Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - En we blijven tellen...
dinsdag 5 april 2011 om 11:52
Hello ladies,
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
zondag 19 juni 2011 om 22:25
Druk weekend gehad maar hier ben ik weer.
Eetlijstje vandaag:
O: 2 boterhammen met kaas
T: niks
L: Tosti
T: mandarijn
A: 2 koppen tomatensoep en stokbroodje kruidenboter (10)
Morgen eindelijk weer wegen, heb vandaag een nieuwe batterij gekocht waarschijnlijk deed die andere batterij het ook maar had niet gezien dat er een aan en uitknop op die weegschaal zit, heb hem geleend van me moeder. Gelukkig heb ik een vriend die dat wel weer zag hahaha
Eetlijstje vandaag:
O: 2 boterhammen met kaas
T: niks
L: Tosti
T: mandarijn
A: 2 koppen tomatensoep en stokbroodje kruidenboter (10)
Morgen eindelijk weer wegen, heb vandaag een nieuwe batterij gekocht waarschijnlijk deed die andere batterij het ook maar had niet gezien dat er een aan en uitknop op die weegschaal zit, heb hem geleend van me moeder. Gelukkig heb ik een vriend die dat wel weer zag hahaha
zondag 19 juni 2011 om 22:31
Lanaaa, deze week ben ik precies een jaar bezig. In februari woog ik 63, toen was er dus 18 kilo vanaf. In een kleine 9 maanden. Toen ging ik op vakantie, bijna 6 weken. Bij terugkomst was ik 4,5 kilo aangekomen. Dat krijg ik er nog niet heel goed vanaf maar het gaat langzaamaan de goede kant op. Ik verwacht (als ik nu weer even doorzet) over twee, max. drie weken wel weer op 63 te kunnen zitten. Dan zet ik ook mijn online abonnement stop. Ze zeggen altijd, de laatste loodjes wegen het zwaarst. Dat klopt wel. Het gaat nog maar met onsjes. Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik ook minder rigide punten tel hoor, dus het zal een combinatie zijn.
Karen, morgen weer een nieuwe week. Zet hem op!
Karen, morgen weer een nieuwe week. Zet hem op!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 19 juni 2011 om 23:14
De duiveltjes komen doordat een zes tussen haakjes het symbooltje van een duivel-smiley is, je kunt het oplossen door een spatie: ( 6 )..
Hier een goede dag, op de appeltaart na.. maar ja, vaderdag en ik had nog vrije punten over, dus heb ervan genoten!
Morgen examen bedrijfsstatistiek, aahhrg!!
O: Twee volkoren knäckebröd met becel en ham, 200 gram magere kwark en een gekookt ei.
T: Niets
L: Kaiserbroodje met 30+ kaas en ham, kom tomatensoep
T: Banaan, verpakt cakedingetje en een chocolaatje (visite)
A: Gekookte aardappel, spinazie en draadjesvlees. Als toetje een beetje vlaflip.
T: Appeltaart, appel
Nou, ik ga nog even bikkelen!
Hier een goede dag, op de appeltaart na.. maar ja, vaderdag en ik had nog vrije punten over, dus heb ervan genoten!
Morgen examen bedrijfsstatistiek, aahhrg!!
O: Twee volkoren knäckebröd met becel en ham, 200 gram magere kwark en een gekookt ei.
T: Niets
L: Kaiserbroodje met 30+ kaas en ham, kom tomatensoep
T: Banaan, verpakt cakedingetje en een chocolaatje (visite)
A: Gekookte aardappel, spinazie en draadjesvlees. Als toetje een beetje vlaflip.
T: Appeltaart, appel
Nou, ik ga nog even bikkelen!
zondag 19 juni 2011 om 23:15
Marjan, succes met je examen morgen!
Hoi Lana, ik zie dat jij hier ook redelijk nieuw bent? Ik ook. Ik probeer het voorlopig op eigen houtje, maar misschien ga ik eens proberen aan zo'n boodschappen boekje te komen.
