Lijf & Lijn
alle pijlers
wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie
woensdag 2 februari 2011 om 15:52
Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie.
In het kort, mijn conditie is door omstandigheden heel slecht. Die was al een tijdje slecht maar na 2 maanden eigenlijk alleen maar ziek in bed liggen is het tot een dieptepunt gedaald. Na een paar meter lopen of een trap aflopen moet ik gaan zitten omdat ik anders het niet red of een hyperventilatie aanval krijg.
Uiteraard heb ik prof.hulp gevraagd maar dat kan nog wel 6 weken duren. Dus ik wilde kijken of ik met behulp van mensen hier die er verstand van hebben alvast wat kan doen.
Ik heb een hometrainer hier die nog in elkaar gezet moet worden (was te zwak om dat te redden maar ik kan wel kijken of een ex het evt. in elkaar wil zetten). En ik heb een stepapparaat (nog nooit gebruikt dus ik zou wel eerst op internet moeten zoeken hoe ik dat computertje en standen moet instellen). En ik heb een buikspierending. Geen idee hoe het heet, ook nog nooit gebruikt.
Ik wil het alleen verantwoord doen. Dus afgezien dat ik er geen energie voor heb om opeens teveel te doen, wil ik niet bij de eerste keer er dood bij neervallen .
Op dit moment is het dus letterlijk om conditie op te bouwen, niet om af te vallen. (hou dus in het achterhoofd dat ik al bij traplopen loop te hijgen als een karrepaard)
Ik hoop dat Meds of andere forummers die er verstand van hebben advies hebben. Of sites waar je zegt, kijk daar even.
Alvast bedankt.
In het kort, mijn conditie is door omstandigheden heel slecht. Die was al een tijdje slecht maar na 2 maanden eigenlijk alleen maar ziek in bed liggen is het tot een dieptepunt gedaald. Na een paar meter lopen of een trap aflopen moet ik gaan zitten omdat ik anders het niet red of een hyperventilatie aanval krijg.
Uiteraard heb ik prof.hulp gevraagd maar dat kan nog wel 6 weken duren. Dus ik wilde kijken of ik met behulp van mensen hier die er verstand van hebben alvast wat kan doen.
Ik heb een hometrainer hier die nog in elkaar gezet moet worden (was te zwak om dat te redden maar ik kan wel kijken of een ex het evt. in elkaar wil zetten). En ik heb een stepapparaat (nog nooit gebruikt dus ik zou wel eerst op internet moeten zoeken hoe ik dat computertje en standen moet instellen). En ik heb een buikspierending. Geen idee hoe het heet, ook nog nooit gebruikt.
Ik wil het alleen verantwoord doen. Dus afgezien dat ik er geen energie voor heb om opeens teveel te doen, wil ik niet bij de eerste keer er dood bij neervallen .
Op dit moment is het dus letterlijk om conditie op te bouwen, niet om af te vallen. (hou dus in het achterhoofd dat ik al bij traplopen loop te hijgen als een karrepaard)
Ik hoop dat Meds of andere forummers die er verstand van hebben advies hebben. Of sites waar je zegt, kijk daar even.
Alvast bedankt.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
woensdag 23 maart 2011 om 07:41
Ja ik heb heerlijk geslapen. Voel me nog wel heel erg moe alleen.
@Spijker, nee dat zie ik niet zitten dat iemand gewoon mijn huis in komt. En ik wil dat niet, het kan ook niet eens, het zijn speciale sleutels en ik heb er geen eentje meer over. Ik heb er hier nog 1 liggen en ik heb Poez beloofd die haar op te sturen. Verder heb ik mijn sleutel altijd aan de binnenkant zitten van het slot dus dan kan je er niet inkomen. En bij de terrasdeuren zit geen sleutelgat aan de buitenkant. Verder zijn er geen deuren om binnen te komen.
Ik moet straks even Mediamarkt bellen, ik zou met D. erheen gaan met de laptop maar ik kwam er gisteravond achter dat ik niet weet waar de tas is met mijn garantiebewijs. Dus die moet ik eerst nog zoeken.
