Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
vrijdag 24 september 2010 om 20:42
Hier vandaag niet zo'n gezonde dag maar toch nog redelijk binnen de punten gebleven
ontbijt boterham saksische leverworst en boterham stroop
lunch eierkoek
tussendoor mango en plakje cake
avondeten soep van cherrytomaatjes en rode paprika (aangelengd met room) met verse prei en kipfiletreepjes.Daarbij stokbroodjes met kruidenboter
bakje yoghurt
Vanavond niets meer eten dus want de eierkoek (8,5 punten) en de stokbroodjes kruidenboter tikken wel erg aan. Zit nu op 32 punten.
ontbijt boterham saksische leverworst en boterham stroop
lunch eierkoek
tussendoor mango en plakje cake
avondeten soep van cherrytomaatjes en rode paprika (aangelengd met room) met verse prei en kipfiletreepjes.Daarbij stokbroodjes met kruidenboter
bakje yoghurt
Vanavond niets meer eten dus want de eierkoek (8,5 punten) en de stokbroodjes kruidenboter tikken wel erg aan. Zit nu op 32 punten.
vrijdag 24 september 2010 om 21:14
Wat een vreemde eetdag Marushka. Is toch niet standaard hoop ik? Ik zie trouwens dat een eierkoek 8,5 punt is? Wauw, dat had ik nou nooit verwacht. Ik eet ze niet maar dacht dat het wel een redelijk verantwoord "tussendoortje" was. Komt natuurlijk door die hele Sonja Bakker hype. Maar goed, weightwatch technisch is het dus geen handig tussendoortje.
Hier gaat het nog steeds goed. De hele week blijf ik al goed binnen de punten, heb pas 3 van mijn 42 vrije punten ingezet. Vanavond ga ik ook niet aan de wijn want morgen heb ik vroeg (alwéér) een crematie. Da's nummer 4 in de afgelopen 2 maanden. Nouja, vanavond vroeg mijn bed in dus ik blijf lekker binnen de punten.
Ben benieuwd naar het resultaat van zondag.
Hier gaat het nog steeds goed. De hele week blijf ik al goed binnen de punten, heb pas 3 van mijn 42 vrije punten ingezet. Vanavond ga ik ook niet aan de wijn want morgen heb ik vroeg (alwéér) een crematie. Da's nummer 4 in de afgelopen 2 maanden. Nouja, vanavond vroeg mijn bed in dus ik blijf lekker binnen de punten.
Ben benieuwd naar het resultaat van zondag.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 24 september 2010 om 22:08
gatver winterdip wat ellendig, al die crematies! Sterkte!
Vandaag een fatsoenlijk lijstje:
O 2 crackers, rauwe ham, melk en banaan
T: bakje optimel kwark
L: "tosti" tomaat, mozzarella en pesto, verse jus
D: roerbak van tartaar, champignons, ui, lenteuit, sambal, beetje chilisaus in wraps. rauwkost
T: plakje vetarme ontbijtkoek (geen succes, droog!)
Jemig toet, wat een druk weekend!!! Wel veel plezier!Welkom maruschka
Vandaag een fatsoenlijk lijstje:
O 2 crackers, rauwe ham, melk en banaan
T: bakje optimel kwark
L: "tosti" tomaat, mozzarella en pesto, verse jus
D: roerbak van tartaar, champignons, ui, lenteuit, sambal, beetje chilisaus in wraps. rauwkost
T: plakje vetarme ontbijtkoek (geen succes, droog!)
Jemig toet, wat een druk weekend!!! Wel veel plezier!Welkom maruschka
zaterdag 25 september 2010 om 00:24
hallo, hier Toet vanuit de trein. Ben pas over bijna anderhalf uur thuis, maar wilde even melden dat ik de avond heel goed heb doorstaan.
1 stukje stokbrood met kruidenboter
4 kleine stukjes gourmetvlees (mager op de grilplaat)
1 klein stukje panga filet
bord sla
kleine portie friet met mayo
1 bolletje huzarensla
en als toetje 1 slagroomsoesje.
En er was zoveel te eten, oh men, wat was er veel lekkere keus frietjes kon ik echt niet weerstaan, 1 stukje stokbrood dus ook niet, maar verder lukte het inhouden goed, heb ik alle sausjes links laten liggen, alles met gesmolten kaas ook, net als de pizza en al het ijs en gebak. Poeh, als ik bedenk wat ik normaal zou hebben gegeten.....!!!!
