Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - En we blijven tellen...
dinsdag 5 april 2011 om 11:52
Hello ladies,
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
maandag 11 april 2011 om 12:11
Grrr.... 67,9 kilo. Aangekomen dus.
Afgelopen nog even heel rommelig geweest met eten en drukte en vreemd ritme etc. Kwam er niet in. Daarom ook weinig hier aanwezig geweest. Vanaf vandaag weer terug in het gareel, ga weer strikt punten tellen en mezelf hier vaker laten zien, dat werkt toch ook wel als stok achter de deur. Ik wil over een maand weer terug naar 64 kilo.
Succes allemaal!
Afgelopen nog even heel rommelig geweest met eten en drukte en vreemd ritme etc. Kwam er niet in. Daarom ook weinig hier aanwezig geweest. Vanaf vandaag weer terug in het gareel, ga weer strikt punten tellen en mezelf hier vaker laten zien, dat werkt toch ook wel als stok achter de deur. Ik wil over een maand weer terug naar 64 kilo.
Succes allemaal!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 11 april 2011 om 14:03
Haha als je er maar van genoten hebt Noppie! En verder toch een net lijstje? Moet kunnen! Heb net namelijk zelf ook een bonbon op na het eten
Vind het toch wel lekker om na de lunch even iets zoets te eten. Meestal ga ik voor een kauwgompie met als gevolg dat ik de hele dag aant kauwen ben omdat ik zoveel zin in zoet heb! Maar nu hadden we hele lekkere bonbons en dat is toch wel veeeeel beter, daar heb ik die punt wel voor over.
Voor alle +jes: jullie kunnen het echt wel! Gewoon doorgaan en volhouden dan is er snel weer een -tje!
Vind het toch wel lekker om na de lunch even iets zoets te eten. Meestal ga ik voor een kauwgompie met als gevolg dat ik de hele dag aant kauwen ben omdat ik zoveel zin in zoet heb! Maar nu hadden we hele lekkere bonbons en dat is toch wel veeeeel beter, daar heb ik die punt wel voor over.
Voor alle +jes: jullie kunnen het echt wel! Gewoon doorgaan en volhouden dan is er snel weer een -tje!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
maandag 11 april 2011 om 15:59
Mife: herkenbaar. Hier ook een inmiddels bijna chronisch gebrek aan motivatie. Ik heb vandaag maar vol goede moed geprobeerd de boel toch weer op te pakken, want ik heb in elk geval geen zin in groeien. Het heeft me ook wel wat geholpen om het eerste doel even op de wat langere termijn te plannen. Eind juni onder de 90 ipv steeds met die 90 in mijn hoofd te zitten. Zullen we er samen maar weer voor gaan?
Winterdip! Jij hetzelfde euvel dus..? Wel een goed voornemen trouwens.
Jo, ik heb vanochtend nog gesprongen, dus dat gaat in elk geval wel goed.
Winterdip! Jij hetzelfde euvel dus..? Wel een goed voornemen trouwens.
Jo, ik heb vanochtend nog gesprongen, dus dat gaat in elk geval wel goed.
maandag 11 april 2011 om 17:02
Hallo dames, hier mijn schade van het weekend: + 0,1. Is de eerste keer dat ik ben aangekomen, maar gelukkig valt het mee.
Dit weekend lekker de hele dag in het park gezeten met vriendinnen. Met wortels, aardbeien en ananas, maar ook stokbrood, salades en rosé. Maar goed, onder het mom van "ludduvudu" mocht ik van mezelf even genieten zonder te tellen. Nu weer back en keurig aan het tellen vandaag.
Lijstje
O: magere yoghurt met Zonnatura muesli
T: 2 biologische crackers met Philadelphia light
L: 2 volkoren boterhammen met vega paté
T: grote pot thee met een crunch WW reep (2)
D: pastasalade met gerookte kip
Ik ga nog wel even teruglezen, heb ik nog geen tijd voor gehad.
Dit weekend lekker de hele dag in het park gezeten met vriendinnen. Met wortels, aardbeien en ananas, maar ook stokbrood, salades en rosé. Maar goed, onder het mom van "ludduvudu" mocht ik van mezelf even genieten zonder te tellen. Nu weer back en keurig aan het tellen vandaag.
Lijstje
O: magere yoghurt met Zonnatura muesli
T: 2 biologische crackers met Philadelphia light
L: 2 volkoren boterhammen met vega paté
T: grote pot thee met een crunch WW reep (2)
D: pastasalade met gerookte kip
Ik ga nog wel even teruglezen, heb ik nog geen tijd voor gehad.
maandag 11 april 2011 om 17:07
Pilous, welkom!