Iemand zei dat ik die bij de cursus kon halen? Kan dat dan ook zonder dat je de cursus hoeft te volgen en mee moet wegen enzo?
Winterdip, wat heb je met je been gedaan? Lijkt me lastig ja, als je er niet mee mag douchen.
Marcaro, misschien zijn die duiveltjes een teken dat het te ongezond is haha.
Karen wat jammer maar morgen ga je er weer voor hè?
Hoi Lana, ik zie dat jij hier ook redelijk nieuw bent? Ik ook. Ik probeer het voorlopig op eigen houtje, maar misschien ga ik eens proberen aan zo'n boodschappen boekje te komen.
Iemand zei dat ik die bij de cursus kon halen? Kan dat dan ook zonder dat je de cursus hoeft te volgen en mee moet wegen enzo?
Winterdip, wat heb je met je been gedaan? Lijkt me lastig ja, als je er niet mee mag douchen.
Marcaro, misschien zijn die duiveltjes een teken dat het te ongezond is haha.
Karen wat jammer maar morgen ga je er weer voor hè?
zondag 19 juni 2011 om 23:18
maandag 20 juni 2011 om 06:25
oke, ik bijt de spits af vandaag (as usual ):
-3 lousy ons. Ik ben een pietsie teleurgesteld. Ik heb namelijk deze week goed mijn best gedaan, ik hou echter vocht vast merk ik en mijn darmen doen nog steeds hun werk niet goed. Dat zal er dus wel wat mee te maken hebben. Bovendien heb ik gisterenavond soep op (die heerlijke WW broccolisoep!) en heb ik ook wel wat gesnoept van de franse kaasjes en stokbrood daarnaast. Dat vind ik zalig, maar merk ik altijd direct aan de weegschaal. Nou ja, frisse week, frisse tegenzin dan maar! Succes voor jullie allemaal!!!
Prulletje ik heb er nooit zo over nagedacht, maar ik denk dat je wel blijft afvallen als je een eetpatroon aahoudt waarbij je niet over die punten heenkomt. Het is namelijk een patroon waarin niet hele veel ruimte is voor calorierijke spullen .
-3 lousy ons. Ik ben een pietsie teleurgesteld. Ik heb namelijk deze week goed mijn best gedaan, ik hou echter vocht vast merk ik en mijn darmen doen nog steeds hun werk niet goed. Dat zal er dus wel wat mee te maken hebben. Bovendien heb ik gisterenavond soep op (die heerlijke WW broccolisoep!) en heb ik ook wel wat gesnoept van de franse kaasjes en stokbrood daarnaast. Dat vind ik zalig, maar merk ik altijd direct aan de weegschaal. Nou ja, frisse week, frisse tegenzin dan maar! Succes voor jullie allemaal!!!
Prulletje ik heb er nooit zo over nagedacht, maar ik denk dat je wel blijft afvallen als je een eetpatroon aahoudt waarbij je niet over die punten heenkomt. Het is namelijk een patroon waarin niet hele veel ruimte is voor calorierijke spullen .
maandag 20 juni 2011 om 07:51
Nou Bentetje, hier ook geen gigantisch resultaat hoor, -0,2. Ik was 65 vanmorgen. Zo irritant, ik ben echt altijd lichter op donderdag/vrijdag. Van de week was ik 64,8. En dan sluipt er toch altijd nog weer wat bij in het weekend. Maar goed, eraf is eraf. Deze week geen gekke dingen als etentjes of borrels op het programma staan. Volgende week wil ik er weer een kilo vanaf hebben.
Prulletje, ik zit ook al bijna een jaar op 29 punten hoor. Voorlopig ben ik er goed mee afgevallen dus maak je daar maar niet druk over. Een tip; ga er zeker niet onder zitten! Dan gaat je lichaam in spaarstand. Dit is echt wat je minimaal nodig hebt. En gebruik ook gewoon je extra punten om jezelf af en toe iets lekkers toe te staan. Juist, want als je té strikt met je punten omgaat gaat je lijf daaraan wennen. Op een gegeven moment ben je weer op gewicht en moet je de teugels ook weer iets kunnen laten vieren. Dan moet je lichaam wel gewend zijn aan een stuk chocolade of een wijntje op zijn tijd anders slaat je lijf alles dubbel en dwars op. Kortom, lekker je punten opmaken en er af en toe ruimschoots overheen gaan is prima, houdt je verbranding alleen maar op gang.
