Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - En we blijven tellen...
dinsdag 5 april 2011 om 11:52
Hello ladies,
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
woensdag 4 mei 2011 om 07:38
Shit zeg, dat forum ligt er inderdaad steeds uit. Hier is het weer halverwege de week, dus gewichttechnisch, goed. 66,1. Ik MOET echt even doorzetten nu, lastig weer, zo'n lang weekend (donderdag en vrijdag vrij), hopen dat ik in het gareel kan blijven.
Ploosie, wordt vanzelf minder, dat koud hebben. En laten we eerlijk zijn, het is ook gewoon koud. Ik loop ook al 3 avonden te rillen terwijl dat bij mij echt niet meer komt van het afvallen. Dit weekend wordt het weer zomers warm!
Marjan, ik ben ook gek op hagelslag op brood en vind dat qua punten reuze meevallen eigenlijk. Heb nog nooit zoveel hagelslag gegeten sinds ik aan het lijnen ben. Mijn allergrootste zwakte, pindakaas, heb ik wel afgezworen. Dat vind ik echt té veel punten. Oude kaas ook. Helaas.
Getoaste vlokken toch ook maar eens proberen hahaha!
Ploosie, wordt vanzelf minder, dat koud hebben. En laten we eerlijk zijn, het is ook gewoon koud. Ik loop ook al 3 avonden te rillen terwijl dat bij mij echt niet meer komt van het afvallen. Dit weekend wordt het weer zomers warm!
Marjan, ik ben ook gek op hagelslag op brood en vind dat qua punten reuze meevallen eigenlijk. Heb nog nooit zoveel hagelslag gegeten sinds ik aan het lijnen ben. Mijn allergrootste zwakte, pindakaas, heb ik wel afgezworen. Dat vind ik echt té veel punten. Oude kaas ook. Helaas.
Getoaste vlokken toch ook maar eens proberen hahaha!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
woensdag 4 mei 2011 om 07:44
Barbecue is goed Pilous! Kijk alleen uit met stokbrood en neem rode sausjes. Als je bij de rest vandaan kan blijven is bbq juist een 'lichte' manier van eten, alles gegrild, geen olie, doorgaans vergezeld door sla en rauwkost. Kán heel goed gaan hoor. Succes! En veel plezier natuurlijk.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
woensdag 4 mei 2011 om 08:56
Goedemorgen WW dames!
Ik zou me graag willen aanmelden voor jullie topic, want ik kan alle steun die er te vinden is goed gebruiken.
Het afgelopen jaar ben ik 10 kilo aangekomen. Ik ben namelijk dol op wijn/franse kaasjes/ lekkere broodjes/ etc etc. Daarnaast heb ik een vrij zware sport allergie!
Vorige week ben ik een weekje op vakantie geweest en ik voelde me doodongelukkig in mijn bikini. Niets paste meer en alles puilde uit! Verschrikkelijk, dus heb me aangemeld bij WW , de sportschool en nu ook bij Viva forum!
Het zou leuk zijn als ik met jullie mee mag tellen!
Groetjes,
Superkit
Ik zou me graag willen aanmelden voor jullie topic, want ik kan alle steun die er te vinden is goed gebruiken.
Het afgelopen jaar ben ik 10 kilo aangekomen. Ik ben namelijk dol op wijn/franse kaasjes/ lekkere broodjes/ etc etc. Daarnaast heb ik een vrij zware sport allergie!
Vorige week ben ik een weekje op vakantie geweest en ik voelde me doodongelukkig in mijn bikini. Niets paste meer en alles puilde uit! Verschrikkelijk, dus heb me aangemeld bij WW , de sportschool en nu ook bij Viva forum!
Het zou leuk zijn als ik met jullie mee mag tellen!
Groetjes,
Superkit
woensdag 4 mei 2011 om 09:24
Winterdip, oude kaas en pindakaas komen dit huis ook niet meer in.
Pilous, wat is er met je kat aan de hand? Veel plezier iig met klussen een BBQ-en.
Superkit, een sportallergie wat is dat? Laat de franse kaas maar staan, light is ook lekker.
Zet elke dag een lijstje hierneer dat helpt vaak ook.
Straks ga ik met nog een aantal dames thee/koffieleuten en daar is altijd een koekje bij. Dus of één mariekoekje heb ik mezelf voorgenomen of niets.
Pilous, wat is er met je kat aan de hand? Veel plezier iig met klussen een BBQ-en.
Superkit, een sportallergie wat is dat? Laat de franse kaas maar staan, light is ook lekker.
Zet elke dag een lijstje hierneer dat helpt vaak ook.
