Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - En we blijven tellen...
dinsdag 5 april 2011 om 11:52
Hello ladies,
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
donderdag 2 juni 2011 om 20:44
Saszzje, is sojamelk te drinken? Ik heb wel de toetjes ervan geproefd maar de melk nog niet.
Karen, gelukkig kom ik er nooit.
Lijstje vandaag:
O: 2sn met vlokken
T: ontbijtkoek en magere melk
L: krentenbol met 30plus kaas en een cracker sandwichspread.
T:shake kiwi/banaan en snack-a-jack
D: twee wraps met rijst
T: waterijsje
Karen, gelukkig kom ik er nooit.
Lijstje vandaag:
O: 2sn met vlokken
T: ontbijtkoek en magere melk
L: krentenbol met 30plus kaas en een cracker sandwichspread.
T:shake kiwi/banaan en snack-a-jack
D: twee wraps met rijst
T: waterijsje
donderdag 2 juni 2011 om 21:51
Steph, ik vind sojamelk erg lekker! Althans... de vanille, banaan of chocovariant 
niet de beste keus dus puntsgewijs maar ik vind gewone melk echt niet te haggelen! En t vult wel lekker dus vandaar. Die toetjes at ik vroeger ook, lekker hoor....... *is op idee gebracht en zoekt eens op hoeveel punten die toetjes zijn*
niet de beste keus dus puntsgewijs maar ik vind gewone melk echt niet te haggelen! En t vult wel lekker dus vandaar. Die toetjes at ik vroeger ook, lekker hoor....... *is op idee gebracht en zoekt eens op hoeveel punten die toetjes zijn*
vrijdag 3 juni 2011 om 10:25
Marjan, lekker gedaan hoor, die 1,5 kilo. Ik zag vanmorgen op de weegschaal dat mijn gewicht weer wat lijkt af te nemen, maar ik juich niet te vroeg. Eerst zien wat er maandag op het display verschijnt. Daarbij loop ik wekelijks te schommelen rond die hoge 71'ers. Een keer een lager resultaat wil niet meteen zeggen dat het de week erop er nog steeds vanaf is. Anyway, ik blijf positief. We gaan het zien...
vrijdag 3 juni 2011 om 10:27
Oh, en ik eet ook gewoon nog komkommers, tomaten, etc. Ben er niet zo bang voor. Veel van de in Duitsland overleden mensen hadden al een zwakkere gezondheid toen ze de bacterie opliepen. Met mijn gezondheid zit het wel goed, dus ook al zou de bacterie hier ineens opduiken, dan nog denk ik niet zoveel risico te lopen.
vrijdag 3 juni 2011 om 10:38
Same here, ik eet gewoon tomaten en komkommers. Ben er ook niet zo bang voor. Iedereen die besmet is geraakt heeft een bezoek aan Noord Duitsland gebracht. Daar kom ik niet 
Ik heb echt even een niet-WW-week. Heb er even geen zin in, maar ik kan mijn knop zo omzetten als ik dat zou willen. Maar ik geniet even van alle leuke dingen die ik aan het doen ben en gezellige evenementen die ik met vrienden bezoek. Mijn gewicht was vanochtend iets in de plus, maar denk dat ik maandag nog wel uit kom op een klein minnetje. Misschien dat ik volgende week weer een strengere week handhaaf, dan staat er niet zo veel op het programma. O wacht, toch wel. 2 bruiloften en een lang weekend. Naja, we zullen het zien. Genieten van het leven is ook belangrijk, afvallen is niet het belangrijkste
Dames, fijn weekend! Tot maandag.
Ik heb echt even een niet-WW-week. Heb er even geen zin in, maar ik kan mijn knop zo omzetten als ik dat zou willen. Maar ik geniet even van alle leuke dingen die ik aan het doen ben en gezellige evenementen die ik met vrienden bezoek. Mijn gewicht was vanochtend iets in de plus, maar denk dat ik maandag nog wel uit kom op een klein minnetje. Misschien dat ik volgende week weer een strengere week handhaaf, dan staat er niet zo veel op het programma. O wacht, toch wel. 2 bruiloften en een lang weekend. Naja, we zullen het zien. Genieten van het leven is ook belangrijk, afvallen is niet het belangrijkste
Dames, fijn weekend! Tot maandag.
vrijdag 3 juni 2011 om 11:20
Hey dames!
Zijn jullie allemaal lekker aan het genieten van het mooie weer?
Ik heb gisteravond een aantal wijntjes gedronken, heb er toch een beetje hoofdpijn van. Vanavond weer een hoop gezelligheid met een vriendenclub op het programma staan. We gaat allemaal eten en wijntjes drinken. Ik hoop echt dat ik me in kan houden. Heb nog wel wat vrije punten over maar ik wil het echt heel rustig aan doen. Van de week is het zo goed gegaan, dat resultaat wil ik maandag niet kwijt. Die 63 komt echt in beeld. Over 2 weken doe ik exact een jaar ww. Dan MOET en WIL ik gewoon op mijn streef zijn. En als ik 63 weeg, weeg ik exact de helft van wat mijn vriend weegt hahaha!