Marjan, wat balen nou opeens Zo ben je straalverliefd en dan slaat dat opeens een beetje om. Kan me goed voorstellen hoe je je voelt hoor. Maar zeker in de beginperiode moet je alleen maar kunnen genieten van elkaar en van de kriebels. Ga je hem vertellen hoe je je voelt?
En voor alle plusjes deze week, inclusief mezelf: dikke schop onder onze kont!
Marjan, wat balen nou opeens Zo ben je straalverliefd en dan slaat dat opeens een beetje om. Kan me goed voorstellen hoe je je voelt hoor. Maar zeker in de beginperiode moet je alleen maar kunnen genieten van elkaar en van de kriebels. Ga je hem vertellen hoe je je voelt?
En voor alle plusjes deze week, inclusief mezelf: dikke schop onder onze kont!
maandag 11 april 2011 om 18:20
@cafelattelover: Nou het is nog niet over hoor, ik neem heel bewust afstand uit zelfbescherming. Ik ben zó bang dat 'ie mij niet leuk vindt, en voordat ik daar achter kom kan ik maar beter zorgen dat ik zelf ook niet meer zo straalverliefd ben.. Hahaha, vreselijk dit toch hè? Ik twijfel nog of 'ie mij echt leuk vindt.. Hij smst me wel, maar dan moet ik hem echt twee dagen negeren. Misschien is 'ie ook onzeker? Of interesseert het hem gewoon niet zoveel? Raadsels, raadsels: de tijd zal het leren..
Ik heb de hele tijd zó'n vieze smaak in m'n mond! Alles wat ik eet smaakt vies, bitter! Toen ging ik googlen en toen kwam ik er dus achter dat dat kwam door de pijnboompitjes die ik zaterdag heb gegeten. Wel goed voor de lijn, want niets smaakt me meer, haha!
O: 100 gr magere kwark, 100 gram magere yoghurt, eetlepel cornflakes en een halve banaan (helft maar opgegeten van m'n ontbijt, smaakte me écht niet)
T: Snelle Jelle minder suiker
L: Boterham met appelstroop, boterham met filet amèricain, twee crackers met magere smeerpastei en een glas optimel
T: 2 LU time out speculaas
A: Sperziebonen, gekookte aardappels en kipfilet
Vanavond nog een rondje skeeleren en dan zit ik alweer lekker in het regime.
Ik heb de hele tijd zó'n vieze smaak in m'n mond! Alles wat ik eet smaakt vies, bitter! Toen ging ik googlen en toen kwam ik er dus achter dat dat kwam door de pijnboompitjes die ik zaterdag heb gegeten. Wel goed voor de lijn, want niets smaakt me meer, haha!
O: 100 gr magere kwark, 100 gram magere yoghurt, eetlepel cornflakes en een halve banaan (helft maar opgegeten van m'n ontbijt, smaakte me écht niet)
T: Snelle Jelle minder suiker
L: Boterham met appelstroop, boterham met filet amèricain, twee crackers met magere smeerpastei en een glas optimel
T: 2 LU time out speculaas
A: Sperziebonen, gekookte aardappels en kipfilet
Vanavond nog een rondje skeeleren en dan zit ik alweer lekker in het regime.
maandag 11 april 2011 om 19:10
Ik ook hoor Meave, en ik ben haske hip
Mijn lijstje:
O 2 Volk.boterhammen met boter en boterhamworst
L 3 Volk. boterhammen met slankie tuinkruiden
TD 1 plak ontbijtkoek minder suikern (welke dus een punt meer is he? Zo oneerlijk)
D lauwwarme salade van peultjes, rucola, basalmicoazijn, biefstukje en een stukje stokbrood met boter.
Allen tezamen, 31,5 punt (ik mag er 32)
Mijn lijstje:
O 2 Volk.boterhammen met boter en boterhamworst
L 3 Volk. boterhammen met slankie tuinkruiden
TD 1 plak ontbijtkoek minder suikern (welke dus een punt meer is he? Zo oneerlijk)
D lauwwarme salade van peultjes, rucola, basalmicoazijn, biefstukje en een stukje stokbrood met boter.