Straks ga ik met nog een aantal dames thee/koffieleuten en daar is altijd een koekje bij. Dus of één mariekoekje heb ik mezelf voorgenomen of niets.
woensdag 4 mei 2011 om 10:35
Ik vind pindakaas bij mijn puntjes eigenlijk wel meevallen, is evenveel als hagelslag maar van hagelslag gebruik je allicht minder. En ik heb ook pindakaas light geprobeerd, die is best lekker! Maar het allerliefst neem ik speculoospasta, dat vind ik zo lekker. Doordeweeks eet ik gezond beleg en in het weekend brood met speculoospasta. Scheelt ook wel dat ik in het weekend vaak maar 2 sneetjes eet, dat scheelt ook weer punten dus kan ik best mee beleg
Vandaag beetje een k-dag, ben ontzettend moe en heb zo'n zin in lekkere dingen. Heb mijn tussendoortjes al weer op voor vanochtend, maar wil chocola!!! Maar vrijdag en zondag worden al zware dagen, dan ga ik al over mijn punten heen dus probeer vandaag rustig aan te doen.....
Ow en ik heb het ook altijd koud en dat is wel erger geworden sinds ik aan het afvallen ben. Heeft te maken met je vetpercentage, maar voor zover mijn weegschaal correct is ben ik ook maar 1 % vet kwijt. Kan me ook niet voorstellen dat ik daardoor zo koud ben. Misschien een vitaminetekort van iets? Ik lig 's avonds in mijn pyama (winterversie) met een deken over mee heen op de bank, durf nog net niet de verwarming aan te doen want het is al mei haha
Vandaag beetje een k-dag, ben ontzettend moe en heb zo'n zin in lekkere dingen. Heb mijn tussendoortjes al weer op voor vanochtend, maar wil chocola!!! Maar vrijdag en zondag worden al zware dagen, dan ga ik al over mijn punten heen dus probeer vandaag rustig aan te doen.....
Ow en ik heb het ook altijd koud en dat is wel erger geworden sinds ik aan het afvallen ben. Heeft te maken met je vetpercentage, maar voor zover mijn weegschaal correct is ben ik ook maar 1 % vet kwijt. Kan me ook niet voorstellen dat ik daardoor zo koud ben. Misschien een vitaminetekort van iets? Ik lig 's avonds in mijn pyama (winterversie) met een deken over mee heen op de bank, durf nog net niet de verwarming aan te doen want het is al mei haha
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 4 mei 2011 om 10:58
woensdag 4 mei 2011 om 11:01
woensdag 4 mei 2011 om 11:28
Tot nu toe vind ik eigenlijk alles van cereal lekker, maar ik heb dit ook nog nooit geprobeerd. Wat me wel opvalt is dat sommige producten veel vezels bevatten en dus ook weinig punten zijn, maar sommige producten bevatten amper vezels en dan is het niet meer zo voordelig.
Gisteren hadden we kanjers in huis, dus ik even in mijn boekje kijken hoeveel punten. Zou neerkomen op 3 punten, terwijl ik in het verleden stroopwafels van cereal kocht omdat die maar 2 punten waren (wel heel veel vezels vergeleken met een normale stroopwafel). Nou punt heb ik dan toch wel over voor een kanjer, want dat smaakt wel veel lekkerder.
Producten van cereal kan je op hun website bekijken, evenals de voedingswaarde, kan je thuis even uitrekenen en als het weinig punten is een keertje proberen!
Wat ook lekker is, is een lepel pindakaas met een beetje chocosaus hmmmmm! Dat kan ik ook niet weerstaan, gelukkig lepel ik de speculoos nog niet uit!
Gisteren hadden we kanjers in huis, dus ik even in mijn boekje kijken hoeveel punten. Zou neerkomen op 3 punten, terwijl ik in het verleden stroopwafels van cereal kocht omdat die maar 2 punten waren (wel heel veel vezels vergeleken met een normale stroopwafel). Nou punt heb ik dan toch wel over voor een kanjer, want dat smaakt wel veel lekkerder.
Producten van cereal kan je op hun website bekijken, evenals de voedingswaarde, kan je thuis even uitrekenen en als het weinig punten is een keertje proberen!
Wat ook lekker is, is een lepel pindakaas met een beetje chocosaus hmmmmm! Dat kan ik ook niet weerstaan, gelukkig lepel ik de speculoos nog niet uit!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 4 mei 2011 om 12:40
Ah fijn! 
Ik schrijf eerst braaf een week mee, daarna zal ik mijn gewicht en lengte doorgeven. Ik weeg me op vrijdag (zeer bewust voor het weekend, dan heb ik een week om 'de schade' van het weekend in te halen)
Sport allergie, voor mij een welbekend fenomeen! Ik verzet geen stap als het niet echt noodzakelijk is. Gaat vaak gepaard met algehele luiheid.
