Lijf & Lijn
alle pijlers
Waardoor werd jij dik?
maandag 23 juni 2008 om 19:52
Beste mensen,
Alvast even benadrukken: Dit topic is niet bedoeld om mensen te oordelen of te kwetsen .
aanleiding:
Deze week vielen mij twee mensen op in de supermarkt die beiden opvallend overgewicht hadden. Ik bekijk onbewust altijd de boodschappen van de mensen voor of na me, en ik schrok toch wel even toen ik echt ALLEEN MAAR ongezonde dingen zag liggen in de boodschappenkarren van deze personen !!! Cola, chips, koekrollen, roomsoesjes, repen chocolade , écht vooral ongezond voedsel. Ik kon letterlijk geen krop sla of ander konijnenvoedsel bekennen .
Nu waren dit natuurlijk maar twee mensen. Maar op dat moment dacht ik: "Tsjonge...ik begrijp nu iets beter waarom deze mensen zo zwaar zijn". (En ja, misschien hadden ze beiden los van elkaar wel een feestje, maar misschien ook niet...en vierden ze het 'feestje' alleen...)
Nu weet ik dat er VELE redenen kunnen zijn waarom iemand overgewicht heeft. Op dit Forum lees ik eigenlijk alleen maar topics over afvallen, en hoe dat te doen.
Ik ben echter benieuwd naar de redenen van aankomen. Dus vraag luidt:
Wat is de reden dat jij dik bent geworden?
Kwam dit door een ziekte, een blessure, medicijnen? Was je als kind al zwaar (bouw, genen)? Of kwam het door ongezond of te veel eten? (Wat natuurlijk ook voort kan komen uit een depressie of iets...).
Even ter achtergrondinformatie. Zelf ben ik absoluut geen overgewicht. Maar als ik ongezond eet kom ik zeker wel aan, dus let ik op mijn eetpatroon.
Verder ken ik genoeg mensen om wie ik geef die wél overgewicht hebben, dus ik heb begrip en beschuldig hier niemand van ongegeneerde schranspartijen. Alleen aan deze mensen (familie, vrienden) vraag ik eigenlijk nooit WAAROM ze zo dik geworden zijn, omdat ik merk dat ze dit pijnlijk kunnen vinden. Vandaar onder andere dit topic.
Ik ben erg benieuwd naar jullie reden van overgewicht. Misschien kunnen we van de antwoorden leren. Verder veel sterkte met afvallen of zelfacceptatie!
Alvast even benadrukken: Dit topic is niet bedoeld om mensen te oordelen of te kwetsen .
aanleiding:
Deze week vielen mij twee mensen op in de supermarkt die beiden opvallend overgewicht hadden. Ik bekijk onbewust altijd de boodschappen van de mensen voor of na me, en ik schrok toch wel even toen ik echt ALLEEN MAAR ongezonde dingen zag liggen in de boodschappenkarren van deze personen !!! Cola, chips, koekrollen, roomsoesjes, repen chocolade , écht vooral ongezond voedsel. Ik kon letterlijk geen krop sla of ander konijnenvoedsel bekennen .
Nu waren dit natuurlijk maar twee mensen. Maar op dat moment dacht ik: "Tsjonge...ik begrijp nu iets beter waarom deze mensen zo zwaar zijn". (En ja, misschien hadden ze beiden los van elkaar wel een feestje, maar misschien ook niet...en vierden ze het 'feestje' alleen...)
Nu weet ik dat er VELE redenen kunnen zijn waarom iemand overgewicht heeft. Op dit Forum lees ik eigenlijk alleen maar topics over afvallen, en hoe dat te doen.
Ik ben echter benieuwd naar de redenen van aankomen. Dus vraag luidt:
Wat is de reden dat jij dik bent geworden?
Kwam dit door een ziekte, een blessure, medicijnen? Was je als kind al zwaar (bouw, genen)? Of kwam het door ongezond of te veel eten? (Wat natuurlijk ook voort kan komen uit een depressie of iets...).
