Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
maandag 31 maart 2008 om 17:25
Als je nou al de hele week slecht je best gedaan hebt zou ik ook iets gezonds kiezen, of als je in het vooruitzicht ook allemaal ongezonde dingen gepland hebt. Maar als dat niet het geval is zou ik gewoon lekker meegaan en genieten hoor.
Mijn vriend en ik gaan zo'n 1x per 4 tot 6 weken uit eten schat ik. Nou, als ik 6 weken lang streng bezig ben voor mezelf, dan vind ik dat 1 avondje lekker eten geen kwaad kan hoor. Maar goed, ik weet niet hoe jouw situatie is. Je moet het niet elke week doen natuurlijk
Mijn vriend en ik gaan zo'n 1x per 4 tot 6 weken uit eten schat ik. Nou, als ik 6 weken lang streng bezig ben voor mezelf, dan vind ik dat 1 avondje lekker eten geen kwaad kan hoor. Maar goed, ik weet niet hoe jouw situatie is. Je moet het niet elke week doen natuurlijk
maandag 31 maart 2008 om 17:30
Wel leuk om te horen van die Amerikanen trouwens . Echt grappig dat ze in sommige delen echt zo prestatie gericht zijn.
Maar ik hoorde dat 60 tot 70 % van de amerikanen overgewicht heeft, dus het zal niet op veel plaatsen zo zijn dat ze allemaal zo fanatiek zijn.
Dat van die 70 uur werken geloof ik wel ja. Pff ik zou dat ook niet volhouden. Mijn schoonouders waren naar Aruba op vakantie geweest en zeiden dat daar ook veel amerikanen zaten. Die werken dan het hele jaar voor 1 of 2 weken vakantie. En dan gaan ze daar hélemaal los. Echt enorm aan de drank en super veel geld uitgeven enz. Tsja... tis maar net hoe je wil leven...
Maar ik hoorde dat 60 tot 70 % van de amerikanen overgewicht heeft, dus het zal niet op veel plaatsen zo zijn dat ze allemaal zo fanatiek zijn.
Dat van die 70 uur werken geloof ik wel ja. Pff ik zou dat ook niet volhouden. Mijn schoonouders waren naar Aruba op vakantie geweest en zeiden dat daar ook veel amerikanen zaten. Die werken dan het hele jaar voor 1 of 2 weken vakantie. En dan gaan ze daar hélemaal los. Echt enorm aan de drank en super veel geld uitgeven enz. Tsja... tis maar net hoe je wil leven...
maandag 31 maart 2008 om 19:09
maandag 31 maart 2008 om 20:14
Oh nee hoor, ik liep geen 70 uur per week stage! Ik liep stage bij de Verenigde Naties en daar zijn ze lekker bureaucratisch en doen ze hun best zich nou ook weer niet al te hard in te spannen dus gewoon 40-urige werkweek! Vond ik ook wel genoeg! Maar goed, voordeel was dat ik bijvoorbeeld geen vriendje had die thuis op me zat te wachten en ik dus uit het werk direct door naar de sportschool kon. Ook at ik daar tussen de middag warm en s'avonds een lichte maaltijd, ik heb wel het idee dat dat bevorderlijk werkte om gewicht te verliezen. Ben thuis gekomen tijdens de kerst, dus direct weer begonnen met veel lekkere dingen te eten; wilde veel tijd met mijn vriend doorbrengen en dus minder prioriteit gegeven aan de sportschool en voor je het weet zit je weer in je oude verkeerde patroon :/
vandaag trouwens wel goed gegaan. Ik vind het s'avonds alleen altijd zo moeilijk... krijg ik zo'n zin in lekkere dingen! Of niet per se alleen in lekkere dingen eigenlijk... zoals vanavond, echt meer dan voldoende gegeten maar toch nog zin in iets tja... een koekje, een stukje chocolade of een bordje cruesli, iets knapperigs... weet niet waar het vandaan komt... hoeft dus ook niet per se iets slechts te zijn, als ik een kommetje cruesli met yoghurt neem is het gevoel ook al weg maar ik vind het zo bizar dat ik dat gevoel altijd heb! Herkent iemand zich daar in??
vandaag trouwens wel goed gegaan. Ik vind het s'avonds alleen altijd zo moeilijk... krijg ik zo'n zin in lekkere dingen! Of niet per se alleen in lekkere dingen eigenlijk... zoals vanavond, echt meer dan voldoende gegeten maar toch nog zin in iets tja... een koekje, een stukje chocolade of een bordje cruesli, iets knapperigs... weet niet waar het vandaan komt... hoeft dus ook niet per se iets slechts te zijn, als ik een kommetje cruesli met yoghurt neem is het gevoel ook al weg maar ik vind het zo bizar dat ik dat gevoel altijd heb! Herkent iemand zich daar in??
maandag 31 maart 2008 om 20:32
Ster 26: Ik herken het maar al te goed. Ik heb ook vaak 's avonds zin in iets, daarom neem ik nu fruit of een cracker met mager beleg. Daar gaat dat gevoel idd ook van weg en heb je toch iets gezonds gehad.
