Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
maandag 5 mei 2008 om 16:59
Hoi allemaal,
Het is wat rustiger hier op het forum de laatste tijd. Hoe komt dat? Het mooie weer? Geld voor mij wel. Zit als ik kan liever buiten nu dan achter de PC
Wat leuk Pemperley die foto's!! Zag laatst ook foto's van mijzelf van een maand of twee terug. Zie heel duidelijk verschil, gelukkig maar. Heb van de week nu ook twee nieuwe broeken gekocht omdat mijn oude aan de (veel te) slobberige kant zijn.
Ik zit nu ongeveer een week of 1,5 op mijn streefgewicht. En ik moet zeggen dat, ondanks de dagen dat ik echt ongezond heb gedaan (gisteren ook weer BBQ) ik niet of nauwelijks meer aankom. Ben nog wel heel veel met eten bezig hoor. Als ik 's avonds een BBQ heb dan hou ik daar overdag rekening mee, maar de ene keer gaat dat beter dan de andere. Maar goed, ik haal geen grote zakken snoep meer, heb zelfs vandaag een gebakje afgeslagen op mijn werk omdat ik niet van mijn plek af kon en ik blijf nu consequent sporten. Vanavond ook weer start to run les 10. Ben benieuwd hoe het gaat want het is behoorlijk warm nu.
Met dit mooie weer is mijn eetlust ook wel iets minder overdag. Maar vandaag heb ik mijzelf in de pauze getrakteerd op een flinke bak fruitsalade dat is dan wel weer lekker met dit weer naast mijn boterhammetje.
Het gaat in ieder geval goed hier.
Het is wat rustiger hier op het forum de laatste tijd. Hoe komt dat? Het mooie weer? Geld voor mij wel. Zit als ik kan liever buiten nu dan achter de PC
Wat leuk Pemperley die foto's!! Zag laatst ook foto's van mijzelf van een maand of twee terug. Zie heel duidelijk verschil, gelukkig maar. Heb van de week nu ook twee nieuwe broeken gekocht omdat mijn oude aan de (veel te) slobberige kant zijn.
Ik zit nu ongeveer een week of 1,5 op mijn streefgewicht. En ik moet zeggen dat, ondanks de dagen dat ik echt ongezond heb gedaan (gisteren ook weer BBQ) ik niet of nauwelijks meer aankom. Ben nog wel heel veel met eten bezig hoor. Als ik 's avonds een BBQ heb dan hou ik daar overdag rekening mee, maar de ene keer gaat dat beter dan de andere. Maar goed, ik haal geen grote zakken snoep meer, heb zelfs vandaag een gebakje afgeslagen op mijn werk omdat ik niet van mijn plek af kon en ik blijf nu consequent sporten. Vanavond ook weer start to run les 10. Ben benieuwd hoe het gaat want het is behoorlijk warm nu.
Met dit mooie weer is mijn eetlust ook wel iets minder overdag. Maar vandaag heb ik mijzelf in de pauze getrakteerd op een flinke bak fruitsalade dat is dan wel weer lekker met dit weer naast mijn boterhammetje.
Het gaat in ieder geval goed hier.
maandag 5 mei 2008 om 17:22
Hoi Allemaal!
Ik moet het even delen: ik heb de meest lekkere zelfgemaakte tjatikki gemaakt! En nog weinig calorieen ook nog! Mits je het met yogo-naise/halvanaise maakt! Lekker met een paprikaatje erin dippen! Jammie! Lekker als tussendoor maar ook bij de BBQ. En lekker bij je vlees! Moest het even kwijt! Sorry
Eet smakelijk straks!
En Audrey: succes met rennen! het is ook zwaarder, de hitte dan. Je spieren blijven wel lekker warm!
Groetjes!
Ik moet het even delen: ik heb de meest lekkere zelfgemaakte tjatikki gemaakt! En nog weinig calorieen ook nog! Mits je het met yogo-naise/halvanaise maakt! Lekker met een paprikaatje erin dippen! Jammie! Lekker als tussendoor maar ook bij de BBQ. En lekker bij je vlees! Moest het even kwijt! Sorry
Eet smakelijk straks!