Net op het station nog wat lekkere trek, maar ik wilde niets uit de automaat nemen om mijn goede gevoel te verpesten, dus ik was blij dat ik mijn banaan van de heenweg nog niet had opgegeten. Die smaakte net heeeeeeeel goed en gezond!
Sterkte met de crematie WD!
Trusten vast,
jullie blije Toet (Het was een leuk feestje, veel oude bekenden en veel mensen die zeiden dat ik straalde en dat ik er nog net zo jong uitzag als tien jaar geleden. Ben twee keer gevraagd naar het geheim van de eeuwige jeugd, hahahahaha. En ook leuk, een ex-baas die zei dat ik zo bijzonder was en dat ik nooit weg had moeten gaan. Goed avondje dus!)
1 stukje stokbrood met kruidenboter
4 kleine stukjes gourmetvlees (mager op de grilplaat)
1 klein stukje panga filet
bord sla
kleine portie friet met mayo
1 bolletje huzarensla
en als toetje 1 slagroomsoesje.
En er was zoveel te eten, oh men, wat was er veel lekkere keus frietjes kon ik echt niet weerstaan, 1 stukje stokbrood dus ook niet, maar verder lukte het inhouden goed, heb ik alle sausjes links laten liggen, alles met gesmolten kaas ook, net als de pizza en al het ijs en gebak. Poeh, als ik bedenk wat ik normaal zou hebben gegeten.....!!!!
Net op het station nog wat lekkere trek, maar ik wilde niets uit de automaat nemen om mijn goede gevoel te verpesten, dus ik was blij dat ik mijn banaan van de heenweg nog niet had opgegeten. Die smaakte net heeeeeeeel goed en gezond!
Sterkte met de crematie WD!
Trusten vast,
jullie blije Toet (Het was een leuk feestje, veel oude bekenden en veel mensen die zeiden dat ik straalde en dat ik er nog net zo jong uitzag als tien jaar geleden. Ben twee keer gevraagd naar het geheim van de eeuwige jeugd, hahahahaha. En ook leuk, een ex-baas die zei dat ik zo bijzonder was en dat ik nooit weg had moeten gaan. Goed avondje dus!)
zaterdag 25 september 2010 om 08:18
zaterdag 25 september 2010 om 11:17
wauw toet, wat knap om zo`n avond zo te doorstaan! En wat een heerlijk compliment
Hier een lekker zaterdagochtendje: ontbijt met de kinders en een krant (manlief werkt altijd op zaterdag), dan de kinderen anar badminton brengen, ik heb eerst boodschappen gedaan, toen de auto weer bij de sporthal gezet en ben zelf gaan hardlopen (in de regen en ik vond het niet eens erg). Toen ik weer klaar was ben ik even gaan kijken naar de kinderen en zijn we samen naar huis gegaan. Even lekker samen koffie gedronken en nu staat kind 1 zingend onder de douche en kind 2 gaat appelflappen maken met de door haar geplukte appels (gisteren met school naar een boomgaard geweest). Ik ga haar zo even helpen, maar ze wil graag zelf koken en kakelt ondertussen gezellig door.
Hier een lekker zaterdagochtendje: ontbijt met de kinders en een krant (manlief werkt altijd op zaterdag), dan de kinderen anar badminton brengen, ik heb eerst boodschappen gedaan, toen de auto weer bij de sporthal gezet en ben zelf gaan hardlopen (in de regen en ik vond het niet eens erg). Toen ik weer klaar was ben ik even gaan kijken naar de kinderen en zijn we samen naar huis gegaan. Even lekker samen koffie gedronken en nu staat kind 1 zingend onder de douche en kind 2 gaat appelflappen maken met de door haar geplukte appels (gisteren met school naar een boomgaard geweest). Ik ga haar zo even helpen, maar ze wil graag zelf koken en kakelt ondertussen gezellig door.
zaterdag 25 september 2010 om 15:59
Best lastig zo''n zaterdag met WW, het is echt weer even wennen dat ik niet van alles achteloos in mijn mond mag stoppen. Net boodschappen gedaan dus alles is voor handen aan koeken, chips en dergelijke. Vanochtend de F-jes bij voetbal gecoacht en daarna de overwinning met mijn zoontjes gevierd met een broodje tartaar en een krentebol. Dat schoot dus al weer aardig op met de punten. Me de rest van de dag dus inhouden maar dat zal wel lukken.
