Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight Watchers
woensdag 26 september 2007 om 09:17
Ik heb reeds verschillende 'dieten' en 'levensstijlen' uitgeprobeerd, maar niks lukte om vol te houden. Met WW is het wel al eens gelukt, ik ben toen 7 kg afgevallen (heel lang geleden ). Sinds maandag ben ik terug begonnen, en het leuke is, je kan dit helemaal op je eentje doen en je mag alles eten, zolang je je points maar in de gaten houdt. Met deze link http://puntenlijst.atspace.com kan je berekenen hoeveel points per dag je mag eten en wat hoeveel point is. Je kan extra points verdienen door sporten, wat super is als je eens een dagje over je points gaat...
woensdag 29 april 2009 om 15:46
quote:Kookie schreef op 29 april 2009 @ 14:02:
[...]
Een nieuwe topic is natuurlijk ook een optie, wat vinden jullie ervan? Als dat gebeurd is de eer natuurlijk voor Propje omdat zij deze tabel ook heeft gefikst!
Hoi dames,
ik vind het allemaal prima hoor. We kunnen een nieuw topic openen. Of ik dan eigenlijk, als er een tabel moet komen
Nu staat mijn hoofd er alleen eventjes niet naar: we hebben gisteren te horen gekregen dat onze poes een tumor in d'r maagje heeft.
Waarschijnlijk laten we haar vrijdag inslapen dus zoals jullie begrijpen heb ik nu de moed niet om een tabel in elkaar te frutselen.
Jullie moeten me dat maar niet kwalijk nemen.
[...]
Een nieuwe topic is natuurlijk ook een optie, wat vinden jullie ervan? Als dat gebeurd is de eer natuurlijk voor Propje omdat zij deze tabel ook heeft gefikst!
Hoi dames,
ik vind het allemaal prima hoor. We kunnen een nieuw topic openen. Of ik dan eigenlijk, als er een tabel moet komen
Nu staat mijn hoofd er alleen eventjes niet naar: we hebben gisteren te horen gekregen dat onze poes een tumor in d'r maagje heeft.
Waarschijnlijk laten we haar vrijdag inslapen dus zoals jullie begrijpen heb ik nu de moed niet om een tabel in elkaar te frutselen.
Jullie moeten me dat maar niet kwalijk nemen.
donderdag 30 april 2009 om 09:31
Wat een naar bericht Propje. Kan me goed voorstellen dat je hoofd nu niet naar tabellen staat!!
Even een update van deze kant:
Wonder boven wonder gaat het WW'en me goed af, ondanks alle toestanden de afgelopen dagen.
Eergisteren hebben we 's middags een gesprek met de advocaat gehad en hebben we de werkgever van mijn man een tegenvoorstel gedaan. Er kwam redelijk snel een reactie van de advocaat van de tegenpartij en na wat over en weer mailen is er gisteren overeenstemming bereikt. Ik hoop dat er nu wat meer rust in de tent gaat komen.
Mijn man zit nog wel in een dip; maar de onzekerheid in de zin van 'als dit, als dat' is nu voorbij.
Vanochtend natuurlijk toch weer op de weegschaal gestaan; alhoewel ik me nog zo voor had genomen dat niet elke ochtend te doen!
Mijn BMI was 30,5 (moet wel zeggen dat dat meer kort zo was: na een vakantie was ik ruim 1 kilo aangekomen) en mijn BMI is nu 28.6. Het gaat dus de goede kant op.
Ook even mijn taille-omtrek gemeten en die zit nu onder de 88 cm. dus dat is ook niet meer verontrustend.
Voor iedereen die vandaag gaat feesten: veel plezier!!
Even een update van deze kant:
Wonder boven wonder gaat het WW'en me goed af, ondanks alle toestanden de afgelopen dagen.
Eergisteren hebben we 's middags een gesprek met de advocaat gehad en hebben we de werkgever van mijn man een tegenvoorstel gedaan. Er kwam redelijk snel een reactie van de advocaat van de tegenpartij en na wat over en weer mailen is er gisteren overeenstemming bereikt. Ik hoop dat er nu wat meer rust in de tent gaat komen.
