Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
zondag 30 maart 2008 om 14:14
Hallo!
Gisteren dus bonbons gemaakt en natuurlijk weer veeeeeeeeel te veel chocola op. Was ook zo lekker. Vrijdagavond had ik sowieso al teveel gesnoept. Maar goed vandaag weer een nieuwe dag en morgen ga ik gewoon weer verder met Sonja!
Net flink lopen schoonmaken, dus dat zal ook wel goed zijn voor de verbranding!
Gisteren dus bonbons gemaakt en natuurlijk weer veeeeeeeeel te veel chocola op. Was ook zo lekker. Vrijdagavond had ik sowieso al teveel gesnoept. Maar goed vandaag weer een nieuwe dag en morgen ga ik gewoon weer verder met Sonja!
Net flink lopen schoonmaken, dus dat zal ook wel goed zijn voor de verbranding!
zondag 30 maart 2008 om 15:25
Wokken heb ik vorige week nog gedaan Superzuster. Dit is i.d.d. een heel goed idee. Alleen moet je wel oppassen dat je niet teveel opschept er ligt daar ook zoveel lekkers!!
Las gisteren heel toevallig dat schoonmaken i.d.d. goed voor de verbranding is. Ik heb net met mijn vriend spellen achter de Playstation gedaan. Ook erg vermoeiend. Er zitten van die atletiekspellen tussen waar je dus echt moet rennen, bewegen etc..etc.. lachen... en heb het nu echt warm ha ha. Maar zie dat het hier opgedroogd is dus ga ff eindje lopen buiten.
Las gisteren heel toevallig dat schoonmaken i.d.d. goed voor de verbranding is. Ik heb net met mijn vriend spellen achter de Playstation gedaan. Ook erg vermoeiend. Er zitten van die atletiekspellen tussen waar je dus echt moet rennen, bewegen etc..etc.. lachen... en heb het nu echt warm ha ha. Maar zie dat het hier opgedroogd is dus ga ff eindje lopen buiten.
zondag 30 maart 2008 om 15:29
Ondanks de laatste paar dagen veel gesnoept en wat alcohol, schijn ik me toch redelijk te hebben gedragen vorige week.
-0.5 nu dus 87.7 Heeeeeeeel even wiebelde de weegschaal naar 87.4 maar dat was te mooi om waar te zijn.
YAY ! had eigenlijk al blij geweest als ik gelijk was gebleven.
Morgen avond eerste keer sportschool sinds mensen heugenis, ben benieuwd.
en goed gedaan voor de rest en de 'ik ga uit eten en kan toch goed kiezen' meiden !
anne
-0.5 nu dus 87.7 Heeeeeeeel even wiebelde de weegschaal naar 87.4 maar dat was te mooi om waar te zijn.
YAY ! had eigenlijk al blij geweest als ik gelijk was gebleven.
Morgen avond eerste keer sportschool sinds mensen heugenis, ben benieuwd.
en goed gedaan voor de rest en de 'ik ga uit eten en kan toch goed kiezen' meiden !
anne
zondag 30 maart 2008 om 21:48
Sinds gisteren heb ik een keelamandelontsteking (waarschijnlijk, van de week even naar de huisarts), dat is echt supervervelend, want heb nou helemaal geen zin in eten, terwijl je wel moet eten, dus ik neem maar eten wat makkelijk weg te slikken is want het is super opgezwollen die keelamandelen. Ik heb ook erge dorst daardoor.
Hmmmz, morgen meteen de huisarts bellen...
xxx LFO
Hmmmz, morgen meteen de huisarts bellen...