Mijn lijstje van vandaag:
O: Arla bio yoghurt, ah 4 granen meusli, aarbei + banaan (4)
L: 2 roggebrood + 2 plakjes kaas (10.5)
A: paprika tomatensoep (1p!) + tonijnsalade (5)
T: koffie verkeerd (2x= 2,5), muntthee met honing (4KL 1.5)
Nog 3.5 punten over. Maar ik ga vanavond sporten en zal daarna nog wel trek hebben in iets... Geen franse kaas dus!
Ik schrijf eerst braaf een week mee, daarna zal ik mijn gewicht en lengte doorgeven. Ik weeg me op vrijdag (zeer bewust voor het weekend, dan heb ik een week om 'de schade' van het weekend in te halen)
Sport allergie, voor mij een welbekend fenomeen! Ik verzet geen stap als het niet echt noodzakelijk is. Gaat vaak gepaard met algehele luiheid.
Mijn lijstje van vandaag:
O: Arla bio yoghurt, ah 4 granen meusli, aarbei + banaan (4)
L: 2 roggebrood + 2 plakjes kaas (10.5)
A: paprika tomatensoep (1p!) + tonijnsalade (5)
T: koffie verkeerd (2x= 2,5), muntthee met honing (4KL 1.5)
Nog 3.5 punten over. Maar ik ga vanavond sporten en zal daarna nog wel trek hebben in iets... Geen franse kaas dus!
woensdag 4 mei 2011 om 12:44
quote:karen28 schreef op 04 mei 2011 @ 10:35:
Ow en ik heb het ook altijd koud en dat is wel erger geworden sinds ik aan het afvallen ben. Heeft te maken met je vetpercentage, maar voor zover mijn weegschaal correct is ben ik ook maar 1 % vet kwijt. Kan me ook niet voorstellen dat ik daardoor zo koud ben. Misschien een vitaminetekort van iets? Ik lig 's avonds in mijn pyama (winterversie) met een deken over mee heen op de bank, durf nog net niet de verwarming aan te doen want het is al mei haha
@Karen: het is ook gewoon heel erg koud hoor! Het lijkt zonnig en wel, maar ik heb het de afgelopen paar dagen ook razend koud gehad. Zou het misschien kunnen komen doordat het eerst zo lekker was en we nu weer op een miezerige 14 graden zitten?
Vitaminepil kan in ieder geval nooit kwaad!
Ow en ik heb het ook altijd koud en dat is wel erger geworden sinds ik aan het afvallen ben. Heeft te maken met je vetpercentage, maar voor zover mijn weegschaal correct is ben ik ook maar 1 % vet kwijt. Kan me ook niet voorstellen dat ik daardoor zo koud ben. Misschien een vitaminetekort van iets? Ik lig 's avonds in mijn pyama (winterversie) met een deken over mee heen op de bank, durf nog net niet de verwarming aan te doen want het is al mei haha
@Karen: het is ook gewoon heel erg koud hoor! Het lijkt zonnig en wel, maar ik heb het de afgelopen paar dagen ook razend koud gehad. Zou het misschien kunnen komen doordat het eerst zo lekker was en we nu weer op een miezerige 14 graden zitten?
Vitaminepil kan in ieder geval nooit kwaad!
woensdag 4 mei 2011 om 13:10
Pilous, arm dier .Hopelijk is de bloeduitslag wat jullie hopen en dat het te behandelen is.
Appeltje, ik heb (nog) niets ervan gekocht. Geen idee of ze dat hier bij de C1000 hebben.
Superkit, naast gewicht/lengte ook je leeftijd aan Appeltje doorgeven.
Straks naar het koffie/thee uurtje geweest. Was er een dame die net gelukkig gezond het ziekenhuis uitkwam. Trakteerde ze op Merci puur. Ééntje genomen, twee punten zag ik later. Maar ik heb er van genoten. Nog 7punten over met diner erbij.
O:Twee sneedjes brood GEROOSTERD met vlokken.
T: merci puur
L: twee sneedjes met light-kaas
T: hopelijk niets
D: pasta van gisteren opwarmen in magnetron met gebakken witvis. Toetje: Optimel bosvruchten yoghurt.
Appeltje, ik heb (nog) niets ervan gekocht. Geen idee of ze dat hier bij de C1000 hebben.
Superkit, naast gewicht/lengte ook je leeftijd aan Appeltje doorgeven.
Straks naar het koffie/thee uurtje geweest. Was er een dame die net gelukkig gezond het ziekenhuis uitkwam. Trakteerde ze op Merci puur. Ééntje genomen, twee punten zag ik later. Maar ik heb er van genoten. Nog 7punten over met diner erbij.