Dames, geef me even een fikse waarschuwing voor vanavond, dat ik mezelf inhoud.
Ik eet trouwens ook nog gewoon rauwkost hoor.
Saszzje, ik vind sojamelk ook best lekker. Maar dan juist die naturel pakjes. Leuk om de ww samen met je moeder te doen! Jammer dat ze destijds weer is teruggevallen maar als er zoveel in je leven gebeurt kan ik me voorstellen dat je er totaal niet bij stilstaat om op je eten te letten. Is dan wel je minste zorg.
Jo, even een weekje wat minder streng moet kunnen hoor. Zolang je die knop daarna maar wel weer omzet.
Appeltje, zou het dan eindelijk weer een beetje doorzetten bij jou, dat gewichtsverlies? Ik hoop het voor je, dat geeft dan weer even een motivatieboost. De aanhouder wint!
Steph, inderdaad. Zou niet best zijn om zo door te slaan. Al zie ik dat hier niet gebeuren hoor. Zijn we teveel lekkerbekjes voor, allemaal volgens mij En daarnaast zit er ook iets psychisch achter. Ik ken jullie natuurlijk niet in real life maar volgens mij zitten hier best gezonde en stabiele dames (op emotioneel/psychisch vlak dan).
Zijn jullie allemaal lekker aan het genieten van het mooie weer?
Ik heb gisteravond een aantal wijntjes gedronken, heb er toch een beetje hoofdpijn van. Vanavond weer een hoop gezelligheid met een vriendenclub op het programma staan. We gaat allemaal eten en wijntjes drinken. Ik hoop echt dat ik me in kan houden. Heb nog wel wat vrije punten over maar ik wil het echt heel rustig aan doen. Van de week is het zo goed gegaan, dat resultaat wil ik maandag niet kwijt. Die 63 komt echt in beeld. Over 2 weken doe ik exact een jaar ww. Dan MOET en WIL ik gewoon op mijn streef zijn. En als ik 63 weeg, weeg ik exact de helft van wat mijn vriend weegt hahaha!
Dames, geef me even een fikse waarschuwing voor vanavond, dat ik mezelf inhoud.
Ik eet trouwens ook nog gewoon rauwkost hoor.
Saszzje, ik vind sojamelk ook best lekker. Maar dan juist die naturel pakjes. Leuk om de ww samen met je moeder te doen! Jammer dat ze destijds weer is teruggevallen maar als er zoveel in je leven gebeurt kan ik me voorstellen dat je er totaal niet bij stilstaat om op je eten te letten. Is dan wel je minste zorg.
Jo, even een weekje wat minder streng moet kunnen hoor. Zolang je die knop daarna maar wel weer omzet.
Appeltje, zou het dan eindelijk weer een beetje doorzetten bij jou, dat gewichtsverlies? Ik hoop het voor je, dat geeft dan weer even een motivatieboost. De aanhouder wint!
Steph, inderdaad. Zou niet best zijn om zo door te slaan. Al zie ik dat hier niet gebeuren hoor. Zijn we teveel lekkerbekjes voor, allemaal volgens mij En daarnaast zit er ook iets psychisch achter. Ik ken jullie natuurlijk niet in real life maar volgens mij zitten hier best gezonde en stabiele dames (op emotioneel/psychisch vlak dan).
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 3 juni 2011 om 11:57
Jo, veel plezier. Niet te veel pintjes drinken.
Saszzje, maar één puntje (van de Flexipoints dan) is die melk. Hetzelfde als de magere melk dus.
Winterdip, Wacht ff kan je vriend ook niet gewoon ww-en? Of is hij gewoon zo groot? Bij deze denk aan die 63kg vanavond, laat je niet gaan.
Ik ben best stabiel in mijn kop maar doorslaan met afvallen/aankomen zit wel in de familie (ligt ook aan het snoepen, weet ik) dus daar let ik ook echt wel op.
Straks bij de gewichtsconsulente geweest 8ons erbij maar wel 0,2 procent vet weg in één week!!!!!!! Daar ben ik zo blij mee. Vet weg, vet weg.
Saszzje, maar één puntje (van de Flexipoints dan) is die melk. Hetzelfde als de magere melk dus.
Winterdip, Wacht ff kan je vriend ook niet gewoon ww-en? Of is hij gewoon zo groot? Bij deze denk aan die 63kg vanavond, laat je niet gaan.
Ik ben best stabiel in mijn kop maar doorslaan met afvallen/aankomen zit wel in de familie (ligt ook aan het snoepen, weet ik) dus daar let ik ook echt wel op.
Straks bij de gewichtsconsulente geweest 8ons erbij maar wel 0,2 procent vet weg in één week!!!!!!! Daar ben ik zo blij mee. Vet weg, vet weg.
vrijdag 3 juni 2011 om 12:05
Goed zo Steph, exit vet. Dat is dan weer mooi verbrand!