En Audrey: succes met rennen! het is ook zwaarder, de hitte dan. Je spieren blijven wel lekker warm!
Groetjes!
maandag 5 mei 2008 om 17:27
Audrey, wat leuk om te lezen dat het zo goed blijft gaan!!
En wat betreft de rust hier, bij mij komt het ook echt door het zonnetje!! Had mezelf een weekendje studie-vrij gegeven dus lekker in de zon gelegen, wat gefiets en buiten gaan basketballen *I'm loving it*
Zelf maar weer eens begonnen met wat strenger zijn, ben mezelf van t weekend flink te buiten gegaan in een restaurant waar je onbeperkt kon eten, wel zoveel mogelijk vis gepakt, maar dmn al dat lekkers! Goed, gelukkig is de nieuwe week tot nog toe goed begonnen
En Pemberly echt onwijs stoer van die foto's!!!!!
Succes weer allemaal van de week!
En wat betreft de rust hier, bij mij komt het ook echt door het zonnetje!! Had mezelf een weekendje studie-vrij gegeven dus lekker in de zon gelegen, wat gefiets en buiten gaan basketballen *I'm loving it*
Zelf maar weer eens begonnen met wat strenger zijn, ben mezelf van t weekend flink te buiten gegaan in een restaurant waar je onbeperkt kon eten, wel zoveel mogelijk vis gepakt, maar dmn al dat lekkers! Goed, gelukkig is de nieuwe week tot nog toe goed begonnen
En Pemberly echt onwijs stoer van die foto's!!!!!
Succes weer allemaal van de week!
maandag 5 mei 2008 om 19:41
Lekker Oostengeltje! Heb ooit ook tzaziki gemaakt maar dan met Griekse of Bulgaarse yogurt. Makkelijk recept en erg lekker!!! Vooral met dit weer.
Wat dat betreft kun je inderdaad in een restaurant maar beter afgepast eten krijgen. Ik ben meestal ook niet te houden bij bijvoorbeeld een WOK restaurant May ha ha
Hardlopen ging boven verwachting overigens. Ik had gedacht dat ik het zwaarder zou vinden. Merk dat conditie met sprongen vooruit gaat. Ik zou tijdens het hardlopen nu zelfs kunnen praten (doe ik maar niet) en mijn benen worden ook sterker.... Ik ben weer trots op mezelf.
Thuisgekomen heeft manlief lekker een tomatensoepje opgewarmd en daarbij heb ik van die lekkere afbak kampioentjes gegeten met selderijsallade. Ben weer verzadigd.
Wat dat betreft kun je inderdaad in een restaurant maar beter afgepast eten krijgen. Ik ben meestal ook niet te houden bij bijvoorbeeld een WOK restaurant May ha ha
Hardlopen ging boven verwachting overigens. Ik had gedacht dat ik het zwaarder zou vinden. Merk dat conditie met sprongen vooruit gaat. Ik zou tijdens het hardlopen nu zelfs kunnen praten (doe ik maar niet) en mijn benen worden ook sterker.... Ik ben weer trots op mezelf.
Thuisgekomen heeft manlief lekker een tomatensoepje opgewarmd en daarbij heb ik van die lekkere afbak kampioentjes gegeten met selderijsallade. Ben weer verzadigd.
maandag 5 mei 2008 om 19:43
Hallo allemaal,
Ik denk idd dat het door het mooie weer komt, dat het hier zo rustig is. Ik ben zelf wel heel veel buiten in ieder geval.
Verder gaat et goed hier, tot nu toe een goede dag vandaag. Ik heb net heerlijke pasta gegeten met heel veel groente, was echt lekker!
Audrey: lekker dat het zo goed gaat, enne een bak fruitsalade tijdens de lunch is echt heerlijk!!!!!!!!!!!!
Pemberly: wat leuk dat je foto's gaat laten maken, super!
Oostengeltje: klinkt erg lekker, kun je het recept hier misschien posten? Ik wil et zelf namelijk ook wel een keertje maken.
Allemaal heel veel succes deze week.
Ik denk idd dat het door het mooie weer komt, dat het hier zo rustig is. Ik ben zelf wel heel veel buiten in ieder geval.
