Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
dinsdag 2 november 2010 om 21:17
Oei, bagels. Daar heb ik me ook eens grandioos op verkeken. Hier vandaag mooi binnen de punten gebleven:
O. Kiwi, magere yoghurt, honing en amandelen
L. Wrap met avocado, 30+kaas, salami, linera smeerkaas en komkommer
D. Stamppot andijvie met worst en spekjes (kant-en-klaar 15 pnt)
T. Karnemelk + kiwi
O. Kiwi, magere yoghurt, honing en amandelen
L. Wrap met avocado, 30+kaas, salami, linera smeerkaas en komkommer
D. Stamppot andijvie met worst en spekjes (kant-en-klaar 15 pnt)
T. Karnemelk + kiwi
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
woensdag 3 november 2010 om 08:43
woensdag 3 november 2010 om 10:26
Hier is een van de grote afwezigen!
Ben nu even bij mijn ouders, maar hebben thuis problemen met internet. Hebben alles al gecheckt, maar probleem schijnt bij de provider te liggen. Nu afwachten wanneer het opgelost gaat worden.
Maar heb me maandag wel gewogen en helaas in de plus, 61,3. Geen idee hoe het kan, had me juist heel goed ingehouden op de verjaardagen.
Maar ja, weer een nieuwe week en nieuwe kansen.
Ik meld me weer als het internet thuis weer werkt.
Ben nu even bij mijn ouders, maar hebben thuis problemen met internet. Hebben alles al gecheckt, maar probleem schijnt bij de provider te liggen. Nu afwachten wanneer het opgelost gaat worden.
Maar heb me maandag wel gewogen en helaas in de plus, 61,3. Geen idee hoe het kan, had me juist heel goed ingehouden op de verjaardagen.
Maar ja, weer een nieuwe week en nieuwe kansen.
Ik meld me weer als het internet thuis weer werkt.
woensdag 3 november 2010 om 13:44
O: 2 beschuit, 1 x 30+kaas, 1x appelstroop, mandarijn
T: meloenmix en banaan
L: 2 1/2 boterham met 30+oude kaas en mosterd
T: pompensoep (die staat nu namelijk te pruttelen )
D: wrap met veel garnalen gemarineerd in sambal en knoflook, sla en misschien toch een pompensoepje erbij? Beetje gekke combi misschien, maar de woensdag verwen ik mezelf vaak door iets simpels te maken, de kinderen zijn gek op wraps en daar kan je zoveel mee doen, vandaar.
T: meloenmix en banaan
L: 2 1/2 boterham met 30+oude kaas en mosterd
T: pompensoep (die staat nu namelijk te pruttelen )
D: wrap met veel garnalen gemarineerd in sambal en knoflook, sla en misschien toch een pompensoepje erbij? Beetje gekke combi misschien, maar de woensdag verwen ik mezelf vaak door iets simpels te maken, de kinderen zijn gek op wraps en daar kan je zoveel mee doen, vandaar.
woensdag 3 november 2010 om 16:04
Bente, topperdetop! En je hebt je mijlpaal van - 20 kilo bereikt! Jij lacht vast van oor tot oor!
In de tabel te zien is bijna iedereen afgevallen! Het gaat echt goed.
Hatseklats, deze week ook weer in de - ?
Mijn zoon moet zo naar voetbaltraining en dochter kwam uitgehongerd thuis. Ze eten nu met smaak een daghap op met daarbij verrukkelijke gebakken aardappeltjes en patat.
Ik blijf maar uit de buurt!
In de tabel te zien is bijna iedereen afgevallen! Het gaat echt goed.
Hatseklats, deze week ook weer in de - ?
Mijn zoon moet zo naar voetbaltraining en dochter kwam uitgehongerd thuis. Ze eten nu met smaak een daghap op met daarbij verrukkelijke gebakken aardappeltjes en patat.
Ik blijf maar uit de buurt!
woensdag 3 november 2010 om 20:40
Noppie houd je in!
O. (wordt saai) magere yoghurt met fruit
T. fruit
L. 2 br. boterhammen met mayonaise light en een gekookt ei, glas karnemelk
T. 2 br. boterhammen met curry, kipfilet en komkommer
D. rijst met mager varkensvlees en zoetzure saus met ananas. Heerlijk!
Volgens mij heb ik nog 2,5 punt over.
O. (wordt saai) magere yoghurt met fruit
T. fruit
L. 2 br. boterhammen met mayonaise light en een gekookt ei, glas karnemelk
T. 2 br. boterhammen met curry, kipfilet en komkommer
D. rijst met mager varkensvlees en zoetzure saus met ananas. Heerlijk!
Volgens mij heb ik nog 2,5 punt over.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
woensdag 3 november 2010 om 21:33
quote:Kookie schreef op 03 november 2010 @ 16:04:
Hatseklats, deze week ook weer in de - ?
Ik hoop 't, ik hoop 't, ik hoop 't! Maar dat van vorige week kan ik wel verklaren, dus dat scheelt en het is 'maar' 3 ons. Normaal word ik gelijk gestraft door een dikke kilo te groeien. Dit geeft me het gevoel dat ik het een beetje onder controle begin te krijgen...of zoiets.