Vriend zou een paar kilootjes kwijt kunnen maar op zich valt dat best mee. Hij is van zichzelf groot, zeg maar gerust een enorme beer. Heeft altijd veel gesport en nog steeds 4-5 keer in de week. Dus enorme bovenbenen en kuiten; puur spieren. Armen hetzelfde en ook nog eens hele brede bouw in de schouders en flinke lengte. Kortom, rond de 115 kilo kan hij makkelijk hebben. Een paar kilo te veel rond zijn middel, dat heeft hij wel. Maar dat wordt al aan gewerkt (niet met ww, daar krijg ik hem echt niet aan, maar op zijn eigen manier).
Maar het is best grappig dat ik letterlijk zijn 'wederhelft' ben haha.
Ik zal "63" vanavond de hele avond als mantra blijven zingen
Vriend zou een paar kilootjes kwijt kunnen maar op zich valt dat best mee. Hij is van zichzelf groot, zeg maar gerust een enorme beer. Heeft altijd veel gesport en nog steeds 4-5 keer in de week. Dus enorme bovenbenen en kuiten; puur spieren. Armen hetzelfde en ook nog eens hele brede bouw in de schouders en flinke lengte. Kortom, rond de 115 kilo kan hij makkelijk hebben. Een paar kilo te veel rond zijn middel, dat heeft hij wel. Maar dat wordt al aan gewerkt (niet met ww, daar krijg ik hem echt niet aan, maar op zijn eigen manier).
Maar het is best grappig dat ik letterlijk zijn 'wederhelft' ben haha.
Ik zal "63" vanavond de hele avond als mantra blijven zingen
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 3 juni 2011 om 14:45
Joehoe! Lekker aan het genieten van de vrije dagen en het mooie weer? Ik moet vandaag gewoon werken helaas, wat een tegenvaller! Maar gelukkig bijna weer weekend.
Wat een goed resultaat Marjan, whoehoe!!
Caffe: Barca was super! Geweldige stad en we hebben ontzettend genoten om er ook eens met z'n tweetjes uit te gaan. Wat was je 'hoogtepunt'?
Vanochtend op de weegschaal voor het eerst sinds jaren een getal in de 60: wel 69,9 kg maar toch... Maar net als Appel wacht ik het resultaat maandagochtend even af, we moeten tenslotte het weekend nog in.
Fijn weekend allemaal!
Wat een goed resultaat Marjan, whoehoe!!
Caffe: Barca was super! Geweldige stad en we hebben ontzettend genoten om er ook eens met z'n tweetjes uit te gaan. Wat was je 'hoogtepunt'?
Vanochtend op de weegschaal voor het eerst sinds jaren een getal in de 60: wel 69,9 kg maar toch... Maar net als Appel wacht ik het resultaat maandagochtend even af, we moeten tenslotte het weekend nog in.
Fijn weekend allemaal!
vrijdag 3 juni 2011 om 15:22
Winterdip, met al dat sporten is het normaal. Spieren wegen meer. Ja en dan idd wederhelft .
Ik ben bijna een maand bij de gewichtsconsulente en ben ik totaal (dus met WW erbij) 2% kwijtgeraakt.
Nero, wat een heerlijk getal die 6 ervoor
Straks sporten en daarna naar een terras. Ik hou me in, drink toch nooit alcohol, dus het zal één ice-tea zijn en wat cola-lights.
Ik ben bijna een maand bij de gewichtsconsulente en ben ik totaal (dus met WW erbij) 2% kwijtgeraakt.
Nero, wat een heerlijk getal die 6 ervoor
Straks sporten en daarna naar een terras. Ik hou me in, drink toch nooit alcohol, dus het zal één ice-tea zijn en wat cola-lights.
vrijdag 3 juni 2011 om 15:23
Nero, goed om te horen dat jij het ook zo lekker hebt gehad in Barca en dat het goed was gegaan met de kleine thuis.
Mijn hoogtepunt was wel de fiets tour, thanks nog voor de tip heerlijk door Barca fietsen en van alles zien en te weten komen. En gewoon een weekje daar even "wonen". In een appartementje in de stad. Waren zelfs bij buren uitgenodigd voor een borrel enzo, echt super leuk. Hebben jullie veel gezien?
Hier nog even een lijstje. Heb wel een prima dagje.
O: magere yoghurt met zonnatura muesli.
T: grote bak ananas, skinny latte.
L: 3 boterhammen met philadelphia light.
T: cracker filet americain
D: kabeljauw uit de oven op een bedje van prei met philadelphia en een beetje notenrijst.
Vanavond geen borrels en verleidingen en een koelkast vol met groenvoer. Fijn weekend!
Mijn hoogtepunt was wel de fiets tour, thanks nog voor de tip heerlijk door Barca fietsen en van alles zien en te weten komen. En gewoon een weekje daar even "wonen". In een appartementje in de stad. Waren zelfs bij buren uitgenodigd voor een borrel enzo, echt super leuk. Hebben jullie veel gezien?
Hier nog even een lijstje. Heb wel een prima dagje.