Verder gaat et goed hier, tot nu toe een goede dag vandaag. Ik heb net heerlijke pasta gegeten met heel veel groente, was echt lekker!
Audrey: lekker dat het zo goed gaat, enne een bak fruitsalade tijdens de lunch is echt heerlijk!!!!!!!!!!!!
Pemberly: wat leuk dat je foto's gaat laten maken, super!
Oostengeltje: klinkt erg lekker, kun je het recept hier misschien posten? Ik wil et zelf namelijk ook wel een keertje maken.
Allemaal heel veel succes deze week.
maandag 5 mei 2008 om 22:28
Audrey, wat goed van je zeg! Hoe lang heb je erover gedaan om die 6 kilo kwijt te raken? Lekker hoor, zo voor de zomer! En heerlijk he, dat hardlopen? Je bouwt het echt zo snel op, over een paar weken ren je gewoon een half uur.
Hier gingen we onverwachts bbq-en vandaag... Nou ja, heb het redelijk netjes gehouden, niet al te veel vlees enzo. Wel ook heerlijke knoflooksaus zelf gemaakt!
Meiden, geniet van het lekkere weer en snoep lekker van de aardbeien!
Hier gingen we onverwachts bbq-en vandaag... Nou ja, heb het redelijk netjes gehouden, niet al te veel vlees enzo. Wel ook heerlijke knoflooksaus zelf gemaakt!
Meiden, geniet van het lekkere weer en snoep lekker van de aardbeien!
-
dinsdag 6 mei 2008 om 09:31
Hoe ik dat gedaan heb? Nou het was voor mij wel wat makkelijker dan de rest hier denk ik. Ik ben in een periode van een paar maanden zo'n zes kilo aangekomen door het stoppen met roken. Er wordt gezegd dat je stofwisseling door het stoppen met roken trager wordt en je daardoor aankomt. Maar bij mij kwam het ook voornamelijk door het extra gaan snaaien (zakken snoep gingen er ineens doorheen), toetjes nemen die ik voorheen nooit nam ter vervanging van een sigaret. Op gegeven moment was de maat vol en besloot daar wat aan te doen. Dat is nu 1,5 maand geleden denk ik.
Ik lette erg op wat en hoeveel ik at. Helemaal geen snoep, ongezonde dingen of vette snacks meer (behalve in weekend, want dan beloon ik mijzelf altijd, maar wel met mate maar ging ook wel nog eens uiteten). Magere producten eten. Veel groenten. En van jaren met 0,0 aan sport of lichaamsbeweging ging ik ineens naar nu 3x in de week hardlopen, 1x per week zwemmen en minimaal 3x in de week fiets ik iets van 12 km op een dag. Dan gaat het wel snel ja.
Ik ben ook ineens gestopt met het roken. Dat was echt niet makkelijk maar heb het ook volgehouden en soms heb ik nog steeds zin in een sigaretje maar ik ben daar steeds minder mee bezig. Dezelfde dicipline heb ik nu met afvallen gehad. Gewoon niet ongezond eten en niet snacken, snaaien etc...
Ik lette erg op wat en hoeveel ik at. Helemaal geen snoep, ongezonde dingen of vette snacks meer (behalve in weekend, want dan beloon ik mijzelf altijd, maar wel met mate maar ging ook wel nog eens uiteten). Magere producten eten. Veel groenten. En van jaren met 0,0 aan sport of lichaamsbeweging ging ik ineens naar nu 3x in de week hardlopen, 1x per week zwemmen en minimaal 3x in de week fiets ik iets van 12 km op een dag. Dan gaat het wel snel ja.
Ik ben ook ineens gestopt met het roken. Dat was echt niet makkelijk maar heb het ook volgehouden en soms heb ik nog steeds zin in een sigaretje maar ik ben daar steeds minder mee bezig. Dezelfde dicipline heb ik nu met afvallen gehad. Gewoon niet ongezond eten en niet snacken, snaaien etc...
dinsdag 6 mei 2008 om 11:32
Mag ik ook meedoen?
Ik ben vorige zomer flink wat afgevallen, maar door stress iets te veel troostchocolaatjes gegeten en mijn broeken waar ik zo trots op ben, kunnen niet meer dicht en ik stap ook niet meer juichend op de weegschaal. Hoog tijd voor verandering dus.
