Lijf & Lijn alle pijlers

WW-topic: en we tellen nog even lekker door!

15-10-2011 10:10 2972 berichten
Alle reacties Link kopieren
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen :-)



Dan hier nog de "regeltjes":

Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.



Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.



We geven het gewicht als volgt door:

Gewicht nu: ...

Totaal af: ...

Deze week: ...



NaamLengteStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afDeze weekBarcode1.5869,55562,37,2-0,2Appeltje1.69867074,811,20Bentetje1.721057585,220,3XWinterdip1.7381636021 X Mife1.73926976,915,1+0,9Computersaysno1.6090,660828,6X afgemeld Saszzje1.7388,87278,710,10 Naatie1.7496,67583,612,6 +0,2 Steph1.7697,7777819,7-1,7 Marrissevisje1.7075,76872,53,2X afgemeld Prulletje1.5867,46065 2,4 Mariia1.748469822 X Kaatje1.71947075,818,2+0,9Jo1.70767073,92,1-1,6 Prinzessin1.68115,499102,612,8-1 Jirelle1.74118,168117,11+1,8Karen1.6859,85557,12,7-0,7Twinkle Eyes1.7389,97583,56,4X afgemeld Eles1.8084,677,67-1,7 Peetje1.70796879,4+0,1-0,3



Deze week zijn we samen 3,5 kilo afgevallen. Nieuwe ronde, nieuwe kansen!
Alle reacties Link kopieren
Geïnspireerd door Naatie heb ik even op internet gekeken naar C&A-jurkjes. Ik moet zeggen, er zitten echt leuke dingen tussen! Ik heb nu niet direct een chique jurk nodig, maar misschien ga ik er wel een voor de Kerst bestellen... Ofzo... Ik verzin wel een reden.
Alle reacties Link kopieren
Raisin girl: welkom! (Tori amosfan toevallig?



Kaatje: zet jij je kleding op marktplaats? Ik heb een lading weg gegeven aan een vriendin maar heb nog veel meer liggen. Vraag me altijd af of mensen nog op 2e hands amper gedragen kleding zitten te wachten. Heb geen dure merken, een levi broek is t gekste wat er tussen zit...



Appeltje: ik doe de te strakke kleding niet aan he :-) niks zo dikmakend als te kleine kleding! maar wil zo graag shoppen! en dan heb ik iets om naar uit te kijken... Leuk hoor schaatsen!



Prulletje: als je je valkuil. weet kan je m voorkomen toch? als je geen punten hebt voor friet niet mee eten of zelf een gezonder alternatief meenemen. en misschien een heeeeel dun stukje taart? de 1e 2 happen zijn toch altijd het lekkerst :-D
Saszzje, ik probeer het gewoon, net als die jas, de eerste keer reageerde er niemand, de tweede keer dat ik hem erop had staan had ik een bod na 10 minuten.

Het scheelt toch weer een paar euro! En hier ook geen merken hoor...
Alle reacties Link kopieren
Wat een hoop geschreven weer. Gezellig! Hier momenteel vrij druk, dus vandaar wat minder op het forum. Wel gaat het WW-en weer goed dus ik ben benieuwd of ik ein-de-lijk onder de 78 duik a.s. vrijdag.



@ Naatie: hele mooi jurk zeg! best chique hoor. Ik vind de kleur ook erg mooi.



@Prulletje: gefeliciteerd met je broertje. Schelen jullie zoveel in leeftijd of ben ik jou ouder aan het schatten dan je bent, haha.



Nog even een eetlijstje:

O: bakje yoghurt

T: banaan

L: bth met ham en twee knackebrod met filet americain en beker optimel

T: iets van fruit.

D: nasi goreng met beetje pindasaus en stokje sate en kroepoek.



De nasi komt van de chinees, dus incl. wat eistukjes erdoor, maar verder geen saus oid. Heb voor een portie van 150 gram maar 8 punten gerekend. Wat denken jullie? Voor het stokje kipsate met beetje saus in totaal 5 punten. Hoop dat ik redelijk goed zit.



Heb nog 1 punt over voor een lekker café noirtje vanavond.



