Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
zondag 26 september 2010 om 19:40
Heb vandaag op verjaardag van schoonpapa geen taart gegeten, geen nootjes en wostjes en geen wijn-frisdrank. De soep en de broodjes niet afgeslagen (viel ook bijna om ). Ga zo online even punten invullen.....Ben benieuwd morgen, had wel wat rommeldagen en ben wat vrije punten kwijtgeraakt al met al....
(5 min later) Blijf binnen de punten vandaag maar ook maar net.....Blij dat ik die taart niet genomen heb Lekker aan de cola light vanavond dus...
(5 min later) Blijf binnen de punten vandaag maar ook maar net.....Blij dat ik die taart niet genomen heb Lekker aan de cola light vanavond dus...
Slapen is goud
zondag 26 september 2010 om 20:37
Wat is er veel geschreven de afgelopen dagen!
Welkom voor de nieuwe mede-lijners en Toet geweldig dat je weer meedoet.
Hier een hele rare week want mijn jongste lag ineens 3 dagen in het ziekenhuis (was heel erg benauwd). Nu gelukkig weer thuis maar wat zet dat je leven op zijn kop en wat ben ik moe.
Hierdoor ook qua eten een rare week, maar heb het online niet bijgehouden. Ben benieuwd naar het gewicht morgenochtend want heb de afgelopen dagen heel weinig op de weegschaal gezien.
Morgen gelukkig weer over op het normale ritme en punten tellen. Duik vanavond vroeg mijn bed, hoop dat ik wat uurtjes kan inhalen.
Welkom voor de nieuwe mede-lijners en Toet geweldig dat je weer meedoet.
Hier een hele rare week want mijn jongste lag ineens 3 dagen in het ziekenhuis (was heel erg benauwd). Nu gelukkig weer thuis maar wat zet dat je leven op zijn kop en wat ben ik moe.
Hierdoor ook qua eten een rare week, maar heb het online niet bijgehouden. Ben benieuwd naar het gewicht morgenochtend want heb de afgelopen dagen heel weinig op de weegschaal gezien.
Morgen gelukkig weer over op het normale ritme en punten tellen. Duik vanavond vroeg mijn bed, hoop dat ik wat uurtjes kan inhalen.
zondag 26 september 2010 om 21:43
quote:bentetje73 schreef op 26 september 2010 @ 19:39:
oja, hatseklats, ik wilde nog even op jouw posting reageren. Ik vond het zo lief! Je hebt het goed gevoeld het was een hele fijne dag. Niet om jou nu alleen te laten voelen natuurlijk, he bah,. zo vat je het toch niet op? Maar goed, inderdaad zijn die gewone dingen eigenlijk soms zo heerlijk en het is mooi dat je dat dan ziet want zo voelde het ook echt toen ik het schreef.Ik snap wat je bedoelt. Omdat ik zo vaak alleen ben (met m'n kinderen, dat wel), kan ik die 'gewone' dagen zo waarderen. Dus toen ik jouw posting las moest ik daaraan denken. Fijn dat ik het dus goed gelezen heb.
oja, hatseklats, ik wilde nog even op jouw posting reageren. Ik vond het zo lief! Je hebt het goed gevoeld het was een hele fijne dag. Niet om jou nu alleen te laten voelen natuurlijk, he bah,. zo vat je het toch niet op? Maar goed, inderdaad zijn die gewone dingen eigenlijk soms zo heerlijk en het is mooi dat je dat dan ziet want zo voelde het ook echt toen ik het schreef.Ik snap wat je bedoelt. Omdat ik zo vaak alleen ben (met m'n kinderen, dat wel), kan ik die 'gewone' dagen zo waarderen. Dus toen ik jouw posting las moest ik daaraan denken. Fijn dat ik het dus goed gelezen heb.
zondag 26 september 2010 om 21:46
zondag 26 september 2010 om 21:55
Propje, wil je mij morgen in de tabel erbij zetten als ik gewogen heb of is dat niet de bedoeling. Ik zie echt al magische getallen staan. Echt veel die al meer dan 10 (en soms meer dan 20!) kilo kwijt zijn. Zijn jullie al lang bezig? Het lijkt nog zo'n lange weg.....Ik ga hem wel bewandelen hoor maar die kilo's op de (af)teller zien er schitterend uit.