Prulletje, ik zit ook al bijna een jaar op 29 punten hoor. Voorlopig ben ik er goed mee afgevallen dus maak je daar maar niet druk over. Een tip; ga er zeker niet onder zitten! Dan gaat je lichaam in spaarstand. Dit is echt wat je minimaal nodig hebt. En gebruik ook gewoon je extra punten om jezelf af en toe iets lekkers toe te staan. Juist, want als je té strikt met je punten omgaat gaat je lijf daaraan wennen. Op een gegeven moment ben je weer op gewicht en moet je de teugels ook weer iets kunnen laten vieren. Dan moet je lichaam wel gewend zijn aan een stuk chocolade of een wijntje op zijn tijd anders slaat je lijf alles dubbel en dwars op. Kortom, lekker je punten opmaken en er af en toe ruimschoots overheen gaan is prima, houdt je verbranding alleen maar op gang.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 20 juni 2011 om 07:52
Goeiemorgen!
Nou hier blijven we lekker heen en weer schommelen. Deze week 75,0 kg dus weer 4 ons erbij. Zou ik dan ook op een plateau zitten? ik blijf maar hangen tussen die 74,5 en 75. Nou ja we zien het wel weer deze week!
Succes iedereen!
p.s ik ben nogal druk met het afronden van mn proefschrift (nog maar 1/4 hoofdstuk te gaan!) dus ik ben niet veel te vindne hier op het moment. Sorry daarvoor! Als de datum eenmaal aangevraagd is dan zal het hopelijk een beetje rustiger worden!
Nou hier blijven we lekker heen en weer schommelen. Deze week 75,0 kg dus weer 4 ons erbij. Zou ik dan ook op een plateau zitten? ik blijf maar hangen tussen die 74,5 en 75. Nou ja we zien het wel weer deze week!
Succes iedereen!
p.s ik ben nogal druk met het afronden van mn proefschrift (nog maar 1/4 hoofdstuk te gaan!) dus ik ben niet veel te vindne hier op het moment. Sorry daarvoor! Als de datum eenmaal aangevraagd is dan zal het hopelijk een beetje rustiger worden!
maandag 20 juni 2011 om 08:30
Ook hier wegen de laatste loodjes het zwaarst. En dat plateau... ik word er ook debiel van (en daarnaast, ga ik de laatste weken te makkelijk om met m'n punten). Vanochtend 75,5, dus 5 ons erbij. Op gisteravond na heb ik afgelopen week goed m'n best gedaan. Ik schommel echt al bijna 3 maanden tussen de 74 en 77 kilo. Steeds wat onsjes eraf en dan weer erbij. Maar goed, een nieuwe week... Succes allemaal! (en welkom nieuwkomers) Ik heb 3 (!!!) etentjes komende week, dus ben benieuwd...
maandag 20 juni 2011 om 08:43
Wauw Pilous zonder lijstje toch afvallen!!
Bentetje, hoe weinig de - ook is het is en blijft een -.
Jammer Mife en Elmanita van de plusjes. Maar er komt een nieuwe week aan dus kom op.
Hier 7 ons er van af. Gisteren me goed ingehouden maar wel genoten van het eten. Ook het chocoladetoetje was lekker.
Bentetje, hoe weinig de - ook is het is en blijft een -.
Jammer Mife en Elmanita van de plusjes. Maar er komt een nieuwe week aan dus kom op.
Hier 7 ons er van af. Gisteren me goed ingehouden maar wel genoten van het eten. Ook het chocoladetoetje was lekker.
maandag 20 juni 2011 om 09:23
maandag 20 juni 2011 om 09:24
92,4 vandaag dus -1,3. Eindelijk weer een keer. Ik blijf vreselijk schommelen rond de 92. Die laatste 10 willen niet zo....
