te gaan
@Eva Je avondeten ziet er echt heerlijk uit!
@Strawberry lekker van je taartje genieten hoor!
@Lionne super dat je een jurkje hebt kunnen vinden, is een goede reden/motivatie om op gewicht te blijven
Ook weer even een berichtje van mij, de afgelopen dagen waren best wel chaotisch, dus niet echt de tijd gehad om te reageren. Ook hier en daar lekker gesnoept haha, maar het resultaat is voor mij prima. Net even op de weegschaal gestaan: 64.5 (-0.8) dus helemaal tevreden.
@Konijn-tje Goed bezig zeg, geeft weer wat motivatie om door te gaan
@Eva Je avondeten ziet er echt heerlijk uit!
@Strawberry lekker van je taartje genieten hoor!
@Lionne super dat je een jurkje hebt kunnen vinden, is een goede reden/motivatie om op gewicht te blijven
vrijdag 24 april 2015 om 09:23
Ik ben inderdaad gelijk gebleven.. 60.7 was het.. dus 0.1+.. balen na best een goede week, maar agh vorige week was ook te mooi om waar te zijn.. deze week is het doel wederom gelijk blijven, vanavond eindelijk weer quality time met vriendlief... morgen naar een pannenkoeken restaurant en daarna feest! En natuurlijk kingsday+bbq.. daarbij heb k donderdag tentamen dus moet ik nog flink aan de bak en kan ik dus wat minder sporten.. maar agh we gaan t zien!
Nu hophop naar buiten, rondje hardlopen en dan aan de studie!
Nu hophop naar buiten, rondje hardlopen en dan aan de studie!
vrijdag 24 april 2015 om 09:40
Hoi Meiden,
Ik heb net de tabel weer ingevuld, een kilo eraf in een maand, dat mag wel wat sneller. Al ben ik blij dat ik niet weer over de 75 ben door al het gevreet. Iedereen is wel goed bezig!
Deze week al twee keer gesport, maar wel echt veel gegeten. Teveel gesnoept.
Koningsdag wordt vast niet zulk mooi weer, dus weinig verleidingen, aangezien we dan misschien wel thuis blijven, jammer!
Ik heb net de tabel weer ingevuld, een kilo eraf in een maand, dat mag wel wat sneller. Al ben ik blij dat ik niet weer over de 75 ben door al het gevreet. Iedereen is wel goed bezig!
Deze week al twee keer gesport, maar wel echt veel gegeten. Teveel gesnoept.
Koningsdag wordt vast niet zulk mooi weer, dus weinig verleidingen, aangezien we dan misschien wel thuis blijven, jammer!
vrijdag 24 april 2015 om 10:22
hier net nog steeds 63 kg en moet volgende week ongesteld worden dus hoop stiekem dat het daarna nog wat minder is (ben altijd stuk zwaarder vlak voor mn menstruatie)
@lionne, leuk dat je geslaagd bent! ik heb in mei ook een bruiloft en er is al een zalando-bestelling onderweg naar me met veel jurkjes
@flirte netjes dat je bent afgevallen ondanks t snoepen!
@mootje, een kilo per maand lijkt weinig maar is opzich wel netjes. als ik op de lange termijn kijk val ik ook maar zoiets af per maand. En inderdaad balen he van de weersvoorspellingen maandag, hoop dat er toch nog een zonnetje komt!
@lionne, leuk dat je geslaagd bent! ik heb in mei ook een bruiloft en er is al een zalando-bestelling onderweg naar me met veel jurkjes
@flirte netjes dat je bent afgevallen ondanks t snoepen!
@mootje, een kilo per maand lijkt weinig maar is opzich wel netjes. als ik op de lange termijn kijk val ik ook maar zoiets af per maand. En inderdaad balen he van de weersvoorspellingen maandag, hoop dat er toch nog een zonnetje komt!
vrijdag 24 april 2015 om 12:46
goendendag...hier lekker druk maar rustig tegelijk. Alles aan het afronden en informeren wie ik moet informeren of alles wat ik heb/had lopen.
Qua eten wel netjes(tot nu toe) verwacht dat het niet echt veel zal veranderen. Merk wel dat ik veel meer moet drinken. Vandaag niet sporten. Morgen weer wel en zondag ook, maandag niet dan is de sportschool gesloten en heb ik ook geen tijd, en dinsdag weer spinnen.
Ik hoop echt dat het weer maandag toch beter wordt, hebben met vrienden namelijk een bootje gehuurd om door amsterdamse grachten te varen met het nodige aan snacks, drinken erbij.