Bent: nogmaals gefeliciteerd! De smiley voor jou...heerlijk!
Weet even niet meer wie ook alweer die weegschaalproblemen had, volgens mij is het Winterdip, maar dat heb ik dus ook wel. Ik kan er de ene dag op gaan staan en dan scheelt het opeens zo 2 kilo met de andere dag....en dan kan zowel positief als negatief zijn dus. Dat is enorm balen! Daarom vind ik 1x per week wegen ook wel genoeg eigenlijk.
Hatseklats, deze week ook weer in de - ?
Ik hoop 't, ik hoop 't, ik hoop 't! Maar dat van vorige week kan ik wel verklaren, dus dat scheelt en het is 'maar' 3 ons. Normaal word ik gelijk gestraft door een dikke kilo te groeien. Dit geeft me het gevoel dat ik het een beetje onder controle begin te krijgen...of zoiets.
Bent: nogmaals gefeliciteerd! De smiley voor jou...heerlijk!
Weet even niet meer wie ook alweer die weegschaalproblemen had, volgens mij is het Winterdip, maar dat heb ik dus ook wel. Ik kan er de ene dag op gaan staan en dan scheelt het opeens zo 2 kilo met de andere dag....en dan kan zowel positief als negatief zijn dus. Dat is enorm balen! Daarom vind ik 1x per week wegen ook wel genoeg eigenlijk.
woensdag 3 november 2010 om 21:48
Dat was ik inderdaad, Hatseklats, met die vreemde weegschaal. Normaal vind ik 1-2 x per week wegen ook wel voldoende maar als ik ineens zó omhoog schiet ga ik er de volgende dag echt weer op staan. Net zo lang en vaak tot ik het zie zakken. "Wachten tot je een ons weegt..." zeggen ze toch?
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
donderdag 4 november 2010 om 09:02
Hier gaat het afvaltechnisch niet zo lekker denk ik. Mijn ouders waren net twee dagen hier en dan ga je toch bijna automatisch meer eten met al die gezelligheid. We hebben wel ook hard gewerkt. Een aantal dingen in huis gefixt en opgeruimd. O.a. twee keer naar de stort gereden.
Nu ook nog ongesteld. Al met al ben ik benieuwd wat de weegschaal maandag doet. Ik heb nog een paar dagen. En omdat ik nu ook nog vrij ben heb ik bedacht iedere dag even te gan sporten. Nu kan ik ook naar die klasjes overdag op de sportschool. Eens kijken of die leuk zijn.
Nu ook nog ongesteld. Al met al ben ik benieuwd wat de weegschaal maandag doet. Ik heb nog een paar dagen. En omdat ik nu ook nog vrij ben heb ik bedacht iedere dag even te gan sporten. Nu kan ik ook naar die klasjes overdag op de sportschool. Eens kijken of die leuk zijn.
donderdag 4 november 2010 om 12:01
hahahahaha vrouwen die samenwonen schijnen hun cyclus op elkaar af te stemmen, wist niet dat vrouwen die samen op een forum zitten dat ook doen, ben ook al aan de beurt en las er meer deze week
De frietjes hebben gewonnen trouwens, waren er gelukkig weinig en we hebben ze samen opgegeten, de 100 gr haal ik misschien net.
Verder: carpaccio (dat heb ik zo gemist tijdens mijn zwangerschap dus nu los op de carpaccio) en kabeljauwfilet met saus en hollandse garnaaltjes (10 of zo) geen toetje, wel 2 glazen witte droge....iemand een bod voor de hoeveelheid punten?
Rest van lijstje gister:
O: 2 wasa crackers met appelstroop
T:mandarijnen
L: tomatensoepje met 2 boterhammen met linera pate(voor 2 pnt)
|Volgens mij is dat alles samen zo'n 10 punten en heb voor de hele dag 45 gerekend (invoeren ging lastig gister).
Klopt ongeveer??
De frietjes hebben gewonnen trouwens, waren er gelukkig weinig en we hebben ze samen opgegeten, de 100 gr haal ik misschien net.
Verder: carpaccio (dat heb ik zo gemist tijdens mijn zwangerschap dus nu los op de carpaccio) en kabeljauwfilet met saus en hollandse garnaaltjes (10 of zo) geen toetje, wel 2 glazen witte droge....iemand een bod voor de hoeveelheid punten?
Rest van lijstje gister:
O: 2 wasa crackers met appelstroop
T:mandarijnen
L: tomatensoepje met 2 boterhammen met linera pate(voor 2 pnt)
|Volgens mij is dat alles samen zo'n 10 punten en heb voor de hele dag 45 gerekend (invoeren ging lastig gister).
Klopt ongeveer??
Slapen is goud
donderdag 4 november 2010 om 12:54
Noppie, hebt je lekker genoten? 45 is ruim denk ik, dan zit je in ieder geval safe.