O: magere yoghurt met zonnatura muesli.
T: grote bak ananas, skinny latte.
L: 3 boterhammen met philadelphia light.
T: cracker filet americain
D: kabeljauw uit de oven op een bedje van prei met philadelphia en een beetje notenrijst.
Vanavond geen borrels en verleidingen en een koelkast vol met groenvoer. Fijn weekend!
vrijdag 3 juni 2011 om 20:37
vrijdag 3 juni 2011 om 21:01
Ik ken t Marjan! Nog 3 weken bikkelen... Welke studie doe jij? ( ben verder niet nieuwsgierig )
Vandaag ook niet zo'n beste dag. Had rond 15.15 megatrek...de kids zaten aan de ontbijtkoek...denk dat ik wel 4 plakken op heb...daarna nog 2 spritsen...aiaiaiai. Wel voor heel weinig punten ontbeten en geluncht dus misschien valt t mee. Morgen en overmorgen maar extra streng want had een prachtig getal op de wegschaal en die wil ik maandag ook zien!
)Vandaag ook niet zo'n beste dag. Had rond 15.15 megatrek...de kids zaten aan de ontbijtkoek...denk dat ik wel 4 plakken op heb...daarna nog 2 spritsen...aiaiaiai. Wel voor heel weinig punten ontbeten en geluncht dus misschien valt t mee. Morgen en overmorgen maar extra streng want had een prachtig getal op de wegschaal en die wil ik maandag ook zien!
vrijdag 3 juni 2011 om 22:23
Hier ook studiestress ahhhhh
In Barca aten we trouwens regelmatig van die zoute maiskorrels, die worden gebakken in olie of zo. Dacht dat het minder slecht zou zijn dan chips, maar kom er net achter dat een halve zak 12 punten is! Grrrrr...had nog wat meegenomen voor thuis maar heb dat nu maar weggegooid. I
In Barca aten we trouwens regelmatig van die zoute maiskorrels, die worden gebakken in olie of zo. Dacht dat het minder slecht zou zijn dan chips, maar kom er net achter dat een halve zak 12 punten is! Grrrrr...had nog wat meegenomen voor thuis maar heb dat nu maar weggegooid. I
zaterdag 4 juni 2011 om 09:31
@Saszzje: Gelukkig, ben niet de enige, haha! Ik doe HBO SPD Bedrijfsadministratie via het NTI. Dus heb ook geen leuke klasgenoten om me op te vrolijken, enkel m'n boeken en wat proefexamens.. Vind het zó lastig om dan óók nog van mezelf te verwachten dat ik de discipline voor gezond eten opbreng.. Je wilt jezelf toch belonen voor het feit dat je zit te studeren i.p.v. dat je op het terras zit, als een soort 'troost'..? Ik heb dinsdag een examen belastingwetgeving en woensdag bedrijfsadministratie. Ben in Januari voor beiden gezakt (toen schreef ik hier ook al, dus denk dat sommigen zich dat nog wel kunnen herinneren) en dat is dus écht geen optie wil ik m'n baan houden.. Pff! Studiedruk! Wat doe jij dan?
Hier het gezonde eten weer opgepakt, lekker eiwitrijk ontbijtje genomen:
O: Gekookt ei, 125 gram 0% griekse yoghurt met aardbeien, twee knäckebröd met een beetje becel light en verse ham.
Zo, nu weer vlammen!
Hier het gezonde eten weer opgepakt, lekker eiwitrijk ontbijtje genomen:
O: Gekookt ei, 125 gram 0% griekse yoghurt met aardbeien, twee knäckebröd met een beetje becel light en verse ham.
Zo, nu weer vlammen!
zaterdag 4 juni 2011 om 10:52
Goedemorgen ladies,
Heb echt een paar heerlijke dagen achter de rug. Heb mijn balkon opgeleukt met een heel lief wit klein bankje en witte steentjes (heb een goot rondom mijn balkon en die heb ik nu volgelegd). Ziet er echt heel leuk uit. Heb alleen een balkon op het zuiden, dus nu met deze zon brand ik gewoon weg. Blijf dus ook binnen in de middag, maar bedacht me gisteren dat ik gewoon een parasol kan kopen! Haha, met vrije dagen gaat ook mijn denkvermogen gelijk op vrij!
Gisteren schoongemaakt (jakkes, maar wel gezweet van al dat stofzuigen en dweilen van mijn welgeteld twee kamers haha) en daarna lekker met een vriendinnetje op pad geweest. Hebben lekker gewinkeld en heb echt supercoole slippers gekocht, een jurkje, jasje en bijpassend topje. Lekker bij de italiaan gegeten (oei dat was echt een pittige tomatensaus, stond ook op de kaart maar nam het niet zo serieus want het was pasta napolitana). maar wel een enorme bord vol. En toch binnen de punten!
