Lijf & Lijn
alle pijlers
We kunnen het!!
woensdag 8 augustus 2007 om 10:28
Lieve mede-afvallers
laten we, in onze pogingen af te vallen, ons voor ogen houden dat we dit doen voor een gezonder lichaam en een gezonder leven. Ook het stréven naar een gezonder gewicht is dus al goed. Elke kilo kwijt is een stap in de gezonde richting en elk niet genomen koekje ook!
Neem je dat koekje dan een keertje wel, geniet ervan! Ook dat is gezond, genieten van wat je hebt.
Dan maar een dag later op streefgewicht
Later is nu
zaterdag 14 maart 2009 om 10:15
Tsk. ik ben meer gaan eten. Brood vooral. Ben afgevallen nu.
Zou ik met m'n mooie regelmatige eetschema (van toch zo'n 4-5 broodjes per dag en veel fruit + gewoon avondeten) dan toch te weinig gegeten hebben?
Of het is de acupunctuur die begint te werken. Nouja, mij hoor je nu niet klagen, natuurlijk
Zou ik met m'n mooie regelmatige eetschema (van toch zo'n 4-5 broodjes per dag en veel fruit + gewoon avondeten) dan toch te weinig gegeten hebben?
Of het is de acupunctuur die begint te werken. Nouja, mij hoor je nu niet klagen, natuurlijk
Later is nu
zaterdag 14 maart 2009 om 20:34
Ik heb gister en eergister ook gegeten. Nootjes en brood vooral. En ben in twee dagen 1 kilo aangekomen
Maar kan best hoor, dat je te weinig at
Wat een prachtig weer was het vandaag he> Ben lekker naar de kapper geweest. En heb zelfs nog even naar kleding gekeken, maar maat 44 zat wel erg strak. En ik weiger (vooralsnog) over te stappen op maat 46...
Maar kan best hoor, dat je te weinig at
Wat een prachtig weer was het vandaag he> Ben lekker naar de kapper geweest. En heb zelfs nog even naar kleding gekeken, maar maat 44 zat wel erg strak. En ik weiger (vooralsnog) over te stappen op maat 46...
zondag 15 maart 2009 om 02:47
Jaaaa, jij woont duidelijk niet bij mij in de buurt... hier helemaal geen mooi weer.. Wel 's morgens droog, maar daarna regen.
Gelukkig hoefde ik er alleen vanmorgen maar echt uit. Vanavond weer, feestje gehad. Kwam erachter dat je toch wel minder eet, als vegetariër, als ze de nootjes op een onmogelijke plek zetten en in veel hapjes vlees zit
Ik vond dat ik best wel veel at, en WW (weightwatchers)-technisch zat ik ook hiermee op het goede aantal punten, aan het maximum wel, eigenlijk. Maar goed, dat afvallen kan dan ook te maken hebben met degenerende spieren (want weer 2 weken niet gesport/niet op hometrainer gezeten) en/of vocht kwijtraken, ofzoiets. Maar.. daar houd ik het even niet op
Ik doe natuurlijk ook alweer 2 weken zonder suiker, dat zou toch uit moeten maken. Ik heb het trouwens ook maar over een halve kilo.. maar goed.. 2 weken terug nog ruim 71 kg, nu bijna 70 (wel erboven dus) dus dat schiet wel op. In dit tempo... (ik durf niet verder te denken )
Gelukkig hoefde ik er alleen vanmorgen maar echt uit. Vanavond weer, feestje gehad. Kwam erachter dat je toch wel minder eet, als vegetariër, als ze de nootjes op een onmogelijke plek zetten en in veel hapjes vlees zit
Ik vond dat ik best wel veel at, en WW (weightwatchers)-technisch zat ik ook hiermee op het goede aantal punten, aan het maximum wel, eigenlijk. Maar goed, dat afvallen kan dan ook te maken hebben met degenerende spieren (want weer 2 weken niet gesport/niet op hometrainer gezeten) en/of vocht kwijtraken, ofzoiets. Maar.. daar houd ik het even niet op
Ik doe natuurlijk ook alweer 2 weken zonder suiker, dat zou toch uit moeten maken. Ik heb het trouwens ook maar over een halve kilo.. maar goed.. 2 weken terug nog ruim 71 kg, nu bijna 70 (wel erboven dus) dus dat schiet wel op. In dit tempo... (ik durf niet verder te denken )
Later is nu
woensdag 18 maart 2009 om 20:36
donderdag 19 maart 2009 om 12:00
Ghe Dreamer, moeder heeft gisteren paaseitjes meegenomen. Eet al vijf weken geen chocola en was het niet van plan. Maar ik kon het niet toch niet weerstaan... Zeg wel tegen vent vanavond dat hij ze maar snel moet opeten (en bij mij heeft het dan nog niet eens te maken met "de tijd van de maand").
Ha Didi! Jammer he, dat die bv geen ruk uitmaakt? Sommige mensen moeten tegen de klippen aan eten om niet teveel af te vallen, anderen moeten enorme moeite doen om toch dat babyvet kwijt te raken...