@ Raisin girl: welkom! En Succes! Voor vragen zit je hier op het forum goed! 3,5 kilo is een hele goede start. Laat je niet ontmoedigen als er de komende tijd wat minder afgaat: 0,5 tot 1 kilo per week is gewoon heel netjes!



@Sasszje: inderdaad, dat mensen nog steeds niet door hebben dat té kleine kleding gewoon veel dikker maakt. Ik ben daar - gelukkig - al lang geleden van afgestapt. Dan maar maat 44 en er mooi slank uitzien dan in 40/42 en lookalike van een rolmops..



@Bentetje73: hè, vervelend, als je zo wakker wordt. Hopelijk ben je snel weer opgeknapt.



Morgen staat er vis op het menu, een tilapiafiletje. Ik ben van plan 'iets' te doen met knoflook, zout en peper. Maar als iemand nog een lekker recept heeft (liefst uit de oven) dan hoor ik graag. Morgen (weer) een groenteloze dag, want ik eet de vis lekker bij wat opgebakken aardappeltjes en verder geen groente. Slecht!! Haha. Hm, kan natuurlijk nog een groentensoepje uit de vriezer halen, dat scheelt weer vitamientjes.



Nou, het weer knapt gelukkig ook weer op. Hier zie ik inmiddels een blauwe lucht. Dochter is niet helemaal topfit. Van het weekend koorts en nu enorm hoesten (zo vermoeiend, vooral voor haar...). Eens kijken of we nog kunnen gaan fietsen ofzo.



Pff, wil toch écht iets aan sport gaan doen. Vriendin is inmiddels verslaafd aan hardlopen, maar ik kan me daar niets bij voorstellen eerlijk gezegd. Heb wel eens een poging ondernomen, maar was gewoon kapot! Alles deed me zeer: schenen, rug, nek, etc. Misschien toch maar eens met die Evy proberen (zo'n podcast op je mp3).



Nou dames, veel succes en ik hoop volgende week voor ons allemaal een dikke min!
Alle reacties Link kopieren
Crootje, 5 punten voor de sate is misschien wel wat veel. Als je bij AH sate ajam neemt (uit de vriezer denk ik), zijn dat 3 stokjes (140gr) voor 7 punten. Maar ligt er een beetje aan hoe zwaar jouw sate is. Die van de chinees zijn wel een stuk groter!



En hardlopen vond ik echt verschrikkelijk, maar ik ben nu Evy aan het doen en ben bij les 11 en vind het geweldig!



Haha Appeltje, voor de kerst..ofzo..



Ik ga vanavond stamppot andijvie eten. Maar hoe bereken ik dat? De andijvie zit er al doorheen, dus hoe weeg ik dat dan af?
Alle reacties Link kopieren
Oh ja, vanmorgen was mn weegmoment voor de ww. Ik snap echt niks van mezelf. Maandag was het 88,1 en vanmorgen was het 87,4. Vreemd! Maar wel leuk
Alle reacties Link kopieren
Saszz, snap ik. Maar het is ook zuur als je héééél lang moet wachten tot je die te strakke kleding aankunt. Zoals ik met mijn plateau. Ik ben blij dat ik in die tijd voor mijn plateau passende broeken had gekocht, anders had ik nu nog in mijn blote achterwerk of vééél te grote broeken gelopen.
Alle reacties Link kopieren
andijvie kost je toch niets? Denk ik heel simpel als je de aardappels, de melk en wat je verder door je puree gooit rekent? Lekker trouwens, rauwe andijviestamppot!!

Iemand nog op de hoogte van iemand die een huis zoekt van een rode kitten toevallig?? Grens N+Z Holland?
Alle reacties Link kopieren
Naatie, geen idee van die stamppot. Wij maken het zelf en dan reken ik altijd alleen 7 punten voor de aardappelen (andijvie kost geen punten) en eventuele extra's die er doorheen gaan. Staat er geen voedingsinformatie op de verpakking, aan de hand waarvan je de punten kunt berekenen? Als je geen calculator hebt, kan dat ook op wijvallenaf.nl.



