Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
woensdag 26 maart 2008 om 00:38
woensdag 26 maart 2008 om 07:43
Goedemorgen allemaal
Alweer een dagje verder. Gaat hard zo
We vallen af en hoeven er eigenlijk niks voor te doen
Maar anne, als je nu zoiets hebt van dat je nog even vol wil houden, ga je daarna dan weer normaal eten? Nee toch? Want dan kom je weer aan denk ik. Heb je niet het idee dat je nu gewoon een ander eetpatroon ontwikkeld hebt?
Maar ik ben nog steeds benieuwd naar jullie motivatie Misschien zit daar voor anderen ook weer wat bij.
Alweer een dagje verder. Gaat hard zo
We vallen af en hoeven er eigenlijk niks voor te doen
Maar anne, als je nu zoiets hebt van dat je nog even vol wil houden, ga je daarna dan weer normaal eten? Nee toch? Want dan kom je weer aan denk ik. Heb je niet het idee dat je nu gewoon een ander eetpatroon ontwikkeld hebt?
Maar ik ben nog steeds benieuwd naar jullie motivatie Misschien zit daar voor anderen ook weer wat bij.
woensdag 26 maart 2008 om 08:11
Nou, helaas zit ik vanmorgen weer gewoon op 78,5
Ben ik 2 dagen superbraaf bezig en valt er geen gram vanaf...
Boehoehoe...
Maar goed, misschien mag je na 2 dagen nog niet oordelen?
Mijn motivatie: inderdaad, me happy voelen met mijn lichaam. Dat voel ik nu niet. Kleren staan niet leuk, ik voel me lomp... haha
Ben ik 2 dagen superbraaf bezig en valt er geen gram vanaf...
Boehoehoe...
Maar goed, misschien mag je na 2 dagen nog niet oordelen?
Mijn motivatie: inderdaad, me happy voelen met mijn lichaam. Dat voel ik nu niet. Kleren staan niet leuk, ik voel me lomp... haha
woensdag 26 maart 2008 om 08:31
Ik voel me ook lomp en lelijk
Heb net even een foto van mezelf gemaakt. Dan zie je het pas echt goed vind ik, op foto's. Maar hij is bedoeld om te vergelijken als er straks een hoop af is .
Maar je kunt na 2 dagen inderdaad niet oordelen vinyl. Soms val je snel af en daarna ineens weer helemaal niet. Je moet het op de lange termijn zien.
Ik ga ook niet verwachten dat ik na een week streng voor mezelf zijn al veel resultaat zie.
Ik heb nu - heel kinderachtig - een lijstje gemaakt met 70 vakjes (10 weken) en ik vind dat ik het minimaal zo lang vol moet houden. Elke dag plak ik een sticker in een vakje als de dag voorbij is. Aan het einde van die 10 weken kijk ik wel verder. Als ik dan echt bar weinig ben afgevallen weet ik niet of ik de motivatie nog wel kan opbrengen. Maar dat zien we dan wel weer.
Heb net even een foto van mezelf gemaakt. Dan zie je het pas echt goed vind ik, op foto's. Maar hij is bedoeld om te vergelijken als er straks een hoop af is .
Maar je kunt na 2 dagen inderdaad niet oordelen vinyl. Soms val je snel af en daarna ineens weer helemaal niet. Je moet het op de lange termijn zien.
Ik ga ook niet verwachten dat ik na een week streng voor mezelf zijn al veel resultaat zie.
Ik heb nu - heel kinderachtig - een lijstje gemaakt met 70 vakjes (10 weken) en ik vind dat ik het minimaal zo lang vol moet houden. Elke dag plak ik een sticker in een vakje als de dag voorbij is. Aan het einde van die 10 weken kijk ik wel verder. Als ik dan echt bar weinig ben afgevallen weet ik niet of ik de motivatie nog wel kan opbrengen. Maar dat zien we dan wel weer.
woensdag 26 maart 2008 om 08:42
Bij mij werkt dat toch ook het beste hoor, er veel mee bezig zijn. Heb me gisteravond ook nog netjes weten te gedragen, alleen een handje noten gehad. En inderdaad op tijd gaan slapen, dat helpt. Heeft te maken met je verbranding, die werkt beter als je goed uitgerust bent. En dat je dan minder tijd hebt om te snaaien na het avondeten zal ook helpen...
Heb vandaag trouwens 2 appeltjes meegenomen, stel dat het klopt van die negatieve calorien, heb ik dat toch alweer mooi meegepikt haha!!