xxx LFO
zondag 30 maart 2008 om 22:15
Ik ben weer thuis, dus ik zal zometeen de tabel eens in orde maken
Zo te lezen heeft iedereen best een aardig geslaagd weekendje gehad zonder al te veel te zondigen
Vervelend van je keelontsteking femme Hopelijk gaat het snel over, want dat helpt inderdaad niet zo met lijnen denk ik. Je moet idd eten om je stofwisseling op gang te houden. Maar ook als je te weinig eet, en daarna weer meer gaat eten omdat het over is, kom je weer aan, en da's ook niet leuk natuurlijk. Maar ja, het is overmacht, je kunt er niets aan doen, dus ik denk dat je eerst maar eens moet zorgen dat het beter wordt en daarna pas weer met het lijnen aan de slag
Pemberly, even een vraagje he:
Als jij op je streefgewicht zit, ben je volgens de BMI meter nog steeds te zwaar, klopt dat? Als je nu toch zo goed aan het afvallen bent, waarom zou je dan niet doorgaan tot een gezond gewicht? Gewoon uit nieuwsgierigheid hoor, ik wil je niet beledigen ofzo . Als je er zelf tevreden mee bent en lekker in je vel zit is het natuurlijk helemaal prima
Zo te lezen heeft iedereen best een aardig geslaagd weekendje gehad zonder al te veel te zondigen
Vervelend van je keelontsteking femme Hopelijk gaat het snel over, want dat helpt inderdaad niet zo met lijnen denk ik. Je moet idd eten om je stofwisseling op gang te houden. Maar ook als je te weinig eet, en daarna weer meer gaat eten omdat het over is, kom je weer aan, en da's ook niet leuk natuurlijk. Maar ja, het is overmacht, je kunt er niets aan doen, dus ik denk dat je eerst maar eens moet zorgen dat het beter wordt en daarna pas weer met het lijnen aan de slag
Pemberly, even een vraagje he:
Als jij op je streefgewicht zit, ben je volgens de BMI meter nog steeds te zwaar, klopt dat? Als je nu toch zo goed aan het afvallen bent, waarom zou je dan niet doorgaan tot een gezond gewicht? Gewoon uit nieuwsgierigheid hoor, ik wil je niet beledigen ofzo . Als je er zelf tevreden mee bent en lekker in je vel zit is het natuurlijk helemaal prima
zondag 30 maart 2008 om 22:30
Dank jullie Vinyl en Prulletje: xxx
Ik ga wel door met bewegen gewoon maar ik ga eerst gewoon maar verzachtende dingen eten en drinken. Ik ben van plan nu elke ochtend na het ontbijt eerst een halfuur stevig te gaan wandelen en dan douchen en dan naar mijn studie te gaan.
Ja dat afvallen... ach dat komt dan wel... het strakker worden kan ik al wel aan werken, haha.
Nou trusten allemaal, ik kruip onder de wol.
xxx LFO
Ik ga wel door met bewegen gewoon maar ik ga eerst gewoon maar verzachtende dingen eten en drinken. Ik ben van plan nu elke ochtend na het ontbijt eerst een halfuur stevig te gaan wandelen en dan douchen en dan naar mijn studie te gaan.
Ja dat afvallen... ach dat komt dan wel... het strakker worden kan ik al wel aan werken, haha.
Nou trusten allemaal, ik kruip onder de wol.
xxx LFO
zondag 30 maart 2008 om 22:47
quote:prulletje schreef op 30 maart 2008 @ 22:15:
Pemberly, even een vraagje he:
Als jij op je streefgewicht zit, ben je volgens de BMI meter nog steeds te zwaar, klopt dat? Als je nu toch zo goed aan het afvallen bent, waarom zou je dan niet doorgaan tot een gezond gewicht? Gewoon uit nieuwsgierigheid hoor, ik wil je niet beledigen ofzo . Als je er zelf tevreden mee bent en lekker in je vel zit is het natuurlijk helemaal prima
Geen zorgen ik ben niet snel beledigd. Op de stevigheid van buik/billen/boven benen na, ben ik NU al tevreden met mezelf. Ik vind mezelf mooi ben tenslotte al iets meer dan 20 kilo kwijt, ik wil er nog 10 af voor de gezondheid en dan geloof ik het wel. Ik ben nu al 3inches borstomvang kwijt, en ik wil er niet veel meer kwijt ! Ik mis ze ! Ik ben nooit 'gemaakt' om slank-slank te zijn. En in de kleding die ik graag draag (onderandere corsetten) staat net ietsje meer nou eenmaal mooier ook.