Mijn man zit nog wel in een dip; maar de onzekerheid in de zin van 'als dit, als dat' is nu voorbij.
Vanochtend natuurlijk toch weer op de weegschaal gestaan; alhoewel ik me nog zo voor had genomen dat niet elke ochtend te doen!
Mijn BMI was 30,5 (moet wel zeggen dat dat meer kort zo was: na een vakantie was ik ruim 1 kilo aangekomen) en mijn BMI is nu 28.6. Het gaat dus de goede kant op.
Ook even mijn taille-omtrek gemeten en die zit nu onder de 88 cm. dus dat is ook niet meer verontrustend.
Voor iedereen die vandaag gaat feesten: veel plezier!!
donderdag 30 april 2009 om 11:39
goedemorgen, of bijna goedemiddag allemaal.
@Pauline, wat snel en goed dat er al overeenstemming is, brengt wel weer rust in de tent.
Heb me gisteravond behoorlijk laten gaan, had nog 1 punt over. De hele dag echt goed gedaan en ik dacht voor die ene punt mag ik wel een speculaasje. Nou, het werden er 5!
Achteraf baal ik dan zo van mezelf dat het snoepen toch weer wint van het wel weten dat je het eigenlijk niet moet doen.
Vandaag wordt ook zo`n dag wat alle kanten op kan maar ik ga ervoor om niet boven mijn punten uit te komen.
Ga nu pas douchen en dan Kookieman en Kookiezoon activeren om mee te gaan naar de stad. Kookiedochter is nog steeds onder zeil. (zal vandaag ook wel niet te activeren zijn)
Zonnige koninginnedag voor iedereen!
@Pauline, wat snel en goed dat er al overeenstemming is, brengt wel weer rust in de tent.
Heb me gisteravond behoorlijk laten gaan, had nog 1 punt over. De hele dag echt goed gedaan en ik dacht voor die ene punt mag ik wel een speculaasje. Nou, het werden er 5!
Achteraf baal ik dan zo van mezelf dat het snoepen toch weer wint van het wel weten dat je het eigenlijk niet moet doen.
Vandaag wordt ook zo`n dag wat alle kanten op kan maar ik ga ervoor om niet boven mijn punten uit te komen.
Ga nu pas douchen en dan Kookieman en Kookiezoon activeren om mee te gaan naar de stad. Kookiedochter is nog steeds onder zeil. (zal vandaag ook wel niet te activeren zijn)
Zonnige koninginnedag voor iedereen!
donderdag 30 april 2009 om 21:21
Vandaag nog weggeweest met broer en zijn gezin. Was erg gezellig.
Ik heb me ook redelijk goed aan de punten gehouden; alleen een pistolet ham/kaas gegeten (met de nodige rauwkost) en Spa rood gedronken. Man en dochter hadden aan de frietjes en aanverwante artikelen gezeten.
Thuis hebben we nog een kleinigheidje op, dus dat valt allemaal erg mee.
Inderdaad: morgenochtend 'officieel' wegen. Ik heb er alle vertrouwen in
Maar dan dit weekend: dochter is jarig en zowel zaterdag als zondag bezoek en op beide dagen 's avonds eters........
Ik heb me ook redelijk goed aan de punten gehouden; alleen een pistolet ham/kaas gegeten (met de nodige rauwkost) en Spa rood gedronken. Man en dochter hadden aan de frietjes en aanverwante artikelen gezeten.
Thuis hebben we nog een kleinigheidje op, dus dat valt allemaal erg mee.
Inderdaad: morgenochtend 'officieel' wegen. Ik heb er alle vertrouwen in
Maar dan dit weekend: dochter is jarig en zowel zaterdag als zondag bezoek en op beide dagen 's avonds eters........
donderdag 30 april 2009 om 21:41
Nog fijn om te lezen dat er weer een beetje rust in huis terugkeerd Pauline!
Onzekerheid is nooit gemakkelijk hè.