Bij mij gaat t prima in de zin dat ik me aan mijn punten hou en sport. Op de weegschaal nog geen verandering
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen vega pate
T: banaan
L: salade met tonijn en van alles voor 0 points erbij
Dit heb ik verder gepland:
T: 2 crackers met smeerkaas 20+
D: aardappelen, sperziebonen en vega burger.
Hou ik nog punten over voor een lekkere plak appelmoescake
na het sporten (of twee)
Volgende week ben ik ma t/m woe mee op kamp met mijn groep 7 dus dat wegen wordt niks. Misschien lukt het me 's ochtends nog maar dat weet ik niet zeker.
Bij mij gaat t prima in de zin dat ik me aan mijn punten hou en sport. Op de weegschaal nog geen verandering
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen vega pate
T: banaan
L: salade met tonijn en van alles voor 0 points erbij
Dit heb ik verder gepland:
T: 2 crackers met smeerkaas 20+
D: aardappelen, sperziebonen en vega burger.
Hou ik nog punten over voor een lekkere plak appelmoescake
na het sporten (of twee)Volgende week ben ik ma t/m woe mee op kamp met mijn groep 7 dus dat wegen wordt niks. Misschien lukt het me 's ochtends nog maar dat weet ik niet zeker.
donderdag 4 november 2010 om 19:16
aiaiai....hoe moet dat nu?? Ga je wel nog door met WW propje? Ik ben een watje met tabellen en heb ook bar weinig tijd, dus sorry...ik zie het niet zo zitten eerlijk gezegd.
HIer vandaag uitstekende dag
O: 2 beschuiten met appelstroop, banaan, melk
T: meloen
L: pompoensoep, sla en 2 droge bruine bolletjes, flesje verse jus
T: niets
D: zilvervliesrijst, sperzieboontjes, ajam paniki (ofzoiets) en wat kerstomaatjes
Ik heb nog een hoop punten over zie ik nu! Ik zou gaan hardlopen maar was pas 18.30 uur thuis en manlief wil ook nog even. Het stormt hier nogal, almetal heb ik bedacht dat ik morgen ook kan
HIer vandaag uitstekende dag
O: 2 beschuiten met appelstroop, banaan, melk
T: meloen
L: pompoensoep, sla en 2 droge bruine bolletjes, flesje verse jus
T: niets
D: zilvervliesrijst, sperzieboontjes, ajam paniki (ofzoiets) en wat kerstomaatjes
Ik heb nog een hoop punten over zie ik nu! Ik zou gaan hardlopen maar was pas 18.30 uur thuis en manlief wil ook nog even. Het stormt hier nogal, almetal heb ik bedacht dat ik morgen ook kan
donderdag 4 november 2010 om 20:02
vrijdag 5 november 2010 om 08:36
Oeh Propje, rustig aan meid!
Ik heb geen tabelervaring en vrees ook dat als ik de tabel moet gaan doen jullie steeds pas eind van de week een aangepaste tabel zien, dat wordt 'm dan dus niet....
Okay, Ik heb cakemeel. En appelmoes. Dus nu moet ik gewoon het recept volgen, maar dan in plaats van boter appelmoes doen? Hmmm, hoeveel appelmoes? Heb een klein potje.
Grijsgrauwe dag hier tot nu. Echt megaherfst opeens.
Ik heb geen tabelervaring en vrees ook dat als ik de tabel moet gaan doen jullie steeds pas eind van de week een aangepaste tabel zien, dat wordt 'm dan dus niet....
Okay, Ik heb cakemeel. En appelmoes. Dus nu moet ik gewoon het recept volgen, maar dan in plaats van boter appelmoes doen? Hmmm, hoeveel appelmoes? Heb een klein potje.
Grijsgrauwe dag hier tot nu. Echt megaherfst opeens.
vrijdag 5 november 2010 om 09:22
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
vrijdag 5 november 2010 om 10:39
Toet, uit mn hoofd moet er 150 gram boter in, dat vervang je door 150 ml appelmoes. Wel ff goed mixen, anders krijg je een hele platte cake, hij moet wel lekker luchtig zijn. Vinden jullie hem ook aan de zoete kant? Ik wel namelijk dus gebruik geen cakemix maar ga zelf aan de slag. Dan doe ik er geen suiker door omdat dat ook al door de appelmoes zit. Misschien is ie dan wel een halve punt per plak maar ik reken gewoon 1 punt hoor!
Es, ga jij de tabel doen? Ik vind mijn resultaten nou niet bepaald iets om de tabel te mogen leiden haha en ik ben er ook vaak genoeg dagen niet.
Propje, ik hoop dat alles goed met je gaat!
Fijn weekend alvast dames en waarschijnlijk ben ik er dus woensdag pas weer!
Es, ga jij de tabel doen? Ik vind mijn resultaten nou niet bepaald iets om de tabel te mogen leiden haha en ik ben er ook vaak genoeg dagen niet.
Propje, ik hoop dat alles goed met je gaat!
Fijn weekend alvast dames en waarschijnlijk ben ik er dus woensdag pas weer!