Crootje, in plaats van opgebakken aardappelen kun je ook aardappelen poffen in de oven. Kost je minder punten. Gewoon aardappel met schil en al in aluminiumfolie en dan een poos in de oven. Je kunt ze oppimpen met bijv. paprikakruiden. En vis kan ook goed in folie in de oven. Als je wat (olie, citroen en) viskruiden toevoegt, wordt het extra lekker. De vis gaart in z'n eigen vocht en blijft daardoor sappig.
Alle reacties Link kopieren
Naatie, hardlopen is echt wel leuk en zeker met Evy (ik mis het zoooo).



Vandaag een lange sportbroek (voor zumba) in maat L!!!!!!! gekocht, verder twee paar (aanbieding) pantoffels, een boek (Jill Mansell), agenda en een film gekocht. Vriend nog vier films en ook een agenda.
Alle reacties Link kopieren
Steph: Leuk een nieuwe agenda...ik ben echt zo'n kneusje op dat gebied. Ik kijk echt wekenlang alle agenda's door een maak dan m'n keuze. Heel suf eigenlijk haha.



Kaatje: ik ga ook maar eens wat op MP zetten dan.



Stamppot is lekker puntenarm :-) Goede optie met deze gure temperaturen!



Bentetje: Jammer, m'n ouders hebben echt net een rode kitten! Doe je zelf je katje weg?



Naatie, mooi toch die 87,4! Beterrrrrrr!



Hier een goede dag. Heb weer gewerkt, ondanks dat ik nog niet helemaal fit bent. Ook wel een goed eetlijstje:



O: 2 beschuitjes met jam

T: bakje gemengd fruit

L: 3 boterhammen met hagelslag, pindakaas en vegaworst

T: 2 rijstewafels met speculoos en 4 dropjes (voor m'n keel )

D: pitabroodje met falafel, sla, mais, paprika en zelfgemaakte tsaziki

T: nog wat fruit denk ik
Alle reacties Link kopieren
Saszzje, dat doe ik ook hoor. Alle winkels af waar ze agenda's verkopen afstruinen maar na vier weken kwam ik bij agenda nummer één terug (mickey mouse, ja echt waar).



Goed lijstje trouwens.
Alle reacties Link kopieren
Hahaha, ben blij dat ik niet de enige ben met zo'n gebrek

Ik twijfels dit jaar tussen de PIP, een hele schattige met getekende katjes van de bijenkorf, oilily en Blond.

Het moge duidelijk zijn, agendatechnisch heb ik de smaak van een meisje van 12 :-D
Alle reacties Link kopieren
Thanks voor het welkom heten allemaal, leuk! Er werd gevraagd wat voor een sport ik deed; ik zwem zo nu en dan (eens in de twee weken ofzo) en ben nu met de derde week van start to run bezig, morgen les 8 doen. Bevalt goed, al loop ik één keer per week na mijn werk en dat vind ik wel lastig. Op mijn vrije dag en in het weekend kost het een stuk minder moeite. en ik ben idd een tori-amos-fan; zing zelf ook en speel piano, tis dat ik niet aan geweld doe, anders zou ik een moord doen om muziek te kunnen maken zoals zij dat kan.



@appeltje; ik zou dan een half uur moeten rijden en nog steeds alleen moeten schaatsen. Wel even gegoogled; er zit wel een openluchtbaan hier in de stad, maar die is nog niet open. Wel iets om te onthouden voor over een paar weken.



@crootje; ik vind vis altijd lekker in aluminiumfolie. Vis, knoflook, peper, zout, eventueel 2 gehalveerde cherrytomaatjes, een klein scheutje witte wijn als je het hebt staan.. Even op internet zoeken op welke temperatuur en hoe lang..



@naatie; leuk dat je ook met Evy loopt! Ik loop wel een weekje achter op jou.



Nog meer agendafetishisten hier, leuk! Ik wil er dit jaar eentje van paperblanks, maar het moet ook per sé een verticale zijn en die zijn wat moeilijker te vinden.



Doen jullie trouwens pro- of flexpoints? En alleen via de site of naar de bijeenkomst? Ik heb momenteel last van een storing op de ww-site; alles van de laatste twee weken is uit mijn dagboek verdwenen. Best balen, want weet niet precies hoeveel vrije punten ik nog heb.. En om nu iedere avond van de hele week in te voeren.. Ik weet echt niet meer precies wat ik maandag heb gegeten. Lijstje van vandaag;



O: 250 Gr. Optimelkwark appel met een gesneden appel, 3 lepels muesli en een lepel rozijnen.