Als iedereen morgen z'n huidige gewicht (of bmi) en z'n streef of streefbmi wil posten ga ik in het weekend zitten voor de tabel.
Dan open ik een nieuw topic met de tabel mooi in de openingspost.
Iemand een suggestie voor de topictitel?
Onzekerheid is nooit gemakkelijk hè.
Als iedereen morgen z'n huidige gewicht (of bmi) en z'n streef of streefbmi wil posten ga ik in het weekend zitten voor de tabel.
Dan open ik een nieuw topic met de tabel mooi in de openingspost.
Iemand een suggestie voor de topictitel?
donderdag 30 april 2009 om 22:05
Ik ging ervoor om mijn punten binnen de perken te houden en tot een uur of 19.30 ging dat goed. Weinig gegeten met puntwaarde, wel veel fruit gegeten en water gedronken. Toch nog even weggeweest ondanks de vreselijke gebeurtenis, op een terrasje gezeten en keurig 2 cola light en een koffie met een koekje gehad. En toen spare-ribs, vlaamse friet en komkommersalade gegeten. Ben nu een beetje bang voor de weegschaal, hoop dat de schade meevalt!
Vanochtend, na de koekjes aanval van woensdag avond zelfs nog wat afgevallen, wordt vervolgd ........
@Pauline, jij hebt het wel heel goed gedaan, klasse!
@Propje, je schreef eerder dat je waarschijnlijk de poes moet laten inslapen, wens je heel veel sterkte! (ik hoop eigenlijk voor jullie dat het niet zo is, je schreef er verder niets meer over)
Dames, welterusten voor straks en tot morgen.
Schiet me nog geen leuke naam voor een nieuwe topic binnen.
Vanochtend, na de koekjes aanval van woensdag avond zelfs nog wat afgevallen, wordt vervolgd ........
@Pauline, jij hebt het wel heel goed gedaan, klasse!
@Propje, je schreef eerder dat je waarschijnlijk de poes moet laten inslapen, wens je heel veel sterkte! (ik hoop eigenlijk voor jullie dat het niet zo is, je schreef er verder niets meer over)
Dames, welterusten voor straks en tot morgen.
Schiet me nog geen leuke naam voor een nieuwe topic binnen.
vrijdag 1 mei 2009 om 06:41
vrijdag 1 mei 2009 om 07:19
@Propje, jij bent lekker vroeg op en wat fijn om te lezen dat poes het redelijk goed doet! Jij bent ook goed afgevallen ondanks de poes stress, top!
Stuitergek werd ik van de weegschaal, erop, eraf, erop,eraf enz. het ding gaf steeds andere gewichten aan tussen de 87 en 88 kilo. Het meest gaf hij 87.8 aan, dus daar ga ik dan maar vanuit. Ben dus 1,2 kilo afgevallen en helemaal niet ontevreden!!! Ik totaal 3,8.
Mijn BMI is niet echt top, 31,2, dus nog een lange weg te gaan. Het streefgewicht is voor mij 71 kilo.
Stuitergek werd ik van de weegschaal, erop, eraf, erop,eraf enz. het ding gaf steeds andere gewichten aan tussen de 87 en 88 kilo. Het meest gaf hij 87.8 aan, dus daar ga ik dan maar vanuit. Ben dus 1,2 kilo afgevallen en helemaal niet ontevreden!!! Ik totaal 3,8.
Mijn BMI is niet echt top, 31,2, dus nog een lange weg te gaan. Het streefgewicht is voor mij 71 kilo.
vrijdag 1 mei 2009 om 08:20
Goedemorgen dames,
Ik dacht al dat ik er bijtijds bij was vandaag; maar dat valt dus wel mee!!
Vanochtend woog ik 77.9 oftewel 1.4 kilo eraf in een week en in 7 weken nu 5.4 kilo.
Wel erg veel eraf in 1 week, maar ja kan het dan ook geen normale week noemen!