Even ter achtergrondinformatie. Zelf ben ik absoluut geen overgewicht. Maar als ik ongezond eet kom ik zeker wel aan, dus let ik op mijn eetpatroon.
Verder ken ik genoeg mensen om wie ik geef die wél overgewicht hebben, dus ik heb begrip en beschuldig hier niemand van ongegeneerde schranspartijen. Alleen aan deze mensen (familie, vrienden) vraag ik eigenlijk nooit WAAROM ze zo dik geworden zijn, omdat ik merk dat ze dit pijnlijk kunnen vinden. Vandaar onder andere dit topic.
Ik ben erg benieuwd naar jullie reden van overgewicht. Misschien kunnen we van de antwoorden leren. Verder veel sterkte met afvallen of zelfacceptatie!
donderdag 26 juni 2008 om 20:17
Hoi allemaal,
@_justme_ en HoiPippi,jullie hebben helemaal gelijk met alles wat jullie zeggen maar (kon het niet laten even een maar toe te voegen)het is die knop he.... Bij mij staat het weekend synoniem met lekker eten en drinken en een filmpje is gezellig dus daar moet iets bij,heb gisteren trouwens wel een film gekken zonder iets(ja 2 kleine worteltjes).
tot nu toe gaat het goed met het niet snaaien alleen vandaag tijdens het koken(was verse pastasaus aan het maken) wel een aantal x geproefd of het goed was(en toen hij allang goed was nog 1 x)(vooruit 2x )heb mezelf wel in kunnen houden vandaag want ging uit gewoonte naar de koelkast om een plakje ham te snaaien en had hem al vast maar toch weer terug gelegd!
Ik moet dit weekend echt volhouden want het is precies wat jullie zeggen het is een verslaving,ben ook van het roken af gekomen maar dat vond ik bij lange na niet zo moeilijk als dit.
Het is natuurlijk ook zonde om 4 dagen doordeweeks streng te zijn voor mezelf en me in het weekend helemaal te laten gaan.
Moet trouwens zeggen dat ik me nu ook al fitter voel maar of dat al kan zo snel zonder veel zoutjes/kaas/ frisdrank etc weet ik eigenlijk niet...
Oh en over het kunnen lezen overdag,ik werk maar part-time ben om een uur of 3 thuis en heb dus heel heel veel tijd die ik eerst dus vulde met eten en eten en eten....
Ben morgen om 12 uur klaar,moet nog iets verzinnen om te gaan doen want ik ken mezelf,als ik hier thuis ga zitten en als ik niks te doen heb ga ik zoeken in de koelkast....
Ik ben trouwens geen snoeperd,eet haast nooit drop of chocola ofzo hooguit 1 klein zakje of reepje als in ongesteld ben en als er taart getracteerd wordt pak ik haast nooit iets,ik ben echt van de hartige dingen....
Net lekker gewandeld weer,het is er nu ideaal weer voor.Fijne bijkomstigheid van mijn werk ik dat ik een aantal nieuwe adressen heb gekregen die een stuk verder fietsen zijn dan eerst dus dat is mooi weer wat extra beweging.
Nou ik ga aan mijn appel en beker tomatensap en dat was het weer voor vandaag.
Doei doei allemaal.
@_justme_ en HoiPippi,jullie hebben helemaal gelijk met alles wat jullie zeggen maar (kon het niet laten even een maar toe te voegen)het is die knop he.... Bij mij staat het weekend synoniem met lekker eten en drinken en een filmpje is gezellig dus daar moet iets bij,heb gisteren trouwens wel een film gekken zonder iets(ja 2 kleine worteltjes).
tot nu toe gaat het goed met het niet snaaien alleen vandaag tijdens het koken(was verse pastasaus aan het maken) wel een aantal x geproefd of het goed was(en toen hij allang goed was nog 1 x)(vooruit 2x )heb mezelf wel in kunnen houden vandaag want ging uit gewoonte naar de koelkast om een plakje ham te snaaien en had hem al vast maar toch weer terug gelegd!