Slapen is goud
zondag 26 september 2010 om 22:15
Barcode, wat heftig te lezen over die ziekenhuisopname. Fijn dat het weer goed gaat.
Zo. Ik heb mijn rare weekend overleefd. Het was een heerlijk weekend. Hoewel ik me voor mijn doen echt goed heb gedragen, vrees ik dat de weegschaal er morgen anders over denkt
Ik zal eens kijken of ik nog lijstjes kan produceren van mijn twee dagen weg met alleen maar uit eten.
Zaterdag:
O: ik weet het niet meer, ik geloof 1 boterham, maar het kan ook een klein bakje yoghurt zijn geweest. Water.
L; in een restaurant;
klein broodje (ongeveer zo groot als tweederde van een pistoletje) met rosbief (en specifiek gevraagd om de dille mayonaise die er bij hoorde achterwege te laten), kleine verse jus d'orange en kop thee
T; niet meegegeten met de zakjes chips en snoep onderweg bij de fietstoch. Wèl in de kroeg een paar handjes nootjes, beetje kaas en worst bij de borrel. Met cola lights.
D: Heeeeeeeeel sjiek gegeten; een vast driegangen menu in een visrestaurant, met nog amuse vooraf en een amuse tussendoor! We aten alle 14 hetzelfde menu, ik had dus geen echte keuze en had van te voren besloten gewoon mee te eten en te genieten van alles. Dat heb ik dus gedaan. Inclusief een bonbon die we bij de koffie na het diner kregen. Het was heerlijk! En over het algemeen allemaal niet zwaar of vet (geen frieten bijvoorbeeld, geen vette sauzen, wel brood). Heb er alleen water bij gedronken.
Na het diner tot half twee gestapt. Alleen cola light gedronken, niets meer gegeten.
Zondag:
O: Muffin en 2 thee.
L: pistoletje filet americain, koffie verkeerd en warme choco (zonder slagroom hoor!).
t; klein bakje fruitsalade en drie stukjes sushi, water
D; roti kipfilet en 4 stukje kroepoek, cola light.
Heeeeeeeeeel benieuwd hoe de weegschaal op alles reageert. Is mijn brave gedrag op de goede momenten genoeg geweest om die chocoladereep en alle diners en lunches in de restaurants te compenseren? We'll see.....
Zo. Ik heb mijn rare weekend overleefd. Het was een heerlijk weekend. Hoewel ik me voor mijn doen echt goed heb gedragen, vrees ik dat de weegschaal er morgen anders over denkt
Ik zal eens kijken of ik nog lijstjes kan produceren van mijn twee dagen weg met alleen maar uit eten.
Zaterdag:
O: ik weet het niet meer, ik geloof 1 boterham, maar het kan ook een klein bakje yoghurt zijn geweest. Water.
L; in een restaurant;
klein broodje (ongeveer zo groot als tweederde van een pistoletje) met rosbief (en specifiek gevraagd om de dille mayonaise die er bij hoorde achterwege te laten), kleine verse jus d'orange en kop thee
T; niet meegegeten met de zakjes chips en snoep onderweg bij de fietstoch. Wèl in de kroeg een paar handjes nootjes, beetje kaas en worst bij de borrel. Met cola lights.