Propje en Kookie: jullie ook een hartstikke goed resultaat
Propje: als je een nieuw topic opent, zou je als titel iets van Weight Watchers april 2009 of zo kunnen nemen.
Vandaag mijn geest 'reseten', want ik moet me toch echt op de voorbereidingen van verjaardag van dochter gaan storten; daar is echt nog helemaal niks van terecht gekomen in deze hectische week.
Ik dacht al dat ik er bijtijds bij was vandaag; maar dat valt dus wel mee!!
Vanochtend woog ik 77.9 oftewel 1.4 kilo eraf in een week en in 7 weken nu 5.4 kilo.
Wel erg veel eraf in 1 week, maar ja kan het dan ook geen normale week noemen!
Propje en Kookie: jullie ook een hartstikke goed resultaat
Propje: als je een nieuw topic opent, zou je als titel iets van Weight Watchers april 2009 of zo kunnen nemen.
Vandaag mijn geest 'reseten', want ik moet me toch echt op de voorbereidingen van verjaardag van dochter gaan storten; daar is echt nog helemaal niks van terecht gekomen in deze hectische week.
vrijdag 1 mei 2009 om 10:38
Dag dames,
De dag van gisteren heeft mijn gewicht geen goed gedaan. Ben een hele kilo aangekomen op 1 dag. Mijn gewicht is nu dus 85.1 terwijl dat gisterochten 84.1 was. Ik moet er wel bij zeggen dat ik me echt behoorlijk heb uitgeleefd met drank en een chineesje erachter aan dus het is wel te verklaren. Morgenochtend toch nog maar een keer wegen. Misschien hou ik wat vocht vast ofzo HAHAHA is dat geen goed excuus???!!!??!!
De dag van gisteren heeft mijn gewicht geen goed gedaan. Ben een hele kilo aangekomen op 1 dag. Mijn gewicht is nu dus 85.1 terwijl dat gisterochten 84.1 was. Ik moet er wel bij zeggen dat ik me echt behoorlijk heb uitgeleefd met drank en een chineesje erachter aan dus het is wel te verklaren. Morgenochtend toch nog maar een keer wegen. Misschien hou ik wat vocht vast ofzo HAHAHA is dat geen goed excuus???!!!??!!
vrijdag 1 mei 2009 om 13:43
quote:princessofthefnggalaxy schreef op 01 mei 2009 @ 10:38:
Dag dames,
De dag van gisteren heeft mijn gewicht geen goed gedaan. Ben een hele kilo aangekomen op 1 dag. Mijn gewicht is nu dus 85.1 terwijl dat gisterochten 84.1 was. Ik moet er wel bij zeggen dat ik me echt behoorlijk heb uitgeleefd met drank en een chineesje erachter aan dus het is wel te verklaren. Morgenochtend toch nog maar een keer wegen. Misschien hou ik wat vocht vast ofzo HAHAHA is dat geen goed excuus???!!!??!!
Dat had ik toch de vorige week?
Iedereen heeft weleens die momenten. Gewoon weer lekker doorgaan....
Dag dames,
De dag van gisteren heeft mijn gewicht geen goed gedaan. Ben een hele kilo aangekomen op 1 dag. Mijn gewicht is nu dus 85.1 terwijl dat gisterochten 84.1 was. Ik moet er wel bij zeggen dat ik me echt behoorlijk heb uitgeleefd met drank en een chineesje erachter aan dus het is wel te verklaren. Morgenochtend toch nog maar een keer wegen. Misschien hou ik wat vocht vast ofzo HAHAHA is dat geen goed excuus???!!!??!!
Dat had ik toch de vorige week?
Iedereen heeft weleens die momenten. Gewoon weer lekker doorgaan....
vrijdag 1 mei 2009 om 14:24
Hey propje, hoe gaat het met je poes?
Heb me ook gewogen vandaag: 77,4
Ben deze week 1,4 afgevallen en dat maakt een totaal van 7,3 kilo eraf!
Heb gister geen punten geteld, ik denk dat ik tien punten teveel heb gehad. Maar dat maakt niet uit, verwacht het volgende week wel terug te zien op de weegschaal.