@ Bentetje, lekker zelfgemaakte appelflappen, ga je daar van afblijven?
@ Toet, wat fijn al die complimenten en jezelf zo goed ingehouden, geniet maar lekker na.
@ Winterdip, nee hoor, mijn eetlijstje was niet standaard. Vrijdag is bij mij een heel drukke dag met weinig tijd om te eten. Maandag tot donderdag gaat meestal prima maar vrijdag, zaterdag en zondag zijn lastiger. Maar dat zal wel bij meer mensen zo zijn, neem ik aan?
@ Bentetje, lekker zelfgemaakte appelflappen, ga je daar van afblijven?
@ Toet, wat fijn al die complimenten en jezelf zo goed ingehouden, geniet maar lekker na.
@ Winterdip, nee hoor, mijn eetlijstje was niet standaard. Vrijdag is bij mij een heel drukke dag met weinig tijd om te eten. Maandag tot donderdag gaat meestal prima maar vrijdag, zaterdag en zondag zijn lastiger. Maar dat zal wel bij meer mensen zo zijn, neem ik aan?
zaterdag 25 september 2010 om 21:43
We hebben het allemaal zwaar in het weekend, maruschka. Daarom zijn we ook ooit overgestapt van op vrijdag wegen naar de maandag. Velen van ons gingen in het weekend helemaal los nadat we ons vrijdags gewogen hadden
Bent: smullen een verse warme appelflap! Ik ben bezweken voor een zak pindarotsjes. Nog niet opengemaakt maar toch.......
Bent: smullen een verse warme appelflap! Ik ben bezweken voor een zak pindarotsjes. Nog niet opengemaakt maar toch.......
zaterdag 25 september 2010 om 22:35
Shit zeg, ik had al een heel bericht neergezet...druk kennelijk op een verkeerd knopje, weg bericht! En m'n menu stond er ook al in hè...nou ja, poging 2.
Vanochtend op de weegschaal gaan staan en in vergelijk met afgelopen dinsdag is er 1,1 kilo af! Ik was helemaal in de gloria! Zo komt die felbegeerde 90 toch weer in de buurt. Dat is mijn eerste doel, weer 90 kilo wegen en dan door. Ik was echt blij...
Vandaag ging qua menu ook prima.
O. latte (3), brood 2x (4), boter (1), jam (2) en optimel (1)
T. koffie met melk en suiker ( ik was op visite) (2)
L. geroosterd brood 2x (4) met kippenragout (1) ->heet 'nep-kroket' en is echt de moeite waard!
T. taugé, paprika, wortels (was groente aan het snijden voor avondeten)
D. Indische vleesschotel (4,5 voor vlees en groente, sojasaus en olijfolie) en aardappelrösti (5 voor rösti en olijfolie) yofresh (1)
T. latte (4) en fijnproever (1)
@ Bentetje: dat klinkt als een hele fijne dag, die je gehad hebt. Niets bijzonder misschien, maar het is zo fijn als alles zo goed loopt. Ik moet mijn man vaak missen (ivm zijn werk) en snak soms naar zo'n heerlijke dag i.p.v. een dag 'alleen'. Niet dat ik zielig ben hoor! Maar dat was wat ik dacht toen ik het las.
En dan de dag ook nog afsluiten met een appelflap...jammie! Alhoewel die pindarotsjes van propje me ook als vioolmuziek in de oren klinken!
@ Toet: petje af voor jou! Dat je je zo goed hebt kunnen houden. Bij stokbrood met kruidenboter heb ik al moeite hè...eentje maar? Knap hoor! Die complimenten helpen je natuurlijk ook om zo'n avond heel goed door te komen.
Morgen ga ik lekker uit eten! Ik ga me ook proberen in te houden (is al vaker gelukt, dus ik kan het wel...), maar ga er qua punten vanaf morgenvroeg ook maar vast rekening mee houden.
Ik eet nu m'n bakje taugé nog even leeg..
Vanochtend op de weegschaal gaan staan en in vergelijk met afgelopen dinsdag is er 1,1 kilo af! Ik was helemaal in de gloria! Zo komt die felbegeerde 90 toch weer in de buurt. Dat is mijn eerste doel, weer 90 kilo wegen en dan door. Ik was echt blij...
Vandaag ging qua menu ook prima.