D: Heeeeeeeeel sjiek gegeten; een vast driegangen menu in een visrestaurant, met nog amuse vooraf en een amuse tussendoor! We aten alle 14 hetzelfde menu, ik had dus geen echte keuze en had van te voren besloten gewoon mee te eten en te genieten van alles. Dat heb ik dus gedaan. Inclusief een bonbon die we bij de koffie na het diner kregen. Het was heerlijk! En over het algemeen allemaal niet zwaar of vet (geen frieten bijvoorbeeld, geen vette sauzen, wel brood). Heb er alleen water bij gedronken.
Na het diner tot half twee gestapt. Alleen cola light gedronken, niets meer gegeten.
Zondag:
O: Muffin en 2 thee.
L: pistoletje filet americain, koffie verkeerd en warme choco (zonder slagroom hoor!).
t; klein bakje fruitsalade en drie stukjes sushi, water
D; roti kipfilet en 4 stukje kroepoek, cola light.
Heeeeeeeeeel benieuwd hoe de weegschaal op alles reageert. Is mijn brave gedrag op de goede momenten genoeg geweest om die chocoladereep en alle diners en lunches in de restaurants te compenseren? We'll see.....
zondag 26 september 2010 om 23:20
Hahahaa, dat stappen op cola light is geen echte prestatie hoor, dat doe ik eigenlijk altijd! Ik drink maar een keer of drie vier per jaar alcohol. Ben namelijk al druk/luid/melig genoeg zonder. Grinn. (en ik zeg altijd: "ik eet mijn kcaloriën liever dan ze te drinken!" Bedenk wel dat ik 1 ding ben vergeten; heb nog 1 coebergh met ijs gedronken bij de borrel 's middags.
maandag 27 september 2010 om 06:13
toetje, het is ene lijstje om trots op te zijn, nu maar hopen dat de weegschaal dat ook vindt
Ik was evenveel vanmorgen en ik ben er tevreden mee. NA vorige week met zo`n sprongetje heb ik vaak dat ik dan weer iets bijkomen, maar nu dus niet. Mooi!
Enne, ik ben sionds 2e week januari bezig, nu dus 8 maanden.
Ik was evenveel vanmorgen en ik ben er tevreden mee. NA vorige week met zo`n sprongetje heb ik vaak dat ik dan weer iets bijkomen, maar nu dus niet. Mooi!
Enne, ik ben sionds 2e week januari bezig, nu dus 8 maanden.
maandag 27 september 2010 om 07:07
Bente, wat is u vroeg! fijn dat je tevreden bent.
Toet, je bent terug en hoe! Cool dat je Ben en Jerry ijs kunt weerstaan.
Er zijn zoveel nieuwe aanmeldingen, ik houd nog niet iedereen uit elkaar. Hoop dat we allemaal tevreden zijn met het resultaat dat e deze week bereiken!
Mijn score voor deze week is 66,3.
Toet, je bent terug en hoe! Cool dat je Ben en Jerry ijs kunt weerstaan.
Er zijn zoveel nieuwe aanmeldingen, ik houd nog niet iedereen uit elkaar. Hoop dat we allemaal tevreden zijn met het resultaat dat e deze week bereiken!
Mijn score voor deze week is 66,3.
maandag 27 september 2010 om 09:27
Goedemorgen! Ondanks dat ik de weegschaal echt op 103.5 heb zien staan deze week is het vandaag toch 104,1 (maar hé, dan weet ik wel dat het paar weken geleden stiekem ook al 104,9 is geweest en ook dat ik dus in de afgelopen drie dagen drie keer diner, twee keer lunch en één keer ontbijt in restaurants heb gedaan Zwaar leven heb ik toch, letterlijk en figuurlijk ).
Dus, uw Toet staat 0,2 in de plus deze week in de tabel. Toch wanhoop ik niet, wegens bovenstaande feiten. De komende week is, op een kinderfeestje en een zeer gezellige vergadering na namelijk een redelijk rustige week (eettechnisch gezien dan), dus die weegschaal moet volgende week wel betere resultaten laten zien als ik mijn punten blijf tellen. Toch?? (Zeg Ja Toet, natuurlijk, je kunt het! ).