O twee crackers vezelrijk met 30+ kaas
L shake
T ananas, kiwi, appel en ontbijtkoek
A pasta
T mueslireep
Ben ook al sinds woensdag niet meer op de weegschaal gaan staan, zag iedere keer het gewicht stijgen en werd er een beetje chagy en verdrietig van en nu durf ik eigenlijk niet omdat ik bang ben dat de stijgende lijn zich heeft doorgezet. Nou ja, maandag moet ik gewoon en hoop op dat mijn bijdrage deze week groter zal zijn!
Vandaag nog onbekende plannen, misschien ga ik ook wel voor een mini bbq op mijn balkonnetje!
Heb echt een paar heerlijke dagen achter de rug. Heb mijn balkon opgeleukt met een heel lief wit klein bankje en witte steentjes (heb een goot rondom mijn balkon en die heb ik nu volgelegd). Ziet er echt heel leuk uit. Heb alleen een balkon op het zuiden, dus nu met deze zon brand ik gewoon weg. Blijf dus ook binnen in de middag, maar bedacht me gisteren dat ik gewoon een parasol kan kopen! Haha, met vrije dagen gaat ook mijn denkvermogen gelijk op vrij!
Gisteren schoongemaakt (jakkes, maar wel gezweet van al dat stofzuigen en dweilen van mijn welgeteld twee kamers haha) en daarna lekker met een vriendinnetje op pad geweest. Hebben lekker gewinkeld en heb echt supercoole slippers gekocht, een jurkje, jasje en bijpassend topje. Lekker bij de italiaan gegeten (oei dat was echt een pittige tomatensaus, stond ook op de kaart maar nam het niet zo serieus want het was pasta napolitana). maar wel een enorme bord vol. En toch binnen de punten!
O twee crackers vezelrijk met 30+ kaas
L shake
T ananas, kiwi, appel en ontbijtkoek
A pasta
T mueslireep
Ben ook al sinds woensdag niet meer op de weegschaal gaan staan, zag iedere keer het gewicht stijgen en werd er een beetje chagy en verdrietig van en nu durf ik eigenlijk niet omdat ik bang ben dat de stijgende lijn zich heeft doorgezet. Nou ja, maandag moet ik gewoon en hoop op dat mijn bijdrage deze week groter zal zijn!
Vandaag nog onbekende plannen, misschien ga ik ook wel voor een mini bbq op mijn balkonnetje!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
zaterdag 4 juni 2011 om 10:55
Ik heb nu al wel een voorstelling gemaakt van jullie tweetjes winterdip haha! Zie jullie al lopen saampjes
Voor alle studerenden, het is wel toch al bijna vakantie voor jullie? Nog effe doorzetten en je kan nu tenminste in de zon leren, dat is veel leuker als binnen met regen! Succes allemaal met jullie tentamens ed!
Steph, 2 % vet is netjes hoor! Dat is natuurlijk net zo belangrijk!
Mais in olie gebakken, wat moet ik me daarbij voorstellen dan? Is dat een soort lekkernij? Dat zou ik ook wel lusten denk ik!
Voor alle studerenden, het is wel toch al bijna vakantie voor jullie? Nog effe doorzetten en je kan nu tenminste in de zon leren, dat is veel leuker als binnen met regen! Succes allemaal met jullie tentamens ed!
Steph, 2 % vet is netjes hoor! Dat is natuurlijk net zo belangrijk!
Mais in olie gebakken, wat moet ik me daarbij voorstellen dan? Is dat een soort lekkernij? Dat zou ik ook wel lusten denk ik!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
zaterdag 4 juni 2011 om 11:44
Die maïskorrels ken ik! Die eten ze in Turkije ook. In het verleden haalden we ze nog wel eens bij de Turkse supermarkt om de hoek. Die korrels worden volgens mij in olie gepoft en daarna gezouten. Eigenlijk lijkt het of je borrelnootjes zit te eten, ze zijn namelijk hard. In Turkije eten ze ook allerlei soorten gepofte erwten als lekkernij.
Ik heb gisteravond eindelijk weer eens een avond lekker gedaan waar ik zin in had, eettechnisch dan. Ik had nog 9 punten over en ben met vriendlief gaan poolen. Drie glazen malibu/rum met cola light (dat dan weer wel). Was lekker! Daarna naar de bios en daar heb ik braaf een bakje ananas genomen. Was ook nice. Mijn vriend zat aan de chips en ik heb wel wat meegesnaaid, maar dankzij de ananas kon ik me goed inhouden. Vanavond een feest bij mijn neef, hopelijk ga ik daar ook niet helemaal los.
