Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - En we blijven tellen...
dinsdag 5 april 2011 om 11:52
Hello ladies,
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
woensdag 11 mei 2011 om 22:03
Jorina, met die vage klachten lijkt het me handig om binnenkort eens een bloedonderzoek te laten doen.
Ben op zich regelmatig zelf ook wel heel duizelig, maar ik heb een hele lage bloeddruk en had het dus voor het WW-en ook al.
Marian, welke ijsjes bedoel je van de Jumbo? Heb daar vandaag boodschappen gedaan, maar kon de shooter variant waar je het volgens mij over had niet vinden.
Ben helemaal nieuwsgierig geworden en voor 1 punt een lekker ijsje is nooit weg .
Vanavond heerlijk gegeten van de zelfgemaakte bami. Had nog behoorlijk wat punten over en heb er zelfs kroepoek bij gegeten.
Wat viel me dat mee qua punten. Heb het met de calculator aan de hand van de verpakking uitgerekend en had een heel bakje vol kroepoek voor 2 punten.
Mijn lijstje vandaag;
O 2 beschuiten met aardbeien + beker melk
T appel
L 2 pistoletjes met ham
T kiwi + druiven
D bami met kroepoek + schaaltje yoghurt
Ben op zich regelmatig zelf ook wel heel duizelig, maar ik heb een hele lage bloeddruk en had het dus voor het WW-en ook al.
Marian, welke ijsjes bedoel je van de Jumbo? Heb daar vandaag boodschappen gedaan, maar kon de shooter variant waar je het volgens mij over had niet vinden.
Ben helemaal nieuwsgierig geworden en voor 1 punt een lekker ijsje is nooit weg .
Vanavond heerlijk gegeten van de zelfgemaakte bami. Had nog behoorlijk wat punten over en heb er zelfs kroepoek bij gegeten.
Wat viel me dat mee qua punten. Heb het met de calculator aan de hand van de verpakking uitgerekend en had een heel bakje vol kroepoek voor 2 punten.
Mijn lijstje vandaag;
O 2 beschuiten met aardbeien + beker melk
T appel
L 2 pistoletjes met ham
T kiwi + druiven
D bami met kroepoek + schaaltje yoghurt
woensdag 11 mei 2011 om 22:13
Oei Jorina, dat klinkt niet fijn. Ik zou ook even naar de huisarts gaan als je daar meer last van hebt.
Gaat Meave zaterdag trouwen?! Wat leuk zeg, Meave, als je dit voor die tijd nog leest: Een hele mooie dag toegewenst. Hoop dat hij precies zou uitpakt als je in je draaiboekje hebt staan Ik zou je ook heel graag in je jurk willen bewonderen maar ik vraag misschien te veel als ik voorstel dat je een foto uploadt, na zaterdag?
Vanavond taco-schelpen gegeten. Zijn maar 2 punten per schelp! En ik heb er 4 gegeten, bij 4 stuks geeft het systeem aan: 6 (!) Helemaal goed. Schelpen gevuld met sla, 30+kaas, kip, mais, avocado en salsadip. Erg lekker. Zeker na een uurtje flink sporten
Dorito, good luck! Zoals je aan de resultaten in onze lijst kunt zien is het echt effectief (wel even volhouden maar als je er goed achter staat is dat geen probleem!)
Gaat Meave zaterdag trouwen?! Wat leuk zeg, Meave, als je dit voor die tijd nog leest: Een hele mooie dag toegewenst. Hoop dat hij precies zou uitpakt als je in je draaiboekje hebt staan Ik zou je ook heel graag in je jurk willen bewonderen maar ik vraag misschien te veel als ik voorstel dat je een foto uploadt, na zaterdag?
Vanavond taco-schelpen gegeten. Zijn maar 2 punten per schelp! En ik heb er 4 gegeten, bij 4 stuks geeft het systeem aan: 6 (!) Helemaal goed. Schelpen gevuld met sla, 30+kaas, kip, mais, avocado en salsadip. Erg lekker. Zeker na een uurtje flink sporten
Dorito, good luck! Zoals je aan de resultaten in onze lijst kunt zien is het echt effectief (wel even volhouden maar als je er goed achter staat is dat geen probleem!)
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
woensdag 11 mei 2011 om 23:08
Ik kom net terug van de cursus. Ben behoorlijk gedesillusioneerd. Ik weet dat het even niet goed is gegaan, maar na anderhalve week goed opletten had ik toch geen +2,2 kilo verwacht. Pff! Ik ben gewoon weer terug bij af bijna! Even for the record: ik was 80,4.. In.. februari? En nu ben ik weer 86,6.. Ik voel me extreem gestraft.