Hoe dan ook. Gelijkblijvers en afvallers (whoehoe Kookie!), goed gedaan! Ben benieuwd naar de resultaten van de anderen!
En oh ja, ik ben al ruim twintig jaar bezig. Eigenlijk. Al woog ik ruim twintig jaar geleden (op mijn negentiende) maar zo'n 77 kilo. Dat was dan wel 10 kilo meer dan toen ik achttien was, dus daarom schreef ik op mijn negentiende in mijn dagboek dat dit (77 kilo wegen), toch wel heeeeeeeeeeel erg was. Ahum. We all know the facts and the numbers. In de jaren daarna heb ik het hoogtepunt bereikt van 110 kilo. Au. Nu is 77 kilo mijn droom streefgewicht. Pffffffffff........
Dus, uw Toet staat 0,2 in de plus deze week in de tabel. Toch wanhoop ik niet, wegens bovenstaande feiten. De komende week is, op een kinderfeestje en een zeer gezellige vergadering na namelijk een redelijk rustige week (eettechnisch gezien dan), dus die weegschaal moet volgende week wel betere resultaten laten zien als ik mijn punten blijf tellen. Toch?? (Zeg Ja Toet, natuurlijk, je kunt het! ).
Hoe dan ook. Gelijkblijvers en afvallers (whoehoe Kookie!), goed gedaan! Ben benieuwd naar de resultaten van de anderen!
En oh ja, ik ben al ruim twintig jaar bezig. Eigenlijk. Al woog ik ruim twintig jaar geleden (op mijn negentiende) maar zo'n 77 kilo. Dat was dan wel 10 kilo meer dan toen ik achttien was, dus daarom schreef ik op mijn negentiende in mijn dagboek dat dit (77 kilo wegen), toch wel heeeeeeeeeeel erg was. Ahum. We all know the facts and the numbers. In de jaren daarna heb ik het hoogtepunt bereikt van 110 kilo. Au. Nu is 77 kilo mijn droom streefgewicht. Pffffffffff........
maandag 27 september 2010 om 10:59
Vanochtend gewogen en mijn gevoel klopte, 62,4.
Ondanks een rommelige week toch het extra gewicht er weer af. In totaal deze week - 1,3 kilo!
Kookie, wat geweldig dat je deze week toch nog weer bent afgevallen. Bevalt het nu je weer normaal eet?
En even voor Toet:
Ja Toet, natuurlijk, je kunt het!
Ja Toet, natuurlijk, je kunt het!
Ja Toet, natuurlijk, je kunt het!
Ja Toet, natuurlijk, je kunt het!
Ja Toet, natuurlijk, je kunt het! ZET HEM OP!!!!!!!!!!!!!!!!
Ondanks een rommelige week toch het extra gewicht er weer af. In totaal deze week - 1,3 kilo!
Kookie, wat geweldig dat je deze week toch nog weer bent afgevallen. Bevalt het nu je weer normaal eet?
En even voor Toet:
Ja Toet, natuurlijk, je kunt het!
Ja Toet, natuurlijk, je kunt het!
Ja Toet, natuurlijk, je kunt het!
Ja Toet, natuurlijk, je kunt het!
Ja Toet, natuurlijk, je kunt het! ZET HEM OP!!!!!!!!!!!!!!!!
maandag 27 september 2010 om 13:47
Hallo allemaal. Vandaag voor mij 102,8, dat is 900gr eraf sinds vorige week. Mijn verloop tot nu toe
6-09: 106 kilo
13-09: 104,8 kg
20-09: 103,7 kg
27-09: 102,8 kg
In totaal nu 3,2 kilo kwijt. Mijn streefgewicht is 80 kilo..... Maar eerste doel is 96, dan 86, dan 80. Zet de 80 er maar in...dat houdt me scherp...