O. latte (3), brood 2x (4), boter (1), jam (2) en optimel (1)
T. koffie met melk en suiker ( ik was op visite) (2)
L. geroosterd brood 2x (4) met kippenragout (1) ->heet 'nep-kroket' en is echt de moeite waard!
T. taugé, paprika, wortels (was groente aan het snijden voor avondeten)
D. Indische vleesschotel (4,5 voor vlees en groente, sojasaus en olijfolie) en aardappelrösti (5 voor rösti en olijfolie) yofresh (1)
T. latte (4) en fijnproever (1)
@ Bentetje: dat klinkt als een hele fijne dag, die je gehad hebt. Niets bijzonder misschien, maar het is zo fijn als alles zo goed loopt. Ik moet mijn man vaak missen (ivm zijn werk) en snak soms naar zo'n heerlijke dag i.p.v. een dag 'alleen'. Niet dat ik zielig ben hoor! Maar dat was wat ik dacht toen ik het las.
En dan de dag ook nog afsluiten met een appelflap...jammie! Alhoewel die pindarotsjes van propje me ook als vioolmuziek in de oren klinken!
@ Toet: petje af voor jou! Dat je je zo goed hebt kunnen houden. Bij stokbrood met kruidenboter heb ik al moeite hè...eentje maar? Knap hoor! Die complimenten helpen je natuurlijk ook om zo'n avond heel goed door te komen.
Morgen ga ik lekker uit eten! Ik ga me ook proberen in te houden (is al vaker gelukt, dus ik kan het wel...), maar ga er qua punten vanaf morgenvroeg ook maar vast rekening mee houden.
Ik eet nu m'n bakje taugé nog even leeg..
zondag 26 september 2010 om 12:13
Wat fijn dat je al ruim een kilo kwijt bent Hatseklats!
En een heel keurig dagmenu heb je neergezet. Is die kippenragout echt maar zo weinig punten? Dan moet ik toch ook weer eens een blikje meebrengen: heerlijk op een snee bruin brood!
Noppie: natuurlijk mag je meeposten. Wat is er zo moeilijk voor je aan het onlineprogramma dan?
En een heel keurig dagmenu heb je neergezet. Is die kippenragout echt maar zo weinig punten? Dan moet ik toch ook weer eens een blikje meebrengen: heerlijk op een snee bruin brood!
Noppie: natuurlijk mag je meeposten. Wat is er zo moeilijk voor je aan het onlineprogramma dan?
zondag 26 september 2010 om 12:22
Toet, heerlijk he, die complimenten. Daar raak ik altijd extra door gemotiveerd. Lekker bezig hoor, ik ben blij dat je die knop weer hebt gevonden en weer mee doet. Let maar eens op, als straks dat voorjaar zich weer aandient. Dan kun je je hele garderobe gaan vervangen (alvast sparen! )
Bentetje, appelflappen, yummie! Leuk dat je door het WW ook die lekkere tussendoortjes alleen maar meer gaat waarderen. Ik realiseer me nu pas hoeveel ik voorheen achteloos in mijn mond stopte. Zo zonde eigenlijk.
Tot nu toe is het weekend hier goed gegaan. Gisteravond zelfs nog laat een pizza gegeten maar dat paste nog in mijn punten. Dat blijft mijn zwakte hoor. Maar goed, ik houd er dan overdag ook rekening mee. Zelfs geen plakje cake genomen bij de crematie Daarna zijn we met een paar mensen nog even gaan naborrelen. De nabestaanden hadden zin in een flinke neut. Kan ik me helemaal voorstellen. Toch heb ik het braaf bij koffie en spa rood gehouden. En ik heb mezelf daarna ook maar even getrakteerd op een zonnenbankje.
Zometeen naar een verjaardag. Gaat ook helemaal goed komen.
Propje, heb je die pindarotsjes nog kunnen weerstaan? Dat zou ik wel heel knap vinden als je de zak al open had!
Hatseklats, ook lekker bezig!
Noppie, welkom. Wat vind je lastig aan WW online?
Bentetje, appelflappen, yummie! Leuk dat je door het WW ook die lekkere tussendoortjes alleen maar meer gaat waarderen. Ik realiseer me nu pas hoeveel ik voorheen achteloos in mijn mond stopte. Zo zonde eigenlijk.