Ik moet nog even moed bij elkaar rapen om op de weegschaal te stappen, want die slaat waarschijnlijk ergens tussen de 75 en 80 (au) kilo uit, terwijl ik vorige zomer nog 70 kilo woog. Helemaal gelukkig word ik als ik 65-67 kilo weeg,
Dus voor de tabel
Nick: Zima
lengte: 1.74
gewicht: ergens tussen de 75 en 80 kilo
streefgewicht: 67
Ik zou het leuk vinden om mee te doen, afleidend te kletsen en vooral een stok achter de deur te hebben.
Volgen jullie nog speciale dieten of doen jullie het op eigen kracht?
groetjes,
Zima
Ik ben vorige zomer flink wat afgevallen, maar door stress iets te veel troostchocolaatjes gegeten en mijn broeken waar ik zo trots op ben, kunnen niet meer dicht en ik stap ook niet meer juichend op de weegschaal. Hoog tijd voor verandering dus.
Ik moet nog even moed bij elkaar rapen om op de weegschaal te stappen, want die slaat waarschijnlijk ergens tussen de 75 en 80 (au) kilo uit, terwijl ik vorige zomer nog 70 kilo woog. Helemaal gelukkig word ik als ik 65-67 kilo weeg,
Dus voor de tabel
Nick: Zima
lengte: 1.74
gewicht: ergens tussen de 75 en 80 kilo
streefgewicht: 67
Ik zou het leuk vinden om mee te doen, afleidend te kletsen en vooral een stok achter de deur te hebben.
Volgen jullie nog speciale dieten of doen jullie het op eigen kracht?
groetjes,
Zima
dinsdag 6 mei 2008 om 20:23
Ha Prul, bedankt dat je me erbij gezet hebt! Eén klein dingetje, mijn naam is met 1 n. Mag je ook volgende week veranderen hoor, heeft geen haast
Audrey, wat goed van je joh, dat is echt snel gegaan dus. Ik ben vorig jaar ook gestopt met roken (en toen aangekomen), maar helaas weer begonnen (en niet weer afgevallen...). Ik heb vorig jaar gezien dat ik de discipline op kan brengen met afvallen, dus dat kan ik mooi nu weer! Morgen naar de fysio, en ik hoop dat die me verteld dat ik weer mag gaan hardlopen!
Hahaha, Zima, dat is wel heel erg de kat op het spek binden! Ken het gevoel van de mooie slanke broeken die ineens niet zo lekker meer zitten...
Ik ben vorig jaar trouwens met Sonja Bakker afgevallen, en dat doe ik nu min of meer weer. Ik zeg min of meer, want ik verzin de menu's nu eigenlijk zelf, en eet ook wel iets meer dan zij voorschrijft. Maar wel de variatie en de tussendoortjes enzo. Het werkt voor mij wel goed om van te voren te bedenken wat ik op een dag eet, dan kan ik me daar vrij goed aan houden. Als ik het losser doe, dan eet ik toch snel weer wat meer.
Audrey, wat goed van je joh, dat is echt snel gegaan dus. Ik ben vorig jaar ook gestopt met roken (en toen aangekomen), maar helaas weer begonnen (en niet weer afgevallen...). Ik heb vorig jaar gezien dat ik de discipline op kan brengen met afvallen, dus dat kan ik mooi nu weer! Morgen naar de fysio, en ik hoop dat die me verteld dat ik weer mag gaan hardlopen!
Hahaha, Zima, dat is wel heel erg de kat op het spek binden! Ken het gevoel van de mooie slanke broeken die ineens niet zo lekker meer zitten...
Ik ben vorig jaar trouwens met Sonja Bakker afgevallen, en dat doe ik nu min of meer weer. Ik zeg min of meer, want ik verzin de menu's nu eigenlijk zelf, en eet ook wel iets meer dan zij voorschrijft. Maar wel de variatie en de tussendoortjes enzo. Het werkt voor mij wel goed om van te voren te bedenken wat ik op een dag eet, dan kan ik me daar vrij goed aan houden. Als ik het losser doe, dan eet ik toch snel weer wat meer.