L; pistolet met margarine en filet americain, bruin bolletje met margarine en oude kaas

T; boterham met margarine, appelstroop en casselerib

A; boterham met margarine, appelstroop en casselerib, bord pompoensoep, 75 gram sojacrackers



Best een beroerd dagje, ik heb vreselijk slecht geslapen en dan eet ik altijd te veel. Aan de andere kant had ik de neiging om uit het werk naar de snackbar te rijden en heb ik dat niet gedaan..
Alle reacties Link kopieren
Die vis in alu-folie en gepofte aardappelen klinkt wel lekker. Ik ga zo eens een googlen voor de precieze bereidingswijze. Ik denk dat als ik de vis kruid met peper en zout en insmeer met geperste knoflook, ik dan al een eind kom. Heb ook nog wat citroensap, dat zou ik er ook nog overheen kunnen sprenkelen.



@Naatie: Ja, de saté van de chinees is vrij flink. Heb hem niet gewogen, vandaar ruim geschat en ik heb 2 eetlepels saus genomen, die ik daar ook bij heb geteld. De nasi heb ik wel afgewogen (150 gr) en ik mocht 20 gr. kroepoek. Wist niet dat dat nog zoveel was, haha! Wel had ik mis gerekend met 2 eieren (die bovenop liggen). Nou ja, dan maar 4 punten van mijn vrije points. Ik had er nog genoeg.

Enneh, goed resultaat hoor! Proficiat. Hoe is het met je kind? Er zijn veel zieken momenteel. Mijn dochter hoest zich nu te pletter.. Vanmiddag ook geen slaapje kunnen doen. Hoor haar nu nog. Hopelijk valt ze zo in slaap.



@Raisin: inderdaad meid, je had ook naar de snackbar kunnen gaan en dat deed je niet. Hartstikke goed! Misschien groentetechnisch niet een heel sterke dag, maar je hebt geen caloriebommen uit de frituur gegeten, dus wat dat betreft maak je al de juiste keuze.



Och ja, die agenda-tik heb ik ook nog wel lang gehad. Sowieso op de middelbare school alles aflopen. Nu heb ik al jaren een mooie succesagenda (een grote) en die bevalt goed. Hoewel die wat ligt te verstoffen omdat ik op mijn mobiel ook een agenda bij houd (gmail).
Alle reacties Link kopieren
Naatie en Raisingirl: Hi Evyfans...



Leuk om te weten dat jullie ook lopen met Evy, erg motiverend!

Merken jullie ook dat jullie conditie vooruit gaat?



Ik ben inmiddels bezig met deel 2, vanochtend les 11 gelopen.

Dit was 45 min. aan een stuk hardlopen.

Ik had het niet verwacht, omdat ik nog steeds niet fit ben, maar het ging wel aardig.



Nu genoeg over Evy ..., eettechnisch gaat het goed.

Vanavond lekker hutspot gegeten met een stukje rundvlees.

En lekker mandarijnen gehaald, ik vind ze erg lekker nu.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb vanavond niet gesport, terwijl ik het wel van plan was. Slecht hè? Morgen komt het er ook niet van, en dat terwijl ik een buffer probeerde op te bouwen voor ons weekendje Milaan. Nou ja, maandag wel ruim een uur gebadmintond en gisteren natuurlijk nog even geschaatst, dus daar moet ik het mee doen...



Saszz, ik zal mijn gezicht hier morgen nog wel even laten zien, maar ik ben daarna in Milaan. Maandag kan ik geen gewicht doorgeven, dus sla mij maar een week over. Of ik moet dinsdagochtend nog in de tabel mogen, dan kan het wel... Kijk maar wat handiger is.
Alle reacties Link kopieren
Tuurlijk mag je dinsdag in de tabel! En heeeeeel veel plezier in Milaan!
Alle reacties Link kopieren
Veel plezier in Milaan, appeltje!



Jij bent al een stuk verder maris! Hoe het nu met de conditie is zal ik zondag wel merken, moet dan 4 en 5 minuten lopen.
Alle reacties Link kopieren
Zo net onder de douche geweest. Heb een uurtje spinning gedaan en 15 min krachttraining. Pff.. ben er klaar mee.



