Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight Watchers
woensdag 26 september 2007 om 09:17
Ik heb reeds verschillende 'dieten' en 'levensstijlen' uitgeprobeerd, maar niks lukte om vol te houden. Met WW is het wel al eens gelukt, ik ben toen 7 kg afgevallen (heel lang geleden ). Sinds maandag ben ik terug begonnen, en het leuke is, je kan dit helemaal op je eentje doen en je mag alles eten, zolang je je points maar in de gaten houdt. Met deze link http://puntenlijst.atspace.com kan je berekenen hoeveel points per dag je mag eten en wat hoeveel point is. Je kan extra points verdienen door sporten, wat super is als je eens een dagje over je points gaat...
dinsdag 9 september 2008 om 21:04
Ik zal maar even beginnen met de grote teleurstelling: 4 ons erbij!
Waarschijnlijk omdat ik deze keer naar de latere cursus ben gegaan en dus net mijn avond eten op had. Maar toch: ik heb nu echt een pest humeur!
Ik weeg nu 77.8 en wil uiteindelijk tussen de 60-65 kg wegen. Ik ben "maar" 1.52m dus er moet echt wat af...
Ik ga nu maar eens mijn movitatie bij elkaar proberen te rapen.
Waarschijnlijk omdat ik deze keer naar de latere cursus ben gegaan en dus net mijn avond eten op had. Maar toch: ik heb nu echt een pest humeur!
Ik weeg nu 77.8 en wil uiteindelijk tussen de 60-65 kg wegen. Ik ben "maar" 1.52m dus er moet echt wat af...
Ik ga nu maar eens mijn movitatie bij elkaar proberen te rapen.
dinsdag 9 september 2008 om 21:51
En als je jezelf morgenochtend nog eens weegt Webbje? Of geeft jouw weegschaal sowieso een ander getal aan dan op de club?
Ik heb vanmorgen weer op de schaal gestaan en ben nu exact 7 kg kwijt in 4 weken. Ben blij
Heb ook mijn zussie enthousiast gekregen, zij doet vanaf gisteren ook het online programma, leuk!
Ik heb vanmorgen weer op de schaal gestaan en ben nu exact 7 kg kwijt in 4 weken. Ben blij
Heb ook mijn zussie enthousiast gekregen, zij doet vanaf gisteren ook het online programma, leuk!
dinsdag 9 september 2008 om 22:22
hallo allemaal!
allereerst, wat een goede resultaten allemaal! Hoop dat iedereen de moed erin houdt, ook als het even niet zo lekker gaat.
Ik ben vandaag begonnen met het puntendieet. Krijg van de week het ww boodschappenboekje van mijn moeder. Op de sites kan ik sommige dingen helemaal niet vinden zoals cup a soup, en huzarenslaatje enzo (zo een johma kuipje) sultana, liga milkbreak enz . Hoop dat in het boekje wel te vinden. Doe het dus gewoon thuis en niet op de cursus. Ik ben 1.77 en weeg 86 kilo, mag dus wel een kilo of 12 vanaf. Mag 25 punten per dag hebben. dat vind ik nog best veel, maar dat komt omdat ik best wel een intensieve baan heb. Nou nog een beetje sporten erbij, en dan komt alles goed (hopelijk)
Ben al 20 kilo afgevallen dus het zou nu ook moeten lukken.
Iedereen succes!
allereerst, wat een goede resultaten allemaal! Hoop dat iedereen de moed erin houdt, ook als het even niet zo lekker gaat.
Ik ben vandaag begonnen met het puntendieet. Krijg van de week het ww boodschappenboekje van mijn moeder. Op de sites kan ik sommige dingen helemaal niet vinden zoals cup a soup, en huzarenslaatje enzo (zo een johma kuipje) sultana, liga milkbreak enz . Hoop dat in het boekje wel te vinden. Doe het dus gewoon thuis en niet op de cursus. Ik ben 1.77 en weeg 86 kilo, mag dus wel een kilo of 12 vanaf. Mag 25 punten per dag hebben. dat vind ik nog best veel, maar dat komt omdat ik best wel een intensieve baan heb. Nou nog een beetje sporten erbij, en dan komt alles goed (hopelijk)
Ben al 20 kilo afgevallen dus het zou nu ook moeten lukken.
