Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven tellen
maandag 21 maart 2011 om 08:55
Marjan, jammer dat de chemie een beetje ontbrak. Ik weet niet of je veel mannen zal vinden die op die leeftijd willen gaan settelen, maar ik denk dat als je hem echt leuk had gevonden, je je daar helemaal niet mee bezig zou zijn op die manier. Praktische bezwaren betekent meestal: niet leuk genoeg.
Hier een week zonder tellen. Wel netjes gegeten, gezond en niet te veel en maar liefst een hele 100 gram kwijt. 62,6 dus vanochtend.
Hier een week zonder tellen. Wel netjes gegeten, gezond en niet te veel en maar liefst een hele 100 gram kwijt. 62,6 dus vanochtend.
Opinions are like assholes. Everybody has one.
maandag 21 maart 2011 om 09:39
Goedemorgen!
Ik heb nog niks bijgelezen, ga ik later doen. Ben eindelijk weer beter en kan sinds gisteren ook weer normaal eten. Pfff naar buikgriepje! Daarom ook een klapper vanochtend op de weegschaal, maar dat komt omdat ik drie dagen niks heb kunnen eten.
74.2 kg dus -2 kg
Ben nou wel benieuwd of ik deze week weer veel aan kom omdat ik normaal ga eten...
Ik heb nog niks bijgelezen, ga ik later doen. Ben eindelijk weer beter en kan sinds gisteren ook weer normaal eten. Pfff naar buikgriepje! Daarom ook een klapper vanochtend op de weegschaal, maar dat komt omdat ik drie dagen niks heb kunnen eten.
74.2 kg dus -2 kg
Ben nou wel benieuwd of ik deze week weer veel aan kom omdat ik normaal ga eten...
maandag 21 maart 2011 om 10:02
Goed zo meisjes. Ik zie nog geen plussen.
Daniter wil jij de rest van je gegevens nog doorgeven?
Ik heb vanochtend niet gewogen, maar wel zaterdag en toen was is 75,8. Tot nu toe val ik van de zwangerschap dus eerder af dan dat ik aankom. Is ook niet zo moeilijk aangezien ik totaal geen trek in eten heb en ook geen honger meer. Ik merk alleen dat ik wat moet eten als de misselijkheid ondraagelijk wordt. Is nog niet zo makkelijk die link te leggen want normaal is natuurlijk misselijk=niet eten en nu moet ik tegen mijn gevoel het tegenovergestelde doen. Hoewel ik alles eten op zich nog wel lekker vind als ik eenmal een paar happen op heb. Heb geen smaakverandering vastgesteld.
Van het weekend de nieuwe baby van mijn zus bewonderd, maar het kwartje dat wij over een paar maanden ook zo'n hummeltje hebben, is nog niet gevallen. Ik vind ook eigenlijk de tweejarige van mijn zus veel leuker. Daar kun je lekker mee spelen. Met zo'n baby kun je niets en ik ben steeds bang iets kapot te maken.
Ach ja uiteindelijk zal het wel goedkomen.
Daniter wil jij de rest van je gegevens nog doorgeven?
Ik heb vanochtend niet gewogen, maar wel zaterdag en toen was is 75,8. Tot nu toe val ik van de zwangerschap dus eerder af dan dat ik aankom. Is ook niet zo moeilijk aangezien ik totaal geen trek in eten heb en ook geen honger meer. Ik merk alleen dat ik wat moet eten als de misselijkheid ondraagelijk wordt. Is nog niet zo makkelijk die link te leggen want normaal is natuurlijk misselijk=niet eten en nu moet ik tegen mijn gevoel het tegenovergestelde doen. Hoewel ik alles eten op zich nog wel lekker vind als ik eenmal een paar happen op heb. Heb geen smaakverandering vastgesteld.
Van het weekend de nieuwe baby van mijn zus bewonderd, maar het kwartje dat wij over een paar maanden ook zo'n hummeltje hebben, is nog niet gevallen. Ik vind ook eigenlijk de tweejarige van mijn zus veel leuker. Daar kun je lekker mee spelen. Met zo'n baby kun je niets en ik ben steeds bang iets kapot te maken.
Ach ja uiteindelijk zal het wel goedkomen.
maandag 21 maart 2011 om 10:13
maandag 21 maart 2011 om 12:40
maandag 21 maart 2011 om 13:16
Ik maak me ook niet echt zorgen om af te vallen. Je leest wel steeds dat afvallstoffen schadelijk voor de baby kunnen zijn, maar idd als vrouwen veel afvallen omdat ze misselijk zijn of zo dan slaan verloskundigen meestal niet snel paniek (tenzij je uitdroogt natuurlijk) en het voedingscentrum geeft aan dat afvallen tijdens de zwangerschap afgeraden wordt omdat het kan zijn dat je doo minder te eten belangrijke voedingstoffen mist.