Heb me ook gewogen vandaag: 77,4
Ben deze week 1,4 afgevallen en dat maakt een totaal van 7,3 kilo eraf!
Heb gister geen punten geteld, ik denk dat ik tien punten teveel heb gehad. Maar dat maakt niet uit, verwacht het volgende week wel terug te zien op de weegschaal.
vrijdag 1 mei 2009 om 16:15
quote:Viada schreef op 01 mei 2009 @ 14:24:
Hey propje, hoe gaat het met je poes?
Praat me d'r niet van!
Deze week maandag, dinsdag, woensdag en vandaag bij de dierenarts gezeten.
Poes heeft momenteel een opleving dus ze blijft nog een tijdje bij ons. Het onvermijdelijke nog even voor ons uitgeschoven...
Kater had begin van de week aan z'n linkeroog een ontsteking en vandaag begon het rechter ook
Hij huilde compleet en had een heel dik oog. 3 Maal daags druppelen was met 1 oog al een mini ramp maar 2 ogen zal een compleet gevecht worden.
Hij is op dit moment not amused
Hey propje, hoe gaat het met je poes?
Praat me d'r niet van!
Deze week maandag, dinsdag, woensdag en vandaag bij de dierenarts gezeten.
Poes heeft momenteel een opleving dus ze blijft nog een tijdje bij ons. Het onvermijdelijke nog even voor ons uitgeschoven...
Kater had begin van de week aan z'n linkeroog een ontsteking en vandaag begon het rechter ook
Hij huilde compleet en had een heel dik oog. 3 Maal daags druppelen was met 1 oog al een mini ramp maar 2 ogen zal een compleet gevecht worden.
Hij is op dit moment not amused
vrijdag 1 mei 2009 om 17:12
Ik dacht zojuist even makkelijk te doen en een maaltijdsalade mee te nemen. Kijk ik bij de puntenrekenmachine. Blijkt die salade 16 punten te zijn!!! Ik heb de cashewnootjes er maar uitgelaten en de dressing weggegooid. Dan zal het aantal punten wel rap naar beneden gaan. Er zit dan namelijk alleen maar salade, pasta en een klein beetje geitenkaas in het bakje. Volgens mij moeten dat niet zoveel punten bij elkaar zijn, toch?
vrijdag 1 mei 2009 om 17:41
zaterdag 2 mei 2009 om 14:22
Gisteravond heb ik asperges gegeten: dus hier geen winterkost, maar het voorjaarsgerecht bij uitstek (voor mij althans!).
Heerlijke ham erbij, 2 eitjes, gesmolten roomboter (oei, oei) en een glas wijn!
Ik heb er echt van genoten en me niet druk gemaakt over een punt of wat teveel. Alhoewel ik gisteren heel actief ben geweest en op die manier ook extra punten heb verdiend.
Over een uurtje komt er al visite en morgen de rest.
Mijn doel voor aanstaande vrijdag is om niks te zijn aangekomen. Ik ben de afgelopen 2 weken bijna 2,5 kilo afgevallen en nu met die verjaardag lijkt het me dan ook niet zo waarschijnlijk dat ik weer (flink) afval.
Nou ja, ik probeer alles met mate te doen, dan moet het goedkomen.
Fijn weekend!
Heerlijke ham erbij, 2 eitjes, gesmolten roomboter (oei, oei) en een glas wijn!
Ik heb er echt van genoten en me niet druk gemaakt over een punt of wat teveel. Alhoewel ik gisteren heel actief ben geweest en op die manier ook extra punten heb verdiend.
Over een uurtje komt er al visite en morgen de rest.
Mijn doel voor aanstaande vrijdag is om niks te zijn aangekomen. Ik ben de afgelopen 2 weken bijna 2,5 kilo afgevallen en nu met die verjaardag lijkt het me dan ook niet zo waarschijnlijk dat ik weer (flink) afval.
Nou ja, ik probeer alles met mate te doen, dan moet het goedkomen.
Fijn weekend!