@Spijker, nee dat zie ik niet zitten dat iemand gewoon mijn huis in komt. En ik wil dat niet, het kan ook niet eens, het zijn speciale sleutels en ik heb er geen eentje meer over. Ik heb er hier nog 1 liggen en ik heb Poez beloofd die haar op te sturen. Verder heb ik mijn sleutel altijd aan de binnenkant zitten van het slot dus dan kan je er niet inkomen. En bij de terrasdeuren zit geen sleutelgat aan de buitenkant. Verder zijn er geen deuren om binnen te komen.
Ik moet straks even Mediamarkt bellen, ik zou met D. erheen gaan met de laptop maar ik kwam er gisteravond achter dat ik niet weet waar de tas is met mijn garantiebewijs. Dus die moet ik eerst nog zoeken.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
woensdag 23 maart 2011 om 10:16
MV het is niet zomaar iemand, het is D. die je uit de shit komt helpen. Dan moet je wel zorgen dat ze binnen kan komen, door de deur open te doen of de sleutel aan haar te geven.
Of je belt haar mobiele telefoon zodra de bel gaat om te vragen of zij het is.
Of je belt haar mobiele telefoon zodra de bel gaat om te vragen of zij het is.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
woensdag 23 maart 2011 om 11:00
quote:azurblauw schreef op 23 maart 2011 @ 10:40:
Je gaat toch niet serieus je laatste reserve-sleutel opsturen per post hè?
Hoop voor je dat D er inmiddels is en dat ze wat nuttige zaken voor je kan doen.
Hoezo niet opsturen?
D. komt om 14.15 uur.
Je gaat toch niet serieus je laatste reserve-sleutel opsturen per post hè?
Hoop voor je dat D er inmiddels is en dat ze wat nuttige zaken voor je kan doen.
Hoezo niet opsturen?
D. komt om 14.15 uur.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
woensdag 23 maart 2011 om 11:23
woensdag 23 maart 2011 om 11:29
Nee nog niet gegeten. Ik kom altijd een beetje laat op gang met trek. Altijd al gehad. Mediamarkt gaat hem niet worden, kan de tas nog niet vinden. Dus misschien even naar de dierenarts voer kopen. Kijk wel wat D. zegt. Ik heb de bel niet gehoord dus het is zeker niet de bedoeling om haar voor de deur te laten staan. Of bedoel je gisteravond die bel? Als zij het was, ik had geen afspraak en ik doe nooit de deur open als ik niet weet wie er voor de deur staat.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
woensdag 23 maart 2011 om 11:37
De thuiszorgers die ik ken, proberen altijd telefonisch contact te maken als er niet open gedaan wordt, vervolgens bellen ze hun organisatie die (als er nog steeds geen contact te maken is) een familielid/contactpersoon en desnoods de politie langs laten gaan. Een client kan evengoed bewusteloos op de grond liggen. Ik snap dus niet dat D dat niet gedaan heeft!
Hier zijn vaste protocollen voor.
Vraag haar daar naar MV.
Hier zijn vaste protocollen voor.
Vraag haar daar naar MV.
woensdag 23 maart 2011 om 11:39
quote:Mylene_Valerie wrote on 23 March 2011 @ 11:29:
Nee nog niet gegeten. Ik kom altijd een beetje laat op gang met trek. Altijd al gehad.
Ja, en kijk waar het je heeft gebracht. Je hebt de luxe niet om af te wachten. Jij zegt dat je écht écht écht uit deze situatie wilt komen? Dan zorg je dus dat je de adviezen hier serieus gaat nemen en richt je je nu volledig op je eetritme. Je móet 's ochtends ontbijten (en dan niet met een tosti, bami of een gehaktbal van zes dagen oud), anders kom je de rest van de dag niet op gang. Je pleegt roofbouw op je lichaam en dat gaat ook vanzelf wel weer over, maar dan lig je dus wel mooi tussen zes planken of in een aardewerk potje. Persoonlijk denk ik dat je D. ontloop en haar laat denken dat het wel goed gaat. In elk ander geval zou je boos moeten zijn dat D. niet doet wat ze moet doen, maar dat ben je niet. Is daar een reden voor?
Je laat niemand toe om je te helpen. Je helpt jezelf om zeep, langzaam maar zeker...
Nee nog niet gegeten. Ik kom altijd een beetje laat op gang met trek. Altijd al gehad.