Ik moet dit weekend echt volhouden want het is precies wat jullie zeggen het is een verslaving,ben ook van het roken af gekomen maar dat vond ik bij lange na niet zo moeilijk als dit.
Het is natuurlijk ook zonde om 4 dagen doordeweeks streng te zijn voor mezelf en me in het weekend helemaal te laten gaan.
Moet trouwens zeggen dat ik me nu ook al fitter voel maar of dat al kan zo snel zonder veel zoutjes/kaas/ frisdrank etc weet ik eigenlijk niet...
Oh en over het kunnen lezen overdag,ik werk maar part-time ben om een uur of 3 thuis en heb dus heel heel veel tijd die ik eerst dus vulde met eten en eten en eten....
Ben morgen om 12 uur klaar,moet nog iets verzinnen om te gaan doen want ik ken mezelf,als ik hier thuis ga zitten en als ik niks te doen heb ga ik zoeken in de koelkast....
Ik ben trouwens geen snoeperd,eet haast nooit drop of chocola ofzo hooguit 1 klein zakje of reepje als in ongesteld ben en als er taart getracteerd wordt pak ik haast nooit iets,ik ben echt van de hartige dingen....
Net lekker gewandeld weer,het is er nu ideaal weer voor.Fijne bijkomstigheid van mijn werk ik dat ik een aantal nieuwe adressen heb gekregen die een stuk verder fietsen zijn dan eerst dus dat is mooi weer wat extra beweging.
Nou ik ga aan mijn appel en beker tomatensap en dat was het weer voor vandaag.
Doei doei allemaal.
donderdag 26 juni 2008 om 20:19
quote:draaiorgel schreef op 26 juni 2008 @ 10:56:
[...]
Ik compenseer helaas mijn sporten met eten....dus als ik lekker heb gesport, mag ik daarna lekker snoepen, want ik heb toch gesport. Kijk als je niet hoeft af te vallen is dat niet erg....maar als je eigenlijk moet afvallen zet dat natuurlijk geen zoden aan de dijk.
Wat ik me dan afvraag (en niet alleen bij jou hoor, dit gaat ook over mijzelf) Maar wat maakt nu dat toch doorgaan met dergelijk gedrag?
Je wéét dat je door te snoepen etc te dik wordt en toch doe je het. Hoe werkt dat dan? Waarom maken we dan toch die foute keuze? Is dat verslaving / gewenning? Je kop in het zand steken? Is die instant-bevrediging (ik wil snoep, NU) prettiger / belangrijker dan je lange termijnbevrediging (ik wil een beter figuur?) En waarom dan?
Daar ga ik tijdens het sporten eens over nadenken, wie weet krijg ik een lightball moment
[...]
Ik compenseer helaas mijn sporten met eten....dus als ik lekker heb gesport, mag ik daarna lekker snoepen, want ik heb toch gesport. Kijk als je niet hoeft af te vallen is dat niet erg....maar als je eigenlijk moet afvallen zet dat natuurlijk geen zoden aan de dijk.
Wat ik me dan afvraag (en niet alleen bij jou hoor, dit gaat ook over mijzelf) Maar wat maakt nu dat toch doorgaan met dergelijk gedrag?
Je wéét dat je door te snoepen etc te dik wordt en toch doe je het. Hoe werkt dat dan? Waarom maken we dan toch die foute keuze? Is dat verslaving / gewenning? Je kop in het zand steken? Is die instant-bevrediging (ik wil snoep, NU) prettiger / belangrijker dan je lange termijnbevrediging (ik wil een beter figuur?) En waarom dan?
Daar ga ik tijdens het sporten eens over nadenken, wie weet krijg ik een lightball moment
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
donderdag 26 juni 2008 om 21:52
quote:HoiPippiLangkous schreef op 26 juni 2008 @ 20:19:
[...]
Wat ik me dan afvraag (en niet alleen bij jou hoor, dit gaat ook over mijzelf) Maar wat maakt nu dat toch doorgaan met dergelijk gedrag?