-
dinsdag 6 mei 2008 om 21:59
Hey meiden.
Blijf hier beetje op zelfde gewicht, moet echt wat beter mijn best doen!
Het is niet dat ik het heel lastig vind om dingen te laten staan, maar afvallen lukt gewoon niet zo..
Had eigenlijk nooit verwacht dat ik zo gemakkelijk wat eten kon laten staan dus op zich ben ik nog steeds wel blij, maar wil nog zo graag wat gewicht kwijt!!
Hoe waren je 2 weken weg Prul???
En de nieuwe meiden, succes!
Blijf hier beetje op zelfde gewicht, moet echt wat beter mijn best doen!
Het is niet dat ik het heel lastig vind om dingen te laten staan, maar afvallen lukt gewoon niet zo..
Had eigenlijk nooit verwacht dat ik zo gemakkelijk wat eten kon laten staan dus op zich ben ik nog steeds wel blij, maar wil nog zo graag wat gewicht kwijt!!
Hoe waren je 2 weken weg Prul???
En de nieuwe meiden, succes!
dinsdag 6 mei 2008 om 22:19
Oh haha stom, ik heb eigenlijk altijd gedacht dat het met dubbel n was (niet dat ik dat woord nou ooit schrijf haha maar toch).
Ik ben maar 1 week weg geweest hoor mirjam
Maar het was erg leuk.
We gingen niet echt voor de zon ofzo (tsja, zwitserland he). Maar was toevallig dat we via via in een huisje konden daar.
Toch hebben we op zich wel lekker weer gehad, maar ook lekker door de sneeuw gewandeld enzo Beetje van alles wat dus.
Zima, ik voeg je zsm toe hoor, even geduld
Ik ben maar 1 week weg geweest hoor mirjam
Maar het was erg leuk.
We gingen niet echt voor de zon ofzo (tsja, zwitserland he). Maar was toevallig dat we via via in een huisje konden daar.
Toch hebben we op zich wel lekker weer gehad, maar ook lekker door de sneeuw gewandeld enzo Beetje van alles wat dus.
Zima, ik voeg je zsm toe hoor, even geduld
woensdag 7 mei 2008 om 09:19
quote:prulletje schreef op 06 mei 2008 @ 22:19:
Ik ben maar 1 week weg geweest hoor mirjam
Maar het was erg leuk.
We gingen niet echt voor de zon ofzo (tsja, zwitserland he). Maar was toevallig dat we via via in een huisje konden daar.
Toch hebben we op zich wel lekker weer gehad, maar ook lekker door de sneeuw gewandeld enzo Beetje van alles wat dus.
Het voelde als 2 weken
Wel raar om nu nog in de sneeuw te lopen lijkt me. Maar wel heerlijk om gewoon even lekker weg te zijn..
Ik moet nog zo lang tot de vakantie (half augustus).
Maar ja heb ik ook meer tijd om nog een beetje gewicht te verliezen, zodat bikini's nog wat mooier staan..
Ik ben maar 1 week weg geweest hoor mirjam
Maar het was erg leuk.
We gingen niet echt voor de zon ofzo (tsja, zwitserland he). Maar was toevallig dat we via via in een huisje konden daar.
Toch hebben we op zich wel lekker weer gehad, maar ook lekker door de sneeuw gewandeld enzo Beetje van alles wat dus.
Het voelde als 2 weken
Wel raar om nu nog in de sneeuw te lopen lijkt me. Maar wel heerlijk om gewoon even lekker weg te zijn..
Ik moet nog zo lang tot de vakantie (half augustus).
Maar ja heb ik ook meer tijd om nog een beetje gewicht te verliezen, zodat bikini's nog wat mooier staan..
woensdag 7 mei 2008 om 13:58
Hoi hoi Allemaal!
Vakantie, wil ik ook! Eerst even mijn scriptie afronden...dat even is natuurlijk een understatement...
Vanochtend les 2 gerend, eindelijk! 2x 3 minuten. Ik heb ze uitgerend en dat verbaasde me eigenlijk. Ik verbaas me over mezelf. Ik ren altijd expres voor het eten, dan heb ik minder trek ik durf eigenlijk niet op de weegschaal....dus voor mij nog geen veranderingen in de tabel...