Ja, en kijk waar het je heeft gebracht. Je hebt de luxe niet om af te wachten. Jij zegt dat je écht écht écht uit deze situatie wilt komen? Dan zorg je dus dat je de adviezen hier serieus gaat nemen en richt je je nu volledig op je eetritme. Je móet 's ochtends ontbijten (en dan niet met een tosti, bami of een gehaktbal van zes dagen oud), anders kom je de rest van de dag niet op gang. Je pleegt roofbouw op je lichaam en dat gaat ook vanzelf wel weer over, maar dan lig je dus wel mooi tussen zes planken of in een aardewerk potje. Persoonlijk denk ik dat je D. ontloop en haar laat denken dat het wel goed gaat. In elk ander geval zou je boos moeten zijn dat D. niet doet wat ze moet doen, maar dat ben je niet. Is daar een reden voor?
Je laat niemand toe om je te helpen. Je helpt jezelf om zeep, langzaam maar zeker...
woensdag 23 maart 2011 om 11:43
Eens met Ligeia, eten is nu essentieel, een noodzaak! Als je jezelf dwingt om te eten, ook al heb je geen trek, zul je merken dat je lichaam zich na verloop van tijd aanpast en dat je dan vanzelf rond ontbijttijd trek krijgt. Je hoeft echt geen superzware maaltijd te nuttigen die je tegen heug en meug naar binnen propt, maar ontbijten is zo enorm belangrijk...
woensdag 23 maart 2011 om 11:46
quote:batwom schreef op 23 maart 2011 @ 11:37:
De thuiszorgers die ik ken, proberen altijd telefonisch contact te maken als er niet open gedaan wordt, vervolgens bellen ze hun organisatie die (als er nog steeds geen contact te maken is) een familielid/contactpersoon en desnoods de politie langs laten gaan. Een client kan evengoed bewusteloos op de grond liggen. Ik snap dus niet dat D dat niet gedaan heeft!
Hier zijn vaste protocollen voor.
Vraag haar daar naar MV.Maandag heeft D. mij gebeld en gemaild toen ik niet open deed. Heb mijn telefoon op stil staan qua geluid (mobiel dan) dus D. valt niets te verwijten hoor. Geloof mij maar. En Poez heeft haar ook gesproken. Was gewoon vervelend hoe het gelopen is. Dat heb ik ook ingesproken in haar voicemail.
De thuiszorgers die ik ken, proberen altijd telefonisch contact te maken als er niet open gedaan wordt, vervolgens bellen ze hun organisatie die (als er nog steeds geen contact te maken is) een familielid/contactpersoon en desnoods de politie langs laten gaan. Een client kan evengoed bewusteloos op de grond liggen. Ik snap dus niet dat D dat niet gedaan heeft!
Hier zijn vaste protocollen voor.
Vraag haar daar naar MV.Maandag heeft D. mij gebeld en gemaild toen ik niet open deed. Heb mijn telefoon op stil staan qua geluid (mobiel dan) dus D. valt niets te verwijten hoor. Geloof mij maar. En Poez heeft haar ook gesproken. Was gewoon vervelend hoe het gelopen is. Dat heb ik ook ingesproken in haar voicemail.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
woensdag 23 maart 2011 om 11:49
Hoi lieve MV,
maak je niet te druk om al het goedbedoelde advies van iedereen hoor!
Je kunt je leven niet zo leiden dat je iederéén gelukkig maakt.
Ik hoop dat je blijft proberen zo goed mogeljk voor jezelf te zorgen en ik hoop vooral dat je een beetje kunt genieten van de beginnende lente.
De bomen hebben knoppen, de zon schijnt, heb je gezien hoe mooi het is?
Liefs en heel veel sterkte gewenst.
maak je niet te druk om al het goedbedoelde advies van iedereen hoor!
Je kunt je leven niet zo leiden dat je iederéén gelukkig maakt.
Ik hoop dat je blijft proberen zo goed mogeljk voor jezelf te zorgen en ik hoop vooral dat je een beetje kunt genieten van de beginnende lente.
De bomen hebben knoppen, de zon schijnt, heb je gezien hoe mooi het is?
Liefs en heel veel sterkte gewenst.
woensdag 23 maart 2011 om 11:55
Lief van je Robo je berichtje. Steeds neem ik mij voor om weer bij te lezen op je topic maar ben steeds bang dingen te lezen dat het slecht gaat. Maar ik denk wel vaak aan je .