Je wéét dat je door te snoepen etc te dik wordt en toch doe je het. Hoe werkt dat dan? Waarom maken we dan toch die foute keuze? Is dat verslaving / gewenning? Je kop in het zand steken? Is die instant-bevrediging (ik wil snoep, NU) prettiger / belangrijker dan je lange termijnbevrediging (ik wil een beter figuur?) En waarom dan?
Daar ga ik tijdens het sporten eens over nadenken, wie weet krijg ik een lightball moment
Ik heb vandaag ook weer heerlijk gesport, en daarna niet gesnoept. Ik doe het ook niet altijd hoor (snoepen dan, sporten doe ik netjes 3 a 4 keer per week).
Ik kan natuurlijk alleen voor mezelf spreken, maar in mijn geval (10 kilo te zwaar om en nabij, soms minder dan 10, nooit meer) vind ik het afvallen dus niet belangrijk genoeg. Ik vind regelmatig sporten belangrijker dan mijn gewicht. Maar ik heb natuurlijk ook momenten dat ik walg van mijn lichaam en dan boos op mezelf ben. En dan roep: waarom lukt het dan niet om af te vallen!!!! Ik sport toch???? Tuurlijk weet ik dat het 100% aan mezelf ligt. Gelukkig zijn die walgmomenten er niet zo vaak. En snoep ik af en toe lekker verder. En soms ook niet. Ach, ik ben best happy met mezelf.
[...]
Wat ik me dan afvraag (en niet alleen bij jou hoor, dit gaat ook over mijzelf) Maar wat maakt nu dat toch doorgaan met dergelijk gedrag?
Je wéét dat je door te snoepen etc te dik wordt en toch doe je het. Hoe werkt dat dan? Waarom maken we dan toch die foute keuze? Is dat verslaving / gewenning? Je kop in het zand steken? Is die instant-bevrediging (ik wil snoep, NU) prettiger / belangrijker dan je lange termijnbevrediging (ik wil een beter figuur?) En waarom dan?
Daar ga ik tijdens het sporten eens over nadenken, wie weet krijg ik een lightball moment
Ik heb vandaag ook weer heerlijk gesport, en daarna niet gesnoept. Ik doe het ook niet altijd hoor (snoepen dan, sporten doe ik netjes 3 a 4 keer per week).
Ik kan natuurlijk alleen voor mezelf spreken, maar in mijn geval (10 kilo te zwaar om en nabij, soms minder dan 10, nooit meer) vind ik het afvallen dus niet belangrijk genoeg. Ik vind regelmatig sporten belangrijker dan mijn gewicht. Maar ik heb natuurlijk ook momenten dat ik walg van mijn lichaam en dan boos op mezelf ben. En dan roep: waarom lukt het dan niet om af te vallen!!!! Ik sport toch???? Tuurlijk weet ik dat het 100% aan mezelf ligt. Gelukkig zijn die walgmomenten er niet zo vaak. En snoep ik af en toe lekker verder. En soms ook niet. Ach, ik ben best happy met mezelf.
vrijdag 27 juni 2008 om 07:08
Ik kan natuurlijk alleen voor mezelf spreken, maar in mijn geval (10 kilo te zwaar om en nabij, soms minder dan 10, nooit meer) vind ik het afvallen dus niet belangrijk genoeg.
Kijk, dat is een lekker eerlijk antwoord! Prima toch! Jij hebt het duidelijk voor jezelf, daar ben ik eigenlijk wel jaloers op.
Kijk, dat is een lekker eerlijk antwoord! Prima toch! Jij hebt het duidelijk voor jezelf, daar ben ik eigenlijk wel jaloers op.
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
vrijdag 27 juni 2008 om 07:45
quote:HoiPippiLangkous schreef op 26 juni 2008 @ 20:19:
[...]
Wat ik me dan afvraag (en niet alleen bij jou hoor, dit gaat ook over mijzelf) Maar wat maakt nu dat toch doorgaan met dergelijk gedrag?