Vandaag eetlijstje:
O: kwak+havermout
T: fruit
L: 3 boterhammen met tonijn
T: ontbijtkoek
D: couscoussalade, gegrilde groenten
T: niks, eerst ouderavond en daarna gewoon gelijk naar bed want spokende baby gehad vannacht
Zet m op dames!
Vandaag eetlijstje:
O: kwak+havermout
T: fruit
L: 3 boterhammen met tonijn
T: ontbijtkoek
D: couscoussalade, gegrilde groenten
T: niks, eerst ouderavond en daarna gewoon gelijk naar bed want spokende baby gehad vannacht
Zet m op dames!
Slapen is goud
maandag 20 juni 2011 om 09:26
Nou met het schaamrood op mijn kaken: 61! Dik 1,2 erbij!
Heb ook wel heel veel gegeten van het weekend, maar niet zoveel dat ik 1,2 kilo zou moeten zijn aangekomen. Eigenlijk meer, want van de week zag 59,4 op de weegschaal. Zat eens even te denken, ze zeggen dat je 7000 kc teveel moet hebben gegeten om een kilo aan te komen. Dat is bovenop hetgeen je normaal verbruikt (2000 kc gemiddeld per dag). Zou betekenen dat ik dan in 3 dagen 13000 kc moet hebben genuttigd (2000 + 2000 + 2000 +7000 teveel kc). Nou dat kan haast bijna niet!!! (moet stiekem ook nog wel naar de wc.... maar als ik ongezond eet lukt dat dus totaal niet!)
Maar goed, ben het hele WW-en ook wel een beetje zat. Van het weekend was alleen wel het bewijs dat ik gewoon niet zonder punten tellen kan. Dan ga ik gelijk weer de mist in en mezelf volvreten zonder enige vorm van maat. Ga het vanaf deze week anders aanpakken, ik wil perse binnen mijn punten blijven en dan mag ik deze week 1 keer iets lekkers nemen waarvoor ik geen punten hoef te tellen. Dus 1 keer een gebakje of een chocoladereep of een extra broodje oid. Ga dus niet meer een dagje lekker alles eten wat ik wil, want dat is de afgelopen drie weekenden steeds drie dagen geweest. En wil toch proberen om een stabiele 59 te hebben in plaats van op de maandag in de 60 te wegen, dan door de weeks laag in de 59 en in het weekend weer dik in de 60.
Nou dat was mijn ego post voor deze week
Eetlijstje F:
O poptart (3) en optimel chocomel (1)
T cereal mueslikoekjes (1,5) en 2 nectarines (0)
L broodje met kipfilet (4)
T mueslireep (2) en appel (0) paprika (0)
A rijst met erwtjes en saus (4,5), glas melk (1), activia (2)
T warme chocomel (1) en ontbijtkoek (1)
totaal 21
Heb ook wel heel veel gegeten van het weekend, maar niet zoveel dat ik 1,2 kilo zou moeten zijn aangekomen. Eigenlijk meer, want van de week zag 59,4 op de weegschaal. Zat eens even te denken, ze zeggen dat je 7000 kc teveel moet hebben gegeten om een kilo aan te komen. Dat is bovenop hetgeen je normaal verbruikt (2000 kc gemiddeld per dag). Zou betekenen dat ik dan in 3 dagen 13000 kc moet hebben genuttigd (2000 + 2000 + 2000 +7000 teveel kc). Nou dat kan haast bijna niet!!! (moet stiekem ook nog wel naar de wc.... maar als ik ongezond eet lukt dat dus totaal niet!)