Dat zit bij mij wel goed. Ik eet waarschijnlijk te weinig maar wat ik eet is over het algemeen gezond. Een voordeel van net een tijd weight watchers gedaan te hebben en mijn voedingspatroon aangepast te hebben.
Dat zit bij mij wel goed. Ik eet waarschijnlijk te weinig maar wat ik eet is over het algemeen gezond. Een voordeel van net een tijd weight watchers gedaan te hebben en mijn voedingspatroon aangepast te hebben.
maandag 21 maart 2011 om 13:28
hoi dames! weer terug van vakantie. Nog niet kunnen wegen, dus het zonnetje mag blijven staan voor deze week. Vandaag wel weer goed het WW-en opgepakt, het heerlijke lenteweer helpt daar natuurlijk ook wel bij. Merk wel dat ik weer een stuk minder voeding nodig heb nu ik weer saai de hele dag op kantoor zit. Vanavond lekker hardlopen en lees van de week weer een keer bij!
Hats, hoe gaat het op de tramp? Weer goed op kunnen pakken?
Hats, hoe gaat het op de tramp? Weer goed op kunnen pakken?
maandag 21 maart 2011 om 16:32
Aangezien vorige week een week was om snel te vergeten, gaan we deze week weer fris&fruitig aan de slag dus mijn eetlijstje:
O volle yoghurt (de magere was op ) met Zonnatura muesli
T niks
L twee bruine boterhammen, Slankie, kipfilet en rauwkost. Kiwi en karnemelk
T mandarijn en Opkikker pikante kip
D pasta met pastasaus, groenten en tartaar + Slankie geraspte kaas
Vanavond ook weer sporten, heb afgelopen week niks gedaan dus ben benieuwd hoe het gaat....
O volle yoghurt (de magere was op ) met Zonnatura muesli
T niks
L twee bruine boterhammen, Slankie, kipfilet en rauwkost. Kiwi en karnemelk
T mandarijn en Opkikker pikante kip
D pasta met pastasaus, groenten en tartaar + Slankie geraspte kaas
Vanavond ook weer sporten, heb afgelopen week niks gedaan dus ben benieuwd hoe het gaat....
maandag 21 maart 2011 om 16:49
Shit zeg, dan komt de eerste plus dus van mij. +0,9 naar 94,8. Mijn eigen schuld, ww-technisch gezien ging het gewoon ruk deze week. Ik probeer het deze week (eindelijk) goed op te pakken en wil toch echt graag volgende week eens echt wat afgevallen zijn, ipv gelijk of erbij, dus bij deze mijn lijstje van vandaag:
O. twee boterhammen met ham en kaas en een glas melk
T. banaan
L. 500gr griekse yoghurt 0% met fruit
T. roggebroodje met komijnkaas
D. aardappelen (gekookt), worteltjes en kipfilet
Nu nog wel 8,5 punt over, maar ik neem nog een kop koffie vanavond (goed voor 3 punten) en misschien nog een broodje of zo, als ik honger krijg. Qua punten kan het uit en is in elk geval voedzamer dan snaaispul.
Jo: om weer te beginnen viel me zwaar de afgelopen week, want ik had echt geen zin, maar deze week wil ik toch wel 3 keer weer gesprongen hebben, dus woensdag, vrijdag en zondag. Dat zijn de plannen in elk geval!
O. twee boterhammen met ham en kaas en een glas melk
T. banaan
L. 500gr griekse yoghurt 0% met fruit
T. roggebroodje met komijnkaas
D. aardappelen (gekookt), worteltjes en kipfilet
Nu nog wel 8,5 punt over, maar ik neem nog een kop koffie vanavond (goed voor 3 punten) en misschien nog een broodje of zo, als ik honger krijg. Qua punten kan het uit en is in elk geval voedzamer dan snaaispul.
Jo: om weer te beginnen viel me zwaar de afgelopen week, want ik had echt geen zin, maar deze week wil ik toch wel 3 keer weer gesprongen hebben, dus woensdag, vrijdag en zondag. Dat zijn de plannen in elk geval!
maandag 21 maart 2011 om 19:13
Door alle positieve verhalen van Nero en Jorina op het dec 2009 topic heb ik me ook aangemeld bij de weight watchers.
Ik was al een aantal weken aan het lijnen, maar in mijn eentje ( zonder stok achter de deur) lukt het niet zo goed.
Ik heb me dus ingeschreven voor drie maanden, maar moet me nog helemaal inlezen. Het is allemaal nog abacadabra
Mag ik als extra stok achter de deur ook hier meeschrijven.