Fuck de bmi meter. Ik ga voor tevreden en gezond
Kus En goed Gedaan Iedereen !
(en rot voor de ziekjes....)
Pemberly, even een vraagje he:
Als jij op je streefgewicht zit, ben je volgens de BMI meter nog steeds te zwaar, klopt dat? Als je nu toch zo goed aan het afvallen bent, waarom zou je dan niet doorgaan tot een gezond gewicht? Gewoon uit nieuwsgierigheid hoor, ik wil je niet beledigen ofzo . Als je er zelf tevreden mee bent en lekker in je vel zit is het natuurlijk helemaal prima
Geen zorgen ik ben niet snel beledigd. Op de stevigheid van buik/billen/boven benen na, ben ik NU al tevreden met mezelf. Ik vind mezelf mooi ben tenslotte al iets meer dan 20 kilo kwijt, ik wil er nog 10 af voor de gezondheid en dan geloof ik het wel. Ik ben nu al 3inches borstomvang kwijt, en ik wil er niet veel meer kwijt ! Ik mis ze ! Ik ben nooit 'gemaakt' om slank-slank te zijn. En in de kleding die ik graag draag (onderandere corsetten) staat net ietsje meer nou eenmaal mooier ook.
Fuck de bmi meter. Ik ga voor tevreden en gezond
Kus En goed Gedaan Iedereen !
(en rot voor de ziekjes....)
zondag 30 maart 2008 om 23:10
iet wat sexy...
Dit was van Voordat ik de laatste 12 kilo ben afgevallen, (het corset past nu ook niet meer ) mijn volgende aankoop wordt een onder de borst corset die je over een blouse naar kantoor aan kan, vind het zo mooi. Ik ben eerder kantoor tut dan gothic (hmm jaren 50 en Jacky O style enzo), maar ehm ben redelijk ehm....alternatief ingesteld in mijn 'prive' leven zeg maar
Dit was van Voordat ik de laatste 12 kilo ben afgevallen, (het corset past nu ook niet meer ) mijn volgende aankoop wordt een onder de borst corset die je over een blouse naar kantoor aan kan, vind het zo mooi. Ik ben eerder kantoor tut dan gothic (hmm jaren 50 en Jacky O style enzo), maar ehm ben redelijk ehm....alternatief ingesteld in mijn 'prive' leven zeg maar
maandag 31 maart 2008 om 00:34
Hoi iedereen,
als er nog ruimte is doe ik graag mee met dit goede initiatief! Ik worstel al heel lang met mijn gewicht en weeg nu maar liefst 83 kilo waar ik vroeger 58 kilo woog ben bang dat ik ook een van de hoogste bmi's heb in de hele groep... want een eer... hoe dan ook, ik was maar liefst 7 kilo afgevallen tijdens mijn stage in New York... al die gezonde New Yorkers om je heen werkt behoorlijk stimulerend! Nu weer terug en helaas ook weer in oude slechte eet-patronen gevallen... met als gevolg, 6 kilo zit er weer aan...
Ik heb wel eerder met vriendinnen afgesproken om elkaar te motiveren om af te vallen maar dat heeft tot op heden nog niet gewerkt. Maar ik geloof dat ik wel een extra duwtje kan gebruiken en wie weet haal ik dat wel uit dit forum! Uiteraard wil ik terug naar mijn oude gewicht maar ik doe het stapje voor stapje... kilo voor kilo! Over vier maanden gaat mijn zus trouwen en het streven is om dan in ieder geval weer in een gezond BMI te zitten!
Mijn gegevens nu om in de mooie tabel te zetten:
Leeftijd 26
Lengte 1.65
Gewicht 83
Streef: 59
BMI: 30,5
als er nog ruimte is doe ik graag mee met dit goede initiatief! Ik worstel al heel lang met mijn gewicht en weeg nu maar liefst 83 kilo waar ik vroeger 58 kilo woog ben bang dat ik ook een van de hoogste bmi's heb in de hele groep... want een eer... hoe dan ook, ik was maar liefst 7 kilo afgevallen tijdens mijn stage in New York... al die gezonde New Yorkers om je heen werkt behoorlijk stimulerend! Nu weer terug en helaas ook weer in oude slechte eet-patronen gevallen... met als gevolg, 6 kilo zit er weer aan...