Tot nu toe is het weekend hier goed gegaan. Gisteravond zelfs nog laat een pizza gegeten maar dat paste nog in mijn punten. Dat blijft mijn zwakte hoor. Maar goed, ik houd er dan overdag ook rekening mee. Zelfs geen plakje cake genomen bij de crematie Daarna zijn we met een paar mensen nog even gaan naborrelen. De nabestaanden hadden zin in een flinke neut. Kan ik me helemaal voorstellen. Toch heb ik het braaf bij koffie en spa rood gehouden. En ik heb mezelf daarna ook maar even getrakteerd op een zonnenbankje.
Zometeen naar een verjaardag. Gaat ook helemaal goed komen.
Propje, heb je die pindarotsjes nog kunnen weerstaan? Dat zou ik wel heel knap vinden als je de zak al open had!
Hatseklats, ook lekker bezig!
Noppie, welkom. Wat vind je lastig aan WW online?
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 26 september 2010 om 12:25
Oja, Propje. Ik zet toch nu alvast even mijn nieuwe gewicht neer aangezien ik morgen vroeg uit de veren moet en niet zeker weet of ik tijd heb hier langs te komen. Heel druk programma.
Vanmorgen was ik 69 kilo. Erg blij. In het programma online heb ik 68 als streef gezet. Maar ik denk dat ik nog een kilo of 3 doorga. Mijn oude spijkerbroek zit nog niet helemaal zoals het moet. Nu zijn trouwens mijn vrije weekpunten bijgesteld van 42 naar 35. Geen probleem, die 35 haalde ik zelfs al nooit.
Vanmorgen was ik 69 kilo. Erg blij. In het programma online heb ik 68 als streef gezet. Maar ik denk dat ik nog een kilo of 3 doorga. Mijn oude spijkerbroek zit nog niet helemaal zoals het moet. Nu zijn trouwens mijn vrije weekpunten bijgesteld van 42 naar 35. Geen probleem, die 35 haalde ik zelfs al nooit.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 26 september 2010 om 13:25
Propje, heb net mijn motto gewijzigd!
Slaat ook op de pindarotsjes.
Mijn laatste shake was vrijdagochtend en voor mijn gevoel moet ik nu heel veel eten.
O = 2 boterhammen
T = sultana, ontbijtkoek, o.i.d.
L = 2 boterhammen of 1 boterham en beschuit/cracker
T= stuk fruit
A = aardappel/rijst/pasta met groente en vlees/gevogelte/vis
Slaat ook op de pindarotsjes.
Mijn laatste shake was vrijdagochtend en voor mijn gevoel moet ik nu heel veel eten.
O = 2 boterhammen
T = sultana, ontbijtkoek, o.i.d.
L = 2 boterhammen of 1 boterham en beschuit/cracker
T= stuk fruit
A = aardappel/rijst/pasta met groente en vlees/gevogelte/vis
zondag 26 september 2010 om 13:41
Jaaa... ik ben er bijna!
Ik begon met een bmi van 27,1
Nu is het 23,1
Bij mijn streefgewicht van 68 zou het 22,7 zijn.
Maar als ik nog doorga naar 65 bijvoorbeeld dan wordt het 21,7.
Eigenlijk moet 65 dan maar mijn streven zijn, want dat zijn twee leuke cijfertjes omgekeerd sinds mijn startgewicht, 27,1 - 21,7. Hahaha... Bovendien vind ik het hier ook wel gezellig!
Maar wat ik al eerder heb gezegd, ik vind BMI echt onzin. Het houdt geen rekening met lichaamsbouw. Zo zou mijn minimale gezonde gewicht 55,4 zijn. Trust me, dan ben ik echt een scharminkel hoor! Veeeel te mager.
(Maar heel stiekem vind ik het natuurlijk wél heel leuk om een mooi BMI te hebben )
Goed dat je de pindarotsjes bent vergeten! En nu hebben ze de hele avond open gelegen dus zijn ze toch niet lekker meer. Kun je ze net zo goed weggooien
Kookie, mooi motto! Ik moet die van mij eigenlijk ook eens aanpassen....
Ik begon met een bmi van 27,1
Nu is het 23,1
Bij mijn streefgewicht van 68 zou het 22,7 zijn.
Maar als ik nog doorga naar 65 bijvoorbeeld dan wordt het 21,7.
Eigenlijk moet 65 dan maar mijn streven zijn, want dat zijn twee leuke cijfertjes omgekeerd sinds mijn startgewicht, 27,1 - 21,7. Hahaha... Bovendien vind ik het hier ook wel gezellig!