Ik ga zo ook HNTM kijken, al moet ik zeggen dat ik de Amerikaanse versie leuker vind. Maar het is idd wel een goede motivatie prulletje!
Ik ga zo ook HNTM kijken, al moet ik zeggen dat ik de Amerikaanse versie leuker vind. Maar het is idd wel een goede motivatie prulletje!
maandag 31 maart 2008 om 21:37
meiden, goed bezig!! ik kon vandaag de hele dag niet lezen, omdat ik niet op internet kon..... 
...
van mij voorlopig nog steeds geen resultaten omdat ik voorlopig niet bij mn ouders ga wegen. Wel fijn, want als ik te veel weeg, wordt het echt een obsessie. Vanavond weer keihard gespind, ik sport nu echt drie keer in de week, hoop dat dat een beetje zoden aan de dijk zet.
... van mij voorlopig nog steeds geen resultaten omdat ik voorlopig niet bij mn ouders ga wegen. Wel fijn, want als ik te veel weeg, wordt het echt een obsessie. Vanavond weer keihard gespind, ik sport nu echt drie keer in de week, hoop dat dat een beetje zoden aan de dijk zet.
maandag 31 maart 2008 om 21:40
Wel goed van je bloem, dat je zoveel sport!
Ik wilde vanmorgen gaan zwemmen, maar had zo bar slecht geslapen dat ik mijn bed niet uit kon komen. Het is maar 2 dagen in de week 's avonds, als je vaker wil moet je 's ochtends, maar denk dat ik dat niet vaak ga redden.
Ik heb me wel slecht gedragen vanavond Morgen maar weer wat gezonder
Ik wilde vanmorgen gaan zwemmen, maar had zo bar slecht geslapen dat ik mijn bed niet uit kon komen. Het is maar 2 dagen in de week 's avonds, als je vaker wil moet je 's ochtends, maar denk dat ik dat niet vaak ga redden.
Ik heb me wel slecht gedragen vanavond Morgen maar weer wat gezonder
maandag 31 maart 2008 om 21:50
Zo dat sportschool gebeuren daar moet je nog moeite voor doen zeg Eerst de intake gedaan en toen gebleven voor een step-class, ging beter dan ik had verwacht, niet gevallen in ieder geval
Heb nu wel alleen een pizza in de oven... Ik was veel te laat thuis en ik heb honger ! Maar ik had voor ontbijt en voor lunch cereals dus dat moet kunnen. Hoop ik dan.
En ja m'n lifestyle is een beetje (veel) kinky alleen vrijgezel dus het klinkt spannender dan het is momenteel
Heb nu wel alleen een pizza in de oven... Ik was veel te laat thuis en ik heb honger ! Maar ik had voor ontbijt en voor lunch cereals dus dat moet kunnen. Hoop ik dan.
En ja m'n lifestyle is een beetje (veel) kinky alleen vrijgezel dus het klinkt spannender dan het is momenteel
maandag 31 maart 2008 om 21:51
Was wel weer grappig die top models.
Overdag warm eten is volgens mij wel beter dan 's avonds Ster, dan heb je nog de hele dag om het te verbranden. Daar zit wel wat in. Maar je moet het dan i.d.d. kunnen inplannen. Met mijn werk zou dat niet lukken.
Ik zou morgen ook gaan zwemmen. Maar vriendin met wie ik ga die kan helaas niet. En nu ben ook weer niet zo sportief dat ik dan wel ga..... Weekje overslaan en de rest van de week maar op de fiets naar het werk.
Overdag warm eten is volgens mij wel beter dan 's avonds Ster, dan heb je nog de hele dag om het te verbranden. Daar zit wel wat in. Maar je moet het dan i.d.d. kunnen inplannen. Met mijn werk zou dat niet lukken.
Ik zou morgen ook gaan zwemmen. Maar vriendin met wie ik ga die kan helaas niet. En nu ben ook weer niet zo sportief dat ik dan wel ga..... Weekje overslaan en de rest van de week maar op de fiets naar het werk.
maandag 31 maart 2008 om 21:52
maandag 31 maart 2008 om 21:58
Oh dat is ook wel een goed plan eigenlijk femme! Ik heb morgen-ochtend vrij, dus ik zou op zich ook wel wat kunnen gaan doen. Maar de vorige x had ik na het zwemmen best wel spierpijn, dus ik wil het nu niet gaan verpesten voor woensdag en donderdag (dan kan het 's avonds en wil ik sowieso gaan). Je moet je lichaam helaas ook wel af en toe laten herstellen .
Bah, waarom duurt afvallen zo lang. Ik ben het nu al beu. Ik wil snaaien!
Bah, waarom duurt afvallen zo lang. Ik ben het nu al beu. Ik wil snaaien!
maandag 31 maart 2008 om 22:04
maandag 31 maart 2008 om 22:07