Iedereen succes!
dinsdag 9 september 2008 om 23:06
Hey misslady, welkom bij de club! Wat goed dat je al zoveel bent afgevallen! Dan gaat het je nu ook zeker lukken! Ik vind het heel prettig werken. Heb vorig jaar sonja gevolgd en na een aantal maanden werd ik de weekmenu's echt beu, vooral omdat je soms geen zin hebt in bepaalde dingen maar dat dan alleen mag wisselen voor iets uit dezelfde groep.
Jazzie, gefeliciteerd! Wat een geweldig resultaat in 4 weken! Hoeveel weeg je nu? Leuk ook dat je zus gaat meedoen, samen sterk!
Webbje, wat balen zeg! Kan ik me helemaal voorstellen dat dat niet fijn voelt. Maar je hebt wel gezond gegeten de afgelopen week, dus je lijf is er zeker wel blij mee. Soms hebben hormonen ook wel invloed op de nodige wisselingen, heb je je cms ook bijgehouden? Daar zie je dan soms wel resultaat in. Maar nu gewoon de draad weer oppakken en alles tellen, beetje bewegen, dan zul je volgende week eens zien. Komt helemaal goed dan.
Ik heb net nog 2 crackers met jam gegeten, hmm. Ik had nog punten over en had wel gesport vandaag en een beetje een knorrende maag. Leek me het verstandigst om dan wel even mijn points aan te vullen, ondanks het tijdstip...
Zo, ik ga even weer verder, succes allemaal! We kunnen het!
Jazzie, gefeliciteerd! Wat een geweldig resultaat in 4 weken! Hoeveel weeg je nu? Leuk ook dat je zus gaat meedoen, samen sterk!
Webbje, wat balen zeg! Kan ik me helemaal voorstellen dat dat niet fijn voelt. Maar je hebt wel gezond gegeten de afgelopen week, dus je lijf is er zeker wel blij mee. Soms hebben hormonen ook wel invloed op de nodige wisselingen, heb je je cms ook bijgehouden? Daar zie je dan soms wel resultaat in. Maar nu gewoon de draad weer oppakken en alles tellen, beetje bewegen, dan zul je volgende week eens zien. Komt helemaal goed dan.
Ik heb net nog 2 crackers met jam gegeten, hmm. Ik had nog punten over en had wel gesport vandaag en een beetje een knorrende maag. Leek me het verstandigst om dan wel even mijn points aan te vullen, ondanks het tijdstip...
Zo, ik ga even weer verder, succes allemaal! We kunnen het!
woensdag 10 september 2008 om 06:19
MissLadyJ, je kunt die punten van cup-a-soup etc. zelf berekenen op http://www.vetvrij.com/weightwatchers-p ... ulator.php
woensdag 10 september 2008 om 18:58
Hey mensen!!
Ik ben nu 2 dagen bezig en het gaat op zich heel goed, alleen het water drinken wil niet echt lukken (vergeet het gewoon). Verder vroeg ik me af hoeveel je gemiddeld per week (of maand) afvalt? 1 kilo ofzo??
En heeft iemand nog lekkere ideeen voor het ontbijt. Dat niet te veel punten kost.... Morgen heb ik een verjaardag.... Hoop dat ik me kan inhouden..
Groetjes
Ik ben nu 2 dagen bezig en het gaat op zich heel goed, alleen het water drinken wil niet echt lukken (vergeet het gewoon). Verder vroeg ik me af hoeveel je gemiddeld per week (of maand) afvalt? 1 kilo ofzo??
En heeft iemand nog lekkere ideeen voor het ontbijt. Dat niet te veel punten kost.... Morgen heb ik een verjaardag.... Hoop dat ik me kan inhouden..