Ik heb wel eerder met vriendinnen afgesproken om elkaar te motiveren om af te vallen maar dat heeft tot op heden nog niet gewerkt. Maar ik geloof dat ik wel een extra duwtje kan gebruiken en wie weet haal ik dat wel uit dit forum! Uiteraard wil ik terug naar mijn oude gewicht maar ik doe het stapje voor stapje... kilo voor kilo! Over vier maanden gaat mijn zus trouwen en het streven is om dan in ieder geval weer in een gezond BMI te zitten!
Mijn gegevens nu om in de mooie tabel te zetten:
Leeftijd 26
Lengte 1.65
Gewicht 83
Streef: 59
BMI: 30,5
maandag 31 maart 2008 om 08:06
maandag 31 maart 2008 om 08:58
Jee vinyl!! Werd tijd dat jij ook eens van die nul af kwam
Goed gedaan hoor!!
Ster welkom, ik heb je er al bij gezet. Grappig dat new yorkers allemaal zo gezond doen. Ik heb bij amerikanen altijd een heel ander beeld
Maar het gaat jou ook wel lukken hoor! Wij helpen je wel
Bij mij is er vandaag maar 0,2 af na een heel weekend Misschien komt het omdat het nu ook niet meer zo snel gaat. Maar ik heb ook wel erg veel gedronken (geen alcohol hoor!) dit weekend, dus ik hoop stiekem dat het daar aan ligt
Een nieuwe week, dus we gaan er weer tegenaan!
Goed gedaan hoor!!
Ster welkom, ik heb je er al bij gezet. Grappig dat new yorkers allemaal zo gezond doen. Ik heb bij amerikanen altijd een heel ander beeld
Maar het gaat jou ook wel lukken hoor! Wij helpen je wel
Bij mij is er vandaag maar 0,2 af na een heel weekend Misschien komt het omdat het nu ook niet meer zo snel gaat. Maar ik heb ook wel erg veel gedronken (geen alcohol hoor!) dit weekend, dus ik hoop stiekem dat het daar aan ligt
Een nieuwe week, dus we gaan er weer tegenaan!
maandag 31 maart 2008 om 09:01
Goedemorgen!
Ik zit weer achter mijn buro na een week vakantie. Heb me vanmorgen niet gewogen, volgende week ga ik me voor het eerst wegen. Komt vooral omdat ik afgelopen weekend teveel lekkere dingen heb gegeten en ik niet het gevoel heb dat ik ben afgevallen.
Ster: ja in NY leven ze errug gezond, maar zodra je buiten NY komt is het een en al vette hap!
Ik zit weer achter mijn buro na een week vakantie. Heb me vanmorgen niet gewogen, volgende week ga ik me voor het eerst wegen. Komt vooral omdat ik afgelopen weekend teveel lekkere dingen heb gegeten en ik niet het gevoel heb dat ik ben afgevallen.
Ster: ja in NY leven ze errug gezond, maar zodra je buiten NY komt is het een en al vette hap!
maandag 31 maart 2008 om 09:13
Goedemorgen allemaal,
Ik zit weer fris frips en fruitig op het werk.
Ik heb mij vanmorgen gewogen en er is, ondanks dat ik uit eten ben geweest en gebruik heb gemaakt van een drie gangen menu, 1,2 kilo vanaf!!! Ik weeg nu 62,1 kg dus dat gaat de goede kant op.
Ik heb gisteren als avondeten gevulde tomaten (met spinazi, fetta en cashewnoten met rijst gegeten. Was overheerlijk!!! Maar ik moet wel zeggen dat ik gisteravond laat ineens een beetje flauw werd. Kreeg ook last van mijn buik die een beetje van streek was. Dus ik denk dat ik vandaag iets meer moet eten om aan mijn voedingsstoffen te komen.