Liv, de laatste sleutel die er is, die is voor Poez. Het is geen sleutel die je kan na maken (geen idee hoe maar die sleutel past op alle deuren in het hele gebouw, maar niet bij de voordeur van de buren, verder bij mij doet hij het overal van meterkast, box, terrasdeuren, voordeur, entreevoordeuren, toegangsdeuren boxencomplex enz)
Liv, de laatste sleutel die er is, die is voor Poez. Het is geen sleutel die je kan na maken (geen idee hoe maar die sleutel past op alle deuren in het hele gebouw, maar niet bij de voordeur van de buren, verder bij mij doet hij het overal van meterkast, box, terrasdeuren, voordeur, entreevoordeuren, toegangsdeuren boxencomplex enz)
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
woensdag 23 maart 2011 om 12:00
woensdag 23 maart 2011 om 12:03
quote:robo wrote on 23 March 2011 @ 11:49:
Hoi lieve MV,
maak je niet te druk om al het goedbedoelde advies van iedereen hoor!
Je kunt je leven niet zo leiden dat je iederéén gelukkig maakt.
Ik hoop dat je blijft proberen zo goed mogeljk voor jezelf te zorgen en ik hoop vooral dat je een beetje kunt genieten van de beginnende lente.
De bomen hebben knoppen, de zon schijnt, heb je gezien hoe mooi het is?
Liefs en heel veel sterkte gewenst.
Eh, míj hoeft ze niet gelukkig te maken, Robo, het gaat om háár. MV hééft op dit moment niet eens een leven dat in te richten is naar andermans wensen. Alsof het om kleine dingen gaat hier. Sweet-talk helpt niet. Om haar leven te kunnen leiden, überhaupt, moet ze eten. En dat laat ze na. Maar goed, ik maak me inderdaad veel te veel zorgen dan goed voor míj is (ik weet wat het gevaar is van langzaam zelfmoord plegen) en laat het hier ook echt bij. Been there, done that, got the t-shirt, wore it out, made a skirt out of it and mopped the floor with it. I'm out.
Sterkte MV, jíj bent de sleutel...
Hoi lieve MV,
maak je niet te druk om al het goedbedoelde advies van iedereen hoor!
Je kunt je leven niet zo leiden dat je iederéén gelukkig maakt.
Ik hoop dat je blijft proberen zo goed mogeljk voor jezelf te zorgen en ik hoop vooral dat je een beetje kunt genieten van de beginnende lente.
De bomen hebben knoppen, de zon schijnt, heb je gezien hoe mooi het is?
Liefs en heel veel sterkte gewenst.
Eh, míj hoeft ze niet gelukkig te maken, Robo, het gaat om háár. MV hééft op dit moment niet eens een leven dat in te richten is naar andermans wensen. Alsof het om kleine dingen gaat hier. Sweet-talk helpt niet. Om haar leven te kunnen leiden, überhaupt, moet ze eten. En dat laat ze na. Maar goed, ik maak me inderdaad veel te veel zorgen dan goed voor míj is (ik weet wat het gevaar is van langzaam zelfmoord plegen) en laat het hier ook echt bij. Been there, done that, got the t-shirt, wore it out, made a skirt out of it and mopped the floor with it. I'm out.
Sterkte MV, jíj bent de sleutel...
woensdag 23 maart 2011 om 12:07
quote:robo schreef op 23 maart 2011 @ 11:49:
Hoi lieve MV,
maak je niet te druk om al het goedbedoelde advies van iedereen hoor!
Je kunt je leven niet zo leiden dat je iederéén gelukkig maakt.
Ik hoop dat je blijft proberen zo goed mogeljk voor jezelf te zorgen en ik hoop vooral dat je een beetje kunt genieten van de beginnende lente.
De bomen hebben knoppen, de zon schijnt, heb je gezien hoe mooi het is?
Liefs en heel veel sterkte gewenst.
Wat een fijne post!
Knoop deze maar goed in je oren MV
Hoi lieve MV,
maak je niet te druk om al het goedbedoelde advies van iedereen hoor!
Je kunt je leven niet zo leiden dat je iederéén gelukkig maakt.
Ik hoop dat je blijft proberen zo goed mogeljk voor jezelf te zorgen en ik hoop vooral dat je een beetje kunt genieten van de beginnende lente.