Groetjes
donderdag 11 september 2008 om 17:42
Meisjes,
Daar ben ik weer. Wát een goede resultaten, af en toe een kleine teleurstelling, nieuwe puntentellers erbij, ik zeg wat een dolle boel hier!
Ik ben terug van een weekje Griekenland..... en ik heb nog niet gewogen... ik durf het niet. Walgelijk. Het ergste is ook dat ik sinds ik terug ben ook geen punten heb geteld. Zit gewoon in het vakantie ritme verder te gaan. Be-lach-e-lijk!
Heb me dus voorgenomen om komende de dagen even te laten voor wat het is en maandag weer te gaan tellen. Ik vermoed dat ik wel iets aangekomen ben. Vanaf maandag dus weer dat streven. Ik wil naar de 75 kilo (ben 1.82 lang) en voor mijn vakantie was ik net onder de 80. Ik vermoed dat ik er weer boven zit.
Op 13 november vertrek ik voor mijn 'grote vakantie' en ga ik 3 weken naar Brazilië (naar mijn zus). Dus het doel is 75 kilo wegen rond 13 november. Als ik maandag begin heb ik daar twee maanden de tijd voor, moet haalbaar zijn.....
Ik vind het gewoon jammer dat ik zo'n watje ben! Maar ja...
Overigens heb ik genoten van mijn vakantie, het het heerlijke eten, de drankjes, lekkere ijsjes, snoepen, uitgebreide ontbijtjes....... En dat is vanaf nu maandag weer voorbij!
Voor de dames die WW willen doen, zonder naar de club te gaan. Ik heb via marktplaats een CD gekocht van Weight Watchers digitaal (Flexi) Ik heb dat hele programma nu op mijn pc staan. Kan punten berekenen, recepten staan erin, een punten calculator, een bonus calculator, een dagboek waarin je alles opschrijft... heb dat ding voor een paar euro gekocht en naar mij toe laten sturen. Wellicht een tip voor anderen!
Daar ben ik weer. Wát een goede resultaten, af en toe een kleine teleurstelling, nieuwe puntentellers erbij, ik zeg wat een dolle boel hier!
Ik ben terug van een weekje Griekenland..... en ik heb nog niet gewogen... ik durf het niet. Walgelijk. Het ergste is ook dat ik sinds ik terug ben ook geen punten heb geteld. Zit gewoon in het vakantie ritme verder te gaan. Be-lach-e-lijk!
Heb me dus voorgenomen om komende de dagen even te laten voor wat het is en maandag weer te gaan tellen. Ik vermoed dat ik wel iets aangekomen ben. Vanaf maandag dus weer dat streven. Ik wil naar de 75 kilo (ben 1.82 lang) en voor mijn vakantie was ik net onder de 80. Ik vermoed dat ik er weer boven zit.
Op 13 november vertrek ik voor mijn 'grote vakantie' en ga ik 3 weken naar Brazilië (naar mijn zus). Dus het doel is 75 kilo wegen rond 13 november. Als ik maandag begin heb ik daar twee maanden de tijd voor, moet haalbaar zijn.....
Ik vind het gewoon jammer dat ik zo'n watje ben! Maar ja...
Overigens heb ik genoten van mijn vakantie, het het heerlijke eten, de drankjes, lekkere ijsjes, snoepen, uitgebreide ontbijtjes....... En dat is vanaf nu maandag weer voorbij!
Voor de dames die WW willen doen, zonder naar de club te gaan. Ik heb via marktplaats een CD gekocht van Weight Watchers digitaal (Flexi) Ik heb dat hele programma nu op mijn pc staan. Kan punten berekenen, recepten staan erin, een punten calculator, een bonus calculator, een dagboek waarin je alles opschrijft... heb dat ding voor een paar euro gekocht en naar mij toe laten sturen. Wellicht een tip voor anderen!
DTEEZ!
donderdag 11 september 2008 om 23:08
hallo allemaal,
nou in twee dagen al een kilo kwijt! Wel vocht maar toch. We hebben een begin! Ik vind het echt heel goed te doen. Ik ben nu redelijk snel vol, en heb eigenlijk helemaal geen honger tussendoor. MC dank je wel voor de tip van de calculator.