Maar goed, ben het hele WW-en ook wel een beetje zat. Van het weekend was alleen wel het bewijs dat ik gewoon niet zonder punten tellen kan. Dan ga ik gelijk weer de mist in en mezelf volvreten zonder enige vorm van maat. Ga het vanaf deze week anders aanpakken, ik wil perse binnen mijn punten blijven en dan mag ik deze week 1 keer iets lekkers nemen waarvoor ik geen punten hoef te tellen. Dus 1 keer een gebakje of een chocoladereep of een extra broodje oid. Ga dus niet meer een dagje lekker alles eten wat ik wil, want dat is de afgelopen drie weekenden steeds drie dagen geweest. En wil toch proberen om een stabiele 59 te hebben in plaats van op de maandag in de 60 te wegen, dan door de weeks laag in de 59 en in het weekend weer dik in de 60.
Nou dat was mijn ego post voor deze week
Eetlijstje F:
O poptart (3) en optimel chocomel (1)
T cereal mueslikoekjes (1,5) en 2 nectarines (0)
L broodje met kipfilet (4)
T mueslireep (2) en appel (0) paprika (0)
A rijst met erwtjes en saus (4,5), glas melk (1), activia (2)
T warme chocomel (1) en ontbijtkoek (1)
totaal 21
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
maandag 20 juni 2011 om 09:36
Hier ook een sip gezicht. 83,4 dus + 0,6. Heb me aan mn puntjes gehouden en veel gesport. Gisteren vrijwel niks gegeten vanwege napijn van wortelkanaalbehandeling dus geen gekke weekenddingen. Was zo blij dat ik onder de 83 zat en wil wel wat verder naar die 80 toe!
Noppie, goed gedaan zeg! En ben erg benieuwd naar t recept van die couscoussalade!
Noppie, goed gedaan zeg! En ben erg benieuwd naar t recept van die couscoussalade!
maandag 20 juni 2011 om 09:41
maandag 20 juni 2011 om 10:33
Prulletje, welkom. Ik doe ook de Pabo, gefeliciteerd met je afstuderen hoe was je eindgesprek? Ik heb hem in augustus.
Heb dit weekend natuurlijk weer teveel roseetjes gedronken op een feestje. Wel een hele leuke jongen ontmoet dus ik heb komende week ook een date Leuk Marjan dat daten via internet, dat heb ik ook wel eens gedaan. Al die reacties zijn wel een goede egoboost ja
Mijn resultaat is trouwens +0,2...balen dat ik in het weekend altijd de mist in ga. Voornamelijk met wijn.. en dan neem ik me telkens voor om een alcoholvrij stapavondje te houden maar op de een of andere manier ga ik altijd weer overstag..haha.
Ik heb vorige week de tip gekregen op de cursus om een weekplanner te maken. Dat heb ik nu gedaan en geeft mij wel houvast. Elke dag op mijn planning kijken wat ik die dag "mag". Hopelijk kan ik dat rotplateau dan gauw doorbreken.
Lijstje:
O: havermout met magere melk (6 )
T: plak Cereal ontbijtkoek (2) en soja latte (2)
L: kom minestrone (5) en 1 boterham met Philadelphia (3)
T: blauwe bessen
D: gekookte aardappels (3) vega burger (6 ) en broccoli (0)
T: bakje O% Griekse yoghurt (2)
Heb dit weekend natuurlijk weer teveel roseetjes gedronken op een feestje. Wel een hele leuke jongen ontmoet dus ik heb komende week ook een date Leuk Marjan dat daten via internet, dat heb ik ook wel eens gedaan. Al die reacties zijn wel een goede egoboost ja
Mijn resultaat is trouwens +0,2...balen dat ik in het weekend altijd de mist in ga. Voornamelijk met wijn.. en dan neem ik me telkens voor om een alcoholvrij stapavondje te houden maar op de een of andere manier ga ik altijd weer overstag..haha.
Ik heb vorige week de tip gekregen op de cursus om een weekplanner te maken. Dat heb ik nu gedaan en geeft mij wel houvast. Elke dag op mijn planning kijken wat ik die dag "mag". Hopelijk kan ik dat rotplateau dan gauw doorbreken.