Nu had ik vlak voor de cursus een ruime maaltijd genuttigd en moest ik erna erg nodig plassen.. Maar 2,2 kilo!!? Wie helpt mij en vindt hier een héél goed excuus voor? Want ik ben het spoor een beetje bijster.
Nou ja. Kop niet in het zand --> Volgende week een knaller! Ik wil die hysterische smiley!
Nu had ik vlak voor de cursus een ruime maaltijd genuttigd en moest ik erna erg nodig plassen.. Maar 2,2 kilo!!? Wie helpt mij en vindt hier een héél goed excuus voor? Want ik ben het spoor een beetje bijster.
Nou ja. Kop niet in het zand --> Volgende week een knaller! Ik wil die hysterische smiley!
woensdag 11 mei 2011 om 23:25
Kop op Marjan! Is natuurlijk een ontzettend rotgevoel maar 2,2 kilo aankomen in 1,5 week is echt veel. M.a.w. het kan de fikse maaltijd zijn geweest, kleding die je aan had, misschien hormonaal, opgeblazen, vocht vasthouden enz. enz. Het zal een combinatie van factoren zijn maar het lijkt me niet waarschijnlijk dat je in 1,5 week tijd 2,2 kilo aan puur extra "lichaamsvet" hebt opgeslagen.
Ik zou zeggen; schouders eronder, de draad weer oppakken, een uurtje extra beweging en moet jij eens kijken volgende week! Laat je hierdoor niet uit het veld slaan hoor. Juist niet, zie het als extra motivatie. Volgende week willen we hier die knaller zien. Zet hem op!
Ik zou zeggen; schouders eronder, de draad weer oppakken, een uurtje extra beweging en moet jij eens kijken volgende week! Laat je hierdoor niet uit het veld slaan hoor. Juist niet, zie het als extra motivatie. Volgende week willen we hier die knaller zien. Zet hem op!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
donderdag 12 mei 2011 om 08:50
donderdag 12 mei 2011 om 09:58
Even een andere insteek Marjan, kan het misschien zijn dat er met het puntentellen iets mis gaat? Dat je misschien onbewust iets als minder punten telt? Ik doe dat toevallig wel bewust, zo heb ik altijd voor ontbijtkoek 1 punt gerekend en vervolgens hebben ze de ingredienten veranderd waardoor hij 1,5 punten is geworden maar ik blijf 1 tellen (dus ik krijg bewust wel wat meer binnen). Ik weet niet of je je eten afweegt? Dat het misschien daardoor kan komen dat je eigenlijk teveel binnenkrijgt? Een boterham met pasta bv smeer je al snel meer op dan dat je een plakje ham neemt.
Want op zich moet af en toe buiten de band springen geen kwaad kunnen als je daarna oplet (en dat doe je volgens mij nou preceis), maar 6 kilo binnen een aantal maanden in wel veel. Dan lijkt het alsof je toch teveel eten binnenkrijgt. Misschien even afwachten en de volgende ochtend even wegen? Zonder kleren en eten en na de wcgang? Pff wel demotiverend maar er moet wel een oorzaak zijn toch? Een paar kilo zou ik afdoen met vocht/stoelgang/hormonen ed maar 6 kilo is daar teveel voor denk ik zelf.
Want op zich moet af en toe buiten de band springen geen kwaad kunnen als je daarna oplet (en dat doe je volgens mij nou preceis), maar 6 kilo binnen een aantal maanden in wel veel. Dan lijkt het alsof je toch teveel eten binnenkrijgt. Misschien even afwachten en de volgende ochtend even wegen? Zonder kleren en eten en na de wcgang? Pff wel demotiverend maar er moet wel een oorzaak zijn toch? Een paar kilo zou ik afdoen met vocht/stoelgang/hormonen ed maar 6 kilo is daar teveel voor denk ik zelf.
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
donderdag 12 mei 2011 om 10:03
klein vraagje tussendoor:
Ik heb HONGER! net ontbeten en ik heb weer trek! nu heb ik een heerlijke mango liggen die ik erg graag wil opeten, maar ook net een banaan achter mijn kiezen gewerkt, aardbeien door mijn meusli en nu vraag ik me af:
Banaan en mango enzo zijn allemaal 0 propoints, maar ook als je bijvoorbeeld 3 bananen op een dag eet?hetzelfde met avocado... dat zijn allemaal 'vette vruchten" toch?