Vandaag alles weer strak gepland. heb als het goed gaat vanavond een halve punt over Das dan weer een lange vinger of zo.... Zet m op Toet, kom op, ik herken je verhaal. Ooit was 80 mijn dramagrens, ben ondertussen 2 kinderen verder maar ook heel veel kilo. We gaan het eraf krijgen hier! Volgende week weer in de min
6-09: 106 kilo
13-09: 104,8 kg
20-09: 103,7 kg
27-09: 102,8 kg
In totaal nu 3,2 kilo kwijt. Mijn streefgewicht is 80 kilo..... Maar eerste doel is 96, dan 86, dan 80. Zet de 80 er maar in...dat houdt me scherp...
Vandaag alles weer strak gepland. heb als het goed gaat vanavond een halve punt over Das dan weer een lange vinger of zo.... Zet m op Toet, kom op, ik herken je verhaal. Ooit was 80 mijn dramagrens, ben ondertussen 2 kinderen verder maar ook heel veel kilo. We gaan het eraf krijgen hier! Volgende week weer in de min
Slapen is goud
maandag 27 september 2010 om 14:01
Meiden, het eten smaakt goddelijk. Ik word al blij van een bruine boterham met kaas! Ik ben niet zo`n zuivel mens (behalve kaas) maar een glaasje melk is best lekker.
Eigenlijk eet ik alles weer, maar het aantal calorieën worden nog opgevoerd. Daarna is het uitvogelen naar het juiste aantal calorieën waardoor ik op gewicht blijf.
Inmiddels heb ik al een paar feestjes/verjaardagen achter de rug en niet de minste behoefte om wat extra`s te nemen. Krijg wel eens te horen dat ze het ongezellig vinden maar dat zij maar zo.
BC, top!
Eigenlijk eet ik alles weer, maar het aantal calorieën worden nog opgevoerd. Daarna is het uitvogelen naar het juiste aantal calorieën waardoor ik op gewicht blijf.
Inmiddels heb ik al een paar feestjes/verjaardagen achter de rug en niet de minste behoefte om wat extra`s te nemen. Krijg wel eens te horen dat ze het ongezellig vinden maar dat zij maar zo.
BC, top!
maandag 27 september 2010 om 14:03
quote:noppie72 schreef op 27 september 2010 @ 13:58:
Kookie, jij bent echt wel de topper hier! Gouden tips? ben je al lang bezig. Wat jij nu gepresteerd hebt, is mijn doel......Het kan dus....of ben jij onmenselijk streng voor jezelf en sport je 5x per week?
haha, 5 keer per week sporten, jij praat raar.
Ik heb een poos geleden het roer heftig omgegooid en heb 3,5 maand geleefd op nog geen 500 calorieën.
Kookie, jij bent echt wel de topper hier! Gouden tips? ben je al lang bezig. Wat jij nu gepresteerd hebt, is mijn doel......Het kan dus....of ben jij onmenselijk streng voor jezelf en sport je 5x per week?
haha, 5 keer per week sporten, jij praat raar.
Ik heb een poos geleden het roer heftig omgegooid en heb 3,5 maand geleefd op nog geen 500 calorieën.
maandag 27 september 2010 om 14:21
maandag 27 september 2010 om 15:12
quote:propje schreef op 21 april 2010 @ 22:27:
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode62.4557.1-1.3Kookie 66.36825.4-1.1Propje78.06816.4-0.3Paulusje70.26713.9vakantiebentetje86.27518.50.0Toet104.1774.9+0.2Winterdip 696812-1.5Es1450 84,2750.2BMss 82.1620.5Leyla83.3652.90.0Noppie102.8803.2-0.9
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode62.4557.1-1.3Kookie 66.36825.4-1.1Propje78.06816.4-0.3Paulusje70.26713.9vakantiebentetje86.27518.50.0Toet104.1774.9+0.2Winterdip 696812-1.5Es1450 84,2750.2BMss 82.1620.5Leyla83.3652.90.0Noppie102.8803.2-0.9