Nou, ik durf het bijna niet te zeggen, maar mijn hardloopplan staat toch weer op losse schroeven. Eigenlijk om 2 redenen. Ik was van de week bij Perry Sport, omdat ze een 4 halen, 2 betalen-actie hadden. Mijn sportbroeken waren allemaal veel te groot, dus ik heb 3 nieuwe en een vest gehaald. Goeie toch? Maar goed, heb dus ook even bij de hardloopschoenen gekeken en met de verkoper gepraat. Hoewel dat geen hardloopexpert was, zei hij wel dat je op moet passen als je een zwakkere rug hebt. En ja, laat ik die nou hebben. Niet dat ik er elke dag problemen van ondervind, maar een paar jaar geleden lag ik een week krom van de rugpijn na een potje tennis. Tegenwoordig heb ik zo af en toe een dag dat er wat in mijn onderrug zeurt, maar over het algemeen blijft het daarbij. Anyway, dat is 1 reden. De andere is dat mijn vriend graag wil gaan fitnessen deze zomer en heeft gevraagd om dat samen te doen. Ik hou niet van fitness, maar samen is het misschien wel leuk. Bovendien ligt mijn badminton de komende 2 maanden stil. Dus ik twijfel nu of ik toch mijn hardloopplan doorzet en we allebei alleen moeten sporten, of dat ik de komende maanden met hem naar de sportschool ga. Oh, waarom kan ik nou nooit knopen doorhakken? Story of my life...
Ik heb gisteravond eindelijk weer eens een avond lekker gedaan waar ik zin in had, eettechnisch dan. Ik had nog 9 punten over en ben met vriendlief gaan poolen. Drie glazen malibu/rum met cola light (dat dan weer wel). Was lekker! Daarna naar de bios en daar heb ik braaf een bakje ananas genomen. Was ook nice. Mijn vriend zat aan de chips en ik heb wel wat meegesnaaid, maar dankzij de ananas kon ik me goed inhouden. Vanavond een feest bij mijn neef, hopelijk ga ik daar ook niet helemaal los.
Nou, ik durf het bijna niet te zeggen, maar mijn hardloopplan staat toch weer op losse schroeven. Eigenlijk om 2 redenen. Ik was van de week bij Perry Sport, omdat ze een 4 halen, 2 betalen-actie hadden. Mijn sportbroeken waren allemaal veel te groot, dus ik heb 3 nieuwe en een vest gehaald. Goeie toch? Maar goed, heb dus ook even bij de hardloopschoenen gekeken en met de verkoper gepraat. Hoewel dat geen hardloopexpert was, zei hij wel dat je op moet passen als je een zwakkere rug hebt. En ja, laat ik die nou hebben. Niet dat ik er elke dag problemen van ondervind, maar een paar jaar geleden lag ik een week krom van de rugpijn na een potje tennis. Tegenwoordig heb ik zo af en toe een dag dat er wat in mijn onderrug zeurt, maar over het algemeen blijft het daarbij. Anyway, dat is 1 reden. De andere is dat mijn vriend graag wil gaan fitnessen deze zomer en heeft gevraagd om dat samen te doen. Ik hou niet van fitness, maar samen is het misschien wel leuk. Bovendien ligt mijn badminton de komende 2 maanden stil. Dus ik twijfel nu of ik toch mijn hardloopplan doorzet en we allebei alleen moeten sporten, of dat ik de komende maanden met hem naar de sportschool ga. Oh, waarom kan ik nou nooit knopen doorhakken? Story of my life...
zaterdag 4 juni 2011 om 12:31
Ik denk dat ik dan gewoon zou gaan fitnessen Appeltje. Eventueel een beetje hardlopen ernaast. Kan dan ook op de band in de sportschool. Maar als je fitness gaat doen kun je ook de rugspieren gaan trainen. Misschien dat je dan op een poosje, met een sterkere rug, het hardlopen iets serieuzer kunt gaan oppakken.
Ik heb mijn spinninglesje gemist. Word net wakker met een flink brak hoofd. Hele gezellige avond gehad maar mijn mantra heb ik niet gehoord. Ik heb denk ik wel 10 glazen wijn gedronken + het eten erbij, denk wel 45 punten opgemaakt. Shit shit shit. Resultaat vanmorgen: 66,2. Dat is dus bijna 3 kilo meer dan van de week, toen heb ik 63 komma nog wat op de weegschaal zien staan. SHIT. Ik was zo dichtbij!! Met mijn punten sta ik nu in de min. Nouja, morgen weer een nieuwe week maar ik vrees het weegresultaat van maandag. Al heb ik nu nog wel twee dagen om heel strak binnen de punten te blijven en veel vochtafdrijvende dingen te eten/drinken. Misschien kan ik de schade nog iets beperken.
Karen, wat slim van je zeg, een parasol kopen Hahaha, grappig dat dat dan niet eerder in je op is gekomen. Heerlijk he, als je je eigen plekje zo lekker opknapt. Ik word ook altijd zo blij van een opgeruimd tuintje (alleen mezelf daartoe zetten lukt nooit zo...) Wij hebben ook een grote parasol staan, ook een tuin op het zuiden. Heb je nu echt wel nodig hoor.
Studerende dames: succes vandaag! Ik moet morgen weer het e.e.a. aan werk doen. Vind ik het vandaag te mooi weer voor. Ik ga zo maar eens wat puntjes terugverdienen met stofzuigen en dweilen en daarna lekker een wandeling maken in het park.