Ik wacht braaf op jullie antwoord en met een positief antwoord ga ik mijn fruitmand verslinden! (stiekem heb ik gewoon zin in chocola en chips... god wat haat ik ongesteld zijn! )
Ik heb HONGER! net ontbeten en ik heb weer trek! nu heb ik een heerlijke mango liggen die ik erg graag wil opeten, maar ook net een banaan achter mijn kiezen gewerkt, aardbeien door mijn meusli en nu vraag ik me af:
Banaan en mango enzo zijn allemaal 0 propoints, maar ook als je bijvoorbeeld 3 bananen op een dag eet?hetzelfde met avocado... dat zijn allemaal 'vette vruchten" toch?
Ik wacht braaf op jullie antwoord en met een positief antwoord ga ik mijn fruitmand verslinden! (stiekem heb ik gewoon zin in chocola en chips... god wat haat ik ongesteld zijn! )
donderdag 12 mei 2011 om 10:27
Ik mag 3x iets met 0 punten, maar weet ook eigenlijk niet hoe het werkt als je meer eet. Soms eet ik wel eens 4 x iets met 0 punten, maar blijf het niet de hele dag eten want in fruit zit ook suiker! Bij propoints kan dat natuurlijk weer anders zijn. En beter die mango dan chocola!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
donderdag 12 mei 2011 om 10:38
Wat veel reacties... Ik pak er even een paar tussenuit.
Jorina, voor jou sterkte. Een bezoek aan de dokter is misschien wel slim. Daarnaast zou ik ook wat vaker eetlijstjes komen plaatsen, als ik jou was. Niet dat wij voedingsdeskundigen zijn, maar met al onze ww-ervaring bij elkaar kunnen we je vast wel helpen. Als je inderdaad te weinig koolhydraten binnenkrijgt, wordt dat hier vast wel opgemerkt.
Bente, de nee-schuddende smiley is inderdaad niet leuk. Maar mensen die steeds geen gewicht doorgeven zonder zich af te melden, zijn dat ook niet.
Meave, mocht je dit nog lezen, ik wens je een héél mooie trouwdag. Wist niet dat het inmiddels al zover was, maar ik hoop dat zaterdag een onvergetelijke dag voor je wordt.
Dorito, succes!
Superkit, avocado's kosten wel punten hoor, vergis je daar niet in. En ja, fruit is altijd 0 punten, behalve als het bijv. in siroop bewaard wordt. Het is een gezonde keuze, maar overdrijf niet. In fruit zitten suikers. Het is dus niet de bedoeling dat je onbeperkt fruit gaat zitten eten. Probeer het bij 2 tot 3 stuks per dag te houden, dan krijg je voldoende voedingsstoffen binnen. Een dag wat meer fruit is niet erg, maar vervang niet al je tussendoortjes door fruit, want dan krijg je teveel suikers binnen.
Marjan, even om te checken, hoe lang heb je al niet op de weegschaal van de Weight Watchers gestaan? Want 2,2 kilo erbij in 1,5 week is inderdaad behoorlijk veel, maar is het niet al veel langer geleden dat je voor het laatst naar de cursus bent geweest? Want eerlijk is eerlijk, door al die (vr)eetbuien die je de laatste weken hebt gehad, is 2,2 kilo erbij natuurlijk makkelijk te verklaren. Je bent waarschijnlijk over een langere periode verspreid steeds wat aangekomen. En dat laat zich nu op de weegschaal zien. Maar goed, als je 1,5 week geleden wél naar de cursus bent geweest en het verschil met toen is 2,2 kilo, dan kan ik me voorstellen dat je erg baalt. Niet gelijk de moed verliezen nu. Gewoon een weekje tellen en hier meeschrijven. Als je dan volgende week niet afgevallen bent, kunnen we met z'n allen kijken wat er niet goed gaat.
Jorina, voor jou sterkte. Een bezoek aan de dokter is misschien wel slim. Daarnaast zou ik ook wat vaker eetlijstjes komen plaatsen, als ik jou was. Niet dat wij voedingsdeskundigen zijn, maar met al onze ww-ervaring bij elkaar kunnen we je vast wel helpen. Als je inderdaad te weinig koolhydraten binnenkrijgt, wordt dat hier vast wel opgemerkt.
Bente, de nee-schuddende smiley is inderdaad niet leuk. Maar mensen die steeds geen gewicht doorgeven zonder zich af te melden, zijn dat ook niet.
Meave, mocht je dit nog lezen, ik wens je een héél mooie trouwdag. Wist niet dat het inmiddels al zover was, maar ik hoop dat zaterdag een onvergetelijke dag voor je wordt.
Dorito, succes!