Ik ben Spoockey, 36 jaar, dik geworden door te snel achter elkaar twee kinderen te krijgen.
Ik was altijd rond de 70 kilo bij 172. Na de eerste zwangerschap is er 8 kilo blijven hangen en na de tweede zwangerschap nog een 14 kilo. Het eerste jaar met mijn tweede dochter was nogal heftig en ik ben helaas gaan troosteten. Nu wil ik het patroon omgooien en afvallen.
Ik ben nu 92 kilo bij 172 en wil weer naar 72 kilo. Een lange weg..... Maar het hoeft niet snel, wat mij betreft.
Ik was al een aantal weken aan het lijnen, maar in mijn eentje ( zonder stok achter de deur) lukt het niet zo goed.
Ik heb me dus ingeschreven voor drie maanden, maar moet me nog helemaal inlezen. Het is allemaal nog abacadabra
Mag ik als extra stok achter de deur ook hier meeschrijven.
Ik ben Spoockey, 36 jaar, dik geworden door te snel achter elkaar twee kinderen te krijgen.
Ik was altijd rond de 70 kilo bij 172. Na de eerste zwangerschap is er 8 kilo blijven hangen en na de tweede zwangerschap nog een 14 kilo. Het eerste jaar met mijn tweede dochter was nogal heftig en ik ben helaas gaan troosteten. Nu wil ik het patroon omgooien en afvallen.
Ik ben nu 92 kilo bij 172 en wil weer naar 72 kilo. Een lange weg..... Maar het hoeft niet snel, wat mij betreft.
maandag 21 maart 2011 om 19:47
Welkom Spoock! Ongeveer hetzelfde zijn we dus, ik moet ook zo'n 20 kilo kwijt, om op zijn minst weer een gezond gewicht te krijgen.
Het lijkt zo'n lange weg, maar ik zie de kilo's er af vliegen, terwijl ik geen honger heb, en niet allemaal vreemde eetgewoonten aan het aanleren ben, die ik op termijn toch niet vol hou. (denk aan shakes/eierkoeken/geenvlees)
Het lijkt zo'n lange weg, maar ik zie de kilo's er af vliegen, terwijl ik geen honger heb, en niet allemaal vreemde eetgewoonten aan het aanleren ben, die ik op termijn toch niet vol hou. (denk aan shakes/eierkoeken/geenvlees)
maandag 21 maart 2011 om 20:10
Welkom Spooky, het is goed te doen hoor. je zult merken dat je periodes hebt dat het super gaat en soms gaat het even wat minder maar als je niet heel snel hoeft van jezelf, scheelt dat best wel. Gewoon lekker doorgaan.
Hier de draad weer redelijk opgepakt. Ga weer voor de min deze week.....we houden vol.
Hats, kom op deze week. Gaan we samen voor de min!
Hier de draad weer redelijk opgepakt. Ga weer voor de min deze week.....we houden vol.
Hats, kom op deze week. Gaan we samen voor de min!
Slapen is goud
maandag 21 maart 2011 om 20:12
quote:jo1234 schreef op 21 maart 2011 @ 17:36:
Hats, goedzo maar ik hou je er wel aan!
Graag! Ik houd wel van strenge controle in deze. Ik ken m'n zwaktes maar al te goed.
Es, volgens mij was het al gezegd, maar het kan inderdaad helpen om de hele dag door steeds een paar hapjes te nemen, zodat er steeds iets in je maag zit. Bij mijn dochter ben ik echt, serieus waar, 9 maanden misselijk geweest en moest dagelijks puken. Heb ik bij mijn zoon niet gehad...dussss...
Hats, goedzo maar ik hou je er wel aan!
Graag! Ik houd wel van strenge controle in deze. Ik ken m'n zwaktes maar al te goed.
Es, volgens mij was het al gezegd, maar het kan inderdaad helpen om de hele dag door steeds een paar hapjes te nemen, zodat er steeds iets in je maag zit. Bij mijn dochter ben ik echt, serieus waar, 9 maanden misselijk geweest en moest dagelijks puken. Heb ik bij mijn zoon niet gehad...dussss...
maandag 21 maart 2011 om 20:13
quote:noppie72 schreef op 21 maart 2011 @ 20:10:
Welkom Spooky, het is goed te doen hoor. je zult merken dat je periodes hebt dat het super gaat en soms gaat het even wat minder maar als je niet heel snel hoeft van jezelf, scheelt dat best wel. Gewoon lekker doorgaan.
Hier de draad weer redelijk opgepakt. Ga weer voor de min deze week.....we houden vol.