Fijne dag iedereen!
Groetjes!
Vakantie, wil ik ook! Eerst even mijn scriptie afronden...dat even is natuurlijk een understatement...
Vanochtend les 2 gerend, eindelijk! 2x 3 minuten. Ik heb ze uitgerend en dat verbaasde me eigenlijk. Ik verbaas me over mezelf. Ik ren altijd expres voor het eten, dan heb ik minder trek ik durf eigenlijk niet op de weegschaal....dus voor mij nog geen veranderingen in de tabel...
Fijne dag iedereen!
Groetjes!
woensdag 7 mei 2008 om 16:11
Goed van je, Oostengeltje! Over een tijdje (en echt niet heel lang hoor, gewoon een paar weken) lach je om die 2x3 minuten, dan ren je zo een kwartier! Echt waar
Ik ben net bij de fysio geweest en mag vandaag en morgen nog niet rennen, vrijdag wel weer, maar rustig aan opbouwen. Dus misschien pak ik er ook wel weer wat evy-lessen bij. Heb anders toch de neiging om gewoon door te lopen, maar dat is niet slim natuurlijk.
Hoe gaat het verder met jullie?
Ik ben net bij de fysio geweest en mag vandaag en morgen nog niet rennen, vrijdag wel weer, maar rustig aan opbouwen. Dus misschien pak ik er ook wel weer wat evy-lessen bij. Heb anders toch de neiging om gewoon door te lopen, maar dat is niet slim natuurlijk.
Hoe gaat het verder met jullie?
-
woensdag 7 mei 2008 om 19:58
Hallo allemaal! Ik ben al een kilo afgevallen, maar voelt voor mij al als heel wat. Als die eerste kilo er eenmaal af is volgt de rest vanzelf.
Zat gister wat foto's van twee jaar terug te kijken en vond mezelf daar zo slank (terwijl ik mezelf toen dik vond). Als ik dat gewicht dus weer zou kunnen bereiken ben ik echt heel blij!
Een hele strakke buik zal ik nooit krijgen maar wil niet meer in de winkel bij ieder shirtje denken: nee dat kan niet met die buik!
Wel alweer een paar keer nagefloten met dit zomerse weer dus dat doet me goed, haha
Vandaag alleen een Solero genomen, maar das voor een ijsje nog een 'net' iets qua calorieen dus dat kan wel vind ik!
Succes allemaal en geniet van het lekkere weer!
Zat gister wat foto's van twee jaar terug te kijken en vond mezelf daar zo slank (terwijl ik mezelf toen dik vond). Als ik dat gewicht dus weer zou kunnen bereiken ben ik echt heel blij!
Een hele strakke buik zal ik nooit krijgen maar wil niet meer in de winkel bij ieder shirtje denken: nee dat kan niet met die buik!
Wel alweer een paar keer nagefloten met dit zomerse weer dus dat doet me goed, haha
Vandaag alleen een Solero genomen, maar das voor een ijsje nog een 'net' iets qua calorieen dus dat kan wel vind ik!
Succes allemaal en geniet van het lekkere weer!
woensdag 7 mei 2008 om 22:33
Suf is dat he, Just-moi, als je naar die oude foto's kijkt dat je dan jezelf zo slank vindt terwijl je je toen dik voelde. Toen ik 16 was woog ik 65 kilo, da's een BMI van 19 ofzo geloof ik. En ik vond mezelf toch minstens wel mollig. Als ik nu foto's zie, man oh man wat was ik prachtig slank. Zonde van al dat getob toen!
Gefeliciteerd met je eerste kilo!
Ik heb weer een goed dagje gehad vandaag! Net nog lekker een schaaltje aardbeien gegeten, heerlijk, kan geen snoep tegenop wat mij betreft!
Gefeliciteerd met je eerste kilo!
Ik heb weer een goed dagje gehad vandaag! Net nog lekker een schaaltje aardbeien gegeten, heerlijk, kan geen snoep tegenop wat mij betreft!