Superkit, avocado's kosten wel punten hoor, vergis je daar niet in. En ja, fruit is altijd 0 punten, behalve als het bijv. in siroop bewaard wordt. Het is een gezonde keuze, maar overdrijf niet. In fruit zitten suikers. Het is dus niet de bedoeling dat je onbeperkt fruit gaat zitten eten. Probeer het bij 2 tot 3 stuks per dag te houden, dan krijg je voldoende voedingsstoffen binnen. Een dag wat meer fruit is niet erg, maar vervang niet al je tussendoortjes door fruit, want dan krijg je teveel suikers binnen.
Marjan, even om te checken, hoe lang heb je al niet op de weegschaal van de Weight Watchers gestaan? Want 2,2 kilo erbij in 1,5 week is inderdaad behoorlijk veel, maar is het niet al veel langer geleden dat je voor het laatst naar de cursus bent geweest? Want eerlijk is eerlijk, door al die (vr)eetbuien die je de laatste weken hebt gehad, is 2,2 kilo erbij natuurlijk makkelijk te verklaren. Je bent waarschijnlijk over een langere periode verspreid steeds wat aangekomen. En dat laat zich nu op de weegschaal zien. Maar goed, als je 1,5 week geleden wél naar de cursus bent geweest en het verschil met toen is 2,2 kilo, dan kan ik me voorstellen dat je erg baalt. Niet gelijk de moed verliezen nu. Gewoon een weekje tellen en hier meeschrijven. Als je dan volgende week niet afgevallen bent, kunnen we met z'n allen kijken wat er niet goed gaat.
donderdag 12 mei 2011 om 11:13
donderdag 12 mei 2011 om 11:28
Superkit, ik begrijp hoe jij je momenteel voelt. Ik moet het (voor het eerst sinds WW) bijna worden en ik snak naar chocolade ed. Maar zoals Appeltje al zei, vanavond.
Appeltje, dank je voor de tips die je Superkit gaf daar kan ik ook wat mee.
Meave, een mooie en leuke trouwdag gewenst.
Collega belde op, vanmiddag gaan we aardbeien (Yum yum) in chocolade (argghhh) maken. En bedankt dacht ik.
Appeltje, dank je voor de tips die je Superkit gaf daar kan ik ook wat mee.
Meave, een mooie en leuke trouwdag gewenst.
Collega belde op, vanmiddag gaan we aardbeien (Yum yum) in chocolade (argghhh) maken. En bedankt dacht ik.
donderdag 12 mei 2011 om 11:28
Joehoe! Het gaat lekker hier, heb een sportieve week tot nu toe met veel beweging en ook met het eten gaat het goed. Wel twee etentjes dit weekend, maar daarvan ga ik er één sushi eten dus dat kan weinig kwaad.
Wat balen van die kilo's Marjan, maar het is enigszins wel te verklaren toch? Kom op, er weer tegenaan! Een mooie stimulans om volgende week een dikke vette min te zien!
Wat balen van die kilo's Marjan, maar het is enigszins wel te verklaren toch? Kom op, er weer tegenaan! Een mooie stimulans om volgende week een dikke vette min te zien!
donderdag 12 mei 2011 om 12:02
Hey allemaal.....thanx voor het warme welkom.... Ik kan steeds niet reageren, bleek dat ik gewoon niet inlogde...stommmmm
Gisteravond ging niet zo lekker, ik had echt overal zin in..... Uiteindelijk maar twee beschuitjes genomen met suiker...niet goed maar beter dan een zak chips...
Vandaag ben ik jarig 30 ...auwwwww.... Nu ben ik een appeltaart aan het maken en een monchoutaart ...ik denk dat ik voor de laatste moet gaan. En gewoon een rood wijntje vanaaf moet kunnen, je wordt maar eenmaal 30 ... Succes allemaal deze week....
Gisteravond ging niet zo lekker, ik had echt overal zin in..... Uiteindelijk maar twee beschuitjes genomen met suiker...niet goed maar beter dan een zak chips...
Vandaag ben ik jarig 30 ...auwwwww.... Nu ben ik een appeltaart aan het maken en een monchoutaart ...ik denk dat ik voor de laatste moet gaan. En gewoon een rood wijntje vanaaf moet kunnen, je wordt maar eenmaal 30 ... Succes allemaal deze week....
donderdag 12 mei 2011 om 12:27
Gefeliciteerd Marmulde!