Maar wat ik al eerder heb gezegd, ik vind BMI echt onzin. Het houdt geen rekening met lichaamsbouw. Zo zou mijn minimale gezonde gewicht 55,4 zijn. Trust me, dan ben ik echt een scharminkel hoor! Veeeel te mager.
(Maar heel stiekem vind ik het natuurlijk wél heel leuk om een mooi BMI te hebben )
Goed dat je de pindarotsjes bent vergeten! En nu hebben ze de hele avond open gelegen dus zijn ze toch niet lekker meer. Kun je ze net zo goed weggooien
Kookie, mooi motto! Ik moet die van mij eigenlijk ook eens aanpassen....
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 26 september 2010 om 16:46
Ben net twee weken bezig en moet gewoon weer vreselijk opstarten. Ik merk dat ik moeite heb de dag adequaat bij te houden qua eten schrijven omdat ik een kindje vor 2,5 heb en 1 van 12 weken. Erg druk allemaal. Maar goed, moet wel echt aan de bak want vreselijk veel te zwaar.
Man doet niet mee en ik moet leren niet met hem mee te doen qua snaaien.... Met name de avonden vallen me zwaar.
Mijn gegevens: ben begonnen met 106,0 en zat vorige week op 103,8. Morgen weer wegen.Streef is onder de 85. (80 zou geweldig zijn maar voorlopig 84 ook )
Denk dat het voor mij erg goed is om hier lekker te kunnen babbelen over de punten en tips-recepten te kunnen uitwisselen. Daarbij is het zien staan van je gewicht in een tabel een extra stimulans. Ga niet naar meets van WW dus dan op deze manier toch het groepsgevoel....
Man doet niet mee en ik moet leren niet met hem mee te doen qua snaaien.... Met name de avonden vallen me zwaar.
Mijn gegevens: ben begonnen met 106,0 en zat vorige week op 103,8. Morgen weer wegen.Streef is onder de 85. (80 zou geweldig zijn maar voorlopig 84 ook )
Denk dat het voor mij erg goed is om hier lekker te kunnen babbelen over de punten en tips-recepten te kunnen uitwisselen. Daarbij is het zien staan van je gewicht in een tabel een extra stimulans. Ga niet naar meets van WW dus dan op deze manier toch het groepsgevoel....
Slapen is goud
zondag 26 september 2010 om 17:41
Net terug van m'n etentje...ik heb me niet zo goed aan de regels gehouden. (jij was sterker Toet!). 10 extra punten gebruikt. Gelukkig had ik ze i.v.m. 'vrije punten' die je mag gebruiken. Liever doe ik het niet, maar vandaag dus wel. Soit! Het was wel lekker...
Morgen beter.
@ Winterdip:
Knap hoor! Je streefgewicht halen is heel knap. Het is zo makkelijk om het onderweg bij te stellen omdat het misschien niet zo makkelijk gaat, maar als je doorzet en je bent er dan bijna...wat een heerlijk gevoel!
@Noppie,
Succes! Mijn man doet ook niet mee, dus die zit inderdaad 's avonds ook te snaaien. Doordat ik weet dat ik de punten niet meer heb is het makkelijker niet mee te doen. Ik mag het gewoon niet. Normaliter mocht het namelijk wel van mezelf en nu 'weet ik beter'. Klinkt heel stom, maar zo werkt die stomme knop in mijn hoofd kennelijk....
Morgen beter.
@ Winterdip:
Knap hoor! Je streefgewicht halen is heel knap. Het is zo makkelijk om het onderweg bij te stellen omdat het misschien niet zo makkelijk gaat, maar als je doorzet en je bent er dan bijna...wat een heerlijk gevoel!
@Noppie,
Succes! Mijn man doet ook niet mee, dus die zit inderdaad 's avonds ook te snaaien. Doordat ik weet dat ik de punten niet meer heb is het makkelijker niet mee te doen. Ik mag het gewoon niet. Normaliter mocht het namelijk wel van mezelf en nu 'weet ik beter'. Klinkt heel stom, maar zo werkt die stomme knop in mijn hoofd kennelijk....
zondag 26 september 2010 om 17:43
quote:propje schreef op 26 september 2010 @ 12:13:
Wat fijn dat je al ruim een kilo kwijt bent Hatseklats!
En een heel keurig dagmenu heb je neergezet. Is die kippenragout echt maar zo weinig punten? Dan moet ik toch ook weer eens een blikje meebrengen: heerlijk op een snee bruin brood!