Ik zit weer fris frips en fruitig op het werk.
Ik heb mij vanmorgen gewogen en er is, ondanks dat ik uit eten ben geweest en gebruik heb gemaakt van een drie gangen menu, 1,2 kilo vanaf!!! Ik weeg nu 62,1 kg dus dat gaat de goede kant op.
Ik heb gisteren als avondeten gevulde tomaten (met spinazi, fetta en cashewnoten met rijst gegeten. Was overheerlijk!!! Maar ik moet wel zeggen dat ik gisteravond laat ineens een beetje flauw werd. Kreeg ook last van mijn buik die een beetje van streek was. Dus ik denk dat ik vandaag iets meer moet eten om aan mijn voedingsstoffen te komen.
maandag 31 maart 2008 om 09:24
Klopt prul. Maar ik heb altijd tussen de 55 en 57 gewogen en daar voelde ik mij prettig bij. Rondom mijn buik gaat zich nu echt vet ophopen en bepaalde kleding pas ik nu echt niet meer. Ze zeggen dat het boven je 30ste harder gaat met de kilo's, zou dat echt zo zijn? Maar Prul ik beloof plechtig dat ik niet ongezond zal afvallen! Vind eten ook weer veel te lekker!!!
maandag 31 maart 2008 om 10:02
maandag 31 maart 2008 om 10:29
Dat geloof ik graag Prul
Jaloers hoef je niet te zijn hoor! Volgens mij gaat het gewoon zo hard omdat ik gewoon echt bijna niet meer snoep (en voorheen de hele dag door, vooral op het werk). Ik elke dag drie kwartier fiets (van en naar het werk), en 1x in de week een uur zwem. Dat deed ik voorheen niet omdat ik toen op 5 minuten loopafstand van het werk woonde en dan liet ik me vaak nog door mijn vriend afzetten ha ha
Ik heb altijd gedacht dat ik mij geen zorgen om de kilo's hoefde te maken. Kom uit een vrij slanke familie. Maar dat gaat niet op, ook ik moet oppassen met wat ik eet. Ik ben zelf heel erg dol op Mac Donalds, vette hap, snoep, chips etc..... en dat heb ik laatste jaren onbeperkt gegeten. En nu heb ik mezelf tijdelijk even een verbod op snoep en snacks opgelegd totdat ik de kilo's eraf heb. Maar in het weekend beloon ik mezelf best wel hoor. Nu al afgesproken om zaterdag met mijn broer en vriend naar de Pasar Malm te gaan. Indisch eten njammie!!!
Ik heb ook nog nooit gehoord dat ze in New York zulke gezondheidsfreaks waren Ster. Dacht eerder het tegenovergestelde in Amerika...
Jaloers hoef je niet te zijn hoor! Volgens mij gaat het gewoon zo hard omdat ik gewoon echt bijna niet meer snoep (en voorheen de hele dag door, vooral op het werk). Ik elke dag drie kwartier fiets (van en naar het werk), en 1x in de week een uur zwem. Dat deed ik voorheen niet omdat ik toen op 5 minuten loopafstand van het werk woonde en dan liet ik me vaak nog door mijn vriend afzetten ha ha
Ik heb altijd gedacht dat ik mij geen zorgen om de kilo's hoefde te maken. Kom uit een vrij slanke familie. Maar dat gaat niet op, ook ik moet oppassen met wat ik eet. Ik ben zelf heel erg dol op Mac Donalds, vette hap, snoep, chips etc..... en dat heb ik laatste jaren onbeperkt gegeten. En nu heb ik mezelf tijdelijk even een verbod op snoep en snacks opgelegd totdat ik de kilo's eraf heb. Maar in het weekend beloon ik mezelf best wel hoor. Nu al afgesproken om zaterdag met mijn broer en vriend naar de Pasar Malm te gaan. Indisch eten njammie!!!