O:Twee sneedjes brood GEROOSTERD met vlokken.
T: merci puur
L: twee sneedjes met light-kaas
T: hopelijk niets
D: pasta van gisteren opwarmen in magnetron met gebakken witvis. Toetje: Optimel bosvruchten yoghurt.
woensdag 4 mei 2011 om 13:15
Hey Superkit, welkom! Ik ben pas 2 weken bezig maar heb al echt wat gehad aan dit forum
Ik ben niet bekend met het fenomeen speculoos maar denk dat ik dat zo moet houden, haha. En van mijn geliefde pindakaas blijft iedereen af dus ook weight watchers
Mijn lijstje bestaat tot nu toe alleen uit een plakje ontbijtkoek en 2 slokken hero fruitontbijt. Ik had m'n eerste sessie "vullingen vervangen" vanochtend op het programma staan en niet zo'n trek hebben is nogal een understatement. Heb van de zenuwen de hele ochtend op de wc gezeten aan sch*terij. Want jawel, ik schijt in m'n broek voor de tandarts. En was dus al heeeeeeel lang niet geweest. Tot 2 weken terug. En ipv een sessie vullingen vervangen werd het een fijne wortelkanaalbehandeling waar we over 2 weken weer mee verder gaan... Heb zowiezo nog 3 a 3 sessies te gaan dus ik voorspel dat de kilo's eraf gaan vliegen de komende tijd. Nu begin ik wel honger te krijgen maar ja, de verdoving is nog niet uitgewerkt en dat kauwt niet zo lekker
Tot zover mijn ontzettend lange ego-post.
On the bright side, ik heb dus lekker wat punten over en kan misschien wat ongezonder dineren vanavond!
Ik ben niet bekend met het fenomeen speculoos maar denk dat ik dat zo moet houden, haha. En van mijn geliefde pindakaas blijft iedereen af dus ook weight watchers
Mijn lijstje bestaat tot nu toe alleen uit een plakje ontbijtkoek en 2 slokken hero fruitontbijt. Ik had m'n eerste sessie "vullingen vervangen" vanochtend op het programma staan en niet zo'n trek hebben is nogal een understatement. Heb van de zenuwen de hele ochtend op de wc gezeten aan sch*terij. Want jawel, ik schijt in m'n broek voor de tandarts. En was dus al heeeeeeel lang niet geweest. Tot 2 weken terug. En ipv een sessie vullingen vervangen werd het een fijne wortelkanaalbehandeling waar we over 2 weken weer mee verder gaan... Heb zowiezo nog 3 a 3 sessies te gaan dus ik voorspel dat de kilo's eraf gaan vliegen de komende tijd. Nu begin ik wel honger te krijgen maar ja, de verdoving is nog niet uitgewerkt en dat kauwt niet zo lekker
Tot zover mijn ontzettend lange ego-post.
On the bright side, ik heb dus lekker wat punten over en kan misschien wat ongezonder dineren vanavond!
woensdag 4 mei 2011 om 15:45
Hoi allemaal,
Was gister heerlijk vroeg naar bed, net klaar om te relaxen, toen mijn dochter van de trap viel!
Resultaat: uur huisartsenpost en gekneusd stuitje
Rond 10 lag ik er weer in! Met mijn dochter naast me want die had pijn...
Geluk bij een ongeluk: had meteen geen honger meer, terwijl ik het daarvoor zo moeilijk had
Vandaag weer prima aan mn lijstje gehouden en vanavond super lekker eten: heb een receptje gevonden voor turkse gehaktballetjes met saffraanrijst, heerlijk gemaakt en liggen hier te wachten totdat we gaan eten.
Wel een puntenknaller: 12 + 4 voor de rijst = 16 punten, maar misschien heb ik de porties nog niet goed berekend, ik kijk wel of het niet teveel is.
Vanavond lekker joggen en morgen weegdag voor mij...spannend!
Was gister heerlijk vroeg naar bed, net klaar om te relaxen, toen mijn dochter van de trap viel!
Resultaat: uur huisartsenpost en gekneusd stuitje
Rond 10 lag ik er weer in! Met mijn dochter naast me want die had pijn...
Geluk bij een ongeluk: had meteen geen honger meer, terwijl ik het daarvoor zo moeilijk had
Vandaag weer prima aan mn lijstje gehouden en vanavond super lekker eten: heb een receptje gevonden voor turkse gehaktballetjes met saffraanrijst, heerlijk gemaakt en liggen hier te wachten totdat we gaan eten.
Wel een puntenknaller: 12 + 4 voor de rijst = 16 punten, maar misschien heb ik de porties nog niet goed berekend, ik kijk wel of het niet teveel is.
Vanavond lekker joggen en morgen weegdag voor mij...spannend!