Je wéét dat je door te snoepen etc te dik wordt en toch doe je het. Hoe werkt dat dan? Waarom maken we dan toch die foute keuze? Is dat verslaving / gewenning? Je kop in het zand steken? Is die instant-bevrediging (ik wil snoep, NU) prettiger / belangrijker dan je lange termijnbevrediging (ik wil een beter figuur?) En waarom dan?
Daar ga ik tijdens het sporten eens over nadenken, wie weet krijg ik een lightball moment
Ik denk inderdaad dat daar vooral verslaving aan ten grondslag ligt en daardoor denk je dat je instantly bevredigd wordt door te snoepen/eten. Waarom beginnen er zoveel rokers weer na een paar weken gestopt te zijn? Zij weten zelfs dat ze een hogere kans op longkanker hebben! En toch doen ze het.
Uiteindelijk zal je inzien dat die instant bevrediging er eigenlijk helemaal niet is... Als je eenmaal met jezelf hebt afgesproken dat je niet meer snoept, voel je je namelijk alleen maar een loser als je het wel doet. Dat is toch geen bevrediging? Dus doorzetten!
En Dolfje je bent goed bezig! Blijf nog even streng voor jezelf! Als je een keer de mist ingaat, gewoon opstaan en weer doorgaan! Het idee dat het weekend alleen leuk is met lekker eten (net of gezond niet lekker is) moet eruit! Dat is namelijk echt onzin Het weekend is er om leuke dingen te doen en te ontspannen en dat kan prima zonder veel, vet, vies (vind ik dan) en ongezond eten!
[...]
Wat ik me dan afvraag (en niet alleen bij jou hoor, dit gaat ook over mijzelf) Maar wat maakt nu dat toch doorgaan met dergelijk gedrag?
Je wéét dat je door te snoepen etc te dik wordt en toch doe je het. Hoe werkt dat dan? Waarom maken we dan toch die foute keuze? Is dat verslaving / gewenning? Je kop in het zand steken? Is die instant-bevrediging (ik wil snoep, NU) prettiger / belangrijker dan je lange termijnbevrediging (ik wil een beter figuur?) En waarom dan?
Daar ga ik tijdens het sporten eens over nadenken, wie weet krijg ik een lightball moment
Ik denk inderdaad dat daar vooral verslaving aan ten grondslag ligt en daardoor denk je dat je instantly bevredigd wordt door te snoepen/eten. Waarom beginnen er zoveel rokers weer na een paar weken gestopt te zijn? Zij weten zelfs dat ze een hogere kans op longkanker hebben! En toch doen ze het.
Uiteindelijk zal je inzien dat die instant bevrediging er eigenlijk helemaal niet is... Als je eenmaal met jezelf hebt afgesproken dat je niet meer snoept, voel je je namelijk alleen maar een loser als je het wel doet. Dat is toch geen bevrediging? Dus doorzetten!
En Dolfje je bent goed bezig! Blijf nog even streng voor jezelf! Als je een keer de mist ingaat, gewoon opstaan en weer doorgaan! Het idee dat het weekend alleen leuk is met lekker eten (net of gezond niet lekker is) moet eruit! Dat is namelijk echt onzin Het weekend is er om leuke dingen te doen en te ontspannen en dat kan prima zonder veel, vet, vies (vind ik dan) en ongezond eten!
vrijdag 27 juni 2008 om 07:54
Ik ben niet dik, maar wel redelijk wat aangekomen op een gegeven moment (wat nu gelukkig weer verdwijnt...). Dit kwam door onregelmatige diensten waardoor ik soms om 1 uur 's nachts mijn avondeten at, en door chronisch slaapgebrek. Dat laatste kwam door mijn alcoholistische ex die mij nachtenlang wakkerhield. zo'n 4 a 5 keer per week sliep ik maar een uurtje of 3, of minder. Op een gegeven moment werd ik daar dikker van. Wist ik trouwens niet, dat het daardoor kwam. Pas nadat de relatie over was las ik een artikel waar het verband tussen slaapgebrek en gewichtstoename werd uitgelegd. Heeft iets te maken met bepaalde stoffen die je lichaam aanmaakt.