Ha Didi! Jammer he, dat die bv geen ruk uitmaakt? Sommige mensen moeten tegen de klippen aan eten om niet teveel af te vallen, anderen moeten enorme moeite doen om toch dat babyvet kwijt te raken...
. En ik vond het ook wel gezellig. 't Is dat ik nu steeds om de haverklap ziek begon te worden, anders was ik wellicht nog langer door gegaan.
donderdag 19 maart 2009 om 22:27
Tja die hormonen he Dream, sterkte.
Ik ben morgen 4 weken van de pil af!
Nee, niet om ongesteld te worden en dat
ben ik ook niet geweest. Maar vorig jaar
was ik een paar weekjes maar, 2 ofzo, gestopt
en toen kwamen de opvliegers om de 3 kwartier
dag en nacht! Na een goede week moest ik nog
gaan slapen want dat lukt niet als je oververhit wordt,
afkoeld en drijft in het koud geworden zweet en vervolgens
is daar de volgende opvlieger weer.
Dit is natuurlijk mede veroorzaakt omdat ik met de pil
stopte, dan komen ze een paar maanden, 3-6 maanden ofzo,
in alle hevingheid. maar wist ik dat ik in de overgang zat? Nee dus. Dus ik maar weer aan de pil en de opvliegers
verdwenen als sneeuw voor de zon.
Nu met Atkins wordt er beweerd dat ik mogelijk geen
opvliegers zal krijgen. Ik ben benieuwd, nog een week te gaan
voor dat ik het ook geloof.
Ik ben morgen 4 weken van de pil af!
Nee, niet om ongesteld te worden en dat
ben ik ook niet geweest. Maar vorig jaar
was ik een paar weekjes maar, 2 ofzo, gestopt
en toen kwamen de opvliegers om de 3 kwartier
dag en nacht! Na een goede week moest ik nog
gaan slapen want dat lukt niet als je oververhit wordt,
afkoeld en drijft in het koud geworden zweet en vervolgens
is daar de volgende opvlieger weer.
Dit is natuurlijk mede veroorzaakt omdat ik met de pil
stopte, dan komen ze een paar maanden, 3-6 maanden ofzo,
in alle hevingheid. maar wist ik dat ik in de overgang zat? Nee dus. Dus ik maar weer aan de pil en de opvliegers
verdwenen als sneeuw voor de zon.
Nu met Atkins wordt er beweerd dat ik mogelijk geen
opvliegers zal krijgen. Ik ben benieuwd, nog een week te gaan
voor dat ik het ook geloof.
vrijdag 27 maart 2009 om 10:06
zondag 29 maart 2009 om 20:52
Hahaha, nee dat was ik dus.., toen.. was heel gezellig ook.
Ik heb spierpijn
In m'n kuiten, vooral nu nog.. Ja, ik vind het erg leuk en de kinderen ook. Elvis vindt het echt helemaal niets.. maar die is sowieso niet zo van computerspelletjes. We hadden de Wii sports al en daar speel ik ook het meest mee.
Ik heb spierpijn
In m'n kuiten, vooral nu nog.. Ja, ik vind het erg leuk en de kinderen ook. Elvis vindt het echt helemaal niets.. maar die is sowieso niet zo van computerspelletjes. We hadden de Wii sports al en daar speel ik ook het meest mee.
Later is nu
maandag 30 maart 2009 om 13:55
Oh, nog gefeliciteerd Dreamer!
Ik was hier net een beetje aan het teruglezen en las dat je de diagnose FM hebt gekregen. Balen!
Ik heb het ook, maar de laatste tijd gaat het best goed.
Wat mij best goed heeft geholpen is een infrarood sauna, dit is gewone warmte, niet zo vochtig als in een gewone sauna (da's nl weer niet handig ivm astma). Je wordt er in ieder geval minder stijf van en het is lekker warm. Heb je toevallig Pfeiffer gehad? Bij mij begon de ellende daarmee.
Merk je nog verschil tussen warme maanden en koude maanden of ben je meer een soort barometer en reageer je sterk op luchtdrukverschillen?
Lijnen is er nog niet van gekomen, maar ik ren me de benen uit het lijf ivm een onfortuinlijke echtgenoot die z'n heup heeft gebroken.
Ik was hier net een beetje aan het teruglezen en las dat je de diagnose FM hebt gekregen. Balen!
Ik heb het ook, maar de laatste tijd gaat het best goed.
Wat mij best goed heeft geholpen is een infrarood sauna, dit is gewone warmte, niet zo vochtig als in een gewone sauna (da's nl weer niet handig ivm astma). Je wordt er in ieder geval minder stijf van en het is lekker warm. Heb je toevallig Pfeiffer gehad? Bij mij begon de ellende daarmee.
Merk je nog verschil tussen warme maanden en koude maanden of ben je meer een soort barometer en reageer je sterk op luchtdrukverschillen?