Noppie: natuurlijk mag je meeposten. Wat is er zo moeilijk voor je aan het onlineprogramma dan?Ik zou maar in gaan slaan, want ragout kost je dus bijna niks aan punten. 100 gram ragout (en die smeer je echt niet op een broodje, in zo'n pasteibakje past zelfs 'maar' ongeveer 40 gram) kost je 2 punten.... Isn't life grand?
Wat fijn dat je al ruim een kilo kwijt bent Hatseklats!
En een heel keurig dagmenu heb je neergezet. Is die kippenragout echt maar zo weinig punten? Dan moet ik toch ook weer eens een blikje meebrengen: heerlijk op een snee bruin brood!
Noppie: natuurlijk mag je meeposten. Wat is er zo moeilijk voor je aan het onlineprogramma dan?Ik zou maar in gaan slaan, want ragout kost je dus bijna niks aan punten. 100 gram ragout (en die smeer je echt niet op een broodje, in zo'n pasteibakje past zelfs 'maar' ongeveer 40 gram) kost je 2 punten.... Isn't life grand?
zondag 26 september 2010 om 19:36
joh, wat een verrassing, die ragout! HAd ik geen idee van! Nou, dat is zeker lekker als lunch op de koude dagen, heerlijk!!! Heb je nog meer van die tips?
Wauw bijna een streefgewicht! Geweldig zeg, heel mooi!
Enne, kookie, hoe bevalt dat "zoveel" eten?
Hier een hele gekke dag (inderdaad is het weekend altijd alstig, trouwens ook het feit dat mijn man niet mee doet en het drukke leven met kinderen en werk herken ik )
O: 1 cracker filet americain en 2 beschuit (appelstroop en halvajam), optimel
T:L beschuit met muisjes (was op kraambezoek)
L: 2 boterhammen met kaas (ik vrees 40+, maar het was al stukken beter dan de appeltaart die de rest at, heb gewoon om een boterham gevraagd )
D: ovenaardappels, biefstuk, broccoli, halve appelflap toe.
Als ik het zo opschrijf is het helemaal niet zo`n gekke dag, niet helemaal oke misschien, maar ook niet heel raar. Zo voelt het wel, geen fruit en boterhammen vragen bij de thee ipv taart. GRaappig, het geen wel inzicht he. die lijstjes. Misschien moeten we dat maar weer vaker doen, ik vind het altijd wel leuk om het van anderen te lezen.
Ben beniuwd naar het gewicht morgen, ik denk dat ik niet ben afgevallen na dat mooie resultaat van vorige week. MAar goed, je weet het nooit!
Wauw bijna een streefgewicht! Geweldig zeg, heel mooi!
Enne, kookie, hoe bevalt dat "zoveel" eten?
Hier een hele gekke dag (inderdaad is het weekend altijd alstig, trouwens ook het feit dat mijn man niet mee doet en het drukke leven met kinderen en werk herken ik )
O: 1 cracker filet americain en 2 beschuit (appelstroop en halvajam), optimel
T:L beschuit met muisjes (was op kraambezoek)
L: 2 boterhammen met kaas (ik vrees 40+, maar het was al stukken beter dan de appeltaart die de rest at, heb gewoon om een boterham gevraagd )
D: ovenaardappels, biefstuk, broccoli, halve appelflap toe.
Als ik het zo opschrijf is het helemaal niet zo`n gekke dag, niet helemaal oke misschien, maar ook niet heel raar. Zo voelt het wel, geen fruit en boterhammen vragen bij de thee ipv taart. GRaappig, het geen wel inzicht he. die lijstjes. Misschien moeten we dat maar weer vaker doen, ik vind het altijd wel leuk om het van anderen te lezen.
Ben beniuwd naar het gewicht morgen, ik denk dat ik niet ben afgevallen na dat mooie resultaat van vorige week. MAar goed, je weet het nooit!
zondag 26 september 2010 om 19:39
oja, hatseklats, ik wilde nog even op jouw posting reageren. Ik vond het zo lief! Je hebt het goed gevoeld het was een hele fijne dag. Niet om jou nu alleen te laten voelen natuurlijk, he bah,. zo vat je het toch niet op? Maar goed, inderdaad zijn die gewone dingen eigenlijk soms zo heerlijk en het is mooi dat je dat dan ziet want zo voelde het ook echt toen ik het schreef.