Maar gelukkig is het nu weer minder aan het worden!
Maar gelukkig is het nu weer minder aan het worden!
vrijdag 27 juni 2008 om 09:01
vrijdag 27 juni 2008 om 14:15
quote:minny schreef op 27 juni 2008 @ 07:54:
. Op een gegeven moment werd ik daar dikker van. Wist ik trouwens niet, dat het daardoor kwam. Pas nadat de relatie over was las ik een artikel waar het verband tussen slaapgebrek en gewichtstoename werd uitgelegd. Heeft iets te maken met bepaalde stoffen die je lichaam aanmaakt.
Ha dat is de reden dat ik dikker ben geworden,niet het slechte eten maar het slechte slapen
Nee hoor,ik slaap niet altijd even goed maar weet donders goed waar het van gekomen is.
Net even koffie gaan drinken bij schoonouders en de speculaasjes en chocolaatjes die ze me aanboden mooi laten staan en keurig mijn boterham met kaas opgegeten en op de weg naar huis expres een stukje omgefietst.
Ga nu lekker(nou ja ik roep maar dat ik het lekker vind maar eigenlijk ga ik liever liggen lezen)op de crosstrainer wat gaan zweten en dan heb ik hier eigenlijk nog wel wat kastjes uit te mesten etc(fijne bijkomstigheid van lijnen is dat mijn huis weer wat schoner wordt )
Allemaal een fijn weekend!
. Op een gegeven moment werd ik daar dikker van. Wist ik trouwens niet, dat het daardoor kwam. Pas nadat de relatie over was las ik een artikel waar het verband tussen slaapgebrek en gewichtstoename werd uitgelegd. Heeft iets te maken met bepaalde stoffen die je lichaam aanmaakt.
Ha dat is de reden dat ik dikker ben geworden,niet het slechte eten maar het slechte slapen
Nee hoor,ik slaap niet altijd even goed maar weet donders goed waar het van gekomen is.
Net even koffie gaan drinken bij schoonouders en de speculaasjes en chocolaatjes die ze me aanboden mooi laten staan en keurig mijn boterham met kaas opgegeten en op de weg naar huis expres een stukje omgefietst.
Ga nu lekker(nou ja ik roep maar dat ik het lekker vind maar eigenlijk ga ik liever liggen lezen)op de crosstrainer wat gaan zweten en dan heb ik hier eigenlijk nog wel wat kastjes uit te mesten etc(fijne bijkomstigheid van lijnen is dat mijn huis weer wat schoner wordt )
Allemaal een fijn weekend!
vrijdag 27 juni 2008 om 16:14
vrijdag 27 juni 2008 om 18:32
quote:Yamuna schreef op 27 juni 2008 @ 09:01:
[...]
klopt, maar een van de twee is gestopt met ontwikkelen in week 8, heel jammer.
Maar de overgebleven yammini doet het onwijs goed en ligt prachtig op schema. Dat laatste is super natuurlijk. Dat eerste is cru en oneerlijk. Maar geniet van je zwangerschap!
[...]
klopt, maar een van de twee is gestopt met ontwikkelen in week 8, heel jammer.
Maar de overgebleven yammini doet het onwijs goed en ligt prachtig op schema. Dat laatste is super natuurlijk. Dat eerste is cru en oneerlijk. Maar geniet van je zwangerschap!
vrijdag 27 juni 2008 om 20:00
De vroedvrouw noemde me "hongerlapje" en dat is altijd zo gebleven. Als puber zag ik schattig mollig uit, maar als kind was ik gewoon veel te dik. Ik lustte alles graag, brood, warm eten en snoep. Ik kreeg ook wel veel, maar niet altijd, maar dan kocht ik het zelf.
Toen ook ik 20 kilometer naar school ging fietsen (en weer terug
) ben ik veel afgevallen en ik dacht dat ik alles kon eten.
Tijdens mijn studie is er daardoor wel weer veel bijgekomen. Ik bewoog veel minder en at en dronk meer. Ik ging beter koken, kocht lekkere broodjes brie en dan de biertjes niet te vergeten.