Ik heb mijn spinninglesje gemist. Word net wakker met een flink brak hoofd. Hele gezellige avond gehad maar mijn mantra heb ik niet gehoord. Ik heb denk ik wel 10 glazen wijn gedronken + het eten erbij, denk wel 45 punten opgemaakt. Shit shit shit. Resultaat vanmorgen: 66,2. Dat is dus bijna 3 kilo meer dan van de week, toen heb ik 63 komma nog wat op de weegschaal zien staan. SHIT. Ik was zo dichtbij!! Met mijn punten sta ik nu in de min. Nouja, morgen weer een nieuwe week maar ik vrees het weegresultaat van maandag. Al heb ik nu nog wel twee dagen om heel strak binnen de punten te blijven en veel vochtafdrijvende dingen te eten/drinken. Misschien kan ik de schade nog iets beperken.
Karen, wat slim van je zeg, een parasol kopen Hahaha, grappig dat dat dan niet eerder in je op is gekomen. Heerlijk he, als je je eigen plekje zo lekker opknapt. Ik word ook altijd zo blij van een opgeruimd tuintje (alleen mezelf daartoe zetten lukt nooit zo...) Wij hebben ook een grote parasol staan, ook een tuin op het zuiden. Heb je nu echt wel nodig hoor.
Studerende dames: succes vandaag! Ik moet morgen weer het e.e.a. aan werk doen. Vind ik het vandaag te mooi weer voor. Ik ga zo maar eens wat puntjes terugverdienen met stofzuigen en dweilen en daarna lekker een wandeling maken in het park.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zaterdag 4 juni 2011 om 13:23
Marjan, succes met leren, het klinkt wel pittig. Zeker als je ze vorige keer niet gehaald hebt.
Ik studeer in augustus af, moet over 1 maand mijn scriptie en portfolio inleveren. Zou nu ook liever op het strand liggen, maar helaas.
Appel, die bedoel ik idd. Ze liggen in het buitenland gewoon in het nootjesschap. Hier bij de AH heb ik ze nog nooit gezien. Dit waren ook extra grote, hmmm, maar goed, ik heb ze niet meer
Vanavond ga ik bij een vriendinnetje eten, ze zou een salade maken dus ben benieuwd.
Karen, klinkt goed jouw balkon en je nieuwe aanwinsten
en Winterdip, als je maar genoten hebt. Nu jezelf weer een schop onder je hol geven!
Geniet van de zon!
Ik studeer in augustus af, moet over 1 maand mijn scriptie en portfolio inleveren. Zou nu ook liever op het strand liggen, maar helaas.
Appel, die bedoel ik idd. Ze liggen in het buitenland gewoon in het nootjesschap. Hier bij de AH heb ik ze nog nooit gezien. Dit waren ook extra grote, hmmm, maar goed, ik heb ze niet meer
Vanavond ga ik bij een vriendinnetje eten, ze zou een salade maken dus ben benieuwd.
Karen, klinkt goed jouw balkon en je nieuwe aanwinsten
en Winterdip, als je maar genoten hebt. Nu jezelf weer een schop onder je hol geven!
Geniet van de zon!
zaterdag 4 juni 2011 om 17:23
@ Marjan: Aiaiai...hertentamens...I know the feeling! Heb er ook 2 op het programma staan. Zucht. Nog 3 weken bikkelen en dan is het "zomervakantie" (werk gaat tenslotte gewoon door. Ik doe trouwens de PABO deeltijd verkort. Wat doe jij cafelover? Ik vind er niks aan zo met dit mooie weer binnen ziten tikken. Maar ja verplichtingen de rest vd week dus t zal er toch een keer van moeten komen!
@ de luitjes die nu van de zon genieten, al dan niet op balok of tuin...enjoy! Ik weet van eerdere pogingen dat t dan een stuk makkelijker gaat als t zo warm is. Het enige moment dat ik geen trek heb in eten.
@winterdip, balen van die 3 kilo...maar je kan toch nevernooit in 1 week tijd zoveel zijn bijgekomen? T zal allemaal wel meevallen en anders zijn t van die kilo's die ook weer als sneeuw voor de zon verdwijnen.
@appeltje: als je echt last van je rug gaat krijgen en straks weer een week op de bank ligt met rugpijn ben je verder van huis! Fitness is idd saai ( ook met partner, als je er zo een hebt als die van mij...die wil samen en zet dan heel sociaal zn I-pod op ) maar t werkt wel! Die spieren die je traint schijnen de andere dagen ook weer meer vet te verbranden ofzoiets. En vaak hebben ze leuke tijdschriften die je kan lezen terwijl je je stomme oefeningen doet. Ik kijk graag wat voor leuke dingen ik allemaal straks aan kan als ik op de crosstrainer sta
Mijn lijstje van vandaag. Wat strenger ivm met de spritsen gister ( zag later dat die krengen 4,5 punt per stuk zijn! En om nou te zeggen dat ik ze zo ontzettend lekker vind...) had er twee op, nou geef me dan maar een snicker!