Nu kan ik dingen uitrekenen.
Djoels: Ik ga 5 oktober op vakantie! Ik hoop tegen die tijd nog wel wat meer te zijn verloren, maar hoop niet dat het daarna er weer aan zit. Maar ga geen puntentellen op vakantie, dat is geen leven Vakantie is vakantie. Al ga ik natuurlijk wel opletten. Ik hoop dat je niet bent aangekomen, en die 5 kilo moet toch wel leukken voor de vakantie?! Veel succes...
En alle anderen natuurlijk ook!
nou in twee dagen al een kilo kwijt! Wel vocht maar toch. We hebben een begin! Ik vind het echt heel goed te doen. Ik ben nu redelijk snel vol, en heb eigenlijk helemaal geen honger tussendoor. MC dank je wel voor de tip van de calculator.
Nu kan ik dingen uitrekenen.
Djoels: Ik ga 5 oktober op vakantie! Ik hoop tegen die tijd nog wel wat meer te zijn verloren, maar hoop niet dat het daarna er weer aan zit. Maar ga geen puntentellen op vakantie, dat is geen leven Vakantie is vakantie. Al ga ik natuurlijk wel opletten. Ik hoop dat je niet bent aangekomen, en die 5 kilo moet toch wel leukken voor de vakantie?! Veel succes...
En alle anderen natuurlijk ook!
donderdag 11 september 2008 om 23:18
quote:Delinda schreef op 09 september 2008 @ 23:06:
Heb vorig jaar sonja gevolgd en na een aantal maanden werd ik de weekmenu's echt beu, vooral omdat je soms geen zin hebt in bepaalde dingen maar dat dan alleen mag wisselen voor iets uit dezelfde groep.
Ik heb ook sonja gedaan, Maar ik vond het eigenlijk drie keer niks, als ik het vergelijk met dit dieet. Op een gegeven moment ging het zo snel dat ik met amper drie weken al 6.5 kilo kwijt was. Op mijn werk werd het zwart voor mijn ogen, en lazerde ik zowat van een keukentrap af . Toen vond ik het wel genoeg. 100 gram aardappel slaat nergens op, dat stop je in je holle kies \\:-)// .Hier mag je onbeperkt voor 4 punten. Ik ga mezelf echt niet meer uithongeren. Ik vond sonja echt te weinig, en die menu's vond ik achteraf niet zo handig.
Heb vorig jaar sonja gevolgd en na een aantal maanden werd ik de weekmenu's echt beu, vooral omdat je soms geen zin hebt in bepaalde dingen maar dat dan alleen mag wisselen voor iets uit dezelfde groep.
Ik heb ook sonja gedaan, Maar ik vond het eigenlijk drie keer niks, als ik het vergelijk met dit dieet. Op een gegeven moment ging het zo snel dat ik met amper drie weken al 6.5 kilo kwijt was. Op mijn werk werd het zwart voor mijn ogen, en lazerde ik zowat van een keukentrap af . Toen vond ik het wel genoeg. 100 gram aardappel slaat nergens op, dat stop je in je holle kies \\:-)// .Hier mag je onbeperkt voor 4 punten. Ik ga mezelf echt niet meer uithongeren. Ik vond sonja echt te weinig, en die menu's vond ik achteraf niet zo handig.
zaterdag 13 september 2008 om 11:41
GRR had net een heel verhaal getypt: WEG...
WW gaat best goed, alleen ben ik deze week 2x uit eten geweest dus ik moet wel even wat gaan bewegen vandaag en morgen (heerlijk weer...NOT). Ik ben niet al te veel over m'n punten gegaan, maar ik vind toch dat een beetje beweging vereist is.
Mijn weekend begon zo leuk vanochtend
:
Mijn (3 weken oude) scooter was op zijn achter wiel gezet en hing half over de brug! Nou weegt zo'n ding best veel, dus ik stond er een beetje hopeloos naast (te vloeken). Gelukkig heeft de buurman me even geholpen om hem weer op twee wielen te krijgen.