Crootje, ja 20 gr kroepoek is echt veel hè? Lekker hoor!

Kind ligt op bed en heeft net wat gedronken. Ik hoop dat dat er in blijft, want de hele dag spuugde hij alles eruit wat erin ging!



Ah Raisingirl, jij dus ook een storing bij ww? Ik dacht dat ik iets fout gedaan had. Ik heb het dus ook!

Ik hoop dat je vannacht lekker slaapt!



Steph, lekker geshopt zo te lezen dus! Fijn maat L!



Ik heb vanmiddag even snel een pyama gekocht. Heerlijk een pyama met dit weer en manlief heeft er ook geen probleem mee

Maar ik zie al wéken een leuk zwart jurkje ( heel mooi met een satijne afwerkrandje bovenin en 2 randjes van boven naar benede voor het mooie afkleden!!) voor in bed bij de livera hangen van Dyanne Maar die is 34,95. Nu was alle nachtmode 20% korting. Dus toch maar meegenomen. Bij de kassa bleek er 40% af te gaan! Echt goed. Ipv 65 euro betaalde ik nu 38 euro voor die 2! Haha.. beter!

jurkje



Zo ik ga naar bed en hoop dat mn zoon lekker doorslaapt. Ik heb al wat geregeld voor morgen, als hij niet naar school kan, dus dat komt goed!
AArgh, ik heb me vanmorgen toch even stiekem tussentijds gewogen. Het was 81,3 kilo...dus een halve kilo meer dan afgelopen zaterdag...ik weet het, het zegt helemaal niks want ik heb mijn weegdag pas weer over 2 dagen, maar toch. I blame it on de pannenkoeken van gisteren!
Troost je Kaatje... ik was gisterenochtend opeens 2!!!! kilo zwaarder dan maandagavond...
Alle reacties Link kopieren
@ Naatie: Hoe is het vannacht gegaan met je oudste? Hopelijk goed? Mooi jurkje hoor. En dat er zoveel geld afgaat geeft mij altijd een heerlijk gevoel!



Hier is de kriebelhoest van dochter overgegaan in een wat 'slijmerige' hoest. Pff, ze heeft gisteren echt zo lang liggen hoesten voor ze sliep. Maar daarna heb ik haar niet meer gehoord gelukkig. Want ik vind het belangrijk dat ze goed slaapt.



Net op de fiets naar de crèche. Ritje van 10 minuten in totaal, maar toch wel lekker zo op de vroege ochtend.



Kind zit dus op 'school' en ik ga zo even winkelen. Dochter heeft dringend broeken nodig! En het zou leuk zijn als ik ook wat kan vinden.



@ Kaatje: Balen hè, die schommelingen. Ik heb me voorgenomen om echt maar één keer op de weegschaal te gaan staan. Ik moet me echt inhouden hoor, maar ik hou vol!



O, en Kaatje: ik heb even je link gebruikt. Wat een leuke dingen maak je! Om eerlijk te zijn had ik bij het woord 'haken' toch een andere voorstelling, haha! Bijv. kleedjes oid. Ziet er super uit!



Nou, vanavond ga ik maar eens gepofte aardappels proberen. Had ergens nog een receptje gezien met wat paprikapoeder en zout. De vis bestrijk ik met geperste knoflook en wat zout en peper. Ben erg benieuwd!
Alle reacties Link kopieren
@ nog een keer Kaatje. Wat leuk, die uil! En ik zie die foto met die vleermuis, maar dan zijn het nog best grote beesten, of niet? Ik zat meer aan het formaat speelgoedmuis te denken, maar zo te zien zijn er ook grotere exemplaren bij.



Echt heel leuk om te zien!
Thanks voor het compliment crootje! Ik heb onlangs meegedaan met de Goedgemutste Breicampagne van Innocent Smoothies (mutsjes breien of haken voor op de flesjes, voor het goede doel) en een van mijn mutsjes is uitgekozen tot Muts van de Week



Maargoed, Pimpelmees en crootje, die schommelingen zijn volgens mij wel normaal, maar evengoed, het is niet leuk om terug te zien enne Pimpelmeesje, dat moet toch wel vocht geweest zijn, die 2 kilo!!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven