Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven tellen
dinsdag 22 maart 2011 om 15:12
Woon in Nederland hoor Nero! Die taga twins haal ik gewoon hier in de super, zijn koekjes zonder toegevoegde suiker (wel met zoetstoffen).
Poptarts zijn een soort koek-achtige dingen met een smeuige binnenkant die in de broodrooster gaan. Haal ik in een winkel waar ze Amerikaanse spullen verkopen, vind ze heerlijk!
Heb trouwens ook weleens WW-artikelen uit Engeland besteld via internet, daar hebben ze echt goddelijke chocolade dingen voor maar 1 of 2 punten
Poptarts zijn een soort koek-achtige dingen met een smeuige binnenkant die in de broodrooster gaan. Haal ik in een winkel waar ze Amerikaanse spullen verkopen, vind ze heerlijk!
Heb trouwens ook weleens WW-artikelen uit Engeland besteld via internet, daar hebben ze echt goddelijke chocolade dingen voor maar 1 of 2 punten
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
dinsdag 22 maart 2011 om 15:37
Sorry,
Gisteren geen gewicht opgegeven. Erg druk op mijn werk en ook thuis speelt er vanalles waardoor WW op een laag pitje staat. Ik hoop dat ik het deze week (weken) binnen de perken kan houden en dan de draad weer op kan pakken. Nu lukt het allemaal niet.
Maar ik blijf zo af en toe meelezen en vergeet jullie niet. Ik wil ook echt niet opgeven!!!!!
Gisteren geen gewicht opgegeven. Erg druk op mijn werk en ook thuis speelt er vanalles waardoor WW op een laag pitje staat. Ik hoop dat ik het deze week (weken) binnen de perken kan houden en dan de draad weer op kan pakken. Nu lukt het allemaal niet.
Maar ik blijf zo af en toe meelezen en vergeet jullie niet. Ik wil ook echt niet opgeven!!!!!
dinsdag 22 maart 2011 om 15:46
Ik wel altijd gewogen en vond dat heel erg bij de tweede.
Urine is wel fijn als ze dat controleren, want ik heb een paar keer tegen zwangerschapvergiftiging aangezeten.
Snack a jacks is een goed idee. Ik kan op zich heel goed twee crackers pakken en dan stoppen.
Maar ik eet graag de hele dag een beetje.... en dat is niet zo goed.
Urine is wel fijn als ze dat controleren, want ik heb een paar keer tegen zwangerschapvergiftiging aangezeten.
Snack a jacks is een goed idee. Ik kan op zich heel goed twee crackers pakken en dan stoppen.
Maar ik eet graag de hele dag een beetje.... en dat is niet zo goed.
dinsdag 22 maart 2011 om 16:05
dinsdag 22 maart 2011 om 16:10
quote:sainttropez schreef op 21 maart 2011 @ 10:13:
Nou er is echt niets van af, nog ja klein beetje.. Mijn vochtpercentage is wel 2% hoger dan normaal, omdat ik in mijn maandelijkse periode zit:)
Gewicht vanochtend: 77,7 kg dus -0,2 kg
Hopelijk volgende week weer wat meer zeg! Als het zo langzaam gaat, gaat het een eeuwigheid duren natuurlijk..Ja, zie je... ik begon al aan mezelf te twijfelen haha
Nou er is echt niets van af, nog ja klein beetje.. Mijn vochtpercentage is wel 2% hoger dan normaal, omdat ik in mijn maandelijkse periode zit:)
Gewicht vanochtend: 77,7 kg dus -0,2 kg
Hopelijk volgende week weer wat meer zeg! Als het zo langzaam gaat, gaat het een eeuwigheid duren natuurlijk..Ja, zie je... ik begon al aan mezelf te twijfelen haha
dinsdag 22 maart 2011 om 18:41
Poptarts...jammie!! (ik zal ook eens iets niet lusten trouwens...)
Hier verder wel een goede dag. Mijn lijstje:
O. cornflakes met melk
T. snackwortels
L. roggebrood (verzadigde portie) met kaas en een glas melk
T. druiven
D. Yakitori met rijst en groente
En nu nog 7 punten over voor koffie en een fijnproever vanavond. Eventueel nog wat yoghurt vanavond.
Nero, ik neem die buikgriep ook 'graag' even over.
Es, ik heb mezelf al even vermanend toegesproken. Was wel nodig...
Karen, die WW-chocoladedingen van maar 1 of 2 punten, lijken mij ook wel wat! Waar kun je die halen? Wel handig hoor. Ik kom niet op een cursus, dus wat dit betreft wel jammer. Ik zag op de site van WW ook die witte chocoladerepen, die heb ik wel eens gehad. Zijn héél erg lekker! En die chocotoffees lijken me ook wel wat. Maar het lukt mij niet om ze via de site te bestellen. Dus helaas.... Zal wel een teken zijn (afblijven Hatseklats!!).
Es, ik werd bij zoon wel gewogen, bij dochter niet. Volgens mij ligt het aan de gyn/vk.
Hier verder wel een goede dag. Mijn lijstje:
O. cornflakes met melk
T. snackwortels
L. roggebrood (verzadigde portie) met kaas en een glas melk
T. druiven
D. Yakitori met rijst en groente
En nu nog 7 punten over voor koffie en een fijnproever vanavond. Eventueel nog wat yoghurt vanavond.
Nero, ik neem die buikgriep ook 'graag' even over.
Es, ik heb mezelf al even vermanend toegesproken. Was wel nodig...
Karen, die WW-chocoladedingen van maar 1 of 2 punten, lijken mij ook wel wat! Waar kun je die halen? Wel handig hoor. Ik kom niet op een cursus, dus wat dit betreft wel jammer. Ik zag op de site van WW ook die witte chocoladerepen, die heb ik wel eens gehad. Zijn héél erg lekker! En die chocotoffees lijken me ook wel wat. Maar het lukt mij niet om ze via de site te bestellen. Dus helaas.... Zal wel een teken zijn (afblijven Hatseklats!!).
Es, ik werd bij zoon wel gewogen, bij dochter niet. Volgens mij ligt het aan de gyn/vk.
dinsdag 22 maart 2011 om 19:47
Nero, wat zielig! Hoe oud is dochter? Jij gelukkig weer de oude, dat scheelt.
Hats, keurig eetlijstje weer! Die witte ww-repen vind ik erg goor, die choco toffees daarentegen heer-lijk. Maar beter heb je het inderdaad niet in huis
En echte chocotoffs zijn natuurlijk sowieso lekkerder. En toch maar 1 punt.
Karen, hoi en welkom. Is het niet een beter idee dat je het nieuwe ww-programma doet, dus met propoints? Dan heb je wellicht ook meer aan het forum en de tips die hier voorbijkomen.
Cafelatte, het is echt JUIST de bedoeling dat je elke dag al je punten opmaakt. En die extra punten heb je ook niet voor niks, is echt ingecalculeerd. Ik val alleen af als ik gewoon lekker blijf eten en m'n punten opmaak. Goed voor de stofwisseling (en je humeur).
Es, ik ben ook nooit gewogen bij de vk. Gelukkig niet Bij de eerste kwam ik ruim 25 kilo aan (ik nam alles waar ik zin in had), bij de tweede 14 kilo (had meer zin in gezonde dingen). Inmiddels ben ik weer op hetzelfde gewicht als voor m'n eerste zwangerschap. Lekker genoten van de cola en drop? Wel doen hoor!
Finette
Nog even mijn eetlijst!
O: magere yoghurt, magere kwark en honing
T: fruit
L: 3 boterhammen, 1 kipfilet en 2 philadelphia met sla en kerriepoeder (jum!)
T: snelle jelle
D: aardappel uit de oven, tartaar, spruiten
T: vitalinea choco-mousse, cafe noir.
Hats, keurig eetlijstje weer! Die witte ww-repen vind ik erg goor, die choco toffees daarentegen heer-lijk. Maar beter heb je het inderdaad niet in huis
En echte chocotoffs zijn natuurlijk sowieso lekkerder. En toch maar 1 punt. Karen, hoi en welkom. Is het niet een beter idee dat je het nieuwe ww-programma doet, dus met propoints? Dan heb je wellicht ook meer aan het forum en de tips die hier voorbijkomen.
Cafelatte, het is echt JUIST de bedoeling dat je elke dag al je punten opmaakt. En die extra punten heb je ook niet voor niks, is echt ingecalculeerd. Ik val alleen af als ik gewoon lekker blijf eten en m'n punten opmaak. Goed voor de stofwisseling (en je humeur).
Es, ik ben ook nooit gewogen bij de vk. Gelukkig niet
Bij de eerste kwam ik ruim 25 kilo aan (ik nam alles waar ik zin in had), bij de tweede 14 kilo (had meer zin in gezonde dingen). Inmiddels ben ik weer op hetzelfde gewicht als voor m'n eerste zwangerschap. Lekker genoten van de cola en drop? Wel doen hoor!Finette
Nog even mijn eetlijst!
O: magere yoghurt, magere kwark en honing
T: fruit
L: 3 boterhammen, 1 kipfilet en 2 philadelphia met sla en kerriepoeder (jum!)
T: snelle jelle
D: aardappel uit de oven, tartaar, spruiten
T: vitalinea choco-mousse, cafe noir.
dinsdag 22 maart 2011 om 20:08
quote:Mife schreef op 22 maart 2011 @ 19:47:
Hats, keurig eetlijstje weer! Die witte ww-repen vind ik erg goor, die choco toffees daarentegen heer-lijk. Maar beter heb je het inderdaad niet in huis En echte chocotoffs zijn natuurlijk sowieso lekkerder. En toch maar 1 punt. Dat had ik beter niet kunnen weten....
Hats, keurig eetlijstje weer! Die witte ww-repen vind ik erg goor, die choco toffees daarentegen heer-lijk. Maar beter heb je het inderdaad niet in huis
En echte chocotoffs zijn natuurlijk sowieso lekkerder. En toch maar 1 punt. Dat had ik beter niet kunnen weten....
dinsdag 22 maart 2011 om 20:14
Mife, ik ga inderdaad maar eens wat meer eten want dat is blijkbaar de bedoeling. Gek eigenlijk, je zou denken dat je afvalt als je weinig eet, maar goed. Ik klaag niet hoor, die extra points vreet krijg ik ook wel op
Chocotoffs maar 1 punt? Wow! En een gemiddeld klein paaseitje? Staan niet in de boodschappengids.
Chocotoffs maar 1 punt? Wow! En een gemiddeld klein paaseitje? Staan niet in de boodschappengids.
dinsdag 22 maart 2011 om 20:19
dinsdag 22 maart 2011 om 20:21
@Latte; Ik denk dat de logica er achter is, dat er een punt komt dat je weer normaal gaat eten. Dan is het handiger om nu een gezonder eetpatroon aan te leren en dat straks in grote lijnen vast te houden, dan dat je bijna niks meer eet en straks ineens weer normaal gaat eten. Laatste zorgt er denk ik voor dat alle kilo's er in no time weer aan zitten.
dinsdag 22 maart 2011 om 20:53
Wie wil mijn mond dichtnieten? Er verdwijnt van alles in wat de weegschaal niet kan waarderen. Denk aan chocoladekoekjes, snoep, hot brownie met ijs, crackers met speculooshagel en pizza. Onder het mom "morgen weer een dag".. pff! Ik word zo moe van mezelf de laatste tijd! Ik heb écht een peptalk nodig die me ervan weerhoudt die tien kilo er niet binnen no-time weer aan te vreten want ik sta op de afgrond.
dinsdag 22 maart 2011 om 21:38
Jorina, je hebt gelijk. Ik heb nu wel een gezonder en regelmatiger eetpatroon en het fijne aan de WW is dat je leert dat je daarnaast ook wat lekkers mag, zeker wanneer je beweegt. Ben benieuwd of ik meer afval als ik alle punten opeet.
Marjan, ga je tanden poetsen en lekker naar bed. Na een schransbui is het verleidelijk om te denken: "het is nu al verpest, ik kan nu net zo goed doorgaan". Maar dat is natuurlijk niet zo. Probeer te stoppen en afleiding te zoeken. Tanden poetsen, water drinken, appel eten of desnoods een boterhammetje. Of ga naar bed en gooi de snaai weg, in de vuilnisbak. Kan je er ook niet meer aankomen
Marjan, ga je tanden poetsen en lekker naar bed. Na een schransbui is het verleidelijk om te denken: "het is nu al verpest, ik kan nu net zo goed doorgaan". Maar dat is natuurlijk niet zo. Probeer te stoppen en afleiding te zoeken. Tanden poetsen, water drinken, appel eten of desnoods een boterhammetje. Of ga naar bed en gooi de snaai weg, in de vuilnisbak. Kan je er ook niet meer aankomen