Vind trouwens die alles eten wat je zelf bakt tip ook een hele goede.... als je aan de afwas denkt dan hoef je al niet meer haha!! Maar goed dat je zo ver weg woont, anders konden we nog komen proeven...
Succes allemaal weer!
Oja, mijn motivatie: weer trots zijn op mezelf, een groter gevoel van eigenwaarde dus.
Heb vandaag trouwens 2 appeltjes meegenomen, stel dat het klopt van die negatieve calorien, heb ik dat toch alweer mooi meegepikt haha!!
Vind trouwens die alles eten wat je zelf bakt tip ook een hele goede.... als je aan de afwas denkt dan hoef je al niet meer haha!! Maar goed dat je zo ver weg woont, anders konden we nog komen proeven...
Succes allemaal weer!
Oja, mijn motivatie: weer trots zijn op mezelf, een groter gevoel van eigenwaarde dus.
woensdag 26 maart 2008 om 08:52
Haha ja maar dat was nou net niet de bedoeling op die manier. Ik moet het gewoon 10 weken volhouden. Als ik dan een dag de mist in ga, moet ik de volgende dag gewoon balansen en er weer flink tegenaan gaan. Want je zult in de rest van je leven nog wel vaker dagen krijgen waarin je teveel eet (kerst enzo bijvoorbeeld).
Als ik alleen maar een sticker plak als de dag goed gegaan is, dan is het een heel ander principe. Dan zou ik dus ook 10 dagen veel kunnen eten, geen stickers plakken, en daarna weer 1 dagje streng zijn. Maar dan werkt het niet, want na 10 dagen flink eten kan ik geheid weer opnieuw beginnen met afvallen.
Als ik alleen maar een sticker plak als de dag goed gegaan is, dan is het een heel ander principe. Dan zou ik dus ook 10 dagen veel kunnen eten, geen stickers plakken, en daarna weer 1 dagje streng zijn. Maar dan werkt het niet, want na 10 dagen flink eten kan ik geheid weer opnieuw beginnen met afvallen.
woensdag 26 maart 2008 om 08:55
woensdag 26 maart 2008 om 09:02
Goedemorgen
Woehoe, ook voor mij 0.5 kg eraf! Betekent dus toch dat de schade met de paasdagen beperkt is gebleven (ben zoooo'n snoepsmoel )
Erg goede tip van die appels trouwens! (*snelt zo gelijk naar de supermarkt*)
En wat is iedereen fanatiek zeg! Was 1 middag/avond niet op t forum geweest en gelijk 3 blz erbij. Doen jullie goed!
Woehoe, ook voor mij 0.5 kg eraf! Betekent dus toch dat de schade met de paasdagen beperkt is gebleven (ben zoooo'n snoepsmoel )
Erg goede tip van die appels trouwens! (*snelt zo gelijk naar de supermarkt*)
En wat is iedereen fanatiek zeg! Was 1 middag/avond niet op t forum geweest en gelijk 3 blz erbij. Doen jullie goed!
woensdag 26 maart 2008 om 09:06
Ah zo Ja dat kan ik nog wel doen misschien. Kan ik zien hoe goed of slecht ik bezig ben
Goedzo may!!
Ik vul het voor je in.
Ik was zelf ook verbaasd dat de paasdagen mij geen schade opgeleverd hadden Ben net zo'n snoepsmoel als jij
Maar ik heb besloten dat ik dat niet meer ga zijn
Ja voor de mensen die hier niet regelmatig komen zal het wel flink bijlezen zijn, maar goed, dat doen ze zelf
Goedzo may!!
Ik vul het voor je in.
Ik was zelf ook verbaasd dat de paasdagen mij geen schade opgeleverd hadden Ben net zo'n snoepsmoel als jij
Maar ik heb besloten dat ik dat niet meer ga zijn
Ja voor de mensen die hier niet regelmatig komen zal het wel flink bijlezen zijn, maar goed, dat doen ze zelf
woensdag 26 maart 2008 om 09:15
Haha glas water achterover slaan... ik zat ook al met m'n schaaltje magere yoghurt achter de comp
En prul besluiten dat je 't niet meer bent... erg knap! Denk niet dat ik dat nu (al) zou kunnen, maar miss komt dat vanzelf Voorlopig is t gewoon een kwestie van volhouden! Maar daar hebben we gelukkig elkaar voor!