Nu ben ik weer tevreden en slank. Ik sport veel en gun mezelf zeker wel wat lekkers, maar de porties zijn bescheidener.
Toen ook ik 20 kilometer naar school ging fietsen (en weer terug
) ben ik veel afgevallen en ik dacht dat ik alles kon eten. Tijdens mijn studie is er daardoor wel weer veel bijgekomen. Ik bewoog veel minder en at en dronk meer. Ik ging beter koken, kocht lekkere broodjes brie en dan de biertjes niet te vergeten.
Nu ben ik weer tevreden en slank. Ik sport veel en gun mezelf zeker wel wat lekkers, maar de porties zijn bescheidener.
zaterdag 28 juni 2008 om 10:53
Het is inderdaad het sporten dat 't 'm doet. De combi flink sporten en gezond eten werkt bij mij iig als een tierelier. En alle (wonder)dieëten werkten voor geen meter.
Als ik nu een dag niet sport en wel iets ongezonds eet dan blijf ik op gewicht of ik val zelfs af.
Als ik me een dag niet aan een dieet hield dan zat het er de volgende dag geheid aan.
Als ik nu een dag niet sport en wel iets ongezonds eet dan blijf ik op gewicht of ik val zelfs af.
Als ik me een dag niet aan een dieet hield dan zat het er de volgende dag geheid aan.
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
zaterdag 28 juni 2008 om 11:29
Goedemorgen allemaal,
Nou gisteravond wel de fout in gegaan maar niet met vreten maar met drank gevolg daarvan is dat ik me nu echt een sufferd vind maar goed What else is new....
Baal wel maar pak de draad vandaag weer op en heb keurig ontbeten met 2 crackers terwijl vriend een ei aan het bakken was met alles erop en eraan.
Ga straks boodschappen doen en flink fruit inslaan en geen chips zoals normaal op zaterdag.....
Fijne dag allemaal.
Nou gisteravond wel de fout in gegaan maar niet met vreten maar met drank gevolg daarvan is dat ik me nu echt een sufferd vind maar goed What else is new....
Baal wel maar pak de draad vandaag weer op en heb keurig ontbeten met 2 crackers terwijl vriend een ei aan het bakken was met alles erop en eraan.
Ga straks boodschappen doen en flink fruit inslaan en geen chips zoals normaal op zaterdag.....
Fijne dag allemaal.
zaterdag 28 juni 2008 om 17:27
quote:Yamuna schreef op 26 juni 2008 @ 08:20:
[...]
daar kreeg ik ook dijen van !!!!!
veel wandelen, fietsen en zwemmen, en ik heb ze weer aardig in vorm.
en nu door mijn zwangerschap krijg ik een pens !!!
maar dat vind ik leuk!!
*pronk*
[afbeelding]
Fantastische pens yamuna.
Alle recht om mee te pronken!
[...]
daar kreeg ik ook dijen van !!!!!
veel wandelen, fietsen en zwemmen, en ik heb ze weer aardig in vorm.
en nu door mijn zwangerschap krijg ik een pens !!!
maar dat vind ik leuk!!
*pronk*
[afbeelding]
Fantastische pens yamuna.
Alle recht om mee te pronken!
zondag 29 juni 2008 om 09:20
quote:minny schreef op 27 juni 2008 @ 07:54:
Ik ben niet dik, maar wel redelijk wat aangekomen op een gegeven moment (wat nu gelukkig weer verdwijnt...). Dit kwam door onregelmatige diensten waardoor ik soms om 1 uur 's nachts mijn avondeten at, en door chronisch slaapgebrek. Dat laatste kwam door mijn alcoholistische ex die mij nachtenlang wakkerhield. zo'n 4 a 5 keer per week sliep ik maar een uurtje of 3, of minder. Op een gegeven moment werd ik daar dikker van. Wist ik trouwens niet, dat het daardoor kwam. Pas nadat de relatie over was las ik een artikel waar het verband tussen slaapgebrek en gewichtstoename werd uitgelegd. Heeft iets te maken met bepaalde stoffen die je lichaam aanmaakt.