Lijstje zoals verwacht:
O; magere yougrt met cruesli
T: stuk taart
T: bbh appelstroop
T: appel
T: sultana yofruit
T: ???bbh salami of ontbijtkoek??
D: ??
@Konijntje
Ach,gelijk is beter dan meer erbij. En hopelijk scheelt het inderdaad wat.
@Mootje
Ach, liever langzaam maar zeker dan snel en enorm jojo'en. En ach, gewoon vanaf volgende week er weer tegenaan gaan.
@Lionee
Klinkt als een gezellig weekend. Hopelijk valt het weer nog mee tijdens de bbq. En gewoon tussen het leren door even wat sporten( push-up of lunges,squats ed doen) dan kan makkelijk thuis als korte pauze.
@Flirte
lekker juist toch wat eraf ondanks dat je redelijk wat hebt gesnoept
@Eva
Klinkt als een lekker en toch nog best gezond diner
Qua eten wel netjes(tot nu toe) verwacht dat het niet echt veel zal veranderen. Merk wel dat ik veel meer moet drinken. Vandaag niet sporten. Morgen weer wel en zondag ook, maandag niet dan is de sportschool gesloten en heb ik ook geen tijd, en dinsdag weer spinnen.
Ik hoop echt dat het weer maandag toch beter wordt, hebben met vrienden namelijk een bootje gehuurd om door amsterdamse grachten te varen met het nodige aan snacks, drinken erbij.
Lijstje zoals verwacht:
O; magere yougrt met cruesli
T: stuk taart
T: bbh appelstroop
T: appel
T: sultana yofruit
T: ???bbh salami of ontbijtkoek??
D: ??
@Konijntje
Ach,gelijk is beter dan meer erbij. En hopelijk scheelt het inderdaad wat.
@Mootje
Ach, liever langzaam maar zeker dan snel en enorm jojo'en. En ach, gewoon vanaf volgende week er weer tegenaan gaan.
@Lionee
Klinkt als een gezellig weekend. Hopelijk valt het weer nog mee tijdens de bbq. En gewoon tussen het leren door even wat sporten( push-up of lunges,squats ed doen) dan kan makkelijk thuis als korte pauze.
@Flirte
lekker juist toch wat eraf ondanks dat je redelijk wat hebt gesnoept
@Eva
Klinkt als een lekker en toch nog best gezond diner
vrijdag 24 april 2015 om 13:17
Flirte mooi resultaat hoor!!! Top..
Konijntje: spannend!! Ik vond het wel super moeilijk hoor pff... het is een dag bruiloft en wss best wel chique... maar het is gelukt! En ook voor vriendlief geslaagd! En hij moest nog een broek hebben.. en nog een korte broekm. pff weer flink wat euries lichter haha! Nu morgen nog even kijken voor schoenen voor mij!
Mootje ik vind het ook netjes hoor! Je valt iig al en komt niet bij dat is toch top! En als je er weer flink voor wil gaan dan gaat het wel weer sneller...
Strawberry goede sportplannen.. en dat bootje: heerlijk!! Hoop op mooi weer voor je... mooi lijstje ondanks de taart!
Sccs je laatste uurtjes! Je sporttips zijn idd handig... ik wil dit weekend + maandag nog minimaal 1x hardlopen, de home challenge en sunday challenge doen! Dinsdagavond xco en woensdagochtend fs30+hardlopen en dan donderdag tentamen.. Dus opzich wel redelijk wat beweging!
Ik ga weer aan de studie........
Konijntje: spannend!! Ik vond het wel super moeilijk hoor pff... het is een dag bruiloft en wss best wel chique... maar het is gelukt! En ook voor vriendlief geslaagd! En hij moest nog een broek hebben.. en nog een korte broekm. pff weer flink wat euries lichter haha! Nu morgen nog even kijken voor schoenen voor mij!
Mootje ik vind het ook netjes hoor! Je valt iig al en komt niet bij dat is toch top! En als je er weer flink voor wil gaan dan gaat het wel weer sneller...
Strawberry goede sportplannen.. en dat bootje: heerlijk!! Hoop op mooi weer voor je... mooi lijstje ondanks de taart!
Sccs je laatste uurtjes! Je sporttips zijn idd handig... ik wil dit weekend + maandag nog minimaal 1x hardlopen, de home challenge en sunday challenge doen! Dinsdagavond xco en woensdagochtend fs30+hardlopen en dan donderdag tentamen.. Dus opzich wel redelijk wat beweging!
Ik ga weer aan de studie........
vrijdag 24 april 2015 om 16:57