De bomen hebben knoppen, de zon schijnt, heb je gezien hoe mooi het is?
Liefs en heel veel sterkte gewenst.
Wat een fijne post!
Knoop deze maar goed in je oren MV
woensdag 23 maart 2011 om 12:07
quote:mamalief schreef op 23 maart 2011 @ 12:00:
[...]
Ze zegt toch net dat ze dat niet wil en waarom?
Waarom moet MV zichzelf en jullie serieus nemen als jullie haar niet lezen of serieus nemen?Eeh, neem me vooral niet kwalijk hoor! Dat had ik nog niet gelezen, ik las de post van batwom en dacht, ja zo doen wij dat dus ook altijd, van veel klanten is gewoon een sleutel. Maar mijn excuses hoor, jemig.
[...]
Ze zegt toch net dat ze dat niet wil en waarom?
Waarom moet MV zichzelf en jullie serieus nemen als jullie haar niet lezen of serieus nemen?Eeh, neem me vooral niet kwalijk hoor! Dat had ik nog niet gelezen, ik las de post van batwom en dacht, ja zo doen wij dat dus ook altijd, van veel klanten is gewoon een sleutel. Maar mijn excuses hoor, jemig.
woensdag 23 maart 2011 om 12:09
quote:Liv schreef op 23 maart 2011 @ 12:07:
[...]
Eeh, neem me vooral niet kwalijk hoor! Dat had ik nog niet gelezen, ik las de post van batwom en dacht, ja zo doen wij dat dus ook altijd, van veel klanten is gewoon een sleutel. Maar mijn excuses hoor, jemig.
Sorry, ik foeter nu even op jou maar ik lees zo vaak zulke postst en denk dat het zo niet helpt he.
Wat wel dat weet ik ook niet eigenlijk.
[...]
Eeh, neem me vooral niet kwalijk hoor! Dat had ik nog niet gelezen, ik las de post van batwom en dacht, ja zo doen wij dat dus ook altijd, van veel klanten is gewoon een sleutel. Maar mijn excuses hoor, jemig.
Sorry, ik foeter nu even op jou maar ik lees zo vaak zulke postst en denk dat het zo niet helpt he.
Wat wel dat weet ik ook niet eigenlijk.
woensdag 23 maart 2011 om 12:36
quote:Ligeia schreef op 23 maart 2011 @ 12:03:
[...]
Eh, míj hoeft ze niet gelukkig te maken, Robo, het gaat om háár. MV hééft op dit moment niet eens een leven dat in te richten is naar andermans wensen. Alsof het om kleine dingen gaat hier. Sweet-talk helpt niet. Om haar leven te kunnen leiden, überhaupt, moet ze eten. En dat laat ze na. Maar goed, ik maak me inderdaad veel te veel zorgen dan goed voor míj is (ik weet wat het gevaar is van langzaam zelfmoord plegen) en laat het hier ook echt bij. Been there, done that, got the t-shirt, wore it out, made a skirt out of it and mopped the floor with it. I'm out.
Sterkte MV, jíj bent de sleutel...
Eens. MV hoeft niks te doen om mij te plezieren.
Mamalief heeft wat dat betreft wel gelijk, als ze niet wil, dan wil ze niet. Dan houdt het op.
Het is ook wel een leermomentje voor mij.
De volgende keer, als er weer eens iemand dood in huis gevonden wordt, zal ik de laatste zijn die direct een beschuldigend "Dat nou NIEMAND...! zal roepen. Ik weet nu dat dat veel te kort door de bocht is.
Ook ik wens je een fijne dag MV en het allerbeste. Echt!
Ik hoop dat je de sleutel vindt.
[...]
Eh, míj hoeft ze niet gelukkig te maken, Robo, het gaat om háár. MV hééft op dit moment niet eens een leven dat in te richten is naar andermans wensen. Alsof het om kleine dingen gaat hier. Sweet-talk helpt niet. Om haar leven te kunnen leiden, überhaupt, moet ze eten. En dat laat ze na. Maar goed, ik maak me inderdaad veel te veel zorgen dan goed voor míj is (ik weet wat het gevaar is van langzaam zelfmoord plegen) en laat het hier ook echt bij. Been there, done that, got the t-shirt, wore it out, made a skirt out of it and mopped the floor with it. I'm out.