En prul besluiten dat je 't niet meer bent... erg knap! Denk niet dat ik dat nu (al) zou kunnen, maar miss komt dat vanzelf Voorlopig is t gewoon een kwestie van volhouden! Maar daar hebben we gelukkig elkaar voor!
woensdag 26 maart 2008 om 09:26
woensdag 26 maart 2008 om 09:43
goeiemorgen dames! wat een drukte hier!
nou, zoals ik gister al hoopte, kan ik vandaag vol trots zeggen dat ik een prima avond heb gehad. heeeeerlijk gegeten(volkorenpasta met brocoli, paprika, olijfjes en beetje geitenkaas hmmm) en daarna alleen nog een paar aardbeien gesnackt. joehoe!
prul, jij bent er echt veel mee bezig zeg! nu die stickers weer! fijn als je dat zo motiveert, ik zou er denk ik gek van worden als ik er zooo veel mee bezig zou zijn. maar goed, ik ben dan ook nog niks afgevallen...
nou, zoals ik gister al hoopte, kan ik vandaag vol trots zeggen dat ik een prima avond heb gehad. heeeeerlijk gegeten(volkorenpasta met brocoli, paprika, olijfjes en beetje geitenkaas hmmm) en daarna alleen nog een paar aardbeien gesnackt. joehoe!
prul, jij bent er echt veel mee bezig zeg! nu die stickers weer! fijn als je dat zo motiveert, ik zou er denk ik gek van worden als ik er zooo veel mee bezig zou zijn. maar goed, ik ben dan ook nog niks afgevallen...
woensdag 26 maart 2008 om 09:53
Haha ja ik weet het, ik moet ook uitkijken dat ik het straks niet zo zat ben dat ik er de brui aan geef natuurlijk.
Een van mijn valkuilen was toch wel heel erg verveling. Dan ging ik altijd eten. Dit houdt me echt bezig, dus tot nu toe gaat het goed. Ik vind het ook wel fijn dat mensen zoveel posten en reageren anders had ik niks te doen
Een van mijn valkuilen was toch wel heel erg verveling. Dan ging ik altijd eten. Dit houdt me echt bezig, dus tot nu toe gaat het goed. Ik vind het ook wel fijn dat mensen zoveel posten en reageren anders had ik niks te doen
woensdag 26 maart 2008 om 10:06
quote:prulletje schreef op 26 maart 2008 @ 07:43:
Maar anne, als je nu zoiets hebt van dat je nog even vol wil houden, ga je daarna dan weer normaal eten? Nee toch? Want dan kom je weer aan denk ik. Heb je niet het idee dat je nu gewoon een ander eetpatroon ontwikkeld hebt?
Ik bedoel eigenlijk dat ik er nog even bewust mee bezig wil zijn. Ik doe het nu inderdaad al een tijdje en je raakt er aan gewent dus dat zal het nieuwe eetpatroon wel zijn. Ik denk dat ik wil zien hoe veel meer er nog af gaat als ik blijf doen wat ik doen, zonder nog strenger te worden voor mezelf
Maar anne, als je nu zoiets hebt van dat je nog even vol wil houden, ga je daarna dan weer normaal eten? Nee toch? Want dan kom je weer aan denk ik. Heb je niet het idee dat je nu gewoon een ander eetpatroon ontwikkeld hebt?
Ik bedoel eigenlijk dat ik er nog even bewust mee bezig wil zijn. Ik doe het nu inderdaad al een tijdje en je raakt er aan gewent dus dat zal het nieuwe eetpatroon wel zijn. Ik denk dat ik wil zien hoe veel meer er nog af gaat als ik blijf doen wat ik doen, zonder nog strenger te worden voor mezelf
woensdag 26 maart 2008 om 11:04
Heey prul,
speciaal voor jou nog een berichtje dan Ik ben ook zo weg, moet voor m'n scriptie mensen gaan interviewen en ben pas eind van de middag terug. Gelukkig, want als ik een beetje structuur in m'n dag heb lukt het met gezond eten meestal ook wel, het is bij mij ook vaak de verveling die het hem doet.
Succes weer vandaag hè allemaal!!!
speciaal voor jou nog een berichtje dan Ik ben ook zo weg, moet voor m'n scriptie mensen gaan interviewen en ben pas eind van de middag terug. Gelukkig, want als ik een beetje structuur in m'n dag heb lukt het met gezond eten meestal ook wel, het is bij mij ook vaak de verveling die het hem doet.
Succes weer vandaag hè allemaal!!!
woensdag 26 maart 2008 om 11:08