Hij doet het nog maar heeft wel een aantal krassen en het glas van mijn achterlicht is stuk.
Er zijn nog meer dingen vernield in de straat, waarschijnlijk door de ontgroenende "coor ballen". Echt: BLIJF MET JE POTEN VAN ANDERMANS SPULLEN AF. Vooral de rijkelui's tyfus kinderen van al die studenten verenigingen in mijn omgeving~! (nou zijn ervast leuke studenten verenigingen, maar hier zijn ze achterlijk)
grommm...ik ga de boodschapjes, toch maar even op de scooter doen en dan straks huishouden met de Stereo op 10. a la mrs doubt fire door het huis dansen (dan verbrand ik en calorien en frustratie)
WW gaat best goed, alleen ben ik deze week 2x uit eten geweest dus ik moet wel even wat gaan bewegen vandaag en morgen (heerlijk weer...NOT). Ik ben niet al te veel over m'n punten gegaan, maar ik vind toch dat een beetje beweging vereist is.
Mijn weekend begon zo leuk vanochtend
: Mijn (3 weken oude) scooter was op zijn achter wiel gezet en hing half over de brug! Nou weegt zo'n ding best veel, dus ik stond er een beetje hopeloos naast (te vloeken). Gelukkig heeft de buurman me even geholpen om hem weer op twee wielen te krijgen.
Hij doet het nog maar heeft wel een aantal krassen en het glas van mijn achterlicht is stuk.
Er zijn nog meer dingen vernield in de straat, waarschijnlijk door de ontgroenende "coor ballen". Echt: BLIJF MET JE POTEN VAN ANDERMANS SPULLEN AF. Vooral de rijkelui's tyfus kinderen van al die studenten verenigingen in mijn omgeving~! (nou zijn ervast leuke studenten verenigingen, maar hier zijn ze achterlijk)
grommm...ik ga de boodschapjes, toch maar even op de scooter doen en dan straks huishouden met de Stereo op 10. a la mrs doubt fire door het huis dansen (dan verbrand ik en calorien en frustratie)
zaterdag 13 september 2008 om 21:02
Ahh wat zonde Webbje! Die eerste kras doet ook altijd zo'n pijn en dan helemaal als anderen het express hebben gedaan. Onvoorstelbaar zeg! Is het nog gelukt om te bewegen? Het was hier de hele dag heerlijk zonnig weer, bij jou niet?
Misslady: nu ik terugkijk vind ik WW ook vele malen beter en denk ik dat Sonja je stofwisseling zelfs op slot kan zetten (zodat je op een gegeven moment al aankomt als je bijv slechts 1500 cals eet). Want hier eet je zoveel meer en het afvallen gaat ook nog sneller (die eerste weken in elk geval!). Ik ben in 4 weken bijna 5 kilo kwijt!
Ahh Djoels, leuk dat je terug bent! En nu wel weer in je ritme schieten hoor! Want je was juist zo'n heerlijk enthousiast persoon die er helemaal voor ging. Dat zit nog steeds in je verscholen hoor en dat kan je vast wel weer aan de oppervlakte krijgen.
Ik heb een heerlijk actief dagje gehad. Vanmorgen naar de sportschool geweest: cardio en kracht, vanmiddag visite waarbij ik heel wat heen en weer gerend heb en vanavond kreeg ik spontaan zin om een rondje te hardlopen. Dat kon ik niet voorbij laten gaan, dus dat heb ik ook nog gedaan. En nu lekker relaxen: heerlijk gevoel om wat gedaan te hebben. Zeker omdat ik vanmiddag een taartje heb gehad en wat hapjes haha!
Misslady: nu ik terugkijk vind ik WW ook vele malen beter en denk ik dat Sonja je stofwisseling zelfs op slot kan zetten (zodat je op een gegeven moment al aankomt als je bijv slechts 1500 cals eet). Want hier eet je zoveel meer en het afvallen gaat ook nog sneller (die eerste weken in elk geval!). Ik ben in 4 weken bijna 5 kilo kwijt!