Mijn eetlijst voor vandaag:
O: Allbran met lijnzaad en melk (7 punten)
T: banaan (0 punten)
L: Belgisch roggebrood met kipfilet/gekookt ei en appelstroop, plakje peperkoek (11 punten)
T: B'tween Free, appel (2 punten)
A: verse tomatensoep (maar daar moet ik nog wat bij verzinnen, aangezien de soep 0 punten is... misschien wat crackers of ik doe er couscous door), bakje Activia rabarber (die is in ieder geval 3 punten)
T: hangt van mijn avondeten af
Mijn eetlijst voor vandaag:
O: Allbran met lijnzaad en melk (7 punten)
T: banaan (0 punten)
L: Belgisch roggebrood met kipfilet/gekookt ei en appelstroop, plakje peperkoek (11 punten)
T: B'tween Free, appel (2 punten)
A: verse tomatensoep (maar daar moet ik nog wat bij verzinnen, aangezien de soep 0 punten is... misschien wat crackers of ik doe er couscous door), bakje Activia rabarber (die is in ieder geval 3 punten)
T: hangt van mijn avondeten af
donderdag 12 mei 2011 om 18:34
@ dorito, Blader even een paar 'pagina's' terug. de wraps van jamie zijn echt goddelijk! 
@marmulde: Happy B-day!
@Marjan: hoe is het vandaag gegaan?
Mijn lijstje voor vandaag:
O: de welbekende optimel, meusli en fruit (vannochtend aarbeien) en een koffie verkeerd (4)
T: Mango, banaan, (0)
L: 4 crackers met vache en filet americain (9)
T: muntthee
A; tartaartje, komkommersalade, gebakken aardappeltjes, ketchup, friteslijn en jawel: apelmoes light (13)
Mjam... ik ga zo koken... heb er nu al zin in!
@marmulde: Happy B-day!
@Marjan: hoe is het vandaag gegaan?
Mijn lijstje voor vandaag:
O: de welbekende optimel, meusli en fruit (vannochtend aarbeien) en een koffie verkeerd (4)
T: Mango, banaan, (0)
L: 4 crackers met vache en filet americain (9)
T: muntthee
A; tartaartje, komkommersalade, gebakken aardappeltjes, ketchup, friteslijn en jawel: apelmoes light (13)
Mjam... ik ga zo koken... heb er nu al zin in!
donderdag 12 mei 2011 om 18:47
Wat weer veel gepost! Ik zal proberen op iedereen even te reageren.
Marmulde; welkom en gefeliciteerd met je verjaardag! Gelijk maar de vuurdoop?
Jorina; lastig en erg vervelend. Een collega van mij heeft een vitamine b12 tekort, en heeft ook geregeld last van dit soort flauwtes. Volgens mij zou je het dan vaker moeten hebben gehad in jouw geval, maar het kan natuurlijk heel goed een vitaminetekort zijn. Ben benieuwd wat je arts zegt.
Meave; wat spannend!!!! Het weer wordt minder, voordeel van een lagere temperatuur is dat je minder zweet in je jurk . Ik wens je een geweldige dag toe!
Nero; jammie sushi. Voelt goed hè, zo'n week vol beweging? Vind ik tenminste wel.
Marjan, ik ben niet de enige met een "dipje" kennelijk. Meid, ik ben ook 2,5 kilo aangekomen sinds deze weken. Ik moet zeggen, vanochtend was er weer 600 gram af. Morgenvroeg wil ik ook nog eens gaan *fluistertoon* hardlopen. Ik hoop dat het een beetje gaat lukken. Het lukt me op de trampoline om een half uur achter elkaar te joggen, dus ik ben toch benieuwd hoe het 'op de weg' gaat. Wordt vervolgd dus.
Marmulde; welkom en gefeliciteerd met je verjaardag! Gelijk maar de vuurdoop?
Jorina; lastig en erg vervelend. Een collega van mij heeft een vitamine b12 tekort, en heeft ook geregeld last van dit soort flauwtes. Volgens mij zou je het dan vaker moeten hebben gehad in jouw geval, maar het kan natuurlijk heel goed een vitaminetekort zijn. Ben benieuwd wat je arts zegt.
Meave; wat spannend!!!! Het weer wordt minder, voordeel van een lagere temperatuur is dat je minder zweet in je jurk . Ik wens je een geweldige dag toe!
Nero; jammie sushi. Voelt goed hè, zo'n week vol beweging? Vind ik tenminste wel.
Marjan, ik ben niet de enige met een "dipje" kennelijk. Meid, ik ben ook 2,5 kilo aangekomen sinds deze weken. Ik moet zeggen, vanochtend was er weer 600 gram af. Morgenvroeg wil ik ook nog eens gaan *fluistertoon* hardlopen. Ik hoop dat het een beetje gaat lukken. Het lukt me op de trampoline om een half uur achter elkaar te joggen, dus ik ben toch benieuwd hoe het 'op de weg' gaat. Wordt vervolgd dus.