Allen tezamen, 31,5 punt (ik mag er 32)
maandag 11 april 2011 om 20:15
Ik denk dat je je onterecht onzeker voelt Marjan. Als jullie samen zijn, voelt het dan gewoon helemaal goed? En hoe vaak zie je hem eigenlijk? Denk dat het sowieso goed is om het rustig op te bouwen ja. Komt vast allemaal wel goed. En wat de drugs betreft..rookt ie af en toe een jointje of is ie echt aan de snuif? Zit nog wel een verschil tussen vind ik
maandag 11 april 2011 om 20:33
maandag 11 april 2011 om 20:52
Hoe bedoel je dat de ontbijtkoek minder suiker een punt meer is pilous?
Mooi lijstje Cafe, gelijk weer in het gareel zo te zien. Volhouden nu!
Hmmm drugsgebruik is inderdaad wel een ruim begrip. Heb ooit weleens een vriendje gehad die heel veel soft drugs gebruikte, ik had daar geen last van en hij deed het niet als ik erbij was maar het idee is niet prettig. Zou het nu in ieder geval niet op prijs stellen als mijn vriend drugs zou gebruiken....
Mooi lijstje Cafe, gelijk weer in het gareel zo te zien. Volhouden nu!
Hmmm drugsgebruik is inderdaad wel een ruim begrip. Heb ooit weleens een vriendje gehad die heel veel soft drugs gebruikte, ik had daar geen last van en hij deed het niet als ik erbij was maar het idee is niet prettig. Zou het nu in ieder geval niet op prijs stellen als mijn vriend drugs zou gebruiken....
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
maandag 11 april 2011 om 21:18
Nou hij gaat regelmatig (eens per twee weken ofzo??) naar van die feesten (lentekriebels, defqon, dat soort..) en dan neemt 'ie een pilletje. Hij zegt zelf dat dat het feest voor hem leuker maakt, maar dat 'ie ook zonder zou kunnen.. Het is niet zo dat 'ie echt als een drugsverslaafde gezien kan worden volgens mij. Verder is het gewoon een harde werker... (En nu moet ik het toch zeggen: dames, die jongen heeft een lijf!! Niet normaal zo gespierd. Wij moeten ook gaan hovenieren! Ik wil ook zo'n gespierd lijf, haha!) Als we bij elkaar zijn voelt het goed, heel vertrouwd. We zijn ook de hele tijd aan het zoenen, hij zegt lieve dingen (mist de afslag omdat 'ie "de hele tijd aan mij zit te denken" haha) en is absoluut niet opdringerig als het op seks aankomt. Maar aan de andere kant laat hij ook niet blijken dat het toekomst heeft ofzo, dat is wel weer heel vervelend.. Nou ja, we gaan zien waar het schip strand. De volgende stap moet van hem komen. Gisteravond een laatste smsje gekregen maar hij heeft al laten blijken dat hij niet zo'n smser is omdat 'ie overdag gewoon te druk is.
Net heerlijk wezen skeeleren, gezonde boodschapjes in huis gehaald: ik zit weer helemaal in het regime! Voor m'n ontbijt heb ik meerzadencrackers gehaald van Vitalu. Die leken me erg lekker en zijn ook gezond vanwege die zaden (goede vetten, hoppa!). Zijn wel iets meer punten maar aangezien ik er toch 33 op een dag mag kan ik me dat veroorloven.
Nu even relaxen, pff!
Pilous, ik ben ook benieuwd wat je bedoelt met die ontbijtkoek? Ik weet dat een plakje van 25 gram 2 punten is..
Cafelattelover: mooi lijstje inderdaad! Voelt wel goed hè, om er weer even helemaal voor te gaan?
Net heerlijk wezen skeeleren, gezonde boodschapjes in huis gehaald: ik zit weer helemaal in het regime! Voor m'n ontbijt heb ik meerzadencrackers gehaald van Vitalu. Die leken me erg lekker en zijn ook gezond vanwege die zaden (goede vetten, hoppa!). Zijn wel iets meer punten maar aangezien ik er toch 33 op een dag mag kan ik me dat veroorloven.
Nu even relaxen, pff!
Pilous, ik ben ook benieuwd wat je bedoelt met die ontbijtkoek? Ik weet dat een plakje van 25 gram 2 punten is..
Cafelattelover: mooi lijstje inderdaad! Voelt wel goed hè, om er weer even helemaal voor te gaan?
maandag 11 april 2011 om 21:51
ST, heel veel sterkte, wat vreselijk ja. Hoe haalt iemand het in z'n hoofd he.. het is een rare wereld.
Marjan, het kan zijn dat ie dat gewoon soms nodig heeft als ontlading van zn zware lichamelijk baan doordeweeks? tja, ik zou er ook niet echt blij van worden. Als het maar bij af en toe blijft. En een beetje hard to get doen is goed als vrouw zijnde, laat hem maar ff hunkeren en wachten. Worden mannen juist alert van. Dus de volgende stap van hem af laten hangen is prima.