Ahh Djoels, leuk dat je terug bent! En nu wel weer in je ritme schieten hoor! Want je was juist zo'n heerlijk enthousiast persoon die er helemaal voor ging. Dat zit nog steeds in je verscholen hoor en dat kan je vast wel weer aan de oppervlakte krijgen.
Ik heb een heerlijk actief dagje gehad. Vanmorgen naar de sportschool geweest: cardio en kracht, vanmiddag visite waarbij ik heel wat heen en weer gerend heb en vanavond kreeg ik spontaan zin om een rondje te hardlopen. Dat kon ik niet voorbij laten gaan, dus dat heb ik ook nog gedaan. En nu lekker relaxen: heerlijk gevoel om wat gedaan te hebben. Zeker omdat ik vanmiddag een taartje heb gehad en wat hapjes haha!
zondag 14 september 2008 om 11:08
Zo Delinda, jij bent goed in beweging geweest.
Ik heb gister, naast het swingde huishouden, niet zo heel veel gedaan.
Vanmiddag ga ik lekker naar Artis, lekker rond wandelen. Dan ben ik ook weer actief bezig geweest.
Het weer is vandaag een stuk beter dan gisteren! Gister ochtend regende het pijpestelen en daarna werd het opeens heel warm!
Ik heb gister, naast het swingde huishouden, niet zo heel veel gedaan.
Vanmiddag ga ik lekker naar Artis, lekker rond wandelen. Dan ben ik ook weer actief bezig geweest.
Het weer is vandaag een stuk beter dan gisteren! Gister ochtend regende het pijpestelen en daarna werd het opeens heel warm!
maandag 15 september 2008 om 07:59
Nog even een tipje.
Men neme:
Lassie minuutje rijst (ik doe de zilervliesrijst) (1 bakje per keer) (4,5 punt)
Zak euroshopper garnalen (225 gr) (1 punt)
Roerbakgroenten of nasipakket (0 punt)
Pakje Tjap Tjoy mix van conimex (1,5 ount)
2 koffielepels zonnebloemolie (1 punt)
En dan heb je voor 2 dagen een flink vol bord rijst met tjap tjoy voor 8 punten per keer.
In plaats van de garnalen kun je ook kip gebruiken, dan moet je alleen de punten even veranderen.
Men neme:
Lassie minuutje rijst (ik doe de zilervliesrijst) (1 bakje per keer) (4,5 punt)
Zak euroshopper garnalen (225 gr) (1 punt)
Roerbakgroenten of nasipakket (0 punt)
Pakje Tjap Tjoy mix van conimex (1,5 ount)
2 koffielepels zonnebloemolie (1 punt)
En dan heb je voor 2 dagen een flink vol bord rijst met tjap tjoy voor 8 punten per keer.
In plaats van de garnalen kun je ook kip gebruiken, dan moet je alleen de punten even veranderen.
maandag 15 september 2008 om 08:37
Meisjes........vanmorgen op de schaal...
Ik zeg weer ruim 82 kilo. Dus zo'n 3 kilo aangekomen.
Eigen schuld,dikke bult....... ik haat het!
Zat al om half7 in de auto, heb al anderhalf uur in de file gescholden....... en nu..... als een gek aan de bak!
Zo.
Daar ben ik dus weer.
Jullie gaan goed meiden. Miss C. Jij spant de kroon, heerlijk!
Nou ik ben van plan je van die troon te stoten!
Ik zeg weer ruim 82 kilo. Dus zo'n 3 kilo aangekomen.
Eigen schuld,dikke bult....... ik haat het!
Zat al om half7 in de auto, heb al anderhalf uur in de file gescholden....... en nu..... als een gek aan de bak!
Zo.
Daar ben ik dus weer.
Jullie gaan goed meiden. Miss C. Jij spant de kroon, heerlijk!
Nou ik ben van plan je van die troon te stoten!
DTEEZ!
maandag 15 september 2008 om 21:03
joehoe misschicken, jij gaat lekker!
Je brengt me wel even in verwaring, 1 kuipje lassie minuutje is toch 150gr rijst...dus 150gr is dan 3 punten (100gr igekookte rijst is 2 punten) toch? Of stoppen ze iets bij de magnetron versie?
Djoels jeetje wat zou jij geschrokken zijn toen je op de weegschaal stond. Maar je krijgt het ervast weer zo af...! Gewoon weer lekker beginnen met het start week menu ofzo...
Ik zit zelf een beetje naar mijn week lijstje te kijken, opzich redelijk maar wel net iets over mijn punten heen...ik ben benieuwd wat de weegschaal morgen aangeeft.
Je brengt me wel even in verwaring, 1 kuipje lassie minuutje is toch 150gr rijst...dus 150gr is dan 3 punten (100gr igekookte rijst is 2 punten) toch? Of stoppen ze iets bij de magnetron versie?
Djoels jeetje wat zou jij geschrokken zijn toen je op de weegschaal stond. Maar je krijgt het ervast weer zo af...! Gewoon weer lekker beginnen met het start week menu ofzo...
Ik zit zelf een beetje naar mijn week lijstje te kijken, opzich redelijk maar wel net iets over mijn punten heen...ik ben benieuwd wat de weegschaal morgen aangeeft.
woensdag 17 september 2008 om 12:33
Gefeliciteerd met de verdwenen kilo's! Ik stapte zelf met angst en beven op de schaal omdat het bijna die tijd van de maand is en je dan wel eens vocht kan vasthouden. Maar ik was bijna een kilo afgevallen! Dat brengt me op een totaal van 5,6 kg!! Ik ben zo blij er mee! En mijn nieuwe leefstijl bevalt me nog heel erg goed, ik beweeg echt stukken meer. Sinds 2 weken ben ik ook lid van een sportschool en daar ben ik met regelmaat te vinden, en ik ga dit volhouden! Nog 3,8 kg en dan ben ik op mijn streef en ik zie nu wel voor me dat dat gaat lukken!
Djoels: is het je gelukt om vanaf maandag de knop weer om te zetten?
Djoels: is het je gelukt om vanaf maandag de knop weer om te zetten?
woensdag 17 september 2008 om 21:45
hallo allemaal!
superresultaten zeg!
Bij mij wat minder ben nu in 1 week 1.5 kilo kwijt, en blijf al drie dagen stilstaan. Ben al anderhalve week half half ongesteld, dus dat werkt ook niet echt mee. (hou dan meer vocht vast). kan nu ook al dagen slecht naar de plee. Weet wel dat dit vaker gebeurt in het begin, maar echt tof vind ik het natuurlijk niet. Maar we gaan gewoon door. Dit alles voelt niet als een dieet, en heb eigenlijk nooit echt honger meer, ben sneller vol. Dus eigenlijk toch wel iets tevreden! Ik las laatst ergens iets op dit forum over van welke dingen je stil blijft staan.
Weet iemand nog welke producten dat zijn? kan het niet vinden (zal vast wel niet zo goed kijken)
succes allemaal!
MC wat een prestatie joh! En snel ook! Petje af....
Eigenlijk gaat het hier bij iedereen lekker...
superresultaten zeg!
Bij mij wat minder ben nu in 1 week 1.5 kilo kwijt, en blijf al drie dagen stilstaan. Ben al anderhalve week half half ongesteld, dus dat werkt ook niet echt mee. (hou dan meer vocht vast). kan nu ook al dagen slecht naar de plee. Weet wel dat dit vaker gebeurt in het begin, maar echt tof vind ik het natuurlijk niet. Maar we gaan gewoon door. Dit alles voelt niet als een dieet, en heb eigenlijk nooit echt honger meer, ben sneller vol. Dus eigenlijk toch wel iets tevreden! Ik las laatst ergens iets op dit forum over van welke dingen je stil blijft staan.
Weet iemand nog welke producten dat zijn? kan het niet vinden (zal vast wel niet zo goed kijken)
succes allemaal!
MC wat een prestatie joh! En snel ook! Petje af....
Eigenlijk gaat het hier bij iedereen lekker...