O: 1 boterham met veg. worst, 1 boterham met cashewnotenpasta, knackebrodje met wat hagelslag
T: 2 uur kick-ass karatetraining waarna je me kon uitwringen
L: 2 boterhammen met radijsjes
T: eierkoek
D: salade met boterbonen, kerstomaatjes, olijven, uitje, en een dressing
T: housewarmingfeestje dus er zal wel wat te snaaien zijn.
Gelukkig zal ik daar maar 1,5 acte de presence geven en zit ik de rest van de avond gezellig in het OV (1,5 uur heen, 1,5 uur terug)
Heel opvallend, naarmate de deadline van mn verslagen dichterbij komt en ik achter de pc zit, hoe langer de posts hier worden...
@ de luitjes die nu van de zon genieten, al dan niet op balok of tuin...enjoy! Ik weet van eerdere pogingen dat t dan een stuk makkelijker gaat als t zo warm is. Het enige moment dat ik geen trek heb in eten.
@winterdip, balen van die 3 kilo...maar je kan toch nevernooit in 1 week tijd zoveel zijn bijgekomen? T zal allemaal wel meevallen en anders zijn t van die kilo's die ook weer als sneeuw voor de zon verdwijnen.
@appeltje: als je echt last van je rug gaat krijgen en straks weer een week op de bank ligt met rugpijn ben je verder van huis! Fitness is idd saai ( ook met partner, als je er zo een hebt als die van mij...die wil samen en zet dan heel sociaal zn I-pod op ) maar t werkt wel! Die spieren die je traint schijnen de andere dagen ook weer meer vet te verbranden ofzoiets. En vaak hebben ze leuke tijdschriften die je kan lezen terwijl je je stomme oefeningen doet. Ik kijk graag wat voor leuke dingen ik allemaal straks aan kan als ik op de crosstrainer sta
Mijn lijstje van vandaag. Wat strenger ivm met de spritsen gister ( zag later dat die krengen 4,5 punt per stuk zijn! En om nou te zeggen dat ik ze zo ontzettend lekker vind...) had er twee op, nou geef me dan maar een snicker!
O: 1 boterham met veg. worst, 1 boterham met cashewnotenpasta, knackebrodje met wat hagelslag
T: 2 uur kick-ass karatetraining waarna je me kon uitwringen
L: 2 boterhammen met radijsjes
T: eierkoek
D: salade met boterbonen, kerstomaatjes, olijven, uitje, en een dressing
T: housewarmingfeestje dus er zal wel wat te snaaien zijn.
Gelukkig zal ik daar maar 1,5 acte de presence geven en zit ik de rest van de avond gezellig in het OV (1,5 uur heen, 1,5 uur terug)
Heel opvallend, naarmate de deadline van mn verslagen dichterbij komt en ik achter de pc zit, hoe langer de posts hier worden...
zaterdag 4 juni 2011 om 17:46
Thanks voor jullie berichtjes... Ga waarschijnlijk toch het hardlopen nog even uitstellen en dan eerst wat fitnessen. Na (of tijdens) de zomer kan ik dan altijd nog beginnen... Maar goed dat Jo dit nu niet gelezen heeft, die wordt gek als ik al afhaak voor ik goed en wel begonnen ben.
Nou studerende dames, jullie zijn goed bezig! Succes nog even!
Nou studerende dames, jullie zijn goed bezig! Succes nog even!
zaterdag 4 juni 2011 om 19:00
Voor alle dames die studeren, het wordt al koeler. Hopelijk helpt het.
Marjan, klinkt leuk zo'n balkon met steentjes.
Appeltje, doe je nu momenteel wel aan sport?
Winterdip, dat is wel veel zeg drie kilo. Dikke voor de moeilijke dagen.
Vandaag door het centrum gelopen, terrasje gepakt (één ice-tea) en koffers gekocht. Zag een leuk sportsetje bij sport 2000 maar die laat ik toch maar liggen, over een paar weken/maanden een andere maat dus dan koop ik die wel.
Lijstje:
O: 2sneedjes met vlokken '
T: beker melk
L: een sneedje met 30plus kaas en eentje met sandwichspread
T: optimeldrink en ontbijtkoek
D: friet en een kip-satekroket (zo'n zin in)
T: waterijsje
Ik moet nog fruit eten dus dat doe ik vanavond.
Marjan, klinkt leuk zo'n balkon met steentjes.
Appeltje, doe je nu momenteel wel aan sport?
Winterdip, dat is wel veel zeg drie kilo. Dikke voor de moeilijke dagen.
Vandaag door het centrum gelopen, terrasje gepakt (één ice-tea) en koffers gekocht. Zag een leuk sportsetje bij sport 2000 maar die laat ik toch maar liggen, over een paar weken/maanden een andere maat dus dan koop ik die wel.
Lijstje:
O: 2sneedjes met vlokken '
T: beker melk
L: een sneedje met 30plus kaas en eentje met sandwichspread
T: optimeldrink en ontbijtkoek
D: friet en een kip-satekroket (zo'n zin in)
T: waterijsje
Ik moet nog fruit eten dus dat doe ik vanavond.