-
donderdag 8 mei 2008 om 11:17
Goedemorgen op deze, werderom heerlijk zonnige, dag
Wordt zo blij van dit weer, maar ben zo te lezen niet de enige
Was om 8 uur vanochtend al aardbeiensmoothies aan t maken, haha, met zo'n groot glas erbij wordt scriptie schrijven straks nog leuk!
Gisteren was de weegschaal niet lief trouwens... maar ja, had ook wel erg slechte week achter de rug, maar ja, ik ga er gewoon weer een weekje niet op staan en hard m'n best doen dat ie volgende week weer wat beter is
Erg herkenbaar ook van die foto's inderdaad!! 12 kg lichter vond ik mezelf nog veel te zwaar... erg zonde als je er zo op terug kijkt!
Wordt zo blij van dit weer, maar ben zo te lezen niet de enige
Was om 8 uur vanochtend al aardbeiensmoothies aan t maken, haha, met zo'n groot glas erbij wordt scriptie schrijven straks nog leuk!
Gisteren was de weegschaal niet lief trouwens... maar ja, had ook wel erg slechte week achter de rug, maar ja, ik ga er gewoon weer een weekje niet op staan en hard m'n best doen dat ie volgende week weer wat beter is
Erg herkenbaar ook van die foto's inderdaad!! 12 kg lichter vond ik mezelf nog veel te zwaar... erg zonde als je er zo op terug kijkt!
donderdag 8 mei 2008 om 15:17
Zima, ik wil je aan de tabel toevoegen, maar ik heb nog wat gegevens nodig. Allereerst, hoe oud ben je?
En je zegt dat je gewicht tussen de 75 en 80 is, maar daar zit nogal wat tussen, dus zou het makkelijker zijn als je je even weegt (of gewoon een getal kiest ) want anders kan ik je BMI ook niet invullen.
En je zegt dat je gewicht tussen de 75 en 80 is, maar daar zit nogal wat tussen, dus zou het makkelijker zijn als je je even weegt (of gewoon een getal kiest ) want anders kan ik je BMI ook niet invullen.
donderdag 8 mei 2008 om 15:25
Het is inderdaad weer heerlijk weer!
Ik moet echt even de draad weer oppakken en mezelf een schop onder mijn kont geven zeg. Toen ik dit topic startte was ik zo vol motivatie en goede moed, maar dat is later helemaal ingezakt en er is eigenlijk niks meer veranderd sinds.
Soms wilde ik dat ik het topic niet gestart was, want nu moet ik verplicht elke x terugkomen voor die tabel enzo. Maar aan de andere kant misschien ook wel goed, anders had ik het misschien al opgegeven.
Het is super mooi weer. De zomer komt echt steeds dichterbij. Ik wil verdomme vol zelfvertrouwen in een bikini passen!
Ik zat laatst mijn vakantie foto's van zwitserland te bekijken. Ik heb normaal altijd een heel slank gezicht en dat zal ook wel de laatste plaats zijn waar ik ooit zal aankomen. (Sommige mensen krijgen meteen echt zo'n bolle toet als ze wat aankomen). Maar nu vond ik echt dat mijn gezicht ook niet meer zo slank was . Dus dat betekent echt afvallen!
Ik moet echt even de draad weer oppakken en mezelf een schop onder mijn kont geven zeg. Toen ik dit topic startte was ik zo vol motivatie en goede moed, maar dat is later helemaal ingezakt en er is eigenlijk niks meer veranderd sinds.
Soms wilde ik dat ik het topic niet gestart was, want nu moet ik verplicht elke x terugkomen voor die tabel enzo. Maar aan de andere kant misschien ook wel goed, anders had ik het misschien al opgegeven.
Het is super mooi weer. De zomer komt echt steeds dichterbij. Ik wil verdomme vol zelfvertrouwen in een bikini passen!
Ik zat laatst mijn vakantie foto's van zwitserland te bekijken. Ik heb normaal altijd een heel slank gezicht en dat zal ook wel de laatste plaats zijn waar ik ooit zal aankomen. (Sommige mensen krijgen meteen echt zo'n bolle toet als ze wat aankomen). Maar nu vond ik echt dat mijn gezicht ook niet meer zo slank was . Dus dat betekent echt afvallen!