Lijnen is er nog niet van gekomen, maar ik ren me de benen uit het lijf ivm een onfortuinlijke echtgenoot die z'n heup heeft gebroken.
maandag 30 maart 2009 om 18:09
Ik weet het niet zo goed, Didi, heb de diagnose nog maar net. Heb de pijn al jaaren.. werd steeds erger, maar wanneer en hoe precies? Vorig jaar veel minder pijn en ik ging 1x per 1,5 maand (om en nabij) naar de sauna. Ook de ontspanning zal echt goed geweest zijn. Nu is het hollen en/of stilstaan.
Sinds de diagnose helemaal. Of ik doe niets ivm pijn en balen daarvan en potverdikke nog aan toe enzo.. of ik ga toch weer vanalles doen, want ik wil dit niet en ik deed toch altijd alles en dan weer pijn, poverdikkenogantoe
Ik zoek nog een beetje balans, zeg maar
Pfeiffer heb ik gehad als 9 jarige.. daar zal het niet direct van komen. Pijn heb ik sinds een ongeval op 11 jarige leeftijd.. knie is eigenlijk nooit over gegaan.. later 2e knie.. Migraine ook sinds lagere school.. schouders sinds havo (-> dus spanningshoofdpijn.. jaja) enzovoorts.. Steeds meer gewoon.
Met zwangerschap bekkeninstabiliteit, na zwangerschap syndroom van Tietze.., RSI .. en na zwangerschap ook altijd moe gebleven. Daarmee al 5 jaar achtereen bij dokter, steeds weer andere onderzoeken.. bladibla.. nouja.. alle puzzelstukjes vielen op z'n plaats, toen ik m'n diagnose kreeg, zeg maar.
Nu mee om leren gaan.
Afvallen ging hier ook niet zo, met veel taart
maar.. de wii fit gaat me helpen, heeft ie me verteld
Sinds de diagnose helemaal. Of ik doe niets ivm pijn en balen daarvan en potverdikke nog aan toe enzo.. of ik ga toch weer vanalles doen, want ik wil dit niet en ik deed toch altijd alles en dan weer pijn, poverdikkenogantoe
Ik zoek nog een beetje balans, zeg maar
Pfeiffer heb ik gehad als 9 jarige.. daar zal het niet direct van komen. Pijn heb ik sinds een ongeval op 11 jarige leeftijd.. knie is eigenlijk nooit over gegaan.. later 2e knie.. Migraine ook sinds lagere school.. schouders sinds havo (-> dus spanningshoofdpijn.. jaja) enzovoorts.. Steeds meer gewoon.
Met zwangerschap bekkeninstabiliteit, na zwangerschap syndroom van Tietze.., RSI .. en na zwangerschap ook altijd moe gebleven. Daarmee al 5 jaar achtereen bij dokter, steeds weer andere onderzoeken.. bladibla.. nouja.. alle puzzelstukjes vielen op z'n plaats, toen ik m'n diagnose kreeg, zeg maar.
Nu mee om leren gaan.
Afvallen ging hier ook niet zo, met veel taart
maar.. de wii fit gaat me helpen, heeft ie me verteld
Later is nu
maandag 30 maart 2009 om 18:11
Sterkte met gebroken echtgenoot, trouwens.
Dat zijn nou van die dingen, waardoor ik helemaal in zou storten. Waardoor ik in het verleden ook ingestort ben, trouwens.. Het hele leven verloopt hier goed, maar bij de geringste kink in de kabel, trek ik het even niet meer.
Op die psychische zere plek legde m'n fysio direct z'n vinger..
Dat zijn nou van die dingen, waardoor ik helemaal in zou storten. Waardoor ik in het verleden ook ingestort ben, trouwens.. Het hele leven verloopt hier goed, maar bij de geringste kink in de kabel, trek ik het even niet meer.
Op die psychische zere plek legde m'n fysio direct z'n vinger..
Later is nu
maandag 30 maart 2009 om 23:11
Knap zijn die mensen soms ook he!
Hopelijk heb je er veel aan Dream en luisteren
naar je lichaam dames!
Jaja, doe ik wel. Ik lig de laatste 2 jaar ofzo ff een uurtje op bed na t werk of voor t eten aan, anders heb ik geen zin in de sportschool s avonds.
Ik denk dat ik dit over heb gehouden na mn hernia.
Hopelijk heb je er veel aan Dream en luisteren
naar je lichaam dames!
Jaja, doe ik wel. Ik lig de laatste 2 jaar ofzo ff een uurtje op bed na t werk of voor t eten aan, anders heb ik geen zin in de sportschool s avonds.
Ik denk dat ik dit over heb gehouden na mn hernia.
woensdag 1 april 2009 om 13:49
Jaaa. Ik luister de laatste tijd erg goed naar m'n lichaam. Ik had altijd wel last enzo.. maar dacht van 'ach, dat gaat wel over.. '. Nu weet ik dat het níet over gaat. Nu heb ik ook het gevoel dat ik meer 'voel', zeg maar.. beetje van "had ik dit nou altijd al, of voel ik dat ineens, door de diagnose" Verwarrend.
Maar goed.. komende dagen té druk en toch ga ik alles doen. Daarna stort ik wel in.. dan kan het
Maar goed.. komende dagen té druk en toch ga ik alles doen. Daarna stort ik wel in.. dan kan het
Later is nu