Hats, kom op deze week. Gaan we samen voor de min!Gaan we doen! Zou wel eens even een keertje weer leuk zijn hè?
Welkom Spooky, het is goed te doen hoor. je zult merken dat je periodes hebt dat het super gaat en soms gaat het even wat minder maar als je niet heel snel hoeft van jezelf, scheelt dat best wel. Gewoon lekker doorgaan.
Hier de draad weer redelijk opgepakt. Ga weer voor de min deze week.....we houden vol.
Hats, kom op deze week. Gaan we samen voor de min!Gaan we doen! Zou wel eens even een keertje weer leuk zijn hè?
maandag 21 maart 2011 om 20:24
Vandaag weer een hele drukke ren en vlieg dag.
Heb heen en weer gependeld tussen school, peuterspeelzaal, mijn werk en daarnaast nog voor controle naar het ziekenhuis met de jongste.
Daarna nog snel voor het eten gezorgd en inmiddels liggen de jongens al weer even te slapen en is het huis weer opgeruimd.
Pppffff, nooit gedacht dat in het steeds halen en brengen zoveel tijd gaat zitten.
Kan me op dit soort dagen enorm verheugen dat mijn man binnenkort vaker thuis zal zijn.
Maar had vandaag energie voor tien want de dag begon met een goed resultaat op de weegschaal en natuurlijk heerlijk voorjaarsweer.
De weegschaal stond trouwens op 61,5, dus er is weer 1,2 kilo vanaf!
Spooky, welkom.
Je bent hier in goed gezelschap want er zijn er hier meerdere die de overtollige zwangerschapskilo´s kwijt willen raken.
Succes en voor vragen over het WW-en ben je hier aan het goede adres.
Heb heen en weer gependeld tussen school, peuterspeelzaal, mijn werk en daarnaast nog voor controle naar het ziekenhuis met de jongste.
Daarna nog snel voor het eten gezorgd en inmiddels liggen de jongens al weer even te slapen en is het huis weer opgeruimd.
Pppffff, nooit gedacht dat in het steeds halen en brengen zoveel tijd gaat zitten.
Kan me op dit soort dagen enorm verheugen dat mijn man binnenkort vaker thuis zal zijn.
Maar had vandaag energie voor tien want de dag begon met een goed resultaat op de weegschaal en natuurlijk heerlijk voorjaarsweer.
De weegschaal stond trouwens op 61,5, dus er is weer 1,2 kilo vanaf!
Spooky, welkom.
Je bent hier in goed gezelschap want er zijn er hier meerdere die de overtollige zwangerschapskilo´s kwijt willen raken.
Succes en voor vragen over het WW-en ben je hier aan het goede adres.
maandag 21 maart 2011 om 20:24
zo nu eens even sociaal doen hier
Welkom Spooky, succes met ww-en, het is (vind ik erg goed vol te houden. heb bijna nooit een hongergevoel (dat was met SB werl anders!).
Es: je kan idd het beste de hele dag door kleine beetjes eten. Er zijn trouwens ook een soort korrels van VSM (iets van puur mama ofzo?) en die helpen ook wat tegen de misselijkheid.
Jo welkom terug van vakantie! Nu weer terug in het kikkerlandje met zijn beginnende lenteweer!
Hats en Marjan hoe gaat het met de trampoline??
Hier niet veel nieuws, ben moehoe dus duik er vandaag lekker op tijd in denk ik !
Welkom Spooky, succes met ww-en, het is (vind ik erg goed vol te houden. heb bijna nooit een hongergevoel (dat was met SB werl anders!).
Es: je kan idd het beste de hele dag door kleine beetjes eten. Er zijn trouwens ook een soort korrels van VSM (iets van puur mama ofzo?) en die helpen ook wat tegen de misselijkheid.
Jo welkom terug van vakantie! Nu weer terug in het kikkerlandje met zijn beginnende lenteweer!
Hats en Marjan hoe gaat het met de trampoline??
Hier niet veel nieuws, ben moehoe dus duik er vandaag lekker op tijd in denk ik !
maandag 21 maart 2011 om 20:28
Mag ik ook met jullie meedoen? Ben sinds het begin van dit jaar bezig met WW (flexipoints nog) en al een aantal kilo's afgevallen. Blijf nu al een tijdje hangen op hetzelfde gewicht en merk dat ik wel wat motivatie en steun kan gebruiken!
Woog aan het begin 70 kilo en nu net onder de 65, maar wil graag terug naar 60. Ben tenslotte maar 1.67 lang!
Woog aan het begin 70 kilo en nu net onder de 65, maar wil graag terug naar 60. Ben tenslotte maar 1.67 lang!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