Ik heb ook nog nooit gehoord dat ze in New York zulke gezondheidsfreaks waren Ster. Dacht eerder het tegenovergestelde in Amerika...
maandag 31 maart 2008 om 13:05
Hallo allemaal,
Wat een goede resultaten lees ik hier allemaal zeg! Super.
Ik ga me donderdag weer wegen, dus ik kan er nog ff het beste van maken de komende dagen!
Gister heb ik toch een beetje teveel lekkers gegeten 's avonds. Tuc koekjes en kinder chocolade. Maar vandaag ga ik er weer keihard tegenaan. Vanmorgen heb ik maar eens een keer ontbeten, dat deed ik al jaren niet meer, maar het is me wel goed bevallen. Dus vanaf nu elke dag een ontbijtje voor mij.
Verder ga ik niet veel bijzonders doen vandaag, ben net thuis van mijn werk en ik heb ontzettende keelpijn dus maar ff rustig aan vandaag! Morgen eerst weer aan het werk en aan het einde van de middag ga ik richting sportschool.
Veel succes allemaal.
Wat een goede resultaten lees ik hier allemaal zeg! Super.
Ik ga me donderdag weer wegen, dus ik kan er nog ff het beste van maken de komende dagen!
Gister heb ik toch een beetje teveel lekkers gegeten 's avonds. Tuc koekjes en kinder chocolade. Maar vandaag ga ik er weer keihard tegenaan. Vanmorgen heb ik maar eens een keer ontbeten, dat deed ik al jaren niet meer, maar het is me wel goed bevallen. Dus vanaf nu elke dag een ontbijtje voor mij.
Verder ga ik niet veel bijzonders doen vandaag, ben net thuis van mijn werk en ik heb ontzettende keelpijn dus maar ff rustig aan vandaag! Morgen eerst weer aan het werk en aan het einde van de middag ga ik richting sportschool.
Veel succes allemaal.
maandag 31 maart 2008 om 13:27
@ audrey en vinyl: New York is een heel bijzondere stad en bijzonder on-Amerikaans, met name Manhattan, waar ik woonde en stage liep. Daar heb je zeg maar de rijken zitten die 70 uur in de week werken, 10 uur in de week sporten en de rest van de tijd hun best doen aan iedereen te laten zien hoe goed ze het doen. Die mensen zijn echt superslank en superverzorgd. Als je naar andere stadsdelen gaat, zoals Brooklyn of Queens verandert dit beeld alweer en zie je meer doorsnee Amerikanen en neemt het aantal te dikke mensen ook toe.
Ben een paar jaar geleden naar mijn oma geweest in Florida en waar zij woonde was het ook echt kommer en kwel wat te dikke mensen betreft, maar een dagje Miami was genoeg om mij in een depressie te storten als je al die slanke lichamen daar zag! Dus het verschilt zeker per stad en in Manhattan waren ze er echt mee bezig en dat motiveerde me wel. Plus dat de sportschool 300 meter van mijn stageplek zat, dat hielp ook .
Goed, vandaag is het in ieder geval het begin van mijn goede voornemens. Tot zover gaat het goed, vier boterhammen gehad, vanmiddag een uur sporten. Moet trouwens 15 min heen en 15 min terug fietsen dus ik zeg altijd dat ik 1,5 uur sport, misschien niet helemaal waar, maar het voelt beter om te zeggen .
Ben een paar jaar geleden naar mijn oma geweest in Florida en waar zij woonde was het ook echt kommer en kwel wat te dikke mensen betreft, maar een dagje Miami was genoeg om mij in een depressie te storten als je al die slanke lichamen daar zag! Dus het verschilt zeker per stad en in Manhattan waren ze er echt mee bezig en dat motiveerde me wel. Plus dat de sportschool 300 meter van mijn stageplek zat, dat hielp ook .
Goed, vandaag is het in ieder geval het begin van mijn goede voornemens. Tot zover gaat het goed, vier boterhammen gehad, vanmiddag een uur sporten. Moet trouwens 15 min heen en 15 min terug fietsen dus ik zeg altijd dat ik 1,5 uur sport, misschien niet helemaal waar, maar het voelt beter om te zeggen .