Lijstje:
O: havermout met magere melk (6 )
T: plak Cereal ontbijtkoek (2) en soja latte (2)
L: kom minestrone (5) en 1 boterham met Philadelphia (3)
T: blauwe bessen
D: gekookte aardappels (3) vega burger (6 ) en broccoli (0)
T: bakje O% Griekse yoghurt (2)
maandag 20 juni 2011 om 10:36
Dat is ook wel zo Jo, maar baal er meer van dat zodra je ook maar enigszins de teugels loslaat er gelijk weer een stijgende lijn in zit. Hoe moet dat dan straks als we niet meer punten tellen? Zou het stabiliseren dat dan tegenhouden? En waarom ik met dat eigenlijk ook zo aantrek! Ow en niet te vergeten waarom ik dan gelijk weer zo nodig zoveel moet eten!
Ben benieuwd, ga er weer voor. Zometeen wel gebak en zou best een stukje kunnen nemen als ik mijn planning omgooi maar ga proberen om het gewoon niet te nemen (stiekem wel afhankelijk van wat voor taart hihi)!
Ben benieuwd, ga er weer voor. Zometeen wel gebak en zou best een stukje kunnen nemen als ik mijn planning omgooi maar ga proberen om het gewoon niet te nemen (stiekem wel afhankelijk van wat voor taart hihi)!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
maandag 20 juni 2011 om 10:57
Nou, vanmorgen woog ik 72,5 kilo volgens mijn weegschaap. Da's toch niet helemaal de bedoeling. Bijna een kilo erbij. Niet dat ik excuses wil verzinnen, maar het zal deels vocht zijn. Gistermiddag woog ik namelijk een kilo minder en dat beetje chocola van gisteravond (binnen mijn punten!) kan me niet een kilo zwaarder heb gemaakt. En anders is het een kwestie van "God straft meteen, WW een week later". Een week geleden heb ik namelijk best veel gegeten in Noorwegen. Maar ook veel bewogen, dus ook dat klopt niet helemaal...
Anyway, Marjan... Succes met je examen vandaag!
En Jo, lief dat je naar mijn dip vraagt. Ik ben nog steeds niet door mijn plateau heen, maar zie dat ik me inmiddels in een aardig gezelschap plateauhangers bevind. Ik schommel tussen de 71,6 en 72,9. Nu zit ik dus op 72,5... Ik ga van de week een proefles fitness doen om te kijken of ik bij die sportschool op mijn plek zit (het is een Fit for Free, als het niks is gaan we naar een Achmea sportschool). Ik wil vanaf vandaag weer strak punten tellen en geen kleine snaaifeestjes houden. De mueslipot blijft 's avonds dicht. Alleen extra's als ik daar nog punten voor beschikbaar heb. In combinatie met fitness hoop ik eindelijk eens onder die 71,6 te duiken...
Marcaro, schrijf je al een week mee? Ik ben even het overzicht kwijt door alle nieuwelingen. Zo ja, geef je dan alle gegevens door die ik nodig heb voor de tabel?
Anyway, Marjan... Succes met je examen vandaag!
En Jo, lief dat je naar mijn dip vraagt. Ik ben nog steeds niet door mijn plateau heen, maar zie dat ik me inmiddels in een aardig gezelschap plateauhangers bevind. Ik schommel tussen de 71,6 en 72,9. Nu zit ik dus op 72,5... Ik ga van de week een proefles fitness doen om te kijken of ik bij die sportschool op mijn plek zit (het is een Fit for Free, als het niks is gaan we naar een Achmea sportschool). Ik wil vanaf vandaag weer strak punten tellen en geen kleine snaaifeestjes houden. De mueslipot blijft 's avonds dicht. Alleen extra's als ik daar nog punten voor beschikbaar heb. In combinatie met fitness hoop ik eindelijk eens onder die 71,6 te duiken...
Marcaro, schrijf je al een week mee? Ik ben even het overzicht kwijt door alle nieuwelingen. Zo ja, geef je dan alle gegevens door die ik nodig heb voor de tabel?
maandag 20 juni 2011 om 11:37