Sterkte MV, jíj bent de sleutel...
Eens. MV hoeft niks te doen om mij te plezieren.
Mamalief heeft wat dat betreft wel gelijk, als ze niet wil, dan wil ze niet. Dan houdt het op.
Het is ook wel een leermomentje voor mij.
De volgende keer, als er weer eens iemand dood in huis gevonden wordt, zal ik de laatste zijn die direct een beschuldigend "Dat nou NIEMAND...! zal roepen. Ik weet nu dat dat veel te kort door de bocht is.
Ook ik wens je een fijne dag MV en het allerbeste. Echt!
Ik hoop dat je de sleutel vindt.
woensdag 23 maart 2011 om 13:44
Ze kon vandaag een uurtje. Heb een agenda van haar gehad, gelukkig. Want die had ik dit jaar nog niet gekocht omdat ik de stad niet in ga.
Nou morgenochtend om 10 uur naar de afspraak voor de hyperventilatie/......... enz. D. gaat mee naar de afspraak.
De trapper van de hometrainer is gevonden. Nu nog de handleiding en het computertje wat erop moet, dan kan hij in elkaar gezet worden.
Oja, afvoer in de keuken getest en hij lekt niet meer. Dus lekker alle schoonmaakmiddelen weer in het kastje gezet.
Ja was een productief uurtje. Was gedaan, klein afwasje.
Enige probleem is dat als ik naar buiten ga niet meer binnen kan komen. Entree deur doet het niet meer, dus dan moet ik mazzel hebben dat er buren thuis zijn om de deur open te doen. Daar ben ik niet blij mee. Ik wilde vanmiddag nog naar de dierenarts maar dat stel ik wel uit tot morgen.
Nou morgenochtend om 10 uur naar de afspraak voor de hyperventilatie/......... enz. D. gaat mee naar de afspraak.
De trapper van de hometrainer is gevonden. Nu nog de handleiding en het computertje wat erop moet, dan kan hij in elkaar gezet worden.
Oja, afvoer in de keuken getest en hij lekt niet meer. Dus lekker alle schoonmaakmiddelen weer in het kastje gezet.
Ja was een productief uurtje. Was gedaan, klein afwasje.
Enige probleem is dat als ik naar buiten ga niet meer binnen kan komen. Entree deur doet het niet meer, dus dan moet ik mazzel hebben dat er buren thuis zijn om de deur open te doen. Daar ben ik niet blij mee. Ik wilde vanmiddag nog naar de dierenarts maar dat stel ik wel uit tot morgen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
woensdag 23 maart 2011 om 13:50
quote:mamalief schreef op 23 maart 2011 @ 13:47:
Kan je geen blokje tussen d edeur leggen en de huisbaas melden dat dat de oplossing is totdat hij de deur gemaakt heeft/heeft laten maken?
Het is van de zotte dat iemand zijn huis niet in kan toch?
Ik denk dat iemand wel heeft gebeld want het is al dagen zo, van de week kon ik er ook al niet in. Je kan het slot zo doen dat hij open blijft, dus ik maak vanavond een briefje wat ik morgen op de deur plak, want buren doen iedere keer het slot weer gewoon. Ik snap dat ze niet willen dat er iemand in het complex kan komen maar zij wonen allemaal samen en dan kan de partner de deur openen, we hebben een knop dat je van binnenuit die deur kan openen. Maar als je zoals ik alleen woon heb je daar niets aan.
Maar dat ga ik morgen doen.
Kan je geen blokje tussen d edeur leggen en de huisbaas melden dat dat de oplossing is totdat hij de deur gemaakt heeft/heeft laten maken?
Het is van de zotte dat iemand zijn huis niet in kan toch?
Ik denk dat iemand wel heeft gebeld want het is al dagen zo, van de week kon ik er ook al niet in. Je kan het slot zo doen dat hij open blijft, dus ik maak vanavond een briefje wat ik morgen op de deur plak, want buren doen iedere keer het slot weer gewoon. Ik snap dat ze niet willen dat er iemand in het complex kan komen maar zij wonen allemaal samen en dan kan de partner de deur openen, we hebben een knop dat je van binnenuit die deur kan openen. Maar als je zoals ik alleen woon heb je daar niets aan.
Maar dat ga ik morgen doen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