Maar gelukkig is het nu weer minder aan het worden!Ik heb al heel lang overgewicht (en soms heel even niet ), maar las hier laatst ook iets over. Ik denk niet dat het bij mij veel verschil zal maken, maar hier al 7 jaar chronisch slaaptekort wegens spokende kinderen. Vroeg me laatst af of afvallen of op gewicht blijven misschien ietsiepietsie makkelijker zal gaan als de kinderen beter gaan slapen. *Gaap*
Ik ben niet dik, maar wel redelijk wat aangekomen op een gegeven moment (wat nu gelukkig weer verdwijnt...). Dit kwam door onregelmatige diensten waardoor ik soms om 1 uur 's nachts mijn avondeten at, en door chronisch slaapgebrek. Dat laatste kwam door mijn alcoholistische ex die mij nachtenlang wakkerhield. zo'n 4 a 5 keer per week sliep ik maar een uurtje of 3, of minder. Op een gegeven moment werd ik daar dikker van. Wist ik trouwens niet, dat het daardoor kwam. Pas nadat de relatie over was las ik een artikel waar het verband tussen slaapgebrek en gewichtstoename werd uitgelegd. Heeft iets te maken met bepaalde stoffen die je lichaam aanmaakt.
Maar gelukkig is het nu weer minder aan het worden!Ik heb al heel lang overgewicht (en soms heel even niet ), maar las hier laatst ook iets over. Ik denk niet dat het bij mij veel verschil zal maken, maar hier al 7 jaar chronisch slaaptekort wegens spokende kinderen. Vroeg me laatst af of afvallen of op gewicht blijven misschien ietsiepietsie makkelijker zal gaan als de kinderen beter gaan slapen. *Gaap*
dinsdag 15 juli 2008 om 11:58
Ik sprak laatst een vriendin voor het eerst eens over haar overgewicht. Ik vroeg haar subtiel naar de reden van haar gewichtstoename. Toen ik haar leerde kennen was ze slank, mooi figuur, nu loopt ze waggelend...
Ze vertelde dat ze begon met veel eten toen haar relatie uit ging, en ze achterbleef met haar kind. Ze voelde zich leeg en alleen. 'Eten vulde deze leegte', aldus mijn vriendin...
Misschien moet er maar eens een pilletje tegen eenzaamheid worden uitgevonden ?
Ze vertelde dat ze begon met veel eten toen haar relatie uit ging, en ze achterbleef met haar kind. Ze voelde zich leeg en alleen. 'Eten vulde deze leegte', aldus mijn vriendin...
Misschien moet er maar eens een pilletje tegen eenzaamheid worden uitgevonden ?
dinsdag 15 juli 2008 om 13:25
dinsdag 15 juli 2008 om 14:08
dinsdag 15 juli 2008 om 16:21
quote:Loving_Life schreef op 15 juli 2008 @ 14:08:
[...]
Inderdaad. Je vriendin kan beter leren hoe ze met die eenzaamheid om kan gaan.
Die opmerking over dat pilletje was dan ook ironisch bedoeld. Het is natuurlijk duidelijk dat eten tegen leegte niet opgelost kan worden door een pilletje.
Met deze uitspraak wilde ik min of meer wijzen naar de kern: Overgewicht (In dit soort gevallen als die van mijn vriendin) kan worden opgelost door de psychische problemen 'aan te pakken'. Diëten is meer symptoombestrijding.
[...]
Inderdaad. Je vriendin kan beter leren hoe ze met die eenzaamheid om kan gaan.
Die opmerking over dat pilletje was dan ook ironisch bedoeld. Het is natuurlijk duidelijk dat eten tegen leegte niet opgelost kan worden door een pilletje.
Met deze uitspraak wilde ik min of meer wijzen naar de kern: Overgewicht (In dit soort gevallen als die van mijn vriendin) kan worden opgelost door de psychische problemen 'aan te pakken'. Diëten is meer symptoombestrijding.