Die Vitalu crackers zijn heerlijk ja maar ik vind ze wel wat aan de zoete kant die meerzaden. Zitten geloof ik gekarameliseerde sesamzaadjes op (= suiker dus).
Ik heb net nog lekker een schaaltje aardbeien en blauwe bessen op. Voelt wel weer goed ja na zo'n weekend. Al heb je dat ook gewoon nodig soms. Scheelt wel dat ik nu op donderdag naar de cursus ga, dan heb ik nog wat dagen om e schade te herstellen.
Marjan, het kan zijn dat ie dat gewoon soms nodig heeft als ontlading van zn zware lichamelijk baan doordeweeks? tja, ik zou er ook niet echt blij van worden. Als het maar bij af en toe blijft. En een beetje hard to get doen is goed als vrouw zijnde, laat hem maar ff hunkeren en wachten. Worden mannen juist alert van. Dus de volgende stap van hem af laten hangen is prima.
Die Vitalu crackers zijn heerlijk ja maar ik vind ze wel wat aan de zoete kant die meerzaden. Zitten geloof ik gekarameliseerde sesamzaadjes op (= suiker dus).
Ik heb net nog lekker een schaaltje aardbeien en blauwe bessen op. Voelt wel weer goed ja na zo'n weekend. Al heb je dat ook gewoon nodig soms. Scheelt wel dat ik nu op donderdag naar de cursus ga, dan heb ik nog wat dagen om e schade te herstellen.
maandag 11 april 2011 om 21:58
dinsdag 12 april 2011 om 07:34
Goedemorgen meiden!
Ik ben al tijden bezig met op mijn eten letten, maar tot afgelopen donderdag, kwam ik steeds aan. Onsjes, niet in kilo's, maar toch... Nu ben ik dus afgelopen donderdag begonnen met WW, en heb toch even op de weegschaal gestaan, en ben blij. Want er is bijna een kilo vanaf
En nu zit ik aan een schaaltje kwark met muesli.
Fijne dag vandaag!
Ik ben al tijden bezig met op mijn eten letten, maar tot afgelopen donderdag, kwam ik steeds aan. Onsjes, niet in kilo's, maar toch... Nu ben ik dus afgelopen donderdag begonnen met WW, en heb toch even op de weegschaal gestaan, en ben blij. Want er is bijna een kilo vanaf
En nu zit ik aan een schaaltje kwark met muesli.
Fijne dag vandaag!
dinsdag 12 april 2011 om 07:57
dinsdag 12 april 2011 om 09:13
Even aan jezelf denken ST, gewicht is nu inderdaad wel erg relatief...
Vind het wel leuk om mee te lezen Marjan met jouw vlinders haha. Geniet er inderdaad maar van, zo lang jullie het leuk hebben samen en het goed voelt En ach, heel veel mannen zijn niet zulke smsers! Te veel gedoe hoor ik hier vaak of te kleine toetsjes!
Pilous, ik heb altijd de ontbijtkoek van peijnenburg, weet eigenlijk niet of daar meer of minder calorieen e.d. in zit! Maar ik vind ontbijtkoek echt zo lekker, neem er iedere dag eentje. En een kilo eraf, goed hoor!
Eetlijstje:
O Poptart en glas magere melk
T Crackers en kiwi
L Broodje met appelstroop of 2/3 vb met appelstroop, glas melk
T Ontbijtkoek en appel
A Gebakken aardappelen en groente, geen vlees vandaag, activia toe
T Cereal meuslikoek en chocomel
Vind het wel leuk om mee te lezen Marjan met jouw vlinders haha. Geniet er inderdaad maar van, zo lang jullie het leuk hebben samen en het goed voelt En ach, heel veel mannen zijn niet zulke smsers! Te veel gedoe hoor ik hier vaak of te kleine toetsjes!
Pilous, ik heb altijd de ontbijtkoek van peijnenburg, weet eigenlijk niet of daar meer of minder calorieen e.d. in zit! Maar ik vind ontbijtkoek echt zo lekker, neem er iedere dag eentje. En een kilo eraf, goed hoor!
Eetlijstje:
O Poptart en glas magere melk
T Crackers en kiwi
L Broodje met appelstroop of 2/3 vb met appelstroop, glas melk
T Ontbijtkoek en appel
A Gebakken aardappelen en groente, geen vlees vandaag, activia toe
T Cereal meuslikoek en chocomel
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
